- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:35:20.39 ID:/G/wHst9]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318191689/
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 10:57:26.89 ID:tzA+M0cl]
- >>446
ビチク乙ｗｗｗｗｗ
いつも監視＆自演おつかれっすｗｗｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 11:07:27.32 ID:p7Mgd+Iz]
- つ鏡 …w
まああくせく運動して大飯食って消耗して早死にしてくれや。
自分の体がボロボロになっても幸せなんだろ？運動してればサw
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 11:14:28.17 ID:t3b12QP8]
- >>449、>>450
しつこいな ビチクｗ
しっかり働けよｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 11:28:52.63 ID:p7Mgd+Iz]
- ネットに一日中張り付いてられる廃人に働けと言われる筋合はないなあw
あーそうか！結局体壊してまた入院中ってわけか？
オラオラ、しっかり運動して体をボロボロにして来いやw
気持ちよく走って膝壊してなwデブ野郎ww
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 11:30:48.77 ID:p7Mgd+Iz]
- でそういうデタラメ運動大飯スパイラルに他人も引きずり込みたくてしょうがないってわけだ。
運動バカって本当に救いがたいww
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 11:36:23.71 ID:t3b12QP8]
- ビチクｗ
何で興奮してる？
俺は一日三食しっかり食べて週二回ジムで90分程度の運動してる
極めて健康 見た目もそれなり
またアップしようか？
みたいか？ ビチクｗ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 11:53:09.65 ID:p7Mgd+Iz]
- バカだなあそんな赤の他人画像アップして喜ぶところが、ナルシストの筋肉脳幻想デブの痛いところだw
脳だけ筋肉、体はブヨブヨってのが実態だろw
どこ壊して入院中なんだ？入院はさぞしんどいだろ？運動してこいよwモチモチww
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 12:03:29.32 ID:p7Mgd+Iz]
- あ、そうかw
入院病人食1日3回とリハビリ週２回ってことなんだねww
がんばれよモチモチw
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 12:08:26.52 ID:fKsgxxse]
- >>440
病気してなければやはり運動して基礎代謝あげるしかないと思う。
1食に1000キロカロリー以上たべてないよね？？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 12:19:12.11 ID:p7Mgd+Iz]
- >>440
基礎代謝って、体重年齢から自動的に決まる数値だから、小柄で痩せてれば低い数字になるだけなんで。
身長とかわかんないと高いも低いも判断つかんよ
スペックとか摂取カロリー等の他の数値が不明だと意味の無い質問
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 12:31:05.65 ID:t3b12QP8]
- >>457
わざとらしくID変えて自演すんなキチガイｗ
モチモチｗ
imepic.jp/20120412/430770
- 460 名前：440 [2012/04/12(木) 12:37:11.82 ID:t3b12QP8]
- >>458
155センチ42キロ
本当は51歳爺です
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 13:22:04.71 ID:p7Mgd+Iz]
- 基礎代謝 155cm42kgなら女性なら普通
基礎代謝が1000kcal切ってもしごくまともじゃんよ。
それ以上痩せるもんかいw死んじゃうよ。
そのまま維持いでおk
それにしても、155cm42kgで51歳をあげつらう阿呆がどんなご立派なデブ野郎なのかは興味があるな。
入院生活がんばれよモチモチww
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 13:23:35.40 ID:p7Mgd+Iz]
- バカが食い過ぎ＆運動しすぎで入院です。
死んでも走り続けますモチモチw
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 13:25:11.05 ID:t3b12QP8]
- 哀れだなｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 13:35:23.65 ID:p7Mgd+Iz]
- ボロボロに体壊して入院しても必死に運動してガンガン食べる。
ただのカロリー熱エネルギー変換機
哀れだなあ…がんばって気持ちよく走って死んでこいモチモチw
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 13:38:08.44 ID:t3b12QP8]
- 爺の嫉妬見苦しいｗｗｗ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 13:53:14.11 ID:p7Mgd+Iz]
- へぇー運動しすぎバカは、自分が見苦しくないと思ってるのか…
教えてやるわ。お前の心こそ見苦しいw
