- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:35:20.39 ID:/G/wHst9]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318191689/
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:18:01.51 ID:p7Mgd+Iz]
- >>488
運動で基礎代謝が上がるとか期待しても無駄です。
大体、ブクブク太っても「基礎代謝」は上がるんですけど？
基礎体力は上がると思いますけどね。
摂取カロリー減らす努力の方がよっぽど効果的です。
糖質減らすと無用な空腹感が無くなるので効果的です。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:20:14.80 ID:p7Mgd+Iz]
- まだ筋肉脳が粘着しとるわw
入院患者はヒマだのう
おら、気持ちよく走ってこいwモチモチww
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:19:31.87 ID:mqZauDR1]
- もうこのスレは駄目だな
一日一食反対派のキチガイに完全に乗っ取られてるな
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:44:44.76 ID:kbRppNS9]
- >>492,>>493,>>494
ビチク～ オマエさ～ ガリである事だけが人生で唯一自慢できる事なんだろ？
51歳で独身フリーターでおまけに155㎝の矮躯とコンプレックスの塊になるのはわかるような
気はするが、情けないと思わんか？
まーそういう奴はダ板には多いけどなｗ だから何かあると「このデブが！！！」ってぶち切れる
オマエの体は客観的みてカッコ悪いよ マジで 心はもっとカッコ悪いなｗｗｗ
キチガイクズ爺ｗｗｗ チクビ～ｗｗｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 00:56:46.76 ID:5hQwQZN+]
- 前ここ好きだったのに最近変な人ばっかりでつまんない。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 02:15:08.99 ID:npe/ni5w]
- 煽ってる奴は実は一人と思ってる。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 02:42:04.21 ID:YW2tFDqs]
- >>494
一日一食で、実際に理想の体型維持している人がいるわけだからね
（自分自身もその内の1人）
このスレを必死になって荒らしてるのは、
この方法でダイエット成功されたらイヤだと切に願う
食欲を節制できないデブ
こんなデブなんだから、当然、ダイエットを成功できるはずもなく
デブのまま一生を終えることになると思うし、ある意味気の毒なヤツだと思う
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 02:42:59.69 ID:oyuf33ZD]
- 一日2食でもここまで行くぜー
youtu.be/c4NS3x7aMxA
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 05:28:21.04 ID:JUs+L5tO]
- >>498
いやーこいつはサ、自分の運動日記みたいなスレにageで自分の活動量
書き込んでて誰も来ないからさびしくなると他所のスレでバカあらししてた低能なのよ。
（露骨に自演やってておかしいｗ）
自演もしてたねえｗ
アホな理屈書き込んじゃ、運動で痩せる派からも、食事で痩せる派からも
論破されちゃ捨てゼリフ吐いて逃走してんの。
たまに運動しろしろ言ってる奴が自演体
自演連呼あらしも、それしかできないからなんだよね。
理屈だとポロが出るから、こういうイヤガラセだけしかできない。
幻の老人のことをネチネチ書くのも、一日一食で痩せてる人がいると
がばがば食っちゃ必死で運動して体まで壊してる自分が惨めで仕方ないからだな
低能なくせに人を見下したくてしょうがない最低人間だね
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:38:51.56 ID:l0ZArEYt]
- >>496,>>497,>>498,>>500
チクビ51歳爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今度は単発ID並べて分身の術作戦か？ｗ キチガイｗ
でも誰も来なくて可哀そうだなｗ 仕方がないから俺が相手してしてやろうｗ
あの散々馬鹿にされまくった貧弱ガリガリ醜悪ボディが理想の体なの？ｗ
うｐしてみなよｗ チラシのポーズ カモン！！！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:52:28.83 ID:l0ZArEYt]
- 一日一食で、実際に理想の体型維持している人がいるわけだからね
（自分自身もその内の1人） by ビチク51歳爺 155cm 42㎏ ガリ骨難民体型小人爺
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 09:56:19.62 ID:KR6kM+7S]
- 伸びてると思ったら凄い荒れてるな。ひょっとして普通の人っていないのかな？
数年間色々なダイエット試してみたけどこれに限らず、
無理な食事制限での減量は体重の減りに対して筋肉量の減りが大きい。
（体重は減ってるけど思ったほど体脂肪率が減らない）
特に男でボディメイク的にダイエットに取り組む場合は止めておいたほうが無難。
痩せてもメリハリのない見栄えのしない体型になる確率大。
個人差やダイエット開始時の体脂肪率、年齢、性別など色々条件の違いはあるから一概には言えないが、
俺的にはやっぱり王道ダイエットで焦らず地道に体重減を目指すのがお勧め。時間はかかるけどね。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 10:08:11.65 ID:l0ZArEYt]
