- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 04:11:12 ID:+b6U4Fm6]
- 肉食してやせよう
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 14:10:46 ID:76QZ2cqb]
- たんぱ～にょ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 14:20:49 ID:JsUhmX/3]
- >>327、329、331が凄くキモい。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 14:31:29 ID:0g+jIsJr]
- >>327>>329>>331>>332が凄くキモい。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 14:42:59 ID:COFJb0LP]
- >>314
そう思うんならそれでも良いけど・・・自分と違うものを全部同一人物だと考えちゃうのって安易すぎるよ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 01:26:17 ID:rqU8Ywj9]
- 低炭水化物系スレの名物の粘着キチガイだから。
同一人物認定するデブ。
単発ＩＤはすべて同じ人間にしたい豚。
次は業者扱いするから見てみろw
相手にはしない方がいい。しつこいし構って欲しいんだよ。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 01:35:44 ID:4lkPIyuD]
- と相手にしてほしい単発自演男がほざいておりますｗ
早く痩せろよ豚君ｗｗ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 04:43:23 ID:wDXFDG2l]
- 気の毒な人だ>>336
病気なんだね
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 06:09:46 ID:ajQOGKWg]
- いつも思うんだけど、そのダイエット自体に否定的な人や
とんでもだと思ってる人はわざわざそのスレにやって来る必要ないと思う
興味を持った人ややりたい人が見るものでそういう人達同士で語り合うもの
ぶっちゃけかなりアホらしいスレも沢山あるけどそれはそれでいいじゃないｗ
やってみたけど私にはイマイチ効果無かったなーみたいな報告は聞きたいけど
これはやってもムダだ！！とんでもだ！！とか延々恨み節みたいに人に強制するのやめて
あと逆に宗教じみたマンセーもやめて
ダイエット板なので自分は痩せ型ですとかもやめた方が無難だと思う…
普通に肉食ダイエットについて語り合いたい
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 06:55:10 ID:gSA5YZDL]
- えーと、
肥満体だけがダイエットすると思っているのもやめてねw
アンチは無視すればいい。
つっかかって来るのはそれだけ意識しているんだよ。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 07:17:43 ID:ajQOGKWg]
- 痩せ型です申告はよく荒れる元になるから控えた方が無難かなって思うよ
痩せ型なのに最近ポニョってきちゃって～とかそんな書き方がいいかもよ
まぁみんなそんな理由で痩せ型の人だってダイエット板に来るだろうけど
ケンカ腰に痩せ型って書くと荒れちゃう原因になるからやめてほしいな
平穏に語りたい
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 07:39:17 ID:+MscIztT]
- とりあえず落ち着け
肉食ダイエットの話以外はスレチ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 08:04:46 ID:ajQOGKWg]
- ほんとだね
平穏に肉食ダイエットの話しよう
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 08:29:08 ID:+MscIztT]
- 肉食の体感レポ
〈良いコト〉
■見た目痩せの速効性(特に二の腕と太もも)
■肌荒れ・吹き出物がなくなり美肌化
■寝起きがすこぶる良い
〈悪いとこ〉
■腹が空きやすい
■肉体を酷使する作業での集中力の欠如(夏バテのような状態、酷使時のみ)
■軟便、出が悪い
こんな感じ。
肉食ダイエット中に２回ほど糖質を多量に含むシュークリームなどを食べた際に、２回共に翌日深いクマが出来ていたので糖質が腎臓の負担になりクマが発生したのかも。
あくまでも腎臓が糖質慣れしていないだけなので、糖質が悪いとは言いませんが。
掘り下げる糖質ネタは他所で話てね。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 08:37:41 ID:lc2AwPHH]
- 田んぼの肉＝米
畑の肉＝薩摩芋
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 09:25:04 ID:ajQOGKWg]
- みんなの肉食メニューが知りたいです
いつも塩コショウかテレビで渡辺直美がやってた親子丼風ばかりで飽きがきてしまい…
みんなはどんな食べ方してますか？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 10:09:53 ID:KrvgBaN5]
