- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 13:55:32 ID:bh38WZxz]
- dat落ちしてたので
【安くて】もやしダイエット２【上手い】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214447093/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 19:24:34 ID:lvDlT+SL]
- すげーーｗｗｗｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 21:19:04 ID:gvbM9w5Y]
- ぽっくり死ぬのはいいけど、
病気を患いながら生きるのは辛い
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 11:17:14 ID:EYbBvMNj]
- 俺も別に長生きしたくないけど
晩年を病気で苦しみながら生きるのが嫌だから
そのためにダイエットしてるなあ。
あと、仕事を辞めた後で10年ぐらいは
健康な身体で好きな事して
美味しく食事して楽しく過ごしたいし。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 02:37:05 ID:jVQpRN3F]
- 仕事をやめたあと１０年健康って
十分長生きだろ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 07:57:34 ID:B04N0fY8]
- もやしに ベジタブルカレーかけて食べました！
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 07:30:19 ID:J+xZnTdw]
- 味噌汁にいれたらうまいよね。冷凍保存できるかな？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 10:12:53 ID:oWMU9ZYq]
- >>362
さっと茹でたのを冷凍する時があるかな。
お浸しはｼｮﾎﾞｰﾝだけど鍋物なら気にならなかった。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 19:56:03 ID:Gx3Pwq8g]
- >>128と>>145へ
ttp://img1.qq.com/tech/pics/4163/4163374.jpg
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 19:56:56 ID:Gx3Pwq8g]
- >>206へ
collalix.com/image/col_00000542.jpg
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 01:36:32 ID:34jYdFzq]
- もやし
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 01:39:04 ID:EN/0vRpf]
- もやし卵炒め作ったらあまりに美味くてご飯2杯食べてしまった
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 07:03:27 ID:YMQy2M6D]
- もやし安売りのとき大量に買ったら袋のまま冷凍してるよ
案外大丈夫
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 22:25:01 ID:dNpGFndw]
- もやしとにらのふーちゃんぷるー最高
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 23:23:30 ID:tmJK43E9]
- もやし
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 14:11:52 ID:TrnS1lGH]
- >>367
米炊いてる時点でもう負けてるなｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 19:59:58 ID:mv+DteWb]
- 丸美屋のはい！小鉢っていうシリーズのもやしのやつがマジ美味い
飽きるまで毎食いけるよー
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 20:19:54 ID:gh7aeneQ]
- 短パン
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 20:55:21 ID:457LCnZm]
- >>373
crep.ne.jp/photos/private/zqcy/wpojrnzyghjpkklh_re.jpg
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 04:53:08 ID:zHHhy0GV]
- フライパンに１００ＣＣくらい水入れて、もやしとキムチとしょうゆを入れて3分煮るとうまいよ。
油使わないから、カロリーも低い。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 05:37:27 ID:T1Sfx7lL]
- そこに薄揚げを入れたくなるなぁ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 09:29:15 ID:XnvGRJMA]
- 焼きビーフン少し入れる
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 10:04:05 ID:s6PEmKjv]
- ニラとモツも入れていい？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 11:05:08 ID:XynWSvlf]
- 白菜と春菊も入れよう
もやしは邪魔だから出しちゃえ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:02:49 ID:LUH4ZyK/]
- つスレタイ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:58:52 ID:Z830aLf0]
- >>375->>380
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 16:10:23 ID:c9DDICj6]
- 最近もやしに＋して、たまねぎも食べてる。
たまねぎもレンジでOk。
たまねぎを皮むいて、上から７割くらいまで
十字に切れ目入れて500Wレンジで６分加熱。
ポン酢かけて美味しく食べられるよ。
ただ、１個だとすぐに無くなってしまう．．．
家で作ったたまねぎだから安いけど
たまねぎって買うと高いのかな？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 17:25:52 ID:2wPb73dU]
- ジャスコ火曜市で１個２１円
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 02:24:02 ID:lrWLcjYz]
- もやし入れて雑炊作ったら米の海からもやしが何かの足みたいに飛び出して気持ち悪かったです
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 22:13:15 ID:tqUU7F5m]
- もやしみじん切りでおｋ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 23:06:52 ID:x3k9KiBr]
- もやし美味しいよね
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 21:32:46 ID:o+dg5zi1]
- 25円が見切り品20円引きで5円でＧＥＴしたぜ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 22:18:29 ID:2IjmHq9r]
- 250g\20のところを見つけたのだが、たまに限界を超えていて困る。
また酸っぱいのを買ってしまった(´･ω･`)
こういう時は、チキンコンソメ、ナンプラー、醤油、酢、水溶き片栗粉、塩こしょう。
最後に卵を溶いてと。
酸っぱめの中華スープでｳﾒｪ(´￢`)
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 17:50:47 ID:CklvNCjQ]
- 6 ：名無し：2009/10/22(木) 23:30:39 ID:SUBS???
