- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 05:21:29.82 ID:JLrY/+x2]
- ・運動するのはめんどくさい、忙しくて運動の時間をとれない
・おいしいもの食べたい、食事は楽しく満足したい
という人のためにピッタリなダイエット方法です。
痩せるスピードはそこそこですが、ゆっくりと着実に体重は減っていきます。
単純なことです。生き物ですから、食べなければ痩せるんです。
でも何も食べないわけにはいきません。、一日一食という制限を設けましょう。
■一日一食ダイエットのルール■
１．楽しむ食事は一日一食(朝・昼・晩のどの時間帯にするのも自由)
２．「つなぎの食事」も可
・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）
・（そういうのは１．x食と言ったりします。）
３．水分を摂ることを忘れないこと（空腹も紛れます）
４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね）
ルールは以上、あとは普通に生活してるだけ。
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
前スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313166190/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 15:31:54.81 ID:qKXRXQFR]
- １０００はなかなか行けないなぁ
普段は夜一食なんだけど、つきあいで昼食べたりすると夜はもう食べれん
普段は朝無し、昼と１５時に計２００ほど、夜は１０００を目安にやってる
自分では維持期のつもりなんだけどじわじわ痩せてるような？
体重計らないようにしてるからはっきりとはわかりません…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 17:42:00.43 ID:jsnRKoU+]
- 香川照之 ドラマで死ぬ直前の正岡子規演じるため17kg減量
撮影開始前に身長171cm、68kgあった香川はダイエットを断行。その方法は、朝食でごはんや卵焼きなどの和食をお腹いっぱい食べ、昼と夜は何も口にしないというものだった。
わずか5か月で体重を51kg以下にするという、17kgもの大減量を果たしたのだ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 17:58:20.47 ID:GsbjWWu3]
- >>358
ビチク～ それは維持を考える必要のないダイエットだからｗ
51歳爺～ 病気になるぞ キチガイｗｗｗ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 18:11:21.94 ID:GsbjWWu3]
- >>358の記事の続き
妹・律役の菅野美穂さん（34）が、死ぬ間際の子規の背中をさするシーンがありました。
ダイエットで洗濯板のようにゴツゴツと浮き出た肋骨wwwをさすった菅野さんは
“泣きそうになった”といっていました」（藤澤さん）
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:47:36.06 ID:sbcA8s0O]
- 1日1食SAIKYO
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:59:00.43 ID:ZFecWMvJ]
- 1日1食が埼京なのか
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:50:34.17 ID:GVCa3cFy]
- >>358
五ヶ月ですごいね
夜だけならできるんだけどな
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:58:01.21 ID:GsbjWWu3]
- >>361=>>363
いやいやビチクよ オマエのほうが凄いｗｗｗ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 02:40:21.55 ID:vg+hX/so]
- 夜一食よりも朝一食の方が格段に効果がある。
慣れれば平気。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 08:35:26.94 ID:8HPQlp7j]
- >>365
さすが洗濯板 チクビ51歳爺～ モッチ～
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:15:47.28 ID:bqaV7N0B]
- 独り暮らしなら朝一食できるんだけどなー
まぁ夜一食でも効果感じてるから良いけど
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:48:07.02 ID:8HPQlp7j]
- >>367
チクビよ盛り上がらないな
ここは得意の自演だろ 自問自答だろ チクビ劇場だろ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 16:02:32.15 ID:6ugRDZOl]
- ジムで運動するときは吐き気と失神との戦いです。
絶対痩せてやる
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 16:27:48.61 ID:ogAKuyQV]
- >>369
すげー。鬼気迫るものを感じる…。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 17:19:29.60 ID:XVXoIg9Z]
- 朝に１食なんてのはそうとう頭悪いとおもうわ。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 17:59:23.50 ID:YlISYc4J]
- >>369
痩せてもげんなり痩せそうだなｗ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:31:44.29 ID:6ugRDZOl]
- 一応筋トレしてプロテインも飲んでるよ
多少不健康な痩せ方するのは覚悟してるけど頑張る
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:20:13.66 ID:QTOEKZqo]
- >>371
見境なしに食べてブクブク太ってる方が頭悪いよ^^
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 08:30:10.72 ID:MNloTsBR]
- >>374
