- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 14:05:02.29 ID:JFeqJl5o]
- 前スレ
チラシの裏 32枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330777683/
次スレは>>980が立ててください
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 05:35:06.45 ID:SmZrNF4+]
- 人間何十日漂流しても死なないんだからさ
「徹底的に食べない！脂肪燃やせ！」
「甘ったれるならデブのままでいろ！痩せないならそのまま栄養失調で死ね！」
くらいに頑張ってもいいと思うけどねデブで悩むならさ
なんとなく始めて案外簡単に減るんだなと思った自分には
「痩せない事がしぬほどつらい」
ってのがわからん
ま、いきつくとこまでいけば拒食症とか過食症になるがな
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 05:55:17.62 ID:wT2CAb3u]
- 157cm50kgであだ名がマツコとかうぜええええええ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 07:40:07.53 ID:pHhWZ1rq]
- 約一年ぶりに体重計に乗った
いきなり２kgぐらい体重減ってて驚いた
あとお腹の肉がちょっと落ちてへその位置が高くなってて地味に嬉しい
目標体重までもうほんの少しだー、がんばるぞー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 08:23:40.57 ID:C4sCjdOh]
- 最初はカロリー計算だけ意識してたけど、栄養バランスとかも考えるようにしたら、
今までいかにバランス悪かったかがわかって良かった。
世の中脂質だらけなんだねぇ
体重の減りは緩やかだけど、健康な身体を手にいれるんだ!!
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 11:23:21.19 ID:iilA4WQc]
- 左半身の方が太い。
胸が左の方が大きいのはまあ普通かなと思ってたけど、足も腕も左が太いし、顔も左側により多く肉がついてる…。
生活習慣に何か原因があるのかな。利き腕は右で利き足は左だ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 11:25:27.07 ID:SifU/hWm]
- 最近ダイエットしてる意識がなくて、自然と晩御飯少なめ。
これなら続きそう
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 14:41:37.13 ID:Mu49/1Kd]
- IDに現在の体重が出た記念パピコ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 15:50:10.51 ID:w1ZhLqQ5]
- こんなデブな体型は嫌といいながら
ブログに自分の画像を何枚も上げてるあたり
自分大好きな事が伝わってくるあの人
別にいいんだけど毎日毎日、自分の写真何枚撮ってんだw
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:52:19.06 ID:769/0w24]
- 毎朝駅まで自転車だったのを徒歩にしたら
１日で筋肉痛になった…
自転車使ってたから運動不足ではないつもりだったけど
使う筋肉がだいぶ違ってたらしい…
太ももが既に少し引き締まったわ…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:02:44.84 ID:s1xLKXTa]
- > 太ももが既に少し引き締まったわ…
βακα..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:42:58.48 ID:cU3iBt3G]
- >>478
顔がかわいければ言われないだろうね
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:31:32.53 ID:/7aWO+If]
- >>479、>>480、>>485
ビチク～ 51歳爺 レス欲しいのか？ 孤独なのか？ 癒して欲しいのか？
レスしてやるぞ モッチ～ｗｗｗ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:38:34.09 ID:MkNI6FF1]
- ２週間食事制限→チートデイでひたすら食べたら、胃も腸もお通じも平気だったのに、顎が筋肉痛になった！
どんだけそれまで食べてなかったのか、それともチートをやり過ぎたのか…情けない
まぁ体重減ったからいいけど。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:06:56.00 ID:v8oa5ySR]
- マグロ大好物だけどずっと我慢してた
今日あまりに美味しそうなので買って来てしまった
メチャ美味しかったけど罪悪感にかられてカロリー調べてみたら
アララびっくり、マグロ(赤身)って高タンパク質炭水化物0低カロリーなんだよね
知らなかった損したわ
こんなんなら、これからも食べよう嬉しいビバマグロ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:12:38.98 ID:v8oa5ySR]
- >>480
禿同
うんでもカロリー意識するのって、結局バランスの良い食事に行きつくと思う
自分昔、うどんとかごはんばっか食べてて、肉とか油もんあんま食べてないのに何で太るんだろう？
って不思議に思ってた
でもちゃんとカロリーの事考えて調べたら、偏った食事がいかに太るか思い知ったわ
今はバランス良く食べてる＆適度な運動
