- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 21:28:56 ID:3TMFZdhO]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 12:07:29.38 ID:U/dPxHVZ]
- >>740
って思っててもセーブしちゃうんだよなぁー
俺も朝そう思ったけど、今セブンイレブンの丼に入ったみたいなサラダ喰ってる
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 00:10:57.98 ID:1ae1wN+z]
- 740です
味噌ﾗｰﾒﾝ
パン4個
ﾎﾟﾃﾁ1袋
唐揚げ2つ
竜田揚げ2つ
チョコ1個
すき焼き3人前
ｱｲｽ1個
これから何食べようかなー。お腹空いて、目が覚めました…。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 03:31:45.70 ID:1ae1wN+z]
- ↑追加
ご飯二合
ｱｲｽ
ふりかけ
ｸﾞﾚﾌﾙ
もやし2袋
卵
ご飯やめときゃよかったかな…
とまらなかった…
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 09:48:25.25 ID:AAsh4koI]
- 食べたねーｗ
たまには良いよ、今日からまた頑張ろう。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 09:26:39.81 ID:ny8trxH8]
-
たまには食べないとほんとストレス溜め込んで後から痛い目みるよきっとww
リフレッシュリフレッシュ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 18:17:15.04 ID:BlIFdrAG]
- 誕生日でケーキ５個買ってきて２個食べた
久しぶり過ぎて生クリームが胃にもたれる
残りは明日っ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 09:18:33.95 ID:xcZwNS96]
- ダイエットしてない人より全然食ってるね
本末転倒だ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 14:23:50.17 ID:RUDUGZXB]
- 野菜大量ビビンバ
ベーコンチーズダッチ
マカダミアナッツとチョコレートのパン
まぐろユッケ
パンオレ
はーお腹いっぱい
パンも美味いな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 18:06:16.41 ID:7E8d1rbr]
- 明日の夜ドカ食いする
カントリーマアムお徳用22枚。1100キロカロリー。
朝昼を200キロカロリーで過ごす予定
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 19:30:06.60 ID:/TYuGefY]
- ポテチやけぐいした
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 19:53:19.82 ID:dNUyxHS3]
- ファミマの牛肉コロッケ1個
キャラメル大福1個
モチクリーム黒豆きな粉1個
ごちそうさまでした
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 21:09:02.76 ID:8ljlIB15]
- お昼に明太子パスタ1.5人前。サラダ大盛り。
朝と夜、置き換えダイエットしてるので貴重な食事でした。
ごちそうさまでした。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 20:41:07.38 ID:Lb+0m2Ku]
- しゃぶしゃぶで豚バラと豚ロースをそれぞれ200gずつ食べたー。
豚肉の脂は美味しいなぁー。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 21:58:26.07 ID:pvHYNxwY]
- 明日はステーキガストに行くぞ！
しかも一人飯！
楽しみで楽しみで１週間HP見まくって何注文するかも決めてきた
サラダバーでいっぱい野菜も食べよう
楽しみーーーーー
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 00:21:11.42 ID:iTf9cN2V]
- 今朝どうしても、イチゴチョコでコーティングしたドーナツが食べたかったので、一個食べた。
昼はプロテインドリンク、夜をダイエットケーキに置き換えた。
間食はキューピーの玄米雑炊。ダイエット食品は種類がたくさんあれば飽きなくて良いね。
選べて楽しいし、味にも満足しているからか、暴飲暴食なくて精神的にラク。ただ、金銭的にキツイかなぁ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 16:36:55.77 ID:lvdZjwvi]
- 明日はドカ食いしようと思って食べたいものをあれこれ考えていた
でも実際食べようとするとあんまり食べられないものだね
ドカ食い前に食べ物のことを考えると食べる量が減るっていう実験結果は本当だった
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 04:13:21.99 ID:H0TmVgMd]
- その件に関しては、ドカ食い国防委員会に報告しとくから、連絡を待て。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 11:09:21.42 ID:p/pWwLc8]
- お洒落パン屋さんのペストリーやデニッシュをいっぱい食べたい