チクビ51歳爺 悔しかったのか？ キチガイｗｗｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/06(火) 17:36:27.93 ID:lA0yjwQl]
- 一食生活続けてる人たちは血液検査の結果とかどうですか？
コレステロール値とか中性脂肪は正常？今日健康診断で悪玉コレステロールが多いと
指摘されて一食ダイエットを始めたというと全力で否定されてしまった
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 18:17:03.75 ID:/muGNopv]
- >>376
俺は47歳の男だが、中性脂肪が440でコレステロールも高め。
そんでやばいと思って1日1食を初め、身長165体重67キロから
4ヶ月で63キロまで落として採血。
結果、中性脂肪115、コレステロールも正常範囲内になった。
医者はせめて1日2食にしろと言ってたが無視してやった結果が
この通りだった。まあ俺の場合はね。
- 378 名前：376 [2011/12/06(火) 18:32:45.74 ID:lA0yjwQl]
- >>377
おおー。私は25歳の女で160/64で総コレステロールが223で中性脂肪は62でした
そんなに落ちたんですね。食事内容とかは気をつかってましたか？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 18:49:37.14 ID:/muGNopv]
- >>378
とりあえず中性脂肪がやばかったので炭水化物を減らした。
よく食べたのは納豆、ボイルいか、青魚、きゅうり、海苔など。
酒をよく飲むのでつまみ中心。米はめったに食べなかった。
総コレステロールは249から208に落ちた。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/06(火) 19:06:29.83 ID:dUUzI1tn]
- 酒が中性脂肪の元っぽいね
これで酒を毎日にしなければさらにダイエットは加速するよ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 19:34:22.25 ID:qGlUUNp/]
- 去年のお正月から始めて半年で160㎝60㎏→48㎏に減量
二年弱、維持して来たのに秋ぐらいから食欲が半端じゃなくて、気づいたら6㎏も増えてた…(>_<)
また気持ち入れかえて地道に頑張る
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/06(火) 21:45:43.69 ID:V1tQmHyO]
- みなさん一食ってどのくらいの量食べてますか？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 00:05:03.99 ID:NuHOLI1K]
- 700～1,000kcalだよ ちょっと多めなんだけどね
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 03:42:41.02 ID:pWvE9J8N]
- >>375
ビチク爺wwしてほしいのか？wwやってやるよwwwモチモチ～
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 08:44:27.97 ID:P3NHzY6Y]
- >>381=>>382=>>383=>>384=チクビ51歳
キチガイｗｗｗ 洗濯板ガリガリ爺ｗｗｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/07(水) 13:14:32.79 ID:4xysCAz2]
- 便秘は大丈夫ですか？
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 13:31:50.62 ID:P3NHzY6Y]
- >>386
ビチク～
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 15:01:40.42 ID:NuHOLI1K]
- いっぱい出てますよ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/07(水) 18:16:57.05 ID:6YneBpK4]
- モツ鍋のモツなしにして食べたけど‥ウマス
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 22:52:48.90 ID:5k9zFUtQ]
- 恋愛で行き詰まってて食欲が失せて昼一食の生活が続いて約三週間。もともとデブだから日に日に体重が減って4kg強落ちた。
今は１日一食でこんなに平気なものか…って驚きつつ、寝る前くらいしか空腹感をあまり感じなくなった。 よくあんなに１日三食ガッツリ食べてたもんだ、そりゃ豚になるわってすごく思う。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 11:09:58.30 ID:Gx4XO4gy]
- >>390
チクビ51歳小人爺が恋愛？ またいつもの妄想ですか？ ちゃんとご飯食べないからですよｗ
キチガイｗｗｗ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/08(木) 12:06:29.00 ID:Rzv7KdLx]
- 私も１日一食です。特に何もなければ朝ご飯で一食です。
みんなどれくらいのｽﾍﾟｯｸなんだろー。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 12:14:01.24 ID:rpfE8vt7]
- 二食目たべちゃった… そばにしましたけどね
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 19:55:45.19 ID:IEhyGQv4]
- 辞めとけ はげるぞ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 08:46:46.83 ID:SB0mYrEo]
- >>392
このスレに常駐してるビチク51歳爺は155㎝ 42㎏ ガリガリ洗濯板チビハゲ貧弱爺
お笑いです
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/09(金) 11:15:30.76 ID:hyji24Ol]
- >>377
医者の言うことは良く聞き、絶対に実行しない。
過激なダイエットは体に良い。（と言っても薬を使ったり、サプリメントを摂る事じゃないよ）
なぜ過激なダイエットが体に良いかというと、人間以外の生物はみんな飢えと戦っている
死ぬまで飢えと戦い続けるのが他の生物。人間だけが例外なわけないでしょう。
人間だけが３食きちんと食べないと死ぬわけない。むしろ健康だ。３日食えない時だってある。
