置き換えダイエット総合 11食目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 00:22:42.57 ID:oHumd+MW] 置き換えのダイエット食品総合スレです。 シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。 前スレ 置き換えダイエット総合 10食目 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337399908/ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:02:06.77 ID:PXbuSrl8] 一ヶ月DHCプロテインのみで(運動一切なし) 58から52キロ、30から25になりました！ 三週間ずっと体脂肪だけ落ちなくて誰にも痩せたと気づかれませんでしたが 最近落ち出してやっと言われるようになりました！ あと2キロ落とすためにもうちょっと頑張ります！ 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:17:41.47 ID:DzkjoYzf] >>369 他の食事一切なしってこと？ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:25:52.43 ID:PXbuSrl8] 朝と夜だけプロテインで昼は焼肉とかカツカレーとか好きなものがっつり食べました〜 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:54:05.45 ID:0Nn5Cu20] >>203 あたりで スキムミルクで固まるって 書いてたから聞いたのに 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 19:01:18.24 ID:K/aJxC+s] 203はムースの事を言ってるわけじゃないんじゃない？ なんにせよ自分でやってみて固まらなかったんだから諦めたら？ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 19:44:19.27 ID:3KM3asBo] 味そこそこで 飽きなくて 腹持ちがよくて 続けられるお値段 みたいな都合のいい置き換え食品なんて存在しないんだろうな 美禅食ちょっと気になってるけど… スピルテインのクッキークリームとかは 結構おいしくて腹持ちいいけど甘すぎるのと飽きるので 続かなかったな… 甘党の人にはおすすめだと思うけど味に当たり外れが激しいので注意が必要 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 22:13:59.04 ID:3LFExLp4] 2食置き換えで「牛乳で割ったら摂取カロリーが〜」ってw 残りの1食どんだけ食べてるんだろう？ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/09(日) 23:25:33.94 ID:IcO6nDY7] DHCは水を350ccで割るんだから無脂肪牛乳ならともかく それを牛乳350ccにしたら摂取カロリー結構なもんだけどな。 米を食べた方がいいレベルだ。 自分は2食置き換えじゃなく1食置き換えだが 1日の総摂取カロリー毎日決めて食べてるからね。 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:30:54.39 ID:2bU8QbnL] えーDHCって一回にそんなに量飲むんだ…そりゃ不味かったらキツイね 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 01:54:26.95 ID:ObclY6Gu] 牛乳で350ml って 240kcal ぐらい？ そんな高カロリーなら絶対飲めない！！ てか牛乳って必要？ サプリで摂ればいいよね？ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 08:39:49.84 ID:RaVejNQA] プチシェイクは半固形じゃないと嫌だから牛乳使うけど 飲料系は低脂肪か無脂肪でいいんじゃない？ 好みの問題も大きいと思う 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 08:51:03.49 ID:eue5FKbR] >>375 水350cc×2食が、牛乳350cc×2食になればカロリーも脂質も 相当いくでしょう。残りの１食がどんだけとか、そういう問題じゃない。 >>379 DHCのムースは無脂肪牛乳でも、全く問題なく固まったけど プチシェイクは無理？ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 09:11:45.17 ID:BXnvbm4u] 牛乳350ccが250kcalだとしてDHCのシェイクが約178kcalあるから 牛乳でわって飲んだらシェイク一杯が計400kcal以上になるのにね。 たぶん>>375みたいな人はそういうカロリー計算なんかしないんでしょうね。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 09:36:19.14 ID:2bU8QbnL] >>375は他の置き換え使ってるか運動してる人なんでしょ と言うかDHCって一食分の液体量半端ないんだね しかも半固形なんでしょ？全部飲んだらゲプッっていいそうｗ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 10:03:42.77 ID:eue5FKbR] >>382 え？DHCのムース（半固形）は牛乳120ccだよ。 シェークは、半固形じゃなくて液体で水350ccでしょ。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 10:27:14.17 ID:BXnvbm4u] >>382 DHCのシェイクは粉を水でわる。 DHCのムースはどろっとしたゼリー状の液体を牛乳でわるんだよ。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 11:42:33.26 ID:nM1gujYq] 置き換えやってるのに運動併用？ 意味ないよね 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 11:55:44.54 ID:TzoNue+N] 私は一日の総摂取カロリー１２００〜１３００って決めてるけど、１日２食を普通に食べるとギリギリ(汗) 小腹が空いてゼロカロリーのゼリーを夜食に食べたけど、成分表見たら糖分(炭水化物)が２０ｇになってた・・・ ８０kcalもあるじゃん！！！買う前に気づくべきでした。。 ダイエット始めて、蛋白質と炭水化物(糖質)は１ｇ当たり４kcalのエネルギー、脂質は１g当たり９kcalのエネルギーがあるって知りました。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 12:58:51.15 ID:TzoNue+N] >>385食事制限だけじゃ限界があるような・・・ ダイエット始めて今日で４７日目ですが、体重は５６→５０�s 最初の３週間で５�s減ったけど、その後の３週間で１�sしか減ってないです。 先週から週１でプールに行ってビリーは気が向いたらやってます。 年末には４５�sになりますように。。 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 13:07:27.74 ID:7C6FPhuz] >>386 セロカロゼリーと表示できなくね？ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 13:23:13.48 ID:TzoNue+N] >>388ですよね・・・ いちおう表示基準があって、ゼロと書いてあっても全くカロリーが無いとは限らないのは知ってましたが 私の食べたゼリーはカロリーオフですらなかった・・・いんちきゼリーですね。 今日はお休みで、これからプールに行ってきます(＾−＾)/ 皆さんも無理せず良いダイエットライフを！！ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 13:24:58.63 ID:T3uBUAZ3] >>386 ゼロカロリーのゼリーを愛用してるんだけど どこのなんてゼリー？ >>385 置き換えだけでも効果はあるけど 一緒に運動するに越したことはない。 置き換えだけだと段々体重が減らなくなってくるから 自分は運動もしてる。 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 15:19:40.25 ID:1wfvyGk3] >>374 スピルテイン何か良さげだね 今まで国内メーカーの置き換え食しかチェックしてなかったから知らんかった 今度バラエティーパックでも買ってみようかな ただ、栄養成分表が％表示という謎仕様なのが気にはなるけどw 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 15:53:57.14 ID:UsmIHyIX] 明治プロテイン腹持ち悪いかなぁ？自分はそんなことないから合ってるのかな ただバラエティーパックなんだけどいちごみるくとキャラメルがやっぱ苦手 そして1日1000〜1400ｶﾛﾘｰで押さえてるけどあんま痩せない 1か月ちょいで３kg弱…こんなもんかな 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 16:07:30.12 ID:1wfvyGk3] 元の体重が分からんから何とも言えんけど月−３kgならいい感じじゃないの？ 個人的には月５％以上落とすべきじゃないと思ってる 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 17:27:25.08 ID:UsmIHyIX] 155の56でした 今は53 そうだよね！気長にがんばなきゃ！ありがとう 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 20:10:19.41 ID:jnlpztlZ] 置き換えを選ぶときの決め手ってそれぞれだと思うけど 参考までにみんなの基準を教えてほしいなー 自分は 腹持ち＞溶けやすさ＞味＞値段 て感じで マイクロを使ってたけど続けるのは財布に痛い… 書き込みを見てると味重視派が多いのかな 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:01:12.03 ID:1fG8O51F] 値段＞味＞腹持ち　かなぁ マイクロ、腹持ちも味もいいんだけど値段がネックで一度しか試せてないｗ もっと安ければマイクロでやりたいんだけどな 前はDHCを使ってたけど今は同じような味と腹持ち具合で値段もちょっと安いフェリーチェカフェを使ってる たんぱく質も20g入っててドラッグストアで安く買えるのでちょうど良い 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:07:42.24 ID:HdACCcZA] 明治とオルビスって安いけどたんぱく質少ないよね？ これ使ってる人は何か他の食べ物で補ってますか？ 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 21:16:03.03 ID:TzoNue+N] >>390 ごめんなさい。ゴミに出しちゃったので覚えてません。。 ドラックストアで２００gの大きいやつで６０円で売ってたので、怪しげだったけど試しに買ってみたんです。 今度からは栄養成分表みてから買うようにします。 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 21:48:31.33 ID:eue5FKbR] >>397 明治とオルビスで2食置き換えをやってたけど、残りの一食で 一日分のたんぱく質は摂れてた。 >>395 自分は、価格＞一杯当たりの出来上がり量＞味のバリエーションの3点を 重視して選んでる。なので明治のプロテインダイエット30食入りを 基本にして、あとはDHCやオルビス、トップバリュのムースを併用。 今日、オルビスのゆずのセットをポチった。 春雨とスープのお試しサイズのも。 あとドラッグストアでリエータのスープを買ってきた。 色々あると楽しくていいね。 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 22:00:09.62 ID:pWWuvxBw] uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1335090750/ 初めてスピルテイン買うなら上記のスレの1にある公式クーポン使うといい バラエティパックはトロピカルフルーツだけ苦手だった 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 22:17:34.16 ID:8qhTMdZs] 明治のプロテインのみはじめたんだけどにきびができる…。プロテインのせいかはわからないけど続けるか迷う。 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 00:32:49.03 ID:2+o+bv7y] >>398 炭水化物表記だったら、食物繊維がふくまれてるよ。 寒天とかゼロカロリーだけど、炭水化物表記ならグラムが書かれる。 糖類、糖質、炭水化物どれだったかで変わる。違いわかる？ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 05:55:39.29 ID:h2cnUc28] >>395 値段>腹持ち>味 でDHCとオルビス突っ走ってる マイクロとかは高くて無理たま 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 06:46:55.86 ID:G+c9E8Xr] >>402 たぶん>>398さんは何か勘違いしてるよね。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 09:23:55.41 ID:oud2yDAq] >>402>>404糖質２０gって書いてあったので、単純に炭水化物と同じカロリー計算だと思ってました(＾＾；) 間違えてカロリー計算してたんですね・・・良かったら教えてください。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 09:38:14.99 ID:oud2yDAq] スレチになってしまうので、やっぱり自分で調べて勉強します。 >>402さん 違いがあるって気付かせてくださって、どうもありがとうございました(＾−＾) 皆さん良い一日を！！ 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 09:39:28.65 ID:oud2yDAq] スレチになってしまうので、やっぱり自分で調べて勉強します。 >>402さん 違いがあるって気付かせてくださって、どうもありがとうございました(＾−＾) 皆さん良い一日を！！ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 12:09:12.67 ID:jSwPAPDz] お、おう… 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 13:52:21.48 ID:G+c9E8Xr] お、お、おう・・・・・・・ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 14:58:07.67 ID:zvLQ1mQj] 友近痩せたね 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 15:03:27.69 ID:jN8mNgqB] どうせまたリバウンドすんじゃね？ ダイエットには終わりなんてないのに 目標達成したからとか言って食事量元に戻したり運動やめたりするからリバウンドすんだよ 痩せてる人間だって暴飲暴食すれば太っちまう 食事量を太ってた頃に戻せばリバウンドするのなんて明白だ そのへん全然分かってない人多いよな 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 15:04:50.09 ID:I0IF/EkV] お、おう… 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 19:09:20.17 ID:9z7g9V6Y] お、お、おう・・・・・・・ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 20:49:27.34 ID:wA+Jv4j3] バニラ味のMRPと果物と多めの氷をブレンダーにかけてシェイク風にしたのがマイブーム。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 22:23:55.57 ID:h2cnUc28] dhcに置き換えしてから やたらと体調がいい 仕事で忙しくて500kcal位しかたべれなくても 余裕で働ける (基礎代謝以下にならんように気をつけてるよ) ふだんどんだけ偏った食事してたんだ自分 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 23:17:30.05 ID:cvgARGrQ] >>415 あるある。 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 23:30:26.27 ID:I0IF/EkV] あるのか？ どんだけ普段の食生活が乱れてんだよｗ 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 06:24:15.58 ID:17SxaZGY] >>４０５ カロリー計算自体は間違えてないんじゃない？ 糖質２０ｇじゃなくて食物繊維２０ｇだったらゼロカロゼリーだけど そんだけ入ってたら別表記になってると思うし。 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 06:34:42.26 ID:y3oFIIo0] >>417 痩せる為に始めたが、今では補助食品。 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 06:42:21.62 ID:yx457XTw] う〜ん、停滞してる。 炭水化物を制限していた頃は順調に痩せていったのに。 仕事が忙しくて運動もなかなかできないし。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 07:49:08.76 ID:QLqA97sY] >>415明治プロテインで1日1400目安にしてるけど 1000くらいが続くとフラフラする DHCにしようかな？でも金が続かなそう 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 08:52:53.80 ID:PBZeViqv] チャンプチョコ味に飽きてきた スポーツドリンク風のプロテインは美味しい？まずい？ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 09:08:58.24 ID:0QijfV5h] >>419 マルチビタミンアンドミネラル飲めばいいだけでは？ 424 名前：374 mailto:sage [2012/09/12(水) 09:48:59.19 ID:xlPT9yJR] >>391 味の当たり外れが本当に多いらしく 自分はおいしいって口コミの多かった クッキー＆クリームとダブルファッジクランチ買って飲んでたよ どっちもすごい甘いけど美味しいと思う （クッキー＆クリームは初回だけ青臭さが気になったけど 2回目以降は大丈夫だった） なんていうかホットケーキミックスの焼く前みたいなかんじで かなりもったりしてるから腹持ちはいい。 ストロベリークリームとバニラとブルーベリーは 死ぬほど不味いと評判ｗ 成分については www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=075-45822 ここに詳しく書いてあったよ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 10:39:23.47 ID:jP8x1uo5] スピルティンは過去スレで食感が鼻○ずみたいって感想があって躊躇してるｗ 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 12:42:33.44 ID:nJAMIAYz] とろろかｗ 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 13:38:09.13 ID:HbXY831i] >>424 なるほど、やはり結構栄養分が豊富だな これなら一回に３分の２くらいの分量でもいいくらいだ そう考えると缶入りなら明治とコスパ面でも五分だし今度買ってみよう 唯一気になるのはNature's Plusって海外メーカーの信頼性かな なんか２chではあんまり評判が良くないねw 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 21:28:48.14 ID:b0GwLCTR] >>421 900位で一週間すごしてるけどピンピンしてるよ でもどう考えても基礎代謝とった方がいいよ 反省している 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 21:50:37.62 ID:Id+FWI0o] 常に900位で生活してる たまに500前後… 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 00:58:25.39 ID:LwR30huM] トップバリュのムース半額だったから買ってきた 普通に食べられるねコレ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 06:09:59.20 ID:IyusOHT+] >>430 腹持ちはどうですか 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 13:54:14.00 ID:G6UOnWAW] >>430 半額ってマジで！？あれセールになる事があるのかー！！ 量が多くて気に入ってるんだよね。 定価で買ってしまったよ・・・。 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 15:10:19.23 ID:Nds6LqKB] >>346 DHCのシェイク 氷水で氷も砕けるブレンダ―でやると スムージーみたいになるよ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 15:11:34.20 ID:Nds6LqKB] >>367 ペクチンはカルシウムで固まるので カルシウムをぶちこめｗ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 15:47:05.79 ID:LwR30huM] >>431 300mlのムース食べごたえがありすぎw オルビスに比べたら断然腹持ちもいいよ >>432 賞味期限が11月だったから見切り品ぽい 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 18:57:47.56 ID:G6UOnWAW] >>435 そっかー、あんまり売れてないみたいだからいつか見切り品が 出るのかな？と思ってたけど、運が良かったですね。 羨ましい。 食べ応え、確かにありますよねw 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 20:14:17.90 ID:GgRQQ8A2] >>421 基礎代謝高い方なのかも 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 20:41:16.69 ID:negxAQSP] 腹減り感とフラフラ感を楽しむのだよ 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 21:04:54.67 ID:IyusOHT+] >>435 ありがとう、今度買ってみる DHCムースくらい腹持ちあるといいな 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 22:10:39.14 ID:d7WL/DHd] 置き換えシェイクに水寒天粉砕して入れたら腹持ちとかよくなっかなぁ？ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 22:19:07.58 ID:ZQgHrtvS] >>440 れっつとぅら〜い！ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 22:58:18.41 ID:IyusOHT+] >>440 最終的に シェイクが水っぽくなるだけな気がする 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 08:54:37.46 ID:eKxCHE8n] シェイク前にまぜたら分離しそうだけど シェイク後にまぜたら案外いけるんじゃね 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 13:51:52.99 ID:LWB2qxoz] >>437基礎代謝は1270です 最近体重減らないから置き換え二食にしたいけどこんなんじゃまだ無理だな… 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 17:19:58.38 ID:JGfRvwWe] >>440 難消化性デキストリンを加えると腹持ちよくなるよ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 04:37:37.15 ID:9aIPWjAb] >>444 基礎代謝が高くて羨ましい！ 私は身長164.5で基礎代謝1170だよ。 タニタ計算だけどね。 朝の置き換え続けたら、昼・夜の食事量が 少なくても満腹になるようになったよ。 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 06:32:55.63 ID:v1MhYWKQ] タニタだと1280 体脂肪ダイレクトに反映してくれるから 他の値より参考になる とりあえず置き換えても1280はとるようにしてる 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:05:50.54 ID:NgoGBg7N] 皆さんに質問です 自分は明日からオルビスで置き換え（明日届けば）予定なんですが 空腹でクラクラしたり 無気力になったりはした方はいませんか？ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:10:33.70 ID:MgooSeaR] >>448 散々既出だから読めよ あとはまずやってみて、何か症状が出てから考えろよ 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:17:11.81 ID:NgoGBg7N] >>449 ごめん、かこスレみてみるわ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:20:22.56 ID:AVTpQEpw] >>448 空腹でイライラしてる>>449ならいるがｗ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 23:49:17.42 ID:pyctE6Q6] 注文前ならともかく注文済みなら自分で試せと言うしかない 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 08:05:02.17 ID:RdxrdjXq] >>446 朝だけ置き換えですか？ 効果はゆっくりでいいので、私も朝だけ置き換えで始めてみようかな。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 08:21:12.58 ID:Qyv1Euz7] >>448 空腹で嫌味ったらしくなっている>>452ならいるがｗ 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 12:21:29.29 ID:sa26FHe4] オルビスのコーンスープ まずくて続けられなかったけど ローストオニオンの方は飲めた。 腹持ちもそれなりで良い。 プチシェイクにレモン水ゼラチン足して プラス10kcal位にしてみたけど あんまりに腹持ち変わらんなぁ。 すごく食べ答えあって美味しいけど 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 13:46:52.68 ID:Meq0W+cu] >>448 オルビスはタンパク質が足りないという弱点があるから 鶏のササミか鯖の水煮缶とかプロテイン（ウエイトゲインのものはダメ） を別にとるといいよ。 糖質も多少は取らないと、タンパク質、糖質不足だと 脂肪肝のフォアグラになるぞｗ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 14:03:58.02 ID:Meq0W+cu] 腹持ちをよくさせたかったら、人間がエネルギーとして 使えないセルロースとかグルコマンナンとか使うといいよ。 粉タイプよりカプセルに入っている方が使いやすい。 食前に多めの水で飲むこと。 オオバコ（サイリウムハスク）、グルコマンナン、チアシード、 バジルシードなどが手に入りやすいかな 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 17:38:15.69 ID:AfQXJX3v] >>456 脂肪肝！ 初耳でｶﾞｸﾌﾞﾙ(ﾟДﾟ)なんですが… 明日届く予定なので、過去スレもっと読んでみる あと、あすけんにも登録しました 普通食はたんぱく質を多めにとるように心がけようと思います 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 07:10:33.52 ID:iLUd980f] >>458 私も学生時代に習った。 太り過ぎ＝脂肪肝というイメージがあるけど、栄養失調でも脂肪肝になるんだって。 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 10:30:47.68 ID:/Ui2DvyB] タンパク質は肝臓から脂肪を運び出すのに必要なんで タンパク質不足だと運び出せない。 あと、糖質不足だと、体中から糖質が肝臓に集まってきて 脂肪肝になるよ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 11:02:26.39 ID:iLUd980f] >>460 >糖質不足だと、体中から糖質が肝臓に集まってきて 脂肪肝になるよ 糖質とエネルギーともに不足だと、肝臓に集まってきた糖でどんどんエネルギーを作りそうに思えるけどどうなの？ 当方、生化学キライだったので簡単に説明してくれるとありがたい。 もしかして「糖質は不足しているけど脂肪過剰でエネルギーが余っている」という状況から脂肪肝になるのかな？ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 15:49:05.03 ID:/Ui2DvyB] 肝臓に集まった糖分は、タンパク質不足でエネルギーに替えて 放出されずに脂質に変換される 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 15:49:34.29 ID:/Ui2DvyB] 糖質は少々、タンパク質たっぷりの食事がいいよ 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 06:55:14.91 ID:DufqGfG3] >>463 そうだね。 以前、カロリー抑えめで糖質多めでダイエットしたら 体重と胸ばかりどんどん減って、そのわりにウエストがぷよぷよの最悪体型になってしまった 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 16:34:03.09 ID:bl55E+ZZ] ＤＨＣシェイク＆ぷるぷるムースって本当に腹持ちがいいし、 めちゃくちゃ甘党な自分にはぴったりすぎて全く苦にならない 炭水化物は１日１回１００ｇのごはんだけで、あとはタンパク質とか野菜のみ 脂質糖質は極力抜きという生活を続けてたんだけど、 久々に昼１００ｇ、夜１５０ｇごはんドカ食いしちゃったら１．５ｋｇ一気に増えたｗ ちなみに鰻重のタレがしみ込んだごはんで、おかずは無し そのあとウォーキングして翌朝には結局昨日から＋０．３ｋｇだった 今までは毎日０．１〜０．２ｋｇは減ってたのに 置き換えを止めたら戻るってこういう事なのか でもごはん２５０ｇなんて普通だよね？ これは飢餓状態になっちゃってるってやつ？ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 17:00:29.13 ID:Dr8mN8Sj] 一日一キロの増減って、消化してしょんべんが汗で水分飛んだか、ウンコになって出て行っただけじゃない？ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 17:09:01.80 ID:XVQFrNHx] >>465 脂肪が１ｋｇ増えるためには７０００ｋｃａｌ必要。 １．５ｋｇなら１０５００ｋｃａｌだ。 昼１００ｇ＋夜１５０ｇのごはんが１万ｋｃａｌもあるか？ あるわけないだろ。 では何故増えたのか？ それはただの水分だよ。 ダイエットの最低限の基本はちゃんと勉強しろよ 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 18:16:47.60 ID:XnTZ6PMr] 短期の増減なんて気にしない方がいいよ 上記にもあるように水分量だったり便の有る無しだったり食事量だったりで 全く同条件での体重測定なんて不可能なんだし 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 20:32:34.04 ID:kMZ254yR] DHCのムース（スイーツのやつ）やっと一箱食べ終わった。 全体的にイマイチだった。 明日からは、またオルビスのプチシェイク。 ゆずが楽しみ。 そろそろ温かいスープタイプや春雨なども用意しています。 秋から冬って美味しい物が特に多いから、怖いわ。 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 18:25:58.66 ID:Hw9oGdtM] ムース、ライチ以外は許容範囲 ライチだけは我慢してたべてる まずい オルビスプチシェイクで 置き換えできる人が羨ましい 腹減って無理だ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 18:59:23.74 ID:vLBL077R] ええー。私はライチが一番好き。 ライチだけまとめてオークション出品してくれたら買うのにー。 そんな私はプリンと杏仁豆腐が苦手。好みって人それぞれだね。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:04:55.77 ID:G5xrBWOO] ＤＨＣムースは私の場合だとチーズケーキとプリンが駄目だった 本当に好みってあるんだね 新作出すならチョコやバニラを希望 取りあえず次買う時は無難な定番セットに戻そうと思ってる 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:14:20.32 ID:9ZsuiCpm] 今日からリエータでこちらに仲間入りです。 170cm70kgなので10kgは落としたいんだけど何ヵ月かかるかな…。 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 19:51:30.00 ID:Hw9oGdtM] >>471 ちょ、本当に買ってくれるなら 売りたいわw スイーツセット安いから 定番試した事ない、食べてみたい 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 21:15:46.62 ID:YjmhinbT] DHCのムースは甘すぎて一箱食べきれなかったよ 余ってるのあげたいわ 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 10:00:57.03 ID:nsDIOANg] >>475 くれくれ 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 10:29:23.10 ID:nzgU4g3K] 先月会社で健康診断があったんだけど、今日結果が返ってきた シェイクで置き換え始めてから２週間目の検査でした 恥ずかしながら甘い物の食べ過ぎで脂肪肝になってしまって、数値が尋常じゃなかった お酒は一切飲まないけど甘い物を毎日必ず食べていたから原因は糖分で間違いないと思う ここ２年肝臓の数値が「要検査」だったんだけど、今年まだ高いなりに相当下がったし「経過観察」だった 医者では「脂肪肝治すのは大変だよ」と言われてたので嬉しい 最大に太ってた２年前から体重７ｋｇダウン、ウエスト１０ｃｍダウン、ＢＭＩ３ダウンしてた 肝臓以外のちょっと高めだった数値も軒並み下がった シェイクが甘いおかげで糖分と脂肪分依存から抜け出せたと思う シェイカー嗅いでみると「うっ」って息が止まるくらい薬っぽい甘い臭いするけどｗ 以前はチョコか生クリームかアイスを毎日昼と夜の食後に食べないと満足できなかったけど、 今はシェイクと０カロゼリーで大満足になれた 偏った食生活や糖分や油抜きしすぎると脂肪肝になるって聞いたこともあるけど、 元から脂肪肝の私には問題なかったようですｗ 今置き換え２ヶ月目に入ったけど、標準体重までがんばろう 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 11:49:50.96 ID:3VfFDimT] >>477 これからは３行で書いてくれ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 11:59:51.88 ID:QopAo73Q] >>477 私も脂肪肝だけど、脂肪肝は運動すれば効果がてきめんに現れるって 医師に言われてる。治すのが大変だなんて一度も言われた事ないよ。 痩せるか運動で、改善は可能なんだし。 度々、数値が悪くて肝機能障害って言われた事もあったけど、置き換えと たまに運動して、10キロ以上痩せた今、まだまだ標準体重には遠いけど、 数値は改善した。まだ脂肪肝だけどね。 甘いものだけが原因じゃなくて、全体的に食事量とかどうでした？ ご飯は、それ程食べてなかったの？ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 16:42:19.64 ID:fFI5hWME] >>478 サーセン 置き換えと食事制限と運動をしたら 肝機能回復した >>479 食事は普通の人より異常に食べるってほどではなかったよ 揚げ物など油っこいものも好きじゃない ただ炭水化物が大好きでした 「お前みたいなデブには食生活改善や運動は続かないだろう」って意味だったのかも でも運動で改善するなら俄然やる気が出てきた！ 助言ありがとう！ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 13:08:18.21 ID:fD4PqAQN] ＤＨＣプロテインダイエットを初めて２か月弱で５キロ減ったけど どうしてもまずくて続けられずやめてしまった 甘すぎるし、オエッとなるし、量が多すぎる・・・ (ちなみに袋の半量を牛乳で割って300ｍｌほど飲んでました) でもひさしぶりにここをのぞいて、もう一回はじめてみよう！という気になったよ これから寒くなると水分を大量に摂取するのはキツイんで ＤＨＣケーキか井藤漢方ケーキに挑戦してみようかなあ 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 16:52:05.13 ID:gI/35Gri] オルビスを朝ご飯代わりにしている。 おにぎりやパンを食べていたんだけど、 1日で６００ｇ痩せたｗ 頑張れ自分。 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 21:02:09.99 ID:3g4OzlTL] >>482 600なんて誤差 なんでこんな発言する人ばっかりなんだろう 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 21:30:11.09 ID:mpxLJAzW] >>483 まぁそう言いなさんな 最初はちょっとでも減ると嬉しいもんなんだよ みんなもそうだっただろ？ そのうち1日単位の増減なんて誤差なんだって気が付いてどうでも良くなるけどw 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 07:46:41.67 ID:a8SptEIy] >>483 へへ、2日で1.2kg痩せたんだぜｗ 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 08:10:36.56 ID:CV1d60VG] 誰だって、体重は一日のうちに１〜２ｋｇは変動しているのに。 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 08:13:29.48 ID:EZkJgVKX] 自分はしっかり睡眠をとった翌朝が一番体重が少ない 昼〜夕方に向けてむくむせいか体重増加 翌朝また減少…で徐々に減っていく感じ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 08:30:12.01 ID:fWaBKnl7] >>485 一日で7200↑も消費できるかよ 本当うざいなこういうの 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 08:59:22.36 ID:a8SptEIy] ウザいといわれても、知らんがな。 本当に落ちたんだから。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:03:25.34 ID:Wih5X76z] 脂肪だけ1.2キロ減ったとは書いてないからいいんじゃね？ 体重が減った＝痩せたではないと思ってるけど。 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:10:24.34 ID:0+/PMdj2] プチシェイクが飲むヨーグルト状態で気に入らないー 自分の混ぜ方が悪いのか 牛乳の分量なのか いろいろ調べたら、夏はベースのプチシェイクの温度が上がってて冷えないのも原因なんだね 朝、シャワー浴びる前に作って冷蔵庫に入れとけばいいのか 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:10:32.40 ID:CV1d60VG] >>489 落ちたのは、脂肪ではなく、水分 水飲めば元に戻るだけ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 09:11:34.29 ID:CV1d60VG] >>491 低脂肪乳だとそうなるけど、普通の牛乳で？ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/22(土) 09:44:12.70 ID:n8pzV7Gp] >>481 ホントにあんたDHCプロテインダイエットしてんの？ >甘すぎるし、オエッとなるし、量が多すぎる・・・ >(ちなみに袋の半量を牛乳で割って300ｍｌほど飲んでました) おかしくね？ >牛乳で割って の部分（笑） 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:01:49.04 ID:0+/PMdj2] >>493 うんー 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 10:59:01.22 ID:0PzE75ht] >>491 食べる前に30分くらい冷蔵庫に入れてみたら？ 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 11:00:01.38 ID:0PzE75ht] >>493 ローソンの低脂肪乳ならならないよ。 カルシウムとペクチンで固まるから、脂肪は関係ないよ 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 12:56:10.61 ID:fWaBKnl7] オルビスのは 同じ環境でつくっても 固まったり固まらなかったりする やっぱり温度かなぁ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 13:17:02.87 ID:0+/PMdj2] >>496 >>497 今日、新しいの買ってくから 夜の分でやってみるわー ありがとう 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 13:28:44.24 ID:Cb57B8zl] オルビス、自分は朝食べる分は寝る前に作って冷蔵庫に入れておく 朝プルプルだよー 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 14:40:30.70 ID:O1KAPvge] >>482>>485みたいな発言をするような奴は、絶対続かないし ダイエットも失敗する。 断言する。 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 15:39:08.91 ID:fWaBKnl7] >>500 朝、プチシェイクだけで昼までもつ？ 前ふらふらになってしまって 夜しかできないや 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 17:44:10.41 ID:rz1dVQo+] 私朝プチシェイクだけど昼間で持つよ。 持たない人は食パン一枚かバナナ一本追加したらどうかな。 大したカロリーじゃないけど、心配ならその分昼夜で調節すればいいよ。 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 19:39:30.32 ID:O1KAPvge] 私は夜、プチシェイクにしてるけどお腹が空いちゃう時が あるので、0カロリーゼリーを後から食べてる。 DHCやトップバリュののムースだと量が多いので、腹もちが 良かったけどね。 でも味は、プチシェイクがいい。 もう12kg痩せた。手持ちのパンツがブカブカで不格好に なってきたので、買い替えを考えている。 6月から始めて、ここまで頑張れるとは思わなった。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 20:06:47.60 ID:Z51OvAoe] >>503 食パンってあり？ 置き換えのメリットは低カロリーなだけじゃなく低炭水化物もだと思ってたんだけど 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 20:52:36.44 ID:XosKRjmp] >>504 すごいー 間食はいっさい無しでやったんですか？ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 21:11:05.76 ID:O1KAPvge] >>506 参考になれば。 お菓子や、菓子パンの類を自ら買う事はまずない。 食べ物を求めてコンビニやデパートの食品、お菓子コーナーに行く事も なくなった。 ご飯（白飯）は、計量して食べてる。 一日のカロリーも気をつけてる。 週末だけは、自由です。 以前は、焼き立てパンの店で好き放題買うし、ちょっと立ち寄った スーパーやコンビニで惣菜や菓子をたくさん購入し、一度に みんな食べちゃう生活。暇さえあれば何か食べてた。 ドラッグストアでも、いつも最後はお菓子コーナーで色々買ってた。 置き換えやってから、間食するとお金と努力が水の泡になるから 我慢できてる。 おやつは0カロリーの物がほとんどです。 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 21:21:00.07 ID:rz1dVQo+] >>505 炭水化物ゼロも体に悪いし、頭痛や思考力低下を引き起こすから 私は夜は炭水化物なるべくとらないようにして昼に炭水化物とってるよ。 昼に炭水化物取れなかった時は夜早めに食パン一枚食べるようにしてる。 それでも推奨摂取量よりは少ないけどね。 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:05:07.64 ID:a8SptEIy] >>501 感じ悪いおばさんだこと。 リバウンドしてしまえ〜 と暴言を吐いてみる。 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:31:13.04 ID:jOXA1NNc] >>509 うざい 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:46:53.67 ID:a8SptEIy] わー、ここ怖いお婆しかいないのね だから結婚できないのよ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:54:29.63 ID:O1KAPvge] >>511 結婚してるか、してないかで人を見下すのが理解できないが 残念ながら私は既婚者。