- >>503
せっかくの長文ですが、ここにはチクビしかいません
155㎝の51歳キチガイ自演爺に今更ボディメイクを説いてもムダです
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:11:11.78 ID:/9rYb4ye]
- >>503
長々と書いてるけど、見てきたような机上の空論じゃないのさ。
実際にどうやったらどうなる？がなくて抽象的な「無理な食事制限」とか言ってもなんの参考にもならないよ。
そもそも、「無理はナシ」ってスレタイにもガイドラインにも書いてある。
結局、教科書そのまま受売りを延々書いてるだけじゃんか…しょーもない
意味なし
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:12:39.36 ID:/9rYb4ye]
- >>503
まあ、根拠のない机上の空論は意味ないから
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:19:07.74 ID:l0ZArEYt]
- >>506、>>505
チクビｗｗｗ 一日一食で作り上げた最強骨ガリボディ
チラシのポーズ見せてやれよ びびらせてやれよｗｗｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:24:19.17 ID:a8J1pZUn]
- 朝起きてチェックして、午前の検診のあとでチェックして入院患者は本当にヒマだよなw
5分おきにチェックしてるだろww
一生懸命惨めな自演ご苦労さまw
「ありがと」には本当にわらったわw
うっとうしいから日記レスをいちいちageで書くんじゃねえぞ低脳！
そらそら気持ちよく走って膝壊して来い。
看護師さんに怒られてモチベーションアップだ！
モチモチ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 12:30:44.10 ID:6vWnTbR2]
- 初カキコ
152/45
くっそデブ。
過食嘔吐で38から45になったので
また拒食に。
朝食食べたのであとは食べないつもり
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:35:08.43 ID:l0ZArEYt]
- >>508、>>509
チクビ 俺には急に口調変わるなｗ 二重人格者かよｗ キチガイｗｗｗ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:36:12.28 ID:a8J1pZUn]
- >>509
自演はもっと工夫しようぜw
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:36:22.56 ID:l0ZArEYt]
- >>508
あー日記って何？ｗ どのにあんの？ 教えてキチガイｗ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 12:37:11.37 ID:6vWnTbR2]
- ＞510
ごめんｗガチで今北ｗ
ここがこんな荒れてると気づかず書き込んだ
他人と間違われて叩かれるのは心外だｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:38:27.76 ID:l0ZArEYt]
- >>513
ここはキチガイが常駐してるから来ないほうがいいよ よろしく
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:40:55.30 ID:a8J1pZUn]
- 低脳筋肉脳はこのマメさだけは取り柄だな。日記スレにしょぼしょぼ運動記録書いて自演してよく飽きないもんだw
このスレに粘着してるのも、相手にしてもらえて嬉しくてしょうがないんだろw
ほらほらレスが欲しいんだろ？
レスしてやるぞwモチモチwww
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:42:19.95 ID:a8J1pZUn]
- >>514
自己紹介乙wwwwwwww
そら気持ちよく走ってこいwモチモチwww
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:42:25.46 ID:l0ZArEYt]
- 悪いけど俺日記とか書く趣味ないけどｗｗｗ キチガイｗ 恥ずかしい勘違いすんなよｗ
まーこのスレも終わったな・・・ オマエのせいでｗｗｗｗ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:49:51.56 ID:a8J1pZUn]
- 延々自分だけカキコ、たまーに自演w
あーはずかしやはずかしや自演筋肉脳ははずかしやwww
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:50:47.51 ID:l0ZArEYt]
- ツマンネ オマエ語彙が少ないなｗ さすが中卒ｗ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:54:01.65 ID:a8J1pZUn]
- そらあ、5分おきにスレチェックして「チクビ」連呼のキチガイ入院患者が張り付いたらもうダメだろう。
唯一の救いは筋肉脳の運動バカが、体壊して自滅したことだな。こういう阿呆が大飯食って死んでくれるのはありがたい。
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:56:12.87 ID:a8J1pZUn]
- 1行レスの単細胞が人に語彙が乏しいってさwww
昨日覚えた言葉が使いたくっってしょうがないってかww
あーはずかしやはずかしやw
覚えた言葉をすぐ使う受売り低脳ははずかしやw
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:57:08.51 ID:l0ZArEYt]
