- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP]
- 内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:32:24.43 ID:13DW/0rz]
- 1よ、もしかしたらお前は知らないのかもしれないが、
脂肪1㎏を燃やし尽くすには、
7200kcalのエネルギー消費（差分）が必要だ。
お前の主張する数字で計算すると、
今ごろはもっと体重が減ってるはずだが、
実際は相変わらずのﾌﾞﾀﾞでちっともそうなってはいない。
そうなると摂取カロリー、消費カロリーのどちらか、
あるいは両方とも間違っているとしか言いようが無く、
今のやり方を見直す必要があるということを、
どうしてお前は理解できないのか。
しょせん、お前は人の忠告を無視し、
自分に都合のいいことしか聞き入れない頑固な中年だ。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:36:28.49 ID:uc00NUSG]
- なんか根本的にわかってないよなあ。
こんな原則に興味ない奴が会社経営できるんか？
競歩は時速何キロ？
50回だの300回だのできる運動なんか同じ歩数ゆるく歩いたのと同じでしかねーよ。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:40:50.56 ID:gMOruDxe]
- バドミントンも上手い人相手にして左右にブンブン振り回されるのとその場でポコポコ打ち合うのとで雲泥の差
- 234 名前：1 [2012/07/13(金) 19:10:07.88 ID:2y5xrJC1]
- 上三つ全部わかってるよ
間、言えることは、お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、
俺に完璧さを要求してるだけ。笑
細かい消費カロリーだって、摂取カロリーだって本当のことはわかるわけないだろ？
ただ事実として朝昼晩と汗かいて、ひたすら体を動かしてるのは俺
ま、このまま油物取らないで、野菜中心に少量とって、
体を動かし続けるわー
理想を要求するのは止めてくれナマシー笑
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:17:54.40 ID:epOlDeCd]
- 結果の出ない努力（）なんてやってないのと同じだろ豚。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 19:23:24.61 ID:ZV5vPAxZ]
- お前が無駄なことをしているのは散々自慢げに書いているが、
他の面々が何もしていないとは誰も書いていないんだがな。
自分が出来ないからって、他人まで自分のレベルに落とすのはやめろや。
理想じゃなくて、テメーの無駄自慢やめろ老害って言ってんだよ、ブタ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:41:19.44 ID:CQL/W8w/]
- そろそろトリが必要だね。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:02:54.11 ID:uc00NUSG]
- ついに逆ギレかよw
何もしないってさあ。
これだけみんながおまえに向けて言ってくれてるのに何考えてんの？
それ以上何しろっていうんだよ。
このスレおまえの質問スレなんだからさー。
おまえが答えてくれた人の意見どスルーかまして自分の思い込みで適当にやってるのにキレてんだよみんな。
おまえのいうとおり摂取消費カロリーなんか正確にわかるわけがないのに、細々とした数字出してうだうだ言ってるのおまえじゃん。
ふざけんなよ。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/13(金) 20:26:54.97 ID:ukhRNwiS]
- よく似た年齢、スペックだけに１が気になるのだけど（49歳168cm68kg｝
ごじゃごじゃやってる運動って意味あるのかなあ...
