- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 09:08:21.21 ID:b80r2uTY]
- 今日６日目。牛肉の脂が口に残る感じってのがわかる。
１５５/５７ 体脂肪率２６〜７の小デブ。今朝の計測で−１ｋｇ程度。
低糖質を１ヶ月位続けて今一つ効果が出ず、ブースターみたいなつもりでトライした。
低糖質でも１日１８００ｋｃａｌ行かないようにしてたけど
ワイン好きだしカロリーオーバー気味だったのかも知れない。
ダイエットに勢いつけるにはいいかも。
最初の３日間は眠気と集中力ダウンで仕事が全然はかどらなかったけど…
