【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:59:05.78 ID:eq0edvmi] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:43:20.89 ID:A9yHaWBi] せっかくがんばってたのにまたお菓子に傾きだしたぞ 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 21:58:26.70 ID:tcR8hVQn] 160.3/29さんは さすがに体重も食事内容も羨ましくないな グミや甘い飲み物 大量の菓子類は苦手 160〜165/45〜50で 筋肉も脂肪も付くべきとこに付いてて(特に筋トレしなくても) 頭は小さく手足は長く真っ直ぐ姿勢も良く 食事は三度 和洋中しっかり食べてて たまにはジャンクやスイーツアルコールも飲んでますよって人の体質は死ぬほど羨ましい 顔の造形も良くて 肌もきれいならいうことなし そんな人書き込んでくれないかな 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 01:20:06.60 ID:JLp+QvJZ] お前が頑張れよ 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 09:16:54.04 ID:Obz1A2ju] 160.3さんって自己満足なだけで 私たちには全く参考にもならない ハイハイ一杯食べても細い細い・・・で？ ってだけの話。もう飽きた。 誰か新しいネタ投入してよ 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 09:21:09.15 ID:F+5Y4wI9] お前が頑張れよ 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 09:52:21.09 ID:+5klClV9] >>350 体質になりたいっつの どう頑張りゃいいんだよ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 11:51:57.84 ID:LEePw1JT] >>351 異常者がドヤ顔で変態食欲を 『羨ましいでしょお？』って披露してる姿を、 嘲笑しながら色々お世辞を言って調子に乗せたレス内容をバカにするスレなんだよ？　 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:21:55.69 ID:pMIer/l3] >>351 160.3/29はお前のために書き込んでる訳じゃないぞ。 お前なあ、どんだけジコチュウなんだよ。ｗ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:47:37.30 ID:oyK20GCC] 太れなさ過ぎるってのもなかなかきついだろうな… 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 13:02:21.78 ID:MaN1uV+n] いや好きでガリ痩せしてんだよ 普通の感覚だったら、とっくに病院へ行ってる 明らかな精神異常者 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 22:41:59.62 ID:PhHCEXgF] 病院行ったら入院レベルな痩せ方だと思うけど… まともな医者ならほっとかないでしょ 私も周りにも、初潮が２０ｷﾛ代できた人は聞いたことないよ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/30(月) 02:26:41.93 ID:X8vu95X+] 160.3/29 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、バウムクーヘン1個、コーヒー牛乳1本 昼：親子丼1人前、コロッケ1個、フランクフルト1本、プリン1個 夜：鰻重1人前、メンチカツ1個、卵焼き3切、オニオンサラダ、パウンドケーキ1本、プリン1個 おやつ：リッツチーズ1袋、レーズンサンド5個 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 03:04:16.30 ID:nQjIzUYB] さくら　 >>285 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/30(月) 06:19:51.83 ID:pAfKdRGV] >>355お前優しいな 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 08:45:13.88 ID:CE02zX17] そうか だから別スレがあるのか 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:26:54.19 ID:IEui9Jfd] そう ここはキチガイガリの隔離スレ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 18:03:40.36 ID:T20KUFEH] 160/44/16% ギリギリですが、参考になるでしょうか？ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 17:56:23.53 ID:tDBH+zsI] >>364 あなたみたいな人に書き込みしてほしいから個人的には大歓迎。 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 20:06:36.15 ID:+1SKbp4X] >>364 ぜひ書いて下さい!! 