それだけ時間取れるならジョギングしてるほうがずっといいと思うなあ。
何百回もできる運動は筋トレじゃなく有酸素だよね。
それならその時間走るよ、俺。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:02:35.50 ID:/3GQtpq6]
- どっちらけ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:06:33.06 ID:sT3C2u1H]
- >>227
ぶっちゃけさ、回数稼ぐだけのトレになってるぞ
トレとしては本末転倒だよ…大事なのは回数じゃなくどれだけ効かせられるかだから
後、加齢に伴い新陳代謝は落ちる一方だから、若い頃から食う量も落としていかないと太るのは自然の摂理
>>231
確かフルマラソン1回走って体脂肪率1％落ちるくらいだよね
>>1はトレーニング舐め過ぎだわ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:24:32.20 ID:wJ1kyavO]
- あーこの1は何のためにこのスレを立てたんだろう。
自分をさらけ出して忠告に耳を傾け、
誤解があれば指摘を受け、率直な意見を頂戴し、
効果が出なければみんなで原因を考えて改善する、
そうやって自分のダイエット計画を充実させて継続させるために、
このスレを立てたんじゃないのかよ。
そういう批判や応援をして欲しいと思ったんじゃないのかよ。
なのに結局、批判には一切耳を貸さずに自分のやり方を曲げない、
木馬とかいう気持ち悪いのをいまだにやってるとか。
単なる日記ならチラシの裏にでも独りで書いてればいいだろｱﾎ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:55:50.35 ID:VbLQ0qIe]
- どこを縦？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:00:44.37 ID:zJ7cpdvB]
- >>234
開きなおんなや豚おっさんw
他人に頼ってばっかだから生ぽ生活なんて恥ずかしげもなく
出来んだよw
恥を知れ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:08:08.84 ID:s/zjG7GZ]
- >>242
年寄りは意固地で頑固だからね
最初はマンセーしてもらえるとでも思ってたんだろうかｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:12:54.62 ID:MTnmObso]
- まぁ最初っから皮下脂肪は無いとか嘘ついてたしねぇ・・・
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:17:03.34 ID:zJ7cpdvB]
- 内臓脂肪だけ落としたいとか言ってる時点で
知恵が遅れているなとは思ってたが
本物だったな
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:23:25.37 ID:pxGsUZR+]
- 身長も詐称だったんですよねぇ‥
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 01:02:56.51 ID:JE+kJo8R]
- ここで>>1が「誰ですか、勝手に人の名を語っているのはww」
と超ノホホンと登場して、磨きのかかった能天気なユルキャラを披露
であればキャラ物のネタスレとして存続
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 10:29:09.13 ID:5mYKq0ZR]
- 1の人間性がよくわかる嘘、妄言、言い訳と自論てんこ盛り。
「筋肉モリモリ」「皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい」
「身長170センチ」「オサーンだし」「走ると膝痛めるしー」「ここダイエット板だろ？」
「細マッチョ狙ってたんです」「だから、子供の頃から胃が出てるって言ってんでしょ」
「一日運動だけで１６００キロカロリー」「いいじゃん、オサーンだしー」
「公園ついたら、木馬バネ前後運動三百回」「野菜中心ウフフー」
「そうか～？ここで測ったら(略」×2回「今日朝腹筋つった」
「鉄棒腕立て伏せやり過ぎで肉離れ」「でも男はほとんど内臓脂肪だろ？(略」
「ここで計算したら(略」「ここで、仕事や運動も含めて、細かく計算したら(略」×2回
「お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、俺に完璧さを要求してるだけ」
「細かい消費カロリーだって、摂取カロリーだって本当のことはわかるわけないだろ？」
- 251 名前：１pc [2012/07/14(土) 14:51:13.08 ID:O5/enNSX]
- みんなアリガトネ、２ちゃん風の愛情だよな。
でもマジで、細かい所いらない。
正確な運動量や正確な摂取量？解るわけないだろ？
細かい事言う奴、自分のデータを全部出せよ！ 馬鹿じゃねえの突っ込んでばかりで～笑
とにかく俺は身体動かしてる、今もバトミントン１時間、朝は傘指して１時間歩く、
これからも夏祭りの奉仕いく～痩せるわ
201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１ 身長１６７ 男
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 BMI 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ １０５
２０１２年７月１４日
６６.９ ２０、４ １１.５ ２、８ １４５５ ４４ ５０、５ 24.0 ９3
-4,6kg -3,9kg -1.5kg -12㎝
最高に上手くいってるな～
でも人の話は聞いてるぞ、シットアップもクランチもハーフスクワットもやってる
ササミも豆もわかめも食ってるよん
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 14:56:44.39 ID:JsUNGOoa]
- >>251
結果だけ見ればのんびりだけど順調なんだからそれを逆算すれば良いよ、
上の方で言ってた計算だと今頃は体重５０ｋｇ代、体脂肪率１０％代になってるからね
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 15:34:58.09 ID:zJ7cpdvB]
- ドックフードでも食ってろやおっさん
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 16:42:41.01 ID:8d2vPSYR]
- 文章も書いている内容もやっていることも、全部中学生レベルなんだよな、このハゲ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:23:53.31 ID:ycatLVck]
- 身長167で腹周り93ってすごいデブだな。
内臓脂肪云々じゃなく、ただの腹の出っ張った中年デブ。
てか10ヶ月で4.6㎏マイナスって遅すぎじゃね?