今すぐにでも買いに行くいきおいだよ。誰か止めてくれ本当にヤバいんだよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 11:12:01.86 ID:AWrXRra9]
- >>758
徒歩で遠回りして買いに行けば？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 12:01:37.06 ID:G7mncwh6]
- >>758
「うわ・・・あのデブあの体でよくパンなんて買えるよな」
「恥ずかしくないのかね？」
ヒソヒソ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 12:15:48.20 ID:p/pWwLc8]
- >>759>>760
やーめた！ありがと！家にあった食パン２枚たべたけどね
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 15:04:27.54 ID:bM6XjQwV]
- 女の子ってパン好きだよね～
あれって男にはわからん感覚なんだよなー 不思議だ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 18:23:09.45 ID:akdZFT1/]
- これからインド料理のコース食べてくる！
このために昨夜からさらなる節制をしてきたんだー楽しみ！エスニック料理大好き！
節制の仕上げに行きの電車でドローインしとく
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 18:38:39.87 ID:c9X0KIr1]
- 夜中にスパゲッティ食べてしまった！
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:15:36.22 ID:Y7d1tIkE]
- チキン竜田に薬味入りの甘辛ソースをかけたもの（３００ｇ）
美味しかったけど、普段粗食で肉や揚げ物は食べ慣れないせいか、ひどい下痢になったorz
あの腹痛は久々だった…
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:24:31.26 ID:NVCJHvdL]
- 今日の昼食は
かけ蕎麦とギョーザ一人前と寿司半人前だった
たらふく食べたので、明日からまた節制がんばる
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 23:41:24.92 ID:kYxQSc7f]
- カツ丼
ミートソース
カップ焼きそば
大盛りカップラーメン
からあげ
ウマー
ラーメン
チャーハン
麻婆丼
餃子
ウマー
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 23:37:06.75 ID:Koa43Vj/]
- 海藻サラダ１個
ちゃんぽん１杯
ピザＭサイズ１枚
ポテトとナゲットのセット
夕方にいっぺんに。
いまだに苦しいけど幸せ…
明日からまた頑張って歩く。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 19:00:58.55 ID:zt1FuGgS]
- 会津に旅行に行ってきたよ。
馬刺し、桜鍋、田楽、ソースかつ丼、ラーメン、日本酒、こづゆその他もろもろの郷土料理、なぜかイタリアンetc.
美味しゅうございました。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 19:54:57.82 ID:uuLII2yV]
- おい、食いまくりましたよｗ
そうめん５輪
なめこ
オムライス
からあげ５個
とんかつ定食
カントリーマウム１袋
ハーゲンダッツのカップアイス×２
冷蔵庫の野菜＆きのこ、ハムをのスープ煮
腹いっぱい、苦しい。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 23:20:19.49 ID:RypVJjk5]
- 寿司食い過ぎたかな…。
>>769
スレチだけど、会津に来てくれてありがとうございます。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 20:23:58.43 ID:MvBxuUY3]
- 今日はドカ食いした！
でもまだ食べ足りない…まだまだ食べたいよー
今から買いに行こうかな笑
明日からは節制するぞ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 20:41:52.86 ID:NaPyNZM2]
- >>771
温泉も良かったし、桜の季節にまた行くね。
お土産に買った岩魚味噌とふきのとうの佃煮で日本酒いってるんだけど、
今夜も呑み過ぎちゃう予感。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 21:10:59.96 ID:A0WY4qzV]
- ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。
長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。
夏まで10kgなら楽勝でやせられます。
every-day-happy.com/
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 00:06:37.94 ID:lRv5I0ez]
- >>774
ダイエットの内容は良好だが、利権がどうたら原発がどうたらは無い方が良いと思うよ
朝食に金使わすのが目的とか、その分夕食に金使わなくなるんだから、そんな目的なわけないだろ
損得関係なく、単純に迷信が広まっただけ
妄想的な思想は脳内だけにしといた方がいい