- 運動はあんまり好きじゃないんですよｗ ビチクｗ 体作るのは才能ｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:58:31.09 ID:l0ZArEYt]
- >>521
語彙=ゴイ ググッタだろ？ｗ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 13:01:50.64 ID:l0ZArEYt]
- 日記スレってどこにあんの？ おせーて チクビ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 13:50:20.68 ID:a8J1pZUn]
- くやしいのぅくやしいのぅw
思わず知らず３連投wシコシコ1行ずつレスしてます。
そら才能なけりゃ膝も壊れるだろうなw
よしここでもう一押し膝を完全破壊して車椅子生活へGo！
気持ちよく走ってこいwモチモチww
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 14:54:08.14 ID:l0ZArEYt]
- チクビ バイトしながら書いてんの？ クビになったら大変だぞ 真面目にモップ掛けしなさいｗ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 14:58:54.87 ID:l0ZArEYt]
- あー チクビからチを抜くとクビ チクビからクを抜くとチビ ｗｗｗｗツマンネ(-.-)
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 15:01:50.13 ID:l0ZArEYt]
- 膝壊すとかさかんに書いてるけど何？ 筋トレなら壊しやすのは肩と腰だよ ダイエットで膝壊すほど走るなんてアホだろｗ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 16:12:43.61 ID:KR6kM+7S]
- >>505
フィットネスクラブにしろ何にしろ大半勧めてるのは王道ダイエットでしょ。
教科書通りで何か問題あるのかな。
机上の空論なんて言い出したら掲示板上での話しなんてみんなそうだよね。
なんか最初から排他的な考えに支配されてるみたいだからもう良いけど。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:26:41.90 ID:a8J1pZUn]
- おうおうw
膝壊すまで無理した自分が大バカ低脳筋肉って自分で認めたかw
大バカを貫いて、どんどん気持ちよく走ってこいwちゃんと膝を壊すんだぞw
それ！モチモチwww
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:46:49.27 ID:l0ZArEYt]
- >>529
>>505はチクビです キチガイです。
今は>>529でID変わっちゃってるからもうレスないですよ
キチガイはスルーが1番です
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:48:47.20 ID:l0ZArEYt]
- >>530
モップ掛けのバイト終わったのか？ チクビｗ 一日幾ら貰えるんだ？ 自販機下の小銭探しも相変わらずか？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:26:59.24 ID:iPxsEPb3]
- >>529
あのさあw教科書通りじゃ辛い、体に合わないと感じた人が色々考えながら試してるんだよ？
ああやったらこうなった、じゃあこうやればどうだろうって実験だよね。
そういうところに来て、教科書の受け売り垂れ流しても意味ないだろw
そっちこそ、教科書の発想から一歩も出れない石頭だろ排他的ってのはそっちだね。
親切後かしに受け売りの押し付けかい？
商売でやる連中は、教科書とおりにやってればいいんだよ。
「教科書とおりに出来ないあなたが悪い」って言ってりゃ済むからね。
ひょっとしてご商売ですか？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 17:50:29.59 ID:KR6kM+7S]
- >>533
ビチク一匹釣れたｗ
やっぱりID変わっちゃってるけどｗ
甘いぞキチガｗｗｗ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:52:12.80 ID:l0ZArEYt]
- あーキチガｗｗｗなってる 僕がフォロー キチガイｗｗｗが○ね
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:10:08.36 ID:a8J1pZUn]
- おやおや、自演モードに突入かあww
自分が自演やる奴ほど自演・自演騒ぐんだわwww
本音は自分一人で何かを主張もできないヘタレなんだなw
恥ずかしくて自説も書けないから、自演呼ばわりで騒ぐだけ。おまけに援軍は自演ときたもんだwwwフォローだってよ？
虚しいのぅ惨めだのぅwwww
低脳筋肉は哀れだのぅw
オラオラ気持ちよく走って膝ぶっ壊してこいやwモチモチwww
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:13:58.79 ID:l0ZArEYt]
- どうせここは俺とオマエしかいないからなｗｗｗ でうでもいいだろｗ
悔しかったか？ ビチク～ｗｗｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:27:02.93 ID:a8J1pZUn]
- 何がくやしいと思ってるんだ低脳w
おまえこそ、自演しちゃう程くやしくてくやしくてしょうがないから粘着してるんだろw
誰もかまってくれないし、ほめてもくれないからなあww
自分で自分にフォローして「ありがとう」惨めだのぅ哀れだのぅw
さ、こんな時にはランニングだ！
もりもり食って、気持ちよく走ってこいよwかっこよく膝ぶっ壊してなwモチモチwww
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:32:53.19 ID:l0ZArEYt]
