- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 20:52:24.18 ID:8hR33lxx]
- 1時間で1000㌔㌍消費！！！（CM談）な
turbo jam ターボジャムについて語るスレです。
前スレ
ターボジャムその１０
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226130506/
ショップジャパン
www.shopjapan.co.jp/
ターボジャム
https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002010&RedirectYn=true&GOODS_NO=65626
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【ターボ・ジャム DVD版】 15,900円（税込み）
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●原産国／アメリカ
●送料／945円（税込）
質問の前に>>2以降も見てくださいね。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 22:45:00.47 ID:Eb6y20Rb]
- スレチかもで申し訳ないんですが、日本ではturbo kickのDVDオークションに出しても売れないですかね、、？
ダブって買ってしまったのとか、飽きたroundを出してみたんですが全然売れなかった…
ここのスレの人で欲しい方とか居たら譲りたいんですが…
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:17:29.64 ID:0/6COfPW]
- >>116
海外版はたまに全種類(8本)まとめて出品されるから、それを狙ってる人の方が多いと思うよ。自分もそれで買った。
よってバラは需要無し。
パーティーの#2、#3あたりなら売れそうだけど。
そもそももう古いエクササイズだしモムチャンやカーヴィーにおされてターボジャム自体廃れてるっていう…。
いいエクササイズなのにね。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 09:36:29.64 ID:IFX/ndvU]
- まとめて販売なんてされるのー！？
海外の密林はよくわからないから、内容次第ではバラでも欲しい>116さん
- 119 名前：116です mailto:sage [2012/01/25(水) 11:46:03.84 ID:L+1HmtWl]
- >>118さん
Turbo kickはターボジャムシリーズのcardio partyよりちょっとハードな感じのものです。
パンチ、キック、パンチ&キック、turbo、リカバリー、ファイナル、
フィネス、レッグorプッシュ、ab、piyo(cool down)って感じのセクション分けされてます。
因みに売ろうと思ってたのは、turbo101、round28 29 30 33、turbo kick fan vl8の６枚です。
長々失礼しました。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 12:18:29.73 ID:CCy4GQL6]
- punch,kick&JamやCardio Party Mix #1にそろそろ飽きてきたんで
#2あたりに手を出そうと思ってるんだけど、どんな感じ？
アメリカアマゾンでコリオがわかりにくい、シャーリーンのキューが下手など
酷評も見るのでどんなもんだろと思って。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 12:59:57.05 ID:7Jr0iFry]
- >>116
どこに出してる？
ヤフオクよくチェックするけどあまり無いよね。
私は欲しいなー。
- 122 名前：116です mailto:sage [2012/01/25(水) 18:28:19.74 ID:JTi/znHP]
- >>121
ヤフオクは出品の登録？みたいなのしてなくて、出品したのは楽オクとモバオクでした。
やっぱ、ターボジャムですらもうexabodyで取り扱ってなくて日本ではもう廃れてしまったのにturbo kickが売れる訳ないよねー…。
Turbo fireとかターボジャムより楽しいけど、日本でやっている人って少ないんですかね
- 123 名前：116です mailto:sage [2012/01/25(水) 18:34:17.20 ID:JTi/znHP]
- >>121
ヤフオクは出品の登録？みたいなのしてなくて、出品したのは楽オクとモバオクでした。
やっぱ、ターボジャムですらもうexabodyで取り扱ってなくて日本ではもう廃れてしまったのにturbo kickが売れる訳ないよねー…。
Turbo fireとかターボジャムより楽しいけど、日本でやっている人って少ないんですかね
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 19:53:13.02 ID:Z3jXJQjM]
- >>123
ターボfireとターボKICK存在自体知らなかった。ターボファンなら欲しいと思いますよ！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:01:20.63 ID:IFX/ndvU]
- >>119
カルディオよりハードなんて胸熱で冷や汗ものですね。
ようつべで見るのとやるのは違うようですねぇ。
29とか30とかそんか刻んでシリーズ発売されてるのですか。
みなさんオクで探したりしてるんですね、なるほど納得。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 01:17:26.14 ID:BoBSsnBO]
- ターボキックどこで買ったんだろう？
アメリカのAmazonとかにないよね？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 20:07:06.02 ID:KtQswPHS]
- >>126
TruboKick.comで買える
前はイントラの資格がないと買えなかったけど、今は資格なくても買えるようになった
元々、アメリカのジムのクラスでやってるプログラムで、3ヶ月毎に新しいのが出るんだよ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 04:24:14.40 ID:NUS6s2da]