せっかく良い内容なのに余計な一文で台無しになってしまう
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 19:08:16.28 ID:t7Ems6Hn]
- 土曜日は鯖寿司で酒が飲めるぞー。
それまでは飲まないぞー。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 14:15:55.72 ID:K5/wbgIM]
- 豚小間肉400gとカット野菜で肉野菜炒め。
残った汁は一合飯にぶっかけて完食。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 01:40:57.86 ID:1WvR/Kqe]
- 量ヤバし高カロリーｗｗ
ヨーグルト
メープルチーズパン
チーズフォンデュ
メロンパン
ドーナツ
カップヌードルチリトマト
コーンパン
お好み焼き焼そばパン
デブ乙ｗｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 12:55:37.00 ID:xfUp5F6E]
- 今日はどか食いだー！
とんかつ
カントリーマアム
ギモーブ
ハニーオールド
桜フレンチ
ホールシング
ほっとリング
さくらてりたま
ポテト
ベーコンポテトパイ
チェリーシェイク
うまうま
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 13:07:18.11 ID:GOao9jWi]
- 鯖寿司届いたー！
昼から飲んじゃうもんねー。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 13:29:36.23 ID:h4Fpi4DO]
- ゆうべ二週間ぶりにビール飲んだらとまらなかった
最後記憶がないが大量に食べちゃったらしい
そして今日はひどい二日酔い
気持ち悪いから何も食べなきゃいいのに
お菓子いっぱい食べちゃった
あーあ 馬鹿馬鹿
せっかくいい感じで体重減ってきてたのに・・・
１キロは戻りそう。
やっぱ酒飲むと駄目だ。
一缶だけ飲む、とか絶対出来ないことが分かったから
飲まないのがベストだ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 00:55:56.10 ID:uT+QBm21]
- ラーメン
カロリーメイト2本
食パン4枚
バームクーヘン
タラコスパゲティ
を一気に食べて苦しい。
炭水化物ばっかりだ。
何キロ太るかな。
明日からまたがんばらなきゃ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 03:52:49.87 ID:IuHue+FE]
- 近所の焼肉屋で酎ハイ片手にホルモン食ってきた
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 09:08:35.51 ID:JiYJ0j5A]
- >>781
ドンマイ（´・ω・`）ｂ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 01:28:26.40 ID:WkG4QHIc]
- すごい食べた
たまごかけごはん
唐揚げ五個
チョコフレーク
お寿司
味噌汁
ポテトMサイズ
牛タン
生クリーム大福
パイシュー
抹茶ロール
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 17:31:05.79 ID:FkYXBsC1]
- たいやきつぶあんとクリーム
一週間前にはエクレア二つ食べてた
うーん
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 23:17:01.05 ID:22FeHdQU]
- から揚げ弁当
ピザ４分の１切れ
ハーゲンダッツアイスクリーム１個
コンビニスイーツ２個
仕事のストレスで衝動的に
おいしかったー
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 16:36:08.33 ID:kFAHjeS7]
- 家だと心を解放できなくて、スーパーで食料品買い物するにしてもどうしてもセーブしちゃうから
もう思い切ってバイキング行っちゃおうと思う！
しかもケーキの食べ放題！誰も予定が合わなかったらひとりでも行くでー！
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 16:51:32.41 ID:vedMwUHH]
- 天ざる
ビール５００ml
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:55:39.03 ID:PvO8DQ1z]
- >>788
楽しんできて～
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:05:51.92 ID:Za/9dAcn]
- >>788
一緒に行きたいw
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:02:02.24 ID:y9ynUSy4]
- 明日デザートバイキングに行くんだ。たから今日と明後日は調整日。豆腐買いに行こ。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 17:34:04.66 ID:Y/bVy6OJ]
- 日本酒200ml
明治ガルボ一袋
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 22:57:47.31 ID:tNc9Q55G]
- 唐揚げ弁当
ころきしめん
チャーシュー切り落とし
缶ビール
夕飯だけで1800kcal超えたわー。
普段節制してるからたまにはいいかな。
