【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:35:20.39 ID:/G/wHst9]: ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい

という人のためにピッタリなダイエット方法です。

痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。

■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）

ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。

ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ

前スレ
【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318191689/
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 10:32:08.59 ID:+uu7L+ZB]: 不健康と認識してるだけチクビよりマシ

一日一食で毎日必死に近所走りまくるチクビ
155㎝42㎏の短命醜悪ボディが健康的で美しいと勘違いしているチクビ
一日一食は筋肉付やすい、花粉症にならない、肌が若返るetc 嘘並べて毎日勧誘に必死なチクビ

頭のイカレ度では誰もチクビには勝てない
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 12:27:18.32 ID:5QlP/PVW]: >>6
それって昼一食ですか？
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 12:34:56.16 ID:5QlP/PVW]: 一食どかっと食べると大体食後眠気がすごい
食べ過ぎると体調悪くなるから、昼だけにしてるけど午後から眠くて大変
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 13:23:04.63 ID:+uu7L+ZB]: >>53=>>54=チクビ51歳爺

ID変えて仕切り直しのビチクｗ　昼休みか？　清掃業アルバイト　ガンバレよｗ　ビチク～
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 14:19:12.06 ID:yYAfMgkU]: 今日も乳首の大発生(笑)全てが乳首の自演スレ
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:01:46.29 ID:v3az6w7T]: www.amazon.co.jp/gp/product/4763132024/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_1?pf_rd_p=466449256&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=4062726718&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=1BR3R63HNGS9H70DNF6N

この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、また、万人ウケうるのかという疑問もある
ただ最近の研究で、一定の質素な食生活が若さを保つ効果があるという結果が出ているのも事実
従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしよう自由である

よって、過剰にチクビ？ビチク？？を叩いて粘着している人（人たち）の方が異常だと言わざるを得ないよね
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:02:46.82 ID:v3az6w7T]: ×従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしよう自由である
○従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしようと自由である

so sorryでございます
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:41:03.51 ID:Mx5xAy6P]: その本関係なしに
1日、板に張り付いて粘着するのは異常です。
まあ貴重なストレス発散なのかもしれないけど。
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:57:14.05 ID:ud1JPBAk]: 今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。
本日、午後からの空腹がすごくて、夕方5時には夕食にした
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 21:00:53.97 ID:qUTtod32]: よく一日二食や一食にすると体が栄養をため込もうとして痩せにくい体になるっていうけどデマなの？
力士なんかも一日二食だし
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 21:24:15.34 ID:e71izQ/7]: >>61
デマ。トータルカロリーに気をつけてりゃそんなことあり得ない。
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 21:40:36.42 ID:5C50dSI5]: 空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
まぁ一日一食は試してみる。
魚も頭から尻尾まで食べないと駄目みたいだけど、アレルギーだから無理だー
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 22:37:11.66 ID:RPJVv5Ml]: 今日は朝ご飯野菜ジュース缶とご飯小と生卵２つご飯並とキンピラごぼう沢山
デザートにヨーグルト小さいの４つ
一日中お茶飲みまくり
今３時間以上ウォーキングしてるけど腹は減らない大丈夫
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 22:41:55.75 ID:f9puaGlN]: >>57=>>58=>>59=>>60=>>61=>>62=>>63=チクビ51歳爺

なんでそんなに必死なんだチクビｗｗｗ　本買った人が突然一杯沸いてきたなｗ
バッカジャネーノ？　キチガイｗｗｗ
これだけ自演やっても誰にも相手にされないなｗ
可哀そうなビチクｗ　
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 22:43:03.80 ID:f9puaGlN]: >>64
しつこいｗ　早くシネヨ　ビチク
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 22:50:28.69 ID:f9puaGlN]: 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 06:00:57.66 ID:CrUSP1Nh
南雲さんの本を買いました！
一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！
もっと早めに一日一食にしたら良かった

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 20:01:46.29 ID:v3az6w7T
www.amazon.co.jp/gp/product/4763132024/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_1?pf_rd_p=466449256&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=4062726718&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=1BR3R63HNGS9H70DNF6N

この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、また、万人ウケうるのかという疑問もある
ただ最近の研究で、一定の質素な食生活が若さを保つ効果があるという結果が出ているのも事実
従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしよう自由である