標準に近づけば近づくほど効果は上がりづらくなるから、
そのやり方だとあともう2年はかかるぞ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:33:16.70 ID:ycatLVck]
- それと、
> ２０１２年６月２６日
> ６８、８ ２１、４ １２ ２、８ １４８６ ３７ ５１、４ ０ ９４
6月26日のデータ↑と比べると体重1.9キロ減で腹周りが1センチしか
減ってないのはおかしいんじゃね?
たんぱく質不足で肩や腕や脚の筋肉が落ちてるとしか考えられん。
体内年齢も老けてるし基礎代謝も落ちてるし筋肉率の定数（ﾀﾞﾖﾅ?）も
悪化してるのは、やっぱ食事の内容が偏ってるからだと思う。
ま、どうせ1のことだから今回も何も聞き入れないんだろうが。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 20:35:54.04 ID:qW5Ksfd3]
- >>251
一般的に男性で85㎝越えたらメタボ判定らしいです。。。＜腹回り
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:06:23.16 ID:JE+kJo8R]
- しかしウエスト85cmでメタボ判定って、基準がいい加減過ぎるよな
小柄～平均付近の骨格ならデブだけど、そこそこデカいヤツなら普通の数字
てかメタボって用語自体、商業的なキャンペーンの材料じゃね？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:38:46.51 ID:Tb4t9ud1]
- メタボ判定はウエスト85以上でなおかつ、
高血圧、高脂血症、高血糖のうち2つが該当するのが条件。
だから当たり前だけど身長185とかで腹が85を超えてても、
血圧、脂肪、血糖値が正常ならメタボじゃない。
ﾏｰこれはデータ的に高血圧、高脂血症、高血糖の人は、
1のように低身長でもw85を超えてると断定できることと、
ウエストサイズは自分でも簡単に測れるって手軽さから、
w85を第一条件にしてるってだけなんだわ。
決してでたらめとかてきとーとか、そういうわけじゃなく。
- 260 名前：１ [2012/07/15(日) 08:17:05.95 ID:NJW2T02W]
- 笑、別にはげでもないし、ぱっと見もデブでも無いし～
何でほぼ全員が理想論持ち出すんだろうね？
例えば、どこかにナビでドライブ行くとする。
「何だそのボロ車！」
「ジジイ死ね！」
「エンジンの事知ってるのかよ！」
「ドライブをなめんなよ」
「近所でも走ってろオッサン」
笑
ほんとレベル低いね？
ま、良いけど
嫌みの、否定の、ネガティブレスする奴って、どこにでも居るけど、病んでんのかな？
「真面目にレスしてくれる人」アリガトネ！
どんな嫌がらせされても、止めないし、切れないし、やってやる！！
いいじゃん、二年やってやろうじゃないの！？ その日まで。
- 261 名前：１pc [2012/07/15(日) 08:19:17.13 ID:NJW2T02W]
- 今日はね、一日「地下鉄フリー切符」でスカイツリーやら都庁やら東京中を歩きます。
月曜日の計量楽しみにしてくれ。
昼もサラダにする。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 09:23:29.68 ID:ql61GZWu]
- わかるわかる。このｵｻｰﾝが醜い現実と悪戦苦闘してるのはわかる。
だから自分に無理っぽいことは全部、理想論って切り捨てるわけね。
よく団塊ｵﾔﾁﾞとかにいるよね?
それは理想だろとか、理想はあくまで理想でしかないとか。
理想って言葉を現実化不可能な夢という意味でつかってるやつ。
このｵｻｰﾝとっては一番簡単なカロリー収支計算法ですら、
現実化不可能の机上の空論の絵空事としか思えないんだろう。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 09:30:11.69 ID:ql61GZWu]
- ↓これなんか1の非現実ぶりがよくわかるね。
> ぱっと見もデブでも無いし～
ウエスト93でデブじゃないわけないだろ('ω`)
厳しい現実を真正面から受け入れろよ。また荒れるぞ?
