頼むだれか(´；ω；`)

1 名前：だめ男 [2012/02/10(金) 23:25:12.21 ID:89dc/w9H] 俺のダイエット手伝ってくれないか(--;) こんなスレ立てるべきじゃないのはわかってる、だけど辛口のあなた方の手助けが必要なんだ･･･ 19 168 78 ♂ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 03:38:53.46 ID:4WWwLO0M] ついに面倒になったか まぁ、だめ男はがんばったよ やる気も根性も無くて言い訳しかしないけど ここまでレス返すのだけは頑張れたんじゃないかな 代わりに本物のだめ男が戻ることを期待するよ 578 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/21(土) 03:42:48.06 ID:dchNGNr9] >>577まだ止めません 明日、皆さんのアドバイスをもう一回見直してエンジンかけ直します 情けない俺ですが改めて頑張らせて下さい あとずっと俺は本物っつか>>1です(´；ω；`) 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 03:55:21.20 ID:4WWwLO0M] 此処まで言っといて止めねぇのかよ 暇つぶしになるから別にいいけどな じゃあ一つダイエットのアドバイスを… 夜は寝ろ 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 07:27:28.69 ID:CKRB006r] 奨学金もらっといて経済好きじゃないからぁ〜だ？ 学生のくせに勉強もする気ないんだな 脳ミソ使わないから体に糖分溜まるんだよ 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 09:16:29.70 ID:ZHanvFC2] 普通なら自分vs食欲etcなのに、スレで公開してるから自分vs複数の人になってる。目的を見失わないで。あと情緒不安定なのは脂肪のせい。私もそうでした。 スレ止めて頑張った方がいいよ。ココはダイエット頑張ってる人だらけで、皆自分で手一杯。人をおだてて励ましたりしないし、自分を痩せさせるのは自分しかいないって知ってる。続けるならもっと慎ましく賢くいて。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 11:23:01.98 ID:F6M3A24J] 落ち込んでも不安でも睡眠だけは摂りな。 適度に寝ないとなかなか脂肪は落ちないぞ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 12:58:58.42 ID:/GpCfM6n] >>578 おい！ 元気だせ！ 毎日レスしてるだけでもエライぞ！ ダイエット前よりは食べる量も少しは減ってるだろ。 頑張って続けろ！ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 13:43:10.20 ID:CKRB006r] 毎日レスしてたってアドバイス流して調べればわかること質問して 言い訳して実行もろくにしないんじゃ何にもならんよ 大体経過報告のスレや質問スレもあるのに 特別なこともしないのに単独スレ立てとかただのアホだろ 585 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/21(土) 19:56:42.84 ID:dchNGNr9] >>579夜は早く寝るようにします、いつも夜更かししてしまうので 暇潰しでも見ていただいてありがとうございます >>580勉強する気もありますし夢もあるので･･･というか学業はダイエットの事と関係ないんで >>581ご心配ありがとうございます、スレをたててしまった以上最後までしっかりやります。自分を見失わない様頑張ります、ほんとにありがとうございます 586 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/21(土) 20:00:48.04 ID:dchNGNr9] >>582ありがとうございます、睡眠はしっかりとるようにします。睡眠と脂肪って関係あるんですね ( ; ゜Д゜) >>583元気だしまーす、そうですね 食べる量は明らかに減ってると思います ダイエットに偉いも糞もないと思いますがそう言って頂けるとありがたいです(^^) >>584建てたからにはしっかりやります 587 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/21(土) 20:02:56.26 ID:dchNGNr9] 朝 73.8 朝食 × 昼食 野菜チャーハン 夕飯 手作りチャンポン 350K 今日は親がいないんで夕飯野菜どっさり煮たチャンポン作りました 親がいないと材料もあまりなくて親のありがたみを感じます。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 20:43:55.36 ID:+p6xBXJW] 自分で料理もできるんじゃねーか 投げ出さずにちゃんとやれば大丈夫だ 何も無いからって外食とかコンビニばかり使ってると遠回りになるから気をつけなよ 俺にスペック晒させたんだから諦めないでくれ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 21:28:38.62 ID:zZDeRKLr] 上から目線で優越感えたくてレスしてる奴 バカじゃあねえの？ 人生、自己ベストを目標にしろ 他人と比べる奴は結局他人に負けて 勝手に落ちこむだけ ダメ男も他人と比べて落ち込むな 史上最強のお前になれ！　 あっっテニスの王子様が降りてきてるみたい 590 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/21(土) 23:06:23.42 ID:dchNGNr9] >>588こないだの茹でるだけのチャンポンがまだ一人前余ってたんで野菜適当に入れまくっただけですが･･･ そうですね、外食は付き合い以外は避けます コンビニもサラダ＋味噌汁＋おにぎりで。投げ出さず頑張ります! >>589俺が不甲斐ないのでイライラさせてしまうんですよ でもありがとうございます、嬉しいです頑張ります! テニスの王子様とか懐かしいっすww 591 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/22(日) 00:21:41.41 ID:zYAZM8kd] 今日は早めに寝ます おやすみなさい (´д⊂)‥ 592 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/22(日) 09:32:31.79 ID:zYAZM8kd] 朝 73.2 朝食 焼きおにぎり 二個 280 コーンスープ 80 593 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/22(日) 13:21:35.93 ID:zYAZM8kd] 昼食 ご飯 納豆 ニンニク入り肉味噌？ ひじきの煮物 肉味噌はあんま上手くなかったんで食べませんでした 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:09:41.98 ID:mJBphEap] 少し減ってるじゃねーか。夜は野菜食えよな 595 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/04/22(日) 19:35:12.82 ID:zYAZM8kd] >>594早く60台いきたいです！野菜たべます！ そいえばオリーブオイルAmazonで安いの買おうと思うんですがなんかオススメのありますか？ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 20:13:37.70 ID:6MRllmG4] オリーブオイルなんてなんに使うんだ コレステロールが少なかろうがなんだろうが 油は油 1g＝9kcalだぞ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 20:53:36.23 ID:RveIolKs] 相変わらず自分で調べずに質問ですか? 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:38:15.45 ID:lwV1TrPc] 確かスパーでバイトしてるだよね？ オリーブオイルなぜそこで買わん？ でも緩やかに右肩下がりで体重減ってんな それは俺も評価する 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:50:40.89 ID:S9TMyxst] 開始から約5�s減ってるな たいしたもんだわ 継続することって大事だな 600 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/22(日) 22:16:29.68 ID:zYAZM8kd] >>596料理に油使うならオリーブオイルのほうがダイエットにいいと聞いたんで! 油ってカロリーやばいっすね･･･昔テンカスを袋からがぶ飲みしてたの思い出すと恐ろしいです >>597ダイエットに詳しい方ならどのオリーブオイルがオススメか知ってると思いまして >>598はい、スーパーはオリーブオイルがいっぱいあってなにがなんだか分からないんです ありがとうございます、頑張ります 601 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/22(日) 22:20:29.74 ID:zYAZM8kd] >>599頑張って次の目標の60台いきたいと思います！夏までにある程度スマートになりたいんでもうちょいペースあげようと思います 夕食 ご飯 納豆 生野菜(レタス) スープ春雨(わかめ野菜味) 100K フルーツ盛り合わせ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:10:00.06 ID:fdXgGa1D] オリーブオイル・・・ もこみちの料理みて真似しようと思うなよ？ あれは駄目、絶対 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 23:16:39.60 ID:hChgk190] オイルを使うならオリーブオイルってことだろ？ それよりいつ食欲の反動が来るかだな 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:50:18.97 ID:5v1sDk9H] リバ厨先生、チィース／ 605 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/23(月) 00:26:03.62 ID:ZXhw6IEa] >>602もこずキッチンですよね?あれやばいんですか? >>603リバ気を付けます! >>604リバ厨?? 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 00:58:43.83 ID:v8powZVx] ダイエット中でもいい油を適量摂れば便秘改善になるってことだからオリーブオイルなんだろ。 メーカーはなんでもいいよ、でも少し高めだけどエキストラバージンてやつにしな。 私はサラダ油使わず料理はなるべくごま油かオリーブオイルにしてるよ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 02:14:43.49 ID:e2GsQJFe] 料理する側からするとなんでもオリーブオイルで料理するのはアカンデスヨ エキストラとかゴマは風味が強すぎるし胃に少し悪い 使い分けが重要デスヨ でも、あまり料理しないだめ男は油使わず全部水で茹でるべき 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 07:34:15.28 ID:LaAIz6fG] EXVオリーブなら生でも全然平気だけどな。 時々パンにつけて食ったりするくらいだし、人によるんじゃね？ 俺も料理にサラダ油は使ってない。>>606　の人と同じ 油を使うことで栄養の吸収も変わるだろ？ 何でもかんでもカロリー抑えればいいってもんじゃないと思うんだが。 だめ男の場合、油抜き生活してたら反動がすごそうだしな 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 11:42:33.10 ID:LoGsCLjx] なんか極度に反動を気にする人が常駐してるな 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 12:42:21.40 ID:2Qv2lqMS] 当たり前だろ 一時的に落とすのは誰でもできるけど、大多数がリバウンドするのが現実なんだから 切っても切れない関係ってやつ 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 13:10:44.84 ID:rQbj89p4] 体質にもよると思うけど 油も少しは摂取しないと乾燥肌になる あと便秘 ダイエット始めてから、野菜沢山食べてるのに便通があまり…肌かさつく…と思っていたので オリーブオイルを料理に少したらしたら良い感じ 612 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/23(月) 13:40:34.05 ID:ZXhw6IEa] >>606エクストラバージンオイルですね!給料入ったら買ってみます >>607あまり使用せずに仕方なく油を使う場合のみ使うようにします 焼きそばとか >>608えー、油にパンつけてたべるとか平気なんすか?! りばしたくないんでほんとちょっと適度に油とるようにします >>609リバウンドは気を付けるにこしたことないんで何回言われてもありがたいっす 613 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/23(月) 13:44:20.35 ID:ZXhw6IEa] >>610リバウンドしたら何ヵ月の努力が無駄になるって事ですよね･･･ こわいっす >>611俺乾燥肌なんで気を付けます 最近便秘だったんすけどレタス食いまくったら解消されました 朝 73.5 朝食 昨日の夕飯のネギ牛丼 久々に肉っ！！っての食べました＼(^o^)／ 昼は時間ないんでおにぎり一つぐらいにすましときます 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 15:16:32.24 ID:mlITvvJt] 焼きそばという発想がもう… 615 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/23(月) 18:22:35.86 ID:ZXhw6IEa] なんとなく自分で作るもので油使うといったら焼きそばがでちゃいました 昼 梅おにぎり 110k 烏龍茶 間食 一本満足バー 190k 昼おにぎりだけじゃ足らず間食しちゃいました お昼はしっかりたべなきゃな 616 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/23(月) 18:47:40.06 ID:ZXhw6IEa] 夕飯 ご飯 小 納豆 ニラからし 春雨スープ 98k おいしかったー ( *・ω・)ノ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 19:11:08.33 ID:dxQ8IcHl] まぁ、ネギ牛丼を松屋の旨辛ネギたま牛めし(並)873kcalと仮定した場合、間食と合わせても1200kcalに届かないけど… 最初からおにぎり二個食っとけって感じではあるな 軽くするなら夜な？そして、さっさと寝ちまう 618 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/23(月) 20:06:43.74 ID:ZXhw6IEa] >>617それですそれ!!よくわかりましたねww たべてから三時間はあれなんですよね １１時くらいにねます(^^) 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 05:26:42.29 ID:0RYaPURp] スレざっと見た感想、突っかかりコメを除いて レスの大半が甘めなこと言ってダメ男をワザと太らせようとしてる感じがしたわ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 06:08:10.45 ID:vgCLRGZj] >>619 しー 気付いてないんだから 621 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/24(火) 08:27:31.08 ID:Qt4JUYnc] >>619 >>620 開始時より減ってるので大丈夫です＼(^o^)／ 今朝 73.3 朝食 ご飯 普通 なすと肉の味噌いため 味噌汁 減りが遅いな･･･ 622 名前：C [2012/04/24(火) 10:13:37.72 ID:jMlct47M] スレたてた２ヶ月半前（７４日前）からは4.7kg。７日前からは0.5kg痩せてるから、実は、全体通してよりも今週の方が順調に減ってるよ。 頑張ってるんだからかっこ良くなるよ！ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 10:25:12.37 ID:ZaFHZgLh] ５kg落ちれば体型も少しは変化あるだろうと思うが、どうだ？ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 11:07:26.82 ID:7GsROJx8] せっかく専スレなんだから写真上げろよ やり方わかんないっす(´・ω・｀) てのは無しな 625 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/24(火) 14:03:45.58 ID:Qt4JUYnc] >>622おー、詳しくありがとうございます!