- ササミミンチに塩、胡椒か一味で下味つけて、卵を混ぜてスープに落とす。
温かくて美味いよ。適当だけど。
基本的に自分は焼肉が苦手だから、スープ系。
生姜とかニンニク、バジルをフル活用して味にバリエーションつけてる。
カレーはルーじゃない粉末使う。
青海苔とかで風味を適当に変える。
昨日はナンプラーを使ってエスニック風にした。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 10:15:15 ID:88h9Vn19]
- クマが出来るのは亜鉛不足。
炭水化物を代謝するのに必要なのはビタミンＢ1。
ミネラルとビタミンを摂ったらどうだろう。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 10:46:52 ID:+MscIztT]
- >>345
俺は週末に牛バラ肉、ササミ、塩鮭、塩鯖を１週間分買い込んでます(肉は冷凍保存)
弁当は牛バラ肉とササミを減塩醤油と大量の胡椒で炒めて、そこに卵入れて掻き混ぜてます。親子丼風ですけど、特にササミは元が無味なので、味付けたササミに卵がくっつくと味薄くなるんでつかないようにしてます。
朝は弁当の残りの牛バラ肉を食べるだけですね。朝は時間ないからこれとご飯で満足です。豚より牛がおすすめ
夜は湯豆腐に鰹節と醤油かけて食べてますが、切り身魚がめちゃウマーですよ。
面倒なのでメニューは固定ですが、全然飽きません
ササミは他の肉と組み合わせる、３食肉にしないだけでも飽きは防げるかな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 10:47:51 ID:+MscIztT]
- >>347
全てサプリで摂取してます。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 11:19:02 ID:ajQOGKWg]
- >>346>>348
レシピありがとう！
ささ身は全く食べていなかったけどレシピ聞くと美味しそう
スープも全く頭になかったな
早速教えてもらったレシピ試してみます
また良いレシピあったらよろしくお願いします。ありがとう
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 11:19:19 ID:xpDIijYg]
- 肉食ダイエットってことは、野菜も米も食べないダイエットだよな？
肉だけ食べるってわけだろ？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 11:27:32 ID:YdSLlmFK]
- ばか？
名前のまんまだ。
油の少ない肉だけ食うんだよ。
ささみや生肉だけでも食っとけ。
- 353 名前：346 mailto:sage [2009/11/05(木) 11:35:01 ID:fXxxDz0k]
- >>350
豆腐オーケーのバリエーションで、高野豆腐をスープに入れるのも良いよ。食感変わるし。
ネギとかニラの葉野菜系を入れて変化させてもいい。
自分は米を食わない替わりに、オートミールを使ったりもする。
ゴマとか、桜エビも良いよ。
冷凍のシーフードミックスが使える。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 11:40:37 ID:UC/iQt8a]
- >>351刺身を食う
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 11:54:20 ID:U9dzyP/7]
- 肉食の食事には かなり慣れてきましたが‥なかなか体重が落ちません
皆さんは どれくらいのペースで落ちてますか？
やはり 運動が必要なんでしょうか‥
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 12:07:02 ID:7TxkBNJZ]
- >>355
身長・体重と主な食事や運動メニューをおｐしえてください
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 12:30:59 ID:hQvlsLaF]
-
私は鶏肉はいつも胸肉を使い、贅沢する時はモモ肉を使う。
ササミは使わない。卵は毎日食べる。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 12:33:00 ID:U9dzyP/7]
- 355です。153㎝,50㎏
食事は 朝,味噌汁,卵１個, 昼は不規則な職場なんで 茹で卵２個,豆腐半分持参, 夜はｻｻﾐか豚(脂ない所)を塩胡椒,味噌汁(具は豆腐) です
運動が持病があり走ったりが出来ず 簡単なｽﾄﾚｯﾁだけです
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 12:41:33 ID:7TxkBNJZ]
- >>358
明らかなたんぱく質不足
これ肉食ダイエットになってないよ。。。
肉・もしくは魚は必ず３食食べて下さい。
卵・豆腐はあくまでも前菜程度の認識で。
スクワットは出来ますか？ おすすめです。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 15:06:52 ID:kTAr7a5n]
- 肉食云々より何でたったそれだけの食事量で痩せないんだよ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 15:34:34 ID:Zy30SxKI]
- 極端な節食でもやせないひとは、何らかの異常（甲状腺機能低下とか）があるかも