がんばって気持ちよく走ってこいモチモチww
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 13:56:05.86 ID:p7Mgd+Iz]
- 本当は「苦しいわ」とか言いながら体痛めつけながら運動しすぎた挙句が今の入院生活だろw
とっとと師ねや、オラオラ安静になんかしないで、気持ちよく走ってこいモチモチww
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 14:19:31.35 ID:t3b12QP8]
- モチモチｗ
imepic.jp/20120412/430770
次は何て書く？
リクエストに応じるぞｗビチクか？チクビか？ｗ
現実から目を逸らすなビチクｗ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 14:37:26.43 ID:p7Mgd+Iz]
- バカだろ？誰が糞リンク踏むかw
ま、病院の天井が運動しすぎバカの現実ってわけか、いと哀れww
そら看護師さんの監視ふりきって気持ちよく走ってこいモチモチwww
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 14:42:13.87 ID:t3b12QP8]
- いい加減自分が惨めにならないか？ ビチクｗ
週二回のジム通いなんて極めて普通だろｗ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 14:45:08.78 ID:p7Mgd+Iz]
- 週2回のリハビリを必死でそう思い込んでるんですね？わかりますw
入院生活がんばれ～モチモチwww
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 14:46:02.97 ID:t3b12QP8]
- オマエオモロい51歳爺ｗ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 14:48:54.09 ID:p7Mgd+Iz]
- 入院しながら、毎日必死のチクビ連呼ですwww
…惨めってのそういうことだろ？
さ、がんばって気持ちよく走ってこいwモチモチwww
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 14:51:37.25 ID:p7Mgd+Iz]
- それにしても実につまらない、運動しすぎ筋肉バカは入院してますます語彙が貧しくなりましたw
お前は元々バカみたいに粘着して、バカみたいに運動するだけの低脳なんだよ。
頭切り取って交換して来いw
気持ちよく走って頭切り落として来いwモチモチww
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 14:52:11.80 ID:t3b12QP8]
- まーなんでもいいよ チクビｗ
そろそろ25才女子でも語って人集めやれよ51歳男爺ｗｗｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 14:59:37.04 ID:p7Mgd+Iz]
- 病院の天井と看護師さんがおまえの現実なんだよw
運動しすぎ筋肉バカの末路は哀れだなあw
必死でチクビ連呼してもお前はずっとそのままだ、あー可哀相可哀相筋肉脳バカは可哀相。
おまえこそ自前でハンドルつけて自作自演はもうやんないのか？ww
あ～惨めなり惨めなりww
さあ、気持ちよく走ってこい。看護師さんに怒られてモチベーションアップだw
モチモチwww
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 15:06:10.16 ID:t3b12QP8]
- なんか今日は興奮度高いな チクビｗ
スマホ持つ手が震えてるんとちゃう？ｗ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 15:13:42.98 ID:p7Mgd+Iz]
- 残念だなwキーボードから打ってるよw
食欲に負け、罪滅ぼしに運動しすぎて体を壊しましたってさあ…
どんだけバカなんだよ？
挙句の果てが病院からチクビ荒らしかいwいやはや筋肉脳は哀れなり
さあ！気持ちよく走ってこい。モチモチ。
可愛い看護師さんに怒られてモチベーションアップだ！モチモチww
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 15:16:26.66 ID:t3b12QP8]
- 可愛い看護婦さんｗ
いいねｗ 童貞のオマエにとっては羨ましいだろ？ｗ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 15:23:08.67 ID:p7Mgd+Iz]
- 入院してまで見たかないw
スマホで手が震えてるのオマエだろが？
短い短い脊髄反応レスw
ああ哀れなり哀れなりイライラすると健康に悪いよw
でも、すぐ診察してもらえるかw
さあ運動だw！気持ちよく走ってこいwモチモチww
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 15:25:39.95 ID:t3b12QP8]
- 流石に飽きたよ チクビｗそろそろいつものようにID変えながら釣り＆自演やりなよｗ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 15:29:49.54 ID:p7Mgd+Iz]
- やれやれw
誰それ＝ 誰それ＝誰それ＝誰それ
しか出来ないんだもんなあw
そんなことやってる暇があったら、気持ちよく走ってこいwモチモチwww
怒ってもらえるぞw
お前を怒ってくれるなんざ、もう看護師さんだけなんだなあw
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 15:32:33.99 ID:t3b12QP8]
- チクビよ 必死チェッカー本日のトップに立ってるぞｗ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 15:42:40.33 ID:p7Mgd+Iz]