この世界中の他のどの動物もやってることだ。人間にできないわけがない。
３日食えないくらいで死んでたらライオンや虎や牛なんて絶滅してるだろう。
そのための脂肪だよ。ちなみにアリジゴクは３ヶ月間絶食でも生きる。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/09(金) 12:24:48.17 ID:/GIN7U68]
- ま、消費経済のバイアスが掛かった医者の言うことや
栄養学を信じて実行してる馬鹿がいるから
俺たち１食派もイイ生活が出来てるんだわ
国民全員が１食になったら健康になるけど
経済収縮して大変なことになるでｗ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 13:03:38.48 ID:SB0mYrEo]
- >>396
チクビ～ 一日一食で極貧のオマエは可哀そうだな～
キチガイｗｗｗ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 21:26:32.53 ID:GEWnwy7b]
- 中性脂肪は年々減るけど(今年29)コレステロールは増えてるなぁ。
善玉が高いから大丈夫らしいけど。
ほんとは８分目にしたいんだけど夜一食、腹一杯食べてる。
ちなみに野菜と魚と米の生活。小麦製品は極力取らない。
けどカロリーは1000行かないだろうなぁ。揚げ物は食べないから。
週一プール、毎日３０分の踏み台昇降やってます。
156cm47kg♀、細かいスペックは晒すと荒れるから割愛。
しかし３月の検診から２kg増え、体脂肪も増え…
来年３月がちょっと怖いｗ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 21:45:49.22 ID:xHL0jfnH]
- 袋ラーメンだめだぁ
あんなので440キロカロリーだもん。
小腹すいたときにのむような
農耕でカロリー控えめな飲み物ってないかなぁ
パルスイート入りのココア以外に
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 22:08:36.83 ID:FqvbtDdM]
- >>400
シュガーカット入りココア
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 22:58:38.26 ID:dz+213ow]
- >>399=>>400=チクビ51歳爺
キチガイｗｗｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 09:56:37.99 ID:NFhFldcG]
- 脳は糖分によってのみ働く。極端な低血糖になると人間は死ぬ。
だがその前にさまざまなホルモンが血糖値を上げようと働く。
グルカゴン、サイロキシン、アドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾール・・等々10種類近く存在しているが
食べすぎて血糖が上昇したときに、それを低下させるホルモンはインスリンしかない。
インスリンは糖を分解して脂肪を作るホルモン。
ただ、毎日毎日、食べ過ぎて糖を摂りすぎるとインスリンが不足する。
インスリンが不足して分解されなかった糖は余る。余った糖はどうなるのか。尿になって出る。これが糖尿病。
まあ食わなきゃ良いだけのことなんだよ。低血糖になっても10個以上のホルモンが自動的に上げてくれるから。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 12:33:42.24 ID:foUjKmuL]
- >>403
チクビ51歳爺 ツマンネ キチガイ モッチ～ｗｗｗ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 13:30:27.54 ID:3fQ2802T]
- ここのテンプレ、Q&AのAがだらだらまとまりないな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 14:06:24.89 ID:AbKjFSRB]
- >>405
じゃ、まとめといて
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 03:16:33.84 ID:n8owLP0s]
- >>399
食事内容の割に全然痩せてないね
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 11:48:45.37 ID:dRQFWPDy]
- 1日1食は効率悪いよ
3食ちゃんと食べて運動するのと同じぐらい
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 11:53:46.52 ID:4ASWvpbk]
- 一生１日１食やってくんなら別にいいんじゃね
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 12:19:41.89 ID:dRQFWPDy]
- 3食ちゃんと食べて運動したほうが人間として普通だし幸せじゃないか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 19:26:06.52 ID:oj0gfrm4]
- お前がそう思うんならそうなんだろお前ん中ではな
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 20:14:44.41 ID:DE03K5ch]
- 一日三食食べてる人より一食の人のほうが痩せてる人多いのかな？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 20:15:58.27 ID:dRQFWPDy]
- うん世の中おかしい奴多いもんね
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 20:48:10.29 ID:ODvpof0M]
- 一日2食たべたら吐きそうになったわ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 21:13:27.14 ID:me4Pw2UC]
- 病気だろそれ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 21:27:36.76 ID:UBUYnyYe]
- いや、けど何ヶ月かでも続けてると、昼をまともに食べると夜は腹減らんよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 22:29:22.42 ID:BzGtMbdn]
- オマイラ、1日1食で糖尿病発症の人とかいるから注意するようにな
糖尿病スレにも書き込まれており半分、君達はバカにされてるから