いやー、夏までに絞りたいんでもうちょいペース上げなきゃだめっすね･･･ >>623自分だといまいち分からないです、でもお腹のでっぱりは少し減ったかな？程度ですかね やっぱ定期的に写真とったほうがいいっすかね >>624あげ方わかります！でも家に全身鏡ないんでどこをどう撮ったらいいか･･･ 626 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/24(火) 14:06:26.20 ID:Qt4JUYnc] 昼食 ご飯 小 納豆 102k からしネギ 春雨スープ 101k ミニメロン 4/1 夕飯は野菜とらなきゃ 627 名前：C [2012/04/24(火) 17:55:05.25 ID:jMlct47M] このままでも、７月１日（６７日後）に4kg減った69.3kgになって、普通体重（BMI 24.6）になるよ。 運動は何してるの？ 628 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/24(火) 19:38:45.82 ID:Qt4JUYnc] >>627おおっ！モチベあがります！ でも最終的には65か60くらいになりたいです 運動は雨の日とバイトの日は筋トレ＋エアロバイク(10秒ダッシュ→２分普通→10秒ダッシュ･･･)30分です それ以外は土手をジョギング30〜40くらいですかね 夕食 ご飯 小 納豆 105k 春雨スープ 140k ニラからし サラダ(レタス) なんか似たような飯になってしまった (´；ω；`) 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:25:45.14 ID:fO4Oixai] メロンいいなー 630 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/24(火) 22:48:58.83 ID:Qt4JUYnc] 好きな子に今忙しいから連絡あんまとらないでほしいって言われました、あと私ねちねちした人はいやみたいにも、だからまたいつか連絡するっていって電話切りました 涙とまらないけど絶対痩せてやるって気持ちが更に強まりました あーあ、きっついなー。今日はなかなか寝れないな >>メロンたべてから喉がふにゃふにゃです、でもうまかったです(^^) 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:04:55.03 ID:7GsROJx8] こんな掲示板に会話の内容書かれるなんて 彼女すごくかわいそうだね 632 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/24(火) 23:11:23.41 ID:Qt4JUYnc] >>631ですよね、気を付けます ただ痩せるためにダイエットするんじゃなく心も性格もみがかなきなゃな 頑張るぞ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:17:02.67 ID:Bt326K/C] なんかただの、デブなリア充で ダメ男じゃ無いじゃん 普通だよ 普通 634 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/25(水) 09:29:57.56 ID:ae9+9MQu] >>633いやまったくっす 今はだめ男です 今朝 73.1 朝食 ご飯 普 チゲスープ メンチカツ2/1 スクランブルエッグ サラダ なんかメンチカツ久しぶりに食べたら気持ち悪い･･･(T＿T) 635 名前：C [2012/04/25(水) 12:59:29.90 ID:cot2RjqR] 運動もずっと続けてたんだね。 62.1kg（BMI 22）が、だめ男の理想体重だから目標が60〜65kgっていうのも良い感じだね。 65kgには８月２９日に、60kgには１１月１４日に到達だよ。 来年からはお洒落もキマる体だね。 636 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/25(水) 14:59:07.17 ID:ae9+9MQu] >>635ものすごく欲いっちゃうと８月には60弱になってたら嬉しいっす お洒落今よりももっともっと早くしたいです(^^) 昼食 おにぎりセット ネギ味噌汁 野菜生活 86k 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:00:40.89 ID:J88NmBXj] ほぼ振られた報告キタwww その子の言い方もけっこうキツイなw でも、かえってやる気も起きて良かったんじゃね？ 最近までどうしようもねー奴だったが、直近ではいい感じできてるし だめ男から進歩してると思うぞ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 20:58:12.16 ID:f1nmAWNv] わかるわかるｗｗｗ 揚げ物ってずっと抜くと胸焼けぱねぇよなｗｗｗｗ 639 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/25(水) 21:28:24.44 ID:ae9+9MQu] >>637まぁでぶってるやつにこくられてオッケーする子なんてそうそういないですよね 悔しいんで頑張ります そういってもらえると嬉しいです(^^) >>638やばいっすよね、なんかうえって気分になりましたww 夕飯 一口納豆巻き6巻 軍艦イクラ4巻 寿司くっちった (´；ω；`)あかんあかん 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 21:41:28.47 ID:VpPKdglR] 振られた原因がデブだとマジで思ってるのか 答えは彼女が伝えてくれたじゃないか しつこく連絡してねちねち話してるからだろ 痩せててもこれがクリアできなければ無理 まあ彼女は元彼とよりを戻してＧＷ楽しく過ごすんだろうから また違う相手探せよ 641 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/25(水) 21:48:20.95 ID:ae9+9MQu] >>640わかってますよ！！男らしくないのだって･･･自分の目標に達したらまた彼女に連絡してみようと思います 元カレとよりを戻していてもそれはそれでいいです 今は恋よりも自分を見直す事に集中しようと思います(^^) 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 21:54:17.44 ID:0cHdjkP2] 自分の目標に達したらまた彼女に連絡っていうネチネチ感がイイね！！ 彼女の不幸かゆうま(^^) 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 21:58:40.13 ID:VpPKdglR] あんまり連絡しないで、なんて言う方も神経を使う言葉なんだから よっぽど迷惑だったんだろ その相手にまた連絡するとか空気の読めなさやべえな…煽りでなく まあマナー無視でこんな専スレ立ててる時点で常識人ではないのだろうけど 644 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/25(水) 22:06:44.16 ID:ae9+9MQu] >>642遊ぶ？って彼女に言われても二人っきりで遊ぶ自信と勇気がなくぐだぐだ連絡とった結果がこれでした、彼女は二人で遊んだりもしないのに連絡とってて意味あるの？みたいな感じでした。だから連絡するって言うか･･･思いきって遊びに誘ってみようと思うんです。 >>643最後のチャンスで遊びに誘ってみたいだけです。もうねちねちする気はありません 専スレはすいません 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:10:18.36 ID:c7oNYJqQ] ダメ男、 告白するOKならデートに誘う。 何回かデートしてから告白する。 ではどちらが勝率高いとおもう？ 646 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/25(水) 22:12:45.04 ID:ae9+9MQu] >>645後者です そいえば二人で遊びもしないのに好きって私わかんないって言われました (´；ω；`) 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:23:33.51 ID:c7oNYJqQ] 正解！ だからデートに誘えと前もレスしたろ でもダメ男の気持ちもわかるけどな 自分自身に有る程度の自信無いと デートしても、おどおどしそうだ 648 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/25(水) 22:44:42.83 ID:ae9+9MQu] >>647昔それで失敗したことがあって･･･ なんでそんな苦笑いなの？とかつまらないの？とか･･･ あの状況ほんといやで 本音は自分がでぶっていう嫌悪感でおもいっきり楽しめないというか･･･ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 22:53:16.23 ID:b32POZUc] でぶはまったく関係ない。その女の子を思うならもう連絡すんな。 しかもそんなこと言われたらどうせ付き合ったってうまくいかないよ。 そんなこという女よりいい女いっぱいいるのでは？ まずは自分の現状を理解しなきゃ。って誰かのおじいちゃんがいってる。 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 23:07:49.04 ID:c7oNYJqQ] それは、お前の中の思い込み なんだよな でもそのデートした彼女は きっとお前のそんなところで評価して無いぜ そうじゃあ無いと普通デート断るから 俺も好きな娘と初めてデートするとなると一週間前に 美容院に行くと言う変な自己満足に助けて貰ってるし 本人にしか、わからん拘りって有るよな 651 名前：C [2012/04/26(木) 11:03:10.56 ID:i61dlKdW] ８月に60kg弱を目標にすると、１日 -0.104kg（-748.8kcal）を現状にプラスすることになるから、時速８kmのジョギングなら３９分プラスして、ご飯を 374.4kcal 減らす感じかな？ １ヶ月（３０日間）あたり 3.12kg 減って、８月１日には 63.2kg。８月３１日には 60kg になるよ。 直近の目標は５月４日（金）に 72.3kg ってことになるね。 652 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/26(木) 11:38:38.63 ID:PWq4HGQX] >>649連絡･･･もうしないほうがいいですかね こんなにメール一通でテンションあがる人はじめてで、可愛い子とメールできるよりも嬉しくって･･･ なんかストーカーみたいで自分が嫌になります (´･ω･｀) >>650なんなんでしょうかね、相手からしたらつまらない様にみえて仕方ないですよね･･･ 自信･･･ほしいっす! >>651おー、詳しくありがとうございます(^^) 来週の金曜までに約72ですか･･･頑張ります！！ 653 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/26(木) 11:40:49.66 ID:PWq4HGQX] 今朝 73.6 朝食 ご飯 小 串つきウィンナー 目玉焼き サラダ 串つきウィンナーでかかったから昼、夜は控えます 来週の金曜までに72めざします！ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 12:21:36.00 ID:WHqFacUn] 連絡とるなと散々いわれて「しない方がいいっすかね」って ねちねち治す気がないんだな〜 わざわざ嫌われるボタン押すようなもんだわ〜 賭けるなら向こうからの連絡を待てよ ていうかダイエットはともかく恋愛相談は友達にすれば？ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:13:32.92 ID:Mo6bpN1/] 一度生理的に無理ってところまで嫌われると、取り返すのは絶望的 連絡すんなと言われたならたぶんこのレベルまで到達してる これ以上嫌われたくないなら距離おいとけ おまえが傷つくだけだ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:27:24.86 ID:TH08k5pm] あんまりしつこいと彼氏出てくる。そんな大事になって、仲間や知らん奴等にまでpgrされたらたまらんでしょ。一旦貼られたレッテルは消せないよ？ 自信持てる体重になってから、何も知らない相手とデートしなよ。 657 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/26(木) 13:44:13.73 ID:PWq4HGQX] >>654あー、ねちねちしてるつもりないんですが･･･でも連絡しないって言うと泣いたりやだとかいうんですよ？ワケわかんないっす 友達に恋愛相談しても「でぶだからしょうがねぇよww」にしか返ってきません(T＿T) >>655すんなっていうかそんな毎日電話しよとか言われても忙しいからきついよ！って感じです でも嫌われてますよね、潔く諦めるべきなんでしょうか･･･ 658 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/26(木) 13:48:27.24 ID:PWq4HGQX] >>657うわー、それ嫌ですね 自信もてるようになって一回だけでも連絡したいんですよ どんな反応されてもいいんで本当の自分になった形でもう一回チャレンジしてみたいんです なんかわけわからん事いってすいません 昼食 ご飯 小 納豆 ニラからし ささかま 二枚 ヨーグルト サラダ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 14:08:51.13 ID:WHqFacUn] 晒しあげ ねちねちしてるかしてないか、お前が判断することじゃないよ このスレで自分のレス読み返してみろよ… その子はお前から誘って欲しかったんだろうに お前は自分からチャンスを捨てたんだろ それで嫌われたのにまた連絡したいとかないわ あと「どんな反応されてもかまわない」ってのは 「相手をどんな(嫌な)気持ちにさせてもかまわない」っていうのと同義だから 660 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/26(木) 14:35:07.45 ID:PWq4HGQX] >>659 もう今はいいです 彼女の事は一旦忘れて自分の事を頑張ります そうしていくなかで彼女の事はどうでもよくなっていくかもしれませんし。 今は忘れます 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 15:23:54.14 ID:wzvc8H4A] なんかお互い、悲劇のヒロインじゃないけど状況に酔ってる気がするわぁ なんかガキくさい恋愛だねー もしくはメンヘラ同士ってかんじ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 15:36:36.34 ID:oLBA/7fe] >>661 だめ男は急に食事を減らして幻覚が見えてるんだよ 許してやれよ・・・ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 16:45:06.67 ID:FkGA1KQd] 気持ち悪いスレだな 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:54:59.97 ID:jLsl2t40] え？彼女との電話で泣いたのか？？ そりゃドン引きされて当然だろww まぁ、今は自分の事頑張るって言ってるしそれで良いと思うけどな 食生活だいぶ変わってきたなー 665 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/26(木) 17:09:29.32 ID:PWq4HGQX] >>661もういいっす！今の俺の願いは痩せて活発的な前向きな人生を歩む事です 自分メンヘラっすかね、ネガティブだとは思うんですが･･･ >>662そう考えます、全部妄想、幻想だったんですよね!! >>663みなさんが優しいお陰で気持ち悪くないです (^^) >>664あっ俺じゃなく向こうが泣いてたんです! お陰様で食生活先月と比べたら大分かわりました 666 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/26(木) 18:40:46.02 ID:PWq4HGQX] 夕飯 ご飯 小 キムチ納豆 ささかま 一枚 サラダ ししゃも ４匹 ししゃもうまかった！魚久しぶりに食べた気がします(^^) 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:23:33.61 ID:vuF6Tfi3] その子も駆け引きごっこしてるだけだお ちょっとひきはなしておいて様子みればおｋ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 00:51:19.86 ID:LOW+HZk3] 友達に恋愛相談しても、でぶだからしゃーねーよってかえってくるの？ そんなん友達か？w 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 02:35:46.97 ID:KHrCuwEx] 食事のメニュー見てると味噌汁ってあまりないけど喰ってないの？ 670 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/27(金) 07:12:25.00 ID:3eXj79zg] >>667もういいっす、ありがとうございます >>668ずっといじられキャラだったんで相談してもお前が？！みたいな感じになってしまうんですよ 真面目に聞いてくれる奴に限って恋愛経験があまりないというww >>669今日はくいました！ 