- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/28(金) 01:05:07.54 ID:NdrHhtdX]
- >>335
49.5kg/27%/BMI21.1/153cm♀
▼深夜間食1 300
ウィスキー湯割り100
フランクフルト1本120
ハッピーターン3個60
たくあん10切れ？
ジンジャーピール少量
▼深夜間食2 615
シナモントースト280
ナン185＋カレー約1/3人前100-150
★朝395
トースト250
ヨーグルト80
カフェオレ65
★夕410
高野豆腐と大根の煮物85
野菜の塩昆布漬30
納豆入り玉子焼き135
ごぼう煮40
豚汁120
★間食640
カントリーマァム4個200
バナナ＋トースト340
カフェオレ100
計2360kcal
