- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 12:45:23.10 ID:cx8dX/i0]
- 前スレ
エアロバイク 30台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336456322/
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 03:28:00.11 ID:X2VaGHPE]
- アルインコAFB６０１０をプログラム２（負荷が３段階に上昇していき元に戻るのを3回繰り返す）のを
一日１回３０分、１５kmのペースでこいでいます。
結構な汗と息切れがして、体重も順調に落ちてきているのですが
体重計に乗ると内臓脂肪の値は変わりません。
脂肪肝をなんとかするために始めたのですが、このまま続けていれば効果があるでしょうか？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 09:13:40.46 ID:Fvm6NNPD]
- >>75
どれくらいの体格の方かは分かりませんが
自分の場合、BMI 30超の頃は脂肪肝含めボロボロだった検査値が
体重を減らしたらどれもこれもすっかり良くなりました。
体重計の出す内臓脂肪の値なんて占い程度の信憑性ですから
体重が順調に減ってれば、それでよいと思いますよ。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 09:14:49.88 ID:Fvm6NNPD]
- >>75
あと、汗はともかく息切れするくらい、というのは
少々運動強度が高いかもしれません。
でも30分ならそれくらいでもいいかも。
心拍数はどうですか？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 12:18:48.20 ID:fK3408vq]
- >>76
体脂肪計の数値の絶対的な正確さはあてにならないけど
相対的な正確さ、日々の測定値の変動は普通にあてになるぞ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 12:23:50.05 ID:Fvm6NNPD]
- >>78
内臓脂肪は無視してよくない？別に。
体脂肪率はともかく。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 13:17:57.54 ID:QmbksOQk]
- 夏は安いキャベツを毎日1/2個食べてカロリーを絞る！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 14:36:00.32 ID:fK3408vq]
- >>79
あーごめん内臓脂肪か。 内臓脂肪は見たこと無いな
ていうか最近は簡単に計れるのかー
それでも日々の増減で目安にはなりそうな気する
なんか病院行って断面図見ないと意識できないわ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 14:39:43.74 ID:Fvm6NNPD]
- >>81
体脂肪率と同様、直接は計れないよ。
体脂肪率の元となるデータから統計的に推算してるだけ。
体重以外の値は、元々設定した値以外は全部推算。
- 83 名前：68 mailto:sage [2012/07/04(水) 18:32:58.76 ID:K/ww9v/x]
- 明日から２時起きエアロ始めるわ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 18:46:38.87 ID:Ti4EghjF]
- 俺も２時起きでやってた時あるが起きれさえすれば、
あと慣れればどうってことない
仕事開始してからの身体の動きのキレがすごかった事を思い出す
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 18:49:21.48 ID:SIf1roiY]
- 俺はエアバイク。 （ｷﾘｯ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 21:25:39.41 ID:gB6pymEX]
- ヒィヒィいいながら30分漕いでも消費カロリーは200キロちょっと・・・。
食事は毎回腹がはち切れそうになるまで食い、食後まもなく菓子を食う。
毎晩、寝る前に菓子パンや惣菜パンを食う。
長年続けた悪癖をピタリと絶てた。
血となり肉となるものを腹八分目に食べる。
すんなり人並みの食生活に改善できた。
エアロバイク漕ぎを始めてまだ１ヶ月だけど、体重も腹囲も減っきてる。
うれしい。
エアロバイク買ってホントに良かった。
実際の運動量が数値化されるというのは、こんなにも効果的なのね。
チラ裏すんません。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 21:29:27.07 ID:Fvm6NNPD]
- >>86
> 実際の運動量が数値化されるというのは、こんなにも効果的なのね。
実際これはほんと大きいと思いますよ。
運動で燃やすのに比べ、食べることの本当の簡単な事といったら。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 21:43:32.00 ID:yob261K2]
- 確かに
お菓子とか気軽に買ってたけど
カロリー見てあーこれだけ消費すんの大変だなと思ってめんどくさくて買わなくなった
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:19:29.75 ID:1blVJ8qS]
- カロリーを消費する目安としてのエアロバイクは非常に有益だね。
それと同じように筋量の目安としての筋力もめちゃくちゃ有益なんだけど、こっちはあまり普及しないねw
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:54:52.54 ID:MX/8JldI]
- 朝こぐと うつ病が改善してきました。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:14:16.57 ID:fK3408vq]
- >>89
筋力を測る機械が電気屋で売ってりゃいいんじゃね？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 00:59:46.03 ID:AsyWqVOh]
- ここ２，３日ずっと終電だから運動してないわ・・・
どうしたもんかね
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 02:46:59.69 ID:nykI8btg]
