- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:34:01.10 ID:CRVB6PKm]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通?美容には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328781711/
- 477 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 21:37:39.28 ID:Xp20vIdO]
- >453
>過去ログすべてみて場合によっては対処します
おい、ビル！
見るなら、俺が気合入ってる1～2がいいぞ。
人類史や生物史について、少しはまともな知識を知れ。
世間（馬鹿ビルダー）の馬鹿情報は捨てる事だな。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:47:00.09 ID:gOAYrfLi]
- >>477
ID:+i2cspI9と奴のやりとりどう思った？
うさんくさい書き込みか？
何で被害妄想を起こしたんだろうか？
このスレではかなり紳士的な書き込みだと思うんだけどもなｗ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:47:34.53 ID:FivtTvMC]
- >>477
もうオレに関わるなと言ったのに・・・
まぁ最後とし勘弁しちゃる、オレは神のように優しいからな
- 480 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 22:02:18.44 ID:Xp20vIdO]
- >>479
なんだよ、ビルちゃん！
いるじゃねえか！
ここで待ってるって言ってるだろ？
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part2
engawa.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1329313666/
お前の得た世俗的な知識がどこまで通用するか
試したくないの？
それとも井戸の中の蛙で終わるのか？
お前は蛙か？
一生の負け犬か？
どうなんだよ？
- 481 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 22:07:12.52 ID:Xp20vIdO]
- >>478
ダイエットは夢想・妄想。
人間（生物）に自由意志はない。
自由意志とは傍観者に例えられる。
根本的な部分。
大脳生理学についての知識を増やせば、あなたの幅が広がると思う。
方法論として、この「低炭水化物ダイエット・糖質制限」は
わかりやすく、実践しやすいダイエット法ではあるが、
根本理解ではない。
向上心があれば大脳生理学をお奨め。
- 482 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 22:40:09.69 ID:Xp20vIdO]
- >>479
おい、ビルちゃん。
お前は、いちいち、俺を呼ぶよなあ。
>オレは神のように優しいからな
神？
それは何だい？
存在するものなのか？
「神のような優しさ」？
それは一体、どんな優しさなのか？
そもそも神についての定義とは？
まあ、答えんだろうが。
なんか、訳のわからん言い訳して・・・
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 22:47:00.10 ID:DfvIvnS6]
- 基地外に構うとこのスレみたいになるよ。
【体重】究極の減量法８【制限】
engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1334532843/
- 484 名前：・・・・・ [2012/04/16(月) 23:40:18.66 ID:hTLc5vc+]
- www.youtube.com/watch?v=mR4p0slEfgo&feature=autoplay
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:05:40.03 ID:hsUOe1t2]
- 人類の進化をみると、食べ物がだんだん植物化してきている事が分かります。
下等な霊長類ほど昆虫食に、高等な霊長類ほど植物食になります。
霊長類の一番上に位置している人間は本来植物食であると考えられます。
現在、世界には三種類のチンパンジーがいます。
コモンチンパンジー、ピグミーチンパンジー、そして人間です。
人間は第三のチンパンジーです。
実際、人間とチンパンジーのDNAの違いはわずか2％ほどです。
人間の七割は水分であり、地球の七割もまた海であるというこの割合は偶然そうなった訳ではありません。
この地球上で生命が活動をする上で、それくらい水の役割が重要だからです。
人間の体は糖質、脂質、たんぱく質の50%を失っても命に別状はありません。
しかし、水分のわずか20%を失うだけで、死んでしまうのです。
人間に最も適した食べ物は、水分を多く含んでいる果物と野菜です。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:06:29.08 ID:yryuESB8]
- 私たち人間は、哺乳類の中の霊長類ヒト科の動物の一種です。
つまり、ゴリラ、チンパンジー、ボノボ、オランウータンの仲間です。
そして、それら霊長類と人間は遺伝子的にほとんど差がなくこの食性も同じであろうと考えられます。
体重40～60kgくらいの霊長類の主食は果物です。
従って、私たち人間も本来は果食動物であると考えられます。
その生物に最適な食べ物というのは、加熱や味付けをしなくても美味しく食べられる物です。