- その「○○だのぅ」って言い方古い２ch用語だよね お年が知れますよ51歳爺ｗ
普段釣りばっかりやってて自分が獲物になって釣られるのは情けないだろ？ｗｗｗ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:44:41.62 ID:l0ZArEYt]
- >>538
しか>>533でID変えて口調まで変えて長文で興奮して必死に反論オモロイなｗ
確かに考えてみると男51歳で155㎝42㎏では教科書通りには行かないかもしれないなｗ
察してやれなくてゴメンネ チクビ51歳爺ｗｗｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:49:51.87 ID:a8J1pZUn]
- なんで流行にあわせておちょくらなきゃならんのだwww
そうかそうか2chの最新流行か、詳しい人はいいのぅww最新流行でかっこいいのうwww
おまえはこんな所居るやつじゃないw
気持ちよく走って膝ぶっ壊してこいやwモチモチwww
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:02:15.55 ID:l0ZArEYt]
- 最近TVに猫ひろしが良く出てるね 彼を見るとオマエを思い出すんだｗ オリンピック行けるといいね
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:08:23.19 ID:a8J1pZUn]
- 見てもいないものが見えるのかwww
幻視って統合失調症の末期症状だぞw
膝だけじゃなく頭もぶっ壊したらしいなwww
そんなときにはランニングだ！気持ちよく走ってこいよw医者まで走って頭切り取ってもらえw足も切り取ってもらうとなおいいぞwそら走れwモチモチwww
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:12:15.88 ID:l0ZArEYt]
- 最近はトレッドミルでしか走らなくなったなー 映画とかスポーツ中継見ながらとかね 室内だと楽すぎる
本当は今頃の季節は外で走るのも気持ち良いんだけどね
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:15:18.79 ID:a8J1pZUn]
- はいはい、気持ちよく膝ぶっ壊してネwww
筋肉脳コマネズミwww
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:17:38.22 ID:l0ZArEYt]
- あーそうだ チクビ オマエ牛乳飲んでるか？ 牛乳ちゃんと飲まないと身長伸びないぞｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:30:44.33 ID:a8J1pZUn]
- どうした？www
すっかりキャラが違ってるぞwほれもっと自演しろってwww
レスが欲しいのか？レスしてやるぞww
ノタノタ必死で歩く筋肉脳コマネズミwモチモチwww
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:50:39.41 ID:l0ZArEYt]
- 自演と言えばビチクｗ オマエに勝てる奴はいないだろ～ｗ また夜中に単発ID並べて
分身の術で盛り上がるのか？ｗ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:56:29.68 ID:a8J1pZUn]
- 自演に失敗したひきこもり筋肉脳が、病院でトレッドミルの上をよろよろ行進していますwww
そうかそうかwお外がそんなに怖いのかw
さみしいのぅ哀れだのぅ
さ、気持ちよくトレッドミルの上を歩みやがれw
あー臭い臭いwwwモチモチw
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:57:19.64 ID:1Q6UEiGr]
- ID:l0ZArEYt=ID:a8J1pZUn
ついに１人で会話するようになったのか
この粘着キチガイ１匹消えればこのスレ平和になると思うんだけどなー…
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 20:29:08.83 ID:0MC7YlWe]
- ID:l0ZArEYt=ID:a8J1pZUn=ID:1Q6UEiGr
ついに一人三役で会話するようになったのか
この粘着キチガイチクビが155㎝爺が消えればこのスレ平和になると思うんだけどなー…
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 20:43:54.78 ID:a8J1pZUn]
- はい、ひきこもり低脳筋肉自演はいりましたーwww
ネタ切れかもっとがんばってレスしろやw
レスが欲しいのか？レスしてやるぞww
モチモチw
がんばってトレッドミルの上で這いずってろやww
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 20:45:21.66 ID:0MC7YlWe]
- 俺はデブもガリも低身長も高身長も金も名誉も他人の事はどうでも良いと思うよ
人間の価値はそんなものでは測れないだろ？
優越感っていうのは劣等感の裏返しだし、そこから差別意識が芽生えるんだよね
それは人間を姑息で醜いものにする ビチク51歳爺よｗ
それじゃ夜中の二時の単発IDガンバレよー
オマエみたいになってしまうと言うことだよ
わかるかビチク？ｗ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 21:08:50.47 ID:a8J1pZUn]
- どうした？発狂したのか？キャラが違ーうwww
おまえ自分で何言ってるかわかってんのか？この低脳引きこもり筋肉野郎w
思いっきりブーメランだぞwww
＞ビチク51歳爺
とか
＞モップ掛けのバイト終わったのか？ チクビｗ 一日幾ら貰えるんだ？ 自販機下の小銭探しも相変わらずか？
とか書いてるてめえは何なんだw
下劣な差別意識の塊じゃねえかw