炭水化物というか、白米に飢えてた。
明日調整しよっと。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 16:58:43.26 ID:y8CQ7OtO]
- ころきしめんなんてのがあるんだ。うまそおー
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 21:16:03.68 ID:SddrsW1U]
- 朝 レーズンロールパン 団子 ヨーグルト
午前１１時から１時間ジョグと筋トレ
昼 なし
夜 マヨネーズたっぷりのお好み焼き特盛 キウイ ほうれん草のサラダ
納豆
体重１キロ増えた、 折角腹筋割れてきたのに,,
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/04/23(月) 13:35:24.70 ID:glK8eh9I]
- 昼食に牛ももステーキ丼作って腹いっぱい食べたったｗ
久しぶりの牛肉で幸せいっぱーいヽ(´▽`)/
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 15:07:41.48 ID:hg5WECtu]
- 宮本むなしでカツカレー
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 15:12:39.33 ID:5V9cN8IL]
- インドア趣味が多く「陽気な引きこもり」な私は、給料が出たら、だいたい毎月友達と買い物行くんだけど、その時だけはドカ食いしてます。
焼肉ランチで大ゴハン頼んで、追加で小ゴハン頼む時も…。で、３時位にチョコパフェ食べて、夕食にお好み焼きが定番コースで、夕食がラーメンやパスタに変わったりします。
半年で10kgのダイエットをして、キープに努めて約１年。
毎日、食べる量や質、噛む回数や便通の事とかも気を付けてる分、月一のドカを楽しんでます。
この感覚が慣れて来たので、今後もドカの回数増やさないように、キープがんばるぞ！
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 15:55:21.00 ID:e8TUxKKV]
- 明日ラーメン二郎喰いに行く
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:38:56.34 ID:0IiLe3nW]
- まだまだ目標到達には遠いから食べないが…
到達したら白いご飯オンリー三合くらい食べたい！
麦ごはんもマンナンごはんも悪くないけど
高い米買って白米三昧するぞー
たまに塩、しょうゆ、味噌あたりをおかずに…って考えただけでお腹がなる
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 17:04:20.78 ID:u/9KOCGY]
- 鹿肉をもらったので、昼に塩コショウとニンニクで焼いて３００グラムくらい食べた。
すごい満足して、お菓子に手を出さなかった。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 18:09:59.86 ID:n4fCavxz]
- 母が誕生日だから、コース料理食べにいくことになったー。
今日は朝からずっと暴食だったんだけど、カロリーオーバーを１日に纏められて良いかも。(……と、ポジティブに考える。)
食べること大好きだから楽しみだ(・∀・)！
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:15:27.35 ID:JPsRsHr2]
- >>803
お母様と誕生日一緒だ。おめでとうございます！
自分も今日だけは腹一杯食べて食後にケーキも食べた。満足、幸せ。
ケーキも何ヶ月ぶりかだったからまたおいしさもひとしおだったよ。
また明日から頑張るぞー
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 01:43:38.73 ID:8KuL+QLE]
- >>804
日がかわってしまったけど、お誕生日おめでとう！
幸せなお誕生日だったみたいでよかったね。
本来、ケーキって特別な物であるべきなのかもね。
たまに食べるとおいしさが沁みる。ものすごく丁寧に味わって食べるし。
私は家族が大きな仕事が終わったお祝いでケーキバイキングに行かせていただいた。
一日限定なら大丈夫だよ！って自分に言い聞かせて、もりもり甘味補給してきた。
胃が小さくなってて思ったより食べられなかったけど、幸せでした。
私もみんなみたいにまた明日からがんばるぞー！
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 08:09:37.67 ID:InTAb20U]
- 桜が咲いたみたいなんで一月ぶりにちょっくら会津に行ってきますよ。
今回も呑むぜ食べるぜ。
明日からのお天気だけが心配(´・ω・｀)
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 12:13:01.15 ID:AZzIvC+i]
- 死ぬ前の食べ物ショボすぐるw
tiny.cc/sinumaetabemono1
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 19:28:58.21 ID:vUum9hGA]
- 麻婆豆腐にラーメンをぶっこんだ麻婆ラーメン(*^□^*)うまい。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 01:24:15.22 ID:cBgDpIBF]
- どか食いする気はなかったんだけど、、、
今日朝ダイエットドリンク
昼そば 肉とほうれん草のバターしょうゆ炒めちょっと。
これで終わりに予定だったんだけど、旦那がどっかご飯食べに逝きたいと言うので