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 21:28:42.24 ID:D7oXede8] ありがとうございます。 160/44 朝 生姜紅茶、キウイ、バナナ、豆乳or低脂肪牛乳を温めフレークにかける。 昼 玄米ごはん、きんぴら、小松菜コールスロー、人参のマリネ 夜 太巻き、きんぴら、小松菜コールスロー、キムチ豆腐 間食 低脂肪ヨーグルトにフレーク 運動 朝晩の犬の散歩 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 21:37:59.80 ID:JGb/GMfa] 誘導 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315142430/l50 369 名前：168 mailto:sage [2012/02/02(木) 15:41:32.94 ID:3+91tMRg] 148/29.6 朝；ミルク風味の鈴カステラ(セブンイレブン）1/2袋、紅茶 昼；ミルク風味の鈴カステラ(セブンイレブン）1/2袋、果実たっぷり大豆バー1本、玄米茶 夜；のどくろ煮付け、春菊胡麻和え、お味噌汁、ご飯 間食；ラカント飴5個 病院の検査で「腹水が溜まっている｣と言われた(´･ω･｀) 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 17:38:42.72 ID:+hcLBG2d] 160.3/28.5 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、葡萄ゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本 昼：シーフードヌードル1個、鮭おにぎり1個、赤飯おにぎり1個、ポテトサラダ、プリン1個 夜：ロコモコ丼、コーンポタージュ、苺パフェ1個、みたらしだんご3本、プリッツ1箱 おやつ：のど飴1袋 最近仕事が忙しくて、久しぶりに体重測ったら減ってた… ヤバい。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 18:37:01.67 ID:vfX+REPE] >>370 なんか、さくらを見てると貴方がまともに見えてきた。仕事もきちんとしてるし。 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 23:24:15.45 ID:/7jl/+fE] やったねｗｗ楽しみ 先は長くないね 体重減は仕事のせいじゃないよ 甘いもんを食えば食うほどあの世が近づくｗ 早く□なねーかな〜♪ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 00:20:36.20 ID:kXO+46BY] 久しぶりに体重計ったって言うけど、30日に書き込みしてるじゃん。 いつも体重適当に書いてるの？ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 00:23:12.47 ID:ztiX6780] >>367 すごくバランスいいと思う　 >>370 朝からアイスやゼリーやらよく食えるな 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 02:03:39.65 ID:wB5mPyCl] これってインシュリンは正常に出てるの？ 糖が多量に出てない？尿糖の試験紙なら ドラッグストアでも入手できるからチェックすべきでは？ 入院騒ぎになりそうだけど医者にかかったほうがいいと思うな。 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 07:29:48.11 ID:MLZGaIAU] 163/18.5 ♀ 朝：チョコクロ５個　クリームパン　あげパン　カフェラテ２杯　キウイ５個 昼：中華丼大盛り　 汁なし耽々麺　水餃子30個　卵スープ　 夜：パエリア　スープスパ　牛丼特盛　幕の内弁当　豚汁　 おやつ：あんぱん１０個 プリングルス３箱　チーズケーキ　シュークリーム　コーラ２L 夜食：とんがりコーン　カップヌードル　レモンティー 食べても食べてもやせていく 助けて 377 名前：sage [2012/02/03(金) 08:16:32.90 ID:/pHeb7H1] うちの幼稚園の甥と同じ体重じゃん 恐ろしい… 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 09:07:19.27 ID:3y4Rcx9t] 汁なし担々麺だと思うけどｗ 汁なし耽々麺ってなんかヤラシイな 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:31:03.73 ID:Ci7nzR7H] 文字だけなら何とでも書けるわな あほらし 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 21:11:30.71 ID:2dYCvvG8] 病院行けよw 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 00:14:37.75 ID:Y/gOklS8] 拾い物 beebee2see.appspot.com/i/azuYpYvUBQw.jpg 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 00:54:34.52 ID:oqF8hURs] これ外国人だよね？ ここの人たちはこのぐらいなのかな 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 22:31:32.13 ID:tJMJdRLF] 160/29 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、ミルクティバウム1個、牛乳1本 昼：ピザパン1個、ウインナーパン1個、あんドーナツ1個、おにぎり1個、コーラ500ml 夜：コロッケカレーライス、ナポリタンサラダ、フランクフルト1本、いちご大福1個、みたらし団子3本、プリン1個 毎日寒すぎorz 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/06(月) 01:54:03.35 ID:8W0tSf9o] >>383 もしかして吐いてる？ そのカロリーで太らないって不思議な体だね 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 02:39:43.12 ID:ar+j4Zdt] 素直に糖尿だと思うがなあ 検査は受けてるの？ 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 04:35:47.77 ID:i8pt0BZ3] お前らいつまでネタに釣られ過ぎ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 09:45:06.75 ID:2NrGNAtt] いや、ネタじゃないよ カヘキシーっていう代謝異常の病気 もしくは『犬の癌』で調べてみ　 分かりやすい症例が載ってるから 癌じゃなくても代謝異常を起こしているから、食べれば食べるほど痩せる つか太りたければ甘いもん止めないとコイツは死ぬよ 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 13:40:51.50 ID:VW1k55Gd] >>383 寒いのはゼリー、アイス、バナナと身体が冷えるような食べ物が多いからでは？ >>369 腹水たまるってかなりやばいんじゃないか？ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 03:54:22.54 ID:ybgKcNN+] 160/40女 朝 豆乳 昼 焼肉定食 夜マックのラスベガスセット おやつマックのメープルパイ3つ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/08(水) 19:51:25.21 ID:5bntm+fI] 160.3/29 ♀ 朝：ミックスフルーツゼリー1個、牛乳1本、カロリーメイト1箱 昼：炭火焼きハンバーグサンドセット、抹茶パフェ、パウンドケーキ2切 夜：チャーシュー麺、餃子5個、酢豚、プリン1個、プリッツ1箱、板チョコ2枚 おやつ：のど飴1袋 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 21:09:02.74 ID:b9QspDCz] しにたくないから必死で甘いもの減らそうとしているバカがいる♪ 無駄無駄 残念だけどお前のバカな食事は全部死に体 満腹だけどガリガリのまんま衰弱死決定だよｗ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/11(土) 20:05:36.72 ID:P62ojUyY] 160.3/29 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、コーヒーゼリー1個、バナナ1本、牛乳1本、いちご大福1個 昼：からあげ弁当、おでん（たまご、こんにゃく、さつまあげ、大根、もち巾着）、シュークリーム1個、プリンパフェ1個 夜：焼肉屋にていろいろ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 21:14:07.82 ID:u0NsOd8Q] 痩せてる原因 ・嘔吐 ・バセドー ・糖尿 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 21:28:55.22 ID:ZaSxFlxE] バセドーなら比較的簡単に治せるな・・ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/13(月) 01:51:23.38 ID:0NpATRgK] 160.3/29 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ1本、コーヒーゼリー1個、牛乳1本、ドーナツ1個 昼：カルボナーラ1人前、ハンバーグ1個、ポテトサラダ、チョコパフェ1個 夜：鰻1尾、ごはん1膳、オニオンサラダ、温泉卵1個、パウンドケーキ5切、プリン1個 おやつ：ソフトクリーム 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 10:52:06.00 ID:+79F0Mtl] >>395 腕や脚の細さってどの程度？ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 23:24:59.25 ID:je2ZjdvH] ついでにスリーサイズも教えて 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 20:33:32.35 ID:ynq840wU] 自分BMI14ちょいだけど、 ここの人たちの食事見てると なんか自分が頑張り屋さんに思えてくるなー。 