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 23:04:46.12 ID:E6w4mn2s] NGIDでスッキリ 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 23:08:49.58 ID:UzwiBifJ] >>507 ありがとう 真似してみるよ こういう具体的なモデルがなくて、いっつも困ってたんで嬉しい！ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 23:11:17.26 ID:UzwiBifJ] >>507 自分は暇だと食べてしまうんだけと、そういうのはなかったですか？ あと、０カロリーのおやつの商品名教えてくださいー 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 23:22:48.08 ID:H5F/2OZ+] ゼロカロリーの表示がしてあっても糖質が結構含まれてるものがあるから気をつけてね。 厳密にはゼロカロリーじゃないんだよね。糖質ゼロというものの方がダイエットには向いてる。 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 23:59:07.06 ID:Ovc0HG2c] そういや前コンビニでゼロカロリーの馬鹿でかいゼリー売ってたなｗ 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 03:12:58.39 ID:oploWKPd] >>494 >>481とは別人だが、俺も低脂肪乳で割るよ 水割りなんて不味すぎて拷問だろｗ ついでにいうとクノールスープなんかもホットミルク割りにしないと不味くて飲めないｗ 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 06:53:03.17 ID:mgBWDMlb] >>515 置き換えを始めてから、暇で食べてしまうって事は全くないです。 間食に興味がわかなくなった。痩せ始めてから、特に。 私が買い置きしているおやつは、ブルボンの食後の0kcal、 オリヒロのぷるんと蒟蒻ゼリーカロリー0、遠藤製餡ゼロカロリー 水ようかん、カルピスゼロ、他にトップバリュブランドの0カロリーの ゼリーや水ようかんです。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 07:57:41.78 ID:5N8clO7U] ゼロカロリーでも甘い物食べる習慣自体がなくならないと、リバウンドしそう 私はオヤツは基本無しで どうしても耐えられない時だけしじみスープ飲んでる 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 09:34:04.82 ID:Li96Hg3s] >>497 やってみたら、やっぱりあまり固まらないじゃないか 普通の牛乳ならもっと固体になるよ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 09:57:00.85 ID:+uTLT3Dv] >>519 何度もありがとうございます(*´∀｀) 早速、参考にして買い物行ってきます 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 10:48:09.98 ID:C+L0rItr] 明治のプロテインダイエットって名前の割にタンパク質少ないよね ２食置き換えだとタンパク質が結構足りなくなる事あるね・・・ 他にプロテインとか買った方がいいんかな 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 11:11:57.81 ID:z51R3ekV] 明治の最近リニューアルされたプロテインダイエット、味どうかな？ ネットだと旧タイプが届くのかリニューアル版が届くのか不安で注文できない。 購入者レビューも古いやつを飲んだ人の感想だろうから参考にならないし。 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 14:20:17.20 ID:mgBWDMlb] >>523 私も明治のとプチシェイクで2食置き換えだけど、 残り1食でたんぱく質は充分補えてるよ。 あんまり、肉とか食べないのかな？ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 14:47:06.20 ID:C+L0rItr] >>525 性別や年齢、体重の差じゃないかな？ 明治のプロテインダイエットって女性を基本に考えられた商品らしいから、 男性で、尚且つ体重の重い自分ではタンパク質量が不足するんだと思う。 一般的に一日に必要なタンパク質量はだいたい体重×１gと言われてるけど、 自分は今体重８０kgなんでタンパク質８０gが必要って事になる。 明治プロテインダイエットには牛乳分も含めて２食置き換えだと1日３０gちょいのタンパク質だから 残り１食で５０g弱のタンパク質を摂取しなけりゃいけないだけど、結構大変なんだよね。 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 14:59:37.54 ID:bXfLdk/Z] そもそもプロテインダイエットもプチシェイクも一食置き換えの商品だったような。 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 15:25:36.98 ID:C+L0rItr] 明治は１食置き換えって明記されてる DHCのは２食置き換えもおkってなってるね 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 18:47:31.27 ID:1dpj/Rrk] >>503 食パン食べたら置き換えにならないw 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 19:24:17.31 ID:QxPJnKpT] 食パン一枚くらいで置き換えにならないって、置き換え以外でどんだけ食ってるんだ？ 白米しっかり食ってるのかもしかして。だったら確かにやめた方がいい。 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 19:37:31.24 ID:ntil3KBN] >>530 一枚じゃなくて一斤食ってるんじゃね？ 相手はデブなんだから察してやれよ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/23(日) 19:38:04.09 ID:MmwiIfKT] ＤＨＣプロテインで置き換え始めて６０日目 最初の３週間で体重が５�s減ったのに、それ以降は１�s減っただけ・・・ 少しづつ運動量も増やしてるけど５０�s前後をいったりきたりです。 まあ、肌荒れが改善したのと免疫力があがった(生理前になると必ずカンジダ症状があった) ここ２年ほど悩まされてきたものが無くなったから感謝なんですけどね。 美味しそうな物が目につく秋ですが、目標の４５�s以下を目指して気長にやります。 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 19:38:37.94 ID:v5P4qvje] 量の問題じゃなくて 食パン食べたら置き換えじゃなくて普通の朝食になんない？ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 19:42:03.15 ID:2FKxGzMZ] >>530 なにこの食パン優遇 白米卑下 白米に恨みでもあるのかw 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 19:49:04.11 ID:bXfLdk/Z] 空腹が続くといつかキレ食いが起こりそうだからなあ。 どうして置き換え食を利用してるのか、って理由はそれぞれだからねえ。 自分は一日1,600kcal以下に抑えつつたんぱく質量を90gくらい摂りたいんで、 その日の食事内容によっては置き換えしない場合もあるし、二食置き換えの場合もあるし。 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 20:08:11.28 ID:zZXyIwJX] >>532 停滞期って奴に突入したんじゃないのかな？ それに運動量の増加に伴って筋肉量も増えたとか。 でも、免疫力が上がったようで何より。 健康的な毎日を送れている証拠なのでは？ 秋は美味しい物の誘惑が多いから辛いわ〜＾q＾ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 20:14:24.53 ID:9aBXWXXQ] >>533 食パン一枚が朝食ってどんだけ貧しいんだよ トースト、ハムエッグ、サラダ、コーヒーかミルク これだけ揃って初めて朝食と呼べる 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/23(日) 21:55:45.22 ID:MmwiIfKT] >>536　体重が減った事よりも肌が綺麗になった事と、痒みに悩まされなくなった事が本当に嬉しいです。 私はサツマイモと栗が好きなので・・・誘惑に負けないようにしなければ。 お互い頑張りましょう(＾−＾) 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/23(日) 22:19:08.23 ID:rUg/aaUx] 168/57。残業が多くて、夜に食ったら太った。 せめて５０切りたくてダイエット開始。 夜だけ置き換え１週間目だけど、体重減らない…。間食すっぱり辞めたのに。なんでだろう。 DHCをメインに使ってます。 流石に１週間じゃ効果でないかな。 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 22:35:19.20 ID:iHpFgDWZ] >>539 すでに身長-110の痩せ型だから、そこから落とすのって結構大変だよ。 私は158/50スタートで、置き換え＋運動して3ヶ月でやっと4キロ減。そこからまた減らない。 若い子ならもっと早いペースで痩せるだろうけど、それでも一週間じゃまだまだだよ。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 22:48:17.18 ID:2FKxGzMZ] >>539 摂取カロリー計算して 消費カロリーと比較してみたら？ 一日に1000kcalくらいマイナスにならないと 一週間で明確に変わらないよ？ 変わってても誤差でわからんもんよ？ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 00:50:11.83 ID:v6e6vHDP] >>539 168/42ぐらいだと男から見てもデブじゃない スリムな女性に見えるかも！ 置き換え2食と炭水化物抜きダイエットを併用しては？ 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 01:35:46.63 ID:sn/GpvhG] >>542 168で42ってガリガリ過ぎだよ。 エビちゃんだって168/46。実際見た事あるけど二の腕なんてキモイくらいガリガリだったよ。 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 03:22:04.08 ID:vxMtXUqQ] 二日後からヒルズダイエットする予定です ヒルズダイエットで成功した方いらっしゃいますか？ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 05:47:41.49 ID:n6eqmhuO] >>544 自分の強い意志があればどんな商品だって成功するよ。 >>538 私も肌がきれいになった。今まではカロリー過多で、顔に余計な 吹き出物が出来ていたんだと思う。 某物流系で働いているんだけど、飲むだけで痩せるってバンバンCMやってる 商品がたくさん売れてる。 食生活そのままで、そんなの飲んでも痩せる訳ないのに。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 07:44:23.14 ID:L2UBctac] ヒルズ自分頼んでみた。 後からきづいたけどばりばり炭水化物の固まり。 牛乳いるのもめんどいし食べずに放置されてる。 でもお腹は膨れるよ。 毎日骨太っていう牛乳がカリシウム高くて混ぜるのにいいらしい。 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 08:42:55.37 ID:pSCYv+/7] >>542 それ新体操選手よりもはるかに軽いんだが。 畠山選手と一緒のクラブ所属してた子に聞いたが身長-117だそうだぜ新体操選手。 548 名前：544 mailto:sage [2012/09/24(月) 12:29:12.27 ID:vxMtXUqQ] >>545 レスありがとうございます 本気で頑張ってみる気になりました！ やるからには結果を出したい 結果を出してここに報告できるようになりたいな 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 14:59:06.02 ID:n6eqmhuO] 明治のプロテインダイエット、シェイカーじゃなくても 溶けるね。 いつもシェイクして、泡が落ち着くまで置いて飲んでた。 今日は大きめのカップでスプーンでグルグルやってみたけど 充分溶けた。この方が泡立たないし、手軽でいいや。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 15:49:17.08 ID:+m6c516A] ヒルズダイエットて馬鹿高いよね 何日か前に深夜のテレビショッピングでやってたけど１５日分で１万６０００円とかなんだよな とてもじゃないけど俺には無理だ・・・ 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 16:21:43.02 ID:aj3qYR/L] >>548 ○○を使ってダイエットに成功とか失敗とかないから大丈夫だよ ようは続けられるか、それを使ってカロリーコントロール出来るかってことだからね どんな置き換え使っても結局は自分次第ってことだ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 21:18:26.41 ID:lYMqh54i] プチシェイクで午前中もったけど 二度とやりたくないわーきつかった 慣れるのかな 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 22:00:46.98 ID:n6eqmhuO] >>552 プチシェイクは夜がおすすめ。 朝は、きついよ。 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 22:54:43.00 ID:E1S9jUnZ] 自分は朝がいいな 仕事に集中して空腹感が紛れる 555 名前：539 [2012/09/24(月) 23:14:20.40 ID:nGXP+DBA] 皆様ありがとうございます！ >>540 -110を切る体重は減らしにくいのですね・・・！アラサーなので、２０代のときみたいには行かないようですね。長期戦でみたいと思います。 >>541 今までの-1000kcalですか！それ以上減らしているはずなのですが、間食の量が異常だったのでまだまだ続けるしかなさそうですね。カロリーちゃんと計算します。 >>542 42は流石にこの身長では難しいので、168/52でしょうか？ その体重なら明確にスリムですね。 炭水化物も抜いてみます！ 556 名前：539 [2012/09/24(月) 23:19:31.32 ID:nGXP+DBA] 情報提供になるか分かりませんが… イーオンのTOP VALUダイエットシリーズが味はDHC並みで種類は多く、倍入っていて個人的におすすめです。 DHCより味薄くて飲みやすいです。（ただし１食まで） 皆様に相談したお陰か、少しですが体重が減ってきたようです。このまま続けたいと思います。 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 23:24:01.48 ID:amy45+lm] >>556 英会話教室が頭をよぎったのだが 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 00:27:56.93 ID:BxaQvRAa] かわいい 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 01:56:37.21 ID:h/ll0xhM] リエータとDHCどっちにするか迷ってる 夕食置き換える予定だけど仕事から帰ってきて食べることだけがストレス発散だから シェイクだけで足りるのか怖い でもとりあえずやるしかないか 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 02:46:08.18 ID:o4v454TU] >>555 マイナス１０００って、その身長体重だと１日７００くらいの摂取になるぞ ３食置き換えでそれくらいじゃね？ 本当にやってるの？ 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 06:03:54.16 ID:QKZcxPqP] >>560 今までが2000キロカロリーくらい摂取してたって事じゃない？ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 07:35:26.00 ID:TCdablnX] 明治パーフェクトプラスプロテイン >>3 のリンクが切れてるけど 明治の公式に行っても、スマートボディプロテインダイエットしか載ってない catalog-p.meiji.co.jp/products/beauty_health/diet/more/ もしかしてパーフェクトプラスはもう製造してないのかな？ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 09:45:13.39 ID:gmkEt17W] そういえばいつも楽天で買ってる30食入りの明治の プロテインダイエットも公式サイトには出てないけど、 なんなんだ？ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 10:44:02.00 ID:QMgzThP+] >>559 リエータもDHCもわりとお腹いっぱいにはなるけど、しょせん液体なので 食べた感はないよ。食べることで今までストレス発散してたなら かみごたえのあるものの方がいいかも。ケーキとかにしてみたら？ 炭酸水いっぱい飲みながら食べるとかなりお腹いっぱいになって、 甘いからお菓子欲も満たされるよ。水は多めで作るとかさが増えておすすめ。 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 12:52:14.42 ID:Knq7y5eZ] >>563 明治プロテインダイエットから、スマートボディプロテインダイエットって名前にリニューアルするみたいだね。 中身はほぼ同じに見えるけど、コーヒーが戦力外でカフェオレが新戦力にって感じか。 まぁカフェオレもコーヒーも似たようなもんだけどw どうせならこれを機に新しい味を追加してくれればよかったのに。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 13:22:48.48 ID:pgc0822l] >>562 アサヒのと似たようなゼリーも出たんだね 気になるわー そしてミックスベリー味は地雷臭がするｗ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 14:22:59.87 ID:Yf10BDSB] >>565 旧パッケージの在庫処分セールに期待 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 14:42:42.26 ID:Knq7y5eZ] >>567 新パッケージになって値上げが心配 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 16:17:54.81 ID:qluXKu4i] やっぱり明治はリニューアルなのか amazonだと旧より新のほうが高いね 今日DS寄ったら350gココアとイチゴ味が1580円だったから買ってきたけど 商品入れ替え大幅値下げしないかなー 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 17:52:12.92 ID:w2wule6x] スリムアップスリムのミルクティーが1000円だったから買ってきた。 DHCと比べると空腹を感じるね。 そこまでまずくもないけど、クリープみたいな味が強い感じがする。 でも安かったからまぁいいや。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 19:18:46.32 ID:6Py0slgf] リエータ飲み始めたらおならがすごい出るし臭い。 ちょっと困ってます。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 20:40:13.57 ID:QMgzThP+] 今日はカップヌードルライトで置き換えた。置き換えっていうのかわからんけどw 198kcalで食物繊維タップリ。たんぱく質が少ないけどね。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 21:06:01.15 ID:FwYj3x0s] カップヌードルライトは ビタミンミネラルさん達が 足りないのでは たまにはいいとおもうけど 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 21:11:26.87 ID:zhArDx3o] 置き換えダイエットというよりただの低カロリーダイエットだね。 ビタミン類はサプリで補うとしてもタンパク質が絶望的に足りない。 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 01:03:33.48 ID:Q9gnjVkj] そうなんだよね。カップヌードルライトは栄養素が全然ないから、 朝と昼でたんぱく質とビタミンミネラルたっぷりとれてる時しか食べられない。 でも月二回くらい、息抜き置き換えとして利用してるよ。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 08:42:09.23 ID:7ZM0hQJI] ここでオルビスのプチシェイクを知って買ったわ。飲むフルーチェみたいと 思った。じゃあ、フルーチェでもいいのか？とも一瞬思った。 朝食置き換えと、週3回運動で1か月3キロ痩せた。誰にも気づかれない上に 太った？ってきかれた。話を聞いてみると数年前と今と比べて太ったかという意味だった。 あと6キロは痩せたいと思っているので、続けてみます。 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 09:15:14.66 ID:8iTGrWNT] 定期的にフルーチェでもいいんじゃ？とかいう話出るけど いろんな栄養素入れてフルーチェに似て食べやすい味にしてるだけであって それだとスリファはマックシェイクの味に似てるからだったらマックシェイクでいいんじゃ？というのと同じ気がする 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 09:29:53.96 ID:eKm+OmqZ] カロリーメイトのドリンクでもよくない？ もう封切って粉出して水で割るのすら面倒くさい 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 09:41:57.78 ID:l02nuWnx] MRPで飲むだけになってる製品もあるけどちょっとお高いんだよね。 カロリーメイトはまあブロックタイプよりは良さそうだけどどうなんだろｗ 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 10:01:56.15 ID:jzMrr0Ii] どうせたいていの置き換え食だってたんぱく質不足気味なんだから、 プロテイン＆ビタミンミネラルサプリは必携だろ プロテイン＆ビタミンミネラルサプリと組み合わせれば、ヌードルライトも ありだし、フルーチェもあり 俺は、これで１９ｋｇ痩せたよ、1年かかったけど 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 13:04:14.53 ID:7YyTTjRv] 俺はたんぱく源としてささみの缶詰、シーチキンのノンオイルをとっている。一缶50キロカロリーで10グラム？