671 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/27(金) 07:40:56.10 ID:3eXj79zg] 今朝 73.1 朝食 ちまき 味噌汁 肉だんごと玉ねぎのあんかけ なんか気持ち悪い(T＿T) 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 12:08:25.58 ID:S0cNtRF3] 彼女はキープが欲しくて遊んでるだけだろうな 自分も若い頃よくそういうことしたわ 万が一付き合えても浮気されるからやめたほうがいい 673 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/27(金) 19:15:44.09 ID:3eXj79zg] >>672えっそういうタイプの方って浮気するんですか？ 昼食 鮭わかめおにぎり 185K オムライスおにぎり 200k サラダ 120k 夕飯 ちまき １ キムチ納豆 ししゃも ６匹 味噌汁 グレープフルーツ 674 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/27(金) 21:54:34.51 ID:3eXj79zg] 母がケンタッキー買ってきた！！((((；゜Д゜))) 我慢我慢我慢我慢我慢！体重はかって冷静になりました 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 22:02:33.32 ID:6+gp4HvG] 調べろと www.kfc.co.jp/menu/OR_nutritional_20120425.pdf 676 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/27(金) 22:06:00.47 ID:3eXj79zg] >>675ありがとうございます！ カロリーやばいっすねー、普通に1000越えしちゃいそうな気がしますww でも最近我慢しまくってるお陰かいらないって思ったらそんな食べたくなくなりました それに最近朝体重みるのが楽しみです(^^) 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:18:04.52 ID:AvOXiAWa] 1Pくらい手を出しても平気だろってつもりだったけど… いくつ食う気だったんだw 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:43:07.18 ID:iB2lK5Cl] たまには、いいよ つぎ買ってきてもらったら1Pくらいは。 あとはサラダとかごはんちょっと食べて補えば、いいよ 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 01:33:20.61 ID:PF8peLJy] 運動してるならたんぱく質摂らないと筋肉つかないぞ 肉なら鶏肉が一番いいだろ カロリーやばいっすねｗって…食べ過ぎなきゃむしろ丁度良いレベルだし 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 05:19:32.22 ID:RqTLUIhA] 若ハゲに気をつけなはれや 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 09:05:10.61 ID:AUhIGp+J] サバンナ八木に筋肉はもういらないとおもうの 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 09:50:00.17 ID:jkHAd0TN] 最近カロリー抑えてるのは良いとおもうけど、タンパク質が 全然足りてないな 683 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/28(土) 13:38:17.43 ID:e8zEFGzC] >>677三ピース買ってきてもらってました >>678やばいっす、今朝三ピース食べちゃいました (´；ω；`) >>679たんぱく質って納豆じゃ補えないんすかね？ >>680昔から髪薄いんでやばいです(T＿T) >>681あんなないですw >>682今日は逆になっちゃうかもです、朝ケンタッキー三本も食べちゃったんで･･･ 684 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/28(土) 13:40:54.59 ID:e8zEFGzC] 今朝 73.1 朝食 ケンタッキー 3P グレープフルーツ 昼食 ご飯 小 豆腐とわかめの味噌汁 スクランブルエッグ 薄切りハム 一枚 もうケンタッキーなんかくわね･･･ 685 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/28(土) 18:48:24.37 ID:e8zEFGzC] 今日は付き合いで夕飯はのみいってきます！ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 00:57:26.44 ID:TdN8RtdZ] 次からは小分けにしなよ。1Pたべて残りは冷凍すればいいじゃん。 そしたら３日食べれるしね。 ま、がんばり 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 08:06:30.42 ID:WpWl7OFP] てか、やること極端だってw 最初から無理して我慢せずに1P手を出して、朝にも1つにしときゃ問題ないのに… 688 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/29(日) 21:39:50.73 ID:NtWuxVJs] >>686あー、冷凍って手がありました！ 今度からそうします >>687極端ですいません、気を付けます(´；ω；`) 今朝 73.0 朝食 × 昼食 ご飯 キムチ納豆 スクランブルエッグ 春雨スープ 夕食 春雨スープ キムチ納豆 689 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/04/30(月) 15:12:53.12 ID:r+/vp1Qi] 今朝 73.0 朝食 × 昼食 焼きそば 一人前 サラダ わかめ春雨スープ 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 15:35:34.36 ID:NuOi3khe] 焼きそばはカロリー高いぞ〜 たまに食うのはいいんだが、君はたまに枠をケンタッキー3Pで使ったばかりだw 691 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/30(月) 15:53:11.84 ID:r+/vp1Qi] マルチャンの袋に入ってるやつに野菜いれまくってつくりました 焼きそばはたまににしときます ケンタッキーは･･･すいませんww 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 19:22:39.73 ID:oZMmyaRX] マヨネーズつけたら焼きそばうまいよね 今のマヨは底カロリーで脂肪燃焼効果があるのもあるから便利 693 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/30(月) 19:43:03.84 ID:r+/vp1Qi] >>692うぇー、まずそww 夕食 あさりご飯 しゃぶしゃぶ(牛肉小、豚肉小、白菜、エリンギ、榎茸) なんか土手距離たんなく感じてきました(;´д｀) 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 21:21:42.77 ID:XnmNWikF] まずそｗｗってカップ焼きそばとかにもマヨネーズはよくついてるやん デブなのに食べたことないのか 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 21:37:46.19 ID:lFEbA4W3] ダメ男、お前ケンタッキー様3Pとか この板の連中どんだけ食べたいの 我慢してっとおもってんだぁぁあ しかもその夜飲み会だと それで体重増えないのかぁ 憎たらしい奴め ｸﾞﾘｸﾞﾘ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 21:42:06.91 ID:NuOi3khe] >>693 気をつけろ、ケンタッキーからちょっとタガが緩んでるっぽいぞ？ 697 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/04/30(月) 23:24:56.50 ID:r+/vp1Qi] >>694あー、あの焼きそばについてるワサビソースみたいなやつですか! やったことないっす、ってかカップ焼きそばってダイエットの天敵の一つですよねww >>695久々に食いたかったんで食べちゃいました、でも食後の後悔半端ないんで止めます なんか知らないんですがお酒呑んでも太らないんですよね･･･ >>696自分でもわかってます！ちょっと気を引き締め直します！ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:41:29.27 ID:lFEbA4W3] あっっおお前み未成年なのに飲酒かぁ？ そういうの、今後きおつけてかけよ ヤバイから 699 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/01(火) 00:22:56.48 ID:g5mIDo1L] >>698ジュースの呑み会です(=°ω°;;=）ww 気を付けます 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 00:28:22.64 ID:L40q5AJb] 漢字の使い方くらい知っとけ 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 00:29:25.24 ID:2MC/jvUd] あぁぁさ最近の草食系の若者ね間で流行ってらしいな ジュースのの飲み会 うんうん 702 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/01(火) 00:36:37.48 ID:g5mIDo1L] >>700すいません、バカで(´･ω･｀) >>701そうですそうです！ なんか女子大生さんのスレみたら昔の俺みてるみたい 今の俺もだめだめだけど 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 07:27:31.67 ID:IH0JjvgA] ジュースのカロリー計算に入れないとね 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 08:10:27.19 ID:zU46wDhc] 酒は痩せにくくなる。飲酒に関しては毎日飲んでなきゃ大丈夫だとは 思うが、ツマミに気をつけろよな。 705 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/01(火) 10:26:40.08 ID:g5mIDo1L] >>703はい！基本は水かお茶にしてます >>704了解です、大人のジュースはあまり好きでもないんで付き合いだけにしときます！ 付き合いでいく時はつまみはかなり気を付けてるので大丈夫っす(^^) 今朝 73.2 朝食 ご飯 納豆 茹で野菜＋茹で牛肉四口 味噌汁 果物ゼリー 706 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/01(火) 13:06:39.02 ID:g5mIDo1L] 昼食 ミカンゼリー 食べてる時間なかったです(T＿T) 707 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/01(火) 13:29:34.51 ID:g5mIDo1L] あー、早く痩せたいな 電車や駅で細くてファッションきまってる人みると余計にそう思う今日この頃(/_;) 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 16:30:00.48 ID:L40q5AJb] 晒しあげ 709 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/01(火) 19:30:33.54 ID:g5mIDo1L] 晒さないでくださいよ！ (T＿T) 夕食 おにぎりセット(３つ) サラダ グレープフルーツ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 19:40:55.76 ID:IH0JjvgA] OLみたいな飯だなｗ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:12:56.95 ID:O2gFkhHy] なんだかんだで、諦めずに続いてるのは偉いな 頑張ってる人は応援したくなるわ 細くなったら間違いなく人生変わるよ がんばれ〜 712 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/02(水) 00:57:09.66 ID:8D0b9T2D] >>710大学の近くのコンビニでサラダ選んでる女の子と一緒になって選んでるんではずいっすww >>711いやいや、結果残せるように頑張ります！ 応援ありがとうございます(´；ω；`) おやすみなさい(^^) 713 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/02(水) 12:57:02.41 ID:8D0b9T2D] 今朝 72.8 朝食 しょうが焼き ご飯 蒸し野菜 昼食 ご飯 茹で野菜(茹で牛肉少々) 味噌汁 みかんゼリー 72きた(^^) 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 16:16:38.38 ID:pRRLe6WM] ダイエットのペースは「１ヶ月で体重の３％程度」を目標にした方がいいぞ。 ハイペースのダイエットは、寿命が縮むって記事がでてたはず。 715 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/02(水) 21:25:54.62 ID:8D0b9T2D] んー、でぶってた方が寿命短くなりそうじゃないですか？ 忠告ありがとうございます(^^) 夕食 ちまき 味噌汁 煮物 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 21:36:05.56 ID:+ngK3rU9] はい見下しモード入りました このまま忠告無視してリバウンド目指して頑張れよ 717 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/02(水) 21:46:48.85 ID:8D0b9T2D] >>716見下してなんかないですが･･･ってか何を見下したんですか？ リバはよく言われてるので気を付けてますし、そこまで急激に落としてる訳でもありませんし･･･ 飯だってちゃんと食べてます(^^) 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 21:54:17.25 ID:KfXfpeql] 気にすんな、痩せるのを停めようとするいつものリバ好きの人だ 急激に落としても普通はリバなんてめったにしないから 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 08:32:42.15 ID:/G+tdBmM] 普通は急激に落とすと、むしろリバウンドしやすくなるんだよ 痩せるより、それを維持するより、プラスα付きでリバる方がはるかに簡単なんだから ……そして、716はオレじゃねぇ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 08:41:59.26 ID:LxzoRpmz] 716だが714のふりしたわけじゃないよ だめ男はいい加減顔文字やめとけ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 09:59:35.25 ID:az+SuVxa] 無理するなよ。これで簡単にやせられるよ。 every-day-happy.com/ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 12:23:47.88 ID:OIBB5/PV] 太るより痩せる方がはるかに簡単だと思う俺からすると、そのリバの考えは異常 太い人は努力で痩せるれるけど 細い人は努力じゃ太れない そういう意味ではだめ男は恵まれた体型 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 12:43:25.91 ID:M63cFSrU] 無理な食事制限してる訳じゃないし、ストレス溜めながらやってる訳でもなさそうだから、いいんじゃね？ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 12:58:43.02 ID:VaDdq84l] >>722 そういう人のが少数派だから、ダイエットの本は巷に溢れてるのに、逆の本がないんだよw どっちが深刻かとかは知らないけど 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 13:05:37.55 ID:LxzoRpmz] 減ってるのは筋肉か脂肪かどっちだ ３キロくらい減ったなら服やベルトの位置 場合によっちゃ体調だって変わると思うけど (自分はボトムサイズが落ちたり血行よくなったりした) そういう報告が全くないね 726 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/03(木) 13:08:11.15 ID:rQMNgaAq] >>718リバの事は頭の片隅においときながら頑張ります >>719あっリバの人まだみてくれてたんですか？