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 18:38:50.38 ID:osD4I5zS] 160.3/29 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ1本、カステラ3切、コーヒー牛乳1本 昼：デミハンバーグ丼1人前、抹茶あんみつ1人前、小倉チーズケーキ1人前、緑茶グレープフルーツ 夜：麻婆豆腐丼、唐揚げ5個、ミックスサンド1パック、アメリカンドッグ1本、プリン1個、みたらしだんご3本 おやつ：キャラメル1箱 >>396 けっこう細いかも。 >>397 人に聞く前に、まずあなたからどうぞ。 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 22:28:42.08 ID:yagouCcy] >>396>>397 さくらって人のblog見ると 168�p、32kgの体型が見られるから参考になるんじゃないかな？ びっくりするくらい痛々しいよ… そのblog見たら、29kgさんもリアルでは 生足とか腕などは見せられないんじゃないかな？と思った 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 06:26:34.69 ID:9QqELgI7] >>388 >寒いのはゼリー、アイス、バナナと身体が冷えるような食べ物が多いからでは？ こんな発想しかできないデブ。デブはなんでこのスレにいるの？ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 07:37:06.76 ID:+efh/JuO] 正論だと思うが… 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 12:14:05.28 ID:2WlORY9N] >>401自演乙 早く病院池 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 20:43:10.40 ID:9QqELgI7] >>402 >>403 レスと食うのは速いデブ乙 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 23:49:38.73 ID:0pu6Nc4O] >>404忙しいはずのお仕事が暇になってしまったの〜！？ 妄想ガリガリの狂気スレ　 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 01:38:08.81 ID:93PN4/ft] >>399 手首は15cmで割と細いと思う。 二の腕は19cmでギリ掴めず。 スリーサイズは勘弁してください。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 21:55:14.90 ID:zlusFYc6] ここはカショオの食べたものスレなん？ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 00:25:02.86 ID:bzJi1AGF] 160.3/29　♀ 朝：コーヒーゼリー1個、スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、いちご3個、牛乳1本 昼：パスタランチ（カルボナーラ、サラダ、ケーキ、オレンジジュース） 夜：親子丼、コロッケ1個、焼売5個、春巻き3本、桜餅4個、バウムクーヘン1個、シュークリーム1個 おやつ：飴1袋 >>406 手首13�p、二の腕15�pです。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 01:06:23.64 ID:qGMPiLIE] あら意外と普通。 BMI16の自分は二の腕18cmだし・・ >>408さんは脂肪が多いのかも 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 07:00:21.64 ID:gbOaew8B] いや、普通じゃないだろw 15センチってキモいわ。 その3センチの差って結構大きい。 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:33:57.07 ID:kxqtgGJO] 細いのは細いんだが、それほど極端じゃない気がする。 20�`台を5年維持した知り合いの某女子大生は手首11cm、二の腕13cmと 誇らしげに言ってた。ｗ ちなみにその子は見事にリバウンドしたんですけどね。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 09:43:47.13 ID:8chX3sn4] ジャムちゃんは細いのに適度に柔らかいのか… ハッキリ言って羨ましいぜ。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:33:10.93 ID:sphdnZaK] つか元の体重は何kgだったのか知りたくね？ すっげー巨の予感 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:13:24.11 ID:mHezHIhz] ジャムちゃんは案外親切なのに 皆ケチつけすぎだよ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 22:32:05.04 ID:fE7SUb3s] 親切じゃなくて自己顕示欲の塊としか思えないけどね 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 09:33:33.84 ID:3MeaxL9g] だね・・ 気づいたら他は誰もいなくなった 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 10:29:17.04 ID:Ik07r5/z] ジャムちゃんジャムちゃん 言ってるヤツって、ガリガリを「痩せ姫」って言ってるエフみたいでキモい 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 00:30:42.77 ID:lXeGbRbt] お前らデブがストーカーするからだろ。 