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 11:57:11.26 ID:TNEblW/u]
- 2chでわざわざ現実を取り繕う50代のオヤジ（笑）
どんな人生送ってるのかは容易に推察出来るな…
憐れ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 12:24:09.51 ID:QajP+Huh]
- 計算の3分の1くらいしか減らないのにモチベーション保てるのはすごいと思います！
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 15:20:30.53 ID:Y/DdA9Nh]
- 「昔から胃はでてる！」「腹筋付けすぎて腹が出てる！」ってしつこく繰り返しているけど、
この人の言い方だと胃の周りの方が太くないといけないよね。
胸囲はどれくらいなんだろう？
普通体型ってまだ言い張ってるけど、あの身長で95とかデブにしか見えないと思う。
家族も肥満だから自分が目立たないとかじゃない？
子供も全員肥満児とか。
いろんな筋肉質の人を見たけど、下腹(腹周り)の筋肉の方が肥大している人は一人も居なかったよ。
腹筋したら腹が出る、とか言ってる時点で誇大妄想のメタボ親父丸出し。
団塊オヤジって出来ないくせに出来る、とか、知らないのに知ってるっていう
見栄っ張りの馬鹿親父大杉。
本当にキモいスレだわ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 15:34:48.50 ID:5AjemDeK]
- どうあがいたってチビデブオヤジじゃねーか
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 15:46:19.24 ID:92Q+LRlw]
- ダ板住人がいつもの本領を発揮し始めました
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 17:16:01.92 ID:zHs6iea4]
- >>260
＞笑、別にはげでもないし、ぱっと見もデブでも無いし～
どうみてもチビデブですありがとうございました
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 20:19:41.41 ID:MKalkd/p]
- むしろ今までよく見つからなかったなあと感心してる
毎日着実にレスが付いてたんだけどな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 22:12:17.02 ID:xVE8rRUz]
- 自分、ウエスト70～80台だけど最近下腹部出て来たなって実感してる
93で腹出てないは無理があるね
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 23:33:28.79 ID:92Q+LRlw]
- かなり背が高いとかパワー系アスリート並の胸板をしてるとかならおk
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 00:42:18.24 ID:bEXl1Mim]
- >>271
それヤバイ兆候。
今のうちにアイソメトリックでいいので、腹横筋と腹斜筋やっとけ。
- 274 名前：１pc [2012/07/16(月) 09:19:26.37 ID:pMDSb/zt]
- お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
これダイエット板だろ？ アスリート板でもないし、標準体重板でもないだろ？笑
じゃ～ん
昨日、七時間歩いて、夜また散歩して、今また散歩して、計量しました。
201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１ 身長１６７ 男
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 BMI 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ １０５
７月１４日
６６.９ ２０、４ １１.５ ２、８ １４５５ ４４ ５０、５ 24.0 ９3
７月１６日
66.2kg 18.7 11.0 2.8 1468 41 51.0 23.7 93
体重-5.3kg 体脂肪-5.6kg 内蔵脂肪-2.0kg 体内年齢-４歳 腹回り-12㎝
スゲー！ 体脂肪と内蔵脂肪が劇的に減った！
斜腹筋調べます～
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:50:52.55 ID:9j+b/Wul]
- ↑内臓脂肪が劇的に減ったのに腹囲は93のまま！
- 276 名前：１pc [2012/07/16(月) 09:56:04.26 ID:pMDSb/zt]
- お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
これダイエット板だろ？ アスリート板でもないし、標準体重板でもないだろ？笑
じゃ～ん
昨日、七時間歩いて、夜また散歩して、今また散歩して、計量しました。
201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１ 身長１６７ 男
体重 体脂肪 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 BMI 腹回り
７１、５ ２４、３ １３ ２、８ １４９２ ４５ ５１、３ １０５
７月１４日
６６.９ ２０、４ １１.５ ２、８ １４５５ ４４ ５０、５ 24.0 ９3
７月１６日
66.2kg 18.7 11.0 2.8 1468 41 51.0 23.7 93
体重-5.3kg 体脂肪-5.6kg 内蔵脂肪-2.0kg 体内年齢-４歳 腹回り-12㎝
スゲー！ 体脂肪と内蔵脂肪が劇的に減った！
斜腹筋調べます～
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:58:04.44 ID:9j+b/Wul]
- ↑内臓脂肪が劇的に減ったのに腹囲は93のまま！
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 10:21:31.27 ID:9j+b/Wul]
- 今気づいたんだけどこのｵｻｰﾝの出してる体脂肪の数値って、
単位が%じゃなくて㎏だったんだな。
てことは、
11年9月：体脂肪率33.98パーセント：腹囲105センチ
7月14日：体脂肪率30.49パーセント：腹囲93センチ
7月16日：体脂肪率28.24パーセント：腹囲93センチ
DEBUです！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 11:41:42.63 ID:m9aS7/y2]
