- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 20:09:32.11 ID:SdXAofXr]
- >>266
150cm/39.5kg
▼朝
豆乳､りんご酢
キウイヨーグルト
バナナ1/2
▼昼
バナナ1/2
塩おにぎり
牛肉コロッケ1/2
野菜コロッケ1/2
▼夜
ひじき､大豆､枝豆のサラダ
夏野菜たっぷり和風ハンバーグ
アップルパイのバニラアイス添え
▼間
塩おにぎり
０コーラ
０ゼリー
昨日の夜追加でドーナツ2つと
焼きプリン､ヨーグルト食べたけど
体重増えてなくて良かったー