だからずっと前から食事は分散しないと身体をぶっ壊すとカキコしてたのに
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:40:49.44 ID:DE03K5ch]
- 確かに昼それなりに食べるとお腹すかない。
だから、三食も食べる必要ないんだね。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 00:24:54.03 ID:LbAr0+SE]
- >>418
だからそのやり方では内臓に負担がかかって自滅してしまうんだけどねえ
食べる時間を空ければ空ける程、内臓はダメになっていく
断食・糖質制限に並ぶ池沼ダイエットと思わないと君達は早々に死ぬよ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 00:44:52.65 ID:YsLhpyI1]
- >>419
食べる時間を空ければ空ける程、内臓はダメになっていくという根拠を示してくれ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 07:53:40.07 ID:PfliOP8Z]
- >>419
空腹時間が長ければ長いほど、内臓に負担がかかるってこと？一食が普通の量でも？
負担ってインスリンの問題？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 09:08:56.15 ID:Wk2xpmfY]
- 一日一食でしか体を維持できない時点で病気だよ
普通の人は三食を普通に食べて太らず痩せず体を維持してる
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 09:14:05.61 ID:XrD8Rhjg]
- 維持じゃなくて減量のためにやってるんじゃないの。
それに腹が減ったらつなぎで軽く食べるって書いてあるのに。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 09:45:53.01 ID:Wk2xpmfY]
- ビチク51歳爺は一日一食＆毎日必死の近所走りで醜悪ガリボディ維持してるよｗ
ダイエットは一生続くがモットー
ここでもこのダイエットは習慣化する事が大事といつも説いてるよ
モッチ～
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 10:21:29.89 ID:ZuIQyz43]
- >>419
普通って何を基準にして普通って言ってるの
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 12:53:07.53 ID:uMPxZWPP]
- このスレ初めて見た。
長く付き合ってた彼女と別れてやる気を失い食欲が落ち、夜しか食べないようになったら
気がついたら二ヶ月で－９キロ。
元々ちょっと太り気味だったので標準になったしちょうどいいや、と続けてるが全然楽。
合う人ほとんどに痩せたなあ、と言われる。
腹がちょっと減ったら小さなチョコレートとか食べてるが、それで十分。
昨日は久々に女の子と夕飯食べに行ったし、正直前よりカラダが楽だし、モテる。
これが絶対いい、とは言わないが結果的にすごく良かった。
何がきっかけかわからないものだ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 12:57:59.97 ID:pY8SVU2+]
- >>426
チクビ51歳独身童貞爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 155㎝ 42㎏～
毎日何回も見てるくせにぃ～ｗｗｗ
しかし無理やり肯定するから変な内容ｗ まー元々キチガイ爺だから仕方ないかｗ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 13:19:56.19 ID:d+chm38g]
- >>422
維持できないことが病気ではないと思うけど、三食食べて体重を維持できてる人はそれなりにホメオスタシス機能が働いているから、食べ過ぎてもすぐ太ったりしない。一食でも同じで、身体がずっと一食で一定の体重を維持してる状態から二、三食にすると太る可能性があるし
>>425
普通っていうのは大体お店の定食一人分てことだよ。自分はそれだと多いけどw
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 16:33:33.22 ID:uMPxZWPP]
- 改めてスレ見たら１人すごい気持ち悪いやつがいるじゃないか。
ま、ＮＧワードとid抽出ですっきりした。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 16:55:11.86 ID:pY8SVU2+]
- >>429
チクビ51歳爺ｗｗｗ バカじゃねーのｗｗｗ キチガイｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 19:21:24.18 ID:UVzVosll]
- 食べるのが楽しみかつたくさん食べるようになった
大丈夫だろうか
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 10:40:31.40 ID:5DqUWeG8]
- 大丈夫だよ
１食だとそうそうカロリーオーバーはしない
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 11:10:13.00 ID:qnU2lnCM]
- >>431=>>432=チクビ51歳爺
自問自答ｗｗｗ キチガイ爺～
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 18:33:38.56 ID:rpnZYgXO]
- 一日三食食べなきゃいけないって頭に刷り込まれちゃってる人いるね。
それ何て宗教？ 大昔のキリストって人を拝み続けるのと同じような宗教？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 07:16:19.64 ID:O17FroVa]
- 三食食べないといけないっていう習慣の人はかなり多い。朝なんて食欲ないのに無理してまで食べてる。自分の身体の声より、
政府やメディアの言ってる事を信じてる。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 08:50:55.19 ID:ai8nC2KZ]
- >>435
政府が三食食べるように言ってるとは知らなかったｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 12:05:00.86 ID:HAmBByll]
- 三食は知らんけど「早寝早起き朝ご飯」とは言ってるよ。