- 「必死な人が使うチェッカー」なww
低脳筋肉が必死で検索していますw
そんなことする暇があったら気持ちよく走ってこいwモチモチww
走れるもんならなwおまえはもうボロボロだよ。筋肉も内臓も酷使しすぎだわ。
伸び切ったゴムみたいにデロンデロンな筋肉脳wあー哀れなり哀れなりw
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 15:44:10.73 ID:p7Mgd+Iz]
- 脳内ランニングでもやっとけやw
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 15:55:14.08 ID:t3b12QP8]
- モチモチｗ
imepic.jp/20120412/430770
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 17:08:13.28 ID:p7Mgd+Iz]
- 気持ちよく走ってこい筋肉脳wモチモチwww
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 18:53:26.55 ID:saTwnk+8]
- 440です。
151ｾﾝﾁ
53キロ
体脂肪33%
一日の摂取カロリーは1200～たまにどかぐいして2000くらいだと思う
二ヶ月前から毎日ではないけど5キロほどランニングしてます
毎日ランニングを続けた場合、基礎代謝っていつ頃からあがるんでしょうか？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 19:07:14.40 ID:a54RY6lF]
- >>488
基礎代謝は何をやっても、期待するほど上がりません。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 19:11:10.03 ID:kbRppNS9]
- >>488,>>489
ビチク～ｗｗｗ モッチ～ｗｗｗ 自演乙～ｗｗｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 19:17:38.19 ID:kbRppNS9]
- あ>>489は違うな間違えたゴメンネ
おい>>488のチクビ51歳爺よ キチガイ 早く死ね クズｗｗｗ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:18:01.51 ID:p7Mgd+Iz]
- >>488
運動で基礎代謝が上がるとか期待しても無駄です。
大体、ブクブク太っても「基礎代謝」は上がるんですけど？
基礎体力は上がると思いますけどね。
摂取カロリー減らす努力の方がよっぽど効果的です。
糖質減らすと無用な空腹感が無くなるので効果的です。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:20:14.80 ID:p7Mgd+Iz]
- まだ筋肉脳が粘着しとるわw
入院患者はヒマだのう
おら、気持ちよく走ってこいwモチモチww
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:19:31.87 ID:mqZauDR1]
- もうこのスレは駄目だな
一日一食反対派のキチガイに完全に乗っ取られてるな
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:44:44.76 ID:kbRppNS9]
- >>492,>>493,>>494
ビチク～ オマエさ～ ガリである事だけが人生で唯一自慢できる事なんだろ？
51歳で独身フリーターでおまけに155㎝の矮躯とコンプレックスの塊になるのはわかるような
気はするが、情けないと思わんか？
まーそういう奴はダ板には多いけどなｗ だから何かあると「このデブが！！！」ってぶち切れる
オマエの体は客観的みてカッコ悪いよ マジで 心はもっとカッコ悪いなｗｗｗ
キチガイクズ爺ｗｗｗ チクビ～ｗｗｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 00:56:46.76 ID:5hQwQZN+]
- 前ここ好きだったのに最近変な人ばっかりでつまんない。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 02:15:08.99 ID:npe/ni5w]
- 煽ってる奴は実は一人と思ってる。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 02:42:04.21 ID:YW2tFDqs]
- >>494
一日一食で、実際に理想の体型維持している人がいるわけだからね
（自分自身もその内の1人）
このスレを必死になって荒らしてるのは、
この方法でダイエット成功されたらイヤだと切に願う
食欲を節制できないデブ
こんなデブなんだから、当然、ダイエットを成功できるはずもなく
デブのまま一生を終えることになると思うし、ある意味気の毒なヤツだと思う
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 02:42:59.69 ID:oyuf33ZD]
- 一日2食でもここまで行くぜー
youtu.be/c4NS3x7aMxA
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 05:28:21.04 ID:JUs+L5tO]
- >>498
いやーこいつはサ、自分の運動日記みたいなスレにageで自分の活動量
書き込んでて誰も来ないからさびしくなると他所のスレでバカあらししてた低能なのよ。
（露骨に自演やってておかしいｗ）
自演もしてたねえｗ
アホな理屈書き込んじゃ、運動で痩せる派からも、食事で痩せる派からも
論破されちゃ捨てゼリフ吐いて逃走してんの。
たまに運動しろしろ言ってる奴が自演体
自演連呼あらしも、それしかできないからなんだよね。
理屈だとポロが出るから、こういうイヤガラセだけしかできない。
