- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP]
- 内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:03:48.19 ID:/mLrpOVi]
- なんかまた馬鹿みたいな奴沸いてきたな
まぁどーせ>>1の自演なんだろうけどな
同じ馬鹿オーラを感じる
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:23:04.69 ID:nIarU4V4]
- 始めちゃダメ
- 732 名前：サル [2012/08/14(火) 19:34:59.63 ID:8gFPvi1M]
- >>730>>731
やだよ始めるよｗ
なんで水差すんだよｗ
なんだよこのスレｗ
俺がよくみる身体・健康板とかなら「頑張ろう！」ってレスもらえるのにｗ
ダイエット板はこんなもんか？
ってか冷やかすぐらいならお前らも一緒にやろうぜｗ
内臓脂肪は百害あって一利なしだろ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:41:27.20 ID:fCc6T0lo]
- >>732
ここのスレは馬鹿が個人で立てちゃったスレだから
落とさなきゃダメなんだよ
お前が自演じゃないならそれくらい理解できるだろ？
類似スレもいくらでもある
- 734 名前：サル [2012/08/14(火) 19:45:14.66 ID:8gFPvi1M]
- >>733
個人で立てたものだけど、みんなで使っていけばいいだろ
いっとくけど、次スレは勝手に俺が立てるぞ
類似スレはないだろ。「内臓」で検索したらこのスレだけだぞヒットしたの。
女のダイエットとは一線を画すわけで貴重なスレだここは。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:49:38.74 ID:mq6vcn/S]
- >>734
あのね。
内臓脂肪は勝手に落ちるのよ。
簡単に落ちるのよ。
内臓脂肪だけ落とすって意味不明なのよ。
だからスレないの。
皆が欲しいのは皮下脂肪を落とす方法。
- 736 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 19:54:34.40 ID:8gFPvi1M]
- >>735
それはお前の勝手な判断だろ
現に俺はこの３０年ずっとお腹が内臓脂肪でポックリしてるの。
そういう人もいるの。
内臓脂肪は落ちやすいけど、すぐまた付いちゃうの。
逆に皮下脂肪は俺ほとんどつかないからそっちで悩む人の気持ちがわからないもん。
でも皮下脂肪で悩む人もいるだろうなってわかるから「そんなスレいらない」とは言わない。
脂肪の悩みも千差万別なんだから、自分の価値観だけで目くじら立てないで放っといてくんないか？
大体女の皮下脂肪なんて俺からすればちゃんちゃらおかしいわ。
あんなん放っといても害ないじゃん。内臓脂肪は重大な病気を引き起こすファクターなんで、こっちの方が事態は切迫してるんだから。
ageてた俺が悪かったけど、いちいち細かい事突っ込んでくる人多いんだな。
次からスルーするんで。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 20:00:10.42 ID:mq6vcn/S]
- >>736
内臓脂肪は燃料タンクなんだから、
すぐついてもらわなきゃ困るんだわ。
それと、お前の腹がポッコリしてるのは、また別の話。
内臓脂肪ほぼ関係ないわ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 20:45:39.53 ID:INnKWxLs]
- あーこりゃ完全に>>1の自演だなw
こんとは自称30かぁあいかわらずつまらん人間だな
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 20:51:30.67 ID:ejzLjxF5]
- 内臓脂肪なんて一ヶ月も走ればすぐ取れるのに。
まだ３０なら余裕だな。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:02:47.52 ID:mq6vcn/S]
- こいつのは体幹が弱いだけだよ。
でなければ、誰かと同じように嘘ぶっこいてるかだ。
- 741 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 21:41:33.72 ID:8gFPvi1M]
- >>737
程度によるだろ
>>738
お前よりは面白い
>>739
走るのは嫌なんだよ
中学生の頃に散々夜中に走ってたから。飽きた。
>>740
昔から運動能力は高い方だが。
中学の頃長距離やってたせいで内臓脂肪つきやすいとかあるのかな
っていうか、ウダウダ言うくらいならお前らもやればいいのに。
ほんと口だけ番長だなお前ら
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:44:46.42 ID:HKCVP+Od]
- あー絶対こいつ>>1だわ