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 23:04:38.66 ID:ura91WbH]
- このスレ見てると、太る奴は頭悪いんだってわかる。
…俺も含めてな(´・ω・｀)
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:46:42.79 ID:Mk5ka7Gg]
- やっべぇ体重がある程度減ったから、無意識に自分へのご褒美といったところか、明日好きなおにぎり屋行こうとか考えてしまっていた
デブの無自覚こええ
ご褒美とか10キロ早いわ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 01:14:53.67 ID:uHKWXPXK]
- カロリーよりバランスや、えーとなんだろ、
健全さみたいなもの重視してる奴が多くて引く…
バランスで体重維持できるなら貧困国も困らないよね。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 03:56:49.82 ID:b3dHwtcS]
- カロリー制限するようになってから一週間便秘がデフォになってもうた
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 07:02:51.71 ID:oaeRlrXZ]
- やったー給料日だ！
お財布が安定すると心も安定する
貧乏な時ほど無駄に食べたくなる…
今日からまた頑張る
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 08:06:23.34 ID:9cxy5dKL]
- 文章読めなくて勝手に引いてるやつにドン引き
だから頭悪いって言われるんじゃん
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 08:46:19.97 ID:uHKWXPXK]
- このスレのことじゃないよ。
頭と性格の悪い不細工デブさん
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 11:21:08.43 ID:4bOKL8fH]
- 毎日体重計に載るの大事だな。
体重計の記録上ようやく３ヶ月前の体重まで戻った。
半年前に戻すのにあと2kg減らさねば。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 13:29:56.14 ID:Gwv+GcW/]
- ウォーキング三日やった。
帰ると、疲れてうとうとゴロゴロしてしまう。
体力作りも兼ねてるんだけど、いつ頃から体力付いてくるかなぁ。
毎日こんなんでは困る。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 13:47:53.81 ID:/vn9XtHE]
- ジーンズぶかぶか、ベルトの穴はもうないので新たに2つ無理やり開けた
ここまで7キロ減、あと1キロ減らして美容体重にしたら新しいジーンズとベルト買にいくんだ～
ルンルン♪
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 14:30:37.79 ID:Lc8QvVDt]
- 胃が小さくなったんだろうか
あじの干物一枚食べたら夜中までお腹がはって
痛くなったりゲップしたりで苦しかった
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 14:31:03.38 ID:qLYt9ptp]
- ルンルン～♪
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:03:25.51 ID:qmhjvKrU]
- >>502
失礼だけど、
そのあじの干物とか体調は大丈夫だったの……？
お腹張ったりゲップ出て苦しいのが続くって、
傷んでるもの食べたか体調が悪い時にしかならんけど…
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 17:42:00.77 ID:nxZ6/ZPX]
- >>504
おせっかい婆
- 506 名前：502 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:12:22.05 ID:OrIj2xjb]
- >>504
心配ありがと
私以外の家族３人はなんともないから魚の鮮度は大丈夫だよ
腹張ったりゲップはしょっちゅうだよ
体質なんだと思う
一晩寝たらなおったよ
久しぶりのｷﾞﾄｷﾞﾄ脂で腹がびっくりしたのかな
美味しくて皮も骨も食っちまったもんで
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:27:47.63 ID:qmhjvKrU]
- >>506
おせっかい婆が杞憂でよかたよ
ごめんね
私もあじの干物食べたくなってきたな……
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 18:40:31.24 ID:85GKASaO]
- 今日ダイエットしようって思いたってここ来てみたんだけど、チラ裏だから何書いても良いんだよね？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:48:14.57 ID:m/3Ws6DP]
- 猫背で姿勢悪いからなんだけど、体全体はMサイズで腹だけLサイズ
整体良かったけど高いから続かなかった
ルルドのマッサージとアセチノセルビーで誤魔化しダイエット
ま、血行くらいは良くなるだろう
ルルドは凝りがほぐれていいよ
アセチノセルビーは買ったばかりだからわかんないけど、気持ちはいいな
一番痩せたのは仕事、一日中歩きっぱなしでね
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 19:02:05.05 ID:ozkiWYSP]