でも現代人に三食は多いって言われる時代。
できるだけ朝食べるようにしてたけど、
昼の方が時間取れるので昼一食にしてる。
いろいろ楽。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 12:34:32.01 ID:ZD2inebl]
- マスコミは政府と繋がってるからね
あれが良い、これが良いといい事ばかり流して、よくない事(食べ物)は流さない。
おかずのとり過ぎが病の元
mitomo.jp/img_server/co_img1/mitomo/file/c96.htm
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 14:20:41.52 ID:PWWjVZsx]
- むしろ肥満が病気。
食べ過ぎて「肥満」という病気になったんだから
病気を治すためには節食しなければいけない。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 17:46:05.72 ID:nW91Qt/f]
- >>434=>>435=>>347=>>348=>>349=チクビ51歳
キチガイｗｗｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 18:31:00.14 ID:ai8nC2KZ]
- うん、まだ５１歳だな。５２歳になる瞬間を見届けたい。
個人的には、大晦日に新年カウントダウンが終わった瞬間にお願いしたい。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/15(木) 21:44:24.08 ID:qWVTkr+c]
- て
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 22:25:29.06 ID:R3N31497]
- タニタでも三食食べたら絶対太ると思う。
昼普通に食べて夜軽くつまむくらいが丁度いいや。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:08:26.68 ID:i9Mw2Ejm]
- 贅肉維持の為に余計なものを食べる必要はないしね
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 08:36:11.82 ID:uRUg6NDv]
- >>443=>>444=チクビ51歳爺
つまんねー ガリガリ貧弱肋骨ウキウキ小人爺～ｗｗｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 08:52:36.45 ID:uRUg6NDv]
- 一日一食のチクビの１日あたりの摂取カロリーは800kcal以下
加えて毎日10㎞以上の近所走り
身長155cmの矮躯に限界まで筋肉をそぎ落としたガリガリボディそして
厳しいダイエット修行で身につけた超低燃費体質のおかげでに生きていける
普通の人間が真似したら死ぬ
逆にチクビが普通に三食食ったらすぐ巨デブ化する
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 18:40:44.29 ID:aFSL2pii]
- この人、頭が病気
抽出 ID:Wk2xpmfY (2回)
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/12/13(火) 09:08:56.15 ID:Wk2xpmfY
一日一食でしか体を維持できない時点で病気だよ
普通の人は三食を普通に食べて太らず痩せず体を維持してる
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/12/13(火) 09:45:53.01 ID:Wk2xpmfY
ビチク51歳爺は一日一食＆毎日必死の近所走りで醜悪ガリボディ維持してるよｗ
ダイエットは一生続くがモットー
ここでもこのダイエットは習慣化する事が大事といつも説いてるよ
モッチ～
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 19:36:38.05 ID:aFSL2pii]
- チクビの人は、元々理屈っぽいことを一切書かない。こりゃ騙りだな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 19:39:24.21 ID:j5I/WQoj]
- うん、成りすましだな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 08:13:31.27 ID:JpDmcksv]
- チクビだかビクチの人、夕飯食べないスレにもいるw
意味わからないや
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 09:55:05.29 ID:M1pIV6OX]
- >>447=>>448=>>449=>>450=チクビ51歳爺
一人で何やってる？ ビチク51歳爺ｗｗｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 10:30:32.46 ID:JBOPrUST]
- ↑やっぱりホンモノは迫力が違うｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 15:22:51.24 ID:jVo4oqqw]
- 自分の信仰を騙りたくってしょうがないから、「〇〇〇」連呼嵐で飽き足らなくなって布教しようとしてんだよな…
まったく変なダイエットして欲求不満になってる人はこまりモンだ。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 13:18:24.00 ID:GWVa4CLI]
- 一日一食って、どのくらいの時間かけて食べてる？
これくらいにしとくか、と思ってもまたほしくなって、間は開けないけど結構長いこと食べてる
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 13:33:35.00 ID:tPB3VOxb]
- >>454
ビチク～ 51歳爺～ 155㎝42㎏～ レス欲しいのか？
レスしてやるぞ モチモチモッチ～ｗｗｗ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 12:14:19.30 ID:UC5U31OO]
- ゆっくり食べてるよ ネット見ながら
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 12:23:20.57 ID:nna0lGeF]
- >>456
自問自答 ビチク～ｗｗｗ
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