行ってしまった。。。結果オムライスドリアにハンバーグがついてるやつを食べてしまった。
ハンバーグは半分旦那にあげたけど、後悔・・・
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 03:53:14.53 ID:RDKoob96]
- いいじゃん食おう
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:41:26.73 ID:UHjYTyZ9]
- 2ヶ月近く、1日300kｃａｌ程度に抑えてて
先週からまさかの停滞したので
1日だけ、ドカ食いでチートデイやってみる。
朝 ウインナー5本、玉子焼き、ミートボール3個
つくね串2本 ミニトマト5個 おかかオニギリ1個（弟の遠足弁当の残り）
ベビースター焼きそば丸1個
やっべ久々のマトモな飯で腹が超苦しい
これで停滞期抜けなきゃ泣くぞ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 08:44:23.55 ID:HCqgHGh7]
- 朝からサッポロ一番塩ラーメン8パックとおにぎり6個
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 09:01:50.64 ID:EJQq9dA5]
- ﾂﾏﾝﾈ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 11:13:18.56 ID:6UG91OWp]
- 死ぬ前に食うもんがはるな愛の精子とかwww
tiny.cc/sinumaenitabetaimono
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:06:18.04 ID:UU1gVdGB]
- >>811
一日300kcalって何食べてるの？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:34:42.24 ID:UHjYTyZ9]
- >>815
モヤシとキノコと蒟蒻がメイン食材で
他の野菜や、ささみ等を少し足したりして
茹でるか焼くか煮るかで、米は無し。 を夕食のみ食べてた。
昼 とろろソバ スーパーカップバニラ 明太オニギリ
夜 カレーライス
やっぱ米うめぇ・・・大体食いたいの食ったから
明日からまた元のメニューだ、頑張ろう。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:11:13.81 ID:KgvnJz1P]
- 居酒屋でまあつまみ的なものいろいろ、〆のラーメン、
メロンパン、ヨーグルト４連ぱっく、まるごとバナナ
やばい・・・さいきん節制してたのに
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 16:21:53.44 ID:4CqhLAvx]
- >>816
朝昼は絶食ってことかな？
2か月近くそんな食生活できるなんてすごい精神力だね。
それだしすごい体力ある。
自分はそんなストイックなメニューだったら、働けないし動けなくなりそう。
久しぶりにスーパーカップとか食べると舌がビリビリしない？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 20:05:04.42 ID:FhbOp3mj]
- >>818
いや、正直立ちくらみは凄くて
一回だけ、フラフラしてまともに立てない事もあったよ。
でも、根性無いから食事制限しか出来ないんだ。
舌はどうだったかな・・・甘ったるっ！てしか頭の中に無かった気がする
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 07:20:31.53 ID:pyGDT+LB]
- 気づいたら、152．5㎝で体重31㌔になってた…
安心してドカ食いしに行ってきます
何食べよう…キノコ汁…とろろ蕎麦…
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 08:28:20.80 ID:ijwqOnWr]
- 朝きちんと食べても腹がすぐに鳴る・・・ドカのサインかｗ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 08:28:18.34 ID:z+LMPM81]
- 今日はビュッフェなのでスイーツいっぱい食べるぞー！！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:57:47.60 ID:x4NbtKYJ]
- 昼食までは調子よかったのに
昼食後にブラックペッパー味のアーモンドを150gぐらいドカってしまった。
そのあと約2時間ウォーキングに行ったけど無駄だろうな・・・。
夜も無性にアーモンドが食べたくなって50g食べてしまった。よって夕食はそれだけにする。
こんなに一つの物を無性に食べたい衝動は初めてで自分が怖くなった。
もうそのアーモンドは取り出すのが面倒なスーツケースに隠したｗｗｗ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 23:58:20.03 ID:7iX1WUrD]
- >>823
私も似たような衝動出たことあるけど
そんなときは『なにか』が致命的に足りてない
アーモンドで考えるならビタミンＥか脂質か
体からの声だと思って
普段の食生活をメモって足りてなさそうなもの日々の食事に
満遍なく気持ち多めにしてみて
あっさり一種類ドカは無くなるよ
スーツケースから取り出すの忘れないようにねｗ
- 825 名前：823 mailto:sage [2012/05/13(日) 14:40:00.41 ID:hkuya5fp]
- >>824
なにかが足りてないというのに、心当たりがある。