- ミンディかわいい。ミンディのドッキリが見たいが為に英語版買ったよ。英語わかんないけどｗ
私服のミンディに萌。可愛いのにムキムキで春麗みたいだ。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 18:27:14.55 ID:IpjjQzZN]
- >>127
おお、今は資格なくても買えるのか
さんくす
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 05:22:02.08 ID:wWJFFfLb]
- 85日間で10キロ減った。
目標まであと4キロなんだけど・・・
なぜか気分がブルー・・・orz
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 05:30:15.80 ID:wWJFFfLb]
- 4キロの道のりが、果てしなく長いような気がしてならないんだ・・・・
寝よっと・・・
連打スンマソン
明日がんばる
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 15:43:00.83 ID:d+k0OiFB]
- >>128
シャリーンの車で買出しに行ったら盗まれたってやつ？
あれは私服じゃないでしょ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 09:19:05.31 ID:ddUQO0mo]
- ヤフオク・モバオクに日本語盤しか無かったのは探しかたが悪いのだろうか…。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:32:50.39 ID:uChCp5mB]
- >>128
ダブリューのTシャツだっけｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 21:23:46.61 ID:Hq8BVnRK]
- もう何年やってるだろう。振り付け完全に覚えてしまった。
ターボゆみ氏じゃないけど、インストラクターの試験合格できるんじゃないかと思うｗ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 00:21:35.32 ID:LGjGqKYq]
- 最近復帰。わき腹、せな肉、うちももが筋肉痛。
早くなくなれー
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 21:35:44.99 ID:d18CMzXS]
- 筋肉痛って心地いいよね～
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 08:00:12.59 ID:PAajevpv]
- 動きを覚えちゃった頃には筋肉痛にならなくなる…効いてる感がない。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 11:00:18.61 ID:7xKdoDm4]
- >>138
鏡を見ながらフォームを意識してみると、また変わってくるよ
でも、ずっと同じのやってると飽きるよね
体も動きになれてきちゃうし
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/08(水) 04:37:14.03 ID:mX4cHg2O]
- さすがに飽きてきたから、他のフィットネスDVDの情報収集してる
ターボジャム海外版が買えるのが一番なんだけど
あとターボジャムってダンス系というよりは、エアロビクス系になるのかな？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 05:38:59.59 ID:slVaG0ui]
- >>140
同意。
あんまりドタドタしないし、シャーリーンの励ましもあるし、楽しく続けられる。
ターボジャムくらい程よいのがないのよね。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 13:47:21.60 ID:KGbQSSLo]
- ebayちょくちょく覗いてるけど、worldwideに発送してくれる人なかなかいないもんね
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:48:28.69 ID:ohWYf1hB]
- Punch,Kick,のミンディ、けっこう痩せてるね！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 23:52:09.55 ID:Korw6xz0]
- 海外版の米アマゾンで売られてるけど、どうだろう？
前にバランスボールのやつ買った事あるよ
Beach bodyからも直接メールすれば買えるよ
送料高いけどね･･･
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:09:45.67 ID:qH2wVHTp]
- ２０分ワークアウトでみんながはいてるズボンいいね
ヒモのようなものがぶらんぶらんしてるやつ
こういうの欲しいんだけど、どう検索したら良いのだろう
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 20:07:07.35 ID:dCO86asG]
- >>145
あれは多分オリジナルのターボウェア
だけど、あのDVD自体が古いからあの色のヤツはもう売ってないね
色違いで毎年同じ様な形のカプリパンツは売られてるよ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 23:10:50.07 ID:kgHYUlf8]
- ランジのところ、ふくらはぎが攣りそうになってしまう
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 03:11:40.01 ID:ZsX+vmLn]
- >>145
昔、私もターボウェアが欲しくて
フィットネスウェアとかで探して
ミカランセに辿りついたよ。
ttp://www.mikalance.com/newprdct/index.html
シャーリーン先生の青いパンツかっこいいよねｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 02:22:47.66 ID:gAQbErZz]
