- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 13:55:32 ID:bh38WZxz]
- dat落ちしてたので
【安くて】もやしダイエット２【上手い】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214447093/
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 22:06:34 ID:9d8NPz7N]
- 最近よく作る簡単スープ
中華スープにもやしと卵白いれて食べるとすごく満足感あるよ。
片栗粉でとろみをつけるとなおよし。
黄身はもったいないけど、卵白だけでやるとカロリー大幅カットできるよ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 22:56:52 ID:QoLDYcgP]
- >>320
顎が痛くなるよ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 00:24:49 ID:gM2NxyFi]
- 味噌ﾗｰﾒﾝのﾚﾄﾙﾄｽｰﾌﾟ(188kcal)ともやし２袋;;
おいしいｖ
生理前だからか１袋ぢゃ足りなかった…↓↓
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 15:52:00 ID:IX+fInQx]
- モヤシなら何袋でもおＫでしょ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 16:44:02 ID:DwCf+OYm]
- いくら太らないといっても、１食にもやしを2袋も食ってる
女を想像すると萎えるｗｗｗｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 17:33:20 ID:IX+fInQx]
- 確かに・・・
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 18:20:23 ID:5Fsw8RmK]
- >>321
もやし除いて、ガラムマサラ入れてもおいしいかも。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 18:30:26 ID:DOAK7nxK]
- >>327
確かに美味そうだけどスレ趣旨から外れてしまうww
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 11:33:14 ID:Ql74Z+Jo]
- もやしって水っぽいからしっかり味付けしたくて、つい長めに炒めてしまう
そしたら凄い縮むの
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 15:40:10 ID:46g7sHVT]
- >>329
加熱しすぎると、ビタミンが破壊されて
もやしの利点が半減されちゃいますがな
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 16:55:51 ID:aYUIYeoF]
- ここで評価されている「もやし」の利点は３点だけだ。
安い！美味い！ カロリー激低い！！
あとは、どうでもいい。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 14:54:30 ID:i4DkG+kX]
- 豆もやしがうまい
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 15:53:51 ID:m2Cju42D]
- >>317
ごはんちょっととモヤシに掛ければいいんじゃね？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 18:09:43 ID:TamdHjoE]
- もやし塩コショウで炒めて卵でとじたら美味い
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 16:39:36 ID:7utC2OQJ]
- どう？
みんな結果は？痩せましたか？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 17:39:25 ID:rhogP9sy]
- 前キャベツやってたけど寮なのでキャベツ洗って切ったりするのが手間だった
もやしは袋のまま電子レンジで１分、後は塩コショウかけるだけで食えるから便利
キャベツみたいに効果あるといいな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 00:44:36 ID:mAfwpwwl]
- 近くのフーデックスに1kg 138円のもやし活躍中(笑
炒め物や、レトルト物の下地にしてる。
どか食い衝動きたらカップヌードル･ライトのもやしで嵩増し
& 150g千切りキャベツをご飯がわりにってので定着しそうです。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 01:50:16 ID:cXVjPcdX]
- お弁当はもやしを細かめに切って軽く火を通したのをご飯にまぜてかさまししてる
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 06:49:50 ID:2P3kRHwK]
- >>336
もやしの袋はレンジにかける（加熱する）と有害物質が出る。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 14:16:11 ID:jyS02G6Z]
- そうめんチャンプルーのそうめんをもやしに替えてみた。もやしは茹でてあるのを使った。
具材は油揚げ（油抜きした）1枚、ほうれん草1/3把、絹ごし豆腐150g、塩胡椒、酒。油は使わず。
うーーまーーいーーーー
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 14:51:20 ID:/xSpZpew]
- >>336
自分もやってみたいですが、なんか青臭くないですか？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 20:12:34 ID:y87N1ACq]
- もやし19円だからいつも買ってる。ターサイがおつとめ品でよく出てるので一緒にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めてｳﾏ(・ω・)
本当は油使いたくないが油使ったもやし料理がうますぎ！
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 01:21:29 ID:IUh4I0q2]
- >>336
おいおい、もやしも洗おう
もやしをボウルに入れて洗ったら
水が一気に白く濁って
どれだけ汚れてるかわかる
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 01:31:38 ID:gZi1QHac]
- 発がん性有るけど大丈夫？みなさん
