【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:59:05.78 ID:eq0edvmi] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 14:47:41.98 ID:awTiWwTP] 相当に頭が悪いんだな いいか？ 食欲中枢を働かせる(抑制させる)ものは糖質だけじゃねーから バカを晒すな豚野郎 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 15:11:55.43 ID:K0ZwuPbf] いやいや、消化する能力が体に残ってるかどうかはわからんが 蛋白も脂質もオーバーしてると思うがな。 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 17:23:23.94 ID:aGM7NhHZ] 入院治療中だけど 20台女性で168/28てのを 2人知ってる 160くらいで30前後も ギリギリ通常生活ありっちゃありかも ま、ネタだよやっぱり 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 18:08:28.33 ID:qKUwSQXo] そのくらい痩せてると、見た目どんなかんじなの？ 気持ち悪くて歩いてると指さされるレベル？ 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 18:35:48.97 ID:X+xhITtN] >>208です。 163/44/15％ 朝　ホットヨーグルト、栗ときな粉のパン、小豆チョコパン、キャベツのサラダ、キノコのマリネ 昼　キムチなっとう、お粥、鮭 夜　コラーゲンスープと豆乳 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 12:53:36.07 ID:EsJ1qE7a] 荒らしのせいで最近書き込みが減ってつまらん。 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 01:26:11.02 ID:zkMEzp/B] それにしてもぎりぎりの代謝の人については安否が気になるところだ。 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 13:26:32.98 ID:dcDxO0Ro] みんな戻ってきてくれないかな。 批判してたやつら反省しろよ。 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 17:07:26.36 ID:JrJnQGxc] 何でも他人のせいにするのは摂食障害の特徴のひとつ 荒らしのせいじゃなくて、 体重維持ができずに過食が始まったりして書き込むことができなくなってんだろｗ 160.3/29については、この世にいないとｵﾓｗ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 17:16:33.74 ID:eL+rOWrI] 150/31.6　7％ 朝　ホットヨーグルト　バナナ　コッペパン 昼　クリームシチュー　甘酒　チーズ 夜　なし 間食　クッキー一枚　リッターのミニチョコ１枚 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 17:37:06.68 ID:WSux2zb4] 冬場は書き込み減る気がする 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 18:26:46.46 ID:HbckwFb9] >>239 残念www 最近仕事が忙しいのもあり、 書き込むのひかえてました。 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 18:33:56.71 ID:DgTROONZ] >>239 ペラペラやんww 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 19:17:59.07 ID:s8PNHIJp] >>241過食しまくりしてそうだもんなｗ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 20:57:48.78 ID:LlgGqP4D] >>195 156/29.4 朝 グレープフルーツジュース 昼 おしるこ、お餅いっこ 夜 ビール、チューハイ、豚とかぼちゃの味噌炒め、蒸かし芋 間食 お煎餅、野菜グラノーラ 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 21:35:00.21 ID:xVLD4kGV] 153cm31kg 朝 白ﾊﾞﾗｺｰﾋ 昼 ｽﾄﾚｰﾄﾃｨ 夜 ほうれん草ﾊﾞﾀｰ 豚ﾓﾀﾞﾝ 2/3枚 そば飯 3口 おやつ じゃがりこ ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 247 名前：168 mailto:sage [2011/12/17(土) 14:01:16.72 ID:4jHdF2EW] 148/29.9 朝；ポンデショコラクランチ、カフェオレ2杯 昼；梅干一個、緑茶 夜；カキフライ、トマトとレタスとブロッコリーのサラダ、ニンジンポタージュ、ご飯 間食；ラカント飴5個 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 22:21:21.26 ID:a2obwVuK] >>245 156/29.6 朝 チロルいちご大福 昼 ちらし寿司おにぎり、緑茶 夜 ビール、かぼちゃと豚肉の味噌野菜炒め、キムチ 間食 チェルシーチョコ、デッカルチェモンブラン少し 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 01:24:53.65 ID:Jg9TETDQ] 29ｷﾛ・・想像つかない 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 16:05:33.11 ID:wtPKJN8i] 160.3/29 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バナナ1本、牛乳1本 昼：カツカレー1人前、クリームパン1個、シュークリーム1個 夜：豚丼1人前、オニオンサラダ、煮たまご2個、スイスロール1本、プリン1個 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 20:02:58.42 ID:Hdkv8i0d] 戻ってきた ひょっとして、入院してるとか？ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 08:21:58.87 ID:aZwSqqPv] 29キロだとこうなるのか… s.ameblo.jp/yutaka-1001/ 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 16:19:17.68 ID:4uQXWa6i] 基礎代謝低そうなのにその量で太らないのは、やっぱり吐いて・・ 29ｷﾛで運動は出来るんだろうか 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 19:59:40.00 ID:cJsgQM0l] 褐色脂肪細胞を常人の数十倍持ってるんだろ 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 08:27:51.75 ID:c5i4Ndu7] >>252 うわあー・・痛々しいな・・ こうはなりたくない 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 17:40:03.37 ID:QV9/BQ3e] 160.3/29 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ1本、牛乳1本 昼：マンゴーカレーライスコロッケ乗せ1人前、ソフトクリーム、フルーツポンチ 夜：会社の忘年会で居酒屋でいろいろ おやつ：チョコ2個、せんべい2枚、イチゴ大福1個 入院してないですよ。 普通に生活してます。 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 17:51:48.95 ID:mFzXerwh] 柚子緑茶飲んでまふ。 50g入りなので、もうなくなりそうでふ。ｳﾏｰ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 00:11:23.29 ID:/uZFjaAa] >>252 24kgになったとかも書いてるな メンヘラやん 骨と皮 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 11:58:13.86 ID:P3oKVyxB] >>256 キシリクリスタルは効果なかった？ 口の中はすっきりするでしょ。 260 名前：168 mailto:sage [2011/12/26(月) 13:41:34.76 ID:oCywKbEC] 148/29.4 朝；干しいちじく2個、麦茶 昼；一本満足バースイートポテト味一本、緑茶 夜；さんまの開き、青梗菜お浸し、お味噌汁、ご飯 間食；ラカント飴5個 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/27(火) 13:46:52.18 ID:Mtvn7CZI] 160.3/29 ♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、飲むヨーグルト1本、キウイ1個、バナナ1本 昼：カレーパン1個、赤飯おにぎり1個、シーフードヌードル1個、シュークリーム1個 夜：カツサンド1パック、板チョコ2枚、チョイスビスケット1箱 おやつ：クッキー2枚、のど飴4個 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 17:46:26.60 ID:Xlr3SRYM] 飴blogのさくらブログは骨 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 16:40:37.92 ID:GY9RM8DT] www.news30over.com/archives/2108297.html >>260はこれより骸骨ってことだろ？ やばいよ怖いよ・・ 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 16:41:09.99 ID:GY9RM8DT] あ、ごめん、ちがった>>261ね。 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 16:49:08.28 ID:bw9htbtT] そういやイザベル･カロ亡くなってから一年経ったね 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 20:45:48.70 ID:WoGpjIRR] 160.3/29 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、ブドウゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本 昼：カツ丼1人前、バナナグレープ1個、鯛焼き1個 夜：居酒屋で忘年会 おやつ：ポテトチップス1袋、コーラ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 20:48:23.84 ID:sh+TXt/5] 170/50.4/女 朝、プロテインココア、野菜アセロラジュース 昼、草饅頭 夜、ひじき、白和え、卯の花、レンコン 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/31(土) 22:16:53.44 ID:mx/M2hu1] >>266 >>263より痩せてるの？あと結構食べてるみたいだけど体重維持の秘訣ってある？ 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 22:31:39.51 ID:QedKUO3+] 身長が違う 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 01:36:53.03 ID:yI02yh5l] >>266は以前増量トライ中だって言ってた（0.5�`なぜか減っているが）から どこか具合が悪いのかもしれない。食ってる量は大食漢だし吐いても下ってもないらしいから。 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 14:41:17.90 ID:fvFrI9cP] 必ず160-29女をフォローするレス 自作自演なんだろうな 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 02:44:29.77 ID:Br9NHnjC] >>271 ジャムちゃんはかなり食生活改善したと思うから、かばってしまうわ 以前は三食甘味だし、異食？って感じの食事内容だったからな。 