- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:35:20.39 ID:/G/wHst9]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318191689/
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 22:57:08.17 ID:sSI7/E1c]
- 明日になれば食えるから大丈夫
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 23:32:26.16 ID:T4IoM1MV]
- >>609
我慢できない時は、コップ一杯の水を飲んでる。
それでもダメなら、チョコレートを一口ゆっくり溶かしながら食べてます。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 23:35:06.48 ID:Sz51A/8N]
- 晩飯のみの一日一食にしたら一ヶ月で８０kgから７３kgになった。
身長は163センチだ。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 23:35:45.63 ID:i6E3c9rV]
- 7kg減はすごいけど、その身長ならまだ肥えすぎなんじゃね？
- 614 名前：６１２ [2012/04/19(木) 23:48:55.46 ID:Sz51A/8N]
- もちろんまだ肥満だ。
ただ一日一食にしても全く辛くないので
このまま行けるところまで行くつもり。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 00:32:25.43 ID:lxFvychM]
- 自分は3月11日からはじめた。
身長171で92、6キロあってびびった。数年で25キロぐらい太ってたから。
で、今の体重が82、4キロ。一応75キロくらいになれば見栄えよくなるかな？
自分は昼食べる一食ダイエットです。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 01:04:50.16 ID:hrX5vcmx]
- 意外と効果あんだなー!
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 06:07:53.48 ID:bbtr3U2F]
- >>616
食べるの好きな自分には最初辛かったが、すぐに効果あり。
そして、胃が小さくなったよ。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 08:27:55.05 ID:KT96zHf+]
- >>615
171cmなら59kg以下でようやくだな
せっかくだから数年続けて
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 08:30:22.80 ID:KT96zHf+]
- 異が小さくなるってマジ
二郎大豚ダブルとビッグマックとか1kgステーキやハンバーグ食えてたのに
今や二郎小盛りも二口残すほどになっちまった
かなりショックだった
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 08:41:28.84 ID:ST5eLRb4]
- >>609>>610>>611>>612>>613>>614>>615>>616>>617>>618>>619
急にいっぱい書いたなビチクｗ
一件ぐらいは一般人も書いてるのかも知れんけどｗ
とにかくビチク オマエキチガイ51歳爺ｗ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 09:02:49.06 ID:ST5eLRb4]
- 51歳のビチクよ
毎日毎日、捏造話しに自演にと大活躍してるが、何でそんなに一生懸命なんだ？
勧誘が趣味なら宗教でもやれよｗ
155センチ42キガリガリ貧弱爺さんｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 11:16:54.48 ID:ST5eLRb4]
- 最近チクビ本人が結構徘徊してるね
あうっ!
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 14:03:50.53 ID:ST5eLRb4]
- 50代のチビガリは存在自体がスレチ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 15:41:13.65 ID:lxFvychM]
- >>618
数年はやだw
７０くらいを目標にしますw
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 15:50:37.31 ID:jHvqdY6t]
- 自分は昼はプロティンを飲んでたんぱく質を補いつつ、
夕方普通の食事にしてる。どうしてもお腹が空いたときはバナナを少々って感じかな。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 15:53:53.76 ID:0dEiqlqL]
- >>625
二食だろそれ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 16:02:48.07 ID:ST5eLRb4]
- >>624>>625>>626
ビチクｗ 自演乙～ｗｗｗ
キチガイ51歳爺ｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 19:58:10.48 ID:zlNGOg7Z]
- 晩飯回転寿司１２皿食っちまった
こんなに食うつもりじゃなかったのになぁ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 20:06:05.26 ID:pp9ENPp1]
- >>626
つなぎのちょっとの飲食はおｋじゃなかったっけ？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 21:50:21.96 ID:JjSCxdhy]
- >>629
OK
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 21:55:01.64 ID:V8P72Do3]
