- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 12:57:36.06 ID:nwVQn7NC]
- >>581
カロリー算出してやったぞ
納豆ごはん3杯 352kcalx3 = 1056kcal
りんご 124kcal
柿 126kcal
パストラミサンド 387kcal
フルーツサンド 419kcal
サラダおかき1袋 425kcal
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朝食合計：2537kcal
サブウェイのハムポテトサラダサンド 352kcal
オーブンポテト 152kcal
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昼食合計：504kcal
なか卯の牛丼 605kcal
なか卯のからあげ10個 950kcal
バナナ2本 103kcalx2 = 206kcal
ヨーグルトの小さいパック4個 70kcalx4 = 280kcal
赤ワインボトル1本 548kcal
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夕食合計：2589kcal
一日合計：5630kcal
このカロリーなら80kmジョギングすれば大丈夫ですよ
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