戸田市全農倉庫下請けの外人で年中鼻ほじってんのが複数いる。
手も洗わないで青果果実を触って出荷。クレームないと治らんね。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 19:20:46 ID:4ui9ieZn]
- ★キャベツともやしのお好み焼き。
キャベツ１玉100円くらい、もやし１袋48円で安い。
あれば豚腹１～２枚も使う。
まず、千切りしたキャベツともやしを用意。
ボールに、必要最小限の量の小麦粉を適量の水で溶いて（味付けとく）
キャベツもやしを入れてササッと混ぜ合わせ全体を絡める。
フライパンに豚腹を広げて、その上にタネを広げて両面焼いて出来上がり。
ソースやマヨは最小限塗って食べる。
去年これでずいぶん飢えを凌いだなぁ…。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 22:18:31 ID:5LBiRRuy]
- >>390
私も今これにすごくハマってるｗ
おいしいよね
もやしがあればできる！みたいなシリーズの麻婆もやしにもハマってるけどあれはダイエットに不向きなのかな…
カロリー高いし
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 04:38:10 ID:X2j9ZjNW]
- ブラックマッペのもやし、
黒大豆のもやしが大好き
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 07:20:40 ID:y9WDBCFA]
- >>392
味違うの？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 08:29:14 ID:64MAvk/N]
- お好み焼きは小麦粉半量をおからに代えても作れるよ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 09:41:55 ID:av2PwFCH]
- ぜんぶ山芋に変えても作れるよ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 15:41:09 ID:jikwlPC/]
- もやしの美味しい食べ方って何？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 23:54:48 ID:IH6ymIkn]
- もやし160gで39円するんだけど、これ高いよね？
嫌なんだけど
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 00:00:45 ID:zH4dWNqy]
- >>393
歯応えが違う。
しゃきしゃきしてる。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 04:51:17 ID:mlNK2kc7]
- >>397
節約というのは1万円超えるもので考えたほうが効率がいい
30円と40円というのは本当はどうでもいい差
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 05:17:50 ID:Y+cYEzIU]
- 【よいダイエット教材の見分け方】
重要ポイント ⇒ 無条件全額返金保証がついている。
┗全額返金保証が付いている。かつ、それに応じるに必要な条件をあれこれつけていない。
なんとなく作者の顔が気に入らないから等の理由でも返金に応じてくれる。
購入者に一切のリスクを負わせず、全リスクを販売者が負うというこの姿勢は、
本当に教材内容に自信があることの裏づけであると言える。
例：
■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】
365日間以内 ⇒ 無条件全額返金保証付(メール一通で1週間以内のスピード返金) ⇒ その際も商品の返品は不要
www.infotop.jp/click.php?aid=53284&iid=27538
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 22:33:32 ID:bvmS4/1X]
- もやしを食べ過ぎて気持ち悪くなるとか、もう二度と食べたくないとかなりますか？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 23:02:54 ID:bUzcZXgf]
- あ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 23:34:09 ID:rtnDT5Qf]
- もやしだけ一辺に一袋も食べるような食生活は太る、3、4回に分けて他の野菜と一緒にとるようにした方がいいよ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 02:21:54 ID:UawQV7ko]
- 豆もやしが大好き。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 03:22:58 ID:ysiP9CJJ]
- >>404
美味しいよね!!