- >>508
基本そうだけどウザイアドバイスレスする奴がいるからウザイと思う
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 19:03:50.38 ID:85GKASaO]
- >>510
さんくす
それだけ気をつけるわw
目標−7kg
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 19:10:29.92 ID:rBcza4Aa]
- >>506
ガスが溜まりやすい体質だと、屁も大変だろうね。。。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 19:38:11.83 ID:6lWCdDlu]
- そういや今日、母親の誕生日だったなと思い
コンビニに行って、好物の明太パスタとグラタンと
後、ケーキも買った。勿論自分の分は買わない。
レジに行く時、店員から「ファミチキ揚げたてでーす、ご一緒にいかがでしょうかー」と
言われた、ファミチキ・・・揚げたて・・・
ちくしょう
今日も自分はモヤシとキノコ類だ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 21:45:21.86 ID:T6I9yuy4]
- 最近は蒸し野菜にはまってる。
大根、じゃがいも、ニンジン、アスパラ、キャベツなどの野菜と
シメジなどをシリコンスチーマーで蒸すのがお気に入り。
カロリー控えめなドレッシングかけて夜はこれを食べる日が多い。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:17:21.88 ID:55drF+7l]
- >>509
ビチクは体はSSサイズで頭はMサイズ 身長155センチだから寸足らずのマッチ棒みたいな体形です。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:18:36.12 ID:55drF+7l]
- >>514
ビチク～ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ レスしてやるぞモッチ～ｗｗｗ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 00:34:32.82 ID:itOICEQ7]
- ここ数日食べすぎたな…あと一ヶ月しかないのに…
うーん、計画立て直そう…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 01:42:14.54 ID:jZOivP3I]
- やせなきゃならないからここ見始めた。
155/70とか人間じゃないと言われても否定できない。
食べなければ痩せるとか知ってるよ。
18才から10年で50kgと80kg二往復半したもん。
痩せる時は食べない時。なぜか知らんが食べられない時。
太る時は食べないなんて考えられない時。
白ごはんがお友達。
もうこの生活やだ。
やだけど、白ごはんうめぇ
あほくさ。辛い。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 04:11:06.54 ID:yY9cDjeq]
- お腹すきすぎて目が覚めた……
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 05:58:02.79 ID:FHo3F62q]
- >>517
余命が？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 10:23:11.84 ID:+PwuHLxI]
- 質問スレで質問にも回答にも見えないものには
脳内で末尾に「これはダイエット的にはどうでしょうか？」と補完している。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 12:51:46.25 ID:MxMg2aYV]
- 脂肪は分解されるとエネルギーと水と二酸化炭素になるってことを知ったら
なんか深呼吸することすら楽しくなった。単純。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:52:27.64 ID:qzQRw7lH]
- ミスドとかマックとか食べるのが超好きだった
でも思い切って全部止めて普通の食生活と一日600キロカロリー以上の運動してたらスルスルと体重落ちた
もう食いたいと思わない、ＣＭ見るだけで満足
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 14:20:05.57 ID:Ncqonx4s]
- >>523
運動の内容をぜひ教えてください
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 15:19:41.03 ID:qzQRw7lH]
- >>524
踏み台昇降30分、フラフープ30分、ランニングorウォーキング30分～60分です
雨の日は踏み台昇降とフラフープを多めにやって外に出ない
食事は3食とも白いご飯100gで野菜肉卵を含めたメニューで一日の摂取量1200キロカロリー以内です
食事をしょう油やサラダ油の調味料まで隅々レコーディングすると今までカロリーを摂取しすぎだったことに気づいた
太ってた時は2500キロカロリーくらい余裕で超えてた
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:37:10.90 ID:QryXjR3P]
- くそう・・・・
ローラー台ダイエットやってたのに
今日重いもの持って腰を痛めてしまった・・・
この感じならせいぜい3日もあれば治りそうだが、ローラー台はお預けだ・・・・
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:28:26.59 ID:gvh3BD6X]
- >>518,>>519