イタイ奴だなぁ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:45:10.77 ID:mq6vcn/S]
- はい。
デタラメ書いてたことが判明しました。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:48:12.55 ID:HKCVP+Od]
- >>730が速攻で気付いてたなw
お前すげーな！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:48:32.03 ID:E9AEyh28]
- >>741
上半身だけでも写真うｐしてもらっても良い？どんな感じか気になる
- 746 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 22:06:30.59 ID:8gFPvi1M]
- >>745
貧層なんで今うｐする気はない
けど一応「使用前」ってことで自分の写真撮っとくわ。
明日以降も継続して撮っていってウットリできる「使用後」ができたら、比較写真としてうｐできるようにしとく。
モブキャラがうっさいわｗ
女の腐ったようなにおいがする。
ぶっちゃけ言っていいか？
女ってダイエットすら簡単にできない意志の弱いｋｚみたいな生き物だよなｗ
お前らはあんなのとは違うだろ？
男同士団結して頑張ろうぜ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:09:09.36 ID:mq6vcn/S]
- んーと、
今後もサルって、ハンドル使うってことでOKだよね？
それであぼーんしとくから。
- 748 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 22:15:02.97 ID:8gFPvi1M]
- >>747
ってか一つ聞いていいか？
「なんでここにいるの？（蔑みの眼差し」
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:16:24.71 ID:mq6vcn/S]
- おっ！
レス番飛んだｗｗｗ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:18:31.00 ID:HKCVP+Od]
- >>746
負け犬特有の長文
- 751 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 22:27:48.71 ID:8gFPvi1M]
- お前らに付き合ってたらすぐスレ消費しちまうわ。
以後スルーするんでＹＯＲＯＳＩＫＵ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:32:30.72 ID:XF5ckl1a]
- キャラ変えて再登場とかオッサンいい歳こいて恥ずかしくないのか？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:37:22.36 ID:E9AEyh28]
- >>752
いや、全然キャラ変わってないよｗ文章の特徴一緒過ぎｗ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:39:49.91 ID:HKCVP+Od]
- 設定を人生終盤の小泣ジジイ体系から
人生中盤の一般体系に変えてきたな（笑）痛痛しい
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:05:21.30 ID:iKGwkwlm]
- >>729
見てわからないのか？ここは糞スレだぞ。
お前はどうしてよりにもよってこんなところに書き込もうと思ったんだ？
ここじゃ誰もまともな議論なんて望んじゃいないし期待もしていない。
お前は齢三十にもなってそれがわからないほどのｱﾚ♪なのか？
もう一度言うがここは糞スレ。肥溜めだ。
体脂肪率20パーなのに筋肉ﾓﾘﾓﾘでカモシカ並の足だという経営者が
毎日昼休み時間に女子社員にバドミントンの相手を強要（ﾊﾟﾜﾊﾗ）するという
昭和の好景気時代を思い起こさせるﾊｲｽﾍﾟｯｸな妄想ひとつとってもわかるとおり、
1の無知と偏見と勘違いと間抜けな夢と加齢臭とイカ臭さが漂う低レベルな空間だ。
もし君が異常な腹の出っ張りや高血圧や糖尿や顔色の悪さで悩んでいるのなら、
1の馬鹿のマネしてこんなスレに書き込んだりしたって無駄だ。
電車に乗って病院に行って健康診断を受けてきたまえ!わかったかい？ﾎﾞｰｲ！
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:07:17.31 ID:mq6vcn/S]
- つかさ、
皮下脂肪がほとんどなくて、
内臓脂肪だけがついてる状態ってさ、
ポッコリお腹だけど腹筋割れてるってことだよな？
んなの、ありえねーわな。
- 757 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 23:32:13.54 ID:8gFPvi1M]
- 踏み台昇降ナウ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:38:54.04 ID:HKCVP+Od]
