- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 18:04:50.74 ID:NoHqKiT/]
- ウェアや紫外線・防犯対策、ホルモンサイクルと体調管理等
女性特有の話題も多いと思い立てました。
ウォーキング＆ジョギング仲間同士励まし合って
有益な情報交換をしていきましょう。
参考サイト
・ウォーキングスタイル ドットコム
www.walking-style.com/
・RUNNERS WOMAN ランナーズウーマン－女性のためのランニング情報
runnet.jp/woman/
・スポーツ｜スポーツのある生活で新しい私 - OZmall
www.ozmall.co.jp/sports/index.asp#running
・女性とランニング
www.geocities.co.jp/Beautycare/6069/women00.html#p
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322270498/l50
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 18:56:09.98 ID:jB66qtbn]
- >>150
私も2キロくらいは歩いてから走ってる。
走るといってもゆっくりだから準備運動まともにしないし
だから最初に歩く方がいいかなと
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:56:34.52 ID:hbkP/TMr]
- >>159
びちくじえんおつでもれすないね かわいそうｗｗｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 13:44:20.44 ID:/TEOvf3o]
- ジョグで足を痛めたのは、私はO脚反り腰で扁平足だったせい
矯正と同時進行が吉
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 23:05:40.83 ID:EuVsP/ir]
- >>161
全部当てはまる。Ｏ客 扁平足 反腰 脊椎湾曲。歪みだらけだが10キロ走ってる。私もやばいのかな
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:01:48.43 ID:wCjJp83l]
- アスリートって歪みのない身体してるよね。
ストレッチやマッサージも念入りにしてそう。
マラソンで大きな怪我だとか聞かないしどんなケアしてるんだろ。
たしか去年の徹子の部屋になでしこの沢さんが出演した時
排卵日前後は筋肉がやわらかくなるから怪我しやすいと言っていたっけ。
素人が知らないようなケアのコツとか沢山あるんだねきっと。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:10:30.97 ID:ize8m7Dx]
- >>162
体重によるんじゃないかな。BMI22以上だと慎重にした方がいい
あとは年齢、靴、骨と筋肉の強さとか様々な要因が重なるから、個人差としか言い様ない
道路ジョグは確実に足の寿命を縮めるって講演にきたトレーナーが言ってた
グラウンドがいいって
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:41:46.10 ID:WM4fnOIf]
- >>162、>>163
ビチク～ 51歳爺～ キモイゾキチガイ レスが欲しいのか～ｗｗｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 14:49:38.44 ID:C79ujveS]
- ジョギングを1日で2回に分けて走ってる人いる？
一気に走りきるよりは、脚（膝）に負担少ないかな？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 17:10:39.83 ID:WM4fnOIf]
- >>166
そんな事知るか 爺 自演やれ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 19:36:00.88 ID:/yzDB1Ia]
- >>166
たまにやるよ。休みの日だけだけど、早朝と夜に合わせて10キロとか。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 21:44:43.70 ID:C79ujveS]
- >>168
今日、初めてやってみたけど、どっちにしても駄目だｗ
まだ、筋力も体力もついていないらしい・・・
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 22:48:28.94 ID:AJCvmBWe]
- 前にやってたけど、
足の疲労が中途半端に抜けないうちに
走るから回復の効率が悪い気がして
今は辞めている。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 00:29:49.35 ID:2AzCxgCt]
- >>170
今、正にそんな感じで中途半端に疲労感。ストレッチしてもマッサージしても
脚が固まった感じで、2日ぐらいは休足する嵌めになりそうです・・・
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 08:40:41.38 ID:wtBZKs5v]
- >>170、>>171
ビチク51歳爺～ 自演乙～ レスが欲しいんか？ レスしてやるぞ～ｗｗｗ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 09:29:34.56 ID:jW6iU8gG]
- 久々に歩いたあ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 11:14:42.04 ID:56SvpphU]
- >>173
寝たきりですか？床ズレ大丈夫ですか？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 11:27:31.93 ID:zCVWy3d2]
- >>174
何？そのあおり方
おまえ、悪意に満ちてるな
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 11:41:06.61 ID:56SvpphU]
- テヘペロ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 17:34:19.04 ID:SwkJZh+a]
- ちょっと疲れてるんだから変なやり取り見せないでよ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:04:14.30 ID:HVdSGFWY]