- 見本のようなステマ乙
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 22:14:20.09 ID:422ieabl]
- 寒くてサボってたけど、今日から参戦。
20分ワークアウトからやり直すぜぃ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 08:24:28.97 ID:seKPdhBg]
- >>150
がんばれ
私はもう朝ターボ終わってコーヒー中ｗ
- 152 名前：150 mailto:sage [2012/03/05(月) 23:41:50.86 ID:VFRWJSKx]
- ありがとう。私は夜ターボ派。
基本＋20分に移行したよ。
けっこう身体が覚えているものだね。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 13:15:48.99 ID:i+K3XSic]
- 先生は家にプールあるんだ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 11:37:22.00 ID:arX9Xzwj]
- 昼間の仕事&家事してるかた、いつターボやってる？
朝か夜か、ターボ・食事・お風呂の順序を教えてー。
昼間の生活リズムに戻るので、参考にさせていただくわ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 14:29:03.99 ID:y+g2pocH]
- 最近は、
うちはどんなに遅くても昼12時までにターボやってる
できるだけ朝にやれることを一気にやってしまいたいから。
夜まで待って
「もうすぐ一日終わるからやってしまえ！」と追い込むのもいいｗ
先月はそんな感じだったｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 20:35:27.32 ID:y+g2pocH]
- 日本語版Newターボでてくれないかなあｗ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 21:27:57.64 ID:H/jebYDk]
- 新作ほしいね。もう出ないのかなぁ。
うちは夜９時までに食事家事風呂その他を終わらせて、子が寝た後にターボしてる。
土日は休み。夏場はターボの後に風呂に入ってるかな。
とにかく長続きさせるには、だいたい決めた同じ時間帯にやるのが一番だと自分で分かった。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 11:14:18.22 ID:rbG/3nlW]
- 朝起きてからか、寝る前か～。
なるありです。
毎日同じ時間にやって日課にするってホントそうよね。
さて今日もやるぞ！って気合い入る。
動きに慣れればPCとテレビ、二画面でいけるのも(･∀･)ｲｲ!
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 13:49:04.12 ID:wBo6chEW]
- 英語版でいいから、amazon.co,jpでカーディオパーティ2と3が買えるようになってほしい
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 16:39:42.21 ID:/DK1jLca]
- 2画面もいいよねｗｗｗ
ターボは負荷調整できるしアレンジしまくりでやってる
すごい気に入ってるｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 21:35:38.09 ID:zNRpmKGX]
- ターボジャムそろそろ飽きてきたので、ネットでいろいろ調べてたら
ターボキックを見つけた。やったことある人います？
ビデオクリップではすごくジャンプが多そうな感じだったので、
ローインパクトバージョンがないとちょっと厳しいかもしれないけど…。
（一戸建てだけど、床に悪そうだからターボジャムもなるべくミンディ版でやってる）
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 21:47:58.62 ID:zNRpmKGX]
- ごめんなさい、ターボキックじゃなくて「ターボファイヤ」の間違いでしたorz
「ターボファイヤ」とカタカナで検索すると、ゲームのコントローラばかりヒットするｗ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 23:21:23.20 ID:dGcsikbj]
- ターボファイヤ、ニコ動で見てきた。
めちゃ楽しそう！
でもめちゃきつそうwww
すごいテンポ早いね。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 23:33:55.84 ID:dGcsikbj]
- 連投ごめん。
ファイヤ、ローインパクトでやってる人いたよ。
ジャンプなど激しい部分は自分で調整もできるよね
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 11:41:24.11 ID:Jr5VKfwj]
- 日本語ver.なら即買いなんだけどな。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 11:55:40.17 ID:MtGvODmQ]
- >164
つべで動画探したら、「彼女はローインパクト担当で…」ってシャリーンが
紹介してる、ライブっぽい動画を見つけました。
あんまり写ってなかったけど確かにローインパクトモディファイしてました。
ebayで格安used、上海からの発送で送料無料ってのを見つけたんだけど、
出品数5だし、偽物の臭いがプンプン…
でもamazonで買うと2万円くらいにはなりそうだし、悩むなあ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 11:57:42.14 ID:EX76omFd]
- ターボファイヤ見てきた。セットが大掛かりなせいかカメラワークがイマイチな気がする・・・
ターボジャムのように振りや動きをしっかり観察できない
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 13:09:02.95 ID:0y8ZtC21]