今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。
本日、午後からの空腹がすごくて、夕方5時には夕食にした
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 22:53:08.07 ID:f9puaGlN]: 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 21:40:36.42 ID:5C50dSI5
空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
まぁ一日一食は試してみる。
魚も頭から尻尾まで食べないと駄目みたいだけど、アレルギーだから無理だー

おいチクビ　何度何度もしつこく自演やってんじゃねーよ
宗教の勧誘か？ｗｗｗ　キメェ　チクビ～ｗｗｗｗ　155センチガリガリキチガイ貧弱爺ｗｗｗ　
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 22:59:12.33 ID:hp12Hs+A]: 知らんけど本で紹介されたのかな？

直近でやり始める人は、半月くらいは様子を見るのをお勧めするよ
いけそうなら続行でいいけど、無理そうなら2食でもいいから総量を減らしていけばいい
あと、過敏や厳密にやると長続きしないだろうなーっては思う
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 23:01:39.23 ID:f9puaGlN]: この本はすごい！　以下読者のチクビさんの声ですｗｗｗ

○南雲さんの本を買いました！
一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある　（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 23:03:47.18 ID:f9puaGlN]: >>69
ビチク　オマエ　オモロイなｗ
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 23:28:42.25 ID:RPJVv5Ml]: >>64 追加
今牛乳飲んだ(≧ε≦)
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 23:35:14.78 ID:yYAfMgkU]: チクビと言う人がイッチャッテル人なのは何となく分かったような気がする
しかしこのスレ開始早々終わってますね
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 23:39:35.70 ID:f9puaGlN]: >>72
ビチク～ｗｗｗ
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:45:52.32 ID:Mx5xAy6P]: >>73
ＩＤくらい変えなさい
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 01:51:28.46 ID:jfcgj8QO]: チクビってだれ？
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 09:20:07.03 ID:lQM/XWhz]: チクビ=ビチク　51歳爺　155㎝　42㎏　埼玉県在住　清掃業アルバイト　独身童貞
得意技：チラシのポーズ　自演　釣り　ネカマ

このスレの主というよりここは大半はチクビの書き込みです
ID変えまくりながら自演・釣りをやりまくります
自分の好みの話題でスレが盛り上がる事を夢見てそういうキチガイ行為を繰り返しますが
相手にされた事はありません　　
かわいそうな爺です
　
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 10:47:25.03 ID:r/y/ZcTs]: このスレきてから、まだ本物のチクビってやつに会ったことない件
いるの？？
>>77相手の言葉のクセとか雰囲気とかないの？
上のレス見たけど、みんな別人のようだけど
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:04:05.10 ID:lQM/XWhz]: >>78
チクビ～ｗｗｗ　自分に会いたければ鏡見ろキチガイ爺ｗｗｗ
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:09:03.32 ID:lQM/XWhz]: この本はすごい！　当スレでも反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある　（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:11:37.71 ID:r/y/ZcTs]: >>79
おれ埼玉住みでもなければ、ちびでもないけど？
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:13:11.74 ID:lQM/XWhz]: それはヨカッタなｗ
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 11:21:46.95 ID:GSq5HEDL]: ここでは乳首の書き込みしかない
みんなが乳首
乳首のスレ
アナタもワタシも皆乳首
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:23:39.42 ID:r/y/ZcTs]: なるほど、おれもチクビになればいいんだ。把握
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 12:09:13.74 ID:XHXnIjj0]: 統合失調症みたいだな、粘着
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 12:32:54.90 ID:KZe4y2gv]: 数百カロリーだと頭回らないよな
低血糖で。寝てるだけならわかるけど
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 12:36:27.67 ID:amHaoRDj]: 乳首の該当者探してる訳なんだね
しかし年寄ここにいるの？
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 12:59:13.66 ID:lQM/XWhz]: >>85=>>87=チクビ51歳爺

オマエがいるだろｗ　ビチクｗｗｗ
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 13:06:49.67 ID:r/y/ZcTs]: 要するに、一日一食を推奨してるやつはみんなチクビ51歳ってことでFA
スレ全否定な件ｗｗｗ
おれてきにはどっちでもいいけどｗ
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 13:41:27.16 ID:tsPBsmUH]: 私も備蓄にされてるしwww
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 14:05:46.84 ID:/fndRWFv]: 今日の朝ご飯は
ご飯大盛り、納豆２パック卵３つ
お茶
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 14:20:23.94 ID:WCjpIYrC]: 本買ってきて読んだ
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 14:23:16.26 ID:lQM/XWhz]: >>90=>>91=>>92=チクビ51歳爺