- 4/13から始めた者です。
朝：コーヒー牛乳50ml(ｺｯﾌﾟ半分)
昼：無し
夜：素麺orお粥少量
間食は勉強中にシュガーレスガム2，3個噛む程度。
156/49.8 → 47
腹が大分へこみました。
5月中に42ｷﾛまでいけるかな……体育祭までには痩せたい。
5ｷﾛも痩せたら見目って変わるもんでしょうか。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 23:13:29.03 ID:lxFvychM]
- その身長と体重なら変わるんじゃない？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 23:47:58.62 ID:tBrQdCyZ]
- >>628=>>629=>>630=>>631=>>632=ビチク51歳爺
なあ51歳爺よ このように荒れ果てた過疎スレで一定時刻になると
予定調和的な会話が突然開始されるって変だろ？
全てはオマエの自演自作だからこのような展開も起こりうるという事だなｗ
こんな事いつまで続けるの？ 爺の意地なのか？ 誰も来ないだろビチクｗ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 00:33:59.90 ID:EnfK9P4d]
- >>624
夜は何も食べてないで寝れる？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 02:41:15.22 ID:n3WB0Gcy]
- オレは２ちゃんのビチクしか友達居ない粘着クズっすｗｗ
寂しい40代でーすｗｗｗｗそうです、ニートで童貞でハゲの寂しいクズですｗｗどうぞ哀れんで下さいｗ２ちゃんが生き甲斐のこんなクズにならないように頑張って下さいｗｗｗ
リア充のビチク様に嫉妬ｗ
モチモチｗｗｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 09:28:28.01 ID:n1WyvmlY]
- >>634,>>635
51歳爺 自分に質問ｗ 自演乙～ｗｗｗ
しかし何故いきなり切れる？ 自作自演やれどもやれども誰も来ないからか？ｗ
誰もいなくてもオマエには自演があるじゃないかｗ 毎日一人劇場で盛り上げろ爺ｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 13:23:07.88 ID:85LP4D1t]
- 腹減ったら炭酸水がいいよ
寝起きの一杯もそれにすると目が覚める
あと運動もやっぱり必要だよ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 13:30:37.72 ID:Nb9m3aX+]
- 相変わらず>>1を碌に読んでない奴結構いるな
摂食まっしぐら向けの該当スレはいくらでもあるぞ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 14:52:35.22 ID:n1WyvmlY]
- >>637,>>638
ビチクｗｗｗ 仕切り直しか？ 早く自演やれ～ キチガイ爺ｗｗｗ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 15:03:19.50 ID:n1WyvmlY]
- ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 18:13:05.20 ID:/UJq5mQ0]
- >>637
運動って散歩しかしてないが
何かある？
空腹がきつくてフラフラだし
ひどいと頭痛になる
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 18:41:57.31 ID:n1WyvmlY]
- >>641
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 恥ずかしいだろ？ｗｗｗ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 10:38:03.52 ID:koVP/iGb]
- >>641
もっとしっかり食べなよ。
ちゃんと食べてたら一食でもフラフラにはならない。
繋ぎに何か食べるなり、食べる量や栄養面を見直さないと体壊してダイエットどころじゃなくなるよ。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 10:55:16.23 ID:rEHQ7t6G]
- >>643
自演乙～ ビチク～ 51歳爺～ 僕達ホモだろ？ｗｗ
ハアハア・・モチモチ～ｗｗ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 12:21:10.99 ID:JvZeJvrv]
- >>643
先を越されてるｗ そんじゃ俺も
ビチク～ 自分にレス 自問自答 自作自演 キチガイ爺ｗｗｗ
モッチ～
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:02:39.83 ID:HDTLBD0G]
- >>643
腹12分目まで食べてるよ
栄養バランスはわからないけど肉野菜穀物全部
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 22:14:43.47 ID:cFGwTs4z]
- 一日一食にしてから屁が出まっくっているのはなぜ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 22:55:42.01 ID:JvZeJvrv]
- >>646,>>647
ビチク～ ハイ ハイ 自演 自演 自演ですか？ｗｗｗ
しかしオマエ意外見事に誰も来ないなｗ
宣伝活動が足りないだろ51歳爺 駅でティッシュでも配ってこいよｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:15:17.08 ID:JvZeJvrv]
- ビチク51歳爺一人劇場ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビチクA:腹減ったら炭酸水がいいよ 寝起きの一杯もそれにすると目が覚める
あと運動もやっぱり必要だよ
ビチクB:運動って散歩しかしてないが 何かある？ 空腹がきつくてフラフラだし
ひどいと頭痛になる
ビチクA：もっとしっかり食べなよ。ちゃんと食べてたら一食でもフラフラにはならない。