ビチク～ 155㎝42㎏ ガリガリキモ爺～ｗｗｗ レスか？ｗｗ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:31:33.41 ID:8XmM159o]
- ８㌔痩せたらブラがブカブカになった。
カネコマなので、後ろで縛ってみたら、当然の如く小さな団子ができた。
ヒキニートなので、買い物に行く時だけベストなど着て背中を隠してる。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 22:02:46.41 ID:u4nCK59c]
- ダイエット中の付き合いで
どこまでが空気を壊さない行動なのか分からない。
今日、会社でお菓子を頂いたけどお腹いっぱいだったから
後で食べようとしたら「ダイエットしてるのは分かるけど失礼じゃない？」と
言われてしまった。
食べないとは言ってないしお礼もちゃんと言ったし
後で頂きますと伝えただけなのになんでキレられたのか未だに分からない。
貰ったら目の前ですぐ食べないといけないのかよorz
しかも一緒にランチ食べに行って帰ってすぐ
信玄餅とか勘弁してくれww
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 22:06:56.49 ID:QryXjR3P]
- >>529
俺なんか御当地カップ焼きそばだぜ？
喰いたいとも思わない上に500キロカロリーオーバーで，栄養素皆無・・・・
どないせいっちゅうんじゃ！！！
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 22:24:04.38 ID:dHUAnuvd]
- >>529
自分だけ痩せようなんてそんなの許さないんだからギレの線が濃厚
先輩に恵まれなかったんだなドンマイ
>>530
お前は弁当持ってけば済む話じゃね？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 22:40:42.68 ID:E/O1Bvky]
- ちょっと質問なんですが、好きな食べ物を一人前、きちんと噛んでゆっくり食べた後
満腹感はあるのに満足感がないなんて人居ますか?
折角美味しく食べたのに、物足りないというのとは違うなんというか…
食欲が満たされた感じがないんです。こんなこと初めてなんですが
同じような方とか、原因に思い当たることがある方がいたら、なにか助言お願いします・・・。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 23:27:30.65 ID:mktok2eD]
- >>528
縫い縮める、やってみろバーカ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 01:03:59.86 ID:2rFLu55A]
- 栄養のバランスが悪くて、身体に何か足りないものがある。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 02:59:04.68 ID:WTW0bTP1]
- 酒飲み過ぎかな。太ったわ。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 07:01:15.65 ID:48IoaU8X]
- >>532
ビチク レスが欲しいのですね？ レスしてあげるよ モッチ～ｗｗｗ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 08:05:37.46 ID:iFqJhNY1]
- 体重増えてるけど体脂肪は減ってきてる
筋肉ついてきたかな
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 11:00:14.59 ID:jdzukBai]
- お昼ごはんだけは、毎日好きな物を食べてもイイって自分でルール決めてる。
自炊だけど。前の日におかず作って、家族だけ食べて自分は翌日のお昼ごはん。
毎日お昼になるのがすごい楽しみ。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 13:46:22.97 ID:4d0YEEka]
- 王道でまだ3ｷﾛしか痩せてないんだけど、
正座して足がしびれにくくなった！
ちょっとヒール履いても足が痛くなりにくくなった！
感動した
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:36:48.73 ID:VCpfR5Gd]
- ＧＷ後半までに痩せねばならないのに､ここに来て高熱だと？
これがラストスパートになるのか？逆に太るのか？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:19:10.87 ID:MHXtFXVH]
- >>540
レスが欲しいのか？ 高熱をおして2chか？ｗ シネヨ キチガイ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 16:18:07.63 ID:6dvj8Gcj]
- 毎日全然減らないと思っててもグラフ見ると毎月ちゃんと減ってるもんだな
夏までにあと6kgか・・・
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 16:42:07.91 ID:xpDqjDID]
- 親が砂糖入ってないよっていうから温かい紅茶口にしたら甘かった
聞いてみたら“ほんの少しだけ砂糖入れた、ティースプーン一杯くらい”って
嘘つきめえええええええｗｗ
自分は足りないなーとかいってガバガバ砂糖追加してるしデブまっしぐら
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:27:21.59 ID:K9uBukKs]
- ダイエット14日目、なんとなくパーカーのジッパー上げてみたら、
2週間前はパッツパツだったのに余裕が出来てる!!