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 10:21:29.68 ID:Sg3/plCh] でも一向に良くなっているとは思えない 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 10:30:18.82 ID:Ja9kiZQn] 確かに不思議 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 13:19:01.36 ID:frvFkwcg] だって全部ウソだもの 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 15:52:42.75 ID:uggmnlVA] やっぱりな 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 23:18:46.95 ID:kcakytg4] 160.3/29 ♀ 朝：グレープフルーツ1個、バナナ1本、お雑煮、おせちいろいろ 昼：寿司12貫、から揚げ5個、ポテトサラダ、おせちいろいろ、プリン1個 夜：焼肉たくさん、ごはん2膳、オニオンサラダ、お刺身いろいろ、ケーキ2個 　　砂糖醤油付けたお餅5個 >>272 ありがとう。 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 23:24:23.70 ID:3MQHVKRV] あいかわらずスゴイな 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 01:43:45.26 ID:Ti5/HXWE] 気色悪い内容だよな 吐き気する 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 02:18:13.85 ID:ocThkCBt] まあ、結構大喰らいの男が食べる量だものな。 量はともかく内容はおかしくはなさそうだが。 ビタミン剤だけは離さないほうがいいと思うけど。 ビタミンAが不足しそう。 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 08:27:44.06 ID:ik4AcDtl] >>280デブ乙 >内容はおかしくない って感覚ヒドイな 家庭養育環境が最低みたいね 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 13:40:34.02 ID:ocThkCBt] そこそこの食事を多めに食ってそれでも足りなくて高カロリーのもの多量に追加だろ？ 変かな？？オレもここまで極端じゃないが似た傾向なんだな。171cm55ｷﾛ。 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 14:41:47.04 ID:JPBMNEuY] いつもより ずっとましな内容だ おせちいろいろで、まともに見える 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 21:49:28.53 ID:+NXk2OU/] 今回の食事は内容酷くないと思う なぜか毎回食事終了時に甘味とる人いるし。 以前は米を食べる時が滅多になかったから前進してるよ 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 05:35:14.80 ID:KCUGN8ph] >>277てこんな感じ？　 ttp://m.ameba.jp/lollipop-fg-923/image-11121102350-11703042239/?guid=on 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 10:09:35.87 ID:rAUrPkEa] >>285 体重一緒でも身長が10近く違う 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:05:32.81 ID:A5CqsezV] まともじゃないのは体重のみかｗｗｗ 納得したわｗ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:26:57.17 ID:50nZvj+9] >>285 PCから見れるサイトを晒して欲しい。 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 18:37:01.06 ID:i/HeEJ1W] >>277は普段、断食してる人でしょ。 私がそうで、断食すると甘いものや炭水化物を大量に食べたくなる。 週一、二でドカ食いは体が食べ物を吸収できないから全く太らないよ。 まあ不健康そのものだし、糖尿病になるからやめたほうがいい。 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 20:33:23.00 ID:/JglmcBm] >>289 前スレ前々スレ参照・・・ 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 22:09:14.02 ID:zjlEMMmj] 160.3/29の人気っぷりは異常w 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 20:53:43.13 ID:9tML/ydk] >>248 明けましておめでとうございます。 156/29.6 朝 グレープフルーツジュース 昼 お赤飯、ミックスナッツ、緑茶 夜 ビール、レモンサワー、お寿司三貫、うな重1/3、お刺身三切れ、湯葉刺身、銀杏、おしんこ、揚げ出し里芋 間食 窯出しシュークリーム半分 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 14:47:28.32 ID:O4myjRpc] 今回少ないな。体のために自重してんのか。