- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 21:28:56 ID:3TMFZdhO]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 19:19:26.40 ID:rSHGY7vi]
- チーズハンバーグｼﾞｭｳｼﾞｭｳ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/03(月) 20:48:20.18 ID:JGPtSZvd]
- 朝
メロンパン一個
野菜ジュース
昼
おにぎり二個
かきぴー小分け二袋
ガリガリくん一本
キャベツのサラダ
バタートースト二枚
夕
スイカ1/６
キャベツサラダ
昼間食べ過ぎた。
久しぶりだから許す！
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 04:33:27.31 ID:JkidCwsY]
- 明後日は12km離れたとこにバイキングだ
行き帰りは勿論歩いて午後2時半に食す
それから1時間ランニングだ
朝夜も食わないつもり、標準体重キープ2カ月目だし、たまにはいいよな
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 11:36:29.63 ID:/pb15JLS]
- 昼に、
すき焼き 丼に２杯
鮭１切れと半分
ハッシュドポテト１枚
明太子３切れ
ごはん大盛り
味噌汁
ホワイトチョコ２個
カカオ７０％チョコ２個
久々の米と肉うますぎた
夜は抜いて、また明日から頑張る
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:35:06.97 ID:Fw0/wjU2]
- 今日は夕方に子ども達を病院に連れて行く予定だったので、朝から夕飯は出前！と決めてました。
んで、久しぶりのピザ！
Mサイズ6ピースの内の三枚と、ハイボール3杯と、チーズケーキ2切れ！
満足です。
また明日から頑張ります。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 18:03:47.47 ID:TUMBfEYK]
- アイス3個
コロッケ4個
おはぎ2個
シナモンロール
チョコチップクッキー14枚
串団子3本
家族が旅行に出掛けたからドカ食い祭り！と思ったけど、思った程食えないな
気持ち悪い
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/10(月) 00:02:46.80 ID:xDKiee/O]
- たまにはいいじゃんって書いてあるけど「たまには」ってどんなペースなの？月1？週1？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 00:16:31.34 ID:pZ5Wm40D]
- ピザいいなあ…
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 12:34:38.58 ID:QSdRgCf7]
- 朝は朝マックでソーセージマフィンとソーセージエッグマフィン
昼は牛丼特盛おかずにしてライス大盛２杯
夜は軽く済まそうと回転ずしで２２皿
明日からまた頑張りますので無かった事にしてください
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 12:46:00.26 ID:PNA2a9lz]
- 無かったことにできるのは自分だけです
さあ、走っていらっしゃい
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 12:26:38.04 ID:sDV4Xuh9]
- やだ
走りたくないよ
疲れるよ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 16:12:30.96 ID:E/+ufDMg]
- 今日は記念日だから、久々に宅配ピザ食べるの！！
ポテトも頼んじゃった。
明日から又がんばるからね！！
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 20:19:37.01 ID:xI56OMwD]
- 9月8、9日と旅行
9日は旅行先でディナーバイキングで思いっきり食べてきた
自然派食材のバイキングだったので、ご飯やうどん、カレーや揚げ物とかもあったけど、それらは食べずにお野菜メイン
ポトフ
たこときゅうり、わかめの酢の物
海鮮サラダジュレ和え
さつま揚げと野菜の煮物
トマトサラダ
里芋と手羽先の田舎煮
塩麹焼鮭
豆腐サラダ
シーザーサラダ
イカとブロッコリーと青菜の炒め物
肉じゃが
ニンジンとグレープフルーツのサラダ
デザート
ティラミス
チーズケーキ
黒ゴマプリン
杏仁豆腐
シューアイス
マンゴームース
旅行前より体重1.6kg増えましたｗ
月曜日から質素な食事＆運動に戻って、昨日の時点で-0.8kg減少(旅行前より体重+0.8kg)
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 22:15:16.65 ID:qsz2bq0a]
- >>942
自分は多い時で週に一回
まだ辛抱できてる時は二週間に１回
という感じ
月に一回にはまだできないｗ我慢できんわ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 05:25:08.46 ID:DTb8qvIg]
- 間食はしないことにしてるけど、ロールちゃんの見たことない味が出てたらそれだけは食べることにしてる。
でもせめて早起きして今から食べる。
二色のおいも味・551カロリーいただきます〜
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/17(月) 14:06:00.64 ID:Dut54EbR]
- 昨日、納戸を整理したらジンギスカン鍋が出てきたんで、
今日のお昼はラム肉を400g買ってきてジンギスカンにいたしましたよ。