- さぁ、これから漕ぐぞ！頑張って習慣付ける！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 03:01:30.93 ID:nykI8btg]
- みんなは、この時期にエアロ漕ぐ時
エアコンとか扇風機とか付けてエアロ漕いでる？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 04:35:53.32 ID:JbddP1Y7]
- これ楽しそういいなー
ttp://labaq.com/archives/51638192.html
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 09:24:21.69 ID:UY/YgWL3]
- >>94
とうぜん付けてるよ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 09:42:15.26 ID:J6Vz4+87]
- >>96
バカモン。ストーブ炊いて汗をひたすらかくんだ。
減量を重ねて目指せ3階級制覇。
わしと一緒に夢を見んか？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 10:28:32.72 ID:2izjlABs]
- >>93
>>94
15分か・・・
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 13:43:30.80 ID:kzsK89kb]
- PCしながら漕いでるんだよきっと・・・
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 14:48:26.32 ID:lEXhBdeQ]
- これを思い出した
817 おさかなくわえた名無しさん :04/06/22(火) 11:38 ID:7o9xwUvk
引越の準備を開始する！！
820 おさかなくわえた名無しさん :04/06/22(火) 11:59 ID:7o9xwUvk
休憩中である！
825 おさかなくわえた名無しさん :04/06/22(火) 12:31 ID:7o9xwUvk
昔のジャンプ見てて思ったんだけど、最近の方が面白くなってる気がする。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 17:42:29.82 ID:6gEGfGRQ]
- 思い出さないよそんなもの
漕ぎながら書き込む手段なんかいくらだってあるから
- 102 名前：93 mailto:sage [2012/07/05(木) 17:52:42.41 ID:nykI8btg]
- >>98-99
ああ、ゴメン。
>>93書いた後、ストレッチしてて、ふと扇風機どうしようかなーと思って。
漕ぎ始めたの>>94書いてから。
>>96
付けながら漕ぐ人がいて安心。
結局、扇風機付けながら３５分漕いだ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 18:59:40.58 ID:YtxhE9g4]
- 汗でないと運動にならないなんて思ってたんじゃないだろうね？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 19:05:07.04 ID:nykI8btg]
- >>103
朝だと、住まいの都合で朝シャワー浴びれないから
汗出過ぎたらどうしようと思った。
やっぱり扇風機付けて良かった。明日も早起きして漕ぐよ。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 09:32:51.19 ID:8EaKzaBy]
- アルインコ4409のベルトとか入ってる黒い箱ってどうやって開けるの？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 09:40:02.39 ID:dkuSKzJJ]
- 予算的にアルインコ買おうかなと思うけど種類が多すぎてわからん。
AFB6010がベストなのかな。4008でもいいのでしょうか？
機能の比較表みたいのはないのですか？握手券とかはつきますか？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 10:18:59.84 ID:d9QEeXpN]
- >>106
ここが表にはなってないけど比較的まとまってる。
アルインコ スーパーエアロバイク
fitmart.ex.shopserve.jp/SHOP/g2072/list.html
ありんこ屋
www.alinco-ya.com/SHOP/450366/list.html
少なくとも握手券は付いてない。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 12:34:56.36 ID:dkuSKzJJ]
- >>107
ありがとう。とりあえず2万前後の買ってみるわ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 13:16:09.06 ID:yRqc6t6J]
- ありんこなら１番安いの買うべき
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 19:23:28.20 ID:vD8R7a3g]
- >>6のテンプレに16段階負荷の機種が載ってないから、アルインコに問い合わせのメールを送ったけど返事くれない。
どなたかAFB7010のW値をご存知の方おられませんか？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 19:33:19.83 ID:ET7lAemk]
- 乗り心地が快適なのどれ？
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 06:43:52.53 ID:LRzUim/S]
- １日エアロ漕がない運動しない、休息日って設けてる？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 07:37:49.83 ID:cD1jSwFg]
- そもそも週4でやってるのが俺だ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 11:15:25.72 ID:+T8e6lHp]
- AF6200使ってるんですけど、20分ぐらいでお尻が痛くなってきます。
お勧めのサドルカバーあったら教えてください。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 11:34:10.39 ID:pHIhiepw]
- >>114
>>3