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 04:19:35 ID:4jJxlN04]
- もやしは油と相性がいい
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 04:55:32 ID:WPfdlE6r]
- もやしは鍋に合う。塩鮭と豆腐(木綿)でｳﾏｰ
油揚げも入れて「大豆だらけw」と笑ってしまったよ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 22:35:30 ID:wx3Be2ZV]
- >>403
もやしはいくらたべても太らないと思うぞ
１袋でも４0kcalくらいだし
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 04:38:25 ID:RhBduvl6]
- もやしは日本産て普通のスーパーは売ってない？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 16:07:39 ID:8kHxgHUj]
- 日本産のもやし自体がない
日本で育てても種は中国産
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 16:54:46 ID:/Yo7vGcK]
- >>390のもやしお好み焼き作ってみたけどベチャベチャに･･･
水が多かったのかな？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 00:44:02 ID:AL5gaNjk]
- くたくたでもなく、しゃきっとした感じにするには、何分間くらい茹でるのが最適ですか？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 07:18:10 ID:N9/7a0vp]
- 15秒
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 17:50:15 ID:A5SUUj/u]
- 自分はゆでるなら1分まで許容範囲かなぁ
食感があるほうが満腹感ある気がする
今日の夜ご飯はもやし豆腐ともやしスープ
水を切った豆腐を崩してダシの素と七味、醤油で味付けしたらもやしと一緒に2分チン
ほんの少しゴマ油入れてもおいしい
もやしスープはささ身と一緒にチキンコンソメと塩胡椒で煮るだけ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 21:48:02 ID:CjkFeayz]
- やっぱりスパゲティの麺代わりにするのが一番痩せる
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 22:40:04 ID:AL5gaNjk]
- >>413
ありです
思ったより短いですが、やってみますね
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 23:20:24 ID:VkAikmK7]
- しゃきしゃきｳﾏｰ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 22:08:47 ID:Ij7rfEJN]
- もやしってレンチンが一番栄養なくならない？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 23:26:17 ID:fzjK3KkO]
- 短パン
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 20:28:52 ID:/d6KlJWl]
- 一風堂のもやし好きなのですがレシピわかるひといますか？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 23:55:59 ID:Yy3/16Ei]
- ワカメと合わせたけどおいしかったです！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 11:15:27 ID:3teXMlTW]
- >>420
味塩コショウを掛けて、レンチンすれば違い味になる。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 12:27:04 ID:Zl92FbM+]
- もやしに塩コショウして、香り付け程度の胡麻油を和える
これを春巻きの皮に巻いて、トースターで焼くと結構ウマイ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 18:30:28 ID:8ANqyex0]
- >>420
cookpad.com/recipe/214933
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 16:31:16 ID:7yq5/nzq]
- もやしを中華風のタレで食べても美味いね
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 01:46:51 ID:JcZ1fz1U]
- もやしダイエットで12月31日までに5キロ落とすわ！
決めた！
夜ご飯蒸しもやしにポン酢にするお！
朝は元々食べないし、今週末もたいして予定ないからいけそう。
頑張って成功したらまた来るね。
ちなみに166／60 ♀
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 00:56:25 ID:GR140vvb]
- >>15
レシピありがとう。
おいしそうなのでつくってみます。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 07:54:33 ID:hV/E38Ij]
- >>388
ﾍｪｰ
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 19:39:28 ID:Bm6iR6SJ]
- 自炊厨にとって「もやし」と「カレー」はなくてはならない頼もしい味方
tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1261132043/l50
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 22:23:39 ID:cF74UTh4]
- もやしうまい
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 22:36:29 ID:m6Wlf+Wl]
- もやしうまい。