ビールは我慢したんでこのくらいならまあ良いかな。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/17(月) 16:18:29.13 ID:3whFJPCu]
- 42キロ台(代？)になったらホテルのケーキビュッフェに行くんだ(^з^)-☆
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/17(月) 18:53:37.30 ID:MHxgagiS]
- メガマックせっと
ダブルクオタチーズせっと
ソフトクリーム、アイスオレオ、バニラシェイク
マジで食べ収め
断食プラス明日から完全健康食品でいく
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 11:26:36.77 ID:9G1H4S2i]
- >>953
それ一食分？
普通にその量は食えん…
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 13:40:45.48 ID:GIVNIiKm]
- こんにゃく畑 アップル1袋 グレープフルーツ１袋 ブドウ1袋 パイン1袋 桃1袋
計5袋完食したがダイエット食だから問題ないな
明日も食おうっと
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/18(火) 13:59:45.59 ID:Ef15rHyl]
- 昨日、今日と休日なのでドカ
昨日
クリームパン小６こ
サブウェイ チキンパルミジ
ショートブレットクッキー １袋
マックチキン２つ
ピザ １枚
今日
トースト４枚（バター、はちみつ）
ぶどう１房
バナナ１本
マフィン小２つ
ご飯大盛り１杯＋目玉焼きチーズ乗せ
ティムタム４枚
ふぅ〜
腹がきつい
夜ジム行って、明日からまた節制や〜
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 15:16:45.09 ID:Z4+L1BEl]
- 今日はツナマヨパンと醤油ラーメンとみたらし団子1本食べてドカだ〜ってここに来たけど完全にアウェイだねｗ
でも晩御飯食べたらカロリーオーバーだ…
生理前に入るとどうもカロリーほしくなる
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 18:06:20.14 ID:rlyIiHbc]
- どか食いからの昼寝が気持ちいい
あの強烈な睡魔は消化器官に血が使われて脳が働かなくなるんだろうか
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 09:22:13.41 ID:d7qGOaZE]
- 久しぶりに次郎の大盛食ったた・・・。
その帰りにミニストップのソフトクリーム
明日から頑張ります
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 20:28:03.75 ID:OOEDs2mg]
- ドカ食いじゃないけど、弁当作ってて余ったおかず食べちゃった。
じゃがいもとピーマンのきんぴら。
明日体重微減してないかなorz
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 00:03:59.93 ID:di9QwZPv]
- >>958
私もそのコース好きだw
10時くらいにドカ食いしてすぐ昼寝、気付いたら夕方だったりw
なぜか普通に夜寝る時よりぐっすり眠れる。
消化器官に相当負担かかってるんだろうけど..
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 19:18:53.28 ID:nKaRHDFf]
- 金曜日仕事終わってからのドカ食い幸せ
ミズド３コ 鶏南蛮弁当 焼きそば オーザック１袋 柿の種１袋
死にそう・・・ でもドカ食いしたあとって大量に便がでるからうれしい。便秘なので。。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 16:41:47.28 ID:Nm3ZhV2C]
- 土日は朝から晩まで食べてる
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 17:18:09.54 ID:z89zshbJ]
- お昼にロースカツ二枚とボールに山盛りの千キャベツ食べたった。
美味かった。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 01:22:55.90 ID:skUVrtJ4]
- ネットで買ったとうもろこし一気に６本食った
うまかった
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 03:41:11.10 ID:UJSvlWvz]
- さけわかめおにぎり
鮭おにぎり
キットカット
ポテトチップ2ふくろ
菓子パン
カップやきそば
ずーっと我慢してたからすっごい快感！
明日からまたがんばる！
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 11:22:32.19 ID:MFnf5FPm]
- 朝食のカロリー計算したら1,000kcal超えてたｗ
んでも、美味しかったし気持ちも充実したから全然おｋ
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 16:31:30.01 ID:6ZQhJRID]
- 朝から何も食べていなかったので今からどか食いします！
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 17:13:25.95 ID:6ZQhJRID]
- 空腹だとすぐにお腹いっぱいになった
ドカ食い失敗
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/11(木) 22:02:55.82 ID:AnRHxXCu]