程度のたんぱく取れる 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 13:12:47.82 ID:7YyTTjRv] ちなみに昨日の夕飯（置き換え食）は明治のプロテインダイエット、無脂肪牛乳250�_とささみの缶詰。 約250キロカロリーでタンパク質30グラム？位。（商品の成分表が正しければ） 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 13:53:36.52 ID:2prFGy3r] 俺は面倒くさいんで別にプロテイン買っちゃったな 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 14:25:46.78 ID:l02nuWnx] 水でシェイクして一食180〜190kcal、たんぱく質量30gってのを米サイトから購入。 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 18:05:43.73 ID:o4upn4Ag] あ、私もノンオイルツナを常備してる。 美味しいし、カロリー低いし、たんぱく質も摂れていいよね。 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 20:20:53.33 ID:PKQqsVLj] >>580 プロテイン＆ビタミンミネラルサプリどれ使用してました？ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 21:14:26.96 ID:nMbnKJO+] フルーチェは脂質糖質抑えてないでしょう 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 16:34:57.01 ID:C14V1Dum] >>584 どの製品ですか？ アイハーブにありますか？ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 21:17:17.19 ID:8ZCysgrY] スキムミルクでも DHCムースもオルビスプチシェイクも 固まったよ 15g必要 10gじゃ固まらなかった これで牛乳買わなくてすむ 一人暮らしじゃ牛乳使いきれない 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 22:55:25.63 ID:Xyv2HYEV] >>589 マジか 試してみようと思いつつ誰かやってくれるのを待ってたｗ 牛乳ないからどうしようと思ってたけど明日オルビスをスキムミルクでやろう ありがとう！ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 23:07:17.40 ID:8ZCysgrY] >>590 DHCは混ぜてれば固まるけど プチシェイクは上にあったように冷やした方が早く固まって無難 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 12:38:23.54 ID:QLYRJ6/R] オルビスめちゃ美味しい！ 8月〜9月DHC、9月〜オルビス で現在8キロ減！あと1.6落ちれば50キロ！ このあと1.6がなかなか落ちない…。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 16:29:26.79 ID:W8KzuEgn] >>592 すごい！！！ 間食なし 運動毎日ですか？！ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 17:43:40.16 ID:QLYRJ6/R] >>593 運動０です^^; 一食は好きなもの食べてます！ 間食はほとんどないです〜 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 20:14:23.57 ID:W8KzuEgn] >>594 ありがとう！ わたしも明日から頑張ろう 今日はもう晩ご飯食べてしまったので 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 20:22:52.72 ID:Gptleqzo] 意外にもトップバリューのゼリータイプがいけるね。 地雷かと思ってたピーチやオレンジも大丈夫だったよ。 可愛いボウルを買いに行かなきゃならんw 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 08:26:01.40 ID:sUlxOiOA] ヒルズダイエット… 深夜のテレビショッピング見て、つい注文してしまったけど… やはり金額が高いからキャンセルした 自分もオルビスやってみようかな〜 やっぱ高いと続かないからね…orz 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 08:30:42.60 ID:9C3vuzWN] >>592 因みに費用はどれ位掛かってますか？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 10:30:07.62 ID:6jgLb2e0] >>597 上に出てるトップバリュのゼリー、ヒルズと味も量も変わらないよ 安いし腹持ちもいい オルビスのほうが美味しいけど腹持ち悪いのが玉に瑕だわ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 13:09:57.94 ID:SdhTtmx6] シェイクのやつをムースみたいにしたいんだが どうするのがいいんだろう？ DHCのサイトにはゼラチンを使った方法が載っていたけど 他にないんだろうか？ グルコマンナンをぶち込んでみるとかって量が大杉になるなｗ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 14:37:35.79 ID:u8eDjA7t] 混ぜる用のプロテインはランナープロテインがおすすめかも うっすら乳臭い風味以外味がしない 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 22:54:46.65 ID:meUlminx] >>600 明治のベリー味だけなぜか豆乳でつくるとムースになる コラーゲンのせいなんだろうか… 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 16:56:34.09 ID:6dhQUCj+] >>598 1万5千くらいかな？ 今は朝だけオルビス昼夜は普通食で49キロキープしています！ 真面目に二食置き換えすると痩せますー！ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 18:00:51.04 ID:qjC/yHCX] >>603 便乗質問ですが オルビスでも二食置き換えてたんですか？ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 21:04:17.00 ID:734YknuU] DHCプロティン始めようと思うけど、1食置き換えの人は効果どんなもん？ 運動はなし。 普段カロリーあまりとっていない朝を置き換えるのが一番ストレスないけど、これも効果薄いかな？ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 21:43:15.40 ID:QCAhtITG] DHCがキャンペーンやってるね 参加者全員に一箱くれるみたいだから応募したいんだけど途中挫折しちゃダメかな 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 21:51:31.35 ID:jiw/c9lj] >>605 私は朝だけ置き換えしてるけど 結局は総摂取カロリーだよ 二ヶ月で五キロやせたけど、 総摂取カロリー1300kcalにおさえて毎日300kcalくらい運動した 運動抜きだと 一日900kcal以下位に抑えられるなら いい感じなんでないの 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 22:37:31.46 ID:aMofNK2H] >>606 DHCダイエット商品の優待割引ってどれくらい割引になるんだろ？ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 00:41:38.31 ID:iGP77xOs] >>604 オルビスも朝と夜置き換えしてましたよ！ 運動は0です！ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 01:15:08.63 ID:jzlgAVwi] >>609 ありがとうございます！ オルビスは二食抵抗あったんだけど、効果あるんですね せっかく美味しくて続けられそうなんで明日から朝夜やろう 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 01:29:50.42 ID:/IDjBVUi] リエータチョコラオランジェはじめて今日朝飲みました 元々持っていたプロテインシェーカーで混ぜてサラサラトロっとなった 味はチョコよりも甘さが際立っていた 腹持ちは思っていたよりも持ったけど、昼休憩一時間前には急激に空腹を突然感じたな とりあえず朝は余裕で続けられると思った 問題は夜だ 温野菜サラダプラスしようかなあ・・・ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 19:14:59.55 ID:zQDSUIbe] おすすめシェイカー教えてくれ！ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 23:49:12.89 ID:uWODx5FF] >>612 百均ので十分！ 氷入れてシャカシャカやればコナっぽくないしおいしい。 シェイカーって名前で売ってたか忘れたけど、 フタをねじってしめれるコップ型のやつ。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 00:05:41.39 ID:rlMHXfVB] 蓋ねじるタイプ、食洗機にかけると歪んでくる… 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 00:08:29.95 ID:HsJp+HHu] 小さい電動の泡立て器便利だよ。シェーカーいらず。 ダイソーにも売ってる。 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 12:08:14.00 ID:M/xk9+X8] >>613>>615 レスどうも ダイソー行ってくる！ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 09:40:35.86 ID:3AZV4yPK] 明治リニューアルしてから以前より腹持ちよくなったね。 おなか満足成分を従来品の２倍配合ってのが効いてるのかな。 でも、おなか満足成分てなんだろ？ｗ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 19:33:36.42 ID:MQ+Kkd84] 明治とDHCで迷ってるけどどっちが体にいいんだろう あとやっぱ明治のが安くすむよね？ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:48:19.36 ID:xHAUOs5q] 体には良いのは知らんが 公式で2食置き換え推奨してるのは DHC 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 22:21:01.91 ID:A9rGf0/o] >>619 公式とは？？ 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 01:04:36.95 ID:yX13D1u+] 置き換えの栄養素比べたいんなら 「あすけん」というサイトで商品名入れてみるといいよ グラフになって出るから比べやすい とりあえず会員にならなくても簡単カロリー計算というところに入れても見られるよ データは新しい明治じゃないかも知れないけど リエータもたぶんリニュ前のだと思うけどそんなには変わってないんじゃないかな 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 08:42:25.01 ID:DYisMnLe] >>618 明治はリニューアル前のやつがDSとかで1580円くらいで売られてるよ 店頭在庫限りだから、安く買うなら今 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 16:07:41.86 ID:3H5EAZb8] >>622 ありがとう 明治尼でぽちった 2ヶ月で97キロから87に落ちたけど さらに2ヶ月近くたったけどもう落ちなくなって何食えばいいかわからんくて導入してみる 昔は運動してて178で65キロとかだったから楽勝だと思ってたけどきちい 最初の2ヶ月ぐんぐん落ちて楽しかったｗ てかこのスレ男おるか〜？ｗ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 21:39:23.19 ID:JgCyzM97] 単芝気持ち悪い 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 21:46:58.68 ID:7QBvHmNB] それぐらい許してやれよ カリカリしすぎ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/05(金) 23:24:38.79 ID:/w+upGuF] シェーカー使ったら普通に混ぜるのと味違った。おいしい。 早く買っとけばよかった。 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 23:52:58.54 ID:4ZB+/cc2] オルビスプチシェイクに 寒天混ぜたら 腹持ちマシになった カロリー増さないし、良いなこれ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 00:19:29.80 ID:QdQUeL/b] >>627 味はどう？ 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 08:38:46.18 ID:CkWm2J9t] >>628 細かく砕いたら気にならんかったよー 栄養的にDHCメインだけど 金きついからオルビスでちょっとつなぐあ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 09:52:59.71 ID:QdQUeL/b] >>629 かんてんは溶かさずに、砕いて入れただけ？ 私もやってたことあるけど、溶かすのが面倒でやめてしまったよ 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/06(土) 09:56:55.42 ID:I/7t69/B] プチ断食シリーズ、ネットだと安いね オオバコが入ってるからとろりとするし、のみ応えあった ただ、朝やってるだけだから結果はまだ出てない 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 14:32:19.29 ID:CkWm2J9t] >>630 もちろん粉を水に溶かして固めてから砕いたさ 寒天はダイエットのお供だからなれたなぁ 朝置き換え派だから 腹持ちきつすぎてどうしようか悩んでたけど解決した お通じにもいいし 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/07(日) 13:17:19.72 ID:7v9wB7iL] おれの場合 朝食なし 昼700キロカロリー 夜12000キロカロリー だいたい1900〜2000キロカロリー摂取して、 ランニングで400〜500キロカロリー消費しているので １日あたりは1400〜1500キロカロリーぐらいの摂取量になるが、 この場合、朝に置き換えシェイクを飲んで、 食事量と運動量変えなければ、太るよね おれの考えは１日の消費カロリーが摂取カロリーよりも 上回れば何時に何を食おうが痩せると思っているので 夜に大好きな肉や炭水化物ばかり食べても 運動併用して、２０キロ落とせたしな 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/07(日) 13:18:04.64 ID:7v9wB7iL] 訂正 夜12000キロカロリー→1200キロカロリー 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 18:33:40.01 ID:IhkTlE81] 明治のチョコとキャラメルを混ぜるとカロリーメイトのチョコ味っぽくなってうまい 色々ミックスして味変えてる人っているかな 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 18:43:18.05 ID:WemmtUzH] >>635 わかる。失敗して食べられなくなるときもあるけど 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 18:59:46.75 ID:sSG5kEt2] >>635 その場合ってわけて二回分にしてるの？ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 19:36:20.02 ID:IhkTlE81] >>636 今のところ失敗はないけど キャラメル＋イチゴはヤバそうなので試したことない >>637 チョコ粉末1/2量、キャラメル粉末1/2量を混ぜてるだけだよ 作り置きはしてない 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 22:43:40.90 ID:kkvJo9hD] スリファのイチゴ味が自分的にちょっと無理だったのでバニラやチョコと混ぜて飲んでるよ 混ぜればなんとか飲める 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 23:00:18.78 ID:i+Zt/VaY] >>635 混ぜるという発想はなかった。美味しそうだからやってみよう。 明治のコラーゲンのベリー味が賞味期限切れで安くなってたから買ってみた。なかなか美味しかったけど、とろみはたいしてなかった。 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 08:37:39.41 ID:rsqzXGET] ドラックストアで1週間集中ダイエットっていう DHCのプロテインダイエット買ってみた。 皆の意見をみてみようとこのスレ読んでみたら、 勉強になったけど、 逆に「チョコ」や「美味しい」の言葉が多くてものすごくお腹空いて北 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/09(火) 23:56:58.37 ID:HgxzbaK/] 昼置き換えで２ヶ月で８�`痩せた 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 02:51:09.93 ID:l/koWAK+] 下っ腹がひどいくらいに出てきたので、ダイエットを始めようと思い DHCの置き換えを始めたんですが、10日目で少し腹がへっこんで くびれも出てきました。これは効いてきてるってことですかね? 自宅に体重計が無いので数値で見れないのが残念ですが。置き換え＋ジョギング を継続中です。 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 02:54:02.35 ID:VMeP+dJ1] 自分が利用している置き換えダイエットは、 プロテインダイエット（明治）・スリムファースト（輸入品） ですが、 気分で、 ネスレミロ・セノビック・お味噌汁にしたりしてます。 上記食品に自分は、 エキストラバージンオリーブオイル１５グラム＋ しています。 例）オリーブオイル＋プロテインダイエット等々 確かにオリーブオイルはカロリー150程度ありますが、 適度に腹持ちもイイしオレイン酸等々の働きで、 ダイエット効果抜群です。 いつも、海外旅行とか行き、帰国後もだらけると BMI25ぐらいになりと痩せないとと思い 上記の方法で、4ヶ月程度でBMI21〜22になっています。 置き換え頻度は日に２食置き換えが多いかな。 身体の汚い脂は綺麗な脂で流すって感じです。 運動は、コロコロローラー程度です。 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 08:18:06.37 ID:cpFLhVVN] >>643 ＤＨＣ置き換えが買えるくらいなら体重計くらいゲットしようよ 安いのだと1000円もあれば買えるよ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 20:40:59.43 ID:+8UrqM3L] >>645 携帯規制中の私が突っ込みたかった事を 突っ込んでくれてサンクス 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 01:54:55.69 ID:V3rfLyOv] 皆夕食置き換えドリンクいっぱいだけで生活できてる？ 自分何か食べてしまう…駄目だ家帰るとどうしてもそっちにいっちゃう 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 05:24:41.23 ID:HDWeSPUQ] 近所のマツキヨからとうとう明治が消えた リニュしたらしいけど、その時に取扱いやめたのかな 安くてコラーゲン入りだったから結構愛用してたのに… 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 08:12:29.21 ID:KAj9EVKD] 実家で夕飯を食べさせてもらっているので 夕飯時置き換えがしづらい で、朝ドリンクダイエットやってるんだけど、2週間になるけど痩せない 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 08:18:41.15 ID:Vno8ei+z] わたしも朝置き換えだけど最初の1ヶ月で2キロ落ちて 今３ヶ月目だけどそれっきり体重減らない(;_;) 体が慣れちゃったのかな？ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 08:38:08.22 ID:CY/LdQ5j] >>649 >>650 ぶっちゃけ朝置き換えは効果ないと考えたほうがいい 結局、朝置き換えは仕事なり学校なりへ出かけ 昼までは我慢できるが、昼と夜とで、 一日のカロリーが、　 摂取カロリー＝消費カロリー　になりやすいから。 やるなら、朝＆昼or朝＆夜　一番の理想が朝＆夜 最後に 親はダイエットの大敵 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 08:51:27.64 ID:JEDCb4Ia] 一日分の摂取カロリーが同じであれば朝だって昼だって夜だって効果同じだよ ただ、もともと朝食事とってなかった人が置き換えを使っても摂取カロリーが増えただけになっちゃう 自分は朝だけ置き換え使って一日の総摂取カロリー計算して 夜は家族と一緒に同じ物食べてたけど２０キロ超落としたよ 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 13:17:50.55 ID:P0Q79BUS] 朝置き換えは、朝からしっかり食べてる人には効果あるんじゃない？ 普段から朝食が軽めなら置き換えてもあまり変わらないからね 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 13:24:41.51 ID:OD4VGay5] サバスと明治のプロテインどっちがいいかな 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 13:44:03.45 ID:8Hj42Lzp] >>653 うん、そうだよね… 朝食の時間なくてオルビスのプチシェイク食べてるけど 昼はともかく（会社だから）夜こそ置き換えないと意味ない わかっちゃいるんだが 仕事が終わったら、むしょうに食べたくなるんだよねーーー 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 17:46:00.02 ID:hwHjKZmj] 理論上は、摂取カロリーと消費カロリーの差なんだけど、 夕食夜遅くたべると、朝食までの絶食時間が少なくて・・・ 太りやすいという研究結果がこの前新聞にのってたよ。 DHCの季節限定はいつでるのか知ってますか？ 抹茶、パイン、キャラメルの良かったなと今さら欲しくなって。 でも違う味がでるならそれもいいかなとか 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 20:58:57.69 ID:5uhwveTN] リエータの冷やすとムースになるやつ美味しかった！ しかし豆乳350ｍｌでつくるったら甘ったるいムースが大量に出来て飽きてしまった 通常タイプもムースにはならなくてもとろっとしてるのかな？ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 23:38:22.20 ID:NPEpteCT] 1食だけドリンク置き換えでしかも毎日じゃないけど、総カロリーとしては抑えてる 食事前になると常にお腹すいてる 乗り越えたら大丈夫なんだろうか 体が飢餓状態と思って逆に太るっていうよね 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 00:41:03.64 ID:ePDaDRTF] 食前にお腹が空いてる方が生き物として自然でしょう ドカ食いしなければ飢餓状態もくそもないと思うけど 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 00:43:59.17 ID:x8uq4jQP] >>658 >食事前になると常にお腹すいてる それが、当たり前なんですが・・・ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 01:49:59.51 ID:W95/bWu8] 今までは空腹感が来る前に食べてたってことか？ あまり長時間空腹が続くのも良くないけど、しっかりお腹が空く前に食べるのも良くないんだよね。 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 12:26:39.05 ID:7ORSL++2] SOYJOY→ASAHI→DHC→オルビスまで変えてみたけど オルビス極端に腹持ち悪い気がしてる 気のせい？スレに書いてある冷やしてフルーチェにするのも試してみるわ ちなみに一日一食ランチを置き換えてる 置き換えのせいか2ヶ月で10kg痩せて標準体重が見えてきたけど 戻したら体重も戻るんだろうなぁ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 14:28:44.68 ID:GJJAPcaF] SOYJOY→ASAHI→DHC→オルビス→フルーチェ 置き換えダイエッターなら一度は通る道か 664 名前：658 mailto:sage [2012/10/12(金) 22:23:39.05 ID:LNDKiWOD] >>659-661 すみませんおっしゃる通りてすね 食事時間のだいぶ前から猛烈に空腹という意味でした ローカロリーのおやつ的な物でカバーしようかな 便秘気味になるし口臭気になるし、1食置き換えなのにくじけそう 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 22:37:14.03 ID:gMSaKHx8] >>664 始めてどれくらい？ 自分は一ヶ月ちょいだけど、体が慣れた。 使ってるのはマイクロダイエット。 マイクロ摂らない日の方が多いんだけど、その時もその一食はマイクロと同じくらいのカロリーに抑えてる。 そんなお腹が減らなくなってきたよ。 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 16:18:38.83 ID:71oFD9mK] >>662 DHCムースからオルビスプチシェイクに変えた時 フラフラして飢餓感やばくてドカ食い繰り返した オルビスはコメパスタとスープ腹持ち良くて好きだし プチシェイク本当美味しいけど プチシェイクの腹持ちは、耐えられん人種にはまじ無理 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 18:45:12.63 ID:ChkhPTl/] ほんと、同じような道歩む人多いのね。 最終的には長く続けられる方だな。 自分はオルビス中心に落ち着いて、たまにDHCのムースとリゾットで飽きない様にしてる。三ヶ月で20キロ落ちた。標準まであと10キロあるけど。 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 12:23:31.06 ID:X9Tajv9I] DHC→味飽きた、腹持ち良い、お通じ良くなる、フラフラしない オルビス→味美味しい、腹持ち悪い このままDHCで三箱目突入しようか、味が美味しそうな明治に乗り換えようか悩む・・ やはりDHCの方が腹持ちはいいんだろうか。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 12:38:33.17 ID:lslirUpX] DHCは腹持ちいいね。 気分によって毎日変えればいいと思うよ。 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 13:37:51.27 ID:tAhC+/h7] 腹持ち重視なら米国メーカーって選択肢も。 俺はNature's Plusのスピルテイン結構利用してる。 ちょっと大豆臭くて各味に米国的な癖があって好みが分かれるかもだけど クッキー&クリームなら日本人でも美味しく食べれると思う。 iHerbあたりで買えば明治に匹敵するコスパでお財布にも優しいよw 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 13:49:29.09 ID:e03VleGw] プチシェイクにオールブランやオートミール40kcal分くらい混ぜて食べてるよ。腹持ちいいし美味しいし満足。 自分の場合美味しくないと絶食に走ってしまうのでこの方法が合ってる。 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 14:22:20.53 ID:MiTj1egO] >>657 それ、美味しいのかー。なんか中途半端な商品だし、需要あんのか？と 思ってたw 置き換えで13kg減量した今は、もう置き換えする生活が身に付いたので 全然苦じゃなくなった。 もはや生活の一部に。 でもね、最近仕事が忙しくて朝8時から14時までぶっ通しで 休憩が無い為、食事が取れない。 ちょこっと食べられて小腹が満たされるものってないかな。 カロリーメイトとか、そんなのが無難かな。 置き換えは苦じゃないけど、あまり時間が空くのは空腹を強く感じるので 困る。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 16:11:02.35 ID:KqOzxXhy] >>668 オルビスきついなら 明治の腹持ちはきついと思う 私はきつかった やっぱ腹持ちは重要だ… 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 16:19:00.03 ID:MiTj1egO] 明治とオルビスを併用しているけど、私の場合 腹持ちは、明治＞＞＞＞＞＞オルビスくらいの違いはある。 明治はそれ程、空腹感は感じない。 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 16:25:23.38 ID:17VMz4ht] オルビスは美味いけど腹持ち悪い 明治は大して美味くないので一気飲みできずちびちび飲むからか 腹もちは良いな 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 17:43:54.72 ID:m4vBeuFl] >>670 私もiHerbでスピルテイン買ってる。安くていいよね。 公式クーポン使えばアフィ踏む必要も無いしオススメ。 ttp://www.iherb.com/Coupon?l=ja 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 20:28:21.08 ID:k1ZbmBlI] DHCの置き換え、スープタイプが出たんだね。とりあえず、ポチッてみたから届いたらレポします。 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 20:34:46.83 ID:KqOzxXhy] >>677 あれ新作だったのか スルーして初ケーキ注文してしまった レポ待ってます 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 21:17:50.87 ID:RE6rIU5i] DHCの通常版はたしかにあきた。 マロンとかの秋バージョンが、たぶん、今のピーチとマンゴが 終わる１１月８日ごろでるのかなと。 抹茶、パイン、キャラメルのもっと買っておけばよかった。 来年もでるのかな？ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 06:56:22.30 ID:CaYJqaaC] 今、マロンは、通常の2箱買うとオマケで一つついてるよ。 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 09:58:20.35 ID:V/qBYG7l] DHCのプロティン、前はパイン・マンゴー・メロンとかあったよね？ フルーツだけで１箱作って欲しい。 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 13:41:04.58 ID:cGG69OFO] 明治新しくなって腹持ちがいいと上の方で書いてあるが、今明治で腹持ちが悪いと書いてる人たちは昔の？新しいの？ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 15:16:48.94 ID:351+YK9c] なんか腹持ち成分二倍とか味を調整とか書いてるね。 明治愛用してる身としては気になるが、まだ昔のが一月分くらい残ってんだよなぁ。 新しいの試すのは来月以降かな、俺は。 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 17:44:47.10 ID:iffd1b5K] >>683 寒くなっても明治を続ける？男性は冷えとか気にならないのかな。 自分、女だけどシェイクタイプだと冬の冷えがハンパないので 他社のスープや春雨などに変えていくつもりです。 あぁ、でも明治を愛用してるので新しいのも興味がある。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 17:55:54.92 ID:351+YK9c] >>684 5月から始めたんでその辺はよく分からんけど、 北海道在住だけど冬だろうが普通に冷たい飲み物だって飲む訳だし特に気にはならんと思うな。 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 18:22:44.42 ID:vSVlkiiY] 女だけど冬はシェイク飲まない。冷たい飲み物自体風呂上がり意外ほとんど飲まない。冷え症だと辛いよね。 私は冬はスープタイプかケーキ、ちょっと高いけどオルビスのパスタとか。オルビスの春雨はプチシェイク以上に腹持ち悪くてそれだけでは無理だった。カロリー低いし茹で卵とかプラスするといいかも。 ホットで飲めるシェイクもあるけど、甘さ倍増で無理。DHCのスープ私も注文してみよう。 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 18:57:54.71 ID:zPM1s1zN] 明治の新しいのを使ってみた オオバコがたくさん入っているのか、どろどろしやすいね 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 19:58:17.95 ID:97Mu7JAY] オルビスは一通り試した。 全て美味いが腹持ちはパスタ以外微妙だな。 DHCは味は普通だがどれも腹持ちはいい。 どちらも飽きたら、明治試してみるか。 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 21:08:34.41 ID:ANrO+re/] 自分も寒くなって来たからスープに切り替えようかと思ってるけど高いからなあオススメスープ誰かおしえやがれ（安くて栄養バランスいいやつ。） 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 21:32:18.29 ID:kMyFoQGW] 自分は甘くないと無理だ ホットでも飲めるシェイクあるみたいだから 探して来る 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 21:46:59.45 ID:627c3J+z] 冷たいと美味しいけどホットだといきなり不味くなるシェイクあるから要注意ｗ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 21:50:13.72 ID:dwaeIpTO] ホットスリファはホットココアそのものの味でいけるよ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 21:51:54.00 ID:KOSIv+nV] DHC、専用シェーカーじゃないんだけど、洗わず放置しておくとすぐに臭くなるね ひどい臭いだ 口の回りも粉っぽくなってふいてもとれない ココアが一番苦手だな スープは自宅なら野菜スープ作ってはどう？ セブンで煮物買ったらそこそこの量で150Kcalだった そういうの面倒だから置き換えに頼るんだけどね 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 22:00:20.18 ID:zPM1s1zN] ホットで飲めるシェイクって、振ってからチンするタイプ？ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 22:11:12.55 ID:HkvCHn+i] 普通にお湯で溶かすんだと思うけど。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 03:55:14.11 ID:gwUju4io] >>693 それを言い出すと、これからの季節おでん最強って話になるしなあｗ 置き換えのほうが安いし保存がきくし楽なので、置き換え使ってるけど、 おでんや煮物のほうがよっぽど食べた気がしていい 甘いもの依存症ではないので、甘いものじゃ食事した気がしないや 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 07:03:06.56 ID:aMkTPqst] "置き換え用ビタミンおでん始めました"とかコンビニに のぼりが出ていたら、買ってしまいそう。 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 08:32:48.63 ID:kpcpYzmV] 最近見かけるおでんの缶詰、カロリー公開されてるのをちょっと挙げてみる 富士見食品　おでんの缶詰　106kcal こてんぐ　　おでん缶　牛すじ大根　109kcal こてんぐ　　おでん缶　つみれ大根　120kcal こてんぐ　　おでん缶　長期保存　　120kcal 一缶300円くらいだからちょっと高めかもしれないけど案外低カロリーだね。 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:00:21.03 ID:QwZzuQuU] 明治のベリー味結構よかったけどあれだけ高いんだね とろみもあってイチゴより好きな味だったけどあんまり売ってないし 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:13:06.88 ID:KCfuicIp] >>699 ごめんベリー味はビューティーバージョンで少し高かったみたい >>671 オールブラウン余ってるからやってみようかな！ サラサラ系のドリンクの方が相性良さそうだね 地味にとろみ度ランキングが欲しいww 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:46:54.02 ID:Vnw6uAty] とろみ度ランクならスピルテインが上位間違いなしだな ドロドロ過ぎて「まるで鼻水飲んでるみたい」って揶揄されるくらいだｗｗｗ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 09:58:32.44 ID:DLJWsBWT] スピルテインは普通の牛乳だともったりしすぎるから 低脂肪乳で飲んでる。 だいぶサラサラになってそれでもリエータくらいのトロみがあるよ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 15:10:46.53 ID:qiGph426] ホットにしていいかわかんないけど明治プロテインはホットおいしかったよ ココアとコーヒーとバニラね ほかの味は試してない 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 15:24:24.23 ID:P0Yu0WFf] >>703 温度にもよるけどせっかくのタンパク質が熱で壊れるかもね 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 16:03:48.68 ID:DtRs9Yff] ポットのお湯で溶く程度で栄養壊れないよ。 それくらいで栄養無くなったら70度以上推奨の赤ちゃんの粉ミルクは栄養無い事になってしまう。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 16:10:46.94 ID:qOyssrmI] スリファココアにコーヒーとバナナと葉っぱ入れたらすごいヘビーになって笑った 量も二食分できたから変なもん食べるよりはいいな 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 19:51:16.50 ID:KeOBzUlj] イオンでイオンブランドのムース7日分が半額になっていた 賞味期限は11月半ば。人気ないのかな 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 20:01:17.35 ID:M4FmybNq] シェイクをムース状にしたいんだけど 何を加えるのがいいですか？ DHCのムースみたいにしたい。 ゼラチンやカンテンだと固そうだし・・・ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 20:21:00.79 ID:QDf6Udcm] っｵｵﾊﾞｺﾀﾞｲｴｯﾄ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 20:31:10.11 ID:aMkTPqst] >>707 たぶん、人気がないと思う。 パッケージが地味だし、宣伝もしてないし。 でもボリュームあって私は好き。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 22:08:46.83 ID:kFBiv7bv] >>707 このスレで評判がいいので買ってみたら 量がありすぎて残そうかどうしようかと思うレベルw 味も悪くないし安いから続けやすいよ。 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 22:57:16.24 ID:KeOBzUlj] >>710 >>711 味は美味しいんだね　確かに地味な箱だった 買ってみようかな 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 00:07:07.06 ID:6F50UBBp] なんか過食衝動がきて オルビスプチシェイクを 割らないで三袋飲んでしまった さすがに気持ち悪くなってとまった これは精神が異常をきたしているなぁ 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 00:23:17.03 ID:1pF/d3Xp] >>713 なかなかワイルドですね〜 自分の場合は爆発しそうな時の為に ケロッグオールブランとシスコたっぷり繊維を用意してます（マジ） ようやくBMI25あったのがBMI22.3まで下がった〜 約一年前の体重＆体型に近づいてきてる♪ 体脂肪17％（不満）内臓脂肪レベル７（不満） 筋肉増強そしてBMI21を目指さなくては！ まぁ〜男だから、BMI20以下までは落としたくないな 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 14:39:40.88 ID:vu6Y112l] 自分もイオンのゼリータイプのをかれこれ1年食べてるよ〜。 最初はちょっと薬臭い気がしてたけど、慣れたら量が多くて腹持ち最高。 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 15:15:57.27 ID:b33lAiVl] イオンのゼリーは、粉末を先に混ぜるタイプですか？ 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 15:19:30.55 ID:4GqDr0E/] >>714 書き方気持ち悪過ぎる ROMって、どうぞ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 15:41:47.96 ID:HrsSFnyy] >>716 粉末は付いてないよ、プチシェイクみたいに液体を混ぜるだけ。 ボリュームすごいから、一度お試しあれ。 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 16:04:51.76 ID:3DzmIWWj] 通販では買えんの？ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 21:06:28.52 ID:N+MJq5w7] 677です スープとりあえず、3種類ある中のポタージュを飲んでみた 味はなかなか美味しいしとろみがあってシチューみたい。でも腹持ちは案の定よろしくない… 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 21:42:46.77 ID:8NNjCR6E] >>720 レポありがとう 美味しいのは嬉しいけど腹持ち悪いのは困るね… 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 00:10:03.24 ID:1D9WEGG+] 今日、きのこ3パック食べて思った マイクロやっぱ高いよな 今のストックでやめて別のにしてみるわ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 14:58:36.16 ID:/9V8Zc9S] >>719 トップバリュのやつならイオンショップで買えるんじゃないかな ひょっとしたら7袋入りしか変えないかもしれないけど 箱が重いから14袋入りは持ち帰りが結構大変 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 20:20:31.99 ID:wOwLWd/V] DHCスープのビーフシチュー食べてみた。美味しいけどしょっぱい！ これパンとかごはん欲しくなってしまうなーお湯の量増やして薄くして飲んだよ。 腹持ちも悪そうなので次回はブロッコリーやキャベツ足してみる。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 01:23:55.07 ID:h8pNNqak] いつの間にかリエータが薬局から消えてた。色んな味が入ったでっかい箱のやつ。 ショックだ…公式行っても紹介されてないし、販売しなくなったのか…。 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 07:28:55.91 ID:V4aIS6gt] >>724 野菜を足しだす ↓ コンソメスープでいいやと思い完全自炊に ↓ 肉を入れだす ↓ 普通の食事になる 俺は春雨でこうなったorz 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 13:38:06.69 ID:aKF4jT3i] >>726 コンソメスープでいいやなんて考えないでしょ普通置き換えしてたら。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 14:02:44.47 ID:/IftkPCu] >>725 私も昔は愛用していたし、とても好きだったんだけど かなり前になくなったよ。 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 15:11:00.76 ID:h8pNNqak] >>728 まじかー。ありがとー。 この前まであったのは在庫無しの店頭限りだったんだろうな…。 買っとけば良かった。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 17:10:15.31 ID:rpDR+Sih] バータイプで一番ジャリネアが美味しいと思うのは私だけだろうか。 以前は静岡県でしか売られてなかったらしいけど 我が家の近所のヨーカドーで購入できた。 