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 02:49:25 ID:AfYXKMyD]
- >>344
中国産のやつでしょ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 03:32:28 ID:gZi1QHac]
- 現在、野菜の種は、中国産が非常に多い。
まあ、それも時代の流れで、 人手がかかる物は「全て中国産」という事なのだろう。
でも、普通の野菜とモヤシでは、根本的に違うところがある。
例えばニンジンを栽培すると、小さな種は中国産だが、出来上がったニンジンは、ほぼ全ての栄養分が、
日本の「土地・肥料・水・空気中の二酸化炭素」から、炭酸同化で作られている食べ物だ。
中国産の比率は、毛ほどの物でしかない。
一方モヤシは、光を受けないし肥料も吸収せず、中国産の緑豆の栄養素だけで育つ野菜。
水以外の成分が、全て中国製なんだ。
水を無視すれば、１００％中国製食品。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 09:07:46 ID:ZB9BUUVM]
- 中国産がどうたらこうたら言ってる奴はアホ。
そんな事気にしてたら、外食は一切出来ないし出前もとれないし
弁当も惣菜もサンドイッチも買って食べられない。
一生、国産の素材だけを買ってきて自炊するなんて出来るわけ無い。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 15:18:30 ID:r46Vmizd]
- 高級ブランド日本人がもっと働いて
世界に輸出すればいいのに！！
日本の若者怠けすぎ！
私の兄弟三人とも２０超えてるのに
みんな無職。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 15:35:05 ID:9fsZpMb3]
- >>348
もやしダイエットと何の関係があるんだ？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 18:39:42 ID:qj8BDhrR]
- 茹でたもやしに梅肉を絡めて、刻みのりをかけたものが好き。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 19:47:12 ID:YHccRmAM]
- そんなに長く生きたいのかねえ。特に女なんか30過ぎたらゴミなんだし
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 01:21:01 ID:xxGoiO9g]
- 中国産じゃないもやしを見たことがない
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 13:52:08 ID:ofy38+Wi]
- >>351
男もくっさいおっさんだよ
いっそのこと人類を25で区切って住む世界わければいいとｵﾓ
そしたらロリコンも減るしいいことづくめーー
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 17:08:01 ID:JcQDcWfA]
- >>351
祖母ちゃんはゴミなんか？(´･ω･｀)
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 18:02:10 ID:Xn4y2ZP1]
- >>351
姉ちゃんも母ちゃんもゴミなんか？(´･ω･｀)
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 01:17:15 ID:2XEZ+2eX]
- >>351
例えば５０年後に死ぬと言われても平気だけど
明日死ぬと言われたら嫌だろ？
５０年後も明日は明日、
５０年たっても明日死ぬのは嫌だと思う
これが長生きしたい本当の理屈
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 19:24:34 ID:lvDlT+SL]
- すげーーｗｗｗｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 21:19:04 ID:gvbM9w5Y]
- ぽっくり死ぬのはいいけど、
病気を患いながら生きるのは辛い
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 11:17:14 ID:EYbBvMNj]
- 俺も別に長生きしたくないけど
晩年を病気で苦しみながら生きるのが嫌だから
そのためにダイエットしてるなあ。
あと、仕事を辞めた後で10年ぐらいは
健康な身体で好きな事して
美味しく食事して楽しく過ごしたいし。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 02:37:05 ID:jVQpRN3F]
- 仕事をやめたあと１０年健康って
十分長生きだろ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 07:57:34 ID:B04N0fY8]
- もやしに ベジタブルカレーかけて食べました！
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 07:30:19 ID:J+xZnTdw]
- 味噌汁にいれたらうまいよね。冷凍保存できるかな？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 10:12:53 ID:oWMU9ZYq]
- >>362
さっと茹でたのを冷凍する時があるかな。
お浸しはｼｮﾎﾞｰﾝだけど鍋物なら気にならなかった。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 19:56:03 ID:Gx3Pwq8g]
- >>128と>>145へ
ttp://img1.qq.com/tech/pics/4163/4163374.jpg
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 19:56:56 ID:Gx3Pwq8g]
- >>206へ
collalix.com/image/col_00000542.jpg
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 01:36:32 ID:34jYdFzq]
- もやし
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 01:39:04 ID:EN/0vRpf]
- もやし卵炒め作ったらあまりに美味くてご飯2杯食べてしまった
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 07:03:27 ID:YMQy2M6D]
- もやし安売りのとき大量に買ったら袋のまま冷凍してるよ
案外大丈夫
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 22:25:01 ID:dNpGFndw]
- もやしとにらのふーちゃんぷるー最高
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 23:23:30 ID:tmJK43E9]