- ニコニコ情報ありがとう！やってみる！
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 13:58:04.62 ID:RokQqQzz]
- がんばって！感想まってるw
- 170 名前：166 mailto:sage [2012/03/17(土) 14:30:13.92 ID:MtGvODmQ]
- 残り2つになってる…うううどうしよう。
誰か背中を押すか、引き戻すかして～
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 16:02:48.82 ID:M67XyCb/]
- >>170
なくなってもパチもんだったら、またすぐに出品されるんでない？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 21:58:14.25 ID:hN+AH9MD]
- ターボファイア持ってます。
ジャンプ系も多いけれど、ターボジャムのリズムを早くしたものも多い。
ジャンプのところはジャンプしなくても良いバージョン(初心者バージョン)も用意されています。
セットで売っていて、枚数が多いので、飽きることはないかな。
色々なエクササイズと時間があるのでその日の気分で使い分けられるのも良いかもしれません。
Fireはターボジャムのリズムを早くしたもの。
HIITはターボジャムの中間にあったturboの部分を数回繰り返すもの。
トーンとスカルプトはバンド等の負荷を使ったもの。
そして、10分と40分のストレッチがあります。
全体的に、ターボジャムよりキツイですよ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 22:07:32.05 ID:RokQqQzz]
- ファイヤ欲しくなってきたw
でも数年ぶりにターボジャム再開したばかりだから、しばらく我慢だな。ついていけないwww
- 174 名前：166=170 mailto:sage [2012/03/18(日) 12:16:17.68 ID:CIxT9Xr5]
- 結局昨夜、怪しいと思いつつもポチってしまったｗ
今朝にはなくなってたので、良かったと思うことにします。
物がちゃんと届けばいいんだけど…
>172
レポありがとうございます。
その日の気分や体調で使い分けられるのはいいですね。
- 175 名前：170 mailto:sage [2012/03/27(火) 21:34:09.98 ID:DFx36E4O]
- eBayでターボファイヤを落札したものです。
思ったよりも早く届き、パチモノかと思ってたらそうでもなさそう…。
（以前ヤフオクで格安輸入盤ターボジャムを落としたらまんまと偽物だった苦い思い出がorz）
説明書きを読んだら、「これはとってもきつ～いエクササイズだから、それなりの
ワークアウトができる人しかやらないでね」的なことが書いてあってgkbrですが
自分なりの強度でやってみようと思います。
またそのうちレポ落とします。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 08:26:01.70 ID:t5xoEHBs]
- >>175
感想レポートに期待して待ってますｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 10:23:11.90 ID:hBHyBHE3]
- >>175
ハンドロールしながらレポをお待ちしています
あと、以前ヤフオクで購入された物は、どこがどういう風に偽物だったのか興味があるので、よかったら教えてください
162cm、54kgからスタートしましたが、20分＋腹筋ジャムかカルディオを毎日やったら10日で2.5kg落ちたので、
カルディオライブとか他のが欲しくなってきた…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 15:03:14.20 ID:qGqL4SKh]
- >177
とりあえず偽物に関してだけ…
パッケージが見るからにカラーコピー、DVD本体も記録面が
市販のDVD-Rみたいな青っぽい色で、amazonで買った正規品の
輸入盤ビリーズブートキャンプとは明らかに違ってました。
まあホントに格安だったんで、まんまと引っかかった私が悪いんですけど(´･ω･`)
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 12:43:22.17 ID:GrLmUwz6]
- ちくしょう、肉離れになってしまったorz
せっかくシューズやらバンドやら買ったばかりなのにぃ～～～・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 23:03:22.56 ID:24WOrJne]
- 肉離れきついな
私もこないだ背中やっちゃって、健康のありがたみを実感
きついけど病院行って薬もらってしばらく安静にね
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 12:18:58.02 ID:ZmSrI08j]
- 保守ついで
日本語版の正規品って、英語字幕も出せるの？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 12:23:25.95 ID:Nv8Q7jvb]
- だせまてん…
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 20:43:07.87 ID:zRdLemFK]
- >182
出せないんだ、thx
過去ログで英語字幕を出せるって読んだ気がするんだけど
英語版正規品のことなのかな。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 18:31:51.74 ID:prJHp/t8]
- ターボファイアーを譲ってもらいましたが、運動する時間がとれないので、オクに出すことにしました。
よろしければどうぞ。
page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r88682690
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 21:49:58.08 ID:kjSDM4sx]
- >>184
４０００円だったら買いたい。