繋ぎに何か食べるなり、食べる量や栄養面を見直さないと体壊してダイエットどころじゃなくなるよ。
ビチクB：腹12分目まで食べてるよ 栄養バランスはわからないけど肉野菜穀物全部
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:47:34.44 ID:gKLKWtQd]
- >>647
知らないよ。
自分は逆に回数減って勢いがなくなったww
あと便が毎日から一日置きになっちまった
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 08:48:07.67 ID:wf0QRv1a]
- >>650
ビチクｗ 自演乙ｗ ご苦労様ｗ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 21:14:09.06 ID:AvrXsIFM]
- 自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 13:33:42.62 ID:G6ica/Z3]
- >>652
精神科受診すべき
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 20:01:11.20 ID:2Co/g2Ly]
- 南雲さんの本読んだが、序盤の冬眠のところであまりにも間違い多くて読むのやめた。
医者だから人間については詳しくても、動物については知らないのね。
30万部突破とか書いてあるけど、30万人の人に無知を晒しちゃってるのかと思うと残念だわ、南雲さん。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:28:10.00 ID:/7aWO+If]
- >>653=>>654=ビチク51歳爺
ビチク～ オマエビチクだろ～ ミエミエだぞキチガイ爺ｗｗｗ
レスが欲しいのか？ 語り合いたいのか？ 孤独を癒して欲しいのか？
155㎝のガリガリボディ維持の為に51歳独身フリーター爺が一日一食とかワロスｗ
おまえこそ精神科受診するべきだと思うが保険証ないんだっけ？ｗｗｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:13:52.02 ID:1ydNoRCp]
- >>655
いいから行ってこい。
誰か付き添ってくれる人いる？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 06:58:18.47 ID:55drF+7l]
- >>656
ビチクｗ なあオマエ51歳爺なんだぞ 一日中2ｃｈの貼りついて自演を繰り返すキチガイ
155㎝42㎏の難民体形を維持する為にまともに飯も食わず毎日必死に走るキチガイ
キチガイというのは自分がキチガイだとわからないからキチガイなんだｗ
ビチク～ かわいそう～ モッチ～ｗｗｗ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 09:03:23.73 ID:aqqcQTVy]
- >>655
マジでヤバイと思う
ダイエットよりまず精神科受診してきなよ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 09:39:05.66 ID:ZGSKTfhK]
- しつこいビチク51歳爺ｗそんなに構って欲しいのか？ｗｗｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 11:24:11.22 ID:M3t9BFSq]
- いいから病院行ってこいハゲ
ダイエットのしすぎで脳まで萎縮したのか
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 12:17:11.44 ID:7pMP8QSu]
-
【社会】韓国大手スーパーのスナック菓子から、基準値の４倍の細菌
ソース：サーチナ
n.m.livedoor.com/f/c/6501760
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:27:47.54 ID:55drF+7l]
- >>660
脳は大丈夫 そもそもダイエットとかしてないから
ビチクよオマエは一日一食で体が萎縮して残念だったなｗ
今からでも毎日牛飲んでガンバレｗ ビチク様に不可能はないｗ
あうっ! あうっ! あうっ!
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:39:33.23 ID:d2ql5vvk]
- >>662
自分のレスを朝目が覚めた時に読み返してみてよ。
それで何も気付かなければニントモカントモ。。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ege [2012/04/25(水) 23:28:54.69 ID:triKqBg2]
- 今日から一日一食はじめた。
今まで２食だったから,いけるかも
朝は水５００ＣＣ 昼にんじんジュース ２時ごろ蜂蜜スプーン１
４：３０夕食。 ざるうどん,ご飯１杯,豆腐,納豆,さばの煮付け おわり
空腹感 全くなし。 酒もお菓子も夜食も当然禁止。
頭は２食の時より完全に冴えまくり。
ダイエット目的ではないのでちょっとここの趣旨とは違うけど。書き込む
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 04:33:30.66 ID:GOvWEWcz]
- >>664
そんな夕飯じゃ俺は無理だな
外食なら二郎大ダブル
自炊ならご飯三杯と玉子一個と納豆2パックと肉500gともやしキャベツ食べてる
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 09:55:01.91 ID:S3xeIpog]
- 朝 なし
昼 なし（時々どうしても食べないといけない時は簡単なランチ）
夜 ビール500mL 湯豆腐or鶏や豚の水炊き 納豆orゆで卵 煮物など
これ1ヶ月半ほど続けてますが、はじめの半月ほどで 165/70 → 165/65
そこから1ヶ月で2kgしか減りません。。
運動併用しないとキツイですか？
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 10:17:39.99 ID:sLrSqkDi]
- >>666
どんだけ一気に体重を落としたいんですか