幻の老人のことをネチネチ書くのも、一日一食で痩せてる人がいると
がばがば食っちゃ必死で運動して体まで壊してる自分が惨めで仕方ないからだな
低能なくせに人を見下したくてしょうがない最低人間だね
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:38:51.56 ID:l0ZArEYt]
- >>496,>>497,>>498,>>500
チクビ51歳爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今度は単発ID並べて分身の術作戦か？ｗ キチガイｗ
でも誰も来なくて可哀そうだなｗ 仕方がないから俺が相手してしてやろうｗ
あの散々馬鹿にされまくった貧弱ガリガリ醜悪ボディが理想の体なの？ｗ
うｐしてみなよｗ チラシのポーズ カモン！！！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:52:28.83 ID:l0ZArEYt]
- 一日一食で、実際に理想の体型維持している人がいるわけだからね
（自分自身もその内の1人） by ビチク51歳爺 155cm 42㎏ ガリ骨難民体型小人爺
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 09:56:19.62 ID:KR6kM+7S]
- 伸びてると思ったら凄い荒れてるな。ひょっとして普通の人っていないのかな？
数年間色々なダイエット試してみたけどこれに限らず、
無理な食事制限での減量は体重の減りに対して筋肉量の減りが大きい。
（体重は減ってるけど思ったほど体脂肪率が減らない）
特に男でボディメイク的にダイエットに取り組む場合は止めておいたほうが無難。
痩せてもメリハリのない見栄えのしない体型になる確率大。
個人差やダイエット開始時の体脂肪率、年齢、性別など色々条件の違いはあるから一概には言えないが、
俺的にはやっぱり王道ダイエットで焦らず地道に体重減を目指すのがお勧め。時間はかかるけどね。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 10:08:11.65 ID:l0ZArEYt]
- >>503
せっかくの長文ですが、ここにはチクビしかいません
155㎝の51歳キチガイ自演爺に今更ボディメイクを説いてもムダです
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:11:11.78 ID:/9rYb4ye]
- >>503
長々と書いてるけど、見てきたような机上の空論じゃないのさ。
実際にどうやったらどうなる？がなくて抽象的な「無理な食事制限」とか言ってもなんの参考にもならないよ。
そもそも、「無理はナシ」ってスレタイにもガイドラインにも書いてある。
結局、教科書そのまま受売りを延々書いてるだけじゃんか…しょーもない
意味なし
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:12:39.36 ID:/9rYb4ye]
- >>503
まあ、根拠のない机上の空論は意味ないから
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:19:07.74 ID:l0ZArEYt]
- >>506、>>505
チクビｗｗｗ 一日一食で作り上げた最強骨ガリボディ
チラシのポーズ見せてやれよ びびらせてやれよｗｗｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:24:19.17 ID:a8J1pZUn]
- 朝起きてチェックして、午前の検診のあとでチェックして入院患者は本当にヒマだよなw
5分おきにチェックしてるだろww
一生懸命惨めな自演ご苦労さまw
「ありがと」には本当にわらったわw
うっとうしいから日記レスをいちいちageで書くんじゃねえぞ低脳！
そらそら気持ちよく走って膝壊して来い。
看護師さんに怒られてモチベーションアップだ！
モチモチ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 12:30:44.10 ID:6vWnTbR2]
- 初カキコ
152/45
くっそデブ。
過食嘔吐で38から45になったので
また拒食に。
朝食食べたのであとは食べないつもり
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:35:08.43 ID:l0ZArEYt]
- >>508、>>509
チクビ 俺には急に口調変わるなｗ 二重人格者かよｗ キチガイｗｗｗ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:36:12.28 ID:a8J1pZUn]
- >>509
自演はもっと工夫しようぜw
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:36:22.56 ID:l0ZArEYt]
- >>508
あー日記って何？ｗ どのにあんの？ 教えてキチガイｗ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 12:37:11.37 ID:6vWnTbR2]
- ＞510
ごめんｗガチで今北ｗ
ここがこんな荒れてると気づかず書き込んだ
他人と間違われて叩かれるのは心外だｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:38:27.76 ID:l0ZArEYt]
- >>513
ここはキチガイが常駐してるから来ないほうがいいよ よろしく
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:40:55.30 ID:a8J1pZUn]
- 低脳筋肉脳はこのマメさだけは取り柄だな。日記スレにしょぼしょぼ運動記録書いて自演してよく飽きないもんだw
このスレに粘着してるのも、相手にしてもらえて嬉しくてしょうがないんだろw
ほらほらレスが欲しいんだろ？
レスしてやるぞwモチモチwww