- 早く梅雨明けないかなー！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 01:06:49.91 ID:o1vkXGwc]
- おお、NGワードでスッキリスッキリ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 08:40:44.97 ID:p+D+IzXD]
- 今まで、怪我だけはしたくないと思ってやってきたのに…ついに足首に違和感。
公園のジョギングコースいがいの普通の道路走ったせいかな…ショック…
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 11:37:32.92 ID:O0WSN0b4]
- >>180
ビチク～ 51歳爺～ レスが欲しいのか乞食爺～ｗｗｗｗ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 12:27:18.24 ID:xfkvSF4S]
- >>180
公園のジョギングコース、そんなしゃれた設備がない田舎はどうしたら・・・
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 12:31:02.19 ID:o565I7dK]
- 家もないよ。
そんなにトラックが都合良くある地域に
住んでいる人の方が少ないのでは
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 12:40:09.43 ID:xfkvSF4S]
- >>183
土の上と言ったら、草が生えて凸凹道しかなくて、仕方なく川べりの遊歩道走ってるけど、狭くてすれ違う人や自転車多すぎて嫌になるよ
かといって、車が通ってる生活道路は排気ガスが凄い、走れる公園があるような場所に住んでる人が羨ましいよね
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 17:08:50.69 ID:zJhzcoVq]
- 車や自転車で出かけて走ってる人もいるよ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:19:19.91 ID:p+D+IzXD]
- 近くにジョギングコースあってよかったと思ってるよ～でも、これじゃマラソン大会に参加出来ないから、普通の道路も、走ってみなきゃいけないかな…と、思ったりした。とりあえず違和感治すのが先
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:49:32.16 ID:yThs2lP6]
- >>185
なにそれこわい
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 23:54:05.43 ID:of9zsBpd]
- 花粉症が酷過ぎるから車でジム行ってランニングマシンで走るようになった
金はかかるけどすごく快適
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 00:46:24.74 ID:sKL/xLmP]
- 早く花粉の季節が過ぎるといいね
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 01:56:43.16 ID:LRTeWf+4]
- 花粉症以外にも気管支がかなり弱くなってしまって外では大変になってきたから室内で継続することにしたんだけど
何か気に障った？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 10:58:36.93 ID:VYlUulFP]
- >>187
道端歩くの嫌だし、電灯少なくて、怖いから
車で１５分くらいの大きい公園行って走ってる。
田舎はこういう人多いよ。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 12:03:07.19 ID:jnpVKxLk]
- 基礎代謝量が燃えにくいから標準に突入した｡
ウォーキング続けるぞ｡
10km歩けるように頑張ろう｡
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:09:51.25 ID:mEaHmzS/]
- >>190
それは189へですか？
188はもともと普通にジョギングしてたみたいだし、
ランニングマシンと実際のジョギングでは負荷も効果も全然違うので
188もいずれは戻りたいんだろうなと思って書きました
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 12:19:04.74 ID:U8z9JJoz]
- >>193
ビチク～ 51歳爺～ なんでここにいるの？ レスが欲しいの？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 13:51:18.93 ID:LRTeWf+4]
- >>193
メジャーな花粉症のピークはとっくに終わってるのをわかってて言ってるのかな？と不思議だったので。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 14:47:37.57 ID:/wRtHRWt]
- 何でもない事でギスギスし過ぎ…
花粉の季節なんて、
あまり気にしてない人がいてもおかしくないぞ
自分は>>188見てもなんも思わなかったし
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:14:38.97 ID:mEaHmzS/]
- >>195
花粉なんていろんなのが年中飛んでいて
花粉症で苦しんでる人は春先だけじゃないと聞いたので
188もそうなのかと思いました
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:50:18.62 ID:A7+3G1Gy]
- ああ久しぶりに５５分走ってきた、臭い汗臭すぎるシャワー浴びよう・・・
でもやることがあり過ぎてあーーーーーーーーーーー
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 20:03:34.13 ID:LRTeWf+4]
- >>197
年中飛んでるのを知ってて>>189のレスをくれたのならますます不思議なんですが…
室内でやるようになってからは苦しんでないので大丈夫ですよ～
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 23:43:05.55 ID:joAUaf3w]