しれないから、内分泌科にGO！だよ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 15:39:40 ID:xKk21vbu]
- ここの人さ、炭水化物1日何グラムとってんの？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 17:20:55 ID:+MscIztT]
- >>358
もはやローカロリーダイエットになってるorz
ローカロリー、ロープロテイン状態だから筋肉量が減って基礎代謝がめちゃくちゃ低いと思われる。
今の食事に朝と昼、肉や魚を食べればok
肉をドカ食いして下さいw
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 17:23:28 ID:+MscIztT]
- >>362
ご飯茶わん１～1.5杯
炭水化物は極力夜取らない
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 17:30:31 ID:iWoUT3YV]
- >>362基本的に面倒だから米は食わない。
かわりに野菜を多目にしている。デンプン系のは食べない。
マジで炭水化物はダルい。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 17:32:15 ID:Vc7T0fQ3]
- 炭水化物がだるいってレス目立つけど、病院いったら？
糖尿だろ。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 17:35:45 ID:dvJC46ZQ]
- 無知は怖いね>>366
調べてみたらw
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 17:36:47 ID:Vc7T0fQ3]
- >>367は>>365？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 17:39:09 ID:Vc7T0fQ3]
- 調べたけど全然見当たらないな、炭水化物とダルさの関係。
炭水化物とるとダルイ ってソースあるなら教えてー！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 17:45:18 ID:BPLrX6R1]
- 炭水化物がダルいって気づかない内に量とりすぎなんだろう
普通量程度なら大半は脳で使われるし
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 18:06:27 ID:xi4uXVHy]
- >>369
インスリン抵抗性のことをいってるんじゃない？
炭水化物とだるさのソースはおれも教えてもらいたいがｗ
インスリン感受性が悪いと、糖をうまく取り込めない人間がたまにいる。
主に肥満や運動不足だけど。
だからあなたが指摘した糖尿もあながち間違えじゃない。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 18:26:21 ID:ZX90pROb]
- ウザー
構ってちゃんが沸いてるね。肉食ダイエットに関係ないならスレチ！
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 18:29:16 ID:hObhFxaV]
- >>302さん
>>301です。
2日から肉食ダイエット開始しました。
で、今日久々にご飯を食べたら、やはり少し体がだるくなりました。
>>300>>302さんの言うこと、ホントみたいです。
ちなみに３キロ痩せました。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 18:43:10 ID:9xBjoz4n]
- 私は基本的に糖質は1日20ｸﾞﾗﾑ以内にしてる。
肉は脂身を控えるとかしないで食べたい部位にしてる。
食べる楽しみが無くなるから減塩、減油脂もしないよ。
次の土日は2ｷﾛの肉を食べる予定だから楽しみ。
1日卵は何個までという制限もしない。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 18:50:27 ID:BPLrX6R1]
- 高蛋白低炭水化物が長く続くと水分や酵素が不足して疲労感が出ることもあるみたい
それか普段炭水化物抜いてると炭水化物とったとき体がエネルギーサイクルできない体質に改悪されてるのかも
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 18:55:59 ID:5lG2zjmI]
- >>368
そうみたいだなｗ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 19:10:24 ID:U9dzyP/7]
- >>358です。>>359,363さん ありがとうございます。
今まで 肉をあまり食べた事がなくて‥どれだけ食べていいか わからず ‥朝 昼も取り入れてみますね！
あとｽｸﾜｯﾄも やってみます！今までが 朝抜き 昼はﾖｰｸﾞﾙﾄ ｼﾘｱﾙ もしくは菓子パンくらいで 夜は 野菜ばかり 夜食はお菓子でしたから 相当 代謝悪いんですね‥
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 19:53:26 ID:Zy30SxKI]
- インスリン分泌不全の人は、血糖値が上がって下がるときにダルくなるのでは。
インスリン抵抗性とは別らしい。
主に遺伝的なもので、食事や運動に気をつけている人でも、こうなるみたい。
ttp://www.uemura-clinic.com/dmlecture/type2dm.htm