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:42:19.95 ID:a8J1pZUn]
- >>514
自己紹介乙wwwwwwww
そら気持ちよく走ってこいwモチモチwww
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:42:25.46 ID:l0ZArEYt]
- 悪いけど俺日記とか書く趣味ないけどｗｗｗ キチガイｗ 恥ずかしい勘違いすんなよｗ
まーこのスレも終わったな・・・ オマエのせいでｗｗｗｗ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:49:51.56 ID:a8J1pZUn]
- 延々自分だけカキコ、たまーに自演w
あーはずかしやはずかしや自演筋肉脳ははずかしやwww
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:50:47.51 ID:l0ZArEYt]
- ツマンネ オマエ語彙が少ないなｗ さすが中卒ｗ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:54:01.65 ID:a8J1pZUn]
- そらあ、5分おきにスレチェックして「チクビ」連呼のキチガイ入院患者が張り付いたらもうダメだろう。
唯一の救いは筋肉脳の運動バカが、体壊して自滅したことだな。こういう阿呆が大飯食って死んでくれるのはありがたい。
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:56:12.87 ID:a8J1pZUn]
- 1行レスの単細胞が人に語彙が乏しいってさwww
昨日覚えた言葉が使いたくっってしょうがないってかww
あーはずかしやはずかしやw
覚えた言葉をすぐ使う受売り低脳ははずかしやw
そら気持ちよく走って膝壊して来いwモチモチwww
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:57:08.51 ID:l0ZArEYt]
- 運動はあんまり好きじゃないんですよｗ ビチクｗ 体作るのは才能ｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:58:31.09 ID:l0ZArEYt]
- >>521
語彙=ゴイ ググッタだろ？ｗ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 13:01:50.64 ID:l0ZArEYt]
- 日記スレってどこにあんの？ おせーて チクビ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 13:50:20.68 ID:a8J1pZUn]
- くやしいのぅくやしいのぅw
思わず知らず３連投wシコシコ1行ずつレスしてます。
そら才能なけりゃ膝も壊れるだろうなw
よしここでもう一押し膝を完全破壊して車椅子生活へGo！
気持ちよく走ってこいwモチモチww
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 14:54:08.14 ID:l0ZArEYt]
- チクビ バイトしながら書いてんの？ クビになったら大変だぞ 真面目にモップ掛けしなさいｗ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 14:58:54.87 ID:l0ZArEYt]
- あー チクビからチを抜くとクビ チクビからクを抜くとチビ ｗｗｗｗツマンネ(-.-)
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 15:01:50.13 ID:l0ZArEYt]
- 膝壊すとかさかんに書いてるけど何？ 筋トレなら壊しやすのは肩と腰だよ ダイエットで膝壊すほど走るなんてアホだろｗ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 16:12:43.61 ID:KR6kM+7S]
- >>505
フィットネスクラブにしろ何にしろ大半勧めてるのは王道ダイエットでしょ。
教科書通りで何か問題あるのかな。
机上の空論なんて言い出したら掲示板上での話しなんてみんなそうだよね。
なんか最初から排他的な考えに支配されてるみたいだからもう良いけど。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:26:41.90 ID:a8J1pZUn]
- おうおうw
膝壊すまで無理した自分が大バカ低脳筋肉って自分で認めたかw
大バカを貫いて、どんどん気持ちよく走ってこいwちゃんと膝を壊すんだぞw
それ！モチモチwww
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:46:49.27 ID:l0ZArEYt]
- >>529
>>505はチクビです キチガイです。
今は>>529でID変わっちゃってるからもうレスないですよ
キチガイはスルーが1番です
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:48:47.20 ID:l0ZArEYt]
- >>530
モップ掛けのバイト終わったのか？ チクビｗ 一日幾ら貰えるんだ？ 自販機下の小銭探しも相変わらずか？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:26:59.24 ID:iPxsEPb3]
- >>529
あのさあw教科書通りじゃ辛い、体に合わないと感じた人が色々考えながら試してるんだよ？
ああやったらこうなった、じゃあこうやればどうだろうって実験だよね。
そういうところに来て、教科書の受け売り垂れ流しても意味ないだろw
そっちこそ、教科書の発想から一歩も出れない石頭だろ排他的ってのはそっちだね。
親切後かしに受け売りの押し付けかい？
商売でやる連中は、教科書とおりにやってればいいんだよ。
「教科書とおりに出来ないあなたが悪い」って言ってりゃ済むからね。