発送方法と送料くらいは書いた方がいいよ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 22:52:43.42 ID:QhrU0/HM]
- >>184
これって元はいくらなの？海外で買うと。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 12:26:36.55 ID:/9CoeLf9]
- >186
ビーチボディでは19.95ドルの6回払い（＋送料、税金）
（海外からの購入の場合は一括払いのみだけど）
アマゾンでは139.99ドル。
アメリカからの送料を50ドルとすると20000円はかかる？
>184は8000円＋送料が宅配便で800円位とすると、まあ安いんじゃないの？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 09:29:19.09 ID:0fUFapaD]
- 最近カービィダンスやってみて、どうも物足りないので
２年ぶりにターボジャムやってみたら楽しすぎて笑顔になった
やっぱシャーリーン最高だわ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 01:54:04.99 ID:SeWjq3VU]
- キックがあまり好きじゃないんですが、キック少なめのワークアウトってありますか？腹筋、スカルプト以外で。
ターボファイヤーとかもやっぱパンチ＆キックがメインなのかな。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:10:50.85 ID:BHS/ZSG0]
- >189
ファイヤはめっちゃパンチキックだよ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 23:31:33.28 ID:nWXCYb3o]
- >>188
自分が書き込んだのかと思ったｗ
カーヴィーがイマイチ合わなくてターボジャム復活してみた
家の事情で音が出せないので腹筋とスカルプトをメインにやってます
- 192 名前：188 mailto:sage [2012/04/20(金) 10:14:44.55 ID:C/1xQomq]
- >>191
同じこと思ってる方居たんですねｗ
カーヴィー物足りないけどせっかく購入したのでやってます
汗はかかないけど最初は腰回りだけ筋肉痛になりましたが今は慣れました
なのでカーヴィーやった後にターボジャムで汗をかいてますよ
私は２０分と腹筋とスカルプトをその日の気分でやってます
リバウンドした脂肪を燃焼した～いです、がんばります
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 13:21:37.25 ID:8SwE3amk]
- 2007年の夏に買ったターボジャム、まだ10回位しかやってなかったんだけど
今日久しぶりにやったらついていけた！
ダンベルなしでやってみたけど。
できなかった動きが、久しぶりにやった時にできてると嬉しいね。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 17:58:48.72 ID:ESmnxvis]
- 昨日久しぶりにターボったから筋肉痛になるかと思いきや、半身浴ガンガンにしてたからか、大丈夫だった。
でも腹筋にきいてるかんじがする
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 17:04:16.76 ID:MWClXFdD]
- あげまーす
夏前のターボジャムあげ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 19:19:08.68 ID:WCEBffAo]
- ターボ神！
楽しく痩せれるのは素晴らしいね(。-`ω´-)
- 197 名前： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】 mailto:sage [2012/04/23(月) 03:57:19.78 ID:2R+KjzA5]
- ターボジャムちょっと飽きてきた。
ターボkickとかターボfireとかの話題がたまに出るけど、これってみんなどこで買ってるの？
ググッたら英語のサイトしか無いんだけど、英語力無い自分には購入は無理だろうか。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 12:15:36.82 ID:+8NtVzh8]
- >197
ターボファイヤはeBayで買った。
今はeBayもPayPal（クレカ決済サイト）も日本語版があるし、
登録だけなら日本語でもできる。
商品情報とかは英語だからそこは頑張ってもらうとして、
トラブルがなければ、出品者とのやり取りは皆無だから問題ないと思う。
（届け先とかは最初に登録した情報が勝手に相手に行く）
ただしお金払ったのにいつまでも届かない、とかなるとちょっと厄介。
そもそも北米以外に発送してくれるセラーって少ないから、
多少コストはかかるけど落札代行業者を使うという手もある。
ちょっと高いけどamazon.comなら流れは日本のアマゾンと同じだから
辞書ひきひきでもなんとかなるんじゃ？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 20:02:17.55 ID:+8NtVzh8]
- 1か月以上前に頼んだcardio party mix2と3がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
今更感満タンだけど、ずっと気になってたから嬉しい
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 02:06:01.17 ID:2tjK5BLQ]
- >>198
遅くなったけど詳しくありがとう！
見てみたけど、思ってたより簡単に買えそうな感じ。でも送料けっこう高いんだねぇ。
ターボkick色々種類あってよくわからんのでターボfire狙ってみようかな。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 13:25:39.07 ID:EMsrGPLH]
- >>200
Turbokickは有酸素のみだよ
最後にちょこっとスクワット系と腹筋があるくらい
ジムのグループエクササイズ用だからね
Cardio Partyみたいな感じ
トータル的にやりたいならFireの方がいいかもね