嬉しいです 成る程･･･でも今は一刻も早くリバ無しで痩せたいのでこれ以上ペースを落とす事はしたくないんです でも参考になりますしありがとうございます >>720顔文字は減ったほうなんですよー >>721騙されませんよ ( ´艸｀) 727 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/03(木) 13:15:30.91 ID:rQMNgaAq] >>722俺の友達も同じようなこといってました いくら食べても太れないから羨ましいって でもこっち側からしたらそちら側が羨ましいです (T＿T) >>723お陰様であまりストレス感じず無理な食事制限もせずやっていけてます！一人だったら絶対無理でした、ここの方達には感謝してます >>724羨ましいです、でもどんなに食べても太らないのもつらいですよね･･･ 728 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/03(木) 13:18:17.82 ID:rQMNgaAq] 今朝 73.5 朝食 × 昼食 ご飯 小 煮物 納豆 味噌汁 昨日は大人のジュース会のあとカラオケいってちょくちょくつまんでしまった為ある程度覚悟はしてました でもこんくらい増えたぐらいなんで今日、明日とちょい少なめにご飯食べて運動いっぱいして取り返します(^^) 729 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/03(木) 13:22:23.80 ID:rQMNgaAq] >>725バイトの制服のズボンが前より明らかに入りやすくなりました！ あと友達にお腹の肉でつまんでバーガーってされた時に量減ったなっていわれました(自分でつまんでも減ってるのが解ります) それから家族に筋肉増えた？っていわれた位ですかね 顎らへんや二の腕、背中？肩などはまだ変化ありません 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:22:49.91 ID:U+oh+Hu8] 飲み会の後なら増えた分ほぼ水分だろう 731 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/03(木) 13:25:21.50 ID:rQMNgaAq] >>730カラオケで烏龍茶飲みまくったんでそれもですかね？ 水分って以外に重いんですね 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 13:43:51.22 ID:LxzoRpmz] １mlが何gかぐらい算数で習っただろ 733 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/04(金) 10:50:51.90 ID:fSXGgm1j] >>713･･･ぐぐりますww 今朝 72.6 朝食 × 昼食 ちまき スンドゥブ？ 昨夜の夕食は親の手作りオンパレードだったんで書けません、すいませんっす(；´д⊂) 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 11:34:19.95 ID:ZTjnyxuW] 韓国料理多いなｗ お母さんがハマってんのかな？ 735 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/04(金) 21:01:10.77 ID:fSXGgm1j] なんかスンドゥブは楽みたいですよ、作りおきできて(´_ゝ｀) 夕飯 ご飯 小 スンドゥブにキャベツぶちこんだやつ サラダ さっ走りにいきます！ 736 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/04(金) 21:30:51.31 ID:fSXGgm1j] と思いましたが雨降ってきそうなんで撤退 家で筋トレ＋エアロやります(^^) エアロの時間は曲聞きながらエアカラオケしてたえてますww 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 21:39:34.00 ID:JWZiYiKt] ロッキーのサントラお薦めだぜ〜。 ｢え、エイドリアーン！｣ 738 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/04(金) 22:48:36.93 ID:fSXGgm1j] ロッキーですか、YouTubeのやつウォークマンに入れときます 応援歌とかは聞いてるとポジティブになれますよね(^^) 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:05:40.50 ID:JWZiYiKt] ちょっと不安なんだけど ダメ男世代はロッキーシリーズの映画みてるのか？ そうで無いと、サントラ聴いても意味無いかも 740 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/04(金) 23:52:01.72 ID:fSXGgm1j] ロッキーみたことないです･･･ でもなんとなく聞くとファイト！！って気持ちはわいてきますよ(^^) 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 23:55:06.27 ID:+Jh9ZHc8] まだ写真のうｐはなしか・・・ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 02:14:58.86 ID:iEUp5Vmd] 約3ヶ月で5.5kg減かー 初回サービスの分を考えても良いペースなんじゃない？ 運動はしてないんですか？ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 08:11:18.06 ID:bCrVbKVO] >>742 上の方読んでやれよ… 744 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/05(土) 13:23:44.85 ID:7g0Wygqk] >>741写メさんこんちわ！どことったらいいんですか？腹だけでよければ･･･ >>742雨とバイトの日は筋トレ＋エアロ30〜40分 それ以外は土手走ってます >>743書いたの結構前なんで仕方ないっすよ(^^) 今朝 72.3 朝食 × 昼食 スパゲッティ ちくわ揚げ あじのひらき 体重計こわれたんか？ (;￣ー￣A 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 13:55:14.21 ID:M4cqmwlG] >>744 痩せる前のズボン履いてウエスト前に引っ張るのはどうよ？ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 13:55:28.39 ID:M4cqmwlG] あ、写真の話ね 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 17:30:10.83 ID:snwg/LIw] 写メさんとか言ってるけど 写真のこと言ってるの一人じゃないから… 748 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/06(日) 08:54:09.33 ID:xZ4bisJe] >>745さん いまはいてるのはＬかＭなんであまり隙間とかできないと思います、ＬだとでかすぎてＭだと微妙に小さいという中途半端な所にいますだから服のsizeもなに買えばいいかわかりにくいんすよね >>746そうでしたか、すいません(T＿T) 749 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/06(日) 08:56:07.94 ID:xZ4bisJe] 夕食 のみ 今朝 体重計の電池切れww朝食 カレー 味噌汁 グレープフルーツ 体重計電池切れてました、買っときます (´_ゝ｀) 750 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/06(日) 16:00:57.68 ID:xZ4bisJe] 昼食 ご飯 キムチ納豆 ひじきの煮物 トマトサラダ バイトいってきます 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:25:12.24 ID:oA841eE9] タンパク質足らなくない？ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 20:47:30.90 ID:HXkz7YXj] 足りないな。枝豆か鶏肉を追加したい。 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 21:21:58.09 ID:zQNp6lDj] 納豆にもひじきにもカレーにも入ってるから別に大丈夫だろ ベジタリアンが健康に悪い訳でもないし 754 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/06(日) 21:35:08.48 ID:xZ4bisJe] >>751まじすか、気を付けます >>752アドバイス通り枝豆食べました、冷凍だったんでまずすぎて３つしか食えませんでしたww >>753やっぱ納豆に入ってますよね? 夕飯 手作り親子丼(具、ご飯かなり少なめ) 冷凍枝豆 ３つ トマトサラダ フルーツヨーグルト 冷凍枝豆まっずww 親子丼の具に鳥肉入ってた＼(^o^)／ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 22:55:52.97 ID:oA841eE9] いや、ある程度入ってるのはわかってるんだが、あまりに量が少なすぎるってこと 筋肉つける気ないんならいいんだが 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 23:38:06.52 ID:5qA6Ztku] 冷凍の枝豆が不味すぎるとか グルメなんだね 結局、ワガママ過保護の キモデブ育ちなんだよ お前 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 00:07:23.03 ID:AKIaBqrQ] 冷凍は茶豆がうまいお 758 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 00:18:50.60 ID:sjklVNka] >>755まだ19なんで引き締まったいい体になりたいっす >>756なんか青臭さが変というか、なんか臭くてだめでした。グルメなんかじゃないですよ、キモデブですけど(´･ω･｀) >>757成る程、でもやっぱ茹でた普通の枝豆がうまいっす 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 06:24:00.95 ID:lM66bpFV] >>756 いやいや冷凍枝豆なんかまずくて普通食えないだろう だめ男はグルメじゃなくて普通の反応だよ あんたの味覚が異常なんだと思うよ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 06:52:57.17 ID:HBs60Dvs] 普通食えないってほど不味いなら、売れてないはずだけどね。 軽く茹でなおしたら？ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 09:36:53.85 ID:IedvvHM+] 冷凍の枝豆、普通に旨いよ 昔は内側の皮は分離したりして ダメだったけど 冷凍技術が進んでるだね 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 10:35:29.38 ID:/UUZhovg] 塩ゆでしてないというオチ 763 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 11:26:57.16 ID:sjklVNka] >>759めちゃくちゃ臭くてうぇってなりました >>760レンジでチンしたんですけどそれがまずかったんですかね･･･ >>761昔はそんなことがあったんですかぁ >>762塩ゆでずみみたいにかいてありました！ 764 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 11:29:49.69 ID:sjklVNka] 今朝73.3 朝食 カレーライス 小 サラダ もしかしてなんですが最後に測った72は電池切れの力かもしれません･･･ あともうそろスレが終わるんですがもうたてない方がいいですよね (´・ω・`)? 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 12:32:31.67 ID:/UUZhovg] 見守りたいから新スレ立てて！ なんて言わないから大人しく体重報告スレに仲間入りすればいいじゃん それくらい自分で判断しろよ大学生 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:12:36.49 ID:IedvvHM+] 人に問う位なら最初からスレ立てないほうが 良かったんじゃ無いかな なんで痩せたと思ったのか 自分で>>1から読み返してみたら？ 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:17:00.47 ID:IedvvHM+] >>776 痩せたいと思ったのか の誤り 失礼 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:21:10.10 ID:IedvvHM+] >>766の誤り ちょっと10キロ程走ってきます 769 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 14:29:46.03 ID:sjklVNka] >>765個別スレをたてた以上、個別スレで最後までやらせてもらいたいのが本音です >>766さん やっぱり自分は個別スレでやらしていただきたいです 10キロいってらっしゃい 昼食 わかめおにぎり 180k しじみの味噌汁 10k サラダ 30k サラダドレッシング無しで食ったらまじー 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 14:42:15.12 ID:6A1LqP5H] ダイエットも順調そうだし、何かしらのフィードバックがあるでもなし、 使い切ったら立派に卒業していただきたい(´・ω・｀) 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 15:22:00.97 ID:pMIUdh/q] 名無しの学生さんは今度はだめ男でスレ立てたのか、相変わらず馬鹿だなあ 772 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 17:17:27.49 ID:sjklVNka] >>770こんなだめな俺でも目標まで頑張れるって所を今ダイエットに励んでる方や色々な方にみてもらいたいんです 我が儘ですいません >>771かなり前なのに覚えてる方いたんですね、もう諦めません 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:23:21.96 ID:6A1LqP5H] >>772 うんうん、だからブログでやってねって言ってもボクは聞かないもんね。 好きにすればいいよ。 それが君の人生なのだから。 774 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 17:36:24.68 ID:sjklVNka] >>773あいつはやっぱ駄目だとか、どうせ痩せられないとか思われたくないですし、見てくださってる方々にこんな俺でも痩せられるって喜びを伝えたいんです ブログじゃなくここの人達にみてもらいたいんです ホントにすいません 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 19:38:37.04 ID:nzK/vPDA] ならダイエットのペース上げろ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 19:58:31.51 ID:5x6E5bUl] >>774 要するにかまってちゃんか みんなが節操なくこんなスレ立てまくったらどうなるかくらいわからない？ でもここまで続いたんだから好きにすればいいと思うよ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 20:06:19.09 ID:/UUZhovg] 結局自分から次スレ立てたいと言えずに 誰かに背中押してもらえるのを期待してただけ？ だからねちねちしてるなんて言われるんだよ 痩せる喜びを伝えるスレなんて前からあるよ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 20:07:32.48 ID:KfGdZPF8] 写真ないし、だめ男への興味は薄れていく。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 20:27:33.43 ID:/UUZhovg] 318:だめ男◆RwiWV/XdmR4e :2012/05/07(月) 17:21:43.75 ID:sjklVNka [sage] >>316個別スレの乱立が目立ってますし腹がたってる方がいるのは当たり前なので逆切れはどうかと思います。自分も建てた一人ですが、本来個別スレはあっちゃいけないものです、だから使っている人が逆切れするのだけはいけないと思います。 