男みたいだね必死にストーカーとか。 キモすぎ。>>415>>416>>417 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:12:01.06 ID:x0X0qPwX] 29に粘着してる奴のメンタルは廃人クラスだな 狂気を感じる 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:31:34.35 ID:YGBuA08V] >>406 手首15CMってかなりの骨太だね 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:33:56.73 ID:XpM0YHLM] >>410 手首じゃなくて二の腕だと思う。確かに二の腕19cm身長体重にしては太いよ。 >>417 エフさんはモノ書きという職業柄ガリガリをガリガリと書くわけにいかないでしょ。だから痩せ姫と書いてるのもある 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 19:33:30.61 ID:TXz+xKVe] >>421へぇぇ〜 羸痩って言葉を知らない物書きねぇ… 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 05:55:48.75 ID:fTKSKMeH] なんやかんや言ってジャムの人の書き込み楽しみにしてたのに デブの僻みのせい 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 05:57:57.37 ID:fTKSKMeH] >>422 そんな言葉一般人は知らんわ 伝わらない言葉で書いても仕方ないでしょ んな言葉知ってるほうが痩せに執着しすぎで本当にキモいわ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 09:48:36.11 ID:vLZ/ohFB] ここダイエット板なんだけどｗ 自分の低レベルの国語力をすり替えて批判するとは性格悪すぎ デブ脳はこれだから嫌だね 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 13:45:33.07 ID:pbDJ0vR2] 誰もいなくなっちゃったのか… ツマンナイ。 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 20:13:38.49 ID:o003Iw8c] 過疎なので 少しだけ書き込ませて下さい 163.6/40.1/女 朝：焙じ茶一杯 昼：おかかおにぎり、卵とわかめのスープ、ほうれん草のお浸し 夜：ひじき煮、フルーツヨーグルト ・サプリメントは朝にカルシウムマグ三粒、マルチビタミン一粒 ・生理有り 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 10:48:48.26 ID:NBfYIhM+] 163/44 ギリギリ17未満ですが…。 昨日のご飯 朝＊野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ベーコン、水菜)、カントリーマアム(バニラとココア各1つずつ)、歌舞伎あげ少し 昼＊ご飯、野菜スープ、きゅーちゃん、今川焼1つ 夜＊ベーグルベーグルの今月限定のやつ1つ、カントリーマアム(バニラ3つとココア1つ) 間食＊カントリーマアム何個か 運動＊駅から家まで歩き(1時間くらい) 429 名前：168 mailto:sage [2012/03/03(土) 11:56:33.64 ID:Edoszi3u] 147.4/28.1 朝；トースト、バター、ジャム、紅茶 昼；生姜の砂糖漬け4切れ、ほうじ茶 夜；ひろうすとオクラの炊き合わせ、小松菜胡麻和え、ご飯、お味噌汁 間食；ラカント飴5個 健康診断で身長測定したら縮んでた_|￣|○ 430 名前：427 mailto:sage [2012/03/03(土) 20:03:11.17 ID:LXqCXxiA] 163.6/39.8/女 朝：さくらラテ一杯 昼：黒米ご飯、味噌汁、黒豆、キャベツのお漬物 夜：苺のヨーグルト 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:18:12.95 ID:PjqT37Et] 165/45.5 朝 生姜湯、おかゆ、かき玉汁 間食 コンビニ100円お菓子二袋を少量ずつ 昼 パスタ少量、チョコ食パン一枚 紅茶ラテ 間食 シャトレーゼひな祭りケーキ1.5個 ハーブティー 味付海苔50枚くらい 夕食 ちらし寿司一人前、お吸い物 フライドポテト少量 間食 紅茶ラテ 食べすぎだよね…生理前で食欲収まらない 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:41:19.04 ID:NBfYIhM+] >>428 朝＊野菜スープ1杯、六花亭バターサンド 1つ、北菓楼バウムクーヘン半分、エビマヨおにぎり1つ、アンドーナツ1つ、ひじき煮少し 昼＊キムチ納豆1パック、北菓楼バウムクーヘン半分、ひじき煮少し、セブンのスティックメロンパン5本、アンドーナツ1つ 夜＊デュラムおばさんのミートスパゲティ、煎餅1枚、ひじき煮少し 食べ過ぎた 