- このチビおやじはまともに人と会話出来ないのに
何故、人と関わろうとするんだろうね
- 759 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:10:41.45 ID:s4H6KTTT]
- 一応画像撮ったけど思った以上に普通だわ。
踏み台昇降終わったあとかだら腹が少し凹んでるし。
俺的には自分のヤバさを見た目以上に体感として感じているわけだけど、ここで判断されるの見た目と数値だろうからなぁ。
うｐしたら「全然大したことねーじゃねーか！解散！」みたいになっちゃいそうで躊躇してしまう。
一応>>729の諸症状はガチだからな。とくに脈圧は相当ヤバい。
脈圧70ってのは動脈硬化が進行しているレベルだからな。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:17:19.91 ID:is67RYmO]
- おまえほんとに三十路？それと脈圧と内臓脂肪関係なくね
- 761 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:20:52.24 ID:s4H6KTTT]
- >>760
だろ？ガチでヤバい数値なんだよ。
俺三十路だぞ。マジで。
内臓脂肪が高いと血管がやられる。
とくに俺のように、内臓脂肪がついたり消えたりを繰り返すことが一番ヤバい気がする。
なぜなら内臓脂肪は燃焼する時有害物質を放出し、その際に血管を傷つけるから。
もう俺の血管年齢ボロボロよ・・・（泣）
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:24:16.17 ID:is67RYmO]
- 高血圧は塩分高めの食生活の人間に多い気がする
つか、その数値ならギリギリセーフの値じゃない？
- 763 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:31:31.15 ID:s4H6KTTT]
- >>762
脈圧は50までがセーフライン。
60だと末梢血管の硬化が疑われる
70だと太い動脈の硬化が疑われる
塩分摂取は一度頑張ってやった。一日の塩分摂取を６ｇ程度に抑えた。
最初の１週間は顔色が今までとは見違え、体感的にも非常に好調だったが、その後効果は消えていった。
血圧が上がるのにも色々な原因があるだろうけど、俺は塩分だけでは説明できない感じ。
でも今でも一日の塩分摂取は押さえてるけどね。ラーメンは食べなかったり、牛丼はつゆ抜き。サラダにはドレッシングかけなかったり。味噌汁は超薄味だったり。
内臓脂肪も血圧を上げるのに一役買ってるだろうし、なんとか落としたい。
皮下脂肪は脇腹には少しついてるけど、俺はコイツは落とさなくてもいい。というか落としたらガリガリになるから落としたくないくらいだ。
- 764 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:34:57.09 ID:s4H6KTTT]
- 本日のトレーニング報告
体重：６７．４（身長１７５）
踏み台昇降２セット（４０分、５０分）
所見
・運動後はお腹が軽いと感じる。
・しかし傍から見てまだお腹が出ている。
・体重は６３ｋｇをまず目標にする
・体重計と血圧計を購入するつもり
- 765 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:42:36.69 ID:s4H6KTTT]
- >>755
よくわからんけど、［１が女性社員にバドミントンの相手を強要している］というのは貧困な考え方だな。
お前がモテないだけだろ。
バドミントンなんて楽しいもんだし、女性社員も楽しんでやっているのではないか。と俺なら考えるが。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:42:47.78 ID:ZrfYKsAv]
- 人間ってのは、食べて、内臓脂肪に蓄えて、
運動して、内臓脂肪を使うもんなんだが？
- 767 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:46:28.99 ID:s4H6KTTT]
- >>766
それはまあ正解だと思う。
ただ、健常な人にはわからないのだろうが、程度ってものがあるんよマジで。
俺は内臓脂肪を恐ろしく蓄えやすいんだよ。
普通の人が>>729の諸症状なんて出るか？
俺は２２歳の頃に既に尿検査で糖尿病の疑いあり、要精密検査と言われたんだぞ。
まぁその後バックレてきちんと精査していないのだが。
すまんがキッズに付き合うのはここまでにしとく。
今から風呂入ってくるんで。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:55:25.96 ID:ZrfYKsAv]
- ここまでのまとめ
内臓脂肪の計測はしてない
内臓脂肪or筋力不足の判定もしてない
内臓脂肪に対する認識が間違いだらけ
昇降運動ちょっとしただけで腹が凹む
でも、30年ずっとポッコリしてると矛盾
もう、支離滅裂
- 769 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 01:03:23.31 ID:s4H6KTTT]