ダイエット頑張ってください(^^) ああ、自分は許されると思ってるのか すごい神経ですね 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 20:34:48.13 ID:KfGdZPF8] 1が話聞かないと荒らしも発生しないんだな 真面目で客観視できる1だと変なのが沸いたりするけど 不思議なバランス感覚 781 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 20:55:42.63 ID:sjklVNka] >>775ですよね、今テストだのなんだので運動する時間増やせないんで落ち着いたらもうちょい増やしてペースあげたいです >>776質問スレとかの意味もなくなってしまいますよね、ホントにすいません。やらしてほしいんです >>777そうですよね、また黙って立てたらブーイングの嵐になってしまいそうなんで聞いてみました >>778今週中にあげます！ 782 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/07(月) 21:00:57.05 ID:sjklVNka] >>789俺だけ許されるなんて全く思ってもいませんし俺は個別スレを使ってる人がたてるな、止めろ、などの当たり前の反応に切れるのはどうかと･･･と思っただけっす >>790どういう意味ですか？すいません(T＿T) 夕食 天屋の野菜天丼3／1 やべ、天丼くっちった！ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 22:25:16.35 ID:ckFmFDeS] ダメ男は若いし最初から体重が７８�sとか結構普通だから羨ましい。 おれなんか最初が１００�s↑の人外体型だったから今の体重６６�sになるのに数年は掛かったぞ。 最近６０�s台に突入してちょっと天狗になってたけどだめ男に抜かれないようにがんばる。 俺も５０�s台目指してるからまずは俺を越えてみな！！ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 22:28:50.12 ID:sM7hAbMs] 名無しの学生さんや、君が最初にスレ立ててから１年半経過してて よく>>774みたいな台詞が書けるもんだと関心してしまうよ 体重にほとんど変化ないんだからいい加減諦めろ てかやっぱかまってちゃんだろ、君 前立てたスレで他の人も参加しだしてから自分で立てたスレなのに居なくなったもんな？ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 23:00:45.96 ID:sM7hAbMs] 俺が君の何が気に入らないかって>>782みたいに堂々と天丼食ったとか書くトコだな よくも悪くもいろいろと馬鹿正直に書きすぎるわ だからすぐ名無しの学生だと判ったんだけどさ 前スレ・初心者スレ・ナンデモスレ・このスレの人達の応援に応えたいと思うなら 一度位７０キロきってみろや？ >>781で書いた様に画像うｐしろよ？ ちゃんと「だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e」の紙を書いて一緒にな 名無しのおっさんはちゃんと画像うｐしてから去ったぞ 胸薄いなｗとか言われてたが腹筋が見えてる程度には痩せてた お前も見返してやる位の気持ちでがんばらんかい 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 23:01:44.87 ID:KfGdZPF8] >>784 別名で1年以上前からやってたの？だとしたらスレ立て常習犯じゃん、ひどいな。 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 23:11:22.24 ID:6GHpjCka] 他人の単独スレに乗り込んで（しかもわざわざコテつきで） 「本来個別スレはあっちゃいけない」とか常識人ぶってるけど全然説得力が無い このスレが立った時に単独スレなんて立てるなと散々叩かれて これまでも何度か注意されているのに言いわけばっかり その上「次スレ立てない方がいいよね（立てていいって言ってくれるよね？ﾁﾗｯﾁﾗｯ）」 一体何のつもりなのか やわらかい口調でごまかしてるけどやってることはただのDQN 「ポイ捨ては本来やっちゃいけないんですよ〜」と言いながら空き缶を道に置いてるようなもの 788 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/08(火) 00:03:58.49 ID:TS/O04A/] >>783えっすごいですね、半端じゃないくらい減量してるじゃないっすか！俺もマックス98くらいありましたよ 頑張ります、お互い頑張りましょう >>784さん あのときはホントにすいませんでした、名無しのおっさんさんとかいたんですね。自分が情けないです 馬鹿正直に書かないと自分を見直せないというか、書いた方がいいような気がしてしまうんです 70は絶対切ってみせます、写真もとります！ 諦めたくないんです 789 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/08(火) 00:09:41.98 ID:TS/O04A/] >>786ホントにすいません、ホントに･･･ >>787俺は切れるのはおかしいんじゃないかと思いレスしてしまいました、余計な事してすいません やりきりたいと思います、だから次スレもたてようと思います もうこんな自分いやなんです、ここまでやれたのもここがあったから、ここの人達がいたからなんです 綺麗事じゃなくマジでそう思うんです (´･ω･｀) 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 00:18:28.95 ID:/mnI0a6x] 謝られると何も言えねぇし、夏 謝罪系DQNタチ悪いお^^ トイレも公共の場なんだからもう立てちゃダメだぞ☆ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 00:21:28.27 ID:cdZdnpxN] 逆切れしないならなにしてもいいって事？ すみませんって言っとけば許してもらえると思ってんの？楽な人生だね 迷惑だからスレ立てんなってこれだけ言われてもまだ立てるとか言ってんの？ もうお前やせたからってどうにもならないよ 中身変えたいって言ってたけど、どうあがいてもただのしつこい奴だわ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 00:56:27.70 ID:mqjoKOQu] >>779 本当に死ねって感じやわ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 01:00:31.91 ID:7wZ9GODf] >>788 名無しのおっさんとかいたんですね。って…おっさんの他にも数名いたじゃねーか もう昔の事なんで記憶にないってか？ 記憶力皆無なんだな、そりゃあれだけ助言貰って何も生かせて無い訳だ このスレでの助言もどれだけ頭に入っているのやら 頭に入ってないから痩せないんだろうけどな 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 09:07:30.60 ID:3G4OepVL] スレの1/4残ってる時点で次スレの心配して、脱線しなくてもいいのに… 795 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/08(火) 09:56:13.76 ID:TS/O04A/] 脱線してました、仕切り直します！ 今朝 72.7 朝食 ご飯 納豆 味噌汁 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 10:02:34.10 ID:+6we9CGn] 昔、ときどきカキコしてた人のブログ 巨デブ・オタクがダイエットに挑む megadebu135.blog34.fc2.com/ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 10:29:00.10 ID:oiFqEfXC] 題名がかわいい 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 12:36:20.72 ID:WwIN8HMr] ×脱線してました、仕切り直します！ ○言い返せないので、スルーします！ 799 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/08(火) 13:04:08.71 ID:TS/O04A/] >>796すごいためになります、面白くて結構読んじゃいました！ >>797いやいやww >>798やる→やるな→やるってやり取りしてもらちあかなくないですか？俺はやり遂げます！ 昼食 わかめおにぎり 185k おこげサラダ 98k 味噌汁わすれた(´；ω；`) 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 13:45:03.18 ID:7IC3ElIM] そろそろ減らなくなってきた？ 地道に頑張れよー 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 14:05:21.15 ID:WwIN8HMr] 「立てない方がいいですよね」と自分で言っておいて 「はい、立てない方がいいです」って返事されてるのに何言ってるんですか？ やり遂げる！って言うといかにもイメージいいけど 要するにマナー無視し続けるって事ですよね 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 14:16:13.27 ID:/mnI0a6x] 例えば物を盗みたい人間にやるな！って言っても本人が、いや盗む！って言ったらラチあかないよね？ あなたの言ってる事ってそういう事ですよ。問題はどちらが間違っているのかだけだよ。 803 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/08(火) 21:11:39.07 ID:TS/O04A/] >>800んー、そうみたいです。根気よく頑張ります >>801やるって決めたんです！ >>802ちょっと俺犯罪はおかしてないっすよ (|| ゜Д゜)ww 夕食 オムライス サラダ スゥンドゥブ 小 もやし 腹に結構きたなー！ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 22:04:11.05 ID:tvsIwOwD] >>803 ブログでやり遂げれば良いだけでしょ うらる貼れば見てくれるよ、だからここじゃなくて良いじゃん 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 23:33:13.83 ID:XAb6UvX5] ダイエット頑張ってるのは分かるが、やり遂げたいからって自分の迷惑行為を正当化するなよ お願いだから個人スレ立てるのはやめてくれ この板の住人に迷惑なんだ このスレの住人に見てもらいたかったら>>804やコテつけて参加するスレあるし… 頼むよ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 23:47:03.80 ID:1FydzPxQ] あー、もう！お前らがうざい 900半ば過ぎるまで黙りやがれ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 23:51:04.06 ID:cdZdnpxN] 前に覗いた時もこんな流れだったな 振られた子をまた誘いたいと言い出して やめておけ、とみんながレスする中 「どんな反応されてもいい！」なんて張り切っちゃって 前向きなつもりなんだろうけど ただの空気読めない迷惑な人 犯罪でなければ周りの事なんかどうでもいいと思ってる人 だからリアルで恋愛もダイエットも誰も応援してくれないんだよ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 23:53:56.41 ID:1FydzPxQ] 明日になっても、引っ張るなら明日のうちに迷惑承知でオレが立てるぞ しばらく黙りやがれ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:52:39.84 ID:mkl1Dcb7] 本人がID変えて書き込んでるようにも見えるけどわざとかな どちらにしろだめ男が迷惑なことに変わりはないし 何ひとついいことないけど別に好きにどうぞ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:56:59.76 ID:m3owXWBd] オレは、当面静かになれば次スレ自体はどっちでもいいんだよ 今の流れがウザくて嫌なだけで 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 01:20:30.83 ID:Z64FIcmO] sage続けるんならどうにでもなれって思う だめ男は人の話が全く聞けないから永遠に平行線。癪な話こちらが折れるか全面抗争ぽくなるかどちらか。結局皆、何も言わずに離れてくんじゃないかな 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 02:11:15.80 ID:gXk1KBMy] どっちにしろ次スレ建ったら 削除依頼出す人いそう。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 04:42:02.29 ID:5N9G8/jY] 個人スレって立てちゃ駄目な決まりとかあるっけ？ すぐにトンズラこいていなくなるのは迷惑(スレ乱立で)だけど、続いてるなら問題なくね？ 嫌なら見なければいいだけの話 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 05:00:49.87 ID:gXk1KBMy] 自己紹介板とか以外じゃ基本移動か削除だね。 ちょい前も個人スレ立てたコテがいて 削除依頼出されてたけど、スレ削除されてた。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 06:42:01.52 ID:UkSBuy0h] 他に誰か参加すればいんじゃね？ 俺は御免こうむるがw まず、だめ男は人の話をちゃんと聞けよ。開き直るのはよろしくない 犯罪は犯してないが、板のルールは破ってるだろが。 だめ男?スゥンドゥブ◆RwiWV/XdmR4e でもいいくらい頻繁に食ってんのな 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 06:52:04.41 ID:mQOQPg3N] 韓国人はもっと食べるだろ 817 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 09:59:22.69 ID:9fzJaNDA] >>804ブログよりここのほうが書きやすいですし、個人スレのほうがみてる人がいるからプレッシャーというかやらなきゃみたいな感じがすごい効いてて･･･なんかすいません >>805正当化してるつもりは全くありません、正直こんなに叩かれるなんて思ってませんでした。ホントにすいません、とりあえずこれを終わらせる事にします >>806この流れすいません、とりまこの板が終わるまで黙って頑張ります 818 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 10:06:08.96 ID:9fzJaNDA] >>807ここに書いてることがすべてではありませんし応援してくれてる友達もいますよ ただ自分は昔から人に相談するというのが苦手で、ここならなんでも言えますし辛口の客観的な意見もいってもらえます。それが結構救いになってたりしてるんです 立てた事はホントにすいません >>808さんも叩かれてしまいますww >>809IDの変え方分かりません(T＿T) >>810ここが終わりになるまで頑張ります 819 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 10:13:29.06 ID:9fzJaNDA] >>811聞いてないわけじゃないんです、正直ここまでダイエットに集中できてるのは生まれて初めてです。それもこのスレがあったからだと思ってます、だからここを止めたくないんです。もう振り出しに戻りたくないんです･･･(´；ω；`) >>812そうなったら仕方ないですが、悲しいっす (´･ω･｀) >>813さん･･･なんか救われますwwトンズラは絶対しないんでこれからもみてもらいたです >>814まじですか･･･なんとかやらしてもらいたいです(T＿T) 820 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 10:17:56.30 ID:9fzJaNDA] >>815もし、そんな感じだったら次スレたててもいい･･･ですかね？ はい、すいません。ホントにすいません 今朝もスゥンドゥブでしたww >>816まじすか 今朝 72.9 朝食 チキンライス スゥンドゥブ サラダ このスレが終わるまでダイエット頑張ります 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 10:40:47.58 ID:AmnG8GFx] こっちでやれ 【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1293447236/ ダイエット報告スレ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336136592/ ■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335548967/ ダイエット記録 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1295189815/ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 11:05:39.33 ID:bG8Jshr4] ｶｰﾁｬﾝにも協力してもらってて まだ掲示板に頼らないと痩せられないとか言ってるのか ルールを無視して人に迷惑をかけてまで自分の思い通りにしたいのか お前はこのスレをｶｰﾁｬﾝに見せられるか？ 