一ヶ月半で７ｋｇは落としすぎくらいですよ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 10:27:27.69 ID:jtIhG5w7]
- >>666
ビールせめて350にできんのか？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:00:41.33 ID:sr0tEk1K]
- おまえら正気かよ 運動しないで痩せるのは除脂肪しか減ってないんだからな。リバウンド二倍に跳ね返り太りやすい身体作ってるだけだろ。恐ろしいなおまえら
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:17:04.83 ID:5oU4w3px]
- >>663、>>664、>>665、>>666>>、>>667
ビチク51歳爺ｗ
一人劇場自演連投乙～ｗｗｗ
キチガイは怖いなｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:20:26.81 ID:5oU4w3px]
- 書き忘れた
>>668もビチクだなｗ
>>669はおまえらと書いてるがそれは間違い
おまえが正しい表現だなｗ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:56:45.08 ID:KF/sAf5X]
- >>662
(´･ω･｀)
／ ｀ヽ. ＜お薬増やしておきますねー
__/ ┃)) ＿_i |
／ ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:11:25.48 ID:5oU4w3px]
- >>672
ビチク51歳爺ｗｗｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:11:02.54 ID:mVeM9pSj]
- はじめてたった3日だけど、ほんとに疲れにくくなった
アルコール依存に片足突っ込んでたんだけど、酒の量も減らせたよ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:26:21.48 ID:gvh3BD6X]
- >>674
誰も食いつかないよｗ ビチク51歳フリーター爺ｗｗｗ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ege [2012/04/26(木) 22:57:16.75 ID:GTB8dyX3]
- 664です。666の方は自分ではない
今日の食事
朝 水５００ グレープフルーツ１こ
昼 にんじんバナナジュース
2：00 はちみつ小さじ1
夕食 もやしニラ炒め・スパゲティー・にんじんの葉っぱ煮・塩パン1個
ビール酵母少し
おわり
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 23:02:57.47 ID:CJj1GtbO]
- 今日から始めました
朝 ごはん、卵焼き、ウィンナー、玉ねぎ、ピーマン（650kcal）
昼 なし
夜 コーヒー
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 01:07:26.45 ID:DoMLKDQd]
- ど素人って本当に怖いな… まっ俺の身体じゃないからいいが
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 02:59:16.98 ID:S/Fi27UY]
- >>678
だったらわざわざ書き込むなデブ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 06:58:06.85 ID:48IoaU8X]
- >>676,>>677,>>679
ビチク51歳爺ｗｗｗ 人がいるように見せかけたいの？
なんで毎日ID変えて自演してんの？
キチガイなの？ どうなの？ ビチク～ｗｗｗ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 07:08:47.14 ID:knV6Tgn7]
- プロのダイエッター()
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 08:55:54.96 ID:Ke57sBNA]
- 小食というのがどうも王道らしい。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 09:17:03.98 ID:MHXtFXVH]
- ビチク51歳爺みたいなお笑いボディが王道なのか？（笑）
チラシのポーズ晒してみろよｗ あうっ！
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:07:12.89 ID:Ke57sBNA]
- 食った分運動するというのは時間とエネルギーの浪費
実に家畜的
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:16:42.12 ID:MHXtFXVH]
- 運動なんか必要ないだろ
普通に三食食って太らないのが一般的 わかったか？ キチガイｗ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:50:14.39 ID:Ke57sBNA]
- 暇人
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:15:39.33 ID:MHXtFXVH]
- ビチク
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:18:16.21 ID:Ke57sBNA]
- 常に監視。このスレッドがお友達w
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:52:14.29 ID:MHXtFXVH]
- 自己紹介乙～ 三分後にレス～ 早い早い！ あうっ！ｗｗｗ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:52:24.48 ID:h42ZzKmD]
- >>677
ダイエット初めてか？
筋肉と骨と代謝落ちて大変なことに
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:54:23.80 ID:MHXtFXVH]