- 年中いろんな花粉が飛んでても、アレルギー発症するのはたいてい
特定のどれか（特定の期間）だけでしょ
だから188にアレルギー反応起こさせてる花粉の季節が過ぎればいいね
と思ってかきました
他の皆さん、ぐだぐだとｻｰｾﾝ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 23:58:55.45 ID:VfLUDKbE]
- 横レスだけど、長引いてるので一言言わせて欲しい
>>188＝>>190＝>>199
あんた他人が親切のつもりで一言
何気なく書いてくれたものに対して失礼過ぎる。
>>200が謝る必要なんて全然ないよ。
黙ってみてたけど、ちょっと非常識過ぎたので口出ししてしまった。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 01:08:49.42 ID:TXyY3wTv]
- スギとひのきとイネとセイタカアワダチソウとよもぎの花粉症だけどジムに通うのがおっくうだからマスクをしてジョギングしてる
シーズンが終了してマスクを外してジョギングしたときの軽やかさといったらもう感動もの
ただほおに変なへこみができるのがちょっとな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 10:16:45.10 ID:hlbXUQkm]
- >>200
ビチク51歳爺～ 女のスレに紛れ込んで楽しそうだなｗ
変態爺～ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 10:42:25.69 ID:BIkilQm1]
- >>203
うるさい！
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 11:11:41.23 ID:WvzrE7EV]
- >>202
すごいなー、私はマスクしたら自転車も苦しいわ
普通に走るよりずっと肺活量鍛えられそうだね
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 11:13:05.86 ID:wXPI/Vht]
- >>200
ジムは快適、他の理由もあるからもう外ではできないと書いた後に、>>193でジムじゃ効果が薄い、と言われた気がして素直に受け取れませんでした。
誤解ならごめん、ありがとう
マシンと外での負荷や効果がどのくらい違うのかは気になったので検索しました。
デメリットもわかったけど、傾斜をつければ同じぐらいになるみたいなので逆に安心できました。
oshiete.goo.ne.jp/qa/2049386.html
runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=55
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 11:40:22.21 ID:hlbXUQkm]
- >>206
>>193はビチクて言う51歳の爺です
自分で極貧でジムに行けないから、ジム行ってるって書くと叩くんです
近所走りが最強って思い込みたいんです
色んなスレで被害者が出ています 気にする必要はありませんｗ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 14:45:21.92 ID:3Uw4zG4A]
- ビチクと言ってる荒らしはスルーしてね
理由はこのスレを読めば納得ですc.2ch.net/test/-/shapeup/1339210981/i
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 16:48:48.06 ID:hlbXUQkm]
- ↑ビチク51歳爺 まだいたのか？ キチガイｗ
そんなに女のレスが欲しいのか？ｗ
変態爺ｗｗｗ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 17:34:39.53 ID:hlbXUQkm]
- 155㎝40㎏ 清掃業アルバイトのビチク51歳爺
ビチク51歳爺は常に悩めるデブを探してるんだよね
そんでそう言うデブに出会えたなら心行くまでアドバイスするの
その優越感がタマラナイらしい
しかしそんなデブは都合よくは現れない
そんな時はビチクの脳内で理想的な悩めるデブを作成して
チャチャッと書き込むｗ
あとは自演 自演 自演で盛り上げるｗｗｗ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:23:07.69 ID:Owlob4W4]
- チクビ
ビチク
モッチ～
をあぼーんするとすっきりするよ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 18:52:28.28 ID:hlbXUQkm]
- ↑ビチク51歳爺ｗ キチガイ爺ｗｗｗ
ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:53:56.63 ID:hQ2clsuQ]
- 51歳って爺って年齢じゃないよね
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 00:36:18.60 ID:bw4/syWR]
- ウォーキングしてる女性の方々､1kmのタイム教えて下さい｡
大体13分なんですが遅いですかね？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:43:43.01 ID:RV+cRTZY]
- かなり意識して頑張ると１Ｋ１０分、気を抜くと１１分ぐらい
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 11:31:36.78 ID:queN/ptt]
- >>215
155㎝ 短足51歳爺 意外に速いｗｗｗ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 16:48:07.97 ID:bw4/syWR]
- >>215さんありがとうございましたm(_ _)m
頑張って11分目指します｡
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 07:37:37.96 ID:dVdPxFzo]
- 9分/kmで走ってたのを8分/kmに変えて走るようにしたら
体重の減りが早くなった。当たり前か。
距離は7km。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 11:22:56.38 ID:SDh++pBB]