息子がダイエット頑張ってると思ったら こんなルール無視で立てた掲示板を参考にしてたなんて きっとガッカリするだろうな そりゃ単独スレは励みになるだろうけど ダ板のほとんどの人達はそんなものに頼らず頑張ってるのに どうして自分だけ許されると思うんだろうな 人一倍意思が弱いからとでも言うかもしれないけど だからってお前１人の為にルールが変わることはない 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 11:24:23.45 ID:YYPUMt4P] 1 名前:だめ男 :2012/02/10(金) 23:25:12.21 ID:89dc/w9H 俺のダイエット手伝ってくれないか(--;) こんなスレ立てるべきじゃないのはわかってる、だけど辛口のあなた方の手助けが必要なんだ･･･ 19 168 78 ♂ ↓ 5/9現在 72.9kg ※前スレ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328883912/ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 11:28:58.33 ID:YYPUMt4P] まだまだ残ってるのにうるせぇって言ってんだろ どう転んでも、どうせ誰も納得しないんだから、オレが立てた 頼むだれか(´；ω；`)★２ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336530354/ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 13:29:01.45 ID:Z64FIcmO] ダ板も脂肪脳に甘くなったな〜。まぁ本人だろうけど。 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 14:45:13.10 ID:mQOQPg3N] 1並にきもいのは本人だから？ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:34:52.43 ID:Z64FIcmO] マッチポンプまで下手とかwww スレ削除に転んだら納得するから、俺が収めた(キリッ)的な態度やめろwww鼻水出るわ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 15:40:38.38 ID:T4rgziwe] なんとでも言ってくれ 900届きもしないうちから何日も引っ張る話じゃねーだろ このスレのペースなら250使うのに、半月以上かかるってのにしつけーんだよ 829 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 15:48:45.36 ID:9fzJaNDA] どうなってんすか、これ (´；ω；`)? とりあえず 昼食 チョコ３つ 夕食 ごはん サラダ さんまの缶詰め バイトなんで夕飯は早めに食べました(^^) 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 18:58:32.38 ID:bG8Jshr4] ああ昨日から第２の人格が現れたら 全レスやめて仕切り直すことにしたのか 831 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 19:13:10.22 ID:9fzJaNDA] >>830俺2ちゃん初心者です、あと携帯からですしIDの変え方とかまったくしらないですよ(T＿T) ついでにいうと次スレにあるみたいな前スレへいくURLとかのはりかたもww返レスしなくなったのは同じことしか言えないからです、俺はここを終わらすまでなにも答える気ないっす(´_ゝ｀) あー、イライラするーww 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 19:30:13.23 ID:4dex27t3] コテ付けて顔文字使って１年以上2ch使ってて初心者っすか 何も覚えようとしない、知識を使いこなす気がないっていういい証拠ですね ダイエットの知識あったって役に立たないんだからもう覚える真似しなくてよくね？ ただ構ってほしいだけだろ？ほーら構ってあげたよ 833 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 19:38:39.67 ID:9fzJaNDA] >>832四六時中使ってるわけじゃありませんしー･･･今の俺にはダイエットの知識必要ですよ もちろんそれ以外もですが 覚えてるふりも別にしてませんしあなたに構ってもらわなくても大丈夫っすww 俺はアドバイスや苦言をもらいながら毎日の記録をここに書いているだけなんで(｀・ω・´) 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:02:56.12 ID:4dex27t3] うん、だから苦言いってやってるんだよ 早く画像うｐしろよ。ちゃんとコテ書いた紙も一緒にな 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:19:07.89 ID:mkl1Dcb7] >今の俺にはダイエットの知識必要ですよ >俺はアドバイスや苦言をもらいながら毎日の記録をここに書いているだけなんで(｀・ω・´) >>821がかわいそう せっかく貼ってくれたのに 836 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 20:41:40.02 ID:9fzJaNDA] >>834画像ってズボンはいて隙間みせる感じでいいんでしたっけ？ってかいつのズボンのやつみせればいいっすか (´・ω・`)? >>835ここ終わらせるまでここいます 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:43:50.07 ID:4dex27t3] >>836 だからお前は駄目なんだよ、何うｐすればいいか自分で判断できないのか？ お前大学生だろう？自分で考える脳みそ持ってないのかよ？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:52:29.41 ID:m3owXWBd] ズボン履いて隙間を提案したのはオレだなぁ 岡田斗司夫の本の帯思い出しただけで、別に興味はないが… 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 21:11:03.35 ID:NPX8s8DT] 冷凍の枝豆が不味すぎるとか言う ダメ男を ワガママ過保護のキモデブ育ち とレスしたの俺だけど どうやら大衆を敵にまわしたようだな あとはダメ男、自分で自分を 許せる様に痩せるしか道は無いぞ 840 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/09(水) 21:25:11.34 ID:9fzJaNDA] >>837上半身ですかねー･･･ >>838あー、読んだことないけどわかります！ww なんかあれってダイエット成功した後のお決まりポーズって感じしますよね >>839あれたぶん俺の調理法がみすってただけっすww 本来の目的は痩せることなんで毎日結果だしていきたいと思います(^^)ありがとうございます 841 名前：主治医 mailto:sage [2012/05/09(水) 21:44:09.16 ID:H3SzABdy] リーマスはもう飲んだね？ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 23:38:33.84 ID:X/drrz4Z] もし顔もうｐしたら次スレを俺が認めよう 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 00:34:40.19 ID:Sjnoa6PH] beebee2see.appspot.com/i/azuYh86yBgw.jpg 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 03:30:14.33 ID:zRf8Ep38] わざわざ興味ない駄スレに自ら赴いてレスしてる奴の方が、むしろ構ってチャンに見えるな ちゃんと続けられるなら応援するぜー 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 03:43:35.61 ID:kglRYSUD] 何このスレ うっざ・・・ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 06:37:05.82 ID:nlF+1AbQ] >>844 (ｷﾘｯ)が抜けてるな 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 06:45:21.65 ID:syQdICA0] >>844 同じこと思った >>839とかわざわざ過去の自分のレスとか持ちだして何の意味あるかわからないけど こういう人間みてると人間って上から目線でいられる場所って居心地いんだろうなって思った 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 06:52:59.14 ID:tLVTMa5Q] 写真あげろとしつこいヤツとか、絶対興味本位だろって感じだし 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 07:24:14.68 ID:OVoaUgQ0] なんか変なのがいっぱい湧いてるな 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 07:28:55.03 ID:4oW1uMmW] 最初は普通に応援しててもアンチになりかねんぞ この1じゃ。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 08:40:29.03 ID:R4ee3BeL] >>850 同感だ。最初応援してた人たちを敵にまわしたんじゃね？ 元々の安置は1のカマトトぶりっこで更にヒートアップ 852 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/10(木) 12:59:21.35 ID:w6vJgRR/] >>841(´・ω・`)? >>842顔は恥ずかしいんで嫌ですww >>843ww >>844応援ありがとうございます、頑張ります！ 苦言もくそーって感じで糧にしていきます >>845すいません >>846キリww >>847俺が見下される様な事してるからです･･･悔しいから頑張ります >>848たぶん経過がみれたほうがいいんではないでしょうか？ 853 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/10(木) 13:02:06.74 ID:w6vJgRR/] >>849俺が情けないばっかりに、すいません >>850また応援してもらいたいです(´；ω；`) >>毎日結果だして、頑張ってるなって思われる様頑張ります 今朝 72.3 朝食 × 昼食 おにぎり 肉じゃが 味噌汁 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 16:02:10.91 ID:nlF+1AbQ] 普通に理解できないんで聞きたいんだけど 単独スレを立てず該当スレで経過報告や質問している人達に悪いと思わないの？ 見下す見下さないの話にすり替えてるけど、 文句を言われるのは単に人の話を聞いていないからでしょう ここじゃなくたって該当スレできちんと結果出してれば応援だってして貰えるよ 855 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/10(木) 16:21:39.37 ID:w6vJgRR/] >>854今はたてた以上ここを終わらす事にしてますんで･･･(´；ω；`) 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 17:56:53.25 ID:zRf8Ep38] なるほど>>851みたいな奴が多いわけね アドバイスしてたのに>>1が聞かないから今度は荒らすってか それ単なる私怨じゃん そういう奴が、単独スレはよくないーとかルール守れーとか言ってる訳ね はいはいなるほど うぜーなwww 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 18:06:43.78 ID:R4ee3BeL] >>856 1から読めば荒れるのも不思議じゃないって分かるよ。他スレに書いた内容もちょっとなー。なんかズレてんだよね てか体重だけ見たらそんなにデブじゃないよね？だめ男は。 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 18:49:03.55 ID:4oW1uMmW] 応援してる人って、結構アンチにもなり易いし、最初からアンチな人よりタチ悪くなるからな。 元々だめ男は、ちょくちょく油注ぐような書き込みしてたし仕方ない気もする 今回は連続で油注いで着火しまくってたし。 >>857 写真見たら実はそんなにﾋﾟｻﾞってないかもしれないね。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 23:55:51.69 ID:fw1Jl8HN] >>858 うん、実は言うほどそんなに太ってなくて全部太ってるせいにしたいだけじゃないかと思ってる 860 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/11(金) 08:20:19.01 ID:Y7qHpon9] >>856さん喧嘩腰になんないで下さい、単独スレについては俺がいけないっすから。 >>857ダメですから荒れちゃいますよね･･･ 人に口出しするあれじゃないのに、すいません デブってかガチムチみたいな感じなんすけどちびなんでデブが目立つんですよね >>858余計なこと言わないように気を付けます･･･ 腹の肉と顎の肉がやばいっす笑 861 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/11(金) 08:23:46.10 ID:Y7qHpon9] >>859太ってるせいにしてる･･･自分でわかってないだけであるかもしれません、でもその間違いに気づくためにもデブを解消させたいんです 物心ついた時からデブだったんで痩せた自分に若いうちになりたいんです。 今朝 72.7 朝食 昨晩のどっかの弁当 んー、なかなか減らなくなってきました！ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 08:38:34.33 ID:E4+sKGVb] >>778 >>781 863 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/11(金) 16:16:41.64 ID:Y7qHpon9] >>862今週まだ終わってないっす(´；ω；`) 昼食 おにぎり 二つ 海草サラダ 味噌汁 864 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/11(金) 20:55:24.20 ID:Y7qHpon9] 夕食 ごはん 焼き魚(ホッケ) キムチ納豆 ひじき 痩せて気になる人にアタックできるよう頑張ります！ 走りにいくかな！ 865 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/11(金) 22:35:42.67 ID:Y7qHpon9] あーもうやんなっちゃう 痩せて人生変わるのか？ 痩せたことない俺にはわからんよ･･･ 色々つらい、先がみえない なんだかな。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 22:40:53.34 ID:8mxu0c4z] 前にもこんなことあったが 90分前とえらい違いだな、オイw 寝ちまいな 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 22:52:24.67 ID:0huC5FH5] はいはい、何にもかわんねーよ。食っちまえ。 嫌です！今度こそ頑張るって決めたんですｷﾘｯ みたいなやりとりは飽きますた。 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:07:53.61 ID:WYxQMZOD] もうダイエットやめて好きな物好きなだけ食べれば辛くないんだぜ？ 多少太ってたっていいじゃない。だめ男だもの 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:19:00.35 ID:8eog/+BJ] 別に太ってたって彼女できるんだぜ？ ネガる性格直せばいけんじゃね？ 120kg近くあった俺だって、仕事一生懸命やりつつ明るく振舞ってたら 好きだった子から逆に告白されたりしたし。 それでやる気出て、もうちょいで標準体重まで落とせそうだけどな。 870 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/11(金) 23:30:59.96 ID:Y7qHpon9] >>866なんかちょっとした些細なことでテンション下がっちゃうんですよね、いま走ってきました 疲れたんで寝ます、ありがとうございます >>867すいません、ずっとポジティブにとはいかない性格で･･･ >>868みつをみたいで吹いちゃいましたww ここまで続いたんで頑張ります、自分の為ですから >>869自分はもとからネガティブな性格で･･･どう治したらいいんですかね？ 彼女ほしいです！！wwでも俺みたいなだめ男には賢い子は見向きもしてくれません(/_;) 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:32:47.86 ID:fXcohG3W] >>865　励ましのレスでも待ってるのか？ 先がわからないから、やってるんじゃねーの？ お前の愚痴はなんかイラっとするw 872 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/11(金) 23:35:38.40 ID:Y7qHpon9] 今日は1時間走ってきました。土手を走っていてメタボ仲間のおじさんをみつけるとなんか嬉しいですww 色々ダイエットの意味とか考えるとやんなってきます でも自分の為、自分の為と頭に響かせながら頑張って走ってきました なんか走ったあとってすごい頭すっきりするというか･･･ 余計な邪念が走り終わった後に消えて清々しい気持ちでした なに言いたいか自分でもわかりませんが頑張っていきます おやすみなさい 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:43:15.77 ID:8eog/+BJ] >>870 自分も大体根暗でネガネガしてたよ。 人とかなり関わる必要のある仕事に就いて 無理やり明るくしてたらそれが普通になってきた。 最初は反動で鬱スレスレになってたけどね。 874 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/12(土) 10:28:44.77 ID:q0B8F74u] >>871ですよね、先がみえるわけないですよね ネガティブでイライラさしてすいません(T＿T) >>873無理やり明るくですか･･･新しくバイトしようと思うんですが明るくやらなきゃいけないバイト無理してうけてみるのも一つの手でしょうか 今朝 72.0 朝食 おにぎり 一つ ひじき 明日には71台目指します 875 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/12(土) 12:55:17.20 ID:q0B8F74u] mixiやってるとリア充情報がたくさんでてくるわ (´_ゝ｀) みんな活発的でいいなー 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 17:54:27.63 ID:6lKSMdnx] 俺も168/84ぐらいあって、去年の6月から今62まで落として目標55なんだけど だめ男は主食の炭水化物を、他のものに代替できないの？ 豆腐に変えるとか、キャベツの千切り食うとかすれば、もっとするする落ちると思うんだけど。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:41:36.59 ID:N0VBR/Ik] ところで、写真はまだ〜 今週もあと2時間ちょいしかないよ だめ男のことだから心配だが 週が日曜から始まること知らないとかいわないよな 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:55:14.93 ID:NzIkmZac] 守れる訳ないじゃん。知らなかったです(ｷﾘｯ で終わりだろ、だめ男だもの 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:02:42.81 ID:qmVGvm0R] てか、写真もいいけどさ 前にお洒落してミニスカート着用ねって話になったのに、未だに買ってきました報告がないのは一体、どういうわけよ(´･ω･`) あれ、4月の頭だぜ… 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:16:27.73 ID:kgOS0IKY] 春休みにかわりたいんだ(T_T)とか言っといて 体重の減りも大したことないし言動の変化も何もないしね 881 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/12(土) 22:18:12.41 ID:q0B8F74u] >>876うわっ羨ましいっす！大体同じ身長なんで聞きたいですがどれくらいの体重で痩せたなって感じました？ 主食はリバ恐いんで米でやってます >>877明日でいいっすか？バイト先の更衣室に全身鏡あるんでそこでとります！ >>878知らなかった訳じゃないですが正直今あっ ・・って思いました >>879スカートなんて履きませんよ(´；ω；`) 882 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/12(土) 22:22:56.79 ID:q0B8F74u] 昼食 たらこパスタ サラダ 夕食 ごはん キムチ納豆 焼豚とメンマのおつまみ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:50:40.34 ID:NzIkmZac] 毎度お馴染みだめ男さんの言い訳来ました！ いつまでも言い訳だけする貴方でいてください 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 06:53:28.08 ID:Ybk9rt5v] >>1は普段のメールもいつもこんな文面なのか？こんな頭の悪そうな文面や顔文字を 送られてきたら女の子も気持ちが悪いと思う 身勝手にスレを立てたり立て逃げしたり他人のレスや話を聞かなかったり今回の写真を載せるにしても 普段から人との約束も簡単に破ったりしてていそう スレ・板違いだけど日常生活に問題があるのでは？と思った 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 08:44:03.19 ID:hN5xSO0w] 大体なんで家の鏡使わないでバイト先の全身鏡使うとか言ってるのか理解できない 家の鏡使えばいいのに何でわざわざバイト先で撮ろうとするんだ？ バイト先で誰も居ない時間が無かったやら忘れてたましたってまた言い訳しそう 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 09:25:42.19 ID:ajo2WWjH] 人の話に聞けよ…な場面も、かなり見受けられるが こんだけ執拗に煽り入れられて、のっちゃわないマイペースさはすげぇわ 横から見てるこっちが、お前ら何様だよって気分になるのに 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 10:00:47.98 ID:XdgwxFr1] そんなこというとまた褒められたと勘違いするから 梅 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 11:53:06.51 ID:CYrFfo7t] だって究極の自己愛ちゃんだもん。女の子はすぐ見抜くので、キモイ、連絡してこないで、となる。 889 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/13(日) 12:23:39.85 ID:zOfA1T8E] >>883言い訳じゃないっすよ(/_;) >>884普段のメールは絵文字、ビックリマークですかね！ここだと絵文字使いづらいんで顔文字つかってます文面どこがあれか教えてくれます？(T＿T) >>885更衣室なら基本だれもいないんで！家狭いし家族いるんでとりづらいんですよ >>886ダイエットが目的ですし、ここの人たちと喧嘩的になったら本末転倒なんで(´；ω；`) >>887褒められました？いまww >>888自分嫌いですよ！嫌いじゃなかったらダイエットなんてしません 890 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/13(日) 12:24:50.41 ID:zOfA1T8E] 今朝 72.0 朝食 おにぎり 二つ 麻婆豆腐 小 味噌汁 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 15:29:36.97 ID:XdgwxFr1] 全レスしてるけど不利な質問には応えてないこと多いよね 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 16:15:12.38 ID:PVZodgkA] 答えてもらえなくて悲しいんですねわかります 893 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/13(日) 21:15:32.81 ID:zOfA1T8E] >>891そんなことないですよ(ﾟ□ﾟ;) >>892平和にやりましょう(´_ゝ｀) 写メ遅れてすんません、影かかっててすんません imepic.jp/20120513/762850 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:17:00.10 ID:tjkJVODF] よくやったw 895 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/13(日) 21:20:37.19 ID:zOfA1T8E] >>894なんで笑うんすかww背低いんでもっとほっそしたいです(T＿T) 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:35:46.37 ID:tjkJVODF] バイト先でそれ撮ってるとこ想像しちゃっただけだよ 897 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/13(日) 22:04:52.93 ID:zOfA1T8E] かなり急いでとりましたww ピントずれが二回くらいあってやべやべ！っみたいになりましたww 夕食 チャーハン 納豆 春雨スープ あー、たぶん明日ふとってます(T＿T) 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:41:36.22 ID:3ypce1RO] >>893 筋トレをやった方がいいぞｗｗｗｗｗ 全体的にたるんでる 899 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/13(日) 23:24:52.27 ID:zOfA1T8E] 筋トレは結構してるんですけどまだまだっすかね？体脂肪減らせば引き締まってくるもんでもないんでしょうか 900 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/14(月) 00:06:59.43 ID:SZFiRv73] 900までこれました(´･ω･｀)みなさんありがとう 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 01:06:02.58 ID:9y5DohSs] 美味しい料理でダイエット日記 ameblo.jp/01111129amigo/ これ読んでみて! 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 05:39:41.17 ID:tjpcrZDY] 日に焼けばだいぶましになりそうだけどな。 脂肪だと思うけど、マッチョぽく見えるよ。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 08:13:45.85 ID:gIdPML8q] 特定余裕でした 904 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/14(月) 10:27:56.84 ID:SZFiRv73] >>901なんすかこれ？ >>902んー、このまま痩せられればムチムチ感はいずれとれてきますかね？ >>903人前で裸みせたことなんか滅多にないです (´･ω･｀) 905 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/14(月) 10:31:34.41 ID:SZFiRv73] 今朝 72.7 朝食 ミニ野菜ホットドッグ 二つ (|| ゜Д゜)やっぱふえてるー！危機感もたねば 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 10:51:17.44 ID:CYVCx1MB] 全身にまんべんなく脂肪ついてるね タルタルだからこのまま食事制限で痩せても微妙かもな 体重のわりに筋肉が少なそうなのにさらに筋肉減りそう 907 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/14(月) 11:17:49.42 ID:SZFiRv73] >>906今はバイトor雨の日は筋トレ＋エアロバイク それ以外はジョニングしてます＼(^o^)／ 俺筋肉少ないんすかねー、力には自信あったんですが･･･ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 13:22:02.73 ID:3jQ/OxcC] 俺は筋肉質だなぁと思った 腕相撲したら負けるかもしれん 筋トレと肝心なのは食事制限だろ タンパク質と不飽和脂肪酸 あとビタミン、ミネラルを摂れば（サプリも補助的に過剰摂取に注意） 炭水化物（糖質）は控えめする習慣を付ける。 BMI23に成ったらまた軌道修正したらどうかな 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:14:35.22 ID:yVJd2yru] ちょいとごつくない？ 筋トレは必要ないと思うわ 俺は筋トレしたことないけど 痩せてて体脂肪5％ぐらいで推移してるから 痩せるだけでいいと思う 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:34:48.69 ID:yKyaLfg9] 体脂肪計んなよ ちょっとAmazonみたけど、安いの\3,000割ってるぜ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:09:53.95 ID:6zzefaPz] うん、普通に筋肉質に見えるよ 脂肪も、ビールっ腹とかじゃなくて全体的に薄く付いてる感じだね あと5kg痩せたら見違えるくらい良い体になると思う 自分の彼も、こんな感じだったのが、64kgになってかなりエロい体つきになった 筋トレより有酸素長時間の方がよさそうだね 912 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/14(月) 18:56:46.91 ID:SZFiRv73] >>908握力微妙なんで腕相撲は勝てないですよww そのなんちゃら脂肪酸って身近な食べ物でどんなのに含まれてるか教えてもらえますか？ >>909ですね、元カノからは上半身がでかい、ムチムチしてるってよく言われてました >>910タニタの体重計なんで体脂肪もでます！ww ただ前に信憑性がないから気にしなくていいと言われたんで気にしてませんでした >>911そうですね、しばらくジョグメインにしてやっていこうと思います 早くエロイ体になりたいです(*´д｀*) 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 18:56:52.66 ID:buB2Z/jG] アッー 914 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/14(月) 18:58:07.35 ID:SZFiRv73] 昼食 おにぎり 二つ サラダ 夕食 ごはん 小 ひじき シーチキンサラダ 春雨スープ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:23:54.73 ID:sIvRUVlo] 見たｗｗ　確かにぷよってるが、68位まで落とせば だいぶ変わるんじゃないかな。 で、なんで増えてんだ？ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:49:25.84 ID:wbOnUtUM] >>893 読むの追いついてアッー がんばれ！ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 20:48:44.66 ID:uGVsqkbl] 先のレスで>>1を批判したりもしたけど見直した 元の筋肉がありそうだから極端な話エアロバイクも筋トレも省いて（雨の日にやれば） 毎日1時間走るのだけで十分な気がする 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 22:33:16.62 ID:FVWxPy4O] もうすぐ終わりか… 寂しくなるな 919 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/14(月) 23:08:49.60 ID:SZFiRv73] >>913アッー(´・ω・`)? >>915たぶん、空腹すぎてがっついちゃったせいかと･･･ 60台まであと少しなんで頑張ります(^^) >>916アッーってなんすか？ >>917いやいや、ありがとうございます 部活やってたお陰もあるかと･･･ そうですね、しばらくはジョグで頑張っていきます >>918長らく迷惑かけてすんませんでした (´･ω･｀) 920 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/15(火) 08:49:54.31 ID:UUyVcSVw] 今朝 72.5 朝食 ひじきおにぎり 二つ 卵のお吸い物 キノコのバター炒め 雨かぁ(´_ゝ｀) 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:37:25.63 ID:ytbQCUGd] そんな時こそエアロバイクですよ 922 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/15(火) 09:53:01.70 ID:UUyVcSVw] ですね、エアロに役に立ってもらいますか ( ・∀・) 朝顔パンパン！早く顔痩せしたいわー 923 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/15(火) 12:51:46.65 ID:UUyVcSVw] 昼食 おにぎりセット インスタント味噌汁 豆乳バナナ味 たんない！