- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 19:15:52.46 ID:TzSHgYqu]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331143472/l50
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 15:07:47.73 ID:mHi2/AmI]
- >>991の続きだが、日本人がこうした発想をするのは、食事制限で痩せるのは楽な痩せ方、運動で痩せるのは困難な痩せ方で、困難な手段を採用する方が「努力」を連想させて好ましいと感じるのが日本人的発想なんだろう
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:10:42.22 ID:6wANHeBu]
- >>992
そうか？過体重を維持してる人たちみると、食べるのが趣味なのにそれをやめるなんてとんでもない！
といった強い意志を感じることが多いけどな。
運動による消費を過大視してる人が多いのは確かだけど。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 15:16:11.24 ID:mHi2/AmI]
- >>993
全く強い意志なんて感じないけどなぁ
別に太ろうがどうでもいいし、と思って食ってるだけだろ
まあバイキングとか焼き肉食べ放題の時だけは強い意志を感じるがｗ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:18:54.63 ID:5N9G8/jY]
- >>990
あなたほどの体重の人なら、1日1300kcal程の食事制限するだけで、ある程度の贅肉は落ちると思う
今まで家にこもって動かなかった人が、初めから運動ガッツリやろうとしても、まず続かないと思うわ
今はとりあえず規則正しい生活と、食生活改善の方が大事
コンビニ食って時点で終わってるので、せめてスーパーの惣菜売場で野菜やキノコ、海草類中心の惣菜買って食べろ
あとは鶏肉買ってきて食え、そのぐらいなら料理出来なくてもやれそうでしょ？
普通の人なら、もちろん運動も積極的に取り入れてほしいところだけど、あなたは続けられることから続けた方がいい
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:19:36.06 ID:H3SzABdy]
- 「ダイエットを始めます！でも、今日からは始めない。理由があるから」
太りすぎを維持し続けるには、そういう気持ちも大切
- 997 名前：まあ梅ってことで(・∀・) mailto:sage [2012/05/09(水) 15:28:49.24 ID:6wANHeBu]
- >>994
ときどきある、「どうしても食べちゃう」とか「食欲が抑えられない」とか
「ついドカっちゃいました」みたいに、あたかも誰かに無理やり食わされてる
ような表現する人いるじゃない、
そういう意識化すらされない他人事の振舞ってあたりに強いパワーを感じちゃうんですよ
逆に言うと何かが脆弱だったり幼かったりするんでしょうけどね～
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:45:19.77 ID:c+mgC2UC]
- 旅行から帰ってきたら、体重が２キロ近く増えてました。でも、体脂肪はいつもの範囲より４%くらい低かった。なぜ？
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 15:47:04.74 ID:mHi2/AmI]
- >>997
だから太ろうが痩せようが興味のない人間の目の前に食べ物があれば、とりあえず食うってだけだろ
せいぜい痩せるに越した事はない程度にしか思ってない人間ならね
オレもヘビースモーカーだからそのあたりの気持ちはよくわかるｗ
もちろん電車乗り継いでラーメン屋に行列するラヲタみたいな強い意志で食べてる人物も中にはいるだろうが、あくまで例外的な少数民族
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:47:31.21 ID:a+812L8u]
- >>998
水分が増えただけ、もしくは計測誤差。
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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