- ・カロリー計算が甘すぎる
・アスレチック(木馬とかつっぱりとか飛行機とか)が無意味
この辺の指摘はおっさんにとって荒らしなのか？
おっさんが痩せるためには必要不可欠な指摘だと思うんだが
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 12:55:11.97 ID:OKAD9khI]
- >>278
でもそれだと>>1の数値より悪化してね？
単なる書き間違いかと
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 13:47:09.05 ID:cSOpyJpF]
- てか>>1は自力で問題解決したんだからもう書き込む必要ないんじゃね？
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 14:55:11.93 ID:9j+b/Wul]
- >>280
ｳﾑ。最初に>>1で体脂肪は22パーセントって書いてあるから、
当初ずっと体脂肪"率"だと思って読んでたんだけど、
今見返してみるとすでに>>66の時点で－○㎏って書いてるし、
その後の他のレスでもずっと－○㎏って書いてる。
>>251でも>>276でも同様。
1は体脂肪計の単位が率なのか量なのか確認する必要がある。
単位が量（㎏）ならば>>1に書いてる22パーセントは間違いだし、
単位が率（%）ならば率を量に換算してない初歩的ミス。
1の出してくる数字になんとなく違和感を感じる原因はｺﾚだな。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 15:58:01.75 ID:1ljbldkN]
- つーか、1自体に違和感感じるわ
馬鹿すぎるだろ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:15:59.49 ID:XRzjZhdW]
- >>273
具体的にどう追い込めばいい？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 20:26:26.05 ID:fyzna7sg]
- 本当の事を指摘されると必ず嵐あつかい。
「お前ら馬鹿だね～」
この一言で馬脚を現したな。
人の良さそうなオヤジの振りして、
結局自分のやっている事が間違いと指摘されても認めない。
嘘八百の報告。
どうみてもキチガイです本当に(ry
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:31:13.84 ID:4NWTfgXe]
- 王道スレ荒らしてるビルと被るなこのチビデブオヤジ
- 287 名前：１pc [2012/07/17(火) 10:23:54.44 ID:wO1ZjMHF]
- 笑
日本人の平均身長は５０代で、１６９㎝、６８kだから、チビでも無いし、デブでも無い。
お前らが嘘八百のでっち上げ。笑
昨日プール行って、２時間ウォーキング＆泳ぎしましたからすげ減ってる
朝晩の散歩ストレッチもやってるしね～
昨日、お祝いがあって、タニタのカロリズム活動量計もらったので、
細かく消費カロリー報告出来るわー
中間チェック
体重：71.5kg→現在66.2kg（－5,3kg）→目標61kg（あと5.2kg）ちょうど中間
BMI：23.7（今普通）→目標18.5未満（やせ）あと5.2
体脂肪：24.3%→現在18.7%（-5.6）→目標11% あと7.7
内蔵脂肪：13.0kg→現在11kg（-2.0kg）→目標9.5以下 あと1.5kg
心配すんなよ！ 数値達成したら消えて、削除依頼出すから。笑
無駄なアラシするなよ時間と金の無駄だぞ
俺は全く気にしないし、全く関係なく進める
アドバイスはよろしく！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:57:01.29 ID:pVp743Td]
- 平均がどうこうじゃなくてその身長自体がちびなんだよ
現実みろよチビデブ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:58:26.16 ID:pVp743Td]
- あ、それから個人スレは禁止なんで
削除依頼だしとくわ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 12:11:49.77 ID:QnPwqwb/]
- 169センチのBMI18.5未満は52.8キロ以下
目標61キロ
？？？？？？？？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 13:12:58.59 ID:YSolCvNM]
- >>290
算数すらできない馬鹿だからしょうがないんだよ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 18:49:21.36 ID:8go93lh0]
- ネガキャンに違和感を感じる
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 19:16:43.52 ID:QwYfVqXd]
- >>287
自営業は何をしているんですか？
- 294 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/17(火) 19:45:41.89 ID:mKwPUYnh]
- 50歳の平均身長、平均体重でも腹回りが９０超えてたらデブだよね。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 22:55:06.70 ID:LZEWOVkp]
- 身長167で目標体重61なら目標達成時のBMIは21.8になるし、
また目標BMI18.5未満なら目標達成時の体重は51.59未満だぞ。
この1はBMIのことを何か別のものと勘違いしているようだ。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:24:29.69 ID:QwYfVqXd]
- 中には煽りもあるけど、冷静に助言してくれてるのも全部はねつけたらアカンわ、>>1さんは
人間謙虚にならないと
年行って他人に教えを乞うのはなかなか難しいのは分かるけどね
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:13:42.83 ID:o5kOCHcw]
- 普通に考えて相手が誰で何者であろうと嘲笑しちゃう人に親切にしたくないなあ。
イライラしてたんだろうけどキャラチェンジして失敗だよ。
2ちゃん向いてないです。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:14:41.31 ID:+KtSev/f]
- >>1
個人スレはNGなんだから削除してきなよ
大人なんだからそれくらい分かるよね