- >>768
どうしてそういう風に粗探しするの？
細かい矛盾点を見つけて楽しいか？もっと大雑把にいこうや
内臓脂肪の計測
・市販の体重計の内臓脂肪の値はそこまで信用できるのか？正確にとるためにはＣＴを取る必要があるけど、ＣＴなんて俺は取りたくない。俺の体感から俺には内臓脂肪がたくさんついている。としか言えん。
内臓脂肪or筋力不足の判定
・これは俺もありえると思うよ。内臓脂肪と腹筋群の筋肉とは何かしら関係があるとはにらんでいる。
内臓脂肪に関する認識
・これから調べていけばいいだろ。
昇降運動少しで腹が凹む
・これは当然だろ。皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪燃やしてんだからｗ 皮下脂肪だったらへこまねーよｗ
３０年
・揚げ足とるな
なんか変なレスばっかだな。
なんのためにこのスレ見てるんだろう。
- 770 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 01:07:52.76 ID:s4H6KTTT]
- 悪いけど今日はもうホント反応せんわ。
折角写真も撮ったけどうｐやめときます。
「使用前」として保管しておく。
これから風呂入って作業して・・・寝るの３時くらいになりそう＞＜
早寝することも今後は目標にしていこう。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 01:10:45.61 ID:ZrfYKsAv]
- だから腹筋割れてるんですよね？
皮下脂肪ないんだから。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 01:23:35.69 ID:ihaEMp42]
- おっさんも相当追い込まれてるな
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 02:16:04.90 ID:nVHqCy6k]
- >>769
なんでCT嫌なん？
俺は頭部CTだったけど、嫌がるようなもんじゃなかったぞ。すぐ終わるし
まぁ待ち時間は結構あったが値段8千円もしなかったし
それと糖尿の気があると言われてるんなら早急に精密検査するべきだろ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 06:00:14.28 ID:ZrfYKsAv]
- つか、尿検査で糖尿疑いって、
すでに手遅れなんじゃね？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 07:01:59.97 ID:EfM22hTu]
- キャラ設定に必死すぎﾜﾛﾀ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 07:07:29.17 ID:QvEzh9N/]
- キャラ設定を変えてまで相談しなきゃいけないほど
腹腔内の脂肪がやばくて逼迫してんのか？
このチビおっさん必死過ぎて笑えるな（笑）
アホの極みだな
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 09:28:29.93 ID:SWgPqvB7]
- ・内臓脂肪への固執ぶり
・独自の理論展開
・態度＆キャラ
・文章のクセ
・>>765でなぜか1を擁護
・土曜日キャンプに行くと言ったきり1が現れていない
・1は過去に自演をやっている（失敗）
新顔ｺﾃの中の人は1濃厚です。
本当にありがとうございました^^
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 11:12:27.10 ID:bfPTulZR]
- あんなのが複数いるとも考えられんしなｗｗ
年齢若返らせて、身長伸ばしたのか。願望なんだろうがちょっと切ないねｗｗｗ
- 779 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 14:32:40.30 ID:s4H6KTTT]
- 踏み台昇降ナウ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 14:43:31.36 ID:EbDnon42]
- もう頭おかしいとしか言いようが無い
- 781 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 15:15:16.83 ID:s4H6KTTT]
- >>773
ＣＴで嫌なのは被曝だな。胸部ｘ線は微量だけど頭部ＣＴや腹部ＣＴは30～60mSvの被曝がある。絶対ＭＲＩの方がいいわ。
日本は欧米に比べて被曝に対する意識が低いからな。少し気に留めておいた方が良いぞ。
>>777
その論文は再提出な。お前も忙しいだろうから来年まででいいよ。
さて外出してくるか。つかゴメンな。さっき鏡見たけど俺ってイケメンだわ・・・・
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 16:12:17.01 ID:EfM22hTu]
- 論文ってｗ