腹持ちもバータイプにしては良いしキャラメル味が最高。 オルビスや明治は腹持ちが悪いからDHCのムースに切り替えたけど 夜の置き換えはジャリネアとDHCを交互に食べてる。 なにより腹持ち重視な私の最近のお気に入り。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 20:49:19.82 ID:aKF4jT3i] >>730 ジャネリアって甘そうで糖質高いんじゃないかと躊躇してしまうんだけど、 脂質と糖質とたんぱく質の量はどれくらい入ってるの？ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:18:19.98 ID:c0KlyxL2] >>657です 知ってる人も多いだろうけどリエータレポ ノーマルタイプは普通でした DHCのが腹持ちいい印象 同じ値段なら一つ少ないけど、 どろどろになってパンパンになるムースタイプのがいい気がする 鼻水のようだと言われるスピルテイン試してみたいなー！ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 08:49:16.96 ID:XV6jyEiZ] ジャリネアおいしいよね（笑） ケンコーコムでまとめ買いした。 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 10:46:32.38 ID:+LrajX0e] ジャリネア甘すぎて無理だったよ。あの凄い甘みが全部人工甘味料かと思うとなー 半分くらいの甘さなら買うんだけど。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 13:57:46.52 ID:YuKu3/DC] ジャリネアはムースが良かったけどもう売ってないんだよな。 ミールバーは甘過ぎて口に合わなかった。 シェイクはスピルテインの方が安くて腹持ちいいしなーと思ってしまう。 シリアルバーとスープは買ったことない。 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 14:07:22.42 ID:H+k4ZJ6L] まあＤＨＣや明治のバーはモソモソしていて飲みものがないと 飲み込めないレベルだからジャリネアの方が柔らかくてずっと美味しいと思う。 甘みも自分的には許容範囲だな。 冬になったらシェイクはキツイからどうしようと考え中。 もう20kg減量できて目標体重以下になり体重は維持期だから 安いものに替えたいからトップバリューの明日にでも買ってこようかな。 腹持ちが心配だけどオルビスよりは腹持ちいいのかな。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 14:16:35.50 ID:4iA/zozp] >>736 味はオルビスに負けるけど腹持ちに関してはオルビスと比べものにならないよ 自分はヒルズのパステルゼリーに味も量も腹持ちもよく似てると思う ただ、あの頑丈過ぎる箱が重くてそれだけが難ｗ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 15:48:42.65 ID:5ENFA3ch] 朝の情報番組で遅めの夜食のカロリーが200kcalくらいで低カロリーと 紹介されててビックリした。 こっちは食事代わりに170kcalくらいで抑えようとしてるのにw 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 17:59:32.10 ID:H+k4ZJ6L] >>737 レスありがとうです。 そうなんだ、腹持ちは心配なさそうだね。 重いのはイオンには車で旦那と一緒に食料も買いがてら行くから大丈夫かな。 オルビスは美味しいのに混ぜ合わせる牛乳からしかたんぱく質をとれないから 栄養面と腹持ちが悪いのを改善して欲しいよね。 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 22:38:08.43 ID:wAgDUTi4] スリムアップスリムのフルーチェみたいなやつはおいしいし量もあるから腹持ちいい でも1食400円近くするから高くて続けられん。プラス牛乳もいるしね。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 22:46:25.49 ID:ZfZrYw3f] 今月始めからプチシェイクやってる さっき体重計ったら３キロ落ちてた！ こんな数字みたの５年ぶりですよｗ 今週から朝夜二食にしたのが効いたのかな 継続して来月になったら、また体重計ろうっと 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 23:42:11.15 ID:3psaVjtF] ここ見て色々試してると 置き換えが全然苦にならないむしろ楽しんでるｗ このスレに感謝 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 09:40:24.05 ID:Y4jmhapl] 会社や外出先で置き換えしてる人って何を使ってる？ 今まで外出先でペットボトルの水買ってDHCを時間かけて突っ込んで シャカシャカ振ってたんだけど、不器用なのか粉ぶちまけてしまったりして 結構大変で。DHCのバーは味が苦手でダメだったのでソイジョイ買ったけど 持ち歩けるものでいいものがあれば参考にしたいので教えて欲しいです。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 10:32:27.77 ID:xZEM1D+U] カロリーメイト 豆乳おからクッキー 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 10:58:41.80 ID:l0YfM1RT] ジャリネア 酵素サプリ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 12:35:05.22 ID:4LHqoPMl] >>743 外出先にシェイカー持ってけばええやん軽いし 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 13:54:03.72 ID:gxAsDq3T] ジャネリア高いな 貧乏人の為に一食当たり150円以下の教えてくれ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 14:01:48.03 ID:R/NsiJAI] カロリーメイトの偽物みたいのなら ドラッグストアで98円で売ってた 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 15:41:56.59 ID:fVLfRdZh] >>748 韓国かどっかの食品やな 食中毒とかありそうで、怖いわな 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 17:06:14.98 ID:4n7YyhmS] おから蒸しパン作って食べたら凄いお腹に溜まったわ。ケーキタイプの置き換えもこんな感じなのかな？高いからなかなか手が出せないわ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 19:40:23.54 ID:CnvA74vg] 脂質低くてたんぱく質がたんまりなバーが欲しい。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 19:42:14.50 ID:VTYYOicJ] 俺は、イカの干物くってる。 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 19:55:17.21 ID:paatY0Yd] ウィーダーインプロテインのウェハースがたしか100円位だった 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 21:33:26.68 ID:4sHyowYH] >>751 これなんかどう？おいしいし腹持ちよいから、ソイジョイなんかよりぜんぜんいいよ。 s.ameblo.jp/soycom/entry-11179270912.html 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:743 [2012/10/21(日) 21:37:48.53 ID:Y4jmhapl] >>744 >>745 ありがとう。カロリーメイトの存在を忘れてた。 ジャリネアは売ってるの見たことないんだよねえ。通販しかないかな。 >>746 仕事上荷物が多いからこれ以上かさばる荷物増やしたくないんだー ペットボトルは出先で買えて捨てられるからいいんだけど口が狭くてね… 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 21:40:05.22 ID:Y4jmhapl] >>754 なにこれ美味しそう！探してみるー 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 06:38:16.56 ID:IDHq+NhK] >>751 アトキンスバーがオススメ 美味しい、安い 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 07:32:15.84 ID:3XUPSd64] カロリーメイトってカロリー高いしダイエットには不向きだと思ってたわ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 19:52:44.61 ID:vHU/vcjx] >>757 アトキンスバーどこで買ってるの？日本国内で売ってっるところある？ カロリーメイトは二本食べて200kcalで結構お腹いっぱいになるし 持ち歩き用の置き換えにはいいかもね。 でもたんぱく質が二本で4gしか入ってないんだよなー 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 20:14:02.36 ID:V5PluQ3c] >>758 200kcalがカロリー高いとか通常食どんだけ食い散らかしてるのかしらね 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 20:34:50.51 ID:IDHq+NhK] >>759 日本のお店では売ってないんじゃない iherbかvitacostで買ってます 今はvitaが安いバー(5本)$5.5＋送料$2.99(3lb)くらい 今くらいなら涼しなら、大丈夫 味は好みですけど、ナッツ系は美味しいのが多い、個人的にヌガーが苦手です 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 20:45:24.96 ID:vHU/vcjx] >>761 そっかやはり個人輸入になるよね。でも一度試してみようかな。 チョコレート味もナッツも好きなので検討してみるーありがとう！ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 22:53:40.42 ID:UzPcO6Eu] >>760 馬鹿だな 量を考えろデブ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 23:26:37.95 ID:key6sKjj] シェイクタイプのもの、こういうの使って ムースやゼリー状にできないものかな・・・加熱なしで ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_845068.html 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 01:17:06.01 ID:JNpvCWZh] >>764 ちょこっとカロリーは増えるけど、いいかもね。是非試してレポして欲しい。 私はもう寒くて最近シェイク状やムース状のは飲めなくなってきた。 リエータスープとDHCスープ買ってみるわーまずくても寒いよりいい… 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 01:22:13.44 ID:kPyxp0N+] スピルテインならシェイクやスムージーみたいになるよ 自分はスキムミルクにハチミツを加えて少量の牛乳(水でもOK)でミキサーしたものに、氷を加えて再度ミキシングして細かく砕く それに、スピルテインを加えてハンドシェイクするとマックシェイクみたいにトロトロになる 量もたっぷりで、栄養もバランスよくて美味い！＼(^o^)／ 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 01:22:36.29 ID:zFhWQTQK] 野菜のスープなら自分で作ってみては 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 01:44:19.20 ID:JNpvCWZh] >>767 自分じゃ置き換え食みたいに、たんぱく質も各ビタミン類もその他栄養素もたっぷり で、かつカロリーが低いスープ作れないんだよ。。 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 02:40:55.85 ID:yZpjRTnE] >>765 濃厚流動食専用のリフラノン が気になっていた タンパク質があれば大丈夫そうなので メーカーに問い合わせてみて、使えそうなら 使ってみる 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 05:23:45.58 ID:zFhWQTQK] >>768 酵素いいよ酵素 １００種類以上の野菜を凝縮してあるドリンクで、飲むと腹持ちが良い 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 09:10:50.90 ID:erjoyPhK] >>768 じゃあ食うこと自体辞めちゃえ 自分が食べるものくらい材料買ってきて 料理しようって気持ちがないと ただの人糞製造機だよ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 10:27:53.68 ID:4u5RYclG] >>771 どうした、腹減ってイライラしてんのか？ 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 10:37:50.32 ID:aJrOTDz2] 荒らしはスルーしようぜ。 >>770 酵素ジュース？あれ腹持ちいいの？ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 11:43:06.26 ID:WTW/QBrg] >>755 100円ショップでも売ってる畳めるじょうごとか使ってみたら？ それかクリアファイルで作れば潰して袋に入れて持ち歩けるよ！ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 11:48:32.46 ID:95fRS540] >>773 はちみつみたいな味がしておいしいよ 腹持ちもいいから一食二食抜いて酵素に置き換えとかやっている人が多い 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 12:39:53.80 ID:tSNHkaMs] 酵素たけーよ。結局置き換えだし。 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 15:50:10.32 ID:Zo1yA6Ee] 酵素って栄養価無いから置き換えとしてはどうなの？ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 20:31:28.17 ID:ugK6bpHV] >>755 じょうごもオススメだけど どうしようもないときは紙を丸めてペットボトルの口に差し込んで 簡易じょうごにするとﾖﾛｼ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 20:43:21.06 ID:xBf6wMkE] >>759 自転車屋で売ってた、と思う。 なんかチョコ味で美味しくて、でもタンパク質多くてなんだこれ？と思ったのが多分そんな名前だったような。 ウロなんで今度、確かめてみる。 ちなみにロードバイクの専門店。 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 01:42:30.30 ID:B6quH8rH] >>774>>778 アドバイス有難う！実はいつも紙を丸めてじょうごにしてるんだけど 下手でよくぶちまけるんだ。100均覗いてみるよ。 >>779 報告まってるー！ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 09:27:26.74 ID:53nCjo+C] >>780 そっか 紙じょうごは既に試してたのね いいの 見つかるとよいですねー！ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 13:49:04.28 ID:bRaZFxCK] やっとイオンでトップバリュのゼリー、7日分を半額で買ってきました。 DHCのムースは味的に全種類OKだったので、安いトップバリュも試してみたかったので。 早速、夜おきかえしてみます。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:43:45.06 ID:dpKlzIXl] >>782 あ、いいなー。ここで賞味期限間近のが見切り品で安く出るって見たから 時々見に行ってるんだけど、ない。今日もなかった。 特売には絶対にならないから、ツイてるよ。 それ、お腹いっぱいになるよw そろそろ寒くなると思って、明治プロテインダイエットとオルビスの プチシェイクから、スープや雑炊タイプに移行しようと思って 準備してたんだけど、日中や夜はまだまだ冷たいのでも行けそう。 だから、再注文した。 ここを見たら、バータイプも買ってみようかなって思った。 価格と手軽さ重視なので。 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:49:15.63 ID:dpKlzIXl] 明治からも牛乳で作るゼリータイプが出たみたいだけど、 楽天とかでは買えないのね。試してみたいのに、残念。 品名は、スマートボディ　プロテインダイエット　クリーミーゼリー 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 04:43:31.64 ID:UI4zKkOD] 外出先では口の広いペットボトル使ってる。ビックルだったか何かの乳酸菌飲料やスポーツドリンク、ビタミンドリンクにたまに口広いペットボトルが使われてたりするよ。 あとDHCのお試し貰った時、付録で外出先でペットボトルに入れやすいようにとクリアファイル式のジョウゴがついてた 口広いペットボトルとそのジョウゴでバッチリ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 07:53:55.49 ID:mY462Rcb] 昨日から始めた 朝は明治、昼は大人の雑炊 でももっと塩分とりたい とりあえず5日間続けてみる 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 14:11:08.48 ID:6l2t0q1q] ムースは買った事あるから今度はＤＨＣのドリンクにした マロン味もおまけについて来たー けど牛乳じゃなくて水で作るんだね、コクが薄くて物足りないなんて事ないと良いけど楽しみだ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 14:24:57.94 ID:wrOeJXfj] DHCは腹持ちがいいから味は我慢してる。 味ならオルビスのプチシェイクが好きだけど栄養ないし腹持ちが悪いのが難点。 お金かけてダイエットしてるのにお腹がすいて夜遅くに食べるのだけは避けたいもん。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 20:04:54.61 ID:ywlTfBH3] リエータのダブルダイエットってどうでしょう？ 結構しっかり固まりますか？またドリンクで飲む時は どうでしょう？マイナーかと思うのですが、買った事がある方が いたら教えてください。 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 21:01:19.79 ID:1fldu/Xo] リエータのショコラホットで今飲んでる 軽く温めなおしたらすぐにカップから噴火して慌てたｗ 温かいのけっこういけるね、ゆっくり飲めるわ しかしダマが中々溶けないのがめんどくさいなあ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 21:30:00.16 ID:ywlTfBH3] >>790 美味しそうですね。ホットは試した事が無いので買ってみようかな。 100均の小さいホイッパーを使うといいかも知れませんね。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 21:56:43.64 ID:OWPyz1kS] 夜にしらたき茹でてふりかけみたいのかけ食べるのって低カロリー？ それとも夜に食べるからやっぱり太りやすい？ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 22:18:04.39 ID:6l2t0q1q] まずは食品ごとにカロリー計算出来るサイトもあるので調べてみては？ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 22:19:02.81 ID:FCJVHhr4] リエータのショコラ、私も寒い朝に重宝してる。ゆっくり飲むからお腹も一杯になるよね。 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 22:58:14.93 ID:1fldu/Xo] 温かいの気に入ってコーンスープ系の置き換え見てるけど シェイクに比べて若干〜半分くらい各社タンパク質少ないね とりあえずスリムアップスリムとリエータポチるか 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 00:19:41.44 ID:bu3DwlVX] >>792 夜は水だけでいいと思います。 カロリーゼロだし。 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 03:37:19.96 ID:U6edbWoy] >>796 禿げどう。 それを夕食に置き換え食としてってことならアホすぎるし。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 08:58:14.92 ID:Loyretpb] このスレで見かける大人の雑炊ってキューピーの奴であってるのかな？ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 12:39:13.31 ID:btbGbpLI] 夕食は白菜と豆腐とキノコの水炊きを腹いっぱい食べたｗ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 12:53:37.45 ID:2urjNx2O] >>798が言っているのが 大人の玄米雑炊ならキューピーで合ってる 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 19:36:33.08 ID:ch8mZ9FJ] マイナーなサプリ屋の置き換え食とかってどうなん？ 取り敢えず今気になってるのは下の二つだったりするんだけど ただちょっと難なのはこの手のサプリ屋の置き換えって必ずと言っていいほど栄養成分表が無いんだよねw オーガランドの置き換えシェイク ttp://www.ogaland.com/item/1200.html 原料屋の韓穀菜センシク ttp://www.genryoya.com/products/detail.php?product_id=1170 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 22:08:09.39 ID:8BKrHrdK] 栄養表示無しのなんて怖くて使えないよ。。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 23:30:46.26 ID:tXAfDdtD] 大人の玄米雑炊、改めてみたらたんに低カロリー食なだけ？ これだけだと栄養とれなそうだね 置き換え三日目で胃がやや小さくなったぽい きょうはお腹空いてイライラしなかった 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 00:42:00.39 ID:V0TLR8JS] レトルトの野菜スープ的な物に 何か加えてシェイク並に栄養価足せないかな 台所1人暮らし用でせっまいから極力まな板使いたくないんだよね 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 07:21:54.03 ID:avGJqlaD] >>803 そうなんだよね、雑炊系は置き換え食ってよりはただ単に低カロリーなので ちょっとカロリー調整したい時にって感じ。 