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:13:37.75 ID:+T8e6lHp]
- >>115
見落としてました。ありがとうございます
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:16:21.00 ID:78TdLgU5]
- キンタマの付け根が擦り剥けて痛いよー
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 13:10:41.50 ID:bLFenQwh]
- 速度25，6ぐらいで良いでしょうか？女です。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 13:35:23.37 ID:pHIhiepw]
- >>118
速度よりも心拍数が大事
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 14:16:13.76 ID:DC3P5BRC]
- 重くゆっくり漕ぐと膝が痛くなるから80rpmくらいで漕いでる。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 14:17:15.48 ID:bLFenQwh]
- >>119
心拍数計ついてないんですよ。
どのぐらいの速度で漕げば120辺りまでいくのか教えてほしいです。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 14:21:34.48 ID:qIPG35Sl]
- >>121
体力次第
自分は負荷2で80回転で135
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 14:29:31.87 ID:bLFenQwh]
- >>121
負荷というのは8段階中でですか？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 15:55:58.09 ID:/d1Y7Oq8]
- 16段階中です
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:13:55.74 ID:YSkCUTDP]
- ちょっとお伺いしたいのですが、朝のエアロバイクの推奨はどれでしょうか？
・朝起きてからすぐやる
・朝起きてから30分くらい
・朝食後1時間後
サイトによって意見がバラバラなので皆さんの意見が聞きたいです
私は大体5時頃に起きて8～8時半時くらいに仕事に出かけますので
約30～60分程度できればと思っています
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:14:36.56 ID:pHIhiepw]
- >>125
食後
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:58:22.14 ID:DC3P5BRC]
- いつも思うが、その話は昨晩の食事量や体質によると思う。
ダイエットの少食で、起きぬけはフラフラするような時はバナナ一本くらい食べて漕ぐのがイイだろうし、
夕飯食べ過ぎて体にエネルギーが満ちてる時は
起きていきなりダッシュしても平気だと思う。
「朝飯前労働」には慣れもあると思うし、色々。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 18:42:38.84 ID:G3Gld9xf]
- 腹が減ったらやる コレが一番効果ある
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 18:50:31.75 ID:LRzUim/S]
- >>125
＞・朝起きてから30分くらい。個人的に推奨。
以前、自分がやってた朝エアロは、５時に起床してコーヒー飲む。
ご飯の仕度やストレッチして５時３０頃からエアロ３０～４０分漕ぐ。
そのあと腹筋や背筋、ストレッチなどをやる。
サプリ飲んで、ご飯食べたり着替えたりで８時１５分に家を出てました。
夕飯は軽く食べて、寝る前にプロテイン飲んで寝てました。
自分はコーヒーが良いと信じて勝手に朝飲んでたので、これはスルーして下さい。
夜、筋トレもやってたからエアロだけの効果は不明ですが
一年ちょっとで、体重７５→５２㎏、体脂肪３８％→２２％になりました(♀)
詳しいデータはもう手元に無いので、痩せた期間は記憶を辿ったうろ覚えです。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 19:06:30.95 ID:IZw0Ur2x]
- >>129
尊敬する。
今日もガンバって漕いでみるわ。
1ヶ月、ほぼ毎日20分～50分乗ってるのに、あんまり変化がなくてくじけそうになってたとこ。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 19:23:47.88 ID:Oo6gfVlF]
- >>130
一ヶ月じゃ痩せなかったよ。二ヶ月目から痩せてきて、三ヶ月目、めちゃ痩せた。食べ物は自由。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 19:41:25.02 ID:drOgjHx0]
- 腹筋とか筋トレは有酸素運動前がいいらしいよ
成長ホルモンが出て脂肪燃焼効率が上がるんだって
運動後だと分泌量が半減するとかなんとか
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 19:51:57.40 ID:fms5o09Z]
- ダイエット板だ語られる腹筋や腕立て程度の筋トレなら
いつやってもいいでしょ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 20:51:33.86 ID:2OErbdTW]
- >>121
人それぞれ違う、同じ人でも運動続けてると同じ負荷でも持久力ついて
脈が上がらなくなってくる
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 21:06:30.30 ID:/d1Y7Oq8]
- >>134
だから脈を上げたい
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 21:34:02.13 ID:FVSgQs7o]
- 脈上げたいなら食後1時間以内にやればよし。
空腹時はなかなか脈が上がらない。同じ距離、スピード、負荷でやっても、空腹時と満腹時では平均10は違う。
消費カロリーは同じなんだからこだわる必要はない
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 22:32:57.01 ID:78TdLgU5]