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 20:54:06 ID:ajQOGKWg]
- >>353
レシピありがとうございました！豆腐にもかなり飽きていたので
高野豆腐いってみます。ありがとう
あと肉食ダイエットはご飯1～1.5膳分の炭水化物は食べていいんだけど
でも食べてだるくなる体質の人は食べなくていいのでは？
人それぞれ体質があるから
私の場合は一食のうちどこかでご飯食べてるお陰で持ってるとこあると思います
ご飯食べない時は豆腐をボソボソに炒ってご飯に見立てて（渡辺直美がやってたやつ）
ダマしダマしのお陰かｗ飢餓感なくやれてる
アドバイスいただいたオートミールにも挑戦してみよう
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 23:11:46 ID:BPLrX6R1]
- 脳は１日に茶碗３杯分の糖を必要とするけど、まあ低炭水化物信者や余分エネルギーのある人は取らないで平気か
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 23:19:26 ID:vAdm+pjQ]
- このスレの住人はブヨンセの影響を受けた馬鹿しかいねーからなｗｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 10:18:00 ID:BQaBHowI]
- 肉食ダイエット始めて、驚いたのは玉子の安さだよ。
ツナ缶とか鶏のむね肉をよく利用するけど、玉子に比べたら高いし。
魚介類も好きなんだけど、なかなか手が出ない。
でも今夜は豆腐と魚とで鍋にしよう。楽しみ。 鰹節を買おう。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 12:00:43 ID:S+OajW0m]
- このダイエットって品数を多くしないと腹減るね。
肉だけ単品だと満足しないし卵や豆腐あるとグンッと満腹感出たり、
魚も美味しい季節だけどあれも単品だけじゃ腹減る
だからすごい卵や豆腐て重宝するよな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 16:30:05 ID:aeqQZXB+]
- 便秘持ちで肉、魚、卵、豆腐だけだと繊維がまるでなく、詰まりそうなので
野菜の糖質調べて低かったキノコ類だけはモリモリ食べてるよ～
葉野菜もそこそこ糖質低かったからそれなりに
根菜、いも類はすごいのね。怖くなった
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 19:22:02 ID:S+OajW0m]
- 便秘になると肌荒れがデフォじゃなかった？
俺、便秘気味になったのに卵肌みたいにツヤツヤになったんだけど。ニキビも一切出来ない
なんで？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 20:45:27 ID:H0CVoSX2]
- 何故かそうなるね。
昔、炭水化物中心の食事してた時は吹き出物がいっぱいだった。
逆に肉ばっか食ってるヤツの方が吹き出物の無い顔してた。
今は週に2回、下剤を飲んでる。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 21:02:43 ID:OXKKvBKN]
- 肉食やって効果でた方いますか？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 23:20:52 ID:U77dTTuX]
- ダダモの血液型ダイエットだと、O型が肉食魚食に向いている
っぽいんだけど、このスレで成功して体調も良くなった人って
血液型なに？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 23:49:45 ID:2XDdW3u6]
- AOのA型、BOのB型の人も居るだろうから、どうなるんだろ？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 04:04:39 ID:NbRLedDA]
- 私はまだ継続中の身だけど(今月から始めて既に４キロ減)、血液型Ｏ型。
私は便秘は全くなしで、むしろ便通よくなりました。
しかも、肌が綺麗になった。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 07:44:51 ID:HpFRpHM7]
- >>388
自分はA型だけど、肉食ダイエットで痩せたよ。
米や果物食べても（勿論、常識的な量）、痩せる事は無かった。
（まあ、太る事もなかったけど）
体調も悪くなることもないし。
そう言う意味では、血液型ダイエットには懐疑的。
（こんなことをダダモのスレで言おうものなら、袋叩きになるでしょうね）
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 08:59:36 ID:YC2dvFFI]
- 体臭がきつくなった
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 09:07:15 ID:pi/SSXtB]
- 僕もA型で、先月スタート６キロ減
吹き出物がなくなったのが嬉しい。
実感としてこの食生活だと血液型は関係ないんじゃないかと思う。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 09:57:59 ID:r4oqoc03]
- 以前、高炭水化物ダイエットしてた頃は20kg痩せては20kg太るのを