一食分の栄養を補えるほどのもんじゃない。 でも温かい物をたまには食べたくて、その雑炊とトップバリュの雑炊を 先日買いました。 食べ過ぎた翌日などに使おうと思って。 栄養が足りないのは気にしない。 普段は明治のプロテインダイエットなど、置き換え食として使えるものを 使ってるし。たまに栄養が足りないくらい、大丈夫でしょ。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 09:16:22.48 ID:/UPDwGih] 誰か、置き換えダイエット商品で栄養バランスが取れているものの一覧表作ってくれない？ 自分は栄養学の知識がないからできない・・・すまん。 【栄養バランスが良いもの】 プロテインダイエット（明治） プロテインダイエット（DHC） 【低カロリーなだけ】 大人の玄米雑炊 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 09:57:23.81 ID:E/jE67mS] 低カロリーなだけだったら結構あるよね。 玄米パスタ、リセットパスタ、カップヌードルライト、ローカロ雑炊 私も基本は夕食DHCだけどたまに夜もごはん食べたいー！って時に利用する。 しかし寒くて夕べはDHCスープにしてみたけど腹持ち悪いわ… やっぱリゾットも買ってみようかな… 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 09:59:43.61 ID:vf40LfD4] >>802 だよなw レビューでも栄養価表示してほしいって要望あるのに絶対表記しないんだよ よっぽどバランス悪いのか？w 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 10:03:59.84 ID:3DRMOzAG] 俺は、 明治プロテインダイエット？豆乳と 美禅食？豆乳で、置き換え中 後、毎日リサーラソーセージ1本食べてる 結構、順調に体重は標準値にはいった 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 10:05:57.29 ID:3DRMOzAG] iPhoneから書き込みをしたら プラスが？になってしまった すまん 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:16:04.14 ID:x72hpb6X] 低カロリー食品を食べる時は、栄養足りない分はサプリで補給すれば良いと思ってる 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:22:05.92 ID:qiTak9+G] タンパク質とれるサプリってある？ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:28:07.93 ID:E/jE67mS] たんぱく質はささみでとってるよ私は。たんぱく質のサプリがあればいいのにね。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 10:30:30.61 ID:vf40LfD4] つ【プロテイン】 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 11:17:25.73 ID:WEvK2fpg] プロテイン飲むなら置き換えドリンクでいいじゃん 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 12:01:22.76 ID:cr97GkRA] つ豆腐 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 12:04:56.19 ID:JzKlxt6H] つきのこ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 12:30:23.36 ID:ssv2OfEv] つちのこ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 15:41:56.12 ID:vf40LfD4] >>815 置き換えって、言うほどタンパク質が含まれていてない物も多いよ 俺は使ってるのが明治のってのもあって足りない時用に他に純粋なプロテイン用意してる 明治で二食置き換えしてると気をつけないと栄養素足りてない時あるんだよね 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 20:47:26.83 ID:wLKjb0rQ] いろんなメーカーのを、ソイホエイ問わずブレンドして飲むのも楽しい 筋肉もついてなお楽しい 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 20:48:51.68 ID:avGJqlaD] よくドラッグストアで売ってる大袋の玄人向けみたいなプロテインって どうなんだろう。ボディビルダー向けかと思って敬遠してたんだけど。 ザバス？とかいうのは、ダイエッター向けもあるんだよね。 味が気になる。 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 21:07:06.63 ID:XZhThbeN] ザバスはヨーグルト味がきらい 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 01:44:49.38 ID:9v32KrEZ] >>821 チョコ味はザバスがいいよ。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 11:15:51.82 ID:oWA9Qu68] >>821 ウェイトダウンと書いてあるけどダイエッター向けじゃないよ。 階級制の種目がある選手（柔道とかボクシング）が運動と併用して 減量期の栄養補給に使うヤツだから、値段は安いけど 置き換え食と同じ使い方はできない。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 15:28:36.74 ID:Q1UCVR2N] 置き換えなんかしなくても一日一食生活を始めてみなよ 二三日で驚く程身体が適応するから ダイエット産業にだまされて高い商品を買うことはない 金かけて太って金かけて痩せるんじゃ意味ないだろ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 15:50:36.78 ID:Sc0dgY+t] ここは置き換えダイエットスレだから。 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:06:14.13 ID:04pwQ/yb] >>825 wwwwwwwwwwwwww死ね 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:20:36.80 ID:GycA5tjh] いや、>>825は一日一食置き換えのみを食えって言うんだろ ・・・・・やっぱり、馬鹿だわｗ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:36:29.71 ID:Q1UCVR2N] >>827>>828 甲田式療法って知らないのか？ バカはこれだから… せいぜいドカ食いと置き換えの繰り返しでリバウンドでもしてくれ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 18:48:02.18 ID:XT1bBxde] >>829 甲田式もしょせんは一つの選択肢に過ぎませんよ。 バカってお言葉そのままお返ししますね。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 19:00:39.60 ID:GycA5tjh] なんだ、ただの甲田信者か 噂以上に痛いなｗ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 19:30:59.53 ID:04pwQ/yb] 一日一食にしたら、ドカ食いのリスクが高まり かえって太るわ、ｳﾞｫｹ ID:Q1UCVR2N 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 20:20:16.28 ID:B5HOc9++] スリムアップスリム14食入り届いて飲んでる 10食入りにはなかったバナナと黒ごまミルクうめえ 単品でほしいなあ やっぱそんなに好きじゃない味がどんどん残っていくね 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 20:48:59.01 ID:4QpmqHnC] タンパク質には約60グラムくらい1日に必要らしい 糖質ゼロもよくない ダイエット脂肪肝になるよ 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 12:09:23.14 ID:qVzTP5Ow] ジャネリアのキャラメル味のスニッカーズみたいなのと、チョコ味の雷おこしみたいなのに、 低脂肪乳のホットミルクで朝飯置き換え。 超幸せ。ダイエットとは感じない。 腹持ちもいいし。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 18:34:21.06 ID:IzI1Yh0V] ジャネリアじゃなくてジャリネアでしょ？ 美味しいよね。 腹持ちもいいわ。 コスパ良くないけどミールバー好きだよ。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:04:08.16 ID:hkgFiZ+/] >>815 わけわからん 置き換えドリンク飲むくらいならプロテイン飲めばいいじゃんならわかるが なぜなら置き換えドリンクが価格ウン倍のぼったくり商品で、プロテインは適正価格の商品だから 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:10:58.94 ID:STjQADRw] ジャリネアって食べてみたい。 ヨーカ堂にあるの？ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:25:43.52 ID:/Cn8yRxT] >>837 たんぱく質だけ摂ってもなーって人も多いんでないの。 便利さと価格を天秤にかけて納得して使ってるぶんには問題ないでしょ。 君みたいな人は540で共同購入でもしたら良いと思うよ。 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:26:42.13 ID:1hz7hktD] 近くのヨーカドーには入ってない・・・ でも楽天でも買えるようになったね、ジャリネア チョコのプディングまた取り扱わないかなぁ、好きだったのに 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 21:24:30.18 ID:nEAiAAjq] 本当だ。ジャリネアだ。ずーっとジャネリアって言ってたわ 今日また雷おこしを買いに行ったらプリンが売り切れた。 プリンも食べてみたいな。 甘すぎるって書き込みをしばしば見るけど、 私は昼食後にコーヒーとチョコレートで〆るほどだから、 これくらい甘いと嬉しい。 ジャリネアのサイトに売ってるお店が出てるよー。 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 21:31:52.90 ID:JZhicY5z] え？このスレでは、必ずジャネリアって書かれていたような ていうことは、全部>>841のカキコだったのか 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 21:44:09.84 ID:nEAiAAjq] ちがうよー。私、昨日からジャリネア始めて、 今日初めてのジャリネアの感想の書き込みだよ。 朝からシェイクってお腹冷えるーって思ってたから、 ジャリネアとホットミルクの朝食はかなり気に入った。 シェイクは風呂上りに飲めば問題なしだし。 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 23:58:05.06 ID:1hz7hktD] でも「ジャネリア」のほうがオサレだよね 「ジャリ」っていうのが日本的にダメだと思うわ もっと売れたら近場でも取り扱うようになるかも知れないのに 物はいいと思うのにネーミングがダメなんじゃないかしら 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 00:38:23.43 ID:u5p9zezT] ジャリ=砂利を連想するから食べ物の名前としてはイマイチだよねｗ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 00:38:56.88 ID:r/+PD4Cb] アボガドしゃねーしアボカドだし みたいな感じか 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 07:09:16.95 ID:wJgwmwN6] >>845 同意。でもそれで覚えた。砂利ネア 昔、スリファのチョコレートバーを買ってたんだけど、 そんな味と食感なのかな？ シェイクを作るのが面倒な時とか良さそうですね。 上に出てる温かい牛乳と一緒にってのも良いと思った。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 08:45:18.92 ID:tsj0fHeJ] みなさんはいつ置き換えされてますか？ 朝に置き換え始めようと思うのですが、夜の方が効果は高いですか？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 08:49:32.69 ID:6SynmtuU] DHCのﾄﾞﾘﾝｸで豆乳で割って夜置き換えで4日間−1.8�s落ちた 間食もやめてｳｫｰｷﾝｸﾞもした 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 09:26:50.91 ID:tq+zRqv3] >>848 朝は通常食で昼と夜が置き換えです。 慣れるとお腹空かないですよ。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 09:42:56.15 ID:PZGsna+N] 食事の内容が同じなら、いつ置き換えても同じだと俺は思ってる 夜抜いた方がいいってのは、日本人は基本的に一日の総カロリーに対する夕食のウェイトが大きいからだと解釈してるな 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 14:55:49.77 ID:nGjfUWE5] 福袋にリゾットが入ってたので食べてみたけど、粉っぽく噂どおり不味かった。 5袋消費するのが苦痛だった。 ぷるぷるムースは食べ応えがあって嬉しい。 スリムトップス、リエータ、明治プロテインと試してきたけどドリンクはDHCが一番おいしい。 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 15:31:14.12 ID:Se9REJcE] リゾットはエサだなと思う。でもこれからの時期暖かいの欲しいから、乾燥唐辛子混ぜて食べてるよ。腹持ち抜群だからね。 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 19:00:12.75 ID:i/uHFRnw] 朝はいいんだけどやっぱ夜シェイクはやだなあ いい日もあるんだけどとろみのあるスープ的なものが食べたい 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 19:41:55.31 ID:ZJQJvwV2] >>851 正解 朝に抑えても夜で大量に油めし食ったら同じだからな 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 20:10:03.32 ID:sO4/e1UM] >>854 風呂上りなら飲めるよ。 ゆっくり熱めの風呂に入って、体中ぽっかぽかにして冷たいシェークをぐーっといくのさ。 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 21:28:27.99 ID:dCLbtEod] ヘルシーキューピーの玄米雑炊すごく気に入ったんだけど、一つだけわさび使ったやつがあってリピ出来なくて残念です… わさび大嫌い 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 21:49:52.44 ID:PKXzzDbu] わさび好きだからそれが気になった 今度買ってみる 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 07:20:41.87 ID:2Tvt40tz] 自分もＤＨＣの福袋にリゾット入ってて食べてみた 餌っぽいねｗ ムーズはまあまあだった 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 11:05:42.23 ID:ZANEl5Ib] これからは鍋の季節だし、野菜だけでやっていけそうだわ あとは魚屋や鶏つくねでも入れておけば摂取カロリーはだいぶ抑えられるな 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 14:18:25.67 ID:5kWzivPi] >>859 むー　ず　は、まずそうだな。 >>860 魚屋を丸ごと鍋にぶち込むとはワイルドだな。 ってか、置き換え食使ってねーしw 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 15:26:10.76 ID:OtubGsEi] ジャリネアのポロネギスープってどんな味か気になる。スープは スリムアップスリムのコーンスープ一択で飽きてきた。スリムアップスリムには 野菜のポタージュもあるらしいが、隣県でしか見たことないや。 863 名前：859 mailto:sage [2012/10/31(水) 17:05:03.02 ID:yREiIuVj] ムーズw ミスったｗｗまずそうでしょ 今日はスープを試してみる 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 21:58:08.86 ID:86GV9upi] ためしてガッテンのウェブサイトのダイエットグラフと、 100円ショップで買ったノートに食べたもの記帳するのと、 ２食置き換えダイエットと、５０分のウォーキングの合わせ技。 お腹すいたらでん六の小魚アーモンド超少量パック（１つ２５kcal）２つ。 ３日で２キロ痩せた。ピッチ早いな。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 07:19:39.61 ID:2DEIYbBq] >>864 始めてどのくらい？3日？ピッチ早いと続かないよ。 あんまり慌てないでやった方がいいよ。 自分は5ヶ月で、15kg減。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 08:09:46.52 ID:IbTwmAtL] まあ、標準体重より離れているほど、減る幅は多いからな。そんな自分は半年で25キロ落とした。有酸素運動は特別せず、軽い筋トレをしてるだけ。 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 10:13:35.60 ID:GsGEDN/V] 最初はボーナスステージだからね 俺も一週間で5kgとか落ちてビビったよ 868 名前：864 mailto:sage [2012/11/01(木) 10:19:21.94 ID:IoQvJm5B] 実は二回目の置き換えダイエット。 1度目は3年前で、3ヵ月で、72→63�s。 しばらく63で安定してた。 が、ここ最近リバってきたのと、自分に喝を入れるため、再ダイエットで、66からスタート。 今朝計ったら、63のベスト体重に戻ってた。 でん六の小魚アーモンドお薦めだよ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 12:21:37.78 ID:unRJsQSN] 俺も置き換えダイエット（シェイクタイプ）をし 今はBMI22をキープしてるんだけど シェイクタイプの弱点である腹持ちだけど オオバコをプラスすると腹持ちが大幅アップ 明治プロテインダイエットや美禅食等々を 豆乳割りしオオバコ入れたら本当に楽だった ３食置換えでも十二分にいける感じだったけどするなよ １食または２食置換えでな！ たまに３食してたけど・・・ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 13:30:28.06 ID:2DEIYbBq] >>868 小魚アーモンドは大好物で、食べ始めたら歯止めが効かないので 食べませんっ！！（ｷﾘｯ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 23:00:37.12 ID:2DEIYbBq] 明治のプロテインダイエット、リニューアル後のを最近 飲んでるんだけど、どこか変わった？ 実感が無い。 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 00:05:16.14 ID:7LN7Y1id] うう、ジャリネアのチョコバー２本食べて、ジム行ったら道中吐きそうで泳げなかった 私には甘すぎた 後10本以上残ってるからここの誰か貰って欲しい 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 05:59:32.89 ID:L8w6qm8F] 明治プロテインダイエット、かなり長いこと愛用してる。 今までは朝置き換えたり、小腹が減ってどうしようもない時とか気が向いた時だけ飲んでた。 ここ3か月ほとんど毎朝、明治＋食パン1枚(8枚切り)にしたら急に体重が落ちて BMIが18.5になったよ！ 夜中に小腹が減ったら素焼きアーモンド食べてる。 ちなみに、豆乳で割るとトロトロになって腹もちがいいからおすすめです。 難消化デキストリン(食物繊維)が入ってる関係もあるのかな？ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 06:13:10.14 ID:xuGQrpa3] スレチだけど風邪で熱があって食欲ないときも良いよね 冷たくて体の中から熱下がりそうな気がする 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 10:28:46.09 ID:kXCyc/i9] >>872 ジャリネア買おうと思ってたから欲しい ただ代わりにあげられるものが オルビスのショコラフランボワーズとチーズケーキ、 ゆず蜂蜜シェイクと微妙なのしかないｗ 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 11:12:43.74 ID:GGIVhi0Q] >>872 入札するからヤフオク出してー 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 12:05:38.29 ID:BcUgKgMA] オルビスのフランボワーズとチーズケーキをオクに出して欲しいわ。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 16:38:44.97 ID:zXiI3nNl] オルビスの4種のベリー味と、ピンクグレープフルーツ＆ヨーグルト味 美味しいね。お腹空くけどw 上に出ているジャリネアのポロネギスープ、私も気になってる。 食べた人いないかな。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 23:27:06.86 ID:LlmuSgAK] 置き換えじゃないけど間食健美っていうおせんべい腹持ちよくていいよ。 シェイクとかオルビスで物足りない人はコレ食べながらシェイクとか飲むと満腹感あると思う。 おからも入ってるし一袋65kcal 十六穀と黒ごまとあるけど黒ごまの方が断然美味しい。 普通のおせんべいとかの売り場で見つけた。 www.kuriyama-beika.co.jp/?p=17848 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 00:22:37.61 ID:RTWU+a4p] ジャリネアのスープは、ポロねぎとポテトをためしたが、 どちらも基本ネバネバして粉っぽい感じ。コクもなし。 ポロねぎのほうは、乾燥ねぎの風味がきつい感じ。 日本のカップスープレベルを期待しゃだめ。 