- 負荷かスピード上げればいいじゃん。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:42:15.57 ID:otYtV+Qy]
- >>125
一番大事なのは続けていくことなので
あなたが取り組みやすいものが一番だと思います。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:58:23.09 ID:a60VYuf3]
- やっぱ痩せるならエアロバイクか・・・・・
レッグマジック買ったけどさっぱり痩せない。
母の自転車乗ればコケて怪我するし・・・・
誰か安いのでいいから交換してくれ。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 10:13:07.16 ID:VRBlwewC]
- エアロバイクを始めたいんですが、
やっぱり主に下半身が痩せるんですか？
上半身は使わないから痩せない？
それとも体重減ったら上半身も痩せる？
全身デブだから、下半身だけ痩せて変にならないかな…
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 11:59:47.54 ID:CTd+BpRC]
- >>131
130ですが、すごく参考になったﾃﾝｷｭ！
頑張る気になれた。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 13:20:01.09 ID:c6oHHBza]
- >>140
負荷を重たくしないでこいだら有酸素運動になって
全身がそれなりに絞れていくと思う。
姿勢を気をつけてこいだら、それなりに背中なども筋肉が使われてるものだし
（良い姿勢をキープするのは結構筋肉を使うらしい）
エアロバイクで痩せたわけじゃないが、以前やせたときは
全身がサイズダウンした。
ただ、部分的なたるみは発生する可能性はあるので
そこは体重が減ってから筋トレなどをプラスすると考えても
いいんじゃなかろうか。
体が重たい状態でアレコレやると疲れがでかいかもしれんので
まずはエアロやってみるべし。
エアロバイクを購入する前に、公的機関（市民体育館など）に
ジムがあれば、そこで試してからでもいいんじゃないかと。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 13:46:13.46 ID:nZ79oGe7]
- >>140
エネルギーは全身の脂肪から使うから、下半身だけ使ってても下半身だけ痩せるなんことはないよ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 17:36:29.86 ID:fNzlBbwC]
- 心臓を鍛えるには、やっぱ脈拍数上げないとダメ？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 17:53:21.00 ID:VRBlwewC]
- >>142
丁寧なアドバイスありがとうございました。
あなたの書き込みを見て、Amazonで買いましたw
試してからのほうがよかったかなと思いましたが、そこに行くまでまたダイエットの決意が鈍りそうで。
あと、「姿勢に気を付けて漕ぐ」っていうのはどんな感じですか？
競輪のような前傾姿勢？
>>143
ありがとうございました。
すごい勘違いしてたようです…
全身痩せ、がんばりたいです。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:16:00.49 ID:m3JPgdZW]
- item.rakuten.co.jp/putiselect/cycletwistarslim/#cycletwistarslim
↑
この製品を使用している方はいらっしゃいませんか？
感想を知りたいです
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:24:52.72 ID:bLBHAGSQ]
- >>146
腰痛めた
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:43:41.31 ID:m3JPgdZW]
- >>147
マジですか・・・
ありがとうございます
やはり普通のエアロバイクを
購入したほうがよさそうですね
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:39:24.12 ID:c6oHHBza]
- >>145
ポチってしまったかｗ
ダイエットはノリが良いときに始めたほうがいい場合もあるもんな。
姿勢は、そんなに難しく考えなくていいと思う。
見本写真のおねいさんのように スッ とした感じでいいんじゃないか？
猫背にならないよう（これ重要）に、きれいな背筋になるイメージで。
あんまり意識しすぎるとめんどくさくなるｗから、自分で適当な感じをつかんでﾄﾞｿﾞｰ。
エアロバイクの角度にもよるが、自分が持っているやつは
競輪選手ほど前傾姿勢にはならないｗ
難しく考えないで、天気に左右されない運動ﾋｬｯﾎｰｲ、
動画見ながら出来るぜﾋｬｯﾎｰｲ と楽しんでやっていくのが吉ｗ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 05:10:10.46 ID:f+na1VRg]
- >>149
レスありがとうございます。
姿勢、そんな感じなんですねー
自分、猫背気味なので、気を付けたいです。
背筋がないと想う。→お腹出てる
iPhoneで動画見ながらやろうと思ってます、届くの楽しみ！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:21:09.40 ID:RIvbVPCJ]
- 最近ステッパーにはまってたので、昨日久々にエアロバイク漕いだんだけど
すっごいガラガラ音がしてやばかった。コンビのEZ101。
3年前にオクで落としたものだから実際何年ものかはわからないんだけど、
ガラガラ音しだしたら替え時かなー？
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:42:41.58 ID:+1fr0prq]
- >>151
ためしに修理金額問い合わせてみて。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 11:01:50.65 ID:JT6HFpe2]
- 140キロでも安心のエアロバイクないけ？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 12:36:36.17 ID:Lm4C3sLT]
- >>153
エアロバイクの耐加重云々以前に、体重140キロの人が安心して出来る心肺運動そのものがありません。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 12:48:39.38 ID:sjVsrU0f]