繰り返してたが、これを始めてからは、それが無くなった。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 10:35:29 ID:fHjJUM3u]
- まだ二週間も経ってないけど3㎏痩せた！
白米→玄米に変えたのも良かったかも
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:06:09 ID:HTLB2fdH]
- このダイエットって、品数もそうだけど調理のアイテム、手数を増やす遊びみたいで面白い。食品の糖質量を調べちゃうよね。
便秘になってしまいがちな人にお勧めなのが
「寒天」。
自分は溶かした寒天で温かい飲みものを作って飲んでる。
食物繊維タップリで、糖質と脂質ゼロだから安心です。
葉野菜と海草類、キノコもいいよ。
摂りすぎなければナッツもいいんじゃないかな。
ご飯を減らしてドライフルーツで、カリウムと繊維を摂るのはイケナイかな？駄目かw
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 12:40:16 ID:0X0Tn5Dn]
- ニクショクダイエットで痩せるか痩せないかの分岐点はカロリー過剰か不足してるかどっちか。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 13:02:51 ID:YZuQGa7Y]
- 肉が弾だとしたらご飯が引き金か
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 14:19:50 ID:1WnYI6sD]
- ドライフルーツは満足感の割りに結構糖質が多いから
人によっては危険かなあ。
ナッツのうち、胡桃だったら結構食べても（１日50g）体重は落ち続けた。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 14:30:11 ID:T1zcn3ab]
- 糖質が多いから満足感大きいんだろ。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 14:53:51 ID:1HMa7XLT]
- ご飯と同じ糖質量分のドライフルーツを食うなら大丈夫だろうが
検索して計算出来る普通以上の頭の持ち主じゃないと無理だな。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 14:58:14 ID:cEDi8n9Y]
- あらら
煽った時点であなたの負けだわ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 16:32:59 ID:/klzvAqI]
- デブどうしで勝ちも負けもねーよ。
牛肉安くならないかな、やっぱり牛肉が一番満足感がある。
好きなのは鶏肉だけど
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 16:53:54 ID:YWjY5na2]
- >>403
バーカ
肉食ダイエットを1から勉強してこいボケ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 17:00:33 ID:NREAG5nS]
- >>404は何が言いたいの？
って、あんまり興味無いが。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 17:27:29 ID:YWjY5na2]
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2009/11/07(土) 16:53:54 ID:YWjY5na2
>>403
バーカ
肉食ダイエットを1から勉強してこいボケ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2009/11/07(土) 17:00:33 ID:NREAG5nS
>>404は何が言いたいの？
って、あんまり興味無いが。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 17:35:34 ID:xouDFvrr]
- >>406って幼稚だね？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 18:12:27 ID:Dobq0Be2]
- 反論するならID変えない方がいいよ。
単発レス目立つね。
ID:NREAG5nS
ID:/klzvAqI
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 19:43:50 ID:pi/SSXtB]
- >>397
結局、炭水化物・糖質・動物性の脂質をいかに取らないか、しか結局は考えてないね。
脂肪分の少ない肉や魚を食するから炭水化物を摂取した通常の食事よりカロリーが低くなるのは当然ですけど、
炭水化物や糖質取らずにカロリーを摂取するのって結構大変だしね(笑)カロリーなんて考える必要がない食生活
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 20:28:15 ID:MBjV4Whd]
- あ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 22:20:58 ID:+jVYJbpn]
- トロミつけようと、片栗粉を止めて葛粉はどうよ？って見たら
葛デンプンの字が…w笑って諦めました！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 22:34:23 ID:RP97D4g8]