カロリー計算とタンパク質と野菜をとにかく食べるということにこだわりすぎて
似たり寄ったりの食材になっていた・・・。
スーツケースはしばらく封印と思ったけど、サラダの上に数粒砕いたアーモンドをぱらっと
かけて摂っていこうかなｗ
どうもありがとう。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 16:04:03.63 ID:cyKAE0/W]
- >>816
これでも、停滞期って抜けないもんなのか・・・
すんげーショック！
俺、まだ、甘かった・・
夜は似たようなもんだけど、朝昼、フルーツちょっとだけど
食べてるもんな・・
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 23:10:02.68 ID:SXoZtzKz]
- こんな時間に瓶海苔、たらこ、じゃこ佃煮で手巻き寿司にして食べて、
レタスとハムとチーズのパンも食べちゃった。
サンドイッチは太るからご飯で我慢しようと思ったのに結局サンドイッチも
食べちゃった。
一番食べたい物を素直に最初から食べればよかった。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 22:39:49.06 ID:1DOIlnaF]
- >>818
夜遅くに寝て昼前に起きるので朝食がありません。
寝る前に食いまくる分が朝食ってとこです
さて、恒例のカップヌードル全種類購入しましたよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 22:47:14.15 ID:WvG0GS6S]
- 牛スジ700g買ってきて全部煮込みにして食ったった。
焼酎も飲んでうまかった。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 18:03:58.83 ID:4Ib8bbQp]
- ランニングと食事制限していたけど
今日油と炭水化物取りまくったら、何故か最近きていなかった筋肉痛がきた。
あと舌の痺れや頭痛が無くなった。
制限しすぎもいけないね。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 23:47:10.84 ID:6fXRoMzA]
- イタリアンランチバイキング行って、ピザとパスタとデザートを思う存分食べた～！ストレス解消になって良かった。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 15:25:18.71 ID:YOtjycQS]
- ずっと食べたかったピザ食べた！
ピザ4切れとチキン2個｡
美味しかったー大満足！
夜は沢山歩くぞー
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 21:40:01.32 ID:MBMgh34V]
- 食べ物は薬だし、毒。
摂らなかったら悪いし、摂りすぎたら悪い。
突っ込むと、摂りすぎなくても悪い。消化は体に負担。食べ物は毒。
飢餓状態で摂ると体に良。
飢餓状態でない場合、摂ると元気が出る食べ物はこの世に存在しない。
常識ではある。実態では無い。一応言う。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 08:02:09.14 ID:clDzBNmh]
- もうひとついうと、あれがいい、これがいいというけれどそれを
摂れない地域の人が短命とか病気がちであるということはない。
サプリメントでもそう、メーカーはいいというね。
ただ、オリーブオイルが体に良いかもしれないというの調査中。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 08:04:20.38 ID:clDzBNmh]
- だから、ほどほどに食事を楽しめばいい。
あれを食べようとかこれを着ようとか悩んではいけない、て聖書に書いていなかったっけ。
ちがったっけ。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 15:03:48.19 ID:RF6fpefD]
- だいぶ体重おちたんでスシローで２０皿とビール２本に挑戦してきます。
先週も行ったけど８皿とビール２本で我慢したんで。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 19:32:50.48 ID:oi1h7BCI]
- セブンのおにぎり おこわ
餃子5個
カレーパン
ダイエットコーラ
チョコ
またやってしまった
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 22:23:27.78 ID:Jj7z4Mob]
- 昼から今まで
牛薄切り肉 600g
鳥ムネ肉 800ｇ
ホッケ、サバ 各１
あーうまかった
肉食動物になれそう
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 15:01:36.99 ID:pE2gvc8K]
- ラーメン大盛り食ってやった～！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 15:06:42.62 ID:EX9gKcIS]
- ホットケーキミックスを焼かずに生で一袋！！
この美味さを理解出来る人に巡り会いますように…
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 20:47:56.82 ID:P6aZrNsX]
- 夜
のどごし生500ml５本
ご飯２杯おかずいっぱい…
平日に子供連れてお姉帰ってくんなお姉の旦那につられていっぱい飲み食いしたじゃねえか走ってこよう
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