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 22:21:17.33 ID:203tbvvG] ＊ケツの穴みたいだから止めろ 肛門口のゲロ吐き摂食かよ キモいわ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 23:34:19.04 ID:PL6O2Rl8] 159/41.2/BMI16.5 朝：ぶっかけうどん 昼：オールレーズン5枚、チョコパイ1個 夜：刺身（いか、ホタテ）海老フライ3本、ご飯50g、味噌汁、千切りキャベツ、ゼリー 間食：サーティワンアイス（キッズのカップ） 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 01:54:08.02 ID:jBrXqr9A] 163.6/39.8/女 朝：草団子、煎茶一杯 昼：鶏肉と卵の雑炊、沢庵 夜：雑炊の残り、煎茶一杯 163.6/40.1/女 朝：栗羊羹一つ、焙じ茶一杯 昼：高菜おにぎり、卵とわかめのスープ 夜：生姜スープ、伊予柑ゼリー 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 06:38:00.04 ID:bzDjCRPf] >>433 せっかく書いてくれる人が増えてきたのだから、そういう事言うのやめて 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 07:30:59.38 ID:CNkFaCE/] 163/44 朝：ローストビーフ4枚、ぶどうゼリー1つ 昼：冷凍の炭火グリルチキン2つ、カントリーマアムバニラ1つ、やきそばいっぱい 夜：なし 間食：ドトールのストロベリークリームチーズのケーキ 朝：鱈のムニエル1枚、エビマヨおにぎり1つ、ハム卵サンド1パック、ガリガリ君リッチチョコ1つ 昼：納豆ご飯1杯、カントリーマアムバニラ1枚、ひじき煮1人前 夜：からあげ4つ、イカのねりもの5こ、ほうれん草の胡麻和え1人前、カレイの煮付け1人前、搾菜少し >>433 不快にさせてすみません。 吐いてないです。 >>436 ありがとうございます。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 11:13:20.64 ID:tcQ8UAFc] 前にいた朝からスーパーカップの人より、新参の人の方が 「納得」の食事内容な感じ。 私もBMI16切るくらいだけど、皆さんと同じくらいの食事量だわ。 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 19:34:17.22 ID:TdoQCJKx] 朝飯 バナナ２本 昼飯 から揚げ弁当 晩飯 から揚げ弁当 もうからあげ秋田 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 21:42:51.22 ID:jBrXqr9A] 163.6/40.3/女 朝：鬼饅頭、こぶ茶一杯 昼：黒ごまオレ200ml 夜：梅粥、きんぴら牛蒡、焙じ茶一杯 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 22:45:35.50 ID:2OWLffsa] >>440 間食はされないんでしょうか？ あと快便ですか？ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 10:36:06.93 ID:Nw8qaCO4] ジャムちゃんカムバック！ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 20:32:16.97 ID:0yHqdmPK] 163.6/40.4/女 朝：栗羊羹一つ、煎茶一杯 昼：おかかお握り、お味噌汁 夜：塩粥、ひじき煮、冷や奴、煎茶一杯 >>441 間食は基本していないのですが、間食のつもりがそれ自体一食になってしまうことが多いです たまに一日置きにはなりますがお通じはいい方です 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 19:57:26.85 ID:AixQ/CPy] 163.6/40.2/女 朝：茶饅頭一つ、梅こぶ茶一杯 昼：紀州梅お握り、ほうれん草のスープ、キャベツのお漬け物 夜：白米お茶碗一杯、肉じゃが、煎茶一杯 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 00:19:06.69 ID:t824LDAr] 432さんは、北海道人ですか？ 155，34 生理あり 朝、リンゴ、ヨーグルト 昼、鮭おにぎり、カップみそ汁、サラダ 夜、冷ややっこ、刺身、緑茶 運動 ヨガ、仕事でのちょっとした外勤、筋トレ、昇降運動、ストレッチ、よさこい 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:14:24.47 ID:Y/fX98He] 163.6/40.3/女 朝：酒饅頭１つ、焙じ茶一杯 昼：お稲荷２つ、ネギのお味噌汁、ひじき煮 夜：冷や奴、多品目サラダ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:14:42.96 ID:WLpzDs2U] 生理ありとか気持ち悪いから書かなくていいよ 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 01:26:55.70 ID:kQIk36z+] >>447 つ [ﾃﾝﾌﾟﾚ]

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