人間の場合は、果物と野菜でしょうかね。
人間を含む霊長類の一部とモルモットはビタミンCを体内で合成できないため
必要量をすべて食事などによって外部から摂取する必要があります。
ビタミンCが豊富に含まれているのは果物と野菜です。
豆類と穀物には、ビタミンCは含まれていません。
穀物にビタミンCがゼロというのは、興味深い事実です。
穀物が人間の主食というのは、歴史的にもビタミンCの面からも考えにくいです。
人間は、主として果物や野菜からビタミンCを補給していたのです。
私たちの先祖の食生活について考えてみる事にしましょう。
最も簡単に食べられるものは果物です。
見た目も魅力的で目に留まりやすい色で木の枝から取ってそのまま食べる事ができます。
次に見つけやすい食べ物は野菜です。
その次は木の実ですが、一回の食事になるだけの量を手に入れるのは困難です。
調理されていない穀物は殻が堅くて食べにくいです。
肉を手に入れるのは最も困難です。
乳製品は少なくとも農業革命まではありませんでした。
私たちの祖先は果物、野菜、木の実を食べ、穀物と肉を最後の手段としていたのです。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:08:59.82 ID:hsUOe1t2]
- 植物は根よりも葉の方が栄養価が高いです。
緑葉は地球上で唯一太陽光線を食べ物に変える力を持つ生物です。
葉緑素の分子は、人間の血液の分子に酷似しています。
葉緑素を摂取する事は、健康的な輸血を受けるようなものです。
この事をあまり知らないのは人間だけです。
食料品店では人参や大根などの根菜類はほとんど葉を切り落とされて売られています。
本来、根は動物が食べるものではありません。
だから、見えないように土の中に埋まっているのです。
チンパンジーは干ばつなどの非常事態にでもならない限り根を掘って食べる事はしません。
人間は果物と緑葉を常食とする果食動物であると推論する事ができます。
果物と緑葉の割合は、六：四が最適な比率です。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:09:59.34 ID:hsUOe1t2]
- 人間の体は、肉、魚を消化するようにできていません。
生肉、生魚を主食とする北極圏のエスキモーは、世界で最も短命な民族の一つとして知られています。
老化が早い事でもよく知られています。
エスキモーは糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞といった病気が少ないのですが、
その反面、出血傾向や骨粗鬆症になりやすいのです。
そのため、エスキモーは脳の出血で亡くなる事が多く、
骨折で背骨が曲がってしまう事もあるのです。
脳出血や肺動脱出血で死ぬ人が多いのは血液が固まりにくくなっているためです。
エスキモーの出血傾向は、魚や海獣に含まれているEPA、DHAが原因です。
骨粗鬆症も動物性たんぱく質によって起こる事が分かっています。
つまり、動物性食品は人間の食性に適合していないという事です。
私たちの体はアミノ酸を必要としているのであって、たんぱく質を必要としている訳ではありません。
私たちが食事から摂らなければならないのは、
八種類のアミノ酸であり、たんぱく質ではありません。
ほとんどの果物と緑葉には、体に必要な八種類のアミノ酸がそっくりそのまま含まれています。
このアミノ酸は動物性たんぱく質に比べて、体に負担をかける事なく効率よく消化吸収できます。
犬歯は肉を切り裂くための歯であると主張する人がいますが、これは大きな誤りです。
犬歯は肉食をするための歯ではなく、木の実などの固い物を砕く時に使われる歯です。
人間の犬歯は退化しているので、動物性食品は必要ないという説もあります。
因みに、肉食動物にも草食動物にも犬歯はあります。
以上です。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:17:05.33 ID:s70BpaQE]
- キチガ○ビル、精神科行ってカウンセリングうけてみ？
間違いなく、高度自閉症。
もしくはキチ○イって診断されるからw
事件起こす前に制止しとけ。
お前は本気の‥
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 00:27:21.90 ID:2KOAs7IA]
- >>489
どうやら宣戦布告という事みたいだね
スーレを滅ぼし～て正義を示すのだ～～♪
www.youtube.com/watch?v=7FRLHQhm2eg&feature=my_liked_videos
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 00:29:57.85 ID:2KOAs7IA]
- もうスルーしてやるつもりだったのに・・・困ったものだ
ビルは一歩も退きません！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 00:38:07.22 ID:2KOAs7IA]
- >>489
オイ２ｃｈオタ、自閉症を誰が撮ってるのかな？ふふ
キモオタは一生２ｃｈにいろやクズ
www.youtube.com/watch?v=YA2MPfmNkGo&feature=bf_prev
答え、女複数（全部喰ったけど）
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:43:59.10 ID:pDf3XVDk]
- 栄養学だけでは人間にとっての理想の食事は語れないよね。
果物と野菜だけを食べる事でのネガティブ要素もハッキリしてない。統計データが無い。
人以外の霊長類の寿命はかなり短い。
穀物は人口維持に必要不可欠で、寿命が伸びるのと穀物生産力の向上は同じこと。人口が増えないと技術も発展維持できないし。
動物は食べすぎだと思う。ただし長生きしたいならカルシウムは必要だから、乳製品と魚は重要。