ひょっとしてご商売ですか？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/13(金) 17:50:29.59 ID:KR6kM+7S]
- >>533
ビチク一匹釣れたｗ
やっぱりID変わっちゃってるけどｗ
甘いぞキチガｗｗｗ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:52:12.80 ID:l0ZArEYt]
- あーキチガｗｗｗなってる 僕がフォロー キチガイｗｗｗが○ね
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:10:08.36 ID:a8J1pZUn]
- おやおや、自演モードに突入かあww
自分が自演やる奴ほど自演・自演騒ぐんだわwww
本音は自分一人で何かを主張もできないヘタレなんだなw
恥ずかしくて自説も書けないから、自演呼ばわりで騒ぐだけ。おまけに援軍は自演ときたもんだwwwフォローだってよ？
虚しいのぅ惨めだのぅwwww
低脳筋肉は哀れだのぅw
オラオラ気持ちよく走って膝ぶっ壊してこいやwモチモチwww
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:13:58.79 ID:l0ZArEYt]
- どうせここは俺とオマエしかいないからなｗｗｗ でうでもいいだろｗ
悔しかったか？ ビチク～ｗｗｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:27:02.93 ID:a8J1pZUn]
- 何がくやしいと思ってるんだ低脳w
おまえこそ、自演しちゃう程くやしくてくやしくてしょうがないから粘着してるんだろw
誰もかまってくれないし、ほめてもくれないからなあww
自分で自分にフォローして「ありがとう」惨めだのぅ哀れだのぅw
さ、こんな時にはランニングだ！
もりもり食って、気持ちよく走ってこいよwかっこよく膝ぶっ壊してなwモチモチwww
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:32:53.19 ID:l0ZArEYt]
- その「○○だのぅ」って言い方古い２ch用語だよね お年が知れますよ51歳爺ｗ
普段釣りばっかりやってて自分が獲物になって釣られるのは情けないだろ？ｗｗｗ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:44:41.62 ID:l0ZArEYt]
- >>538
しか>>533でID変えて口調まで変えて長文で興奮して必死に反論オモロイなｗ
確かに考えてみると男51歳で155㎝42㎏では教科書通りには行かないかもしれないなｗ
察してやれなくてゴメンネ チクビ51歳爺ｗｗｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:49:51.87 ID:a8J1pZUn]
- なんで流行にあわせておちょくらなきゃならんのだwww
そうかそうか2chの最新流行か、詳しい人はいいのぅww最新流行でかっこいいのうwww
おまえはこんな所居るやつじゃないw
気持ちよく走って膝ぶっ壊してこいやwモチモチwww
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:02:15.55 ID:l0ZArEYt]
- 最近TVに猫ひろしが良く出てるね 彼を見るとオマエを思い出すんだｗ オリンピック行けるといいね
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:08:23.19 ID:a8J1pZUn]
- 見てもいないものが見えるのかwww
幻視って統合失調症の末期症状だぞw
膝だけじゃなく頭もぶっ壊したらしいなwww
そんなときにはランニングだ！気持ちよく走ってこいよw医者まで走って頭切り取ってもらえw足も切り取ってもらうとなおいいぞwそら走れwモチモチwww
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:12:15.88 ID:l0ZArEYt]
- 最近はトレッドミルでしか走らなくなったなー 映画とかスポーツ中継見ながらとかね 室内だと楽すぎる
本当は今頃の季節は外で走るのも気持ち良いんだけどね
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:15:18.79 ID:a8J1pZUn]
- はいはい、気持ちよく膝ぶっ壊してネwww
筋肉脳コマネズミwww
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:17:38.22 ID:l0ZArEYt]
- あーそうだ チクビ オマエ牛乳飲んでるか？ 牛乳ちゃんと飲まないと身長伸びないぞｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:30:44.33 ID:a8J1pZUn]
- どうした？www
すっかりキャラが違ってるぞwほれもっと自演しろってwww
レスが欲しいのか？レスしてやるぞww
ノタノタ必死で歩く筋肉脳コマネズミwモチモチwww
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:50:39.41 ID:l0ZArEYt]
- 自演と言えばビチクｗ オマエに勝てる奴はいないだろ～ｗ また夜中に単発ID並べて
分身の術で盛り上がるのか？ｗ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 19:56:29.68 ID:a8J1pZUn]
- 自演に失敗したひきこもり筋肉脳が、病院でトレッドミルの上をよろよろ行進していますwww
そうかそうかwお外がそんなに怖いのかw
さみしいのぅ哀れだのぅ
さ、気持ちよくトレッドミルの上を歩みやがれw
あー臭い臭いwwwモチモチw
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