モチベあがったわー
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:40:10.73 ID:SzexCaAp]
- 1日の摂取カロリーを考えればおやつ食べながらでも痩せられるんだな。
ローソンの道明寺美味しいです。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:44:08.79 ID:iKNyD2Sx]
- 特保コーラに食物繊維が入ってるｗ
一切食物繊維入ってないのに茶葉に入ってるからって
詐欺紛いな宣伝してる太陽のマテ茶よりこっちの方がいいなｗ勿論カロリーはあるけどｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:46:48.27 ID:DAh5gUbi]
- ドカ食いスレとかうっかりスレとか見てると
この板にはデブしかいないんじゃないかと思えてくる不思議…
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 20:47:03.96 ID:5vkddTmj]
- ドカスレで本当にすごい量を書いてる人いるけど
あれって、吐きながらじゃないと食べられないよね？
おはぎ59個とか一口サイズでも無理だわ・・・
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 20:47:17.85 ID:uNk0xzpB]
- ドカ食いスレは自分のドカ食いとはレベルが違いすぎてびっくりした。自分にはあそこに書き込む資格はない。
ただ、自分はドカ食いはしないけど、通常運転で食べ過ぎるから太るんだけどね(´・ω・｀)
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 21:14:40.44 ID:Jmz+Ovsz]
- 基本デブばっかでしょ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 22:02:57.56 ID:48IoaU8X]
- >>549
ビチク ガリガリ爺 キチガイ レスが欲しいのか？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 22:14:13.59 ID:ABzOAGD5]
- 凄い空腹の時、味噌汁を鍋でいうと５センチ分ぐらい飲んだら
（飲んでる時はそんなに大量に飲んでいる気はしなかたんだけど）
お椀だと５杯分くらいだったのかな？物凄い胃痛になった。
水分なら太らないと思って甘くみた…
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 23:54:29.89 ID:C67YTSij]
- 水分だけど塩分が心配だよ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 05:21:22.50 ID:G4lJsV/N]
- 朝のコーヒーを緑茶に変えてみた。意外といいな。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 07:36:16.91 ID:ccPkNaFW]
- 俺のデブってる悩みはmixiコミュの奴らみたいに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡こんな顔文字付けるほど単純じゃない。
醜形恐怖が入ってるから厄介なんだ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:13:54.83 ID:ZPxyxB2r]
- >>555
ビチク51歳爺 ツマンネ キチガイ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 11:43:36.87 ID:J1ySIqH5]
- 摂取カロリーを気にしてご飯をほとんど食べずに便秘していたときは
体重が全く減らなかった。
ご飯を食べるようにしたら通じが良くなり体重が8日で2キロ減ってビックリ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:03:30.31 ID:rA5EATwc]
- 夜中に例のコーラ飲んでピザＭサイズ食べた
どのくらい効果あんのかね
次の日下痢したのは関係ないよなこれ
食物繊維入ってるってあったけどダイエットにきくのかな
ならイージーファイバーでも茶に混ぜて飲むんだけどな
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:52:49.51 ID:ZPxyxB2r]
- >>558
ビチク51歳爺 ピザなんかびびって食えないくせにｗｗｗ レスか？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:53:39.88 ID:bVgwzUNC]
- 食物繊維取りすぎると逆に固まりすぎてンコ出にくくなる体質の人もいる
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 20:43:06.11 ID:GgItC+o7]