- ピザＬサイズとか
とんかつ４人前とか一気に食えるし
もしかしたら、揚げ物でも甘いものでも、
２４時間食べ続けられるかもしれないが
太るのが嫌だから、１人前で我慢してお湯を飲みまくっている
そのうち爆発しそうだ！一度、腹が壊れるまでお腹いっぱい食いたいな
とんかつ５０個ぐらい食べてみたい
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 22:05:16.34 ID:1tGA71FA]
- こんなスレ覗いてる時点でダイエットなんか出来ないんだぜ・・・
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 06:52:42.28 ID:lRS534J7]
- うーん、体重が減らないので一ヶ月ぶりにドカってみようかと思う
前回は洋菓子食べまくり、今回はどうしようかな
美味しくない惣菜は買いたくないし、スナック菓子は無駄な気がする
食べないのになれるとこんな時、逆に何食っていいのか解らんくなるね
損したって気分になるもの食べたくないんだよな
スーパーやコンビニの弁当とかカップ麺とか冷凍食品とか、どうるすべ・・
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 11:32:59.04 ID:qbCm/yv3]
- ステーキハウスで１ポンドステーキにライス付けて食べてきた
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/14(日) 20:10:08.79 ID:oC51tQQ8]
- お昼に豚しゃぶ、ロースとバラで500g食べて〆にうどん一玉いただきました。
2,000kcal超えてたけど満足したから良し。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 15:35:51.28 ID:iVnGWAJH]
- 朝トマトソースのパスタ
昼オムレツに残りのトマトソース
おやつにクロワッサン４個、くるみのタルト２ピース、手巻き寿司３本
炭水化物とりすぎた‥今晩は野菜のおかずだけ食べます
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 20:30:41.74 ID:04I2k8iR]
- ホットチキンウイング1kg食った
美味かったぁー
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 23:24:05.28 ID:KIRSD/UY]
- ミネストローネ3杯にチーズとタバスコin
寿司(マグロ、サーモン、イカ、卵
アボカド半分
ハッシュドビーフ一皿
クレープケーキ
納豆ご飯
スポンジケーキマフィンカップ2つ分
ホットケーキ2枚とメープルシロップ
生クリーム半パック強
食べた食べた。甘いもの幸せ。でも生クリーム1パックいけそうだったのが怖い。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 09:17:59.19 ID:X4KyZkpN]
- 昨日
朝
菓子パン×4
カップヌードルライトチリトマト
昼
丸亀製麺とろろうどん
パン屋のカルボナーラパン
あんこ入り人形焼き×4
あんこ無し人形焼き×10
ブルボンプチシリーズ きなこウェハース一袋
きなこ豆一袋
夜
ロールケーキ一切れ
夜中
チーズケーキ1ホール
これだけ食ったのに朝から腹ペコだw
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/23(金) 12:26:25.30 ID:IfBXeQE/]
- 昨晩
アップルパイ
さつまいもパイ
さつまいもの菓子パン
チーズ蒸しケーキ
ランチパックツナ
ランチパックたまご
チョコレートケーキ
チーズケーキ
一個ずつ食って寝た。今起きた。
さーて今日は全力で運動して部屋片すぞー!!
飯含めたら4000キロカロリー越えとるがな。
まぁ今日１日軽めにすりゃチャラかな。
明日が恐い＼(^o^)／
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/23(金) 14:35:45.16 ID:mGNzckGX]
- 今日はﾃﾞﾐﾁｰｽﾞｸﾞﾗｺﾛｾｯﾄ食ってやる！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 19:43:50.62 ID:2PsA94bH]
- 朝
キャベツサラダ どんぶりニ杯
昼
チョコレートケーキ
シュークリーム×2
マロンパイ
スイートポテト×2
夜
りんご
ピザパン
マック リッチチーズバーガー
煎餅一袋
全部美味しかった〜
特に久しぶりに食べた煎餅が美味しかったから
お昼に甘いものだけじゃなくてしょっぱいものも食べれば良かったな
明日からまたダイエットしつつ美味しく食事しよう！
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 15:49:49.89 ID:aoT0pRO7]
- >>981
全部美味しかったなんて最高じゃないか！
チョイスが上手いのね
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 14:11:50.91 ID:u3V+3PKf]
- 寒天を大量を作ったので
今晩のお楽しみ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 13:16:28.81 ID:jh/EnpEa]
- あんぱん6個もらった
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 02:01:19.39 ID:AptYPGPV]
- ブリーもらったからトーストした
生ハムonしたらやばい
トロトロウマウマ
明日からまたオジヤだし今日は少しかっぱえびせんも食べよう
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