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 01:04:35.78 ID:PxD9l5k6]
- >>293
嘘に決まってんじゃん
生ぽだよ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 03:15:19.84 ID:+K1v/ZJO]
- プール二時間、ウォーキングと泳いですげー減ってる、っていわれてもねwww
この思い込みは、馬鹿だよねやっぱり。
誰でもジムで汗かいた後の数値を鵜呑みにしないって。
たった二時間ですげー減るならだれも太った奴いないよwww
二時間で何キロ泳いだか言ってみなよ。
カロリー計算してやるからさ。
一晩経ったら元通りのはず。
これだけ毎日計ってて、風呂上がりや運動直後の数値は
全くアテにならないってまだわからないのかな？
本当に経営者？
自分に都合がいい数値しか出さないなんて粉飾決算でもしてそう。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 03:24:25.70 ID:+K1v/ZJO]
- 運動直後に計るのを止めて、朝起き抜けと寝る前の数値から平均を割り出さないと解らないよ。
毎日何度も体重計に乗って、自分に一番都合がいい数値しか書き込んでないってみんなわかってると思う。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 04:02:48.52 ID:XYLEi8zO]
- 自分の腹うpすれば荒らし減るんじゃね
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 07:57:04.66 ID:1GOGggs5]
- >>302
私もそう思った
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 08:38:06.95 ID:FpdXhPlo]
- 荒らしてるのはチビオヤジただ一人だけどな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 08:55:15.79 ID:FIPiIaxi]
- >>287
あのな、それは50代の平均がチビデブなんだよ豚。
暇があるならジム行けっつってんだろ、これ以上のアドバイスがあるかよ豚。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 10:32:30.37 ID:rQgUP6vd]
- チビデブの標準なんです！ｷﾘｯ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:50:38.36 ID:VMU+1DUL]
- >>302
実際に荒らしている書き込みはほとんど無いよ
おっさんの痛いカキコに突っ込みいれてるだけでしょ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 17:03:12.73 ID:VMU+1DUL]
- つーか1の人平日の昼間とか真夜中とか変な時間に書き込んだり、いろんな種類のトレーニングしているけど
子持ちの働き盛りのおっさんの割に暇過ぎじゃねw
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 17:24:59.12 ID:krDl9pdu]
- 生ぽだろ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:16:45.57 ID:7sL39vSv]
- 無職･だめ板のコテのダストはナマポだけどガチでいい体してるぞ
- 311 名前：１pc [2012/07/19(木) 08:42:06.65 ID:MNxdPbLh]
- タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％
>>290 295 体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ
>>293 貴方は何してるんですか？
>>296 ありがとうね 全部ははねつけてないよ
>>297 ２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？
>>300 入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？ 「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。
>>301 マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
要は９キロダウンすればいいんじゃね？
>>304 オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
何があったんだ？ 私生活が全部上手くいってないのか？ デブなのか？
ダイエット失敗してるのか？ おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
断絶している、投影なんだよ
>>308 歩行数見てみな、すげー歩いているから
今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:28:01.83 ID:xa9ZhJSl]
- あなたのスレじゃないんで全レス辞めてください
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:33:42.51 ID:ooB+gfZZ]
- 雑談かコピペで埋めちゃえば良いんじゃないかな。
- 314 名前：１pc [2012/07/19(木) 09:37:31.29 ID:MNxdPbLh]
- タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％
>>290 295 体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ
>>293 貴方は何してるんですか？
>>296 ありがとうね 全部ははねつけてないよ
>>297 ２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？
>>300 入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？ 「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。
>>301 マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
要は９キロダウンすればいいんじゃね？
>>304 オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
何があったんだ？ 私生活が全部上手くいってないのか？ デブなのか？