- 494 名前：ビル [2012/04/17(火) 00:51:44.51 ID:2KOAs7IA]
- >>493
コピペかい？
違うなた書くのが好きなんだね
オレもう泥酔してるわ
あービルダー的にもホエイプロや魚油（オメガ３やら）はいいからね
キミはアトキンスどうおもう？
極端すぎるしビルダー的には受け入れられないのだが
あんなんで筋肉のこせるの？
おれ３０００ｋｃａｌは必要なんだけど２６００におとしてもカーボなしなど考えられないわ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:51:48.16 ID:pDf3XVDk]
- 誰にでも犬歯があるのは進化の工程の中で、進化するごとに肉を食ったり植物を食ったりしてたからじゃないか。
何を食えるかは土地によって時代によって変わってくるから、何か殺さないと食っていけない時代の為に遺伝子が犬歯を残してある。
犬歯の遺伝子を消しちゃってたら咄嗟の時に絶滅しちゃう。だから犬歯の遺伝子は消えにくいんだね。
- 496 名前：ビル [2012/04/17(火) 00:59:00.84 ID:2KOAs7IA]
- >>495
ほう、なるほど
で、そんな進化だのいいからさ
オレが筋肉残し内臓脂肪を消すもっとも効果的な方法は何だと思う？
ハードトレしながら月０・５ｋｇ程度の絞りが一番と思ってるのだが？
カーボは朝と夕方にしっかり、夜は抜く
タンパク質はプロテインや鶏肉で２００ｇはとる
あー体重９２ｋｇ１８５ｃｍね
どう思う？
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 01:08:02.83 ID:pDf3XVDk]
- 俺は筋力落ちるのはしゃーなしと見て炭水化物はなるべく減らしてる
バイクの燃費が良くなればそれで良し。生活に不便を感じるほど落ちることは無いと思うし。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 01:08:26.48 ID:uYHpd0W/]
- そんな事こそ自分が信頼してると言い張る人に聞けばいいじゃん
- 499 名前：ビル [2012/04/17(火) 01:18:06.20 ID:2KOAs7IA]
- >>498
色々な意見もまたよし
>>497
まぁ今日は（も？）飲みすぎたから寝るわ
また遊びにこいよ
あーココはオレのスレみたいなもんだから自由にな
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 02:51:35.81 ID:eKxsO+AJ]
- ビルって、ただのチンピラなんだな。
百害あって一利なし。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 03:44:37.86 ID:dOtfGqTC]
- 炭水化物カットの何がいいって楽なんだよな
インシュリンの分泌が極端に抑えられるから食欲もほとんど無くなるし
誘導によって脂肪は常時分解されてる状態だから最低限のエネルギーは供給されてる
2週間かけて体中のグリコーゲン使いきったけど700kcalの1食で余裕で生活できるよ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 06:05:00.59 ID:XQp7zYi7]
- 173cm 86kg ♂
三週間で-7kg
でも4日程79kgで止まってる
全然食べてないのになぜですか
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 06:31:41.54 ID:SkDvOhcK]
- 焼かれるのも時間の問題だな
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 06:46:14.96 ID:b+bX/S+3]
- 一日７００ｋｃａｌとか・・マジ馬鹿じゃねーの？
そんなんでｏｋな体で活力湧くか？
痩せりゃ何でもいい、ハッピィーか？
異常者の集まりだわこのスレ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 12:40:33.32 ID:1J77dpIU]
- ビルの喧嘩の武勇伝聞かせて
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 15:09:14.55 ID:vCi0YdoN]
- チンピラデブダーちょーウザイ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 16:08:31.43 ID:2LeS5JsJ]
- 肩腕したよ
ダイエット止めたから、もう言い訳できない
前回より同重量で３ｒｅｐｓ増えた
まぁ体重は維持でいきましょう
上腕コールド４３、パンプ４４・３ｃｍ
dl8.getuploader.com/g/bill_bill_2012/38/008.JPG
dl8.getuploader.com/g/bill_bill_2012/39/017.JPG
体重９２ｋｇ・・・まぁ９０～９５ｋｇで数年過ごしてみるわ
>>505
紳士は喧嘩などしません（キリッ）
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:10:38.59 ID:K6WUe/0h]
- いや実は名前も知らず知識も無い１０年前に一度ゼロカーボを我流で１週間したことあるんだよね
野菜とプロテインだけで脂質もゼロに近い
・・・１週間で８０ｋｇが７５ｋｇになったが倒れた、脳貧血みたいな感じでね
以来ダイエットは恐怖があるんだよね
それに昔から脂質が苦手で焼肉もカルビなど大嫌い、マグロのトロも吐きそうになる、中華など論外でね
そんなオレがタンパク質＋脂質ダイエットなど拷問だし間違いなく死ぬ