備蓄にされてるんじゃなくてオマエは実際ビチクだろｗｗｗ
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 14:24:26.78 ID:lQM/XWhz]: この本はすごい！　当スレでも反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある　（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 14:35:45.54 ID:GSq5HEDL]: 乳首って奴は南雲とか言う奴となんか関係あるのか?
いずれにしても自演までして気持ち悪い本宣伝するなクズ
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 15:16:23.28 ID:MgTidKuq]: 本って>>57のだよね？
目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ

それより、一食かつバランス考えて摂ってる人ってどれくらいを目安にしてる？
野菜系が不足してる気がする(別に体調は悪くない)から、実践例とかあれば教えて欲しい
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 15:25:43.08 ID:lQM/XWhz]: >>96
ごまかすなｗｗｗ　チクビ51歳爺ｗｗｗ　遠慮せずに宣伝しろよｗ
目新しい情報が特にないのに見かけたら買うのか？　キチガイｗｗｗ

実践例？　三食しっかり食ってしっかり運動すれば俺みたいになれるかもよｗ
南雲とかいう怪しい爺よりオレに弟子入りしたほうが良いんじゃねーか？ｗ
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 15:27:58.47 ID:lQM/XWhz]: この本はすごい！　当スレでもたった2日間で反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ（埼玉県チクビ51歳爺さん）

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 19:44:06.40 ID:PHuOAVl3]: >>96
>>96
＞それより、一食かつバランス考えて摂ってる人ってどれくらいを目安にしてる？
＞野菜系が不足してる気がする(別に体調は悪くない)から、実践例とかあれば教えて欲しい

何を聞いてんの？
レシピなのか肉野菜のバランスなのか…
「どれくらいを目安に」って言われてもね。
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 19:44:32.90 ID:/fndRWFv]: 今日もウォーキング頑張るぞ～チックビ～！
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 19:59:50.25 ID:g7DTmSjs]: 南雲、新聞の広告で見るけど言うほど若々しくない