いいことだ 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 14:48:08.50 ID:O4myjRpc] と、思ったら別人だったスマソｗｗｗ 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/09(月) 21:07:31.44 ID:NB+Q68hD] 160.3/29　♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、グレープフルーツ1個、牛乳 昼：ハムサンド1パック、コロッケパン1個、赤飯おにぎり1個、プリン1個、コーラ 夜：麻婆豆腐丼、から揚げ5個、ポテトサラダ、ゆで卵1個、チーズケーキ2個、どら焼き1個、ジンジャーエール 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 21:11:53.52 ID:jfSHWtVE] >>292 156/30 朝 なし 昼 きな粉餅、シュークリーム半分、緑茶 夜 ビール、レモンチューハイ半分、おでん、ポテトサラダ 間食 鈴カステラ、トリュフ 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 21:10:20.52 ID:U3mApu+C] >>296 156/29.9 朝 いろはすみかん 昼 いのはなご飯、緑茶 夜 ビール、豆乳鍋 間食 アスパラガスビスケット、ラミー少し 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 16:42:53.18 ID:fxI8p51M] 160.3/29 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、牛乳1本、バナナ1本、みかん1個 昼：アボカドハンバーグ丼1人前、抹茶パフェ1人前、抹茶オレンジジュース 夜：カレーライス、ゆで卵2個、ウインナー3本、マカロニサラダ、みたらしだんご3本、シュークリーム1個、メルティーキッス1箱 おやつ：キャラメル1箱 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 21:05:08.90 ID:TUXQi4Cf] 抹茶オレンジジュースてなんぞ… 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 21:07:51.90 ID:wUA0RdL2] >>299しっ！ 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 21:57:42.84 ID:UIDoi82Z] >>299 tp://book.geocities.jp/bon1007_yue/orange.html 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 08:54:42.46 ID:3bn5YsWc] ここの人たちはProanaでしょ なのになんで批判するの？食事内容にケチつけたり勝手に人の人生に首突っ込んでるのと一緒じゃん 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 11:02:08.27 ID:lQDaIDvN] ぎりぎり160cm台とかぎりぎり20kg台とか 絶妙な数値設定がいかにも嘘くさいなー 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 19:10:34.33 ID:khY5/Qek] 160.3/29 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒーゼリー1個、牛乳1本 昼：ナポリタン1人前、ハンバーグ1個、ゆで卵1個、信玄餅2包、桃ゼリー1個 夜：豚丼、お刺身1パック、オニオンサラダ、まるごとバナナ1個、みかん1個 >>299 抹茶オレンジジュースは会社近くのカフェのメニューにあるんです。 けっこう美味しい。 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 22:54:05.21 ID:jBFzPBAa] >>304 スーパーカップはいつもバニラですね　 他の味は嫌いですか？ 冷凍庫に買い溜めしてるのですか？ 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 03:11:38.81 ID:7K5CjbOW] 以前は31キロかそれくらいだったんだよ。 二食普通の食事してるし、普通じゃん 以前はジャム瓶食べてたり板チョコも多かったし病的な食事だったから良かったよ 307 名前：168 mailto:sage [2012/01/16(月) 09:50:34.27 ID:fHi5xtL7] 148/29.6 朝；丸餅１個（砂糖醤油）、麦茶 昼；バランスアップ 黒ごま玄米ブラン１袋、しょうが糖１枚、ミルクティー 夜；雲丹クリームパスタ、グリーンサラダ、缶ビール１本 間食；のど飴２個、ラカント飴5個 正月太りが全然解消しません。 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 21:02:13.10 ID:kxJCJfzF] >>297 156/29.8 朝 いろはすみかん 昼 昆布おにぎり、緑茶 夜 ビール、もやしえのき豚肉の蒸し鍋、中華サラダ 間食 豆乳 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 00:04:11.66 ID:YEwjy3S4] >>306 たしかに普通の食事･量になりつつあるように見えるなあ。 でもむしろ痩せつつあるのが心配なところ 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 03:01:19.48 ID:vNwQCoSA] わざわざ心配とか言ってる自分に酔ってるんですか？ｗ 独り言を言いたいならツイッターでもやれば？意味のないことはスレ汚し 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 17:19:21.86 ID:OzszUo2S] 朝→オールブラン 牛乳 ヨーグルト 昼→ゆで卵１コ チョコ１かけら 夜→クノールのスープ クロワッサン 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 19:15:57.93 ID:XgILCUe/] 160.3/29 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バナナ1本、フルーツ牛乳1本、蒸しパン1個 昼：親子丼1人前、モカソフト1個、チョコケーキ1個、オレンジジュース 夜：カツカレー、ゆで卵1個、マカロニサラダ、どら焼き1個、まるごとバナナ1個 おやつ：のど飴1袋 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 20:14:24.81 ID:fulJ78tm] >>308 156/30.1 朝 なし 昼 玄米ブランピーナッツ、緑茶 夜 ビール、豚バラもやし塩炒め、トマトサラダ、キムチ 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 06:38:00.22 ID:XJy0A5au] >>312>>313さん達は、 飲み物は一日どのくらいの量を摂取してる？ よかったら何をどのくらい飲んでるのか詳細に聞きたいです。 