- ↑ビチク51歳爺～ 釣りですか？ｗｗｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 16:50:39.05 ID:awPH/EtZ]
- ウォーキングコースにデブの女二人毎日歩いててうぜえ
人の顔見て爆笑したり、意地でも目あわせないようにしてるんだけど、
なんだこいつ・・・とか普通に言ってくるｗ
統合失調症とか言うなよｗ まじで態度糞な二人組
あ～ コース変えようかな 一人じゃなにもできんくせにうざいな～
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:53:53.29 ID:wu9NHUns]
- >>220
そいつらと遭遇しないコースに変えりゃいいじゃん
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:57:25.13 ID:rcF90oV4]
- >>220は一人で何でも出来る人なんだから
コースを変えるとか時間を変えるとか出来る人だと思います
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 17:03:58.32 ID:MRJRXiWq]
- >>222
私もきっと>>220ならやってくれると信じるよ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 17:04:51.30 ID:awPH/EtZ]
- そうだね変えるか
20前後のデブ二人組みは危険
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 17:07:21.08 ID:MRJRXiWq]
- >>224
20前後のデブはこのスレにたくさんいる件
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 17:28:09.92 ID:awPH/EtZ]
- 二人組で歩いてるからって、人の容姿や立ち振る舞いに一々
けちつけるなよ。 でぶで卑屈になってるのはわかるけどね。
ばーか やーいやーい
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 17:41:18.70 ID:FHwsysGq]
- ウォーキングはじめたばかりの初心者ピザなんですけど、
みなさん最初はどれくらいの距離or時間から始めましたか？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 18:31:52.84 ID:Pet+KLW5]
- >>227大体3kmを目標にしました｡
距離を計ってくれるアプリを使い､音楽聴きながら歩きました｡
私は､あの店まで○○を買いに歩いてみようとかって､歩きましたよ｡
勿論食べ物じゃなく､ウォーキングの負担にならない大きさの物を｡
3kmを苦無く歩けると分かったら､1km毎に増やしてみるのです｡
アプリを使えば､1kmを何分で歩けたか､歩数はいくらだったかが､分かるので､終わってから1人反省会したり､明日のプラン立てたりと､楽しんでいます｡
次1分縮めて歩きたいとか､目標立てたり｡
今日g.u.でウェア買ったので､モチベーションが更に上がって楽しくなるなって思ってます｡
もし､2Lまでが入るようならg.u.で買うと良いですよ｡
安くて可愛いですから｡
スポブラは買うべきです｡
胸が痩せるのを少しでも食い止めれるから｡
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:19:48.61 ID:FHwsysGq]
- >>228
なるほど(･ω･)
すごく参考になりましたー！
ありがとうございます！
スポブラこの前買いました
胸キープして痩せたら最高ですね
痩せるぞー！
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 00:59:39.39 ID:uPFGLLQR]
- 今日ウォーキングスパッツ買った｡
k2.upup.be/QxJ5Qd1ErD
これ穿いてウォーキングするもんね｡
頑張るぞ｡
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 10:47:40.75 ID:eWHYiz1J]
- >>228
私も全くおなじ。私が書いたのかと思ってた。
guはときどきセールあるよ。それでなくてもお安いけど。
アプリは本当に便利。履歴でモチベーション上がるし。
いま使ってるのはNIKE＋ってやつなんだけど。皆様何を使ってる？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 11:31:55.62 ID:os7eJhEr]
- 私昨日このスレみてruntasticっていうアプリ始めてみました...
みなさんのオススメアプリ聞きたいです！＼(^o^)／
今日は4キロ行けたので明日は5キロにしてみよう)^o^(
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:46:28.97 ID:+zmfL7fe]
- >>231
ビチク～ 51歳爺～ レス乞食～ 釣りですか～ｗｗｗ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 12:36:14.19 ID:uPFGLLQR]
- >>228です｡
auスマートスポーツ使ってます｡
ガラケでも使えるし基本的な事はダダだから｡
g.u.のウェアで歩いたら､1km11分台に縮んだよ｡
モチベーションも上がりまくりだったみたい｡
タイム縮まると嬉しいね｡
ウェア新調するなら､スポブラもお忘れなく｡
ジョグの場合､揺れて胸無くなる可能性有りますよ｡
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 13:01:40.42 ID:+zmfL7fe]
- ビチクもスポブラ使えば良かったのに
そうすればミニサイズジャイアント馬場みたいな胸にならずに済んだのに
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 13:26:40.79 ID:eWHYiz1J]
- >>233
ビチクって誰なの？
失礼ねあんた。
あんたこそそのビチクって奴なんだろ？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 18:02:15.48 ID:qhoZFl5S]
- 巨でぶの奴ってなかなか歩いてないな。
見かけても森山中の大島や木島受刑者レベル
それ以上でぶは 歩くと膝に来るのかな？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 18:53:11.63 ID:sFbrTI9N]