君、低学歴なの？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 16:35:05.43 ID:RQ1PItyZ]
- いいからジム通いでもウォーキングでも3か月つづけてから2ちゃんでボヤけよ。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:11:47.06 ID:omYZlBo/]
- >>781
おい、チビ！外出って公園で不審者行動の事か（笑）
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:21:25.62 ID:vWdKHYih]
- 気の毒になるくらいの馬鹿だな。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:58:44.83 ID:c+ou5LPz]
- >>781
お前はどうしてこんな糞スレに書き込もうと思ったんだ？
このスレを立てた1は始めから自論に固執して他人の忠告を全て無視、
自ら荒らし行為に及ぶ、
自作自演で自分を擁護しようとして失敗する、
間違いを指摘されれば逆ギレするかすっとぼける、
批判されると誰彼かまわず荒らし認定する、
そんな限りなく池沼に近いﾊﾞｶな1が立てた個人スレだぞここは。
そんな糞スレに何を期待しているんだお前は。
普通の神経ならそんなｱﾚな1が自分の居場所みたいに居座ってるこのスレに、
何らかの交流や助言を期待して書き込もうなど思わないはずだ。
- 787 名前：サル mailto:sage [2012/08/16(木) 00:45:06.66 ID:lkUcrf5G]
- 本日のトレーニング報告
体重：６８．０（身長１７５）
踏み台昇降２セット（４０分、５０分）
所見
・今朝の目覚めは好調で、お腹が軽い感じがした。 顔つきも精悍になった（坂口健二を少し柔らかくした感じ）
・トレーニング後は足への疲労を感じる（２日連続だから）
・夜のトレーニング後（0:20終）に強烈な眠気とフラフラ感を感じる
・フラフラ感はおそらく血糖値が低くなっているサイン、「なぜだ！内臓脂肪を燃焼してエネルギーに変えてくれー」
・血糖値が低くなったことから体は睡眠を求めたのだと考える
・この日はとりあえず不本意ながら梅干しご飯を食べる
・食後は眠気もやや落ち着き、フラフラ感はなくなった。白米はエネルギーにすぐ変わるからね。
・踏み台昇降運動は負荷が軽い有酸素運動として、内臓脂肪を絞るのに適した運動だと実感
>>外野へ
今までスレを保守してくれていたことだけは礼を言っておく。
お前らがいなければ俺はこのスレに出会えなかったかもしれん。
1が戻ってきたら後は二人でやっていく。お前らも素直になるか、どっかへ行ってくれ。
俺のように内臓脂肪を絞る目的をもった新規がきたとき、今のお前らではハッキリいって邪魔でしかない。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 01:24:12.21 ID:YLNZbct9]
- 1＝お前だろ
アホか氏ね
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 01:56:17.21 ID:9S0SLnTq]
- おっさんトレーニング報告
↓
バカにされる
↓
おっさんトレーニング報告
↓
笑われる
↓
おっさん反撃
↓
軽くかわされる
↓
おっさん自演する
↓
しっぽ見えてる
↓
以下ループ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 08:24:38.05 ID:/E3tNIs4]
- >>787
お前はどうしてここにいるんだ？ここは糞スレだぞ？
そも一般論や常識論の通じない通常とかけはなれた特異体質のお前は、
その自覚があるのならこんなスレで何かしようなどと考えるより先に、
今すぐちゃんとした病院に行ってちゃんとした検査を受け、
自分の体の状態を客観的に正しく知るべきだ。
常識の有無、自らの立場の認識、問題解決の方法論、
その全てにおいて問題があるのはお前自身であり、
その点でお前は1と同じ厄介者で非常識でﾊﾞｶで無知で滑稽な汚物だ。
- 791 名前：１ [2012/08/16(木) 08:41:59.28 ID:Hemh/38z]
- 帰ってきましたよ～
猿君参戦？
なんか此処はね～
例えば「ハゲ板」なのに「ハゲのセンターを直したい！」って言うスレ立てると、
ハゲの事何にも知らねえな？甘い？個人スレ禁止！文章がへた！妄想嘘！ハゲじゃねえんじゃねえの？
となんだか総攻撃なんだ～外野がね
若干賛同する人も総攻撃～
笑っちゃうね！
ま、実際に動いたデータ入れて、アドバイスし合いましょうよ！
酢とか、ナイシトールとか、ストレッチもいろいろ参考になって、全部取り入れてるんで、
実際痩せてるし、バーベキューやビールたらふく食って飲んだが、
キャンプ帰ってきてそんなに太ってなかった。
今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
じゃね～
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 10:03:13.51 ID:RAGsbX2W]
- (ﾟдﾟ)ﾊｧ?