更に言えばカーボでエネルギーとるのは人類の英知ではないの？
もし世界中でカーボを忌避し肉、魚を主食にするようになったらどうなるよ、たちまち食料危機になるだろ？
病的な肥満の人はともかく軽度の肥満程度なら運動で痩せたほうがオレはいいと思う
タンパク質から確かに糖も出きるだろう、だが肝臓腎臓の負担は考慮しなくていいの？
オレはダイエットとは自己メンテナンスだと思う、そして生きてる限り続くライフワークの一つだと
１年で脂肪減少は２ｋｇ程度かも知れない、だがマイペースでいいのではないかね？普通の体型の人は
昔読んだトレ系雑誌、Ｍ＆Ｆでは極端な体重の増減をする人の寿命は変わらない人より短いとも書いて有った
まぁソレはともかく極端な減量は風邪も引きやすくなるしホルモンバランスも崩すかもしれない
皆ももう一度冷静に考えたほうがいいよ、大きなお世話かもしれないがね
オレは現状維持にしたよ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 17:11:38.98 ID:uV9mkflb]
- 無駄に長い文章だね
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:19:58.72 ID:K7YjoQbT]
- それに大きなお世話だし。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:47:48.14 ID:4KAIZxnF]
- 議論するには良いと思うよ
アトキンス推奨の都合がいいデータやソースだけではダメじゃないか？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 18:01:09.90 ID:4KAIZxnF]
- >>501
>誘導によって脂肪は常時分解されてる状態だから最低限のエネルギーは供給されてる
2週間かけて体中のグリコーゲン使いきったけど700kcalの1食で余裕で生活できるよ
↑そんな悟りを開いた仙人みたいな身体がいいの？
この弱肉強食の世の中でエネルギーの欠片もない身体になるために努力するの？
ゴボウみたいに痩せて何を得られるというのだろう
それがカッコイイって誰が言ったのよ、どんな洗脳でそうなるんだ？
ビルダーやスポーツマンみたいになれとは言わないよ、でも最低限おとこらしい骨格筋は必要だろうに
体脂肪は敵みたいに考えているが適度な脂肪は生命維持にも必要だろうに
１０～１５％なら変な真似しなくても爽やかに運動し暴食しなきゃ大丈夫だよ
出きれば筋トレでもすれば尚更ね、そう思わないかね？
今現在３０％とかの肥満ならば極端な事もいいかもしれないけどさ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 18:45:02.18 ID:gZE1n8od]
- サゲもできないバカな豚に言われても…ｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:05:21.49 ID:U8AJ5Kws]
- 鶏肉３００ｇとタマネギ、ピーマンのチーズ焼き
dl8.getuploader.com/g/bill_bill_2012/40/026.JPG
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:48:41.20 ID:sgbVljFe]
- >>514
君には目の前の事しか見えないみたいだね、もう少し視点を変えて物事を見ると
糖質制限のすばらしさが見えて来るのに、もったいないなあｗｗｗ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:42:27.84 ID:U8AJ5Kws]
- >>515
何が素晴らしいの？
いってごらんよ
- 517 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 20:52:01.43 ID:On1EQQSU]
- さてと、ビルよ。
お前、進化論ってわかるか？
生物が何故、今この姿であるのか？
を一番的確に答えてくれるのが進化論だ。
ここには「自然選択」や「自然淘汰」という言葉が出てくる。
進化に方向性はないし目的も持っていない。
ただ、ただ、生き残った個体があるのみ。
生物は種の保存の為に生きていない。
自分の子孫の繁栄の為に生きている。
おい、ビルよ。
お前はそんな知識もない癖にエラソーに馬鹿発言をしているんだが、
「恥ずかしい」なんて言葉を知ってる？
ステロイドで奇形させた腕を2ちゃんねるにupして楽しいのかい？
>>508
>更に言えばカーボでエネルギーとるのは人類の英知ではないの？
お前、βデンプンとαデンプンって知識はあるのか？
火を使えなかった人類の先祖は、どうやって糖質を分解したんだ？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 20:53:07.37 ID:4G3FVg/8]
- 糖質制限はダイエットの基本、んなの子供でもわかるよね
でもカットとなると極端すぎる
なによりソレで客観的にホレボレする身体になれんの？
成功者もいるんだろ？ならビフォーアフターでもｕｐしなさいよ
少なくともアトキンを勧めてる連中は素晴らしいのだろ？
なぜｕｐもせずグダグダとレスで屁理屈並べてるのさ
サイト紹介もユーチューブも信憑性もたせる手段だよね？
ならば何故本人ｕｐという最も説得力持たせる方法を使わないのかなぁ
アトキン先生は自ら様々試した結果アトキンが一位なんだろ？
さぞかしバイタリティー溢れる素晴らしい肉体（マッチョじゃなくても）だろうね
そう思わないかな？
なんかこのスレは大半がアトキン関係者に思えてくるのはオレだけかね？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 20:54:06.17 ID:4G3FVg/8]
- >>517