ww 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 00:55:55.99 ID:7PnZ+lnX] うん、明らかに足んないね、タンパク質が 筋肉落として体重減らすつもりなの？だるんだるんになるよ 炭水化物減らして、その分鶏肉食べておけよ 食事はカロリーより、バランスが大事だよ 総カロリーは普通でも、食事における炭水化物の比重が大きすぎるし今のままじゃ だから食ってるのに足んない！って感じるんだよ 体が何を欲してるか考えて食べなよ 体を構成してるのはすべて、自分が口に入れたものだからね 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 06:51:07.81 ID:cGZLcTDS] 朝顔パンパンていつも？ 体壊してなきゃいいけど。 塩分、糖分は水分を体に貯めこむから 顔パンパンになるの。薄味心がけて。 924さんが言うように、タンパク質も摂ってねー。 サプリでいいのでミネラル補給した方がいいかも。 シーチキンはノンオイルがgood バター炒めは避けてください。 オリーブオイル推奨です。 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:30:43.61 ID:qGwb0UQk] 食品の種類が少なすぎる気がするな。 みんなが言うように、ビタミン・ミネラルとタンパク質は全然足りてないとオモ 足りない栄養素があると飢餓感でるよ。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:43:30.02 ID:mbZ0TJyH] >>922 ＞朝顔パンパン つ カリウム 食事を減らすだけのダイエットはリバウンドする もっと栄養の勉強をした方がいい 928 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/16(水) 09:52:24.59 ID:PaYPS42s] >>924タンパク質ですか、大豆などに含まれるんですよね 豆乳とか毎朝飲むとかはあまり意味ないでしょうか？そうですよね、身体は俺が口にしたものを取り込むしかないんですもんね >>925ただ顔に肉がついてるだけかもしれませんww 俺よく水飲むんですがミネラル補給って水でもいいんですか？バターさけます >>926ビタミンはサプリあるんで毎日のむことにします(^^) タンパク質とるには豆腐食うのが手っ取り早いですかねー >>927すいません、知識不足で(´；ω；`) 929 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/16(水) 09:54:56.22 ID:PaYPS42s] 今朝 72.5 朝食 ごはん チキンハンバーグ(もやし＋キャベツつき) たまごと小松菜の味噌汁 今日はいい天気だから走りにいけそう (*´д｀*) 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 10:58:56.50 ID:7826WkLH] >>912 必須脂肪酸て言うものが有って 体に脂肪（贅肉）が有るからって脂質を毛嫌いし過ぎて摂らないでいると よろしく無い、禿げるかもしれん 効率的にそれらを摂るには含有量の割合が多い不飽和脂肪酸 （常温で液体の油）魚油、植物性油脂が良い お互い禿げない様に気を付けような あと必須アミノ酸とか、 ｢必須｣と付くもの勉強した方が良いな 931 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/16(水) 12:19:45.21 ID:PaYPS42s] >>930成る程！じゃあ焼き魚とかは含まれるんですね 絶対禿げたくないんで積極的にとりますわ アミノ酸もですかー、人間って大変なんですね (´･ω･｀) お互い頑張りましょう 932 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/16(水) 13:59:44.18 ID:PaYPS42s] 昼食 おにぎり 二つ(ひじき・鮭) 大根の味噌汁 間食 噛む噛むレモン 933 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/16(水) 16:12:40.92 ID:PaYPS42s] 夕食 冷凍ビビンバ炒飯 味噌汁(小松菜・卵・豚バラ二枚) バイトがあるので夕食ははやめにとりました 調べたら豚バラにタンパク質あるみたいだったんで味噌汁の中に豚バラいれて食べました 冷凍ビビンバ炒飯はごはんがなくこれしかなかったため食べました ホントは食べない方がいいですよね (´；ω；`) バイト終わったらランニングしてきます 934 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 17:03:53.28 ID:vS4DvpDR] フジテレビが選挙を3時間放送のAKB48ですが 辞める辞める詐欺の前田敦子、ウェンツと交際は順調の大島優子、社長の愛人の篠田、整形依存の板 野、母逮捕もテレビでバカ笑いできる訳は創価学会員だから組織票で優位かの高橋みなみ、キスマーク をつけてテレビ出演の指原お相手は・・ BPOに苦情殺到でCM打ち切り、テレビでAKBと言うとお金が貰えるとタレントが暴露 find.2chnet?STR=AKB48&TYPE=TITLE&x=0&y=0&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50 935 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/17(木) 00:41:38.95 ID:bTZ3cBY8] 反射で写る顔でかの自分の顔を見るたびに嫌気がさすわ 痩せてもこれはかわらないんだろうな、成長期にでぶだと顔の骨格でかくなるって聞いたし あーあ、モチベさがる 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 01:01:39.25 ID:6K5qaMX3] やっとスレ終わるんだ 板一覧の変な顔文字が無くなるの嬉しい 埋め 937 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/17(木) 11:28:11.39 ID:bTZ3cBY8] >>936一人になっても頑張ります 今朝 72.4 朝食 ミニホットドッグ 二個 なんだモチベも結果もあがらなくてすんません 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 11:38:36.86 ID:/g8o01eh] 夜中に勝手に憂鬱になって、それが様になるのは、カワイイ女の子だけだからやめなさい 939 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/17(木) 11:55:48.82 ID:bTZ3cBY8] >>938言われてみればたしかにww 俺ネガティブなんですけど周りからは悩みなさそう、とかよく言われるんで一人の時以上にネガティブになっちゃうんですよね (-。-;) 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 15:13:35.09 ID:6Gh4Fu7/] 悩みどころか脂肪以外なにもないだめ男 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 15:42:16.86 ID:W1Om1Ov9] 顔の大きさは、変わるから 骨格()とか言ってるけど、それ脂肪だから 骨格のせいにするのは痩せてからにしろよ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 21:52:20.29 ID:bNpa1+yD] ダメ男、 お前の柳腰のスタンスは 見上げたもんだったよ なかなか出来ない事だ まぁあ、そのコテでこの板にレスしろよな 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 00:12:43.33 ID:xCAKJMwL] ダメ男って 野球のルールも知らないのに ヒット打つ方法教えて。って言ってるものだよ ひょっとして 太る原因は「肉」だと思い込んでない？ 944 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/18(金) 06:43:30.93 ID:wq0s877U] >>940そんなことないっすよ！色々ありますよ >>941そうですよね、希望もってしっかりやりますわ >>942すいません柳腰ってなんすか(´・ω・`)? 頑張ります >>943思い込んでなくもないと思います 肉に対して嫌悪感抱きすぎなのかも･･･気を付けます 今朝 72.5 朝食 ご飯 納豆 ズンドゥブ 最近結果だせなくてまじすんません 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 07:20:16.61 ID:0pQmYp3N] モチべがどうとかいっている奴って馬鹿に見える 2ちゃんねるの書き込みしている暇があったら走ってきなさい 私は雨でも毎日走っていますよ 上の人が書いているように走れば脂肪が落ち顔はかなり小さくなる 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 08:13:06.49 ID:oUTbep+s] 柳腰がわからないのか… 辞書ひけよ…自分で動けよ 947 名前：C mailto:sage [2012/05/18(金) 10:47:05.15 ID:to9sorAg] 低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点 の 実習コーナー「挑戦！低カロリーでもスイッチオンにしない食事法」 www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090121.html オススメ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 12:44:41.63 ID:PKX943uC] 典型的な、倦怠期って奴じゃね ここで挫折したら元も子もないぞ ダイエットなんて、1年で落とすぐらいの気持ちじゃないと絶対成功しないんだから、たかが数日落ちなくなっただけでヘコみすぎ もっと長期的に考えなよ ちなみに自分は、倦怠期の間は体重は計らず、見た目でまた落ちてきたかな？と思ったら計るようにしてたよ いちいち一喜一憂してられないしね 949 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/18(金) 15:10:53.62 ID:wq0s877U] >>945ですよね、愚痴ってないでできる事を頑張ります 顔の脂肪と早くバイバイしたいっす (´；ω；`) >>946なんか華奢なとか女らしい腰？みたいにでできたんすけど笑 >>947ありがとうございます(^^) >>948はい！ここを打破して60台いきたいです、諦めず頑張ります 体重は毎日測ってるんで一応続けていきます 長いスパンって考えていてもどうしても早急に結果を求めてしまう癖がでてしまいます 950 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/18(金) 15:12:17.01 ID:wq0s877U] 昼食 おにぎり 二つ 今日はやば暑いっすね、みなさん日射病気を付けてください(´；ω；`) 951 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/18(金) 19:21:04.85 ID:wq0s877U] 夕食 ご飯 小 ズンドゥブ ズンドゥブに野菜と豚肉入ってました ( ・∀・) 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 20:50:32.51 ID:av/DxLkx] なんだそのマニアックな食い物 あと柳腰はすまんかった 新語だ 仙石さんにきいてくれ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 22:58:19.11 ID:i76dDr41] ズンドウはだめ男イチ押しの食い物だな 954 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/19(土) 14:57:48.45 ID:277FKEyM] >>952だからせんごくさんの記事があんなでてきたんすかw >>953ズンドゥブうまいっすよ＼(^o^)／ 今朝 72.0 朝食 ミニパン 二個 マンゴーゼリー 昼食 ご飯 目玉焼き サラダ(レタス＋トマト＋ミニウィンナー一本) 野菜炒め 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 22:59:27.71 ID:E14NVYSR] ズンドゥブの名前の由来は 食べたらズンドウになるからなんだぜ 956 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/20(日) 01:06:15.86 ID:tXh8SPH0] えっズンドゥブってそんな由来なんですか？ 夕食 ご飯 シーチキンサラダ モツの煮込み(＋大豆) 957 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/20(日) 10:46:29.62 ID:tXh8SPH0] 今朝 71.9 朝食 ツナパン きたー！！71っすよ ＼(^o^)／ なんかめちゃくちゃ嬉しい！がんばろっ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:36:21.76 ID:xjmeRAGo] >>956 んな訳あるか ハングルだろ 959 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/20(日) 21:38:10.51 ID:tXh8SPH0] ですよね(；・∀・) 夕食 ご飯 キムチ納豆 イカの天ぷら 二枚(衣なし) ゴボウサラダ 川越シェフのキムチ酸味強すぎて納豆にあわなすぎ(｀Д´) 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 23:15:49.19 ID:qCpTFeYc] だめ男が挙式 dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/marriage_and_divorce/?1337514764 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 23:27:55.69 ID:OhZ09xoN] 天ぷらの衣なしを天ぷらと呼ぶなー！ 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 08:18:20.19 ID:ShiMQALx] マジレスすればスンドゥブは漢字だと純豆腐だよ まぁうまいよね 963 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/21(月) 13:04:40.19 ID:o8g683Cj] >>960ちょっやめてくださいよ 肌の色マジ似てますww >>961イカ天のイカってめちゃくちゃうまくないですか？(^^) >>962へー！！ズンドゥブうまいっすよね、野菜もとれますし、辛いんで代謝もよくなると思いますし 今朝 71.8 朝食 ご飯 ニンニクの芽と牛肉のいためもの 少量 目玉焼き(レタス＋トマト＋ハム一枚) みかんゼリー 昼食 おにぎり 二つ レバニラ炒め 日食やばかったですね！日輪を生で初めてみれた (^^) 体重もいい感じで減ってるんでがんばりまーす 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 16:06:09.30 ID:6cAkee5E] >日輪を生で初めてみれた (^^) それはひょっとしてギャグで言ってるのか 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 16:30:01.60 ID:zXe6qkr2] だめ男だからな 優しく身守ってやれや 966 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e mailto:sage [2012/05/22(火) 10:05:08.24 ID:fkJ7XPC/] >>961日輪ってあれのこというんじゃないんですか(´・ω・`)? >>962なんかすいません 今朝71.7 朝食 カップヌードルライスみたいなやつ レバニラ炒め 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 13:41:34.77 ID:ZBTzrHNa] そこの大学生？ 間違えるのはいいとしてだ、疑問を感じたら辞書引けよ… beebee2see.appspot.com/i/azuYlL-8Bgw.jpg 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:22:31.70 ID:8WnBHMd2] わざわざ教えてやることなんかないのに… ニュースや店や周りの会話でさんざん聞いているだろう単語 こうも勘違いできるってのは、やはり人の話を聞かないか 聞き流す行為が体に染みついてるんだろう 969 名前：だめ男 ◆RwiWV/XdmR4e [2012/05/22(火) 17:38:40.48 ID:fkJ7XPC/] >>967日輪ってそういう意味だったんすか、ダイエット以外なのにわざわざありがとうございます (;＞_＜;) >>968親切ですよねー、ホントありがたいっす！ 最近はみなさんのアドバイス取り入れられてるんでちゃんと聞き流してないですよ(^^) 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 17:51:37.23 ID:5QhmVnzB] おいみんな世話焼きすぎだろw

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