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 10:18:27.65 ID:dhQ+taZ9]
- ハゲなんだ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 10:28:37.89 ID:mXQHZ7BI]
- ずいぶんハゲに詳しいな、ハゲ
- 795 名前：サル mailto:sage [2012/08/16(木) 12:47:25.05 ID:lkUcrf5G]
- >>791
１さん（イッサン）ちーっす
俺も参戦します。
ほんとイッサンよく頑張ってきましたね。
外野に色々言われてもメンタル折れないし逆にネタにしてるもん。
でも家族旅行羨ましいなあ。俺なんていまだ独身で恋人もおらんからちっとジェラシーすわｗ
俺はいまんとこ踏み台昇降のみだけど、本当に効果感じてる。
ピンポイントで内臓脂肪減ってきてる感じがする。
すぐ効果が表れるのが嬉しいよね。でもすぐ戻っちゃうから日課にしていかないと意味ないけど。
こうやってスレを活用して日課にしていくよ。
これからよろしく！
外野は１≠俺とわかって沈黙ワロタｗ
最大の突っ込みどころなくなったら次の手段は「放置」だろうなｗ
よわっｗ弱すぎるわｗ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 13:04:28.33 ID:TzFq6h16]
- いや、確実に1=お前だわ
文脈や癖が一致しすぎ頭の悪さまで性格の異様差まで一致するとかおかしいだろ
相変わらず痛痛しいチビだな
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 15:04:11.41 ID:fZ80fuXS]
- 場の無言のルールが理解できない残念な頭も１と同じ。
771 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/08/16(木) 12:53:53.04 ID:lkUcrf5G
>>767
(*`_⊃´)よろしくお
(*`_⊃´)お鼻がイタリア人みたいなのが自慢だお。天狗じゃないお、ピノキオだお！
(*`_⊃´)そうお！汗ダクでしょこしょこお！
(*`_⊃´)続けるお！
(*`_⊃´)ここは似たような顔の人はみんな同じ人なのかお
(*`_⊃´)わからないお
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 15:54:48.94 ID:Hozd6RK0]
- 世
紀
の
ア
ホ
ス
レ
- 799 名前：１ [2012/08/16(木) 16:04:35.11 ID:Hemh/38z]
- 帰ってきましたよ～
猿君参戦？
なんか此処はね～
例えば「ハゲ板」なのに「ハゲのセンターを直したい！」って言うスレ立てると、
ハゲの事何にも知らねえな？甘い？個人スレ禁止！文章がへた！妄想嘘！ハゲじゃねえんじゃねえの？
となんだか総攻撃なんだ～外野がね
若干賛同する人も総攻撃～
笑っちゃうね！
ま、実際に動いたデータ入れて、アドバイスし合いましょうよ！
酢とか、ナイシトールとか、ストレッチもいろいろ参考になって、全部取り入れてるんで、
実際痩せてるし、バーベキューやビールたらふく食って飲んだが、
キャンプ帰ってきてそんなに太ってなかった。
今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
じゃね～
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:28:44.07 ID:9LEy+JXu]
- 孤立無縁になると自演でなんとかしようとするﾔﾂは昔からいる。
以下、自演の特徴。
・自演は大抵の場合、証拠が無いだけで見た目的に既にバレバレだ
・自演の人間関係は大抵の場合、主人格と客人格の関係になる
・自演による展開は早い段階から馴れ合いを見せる
・自演人格群は思想信条、持論について最初から意気投合している
・自演人格群の書き込みと他の人の書き込みの間に壁が設けられており、
その壁の内側でのみ自演による見かけ上の交流が繰り返される
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:42:12.85 ID:2Vr74lNe]
- >>799
＞今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
いいねー
コピペ連投や自演する暇のあるアルバイト裏山
しかもハゲ、チビ、デブの三冠王でしたか（笑）
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 18:00:25.30 ID:KJ275CSc]
- 何か凄い展開になってきたｗ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/16(木) 19:01:19.22 ID:qG99ESXn]
- あほが２匹になっただけで別に何もすごくない。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 19:12:01.55 ID:mIe05aDF]
- バトミントン()以外に自演も社員()に強要。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 22:33:52.23 ID:1yLEXxts]