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 09:03:53.62 ID:XkPfHO1D]
- Turbo Fire, CHALean 等を個人輸入した人たちは、
DVDのリージョン違いにはどのように対応しているのですか？
リージョンフリーのポータブルプレーヤーと家のテレビを接続して、
再生はプレーヤー、表示はテレビって感じなのでしょうか？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 10:44:03.36 ID:qjCsdZom]
- 一旦PCに取り込んで、DVDのリージョンを解除するという方法もあるよ。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:54:41.27 ID:ZOy46K62]
- >202
ターボファイヤは何もしなくてもそのまま再生できた。
一応リージョン１ってことになってるので、もしそのまま再生できなかったら
>203のいうようにいったんPCに取り込んでリージョン解除してから
焼きなおそうと思ってた。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 18:46:29.76 ID:2Cq1kJ9v]
- 久々に引っ張り出したのに欲張って最初からパーリィしだして3日目
やっぱ基本と燃焼でフォーム確認した方がいいよね……
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 20:39:56.33 ID:4LCMzaG6]
- 昨日ターボジャムに加えてブルガリアンスクワットやってみたら足の筋肉痛すごくて足上がらんｗｗｗ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:36:21.50 ID:tDOeHzzW]
- ターボファイヤ見たけど、やってることは基本セットのカルディオパーティと同じだねｗ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 00:20:32.52 ID:A/9/vvKU]
- 知り合いから海外版のものをもらったんですけど英語すぎてどれがどれだかさっぱり…
皆さんの言う基本ってどれでしょうか…
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 00:46:51.09 ID:qQL5q4O4]
- >>208
基本と燃焼＝learn and burn
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 08:01:19.62 ID:A/9/vvKU]
- >>209
ありがとうございます！
今日から早速はじめたいと思います！
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 17:13:12.97 ID:HKTzeudZ]
- >>210
しばらくはラーンアンドバーンだけでOKと思う。
膝とつま先は常に同じ方向を向く。腹筋に常に力入れて。前傾しすぎない。身体の重心を置くとこを意識。
これくらいだけ注意してやればOK！
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 00:09:21.68 ID:al+ZD+LY]
- >>211
ありがとうございます！
今までカービィーダンスをやっていたんですけど有酸素系をやった方がいいと言われ…
基本のやつは16分ぐらいみたいですけど続けていけば効果があると信じてやります！
元がものすごいデブなので…
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 01:42:07.69 ID:Kxo8pFgI]
- ２月末にヤクオフでターボジャムの日本語版中古購入して、エクサボディのシャドーボクサーと毎日どちらかを交互でやっています！
ターボジャムが好きなので、このスレを発見して嬉しいです♪
３月から始めて、食事制限まったくせずに、
体重はあまり変わっていません（１キロマイナスかどうかです）が、体脂肪が３１～３０→２９～２８でキープできるようになりました！！
今日はカルディオパーティをして汗だく爽快です
でも、燃焼を腹筋をずっと意識してやるのもかなりキツイですね
やっぱり意識を何にもってくるかですね
（今日のカルディオはずっと腹筋は無理なので、こなすことを頑張ってました）
また成果がもっと現れたら書き込みいたします！
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 17:09:40.57 ID:ZiKRea0p]
- 1年半がかりでターボで-15kgしたのに、3年で見事に戻してしまった私が来ましたよorz
また頑張るぞと気合い入れて去年の10月に始めたのに1ヶ月もしない内に、ターボと平行してやった
別のストレッチDVDで頑張りすぎたせいで、まんまと股関節を痛め、股関節唇損傷の疑いと診断されたw
医者から、
「激しい運動は禁止、でも痩せなさい」
と、なにその無理ゲーwみたいなこと言われたw
どうしろとwww
しょうがないから、水中ウォーキングやって筋肉鍛えてから、ターボを様子見ながら始める予定。
ツイストを正しいフォームでやったとき、股関節に違和感がある人とか、あぐらかくのがちょっと
辛い人とか横座りが辛いという人は、注意して欲しい。
ネットでは、股関節が硬いと怪我するから可動域広げるようにと書いてるところあるけど、ああいう
ストレッチも絶対に無理しないように気をつけてやらないと、私みたいに歩行も辛いくらいに
なっちゃう可能性もあるってことを知って欲しいんで。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 17:47:18.61 ID:lM9NaEWf]
- >>214
水中歩行は体を冷やすから痩せにくくなっちゃう人もいるから気をつけて
半身浴とかでのんびりゆったり減らすのがいいんじゃないかな
無理しないように。お大事に。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 09:38:41.24 ID:QrGqlkkn]
- >>214
良質の助言ありがとう！
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