この季節は白菜も捨てがたい
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 07:46:59 ID:vd9unate]
- >>428
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 10:01:07 ID:SdmfN/15]
- >>424
作ったらすごくうまかった！レシピ㌧ｸｽ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 07:57:17 ID:xz95NMCs]
- いつも20円で売ってたもやしが35円に値上がりしてた。
買いだめして冷凍しとけばよかった……（涙）
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 13:06:52 ID:ctxVMlmZ]
- いつも38円で買ってる俺に謝れ
- 436 名前：434 mailto:sage [2010/01/11(月) 15:47:45 ID:xz95NMCs]
- >>435
ご、ごめんなさい
35円であることに感謝します
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 16:11:42 ID:LBZX7S6e]
- うちは毎日9円で買える 。ごめんなさい
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 16:40:22 ID:sl+JMZ1s]
- 近所のスーパー50円だよ！なんなの？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 18:02:38 ID:ctxVMlmZ]
- >>438
ごめんなさい。。。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 19:17:37 ID:A2KOu7X3]
- 岡山は一袋（ポテチ65グラムのと同じぐらい）98円だぞ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 20:21:46 ID:aSyJPcPA]
- 1キロ入りだと98円
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 21:02:08 ID:Dy0Pw4Cp]
- >>440
香川は200g19円
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 06:15:41 ID:w34VPeh5]
- あまり安すぎるのも不安だ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/05(金) 23:46:56 ID:gSWprRq4]
- 便秘すぎて困る
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 11:14:03 ID:zT+QpcB5]
- 茹でたもやしに青ジソドレッシングかけて、納豆絡めるのが好き。
でも食べ過ぎて飽きた。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/23(火) 06:06:01 ID:khM/Xh8m]
- 豚肉こまぎれともやし炒めおいちい
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/23(火) 06:07:05 ID:khM/Xh8m]
- キャベツ忘れてた
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 15:41:53 ID:pOwJ4BjJ]
- ゆでたそば５０グラムの上にレンチンした千切りキャベツともやしをのせてつゆ(味は薄めに)をかけ、
その上からもやし、にら、人参、キャベツ、コーン、紅生姜、しめじ、シーフードミックスを
炒めてあんかけにしたあんかけ野菜炒めをのせてあんかけそばを作る。
おいしくて低カロリーで量あって自分的には大満足だけど一度やるとくせになる…
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 17:57:01 ID:l0eQCxcD]
- こてっちゃんみたいな味付けモツと一緒に鉄板焼きすると、かさ増しになるし美味しいしなかなか良い
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/03(水) 22:06:20 ID:FTO6hYMz]
- ラーメン一玉 モヤシ一袋
みそラーメンスープ
二人分のみそラーメン完成
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/03(水) 22:07:57 ID:GgdKDhRl]
- 食事制限も運動も不要！楽痩せダイエット
https://info-zero.jp/ebookdtl.php?ecd=10492&kcd=2310
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/03(水) 22:20:22 ID:0MfaKv8+]
- 最近1kg70円で買った＠横浜市内
今まで128円だったからビックリした
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/03(水) 23:09:55 ID:ESLzlTHg]
- 大豆もやしが美味すぎる
ちょっと高いけどね
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 17:29:35 ID:lE1clo7s]
- 24時間スーパーに深夜・早朝に行ったらもやし置いてなかった
痛みやすいから客が多い時間に仕入れをあわせてるとみた
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 19:51:49 ID:InwbMyn0]
- スーパー玉出は１円
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 23:43:20 ID:mna9/8zv]
- 今日３円だった
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 20:26:43 ID:qpg0uBqZ]
- とろみつけるのは基本だね
麻婆もやしを作るときに茶碗半分程度のご飯投入するとボリューム感が出て
満腹(・∀・)ｲｲ!!
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