- おっさんもサルも踏み台昇降っておかしいだろｗ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 22:43:24.92 ID:l3RICZUR]
- 謎の「ハゲのセンター」という表現。
1は何か俺の知らない世界を知っているようだ。
おそらくハゲの、ハゲだけにしか知らない世界を。
（；･`ω･´）ｺﾞｸﾘ・・
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 22:54:09.61 ID:lkUcrf5G]
- 踏み台昇降ナウ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 23:17:25.98 ID:KJ275CSc]
- 今度からは１人で「１」と「サル」の２人分の妄想データをレスするのか？結構大変だと思うぞ
- 809 名前：サル mailto:sage [2012/08/16(木) 23:44:26.31 ID:lkUcrf5G]
- いかん、踏み台昇降ヤリすぎてめまいがしてきて、ガルボとアルフォート一箱ずつ＋とろろ蕎麦食ってしまった・・・
血糖値が急激に低下しすぎるんだよなぁ
運転中とかになるときもあるし・・・
病気なのかなぁ・・・・はぁ・・・
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 00:10:26.29 ID:T2V3acXD]
- まぁ間違いなく頭の病気ですよね
いじめられっこ特有の
- 811 名前：サル mailto:sage [2012/08/17(金) 02:18:58.15 ID:weMSZSB9]
- 本日のトレーニング報告
体重：６８．６（身長１７５）
踏み台昇降３セット（４０分、７０分、５０分）
所見
・朝起きの感触は引き続き良好
・顔が精悍で声が引き締まる（坂口健二を少し中性的にした感じ。声はスカイプではイケボと言われる。俺は普通だと思うんだが、相手からことごとく言われるから本当にそうなんだろう）
・体調も良く、踏み台昇降の効果を感じる
・夜の７０分後に血糖値の低下症状（フラフラ感、吐き気、めまい、強烈な当分摂取欲）に襲われ夜中の0時に爆食い。そして反省。
・その後取り戻すために５０分行い汗ダクで現在に至る
・夜中に飯食うのをやめたい。
・あと今日は便通がなく、体重が少し増加してる。
・そして今はものすごく眠く、頭が働いていない・・・トータル１３０分はやりすぎだな。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 05:33:24.18 ID:IW4yO5wK]
- m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1112179351
病院池
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 08:46:49.36 ID:T2V3acXD]
- サルが台頭するとチビハゲがあまり出てこなくなる
自演の特徴
ほら、ちゃんとやり通せよチビハゲオヤジ（笑）
- 814 名前：サル mailto:sage [2012/08/17(金) 12:41:29.34 ID:weMSZSB9]
- >>812
ほお・・・なかなか・・・・・病院には行かないけどなｗ
やっぱこの低血糖ってのが俺の何か・・・・根本的な・・・・問題な気がしてきた・・
昔長距離でほんっとアホみたいに走ったりしてたからなぁ
そういうのが細胞レベルで何か・・・・影響している・・・可能性・・・
>>813
イッサンてもういないのかなぁ
昨日のカキコも何故か２回してるし、あれ荒らしが化けてるって感じだな
ま、気長に待ってるんでイッサン戻ってきて―
＜煽りが減った理由の考察＞
・弱気な標的に用はない……お前らって結構誇り高き煽り屋なのかもなｗ
・他人事とは思えない失敗（夜中のお菓子食い）……お前らもきっとそういう経験あって痛みがわかるのかな？ｗ
まー、こんな風に考えるとお前らって結構いい奴らじゃねーかｗ って思えるなｗ
ただ俺も大人だからな。煽り合いってそんな興味ないんだわ。
子どもの頃はそういうのも楽しかったんだけど。
こちとら毎夜元カノから嫌がらせメールが届いて辟易してんだわ。
今後は大人の対応で華麗にスルーするんで。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 12:46:45.57 ID:ivOoX+2m]
- いや、バカが沸騰して一人で踊ってるなーって、相手するのがちと面倒になってるだけ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 13:00:11.46 ID:5Gv03vQk]
- いつもいつも長文レスする奴って十中八九スレで嫌われてる奴だよな。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 13:27:56.56 ID:/i0RZYXy]
- 長文書く奴はリアルでも嫌われてるよ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 17:13:15.32 ID:wJvhsgvV]
- >>811
お前身長１６７ｃｍだろｗ何で８ｃｍも伸びてんだよｗｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 23:26:35.22 ID:WpVBY3Eh]