- 関ジャニ∞観ててビックリした。
元々太ってたが、さくらまやが巨になってて顔がアンパンマンでパツンパツンだった。
二の腕とか足みたいだった。演歌歌手とはいえ芸能人であれは有り得ない。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:45:52.83 ID:mjkxKsgH]
- イオンで買った弁当、安いけど上げ底で少ないなあ。
2個楽勝で食っちまった。
ホカ弁だと飯がミッチリ入ってるから一個で満腹感があるのに。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:52:54.08 ID:rA5EATwc]
- 深夜バスが広く感じる
痩せたからかな…まさかねｗ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 00:19:07.38 ID:B6r0OEvA]
- 体脂肪率を20以下にして
デートの予定を遠回しにアピールしてくる嫌味なあの子を見返してやる！
顔で勝てないなら身体で勝負だ(｀・ω・´)
あの子のたるんだ下半身を見るとモチベーションageだぜ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 00:29:17.43 ID:Pfn3ZVnf]
- 今度異動してきた子がまたもやデブ。
女子5人中4人がデブってどういうことだよ…。
自分だけは抜け出したいから反面教師にして頑張る！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 02:05:10.30 ID:Ur/3eX8y]
- お菓子たべちゃった…意志よわすぎ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 08:18:03.42 ID:igCYhthW]
- ビチクはちっちゃいからバナナは半分しか食べられないよ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 18:04:52.84 ID:x746kVTJ]
- 痩せたから、短パンで潮干狩りに行ったぜー
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 18:23:22.07 ID:igCYhthW]
- >>568
面白くないぜ ビチク～
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 19:07:13.74 ID:Nr1bkqrt]
- ゼビオに行ったら以外と太ってる人が多かったな。
スポーツ用品店はマッチョかスレンダーな人しかいないと思ってたよ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 22:37:16.34 ID:Brdtn/cT]
- >>570
大型スポーツ用品店なんてそんなもんよ。
本当のアスリートはもっと専門的な店に行く。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 22:45:41.83 ID:igCYhthW]
- >>571
本当のアスリートってどういう人？ ビチク51歳爺もその中に入るの？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 23:23:44.28 ID:AIwEnCWe]
- 金曜日に飲み会でビールガブ飲み、料理バカ食い
土曜日は自己嫌悪で体重計には乗らず
今朝、体重計に乗ってみたら金曜の朝と同じだった。
普段、走ったり筋トレしているから代謝が上がっているからかもしれないが
炭水化物を削って野菜や鶏肉、大豆、プロテインばかり食って食事制限していたから凄い心配だった
1日ぐらいバカ食いしてもそんなに影響無いのな、感動したわ
ずいぶん、気が楽になった
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 00:28:29.13 ID:veaz73CZ]
- ふぉぉぉぉ食欲爆発しそうだよおおおおお
明日は家から出た方が良いかもな
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:55:50.62 ID:7YnBMFib]
- 明日は友達とランチ
食べたくない
食べたくないんだよおおお
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 08:33:45.75 ID:8fAFtQ4f]
- >>573
ビチク レスか？ レスを所望か？ レスしてやるぞ モチモチモッチ～
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 10:17:26.33 ID:dtNewj92]
- 腹肉を掴もうとしたらここはパンドラの箱だからだめだと言われた
パンを食べすぎたドラえもんのような腹だからか？
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