ｕｐせず肉体に関することを主張する人は相手にしない方針です、あしからず
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:57:53.82 ID:FIRJR3Ms]
- 口先だけの負け犬の遠吠え野郎よりは、有言実行のビル氏のほうが信用できる。
- 521 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:00:21.92 ID:On1EQQSU]
- おい、ビルちゃん。
お前、そう言えば >>440
「だが人間は肉食獣ではない、脳の栄養源は糖質であろう
そんな不自然な体質変換に疑問を抱くのは当然あろう 」
と発言しているが、
人類は他の霊長類と比べ、肉食重視だったからこそ今の姿があるんだよ。
何故って？
これしきのレベルの話をしないといけないのか？お前は。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:00:42.81 ID:HtcVDaOm]
- ばかばっか
- 523 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:02:19.62 ID:On1EQQSU]
- >>520
↑これ、もの凄くわかりやすい自作自演だなあ。
おい、ビル。
恥ずかしいと思わんかね？
- 524 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:07:17.22 ID:On1EQQSU]
- >>519
マッスル北村
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%AB%E5%8C%97%E6%9D%91
享年39
フローレンス・グリフィス＝ジョイナー
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9%EF%BC%9D%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC
38歳の若さで心臓発作により急死
おい、ビル。
何か言いたい事ある？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:08:21.19 ID:FIRJR3Ms]
- >>523
自演じゃなかったらどうすんの？ ワビ入れてくれんの？
- 526 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:22:11.94 ID:On1EQQSU]
- おい、ビルよ。
お前がアホだとわかっているんだが、
900万年前人類はチンパンジーとの
共通先祖と枝分かれしたんだが、
その時の脳容量は約400ｃｃな訳だ。
現生人類の脳容量は約1400ｃｃ
この脳の巨大化について何か語れるか？
ん？
900万年前でも、田んぼや畑を耕して
植物（炭水化物）を育て、主食にしていたとでも？
- 527 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:25:33.79 ID:On1EQQSU]
- あ、ちなみに地質学的に最終氷河と呼ばれる氷河期が終わったのは
12000～10000年前な。
雪の中で田んぼや畑はできないわな。
文明が出来た理由などを考えても、
炭水化物なんて食べ物を人類が食べだしたのは、
ごく最近の事だって、生物学的にも生理学的に地質学的にも明らかなんだけど、
お前、どう思うんだ？
- 528 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:32:04.53 ID:On1EQQSU]
- >>508
>それに昔から脂質が苦手で焼肉もカルビなど大嫌い、
>マグロのトロも吐きそうになる、中華など論外でね
>そんなオレがタンパク質＋脂質ダイエットなど拷問だし間違いなく死ぬ
完全にアホだな、こいつ。
肉食で進化してきた人類にとっての必要栄養素って、何か知ってるのか？
脂質とタンパク質だけ。
後の栄養素は体が適当に作ってくれる。
え？
何？
俺は糖質だけで生きていけるって？
っほおおおおおおお～～～～～！！
お前、自分の馬鹿さを、一体どうして欲しいんだ？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:32:35.43 ID:4G3FVg/8]
- ん？ｕｐでもした？他のひと教えて
オレは特に肉体系でｕｐしないコテなど絶対にみないよ
こんな胡散臭い話があるか？
哲学語ってるわけじゃあるまいし
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:33:30.18 ID:4G3FVg/8]
- コネルとかは既にアボンでわかんないからｕｐあったらおしえて
そしたら全てみるよ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:33:56.23 ID:4G3FVg/8]
- いま他スレでいそがいいのよ
またね
- 532 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:38:53.12 ID:On1EQQSU]
- >>529-531
何だ、これ？
えーーーーー。
ウェイト板の奴らの真実とは、自分の体をUPした者の発言のみ。
とかか？
ステロイドって恐いなあ。
まさに「キチガイに刃物」だな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:41:06.73 ID:lVCscATP]
- キチガイコテハンVSキチガイコテハンの長文争い
糞同士がウゼエ
- 534 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:50:10.64 ID:On1EQQSU]