- >>409
君の句読点の付け方はおかしい。
ちゃんと小学校いった？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 09:29:39 ID:L+t8+l4M]
- 5日前にサツマイモ1.3kg食べて1kg太ったが元に戻って良かった。
肉食ダイエットって最強だな。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 14:08:27 ID:Y0L6Nv/j]
- fruitarian.exblog.jp/12269305/
ノーマン・ウォーカー博士はパンの事を「死の糧」「小麦粉の焼死体」と呼んでいた。
加熱調理したデンプンを食べ始めたことが、人類の不幸の始まりなのだという。
パンは世界で一番人気のある病気の元といえる。
肉食生活に切り替えた初期の頃は、蕎麦粉を加えた自家製パンを食べることもあったが、
今では全く食べていない。
糖を摂取すると食欲の調節が難しくなり、健康面でもマイナスとなるからだ。
最近は乳製品も滅多に摂らなくなった。
牛乳もチーズもいつの間にか食事メニューから消えてしまい、
より糖質の少ないタンパク食に進化してきた。
別に意識して減らそうとか考えた訳ではない。
断糖肉食をしていると、自然に無駄な食事が無くなっていくのである。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 10:18:58 ID:FYdmDP3n]
- か
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 12:10:23 ID:+F+C483X]
- 人類は元来肉食だというのは理屈としては分かるし、実際にやってみると荒木氏の言うように、
アレルギーも消えたし、逆流性食道炎の症状も大分軽くなった。ただ、ひどい下痢になるので
これが人類の本来の食生活というのはちょっと疑問。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 14:56:48 ID:FYdmDP3n]
- かさ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 16:29:23 ID:b2hb+UPF]
- 個人的に元来肉食だから健康的みたいな考えは理解できん。そういったごり押しはする必要ないんじゃないかと思う。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 19:00:46 ID:jW6Ll+52]
- >>414
小麦粉の焼死体w
肉食なんて死体そのものなのに
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 19:40:05 ID:4X4Dl3JF]
- 日本人がインスリン枯渇に陥りやすいのであれば、
肉食魚食メインてのもありだな。
膵臓を温存するという意味で。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 20:22:31 ID:aeHiEQUL]
- まあときには野菜や調味料が欲しくなる
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 20:49:10 ID:rquHfQxH]
- 糖尿が紛れ込んでるな
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 21:47:12 ID:FYdmDP3n]
- さかなくん
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 21:52:31 ID:t181kKht]
-
大腸がん誘発スレ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 22:01:43 ID:45UFr5KX]
- 人類が他の種との生存競争・淘汰を勝ち抜けたのはとりあえず何でも喰う
雑食だったからだけどな、腐った肉だろうが木の皮だろうがとりあえず食う
特定の食物に依存せずそれゆえ飢饉への耐性があったからだろ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 22:06:55 ID:PT7M8u4j]
- ダイエットと何の関係が？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 22:26:05 ID:FYdmDP3n]
- 味噌汁に入れてもいいよね 炭水化物はバナナがいいかなぁ 教えて教えて
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 23:32:11 ID:FYdmDP3n]
- さは
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 00:00:52 ID:LYsxzE1O]
- マヨネーズにチーズ入れてマヨネーズ少したらして、唐辛子四振
美味いよ。
- 430 名前：スマソ [2009/11/10(火) 00:02:27 ID:LYsxzE1O]
- 味噌汁にチーズ入れて
マヨネーズ少したらして
唐辛子四振
だわ。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 16:05:22 ID:Riv4eQm6]
- 赤身たべたら痩せるよ
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