- 私は昨日みたよ。くさかった・・・・
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:02:23.45 ID:HPQIylPP]
- >>236
ビチクはそういう反応が大好物な件
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:15:50.03 ID:wH3m0ehF]
- ヒザを痛めてから1ヶ月、久々に走ってきた～！！
といっても一周歩いて1周走っての3キロだけど・・・。
とりあえず少しずつ戻れたらいいな。
夜に走ったんだけど、道路のど真ん中にカエルがいてびっくり。
暗いから、落ち葉かと思ったらカエルで危うく踏むところだったよ。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:56:46.45 ID:w+obG8uS]
- 乙＆復帰おめ
うちの近所も梅雨の雨降り中はいろんなモノが道に出てきちゃうよ
そしてよく潰されている…
大きめの亀を見たときは、道を横断しきるまでそばについてあげた
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 13:32:37.29 ID:HZUGxd8p]
- 暑くて走れなくね？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 14:03:27.00 ID:S0Fsp+Py]
- >>242
ビチク51歳爺 無料で楽しめるんだから文句言わずに走れよｗ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 14:09:49.21 ID:WftgOIkB]
- 動いて用事してると滝のように汗かくからいっそ走ってる
水分補給だけは用心深くしてる
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 14:28:16.55 ID:S0Fsp+Py]
- ↑ビチク51歳爺 その調子でガンバレｗｗｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:21:00.23 ID:IVRLuv2A]
- おしゃれウェアで走ってみたいけど実際はあんなのチャラくて無理だわ
モッさ～い地味なTシャツが精一杯
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 05:39:47.59 ID:shlvK/96]
- 頑張って5時に起きたけど既に日差しが結構やばそうで悩んでる・・
夜にしようかな・・うちの方観光地だから夜景見に結構な人で走りにくいんだよね。
はあはあしてたらチビカップルに息切れすげーってくすくす笑われた事あるし。
だったらお前は走ってる時に息しないのかよと突っ込みたかった
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 07:31:45.77 ID:2otjmq9+]
- まぁ、そのカップルはその後はあはあ言いながら突っ込んだんでしょうけどね
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 07:56:57.22 ID:jxupKB0Z]
- >>247
自分も去年は朝の５時くらいから走ってたけど
いやー日に焼ける焼ける…
今年は日暮れの前後に変えようかなと。
でも朝の方が気持ち良いんだよね
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 08:14:31.74 ID:Y76zSQxx]
- ↑走るビチク51歳爺ｗ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 09:16:26.47 ID:8k4UkvKh]
- >>248
合体？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 13:58:15.16 ID:Jp4xkLSc]
- いやん(><)
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 17:23:35.09 ID:MTloK+L7]
- わろた
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 23:51:40.58 ID:mk/2YY24]
- g.u.でドライのＴシャツ290円3枚買ってきた
ランスカとか憧れるけど田舎なもので
張り切っっちゃってwwwてなるのが確実だから結局ジャージだ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 06:18:58.01 ID:gs3wKv7C]
- とりあえず4キロいってきたぞー
やぱ5時だいは人少なくていいわね
それでいて近所のワンコとかに会えるから楽しい
今日は良さげな場所発見したし
夜もあるこー
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 07:13:20.22 ID:HFHrwGG0]
- >>254
家の近く（決して都会ではない）
野暮ったいランスカの女性ランナー大杉なので
張り切り感はあまりない気がする。
美人すぎる議員の人のフリフリの
パステルカラーの上下セットのランスカとかは
趣味の悪い張り切り感があると思うけど
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 10:04:45.64 ID:l+jViMFV]
- >>256
ビチク51歳爺～ レスが欲しいの？ｗ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 14:49:35.68 ID:0x7k5hX6]
- >>256
最近、ランスカもだいぶ一般的というか普及してきたね。
まぁ、だいたいがタイツの上にはいてお尻のライン隠し代りに履いているんだろうけど。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 15:03:24.17 ID:WiXtkQLl]
- おしゃれ好きさんというか、普通女性は皆そうなんだろうけど
私はどうもおしゃれする程の女じゃないしみたいな捻くれた性格してるから
タイツにハーフパンツ穿いて、上はＴシャツで日焼け止めの腕カバ―みたいのをやって
黙々と走ってる。
お尻が汗でびしょびしょになるから、ランスカでも汗じみになりそうで無理だわ…
おしゃれなウェア着て颯爽と走ってる女性が眩しい
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