- ステロイド奇形のビルちゃん。
お前が必死にこのスレに喰らい憑く理由はなんだい？
教えてくれ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:59:20.45 ID:putwbSG6]
- 自分で結果出せてもいないものを懸命に勧める・・
どうなのよコレ
美しく又はカッコよくなったんだろ？カーボ無し生活で
ならｕｐし啓蒙活動すりゃいいじゃん
意味がわかんね
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:03:17.21 ID:qAyBlqxf]
- 恥さらし豚ビル
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 22:08:15.09 ID:putwbSG6]
- >>536
チビガリの嫉妬として受け取っておくわ
今後充実し完璧に仕上がるオレ様の肉体をゴボウになりながらみてればいい
１年筋トレする度にｕｐしちゃるよ、ふふ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:21:12.44 ID:kaBSOawz]
- なんで頻繁にID変わるの？
トリップつけてくれると助かる。
名前欄に半角♯の後に適当な文字列
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 22:30:12.85 ID:putwbSG6]
- >>538
キミを助けてオレにメリットは？
- 540 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 22:52:42.74 ID:On1EQQSU]
- おい、ビル！
この板はダイエット板。
このスレは「低炭水化物・糖質制限」
自分の体を奇形させて、自己満足するようなスレではない。
お前のレスは完全にスレ違い。
わかる？
- 541 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 22:56:51.93 ID:On1EQQSU]
- おい、ビルよ。
こんなスレタイでどうか？
ウェイト板で。
奇形自慢★★俺ってどう？★★ステロイド
立ててやろうか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 23:03:37.21 ID:SkDvOhcK]
- 今後w1年ごとwwわろす^^
- 543 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 23:09:31.41 ID:On1EQQSU]
- www.youtube.com/watch?v=y6FAbTJ7MvM&feature=related
おい、ビルよ。
気をつけろよ。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 23:12:43.78 ID:putwbSG6]
- >>542
いや違うよ、今後１年毎日だよ
- 545 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 23:18:44.56 ID:On1EQQSU]
- >>544
おお～～～
楽しみだなあ～～～！！
ビルが毎日、ステロイドで奇形していく様子を
このスレで毎日披露してくれるのかあ～～～！！！
そりゃあ、楽しみだ。
先に言っておくぞ。
俺はステロイドは勧めん。
止めておけ。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 23:54:00.44 ID:QiLM3NhS]
- ビルがUPしているのは他人の写真です
本人ではありません
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 00:49:33.64 ID:80ezqbM/]
- >>508
本当にこいつ馬鹿なんだな、必須脂肪酸も知らないのかよ
脂質を0にしたら人間の構造上倒れるに決まってんだろ
5大栄養素のうち炭水化物だけはカットしても脂肪がなくなるまでは飢え死にしない
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 06:04:42.58 ID:9WbPGqA7]
- >>547
ははは、必須脂肪酸しらんビルダー系などいねーよ
あとな、下らんオタ知識で筋肉もできないし体脂肪も落ちない
肉体系のスレは実践してる者しか認められないのさ
おまえが逆の立場なら信憑性求めるだろ？
どんな長文を何百羅列しようがｕｐには勝てない・・簡単な事だ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 06:10:26.38 ID:fBVpODQL]
- なんだこのスレ凄いなw
upってなんだ？ウォーミングアップのことかな？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 06:38:35.39 ID:9WbPGqA7]
- >>549
ｕｐは画像や動画を晒す事、本人確認できるＩＤ付きが基本ですね
顔はかくしてもね
筋トレやダイエットで何か主張するならレスの前にｕｐしてからにしろや！って事ね
実はキモイデブがナイスボディーに成りすましレスしまくるなど２ｃｈじゃ普通でしょ？
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 06:40:01.22 ID:9WbPGqA7]
- 因みにオレは>>507
他にも多数ｕｐしてるよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 07:04:09.81 ID:80ezqbM/]