美魔女(笑)で「20代に間違われる」と言う人も20代に見えた試しがない
世の中に年齢不詳の人は普通にいるけど、そういう人は別に20代とか30代に見られたがってはいない
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 20:15:23.69 ID:IY6SQ4aO]: え？一日一食は駄目なの？
酵素液はオススメですよ！
朝は酵素液で昼は青汁、夜は食べるってやり方で一日一食の生活してるよ
あと、ウォーキングもしてる
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 22:18:03.34 ID:YF0Wn1Jp]: から揚げ
歩手地
ステーキ
カロリー名と
スナック
カレー
かつどん
あああああああああああ
死ぬほど食いたい・・・
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 22:20:50.55 ID:GSq5HEDL]: >>102
チクビｗ
一日一食で身長も伸びるといいなｗ
ガンバレビチクｗ
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 22:55:03.42 ID:A6kqwKnp]: >>103
一日一食なら食えるだろ？別にたいしたカロリーでなし
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 22:57:16.56 ID:+dM6f9Af]: そうなんだよな。
一日一食だと大概の物は食える
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 00:06:31.59 ID:VReD1s+k]: そのラインナップに並ぶほどカロリーメイトって美味しいの？
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 12:47:18.10 ID:5ZX4eAbR]: 1日1食（夕のみ）を４ヶ月程やってるが、身体軽いw痩せて、腹の肉が乗ってたジーパンがベルト無しだとストンと落ちる！ちなみに夕は酒も呑むし、普通以上に食ってる。
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 12:57:14.36 ID:CYubzbeJ]: >>108
155㎝　ガリガリ爺　　ビチク　　お笑い　奇形　可哀そう
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:15:28.82 ID:2SMB9hIe]: おまえスレチすぎるだろｗｗｗｗｗ
３食バランス良く食って、運動してやせる
まさに王道だよ
そういうスレで書き込めばいい
ここにいるバカダイエット信者をまとめてチクビって言ってるおまえは
スレチの荒しだよ。ほっといてやれ
111 名前：110 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:16:12.65 ID:2SMB9hIe]: >>97へな
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 15:49:04.18 ID:aX2BvE42]: 一日一食とか宗教みたいでキモイ
習慣化するとか代謝低すぎだろ
老人だって普通に三食たべて太ったりしないぜ
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 16:07:36.60 ID:bKFGC+ly]: きもいと思うなら別にスレを見なきゃいい
チクビチクビうるさいな黙れキチガイ
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 16:13:16.22 ID:CYubzbeJ]: >>113
怒るなビチクｗ　全員がきもいわけじゃないだろ　
しかし155㎝42㎏ガリガリ貧弱爺のオマエはキモイ　
今日は自演ならないのか？ｗ　本の宣伝はどうした？　キチガイ爺ｗｗｗ
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 16:58:41.82 ID:aX2BvE42]: >>113
色んな奴がいるのが2ch
考えたんだが､ちっちゃい女の子ならあるかな
男で一食とかやっぱりキモイと思う彼女出来ないよ
社会でもまともに相手にされないでしょ
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:28:47.29 ID:1/Buol+k]: 人が勝手にやることにネチネチからんでる、運動自慢の筋肉脳の方がよっぽどキモいよ。
なんでからむか？からみ方がキモいよな。
こういうことする奴って寂しすぎるだろw
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:34:28.87 ID:2VCY6kL3]: 実社会でだれにも相手にされないから、こういうところで絡んで筋肉自慢で発散するわけだ。
相手にしてもらってよかったね。
でも、どこでも嫌われてバカにされるのは変わらないねw
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:39:54.96 ID:VReD1s+k]: ビチクビチク言ってる奴のIDを数日分
チェッカーに入れてみたけど、ﾏｼﾞでビチク以外の書き込みしてないな
なんの病気だよ。
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:42:26.34 ID:CYubzbeJ]: >>116=>>117=チクビ51歳爺
興奮してるなｗ　ビチクｗｗｗ　自称細マッチョのビチクｗ　
自信を持て　ガンバレビチク
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:43:41.75 ID:CYubzbeJ]: >>118
しつこいぞビチクｗ　いちいちID変えるな　キチガイ爺ｗｗｗ
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:49:12.67 ID:2VCY6kL3]: 本当の「チクビ連呼さん」はいろんなスレにたかる人だったからな。ここで暴れてるのは筋肉脳の運動自慢バカだね。
嫌がらせと運動しかできない低脳さw
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:51:16.04 ID:CYubzbeJ]: >>121
ビチク～ｗｗｗ　貧弱ガリガリ洗濯板ボディをそんなに恥じる事はないぞ～ｗｗｗ
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:51:35.59 ID:VReD1s+k]: >>120
日付変わってからID変わってないけどね。
今日も1日かけて、このスレとジョギング・ウォーキングスレの巡回？お疲れさん。
たまに腹筋系のスレも覗いてるようだけど、腹回りが気になるのかな？
腹筋頑張ってね。
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:52:03.55 ID:2VCY6kL3]: 趣味は「我慢できない食欲とバランスをとるために運動することです。体に取り込んだ食べ物を燃焼させることが人生の目的です（ｷﾘｯ」wwww
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:52:46.30 ID:CYubzbeJ]: >>124
よかったなｗ　ビチクｗｗｗ　
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:53:05.05 ID:2SMB9hIe]: 必死チェッカーは正直だなｗ
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:53:33.28 ID:CYubzbeJ]: あれは必死な人が利用するんだよｗ
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:58:14.18 ID:2VCY6kL3]: ま、こういうことだからどんどん孤独になるんだな。こういう押し付けがましい粘着筋肉脳の周りから人が去っていくのは当然だな。

寂しいのうwww
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:58:53.61 ID:2SMB9hIe]: >>127
いや、あんたまじすごいよｗなかなかそこまでできないからｗ逆に関心したｗ
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:00:35.18 ID:2VCY6kL3]: >>129
もう他に生きがいないんだよw
「食って運動していやがらせ」
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 18:07:07.47 ID:aX2BvE42]: ん?
俺の書いた事で盛り上がってんの?
悪気はないのだ許せ
でもお前ら女にもてないのと社会で相手にされてないのは図星だろ?
俺結構鋭いから
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:19:24.38 ID:CYip1NjD]: 筋肉脳キモイ
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:26:35.55 ID:HTIAxakf]: >>131
そうかそうか、鋭くてモテてさぞかし幸せなことだろうのw
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:33:50.06 ID:VReD1s+k]: >>127
初めて、スクリプトみたいな書き込み以外のレスを見た気がする
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:35:24.24 ID:uXYgs7KM]: 一日一食はつらいだろうとか、我慢してるんだろうとかいう偏見はもう拭いようがないかもしれんな
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:56:09.78 ID:Wk+m3JVQ]: >>135
そういう奴ほどデブだからなあ
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 19:19:34.32 ID:Bu67/Euw]: 雲なんとかっ人の本が一食推奨してるの？どんな人？ぐぐるか