- >>690
自演乙～ｗｗｗ
>>677はオマエが自分で書いてるのになんで質問してるんだ？
ビチク51歳爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:12:42.94 ID:YGopEsfU]
- 毎日一食だがドカ食い状態
やべぇ…
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:38:49.04 ID:Ke57sBNA]
- >>677
朝より夜にしたほうがいい
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 20:54:06.81 ID:AwLE9s+C]
- 話は変わるがゴボウ茶や１日１食の南雲先生って見た目30代っていうけど
どこらへんが！？っていいたい。肌あんま綺麗な印象無いし、アバラの見えるガリだし
自称見た目30代って痛いな
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 21:58:27.91 ID:48IoaU8X]
- >>692=>>693=>>694=ビチク51歳爺
一日中朝から晩まで自作自演ご苦労様ｗｗｗ
なんか色々工夫？してビチクゃないですよーってアピールしてるみたいだが
明らかにビチクだろｗｗｗ
虚しくないか？ キチガイｗｗｗ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 06:07:23.66 ID:ypRJ5J++]
- >>694
で、何歳に見える？40代くらいかなあと思うけど
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 07:54:56.13 ID:jihNCGaL]
- >>694
南雲がいつ自称見た目３０代って言ったか教えてもらえますか？
いくつに見えるかはその人の価値観次第だから意見分かれるだろうけど
実年齢と比べて遥かに若々しいのは間違いない
そう感じて興味を持つ人がたくさんいるから本を出版し売れてるというのは事実です
妄想で人を叩き自分を棚にあげてる人って痛いな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:10:35.18 ID:ZPxyxB2r]
- >>696=>>697=チクビ51歳爺
自演乙～ 相変わらず自分との会話を楽しんでるなチクビｗｗｗ
>>697のチクビが>>694のチクビに質問して今度は>>694のチクビが>>697のチクビ
に答えるわけですねｗｗｗ
マジでそろそろ病院行ったほうがいいぞｗ キチガイｗｗｗ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 09:50:29.26 ID:ypRJ5J++]
- ただまあ、若々しいって個人の素質もあるから一日一食のためかはわかんないよね。
双子の兄弟でもいて比較しないとな…
アンチエイジングの決め手が小食なのは確からしいけどね。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:25:15.95 ID:4ieAHEZ7]
- >>696
年齢より若く見えるけど自分も40代に見える…
>>697
いついったも何も南雲の本で見たけどな。自分はこの写真の状態からこうなりましたって。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:49:53.28 ID:ZPxyxB2r]
- >>699=>>700
ビチク～ 51歳爺～ｗｗｗ 意地の自演乙～ 自分でも辛いだろ？ キチガイｗｗｗ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:53:53.55 ID:ZPxyxB2r]
- 自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:56:20.98 ID:ypRJ5J++]
- 肉体自慢のアスリートって実は短命なんだそうだ。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:57:44.61 ID:ZPxyxB2r]
- >>703
ビチク51歳爺 ガリガリ醜悪小人爺はもっと短命なんだそうだ。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 14:04:06.20 ID:ZPxyxB2r]
- ここで今日のここまでの経過を整理
>>696=>>697=>>699=>>700=>>703 これがチクビ51歳爺のカキコ
南雲ネタでビチク一人劇場開催中ｗ
でも観客は俺だけｗ 悲しいチクビ51歳爺ｗ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 14:38:08.69 ID:ypRJ5J++]
- 必死で運動するのも、運動好きならいいけど言われてやるなんざ愚の骨頂。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 15:37:12.94 ID:Va5oP4wM]
- 運動嫌いだから一食ダイエットしてるんやろ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 18:31:49.24 ID:ZPxyxB2r]
- >>696=>>697=>>699=>>700=>>703=>>706=>>707=チクビ51歳爺
ハイハイご苦労さんｗ ビチク～ｗｗｗ しかし一日中張り付いて暇だなｗ
GWも関係ないの？ 可哀想な孤独極貧爺ｗｗｗｗ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:14:32.31 ID:ypRJ5J++]
- >>707
嫌いでもない。
けど「痩せるための」運動という奴は単調でやってて面白くないしなあ。
極端な引きこもりでもない限り「痩せるための」運動なんてバカじゃないかと思う。
生活に合わせて食う量のコントロールすりゃいいのに。
食う量にあわせて運動するなんて「食欲の奴隷」としか言いようがない。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 20:51:56.23 ID:Kz6beUMu]
- >>707
ジムも通い始めたよ
|
 |