- >>548
知っててやって倒れたのか、本物の馬鹿だな
それとここはダイエットスレであってボディビルスレじゃねーから筋肉がどうのこうのはスレ違い
しかも減量しつつ筋肉の増量なんて出来ないというのは常識
どうせウエイトトレからはじき出された雑魚なんだろ？カスみたいな知識で調子に乗ってんじゃねぇ
それと気色悪いお前のレスなんて誰も読みたくないからコテつけろやNGにするからよ
- 553 名前：ビル・ [2012/04/18(水) 07:06:11.04 ID:qkpJXKas]
- ネットで買い物するときに売り手側の文章のみで買う人がいるだろうか？
商品の具体的な形を見て説明文や値段と勘案し購入するだろ？
○○法とか名のついてるものはソレなりには全て効果はあろう、だがマイナス面は隠してるケースが多いのも事実
ココが低炭水化物スレと思い関わったが、実はアトキンス一色＆ゴリ押しスレじゃねーか
糖尿病や極度な肥満体の人には良いかもしれない
だが何故健康的で活力ある生活を放棄してまで特殊なダイエットをせねばならん？
適度な運動、普通の食事・・・当たり前の事を継続していけば肉体は見合った形になるさ
勿論ダエットを望むなら高タンパク、中炭水化物、低脂肪になろう
ソレを高タンパク、高脂肪、極めて低い炭水化物・・・なにコレ
筋グリコーゲンも枯渇し力のまるで湧かない、ただ生きてるだけの身体になっちまうわ
そーまでして脂肪落として何かいいことあるのかね？
まぁ人の勝手だろうけど、少なくとも強く他人に勧める人はその成果なりを証明すべきではないかね？
こんなシンプル＆当然な事を否定する連中の脳みそってどうーなってるんだろうね
何かの意図を感じるのはオレだけでは無いと思うよ
- 554 名前：ビル・・ [2012/04/18(水) 07:12:06.03 ID:qkpJXKas]
- 理論は証明してナンボ
オレはオレのやり方で実証して行くわ
適切量の炭水化物で筋グリコーゲンを満たし脳にも常にエネルギー供給できる状態でハードに筋トレし成果をｕｐ
ココのカルトさんは不毛なレスを顔真っ赤にし書き連ねて対抗すればいい
さーーどちらに軍配は上がるのでしょうねぇ、ふふ
- 555 名前：ビル・・ [2012/04/18(水) 07:15:18.07 ID:qkpJXKas]
- そうそう、オレには２ｃｈ特有？のレスでの優劣など一切通用しないよ
ソレにｕｐもできないで大口叩く奴のレスなどアボーーンし読みません
コーネルとかいうオタがｉｄつき全身のｕｐでもしてきたら見てやるよ
それまでコーネル君、アトキン先生、他の狂信者の諸君、ごきげんよう
- 556 名前：ビル・・・ [2012/04/18(水) 07:16:27.79 ID:qkpJXKas]
- 見ないからＵＰあったら他のマトモな住人さんは教えてねオレに
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:13:19.10 ID:JnnrbdN1]
- 名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 19:07:36.66 ID:FemMWY7j
【年齢】37歳
【性別】 男
【身長】185㎝
【体重】94kg
【体脂肪率】18%？20かも
【職業・仕事内容】
【18～22歳頃の体重】77
【何故太った？】ビール
【まとめウィキ読んだ？】 Yes
【質問】
内臓脂肪を落としたいのですが糖質制限は効果ありますか？
ビールはやめてバーボンにしてます
腹を割りたいです、ダイエット経験はありません
初心者スレでは内臓脂肪だけ落として筋肉落としたくないと言い呆れられてたね
ダイエット経験無い人がダ板で色んな言葉を並べてもup(笑)しても説得力無いよ
ダイエットやめたのに何故この板に居つくのか理解出来ない
- 558 名前：ビル・・・・ [2012/04/18(水) 08:28:02.83 ID:qkpJXKas]
- >>557
キミが理解出来ないのは当然、でもそんな自分を卑下しなくても・・・
人は自分以下の行動心理は理解できるものだからね、意味分かる？ｏｋ？
そうそう自演妄想とかしてくる輩も居たが、どうですか？
他スレにもそんなの居たけどね、では自演するメリットは？ね、言えないでしょ
オレはガンガンｕｐできるから姑息な真似が一切不要なんですよ
直接的に真っ向勝負で何事もｏｋだし、それがオレ流
必死にネガキャンをレスでするオタ君らには自演は武器なのかもねぇ、何の武器かしらんけど
ＩＤ変えるのは陰湿で姑息なレス規制（通報等）からの回避の為
コノ手のパターンは何度も喰らったからねオタに
ちなみに知人にはネットワークエンジニアいるから安心ですわ
さて今日は背中やるわ
朝食は１００ｇのパスタで定番のペペロンチーノとプロテイン
エネルギー補充して消化したら始めましょうかね
後でｕｐもあるよん♪
- 559 名前：ビル！ [2012/04/18(水) 09:10:15.50 ID:Zfqr56XN]
- そうそう、オレも低カーボは実践してるよ
だかたスレチではない
普段はパスタ１５０ｇを１００ｇに
ｅｘバージンオリーブもほどよく摂取、他にΩ３系やらもサプリで摂取
高蛋白は変えずにカーボを適度に制限しガンガン筋トレ
ビールもバーボンに変えた
だから低炭水化物であるのは間違いないよ
オレの普通の制限とアトキンとどちらが健康的に綺麗に痩身できるか勝負ですなぁ
因みに体重は殆ど変えない
考えてもみなよ、栄養価高い食事にサプリしハード筋トレし同じ体重で体脂肪変わらないと思うかね？
今多分１７％くらいだろうが半年で同体重で１２～１３％になるのは疑いようもないね
もしかしたら１０％すら？まぁそこまでいかなくてもｏｋだけどね
筋肉はいわば貯筋、作れるうちに作っておけば後は維持など容易い
一生ひょろひょろで居たいかね？筋肉あったほうが基礎代謝も高く脂肪もつきにくいのよ
