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【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:18:01.51 ID:p7Mgd+Iz]
>>488
運動で基礎代謝が上がるとか期待しても無駄です。
大体、ブクブク太っても「基礎代謝」は上がるんですけど？
基礎体力は上がると思いますけどね。

摂取カロリー減らす努力の方がよっぽど効果的です。
糖質減らすと無用な空腹感が無くなるので効果的です。





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