低脳筋肉は三文安い、本当に低脳だww
おまえは、出来損ないで育ち損ないのクズだw
気持ちよく走ってこいw医者に糞頭切り落としてもらえやwww
モチモチww
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 21:10:07.30 ID:0MC7YlWe]
- いやオマエみたいな家畜以下のキチガイは別だってｗｗｗ 書いてなくてご免よｗ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 21:19:19.69 ID:a8J1pZUn]
- www
言うとこが、その場凌ぎw
早速前言撤回かよwあー情けなや情けなや♪
筋肉頭は情けなや♪
自分でこれまで言ってきた下劣な差別も忘れ果て♪
かっこつけ説教してみれば♪
あっという間に論破され♪前言撤回しましたと♪
あー情けなや情けなや♪筋肉頭は情けなや♪
wwwwオラオラ気持ちよく走ってこいよw
トレッドミルの上でもなwモチモチwww
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 22:01:56.85 ID:0MC7YlWe]
- >>556
しかしこれが51歳が書いてる文章かよｗｗｗ オモロイｗ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 23:56:22.70 ID:a8J1pZUn]
- 何歳か知らんが、余りに情けない文章だよなw
恥を知れ、低脳筋肉ww
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 23:58:44.53 ID:a8J1pZUn]
- 低脳筋肉はトレッドミルの上で死ねww
あー臭いww
さあ、気持ちよく走ってこいよwモチモチwww
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2012/04/14(土) 02:35:05.57 ID:Gfdm/kQN]
- 久しぶりに覗いてみたらなんだこの荒れようは・・・
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 03:04:09.32 ID:LRuDPMvs]
- NGword処理してるんだが透明あぼーんで509、550、560だぞｗ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 05:47:08.76 ID:f31QjypF]
- 膝、51歳もNGワードに追加したよ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 08:45:36.19 ID:LvzZvTCf]
- >>560=>>561=>>561
キモガリ51歳爺ｗｗｗ 夜中の2時～5時にID変えながら一人芝居ご苦労様ｗ
一人三役で会話してオモロイの？ 51歳なんだぜ？ 情け無いと思わんの？ｗ
キチガイ過ぎるだろｗｗｗ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 09:05:41.51 ID:LvzZvTCf]
- >>558,>>559
コレも入れて夜中に一人で五連投ｗｗｗ 気味悪いぞ爺ｗ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 09:27:47.63 ID:C+DU3o/f]
- ここって一日一食ダイエットスレだろ
なんでアンチが得意げにバカみたいに連投してんの？
だれがスレチかもわかんなくなってんの？？ｗｗｗ
一日一食とかおれにはムリだし効率も悪いと思うけど
アンチいい加減おとなしくしてやれよ
病気か？ｗｗｗｗ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 10:36:25.38 ID:LvzZvTCf]
- >>558=>>559=>>560=>>561=>>562=>>565
ビチク51歳爺 こういうの今更通用すると思ってんの？ 一人で何やってんの？
可愛いいなｗ キチガイ爺ｗｗｗ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 12:30:49.54 ID:TTQGGs8C]
- 何ここ
ここまでのクソスレも珍しい
誰か削除依頼出しておけよ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 17:01:07.55 ID:LvfCqwdg]
- >>563
ひまじん
同情するよ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/15(日) 02:40:53.34 ID:ro18Prtn]
- 痩せられないで困っている人に、是非、一日一食ダイエット試してみてもらいたい。
脱デブできるし、この方法は本当に良い。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 04:16:19.18 ID:pwvQeQA9]
- 会社が休みの日に一日一食。
（会社のおばさんたちにいちいち言われるのも嫌だし）
少し体重が減った。
（一日一食したのは休みの日だけなのでまだ3日ですが、60kgから58.5kgに）
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 08:10:41.92 ID:Df/jrGBm]
- >>569
会社の昼休みどうしたらいい？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 10:09:55.81 ID:BcsCJq3O]
- 昼だけ食う。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 10:35:49.01 ID:JGfLi9f1]
- >>569,>>570,>>571,>>572
ビチク51歳爺ｗｗｗ 155㎝ チビガリ貧弱爺ｗｗｗ
せっかくの自演４連投も誰も来ないねｗ
必死に餌撒いてるのにまったく反応なくて寂しいねｗ