オレは４年酒浸りでこんな体になったけど、まだまだ復活できると確信してるよ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 09:31:06.19 ID:rRJ36Ro9]
- バランス良くやってるんだから王道ダイエットのスレにでも移動すればいいじゃないの
アンタはここに来るのが間違い
- 561 名前：正義の味方 [2012/04/18(水) 10:03:38.66 ID:B2vLr5Hc]
- 義侠心に駆られましてね
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 10:06:08.49 ID:B2vLr5Hc]
- 卑怯者は大嫌い
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 11:12:40.33 ID:Pa5A3/h3]
- さて、背中終わったわい
見て分かると思うが越しまわりのラインがダメ
でも焦らず半年掛けて体重変えずに絞る
現在１８５ｃｍ９２ｋｇ体脂肪率は不明
dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/42/004.JPG
トレ後限定でプロテインに砂糖入れて飲むんだよ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 11:56:46.44 ID:ylpcAy3u]
- １時間くらいしたらキチンとした食事（高タンパク、中炭水化物）して回復と成長を加速させる
でも夜はカーボ無しにしてるよ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:01:03.67 ID:+j2q8A1Y]
- >>431
もう十分じゃん
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:04:11.38 ID:+j2q8A1Y]
- 酒と女が好きで２ちゃん入り浸ってるってうなちゃんまんみたい
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:22:55.73 ID:MKxKao4p]
- でもビル君はナマポ生活の上、実姉に食わしてもらってるクズですよ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 12:28:09.19 ID:ylpcAy3u]
- 作り話してんなよ、ゲロカス
姉に食わせて貰えたらナマポ無理じゃん
もう少し勉強しなさい
って姉などいないし
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:35:17.86 ID:R+I0MCgN]
- >>563
きめぇ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:43:30.12 ID:fBVpODQL]
- セルライトだらけのキモい身体だな
キモいと思っていたボディービルダーの身体が綺麗に思えてくるレベルだ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 13:15:45.37 ID:Oh6giZSR]
- >>563
今リアルに吐きそうになった
おえええぇぇぇぇ
- 572 名前：湯上りダンディー [2012/04/18(水) 14:04:27.02 ID:anLAqnwj]
- さくっと今日はスーパー銭湯行って来た
天気良いから露天風呂は楽しいね
有料体脂肪率計のったら９３ｋｇ、１８％だとさ
体脂肪率は非肥満なるも内臓脂肪は肥満度１らしい
身長とウェストサイズ入力するタイプ
まぁ半年かけて全盛期にもどせばいいさ
セルライト？背中にある訳ないじゃん
こし回りはヤバイだろうけど
- 573 名前：湯上りダンディー・２ [2012/04/18(水) 14:10:45.46 ID:anLAqnwj]
- サウナやらはいったらお腹すいたよ
まぁオレ的には低カーボ生活してるからねぇ
しかしキミらも銭湯やプールで他人の背中をよくみるといい
貧弱な背中は頼りなさげだぞ
そして自分の背中も見ると良いよ
筋肉からグリコーゲンをなくし更にペラペラになった背中を想像してみなさい
後姿は他人に一番見られるんだよ
正面は目が合うからガン見されないよ
まぁペラ背中のゴボウになりたいならアトキンスでもやってればいい、ご愁傷様
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:33:45.39 ID:i3MC3qGJ]
- いい加減減量に関係ない日記はやめろよ
ダイエット板じゃあるまいしアトキンスメインで減量してる奴は少数派だろ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:41:37.44 ID:q/4Mc9fW]
- >>574
ダイエット板なんですけどここ…
- 576 名前：湯上りダンディー・３ [2012/04/18(水) 14:54:01.19 ID:anLAqnwj]
- >>574
キミはウ板からの陰湿粘着ドブネズミ脳内トレのキモオタ君だね（爆笑）
オータオタオタどぶねずみ～♪
紳士のビルにへばりつく～
オ～タオタオタ膨らんだ～まん丸お腹のドブネズミ♪
www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=G94lnRpeULw
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 15:12:29.65 ID:i3MC3qGJ]
- と思ったら俺が板間違えていた、住人の皆さんすみません
高強度の運動を行わずにアトキンス式で短期間に脂肪落とすのは大有りだと思ってます
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