- そういう人ってまず食生活からどうにかしないと
その辺の体重から90ｷﾛ台まで落とした人を知ってるが
糖尿用の食事に切り替えて減らしてたよ。
そこまで体重がいく人は間違いなく一日の摂取カロリーがまともじゃないから。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:11:40.98 ID:JT6HFpe2]
- >>154
そういうのはいいから、マジレス頂戴
耐加重の事だから
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:21:53.62 ID:Rd0Ox0uB]
- その位の体重なら一般人並の食生活してるだけでするする減ってくだろうに
下手に運動すると食欲出て逆効果だよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:35:01.99 ID:qm70ZyhV]
- すごいお説教されちゃってるな
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:42:30.46 ID:+onPiUb8]
- >>156
ぱっとみたことろライフフィットネスやスタートラックのバイクなら
公表されている製品仕様を見る限り140は許容範囲だよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:45:19.41 ID:HH+WWMq2]
- >>153
家庭用では無理。ジムへ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:51:53.32 ID:+1fr0prq]
- 壊れたら買い換えればいいんじゃね？中国製だろうがなんだろうが2～3日はもつだろ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 14:02:39.29 ID:7GYIt5n6]
- 不具合があってアルインコにメールを送ったら電話がかかってきて新品に交換するってさ
迅速な対応で素晴らしいと思った
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 14:15:30.68 ID:u2qNYMz3]
- >>156
過去スレにその話題が載っていたけど、エアロバイクのカテゴリーではコンビaiの耐荷重135kgが上限
（業務用機種や海外製品は除く）。
スピンバイクなら、耐荷重150kgの商品もある。
但し、体重の重い人は身長も高い人が多いので、サドル高が低過ぎて使えない場合もあるので、
そっちも注意した方が良いよ。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:31:54.96 ID:iCYR9Kw1]
- 今日とか凄い暑いし30分ぐらいでバテる
夏でもみんなたくさん漕ぐの？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:34:35.87 ID:kuDX8cr3]
- マグネットXバイク買おうと思うんだが使ってるやついるか？
いたら使い心地とか教えてくれ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:34:42.04 ID:HH+WWMq2]
- 涼しくして漕ぐよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 17:48:13.49 ID:/W17+5cX]
- >>156
ダイエット板って、太ってる人が書き込みすると
直ぐ馬鹿にする人が現れて
その後、誰もレスしなくなるから２ちゃんで聞くのは意味無いよ。
自分で調べるか、他の質問掲示板で聞いた方がいい。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 18:49:48.59 ID:+onPiUb8]
- >>167
マジレス返してんのに、何言ってるの？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:37:21.02 ID:RIvbVPCJ]
- マジレスした人達の立場がないね…カワイソス。
>>152
そうだね、一回修理金額問い合わせてみる。ありがとう。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:48:03.51 ID:Rd0Ox0uB]
- 誰も馬鹿にしてないだろ
ひねくれてんな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:56:51.01 ID:PjErNO+w]
- エビオス飲んだら屁が臭いや
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:57:37.60 ID:/W17+5cX]
- >>168
＞何言ってるの？
この書き方をする人に対して答えると、またレス返されて荒れるパターンなので
>>156に意味を解って貰えればそれでいいです。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 21:17:02.72 ID:YkLOE4wM]
- リカンベントタイプのものが欲しいのですが、レビューなどが全然見つかりません。
↓あたりをお持ちの方、感想をお願いします。もちろん他でも良い物があれば。
リマーク FB-1000MHP www.amazon.co.jp/dp/B001ESYPNU/
ヤマトヒューマン YRB-3300 www.amazon.co.jp/dp/B003RFVYKU/
Johnson Health Tech Comfort408 www.amazon.co.jp/dp/B006JZ4J7A/
- 174 名前：140 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:12:14.48 ID:f+na1VRg]
- 流れを読まずにｶｷｺ
Amazonから商品届きました～(アルインコ4409)
早速組み立てて乗ってみましたが、
30分×２、あれ？全然疲れないし汗も出ない。
負荷は「1」にしました。軽過ぎたんでしょうか？
ちなみに普段全く運動さていません。
ハンドルの間にあるメーターのとこ、
iPhone置き場に最適でしたw
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:20:23.22 ID:Rd0Ox0uB]
- 心拍数見た方がいい
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