- >>813
同時期に居ないのは以下にもおかしいよな
- 820 名前：サル mailto:sage [2012/08/17(金) 23:51:54.02 ID:weMSZSB9]
- 本日のトレーニング報告
体重：６８．４（身長１７５）
ヘソ周り：８６
踏み台昇降１セット（５５分）
所見
・体調は引き続き良好
・今日は少し軽めに１セットのみで調整
・低血糖症状にならないよう注意を払いながら、夜食を無しに。
・今日は早く寝る
・元カノからの嫌がらせがメール→留守電にランクアップ、そろそろ着拒するか・・・
おへそ周り８６ｃｍって多分お前らからしたら全然じゃねーかって言われそう。
だけどお腹だけぽこって出てるんだよ。ちなみに乳首回りは８９だった。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 00:09:44.78 ID:Gjq7CKsq]
- 85以上はメタボ
- 822 名前：サル mailto:sage [2012/08/18(土) 01:04:43.62 ID:pmaAmRdv]
- >>821
そうなんだー
よし！８５を切ることが最初の目標だな！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 09:26:53.87 ID:p66Qsqe4]
- サルよ、お前もしかして運動前にエネルギー補給してないのか？
だとしたら1と同じくらいのﾊﾞｶで変な奴だな。
- 824 名前：１ [2012/08/18(土) 11:18:23.44 ID:ipoAKH2z]
- みんなおはよう！
外野も元気だな（笑）ダイエット報告相談板じゃなくて、暇人挙げ足取りこき下ろし板だな～（罪悪感ないのかね？）
ま、サルちゃんよろしくね～まったりといきましょう。
アラシの目的は、「スレを荒らしてストレス解消」と「スレ主を切れさせてアク禁退場」だからね。
俺はもう、アラシの対応で上の方読んだりしてコメントする時間が勿体ない、その分歩いたり、風呂入った方が良い。
完全無視で行きましょう、あまり酷い奴はIDを調べてアク禁にしてもらいましょう。
ところで、うれしい報告があります～
６５キロ切りました！ ウ レ シ イ
８月１８日計測
体重 ６４、７kg －６、８kg達成中！
BMI ２３、２ ←タニタ組成系では、１８、５～２５までは「標準」
体脂肪 １８、６kg １７から「－標準」１８～２２までは「＋標準」
筋肉量 ５０、０kg ←「標準」の真ん中
腹回り ８８㌢ ←１６㌢ ベルトの穴５個くらい短くなってます。
目標まであとー３、７キロ
骨量 ２、７ ←平均値２、９
内蔵脂肪 １０、５ ←１０、０～１４、５「やや過剰」９、５以下「標準」
基礎代謝 １４３４カロリー／日 ←「多い」に入る
体内年齢 ４１才 ←十歳若く出ているが、２０代も可能
- 825 名前：１ [2012/08/18(土) 11:38:10.75 ID:ipoAKH2z]
- サルさん
俺もそうなんだ～、走るのは飽きたんだ？ 俺も自転車飽きた。
二年間走っていたけど、飽きるね～近所全部行っちゃった。
走るのは、膝が痛くなる。
だからストレッチやってる。
昇降運動だけじゃなく、全身運動した方が良いと思うな。
ストレッチ、体操等
今日も朝だけで７０００歩、歩いている。
あいだで、１８０度腰ひねり３００回、鉄棒懸垂１００回、腹筋３０回、ぶら下がり回転２０回
屈伸３０回、そんな感じ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 11:42:30.60 ID:0mylsszf]
- >>825
最近はバトミントンやってないの？
- 827 名前：１ [2012/08/18(土) 11:49:49.10 ID:ipoAKH2z]
- >>763
俺はさ自力で薬飲まないで高血圧克服したよ。
２チャンネル見てな。
確かにラーメン、寿司、漬け物、ハムソーセージ等等高塩分食品は摂らない。
でもね、たまには食べる。
好んで食べて週何回も食べていた物を、週一回か二週間で一回にするだけ。簡単
基本は、菜食主義になった、
今まで、唐揚げ５個、飯大盛り、ビール酒飲み放題、締めにラーメンを
サラダ，冷や奴，枝豆、刺身でお腹いっぱいにし、焼酎中心で数杯にし、ラーメンを止めるだけ。
簡単。
あとは適度な運動と毎日野菜ジュース、ヨーグルト、そば茶、ごぼう茶飲むだけ。
１７０－１１０が１３０－８０になった。」
- 828 名前：１ [2012/08/18(土) 11:53:38.24 ID:ipoAKH2z]
- 昨日も１時間やったよ～
今日もやる。
外回りの日は出来ない。
週２～３回。
この間やってたら、レッドブルのキャンペーンガールが来て
みんなにごちそうしてくれた！ ラッキー
女子も兄ちゃんもみんな自発的に参加してるよ
ダイエットよ～
「後ろ姿でくびれが出来て、社長かっこいいです～」って言ってくれるよ
- 829 名前：サル mailto:sage [2012/08/18(土) 11:56:52.14 ID:pmaAmRdv]
- イッチ―お疲れ！
まじそういう話もっと聞かせて
飯食いながら見てるんで
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 12:31:35.55 ID:K50O1ue8]
- 出てこないと思ったらまた良いタイミングで鉢合わせ
これも自演の特徴ですね（笑）
頭使おうね
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