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 20:28:17.41 ID:Z77teZGr] >>313 156/30 朝 昼 ごはん、ひじき煮、卯の花、牛すじ 夜 ビール、ホルモン野菜炒め >>314 夜のビールは350か500の缶を一本くらいです あとは朝、昼、寝る前と合わせて大体500〜1000ｍｌくらいかな？細かく測ったことがないので詳しくはわかりませんが、めちゃくちゃ飲む日もあれば全く飲まない日もあるので、日によってバラバラだと思います(>_<) 316 名前：315 mailto:sage [2012/01/18(水) 21:04:18.97 ID:Z77teZGr] ちなみに飲んでるものはその時の気分でジュースや酎ハイなども飲みますが節約も兼ねてほとんど緑茶か水です。。 基本的に甘い飲み物はあまり飲みません。ジュースだったら100%果汁のグレープフルーツジュースやハイサワーなんかが好きでよく飲みます。 コーヒーなどのカフェイン系は好きですが体に合わないので控えてます 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 05:19:44.12 ID:cZ2c6TmS] >>305 何でそこ気になったww 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:27:54.10 ID:XUOTPCBd] >>315 156/29.8 昨日 追加でカロリ一缶 朝 なし 昼 ファミマのチョコロールケーキ、豆乳 夜 ビール、ホルモン焼き、もやしと玉ねぎの塩だれ炒め 間食 チョコ、チーズ 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 05:43:51.27 ID:quKDftZb] ここ見てると身長145体重29の自分がデブに見えてくる 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:40:20.27 ID:7mgfY+DT] BMI16前後の自分もだよ… でも現実世界だと、これでも細い細いもっと食べろやら太れやら言われる 貧乳だしorz ここの人達、拒食症で報道されてるような体つきしてるのかな 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 18:42:38.68 ID:U2Q/cIca] 160.3/29 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バナナ1本、牛乳1本、カステラ3個 昼：オムライス定食（エビフライ3本、みそ汁付）、モカソフト1個、紅茶 夜：とんかつ1枚、カキフライ3個、ウインナー2本、ご飯2膳、目玉焼き1個、プリン1個、シュークリーム1個、バタークッキー5枚 おやつ：のど飴1袋 >>314 食事の時は主に緑茶をたっぷり飲んでいます。 お風呂上がりは水を500ミリペットボトル1本くらい。 あと、コーラやサイダーが好きで仕事中によく飲みます。 よく分からないけど、総合して2リットルは飲んでるかな。 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:20:42.89 ID:/e48TttJ] >>321 細くてうらやましいな 写真アップしてもらえませんかm(_ _)m 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:46:09.31 ID:JMG0Cj6w] 同じ身長でも30切れる人羨ましい。 しかもちゃんと食べてるのに… 食事制限して運動もしてるのに35から減らない… 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 00:24:35.00 ID:A0s1cQB5] 虫歯の嵐に見舞われそうだが大丈夫か？ 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 08:28:30.29 ID:1swFsNOE] >>322 デブの妄想だから無理無理(w 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 14:06:36.71 ID:9zi/Wq8S] >>318 156/30 朝 なし 昼 こごん、明太子、もやしチャーシュー 夜 ビール、ジンジャーハイボール、アジフライ、卵雑炊少し、レタスサラダ 間食 ピーナツバターチョコ 156/29.7 朝 なし 昼 明太子おにぎり、緑茶 夜 ビール、豚バラと白菜のミルフィーユ鍋 昨日から熱が出ていたしんどかったがしっかり酒も飯も頂いたw おかげで早期回復＼(^o^)／ 皆さんも風邪にはお気をつけて下さい >>320 ちなみに自分は丸顔、寸胴、厚着効果もありそこまで痛々しい見た目ではないと思います。脱いだら骨浮きまくりで気持ち悪いですが、普段は細くて羨ましいと言われる程度です 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 14:36:10.83 ID:NzbfmuG3] >>326 お前>>321だろ？ 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 15:28:32.27 ID:daUx5S7v] >>321 身長180近い俺が体重維持の為に食べる量より明らかに量多いのに、 その体重維持出来てるの羨ましいな 仕事って肉体労働か何かなの？それとも運動してるの？ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 20:48:46.68 ID:UCDjXOTH] >>326 156/29.8 朝 いろはすみかん 昼 きなこシュガートースト、緑茶 夜 ビール、タジン鍋 間食 フライドポテトひとつ、チョコ >>327 違いますよ 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 01:40:29.37 ID:I6b22v8x] ttp://m.youtube.com/watch?v=TiLAjYzMc-4&guid=ON 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 19:53:08.08 ID:bs3nO548] 160.3/29 ♀ 朝：クリームコーヒーゼリー1個、スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、カロリーメイト1箱 昼：カツ丼1人前、苺パフェ1人前、紅茶 夜：カルボナーラ、唐揚げ5個、赤飯おにぎり1個、ポテトサラダ、チーズケーキ1個、メルティキッス1箱 おやつ：グミ1袋 運動はまったくしないです。 仕事はデザイナーです。

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