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■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

45 名前：ありえーる@160*53.9*52.9*♀ ◆ArieLW58QQ mailto:sage [2012/08/01(水) 20:34:16.42 ID:yuYPIMn4]
参加表明 >>30

追記。
先週から、両足首に1kg×2個のおもりをつけてウォーキングしています。
最初は違和感があったのですが、じきに慣れて、太ももにほどよい疲労感が！
幸い膝だけは頑丈なので、今後も体重減少に合わせて、
おもりを少しずつ重たくしていく予定です。
少しでも体重が減ることを期待しつつ・・・そして、美脚＆プリケツになることを祈りつつ、
頑張りまーす！




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