完食できないくらいではないけど、一箱食べる意欲はわかず、人にあげちゃった。 ちなみに、あげた人は美味しかったっていってたけど、 私にはダメだったDHCのリゾットも美味しいっていってたんで、 ひとそれぞれなんだなあと。 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 10:49:17.78 ID:SKL5VbVy] >>880 ﾚﾎﾟありがとう。海外の粉末スープって、濃厚なイメージだったから 美味しそうだなって思ってたけど違うのか。 でも試してみる価値はありそうだ。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 10:57:02.74 ID:nhXEKuor] おい、明治のダイエットビスケット食ってる奴いないの？ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 11:05:39.81 ID:pVxcg+lL] 明治のシェイクってもしかして亜鉛とかカリウムは含まれてないの？ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 15:03:27.47 ID:2KjaF1o6] スレ見る前にジャリネア取り扱い店に行って悩み、ネギスープ目的 だったけど、ミールバーにしてみた。スープ買うのに更に勇気が要るw 雷おこしバーとも迷った…。 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 16:09:29.44 ID:nIT5qYc+] ジャリネアというかなりマイナーな置き換え食がここでは毎日話題にされている不自然さ 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 16:16:21.70 ID:fyImOm7n] 確かに 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 16:49:50.74 ID:KhaQUlVk] 長く置き換えやってる人ならジャリネアは知ってると思うけど 自分が知らないものはマイナーなんですね？ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 17:19:17.43 ID:0BRu0uOH] ああ、私が最初にハイテンションに、すごくいい、って誉めたからね。 だって、固形にしては、食べごたえあるし、甘いしで、私にはよく感じたんだもんな。 出勤途中のウォーキング中に朝食がわりに歩きながら食べてるから、 固形タイプ以外はどうだか分からないし、誉めてもないよ。 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 18:22:32.58 ID:pVxcg+lL] バータイプってタンパク質少ないイメージある 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 18:37:10.14 ID:MQSy1k/P] ジャリネアってここ見て初めて知った ずっと同じ置き換えだと飽きるから、色んな情報嬉しい 自分は今グローバルのスリムパックバーを使ってる 以外とデカくて腹持ちいい 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:07:32.32 ID:5RhuX/hd] 円高で輸入ミキサーが安いんで、野菜＆果物ジュースで置き換えてる。 お通じがものすごく良いし、ジャンクフードが以前ほどが欲しくなくなった！ 輸入盤のミキサーって手入れも簡単だしオススメ。 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 20:34:59.11 ID:unaGDOW8] 秋冬それだとからだが冷えないか 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 20:42:27.97 ID:RgBpnxoe] >>891 氷も砕けるタイプのが欲しいんだけど どれがおすすめ？ ドリンクタイプをスムージーみたいにしたい 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 22:17:50.89 ID:SSFrI8uP] 寒くなってきたのでスリムアップスリムの野菜ポタージュ買った あんまり美味しくないけど置き換えならこんなもんか 美味し過ぎないほうが満腹感出る気がするしｗ 温かいのはいいね。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 21:42:16.10 ID:bWSJlOEr] 置き換えまとめ買いもっとするか迷う 在庫が・・・お金が・・・こんなに買って諦めたら飽きたらどうしよう 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 22:48:37.16 ID:5Iz2P6AF] このお嬢様ダイエットってどうなの？ ameblo.jp/jeshi3/ 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:57:35.75 ID:FtQonove] DHCのケーキ届いた。これ、マグじゃなくて お弁当箱みたいなタッパーで作れないかな。 そうしたら会社のお昼に持って行ける。明日電話で聞いてみよう。 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 10:56:30.74 ID:LjgFhggq] >>897 えぇぇ、電話でそんな事わざわざ聞くの？ 好みの容器で作って持っていったらいいじゃん。 説明書きが絶対の人？ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 11:40:08.04 ID:J0eOMDR7] タッパーだろうが紙コップだろうが好きにすりゃいいのにｗ 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 12:12:47.93 ID:5LiGJFNc] もうクレーマーの一種だな 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:34:25.18 ID:BfPUny8Q] 電子レンジ対応なら大丈夫じゃない？ あとは、作った後詰め替えるとか 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:23:37.79 ID:Fz3ovghH] >>877 賞味期限ぶっちぎってるのなら いっぱいあるけどどう？ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:44:24.36 ID:xiaIznkY] >>897 牛乳パックでやってみな 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:45:30.29 ID:t90cEQaR] >>902 一年くらいなら気にしない 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/11/05(月) 21:28:21.34 ID:7rScryxY] 自分もジャリネア知らなかったから ここ見て気になってポロネギやらミールバーやら頼んじゃった ステマだったのか？ とりあえず明日届くので楽しみ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:36:56.75 ID:5LiGJFNc] >>905 まあ、少なくとも何割かはステ魔な感じだよね 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:42:57.70 ID:hS6Iofqb] 10月から始めて2週間サボり久しぶりにDHCドリンク飲んだ。 寒いぜ北海道。 本当夜我慢できなくて食べちゃうから、腹持ちと咀嚼効果狙いでセブンの袋入りのごぼうサラダも食べた。 体には悪いかもしれないけどカロリーちゃんと分かるのは安心。 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:51:13.60 ID:ACvDnaxa] ジャリネアはキャンペーン当初から スレではステマ臭いといわれてる 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 00:13:32.20 ID:S0hxjwc+] ステマに熱心な会社ならもっとアフィとか他サイトでも見そうなもんだけど。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 00:17:40.88 ID:ld5cYGka] まあ、組織的にということではなくて、社員の思いつきでやってる感じでは？ 女性社員でダイエットしていれば、こういうスレは見るだろうし。 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 00:39:29.20 ID:/USLHyt6] ジャリネアは一度食べてみたいけど 尼が販売＆発送してないからな 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 02:14:52.67 ID:o379b6eG] >>910 それってその社員になんのメリットがあんの？ 思いつきでやって給料上がる訳じゃないしｗ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 04:23:36.12 ID:0i64SunS] >>896 最近よく聞くよね 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 07:19:45.89 ID:ld5cYGka] >>912 少なくとも何のデメリットもない。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 08:04:27.75 ID:Le+obSCF] お前ら穿った見方し過ぎｗ 単純に自分の使ってる置き換えサプリ話題に出したかっただけだろ 俺も愛用してるスピルテインの話題を何回か書き込んだりしてるぞ スピルテインだってこのスレじゃマイナーな部類だろ？ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 08:36:52.64 ID:2midBhg2] ジャリネアの話題になると必ずステマステマ騒ぐのが出てくるのが不思議 他のものの時には絶対出て来ない（笑）から他社の人だと思ってるよ ジャリネア売り出されたころによく書き込んでたのは自分だけど 大塚の中の人ではないです チョコプディングの美味しさにハマッたからよく書き込んでたけど あれ扱わなくなっちゃったんだよね・・・ スピルテインずっと気になってるんだけどあの鼻水云々が頭から離れずまだ買えずにいる お試しサイズとか売ってるとこありますかね？ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:22:34.38 ID:ld5cYGka] もし他社の人間が書いているとしたら、何故ジャリネアにだけ 反応する必要があるの？ 他社の人間なら、ジャリネア以外の置き換えにだって反応するだろうに。 単純にジャリネア絶賛のカキコに不自然さを感じている人が書いてるだけだろ。 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:42:43.84 ID:Xilnh434] 他の製品の感想とかにはない不自然さとか違和感みたいなものが ジャリネアにはあるって事だと思うよ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 10:03:51.33 ID:Mp05AmOW] >>695 まぁ買いませんけどね 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 10:34:43.07 ID:PuflIhrW] 国内メーカーであんな糞甘そうな置き換え食を 出すところは今までなかった気がする。 地域限定だったの、どうなった？ 全国販売になったら試してみたいんだけど。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 10:47:09.52 ID:8jqr/Z6u] ジャリネアとか金持ちが喰うもん おいらはバランスパワーで十分 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 11:23:58.67 ID:G5pPRQqo] >>916 スピルテインお試しならこれか ttp://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spiru-Tein-Energy-Shake-Variety-Pack-with-Shaker-Cup-7-Packets-34-g-Each/14208?l=ja 初回注文ならこのクーポン使うと少しお得 ttp://www.iherb.com/Coupon 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/11/06(火) 11:26:23.27 ID:t2cCEpnj] バランスパワーのソフトタイプのチョコ味は結構おいしかったけど あれは置き換え用じゃないよね… 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 11:55:09.81 ID:d8REIbFY] 最近ステマって言葉をおぼえて使いたい人たちでしょ。 私は特にステマ臭いとは思わなかったわ。今までにだって自分の知らない ダイエット食品の話題は出ていたし。 知らない情報は助かるし、自分でステマ臭いと思うのなら ｽﾙｰしとけばいいじゃない。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 12:04:37.78 ID:RpnUq873] スリファが甘すぎて挫折した自分にはハードル高すぎ＜砂利 アメの置き換えはおしなべて甘いイメージしかないなー 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 12:39:25.75 ID:NHTWeyFB] DHCのポタージュ買ってみたけど、まずー 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 18:07:59.91 ID:agzrN4RL] DHCのケーキに初トライ。 味は甘くて美味しくて◎だけど腹持ちはドリンクやムースに比べるとイマイチかなー 次はポタージュも・・と思っていたけど >>926さんのレスを見ると様子見したほうがいいかも？ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 18:21:32.61 ID:tR3ne/NT] スープで腹持ち望むなよ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 19:09:44.60 ID:9KGTHXZh] 甘いもの好きだけどお菓子は制限してるからジャリネアのミールバー食べてます。 あとシェイクはDHC飲んでる。 リゾットはアサヒの豆乳リゾット食べてます。 味なんて人それぞれ好みあるし大塚の中の人って思われるのは心外だわー。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 19:18:23.17 ID:W/wGm12I] ＤＨＣのポタージュを買って、まずビーフシチューを飲んだ感想 ・最初にお湯で粉を練るんだがやや時間かかる、忙しい時だと面倒に思うかもしれん ・具は無いに等しいｗあくまでシチュー「風」なｗ ・味は期待してなかった自分からするとまあこんなもん、ただ飲んでいる途中でたまにプロテイン臭さを感じた ・腹持ちは自分基準で言うとＤＨＣドリンク＞ＤＨＣムース＞＞＞明治プロテイン＝ＤＨＣポタージュ 他の２つは需要があるならまたレポします 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 19:25:18.36 ID:h37WoNG+] >>930 レポ�d 他の２つも待ってます 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 21:02:54.41 ID:1xVuCD+r] >>918 自分もそう思って見てたよ。 興味ある人がいるなら盛り上がっててもいいけど。 >>923 ソフトタイプってカロリーメイトみたいな感じ？ 普通の初めて食べてがっかりしたよ。 置き換えにはならないけど安いし夜空腹で死にそうなとき補食にいいかな。 >>930 ドリンクってそんな腹持ち上位なの？ 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:14:44.92 ID:/3yuotAe] ここは色んな会社の社員さんの意見が聞けるんですね 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:47:26.40 ID:ek6+bWiM] ステマとか思うのは勝手だけどいちいち書き込まないで欲しいわ。 新しい商品試してもレポする気無くす。 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:50:40.09 ID:gTb657gl] 新しい宣伝が書き込みにくいの間違いでしょｗ 無理して書かなくていいよ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:56:24.86 ID:lbj3f3gw] アメリカンファーマシーで なんか売ってるのみた 何だったかな… 今度買ってみるわ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:59:03.66 ID:ek6+bWiM] >>935 性格悪過ぎ。ダイエットし過ぎで脳萎縮しちゃってんの？ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 23:22:50.62 ID:d8REIbFY] >>935 どうかしてるわ。 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 23:29:03.97 ID:2midBhg2] >>935 それこそここで最近スープまずいと言われてるDHCの中の人じゃないかと疑いたくなる書き込みｗ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 23:31:42.73 ID:2midBhg2] >>922 ありがとう、お試しあったんだね iherb使ったことなくてちょっと敷居高いけど注文してみる せっかくなのでここで前に出たアトキンスバーも頼んでみようかな 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 00:22:34.98 ID:A4bW7MhM] ここは大塚vsＤＨＣの仁義なき戦いが見れるスレですね 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 00:52:32.04 ID:Xyhh5xM6] みんなお腹空いてるんだよ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 00:57:40.19 ID:Z9oqHJjW] オルビスのシェイクが味そのままで腹持ち良くなってくれたら最高なんだけどな。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 07:24:33.57 ID:wMmUXvxP] >>943 新味のアンケートがあったから、ついでにそれと同じ事を書いた。 あとタンパク質も増やしてくれって。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/11/07(水) 08:54:38.13 ID:wrIIygFH] スリムアップスリムのドリンクタイプをお湯で溶かして飲むのが自分的には結構いい ゆっくり飲むからなんとなく満腹感が増す なくなったから明治のプロテインダイエットに変えてみたけど（旧商品が安くなってたから） 粉の溶けがいまいち悪い… 味と腹持ちはスリムアップと同じくらいか 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 09:18:58.27 ID:Og10iDTr] >>944 自分もそれ全く同じこと書いた！ 値段は少しくらい高くなってもいいので・・・と付け加えたくらい 商品に反映されたら嬉しいけどな 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 13:30:18.42 ID:wMmUXvxP] そろそろ次ｽﾚの季節ですが、どうしますか？ 私が立てても良いでしょうか？ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 13:54:07.86 ID:+ueVAfu3] お願いします 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 14:07:28.27 ID:wMmUXvxP] んじゃ、トライしてみます。 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 14:13:26.15 ID:wMmUXvxP] 立てました。 置き換えダイエット総合 12食目 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352264982/ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 19:41:46.24 ID:UkWAPsj/] 乙！ スリムアップスリムのスープ＆クラッカーがやっと来た クラッカーも食べてたんぱく質約20ｇ＆カロリー220くらい シェイクに比べると結構高いよね 味は食べたらレポします 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 20:04:53.12 ID:MeCZcqRW] >>950 スレたて乙 iherbは今60ドル以上で佐川送料無料なので 海外の置き換え食試したい人はチャンスだ クーポンは>>922に貼ってある公式クーポンがオススメ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 20:43:20.83 ID:wMmUXvxP] >>951 うちにもそれあるよー。他のが色々あるので まだ出番はしばらく来ないけど。スープとクラッカーが食べられるって なんかいいよね。 でも確かにちょっと高い。それは仕方がないか。 ﾚﾎﾟ待ってます。 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 21:09:50.82 ID:FY6F6HFj] 腹持ちが一番良いのはDHCのプロテインダイエットですか？ 腹持ちが良いものを探してます。 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 21:20:50.74 ID:38TiPiuK] >>950 お疲れさまです 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 21:23:43.29 ID:38TiPiuK] >>954 DHCでもオルビスでも、オオバコダイエット入れるとかなりお腹一杯になる。 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 22:35:55.07 ID:wMmUXvxP] >>956 オオバコって昔から聞くけど、クセとかないですか？ おすすめは粉末？液体？ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 23:40:29.68 ID:ud+Q/rIt] >>950 すれたておつー！ ここ数日家族と一緒に食事しなきゃならんくて置き換えできてないーーやばい！ 明日の夜はぜったい置き換える！！ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 00:03:14.85 ID:6QiAJikL] スリムアップスリムのスープうまかった リエータよりは 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 00:07:39.60 ID:XpQW7m65] >>957 ドラッグストアに売ってる山本漢方のオオバコ使ってますよ 粉末で一緒にシェイクしてる。 あ、オルビスは低脂肪牛乳150ccにしてる。 薄いのもなれれば其なりに美味しい

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