てか、最近夜だけにしてたら顔色悪くなるから、朝昼バランス良く食べて夜なししてたけど、やっぱ朝昼たべても夜お腹好いてどか食いしてしまった

仕事の疲れから食欲増すみたいで、やっぱ夜一食のが全体量減るからいいのかな
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 19:41:11.56 ID:Bu67/Euw]: >>101
ぐぐってみたけど55にはみえないわ
お肌きれい
しかしこの人一食だけじゃなく、食メニューもかなり摂生してるから真似でけんな
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:15:17.15 ID:CFxEskBY]: >>138
55のジジイの肌がキレイとかきもち悪いよ　ホモかよ
俺も1日1.5食ぐらいはたまにやるけど　体に良いとかそんなの幻想じゃねーの？
そんな本なんてすぐに忘れ去られるだろ　だいたい著者が本当にどんな生活してるか
なんてわからんだろ　普通の生活していて若く見える奴なんて世の中いくらでもいるし
活字をなんでも鵜呑みにする奴はアホ
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:28:01.76 ID:VReD1s+k]: まあ、このスレにいる人等は、別に1日1食が身体に良いとは思ってないっしょ
朝昼我慢すれば、夜に高カロリーな奴でも何でも好物食えるし
それでも体重減らすことできるからやってる人多そうだし。
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 23:23:24.37 ID:enMEJjOn]: >>99
言葉足らずで申し訳ない
バランスっていうか、野菜をどれくらい摂ってるのか聞いてみたかったんだよ

>>139
>>138の文章からそこまで拡げられるのもなかなか凄いね
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 08:34:38.95 ID:3LeISbEg]: >>137=>>138=>>141=チクビ51歳爺

おはよう　チクビｗｗｗ　ホモ野郎ｗ　いつものように自問自答自演やれキチガイｗ
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 08:36:52.84 ID:s4Uupxtp]: >>141
＞言葉足らずで申し訳ない
＞バランスっていうか、野菜をどれくらい摂ってるのか聞いてみたかったんだよ

そういう意味か。グラムだとちょっと分からないけど昨日は直径20cmのボウル一杯を温野菜＋セロリ１本＋、ブロッコリーひと株。
肉が150ｇ
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 08:46:40.37 ID:3LeISbEg]: >>143
ビチク～　自問自答乙～　キチガイ爺ｗｗｗ
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 08:53:04.84 ID:3LeISbEg]: ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 14:43:09.02 ID:gsn8wQOs]: 自演とか止めようよ
ダ板自体がこれだけ過疎ってるんだからこの手のスレがバンバン伸びたら逆に不自然だよ
アラシはスルーでまったり進行がよいね
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 14:56:34.16 ID:175tON+a]: >>15
本人だけど、普通に55にはみえないきがしたけどダメなの？
肌もきれいにみえたけど
148 名前：↑ mailto:sage [2012/03/16(金) 14:57:48.92 ID:175tON+a]: >>145だったすまそ
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 14:59:21.59 ID:3LeISbEg]: >>147
オマエがチビガリなのはわかったよチクビｗ　正直に申告して偉いぞ
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 18:16:21.86 ID:Rp5z0tuE]: なんか前は変なやついても
皆完全スルーだった気がするをだけど
なんでガッツリ相手してんの？
お前らもﾋﾞﾁｸﾋﾞﾁｸ言ってるやつと同じだわ
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 18:16:52.40 ID:175tON+a]: なんで私が乳首なんだよイミフ
てか、乳首ってニックネームはどこからの由来なの
触ってしまいすまん、でもしつこすぎだろこのひと
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 18:22:08.68 ID:v+WME1kD]: 真性基地外だからNG入れとけ

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