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【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ege [2012/04/25(水) 23:28:54.69 ID:triKqBg2]
今日から一日一食はじめた。

今まで２食だったから,いけるかも

朝は水５００ＣＣ　昼にんじんジュース　２時ごろ蜂蜜スプーン１
４：３０夕食。　ざるうどん,ご飯１杯,豆腐,納豆,さばの煮付け　おわり
空腹感　全くなし。　酒もお菓子も夜食も当然禁止。

頭は２食の時より完全に冴えまくり。

ダイエット目的ではないのでちょっとここの趣旨とは違うけど。書き込む





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