痩せられないで困ってる人にとかオマエ業者か？ キチガイｗ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:08:06.73 ID:Yl6UciVx]
- >>571
散歩に行ってから昼寝でもしてれば？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:14:37.19 ID:Yl6UciVx]
- >>565
一日一食だと、どう効率が悪いのかな？
「出来ない」とか「無理」を枕詞に使う人はまず先入観だけで言ってるからね。
やり方も誤解してるしな。
食欲の奴隷になってる人の多いこと…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:19:56.78 ID:JGfLi9f1]
- >>574,>>575
ビチク51歳爺～ｗｗｗ 自分のカキコに対して質問して面白いのか？ キチガイｗｗｗ
枕詞の意味知らねーだろ？ 51歳にもなって恥ずかしいぞ 日本語勉強しろクズｗｗ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:26:05.45 ID:JGfLi9f1]
- >>574のビチクが>>571のビチクにアドバイス
>>575のビチクが>>565のビチクに質問
このすれのビチクの基本パターンｗｗｗ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:32:10.15 ID:Yl6UciVx]
- 恥かくのが怖いから嘲弄するが中身はありません。…と
検索して上っ面だけなぞったのね…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 11:36:57.48 ID:JGfLi9f1]
- >>578
悔しいのか？ｗ 寂しいのか？ｗ ビチクなのか？ｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:39:28.52 ID:zElQZkQG]
- >>579
ビチク乙ｗｗｗｗｗｗ
今日も自分がビチクだとばれないように必死すぎる粘着お疲れ様っす＾＾＾＾＾＾＾
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:40:52.04 ID:zElQZkQG]
- ビチク、こっちでも自己主張してこいよｗｗｗｗ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252675334/
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:42:42.71 ID:JGfLi9f1]
- 寂しいから構って欲しいの？ レスが欲しいの？ 51歳爺 ビチクよ～ｗｗｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 12:54:05.40 ID:zElQZkQG]
- >>582
だから素直になれよビチクｗｗｗｗｗｗｗ
ガリガリのチビなんだろ？ｗｗｗｗ
仲間の多い場所で楽しんでろよｗｗｗｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 13:10:20.83 ID:Yl6UciVx]
- 寂しいんだね
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 16:20:15.67 ID:Z6NmNvIo]
- 暇人乙
淋しさ紛れるなら気の済むまでどぞ!
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 17:02:53.99 ID:poUsf9e2]
- 断食は何度も挫折、でも一日一食は続けられた！！一日一回楽しみがあるからいいねー。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 17:06:39.29 ID:JGfLi9f1]
- >>583、>>584、>>585、>>586
しつこいなー 四連投 ビチク51歳爺 IDまた変えたの？
またどっかで自演やってきたなｗｗｗ
よっぽど構って欲しいんだね 寂しいんだね キチガイ爺ｗ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 17:10:33.37 ID:JGfLi9f1]
- >>586
ビチク しかしオマエ155㎝42㎏で何度も断食とかやってんの？
マゾかよｗ それともなんかの修行か？ｗ キチガイの考える事はわからんｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/15(日) 17:24:11.77 ID:IvzKZN1r]
- 我らのビチク様は155センチの矮躯を極限まで軽量にする事で
空中浮遊の奥義を修得しようとしておるのだ
飛ぶ飛ぶビチク様
飛ぶ飛ぶビチク様
あうっ! あうっ! あうっ!
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/15(日) 18:21:05.20 ID:DThFtesH]
- 断食ダイエットってどうなんですか？
matome.naver.jp/odai/2133442016963483801
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/15(日) 18:58:12.09 ID:hGqbzqde]
- 脂肪燃焼大作戦～体脂肪を減らしてメタボ解消、ダイエットを成功させるコツ
shibo-nensho.com/
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 07:09:26.91 ID:7GUb/R6z]
- ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
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