ダイエット失敗してるのか？ おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
断絶している、投影なんだよ
>>308 歩行数見てみな、すげー歩いているから
今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:40:55.36 ID:xa9ZhJSl]
- とうとう本格的に荒らし始めですか
良い歳して嘘ばっかりついて恥ずかしくないんですかね？
- 316 名前：１pc [2012/07/19(木) 11:02:10.60 ID:MNxdPbLh]
- タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％
>>290 295 体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ
>>293 貴方は何してるんですか？
>>296 ありがとうね 全部ははねつけてないよ
>>297 ２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？
>>300 入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？ 「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。
>>301 マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
要は９キロダウンすればいいんじゃね？
>>304 オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
何があったんだ？ 私生活が全部上手くいってないのか？ デブなのか？
ダイエット失敗してるのか？ おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
断絶している、投影なんだよ
>>308 歩行数見てみな、すげー歩いているから
今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 11:43:03.00 ID:nlQ9iFa+]
- あらあらw
ニートチビオヤジ発狂しちゃったかw
お前らいぢめ過ぎなんだよwwww
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 12:42:27.81 ID:QM8sr3Am]
- 1ってたまにｺﾋﾟﾍﾟ荒らしに変貌するよな。
自分の書き込みを連続ｺﾋﾟﾍﾟするのってどういう心理なんだろうね。
無駄に冗長な自分の文でスレが埋め尽くされるのを見ると、
ある種の権威とか快感を感じてしまう変な人なんだろうか。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:44:52.58 ID:vhIBVZpI]
- 「もう一回書いてやるからちゃんと読め」って意味だと思ってる
でもどういう意味を含んでようと311,314,316は連投荒らしになるからな
1にはその事を理解してもらいたい
非の打ちどころがない程正しい事言っててもコピペ連投すれば只の荒らしだ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:48:34.17 ID:xa9ZhJSl]
- 図星で返す言葉もないから
発狂してる以外考えられないが
それから>>319
何一つ正しい事言ってないから
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:49:01.12 ID:IjzmVX9R]
- 50過ぎてキチガイとか、お先真っ暗だな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:00:50.51 ID:xa9ZhJSl]
- しかしあれだなチビオヤジには相当反応してるなw
平均値ですから～笑 なんて平静装ってたくせに（笑）
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:21:18.64 ID:TxsAgdFy]
- 要は、その辺歩いてるオヤジ見て
『年寄りになると、チビだわデブだわハゲだわでみっともねーなー』
って思うようなオッサンの平均値が１ってことだろ？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:24:31.64 ID:rjI0s+eP]
- チビはどうしようもないので勘弁してやれ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:01:42.19 ID:vhIBVZpI]
- >>320
まあ発狂してるのかもな。結局は本人じゃなきゃ分からんが
それと、俺は1が正しい事言ってるなんて言ってないぞ
自分が正しいと思うなら荒らしに走らず堂々としてろと1に呼びかけてるだけだ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 19:41:58.28 ID:RRpdfKfq]
- なりすましじゃね？
キャラ変わりすぎだし。
1は諦めて投げ出したんじゃねーの？
いきなり「社員の若い娘と」とか言い出すし。
それから「バトミントン」じゃなくて「バドミントン」な。
「試合」とか言っちゃってるけど、正しい言葉知らないって事はバドミントン未経験の只の遊びだろ。
消費カロリーもたかが知れてそうだな。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:21:27.92 ID:CHoINL9k]
- >>1
フルマラソン10回走ったら体脂肪率10％落ちるから頑張れ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 20:57:08.96 ID:PrQkzjnE]
- タニタの活動量計で計って出た数字を写メで撮ってうpしたら皆に信じて貰えるんじゃない？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:59:12.84 ID:lUCFvxWO]
- もはや信じる信じないの話ではないだろ
- 330 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:54:31.99 ID:yOumuK0N]
- けど現実に体重へってるんだろ？
まあ１はアホだけど努力はしているし、口だけで全然体重へってない奴よりはましだ。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:57:11.52 ID:ooB+gfZZ]
- どこまで本当なんだか怪しいもんだけどね。
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