- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 14:52:47.44 ID:xjJQNJgp]
- 便乗でごめんだけど、
ランジって前脚と後脚と、どっちを鍛えてる？
角度によっては、前脚の脹脛と太ももにも負荷を感じるんだけど…
後脚だけ鍛えるような姿勢や角度にもできるし、いまいち鍛えどころがわからん。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 61ﾓｱｾｯ!
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