- もやし
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 14:11:52 ID:TrnS1lGH]
- >>367
米炊いてる時点でもう負けてるなｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 19:59:58 ID:mv+DteWb]
- 丸美屋のはい！小鉢っていうシリーズのもやしのやつがマジ美味い
飽きるまで毎食いけるよー
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 20:19:54 ID:gh7aeneQ]
- 短パン
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 20:55:21 ID:457LCnZm]
- >>373
crep.ne.jp/photos/private/zqcy/wpojrnzyghjpkklh_re.jpg
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 04:53:08 ID:zHHhy0GV]
- フライパンに１００ＣＣくらい水入れて、もやしとキムチとしょうゆを入れて3分煮るとうまいよ。
油使わないから、カロリーも低い。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 05:37:27 ID:T1Sfx7lL]
- そこに薄揚げを入れたくなるなぁ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 09:29:15 ID:XnvGRJMA]
- 焼きビーフン少し入れる
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 10:04:05 ID:s6PEmKjv]
- ニラとモツも入れていい？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 11:05:08 ID:XynWSvlf]
- 白菜と春菊も入れよう
もやしは邪魔だから出しちゃえ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:02:49 ID:LUH4ZyK/]
- つスレタイ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 01:58:52 ID:Z830aLf0]
- >>375->>380
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 16:10:23 ID:c9DDICj6]
- 最近もやしに＋して、たまねぎも食べてる。
たまねぎもレンジでOk。
たまねぎを皮むいて、上から７割くらいまで
十字に切れ目入れて500Wレンジで６分加熱。
ポン酢かけて美味しく食べられるよ。
ただ、１個だとすぐに無くなってしまう．．．
家で作ったたまねぎだから安いけど
たまねぎって買うと高いのかな？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 17:25:52 ID:2wPb73dU]
- ジャスコ火曜市で１個２１円
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 02:24:02 ID:lrWLcjYz]
- もやし入れて雑炊作ったら米の海からもやしが何かの足みたいに飛び出して気持ち悪かったです
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 22:13:15 ID:tqUU7F5m]
- もやしみじん切りでおｋ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 23:06:52 ID:x3k9KiBr]
- もやし美味しいよね
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 21:32:46 ID:o+dg5zi1]
- 25円が見切り品20円引きで5円でＧＥＴしたぜ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 22:18:29 ID:2IjmHq9r]
- 250g\20のところを見つけたのだが、たまに限界を超えていて困る。
また酸っぱいのを買ってしまった(´･ω･`)
こういう時は、チキンコンソメ、ナンプラー、醤油、酢、水溶き片栗粉、塩こしょう。
最後に卵を溶いてと。
酸っぱめの中華スープでｳﾒｪ(´¬`)
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 17:50:47 ID:CklvNCjQ]
- 6 ：名無し：2009/10/22(木) 23:30:39 ID:SUBS???
戸田市全農倉庫下請けの外人で年中鼻ほじってんのが複数いる。
手も洗わないで青果果実を触って出荷。クレームないと治らんね。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 19:20:46 ID:4ui9ieZn]
- ★キャベツともやしのお好み焼き。
キャベツ１玉100円くらい、もやし１袋48円で安い。
あれば豚腹１〜２枚も使う。
まず、千切りしたキャベツともやしを用意。
ボールに、必要最小限の量の小麦粉を適量の水で溶いて（味付けとく）
キャベツもやしを入れてササッと混ぜ合わせ全体を絡める。
フライパンに豚腹を広げて、その上にタネを広げて両面焼いて出来上がり。
ソースやマヨは最小限塗って食べる。
去年これでずいぶん飢えを凌いだなぁ…。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 22:18:31 ID:5LBiRRuy]
- >>390
私も今これにすごくハマってるｗ
おいしいよね
もやしがあればできる！みたいなシリーズの麻婆もやしにもハマってるけどあれはダイエットに不向きなのかな…
カロリー高いし
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 04:38:10 ID:X2j9ZjNW]
- ブラックマッペのもやし、
黒大豆のもやしが大好き
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 07:20:40 ID:y9WDBCFA]
- >>392
味違うの？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 08:29:14 ID:64MAvk/N]
- お好み焼きは小麦粉半量をおからに代えても作れるよ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 09:41:55 ID:av2PwFCH]
- ぜんぶ山芋に変えても作れるよ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 15:41:09 ID:jikwlPC/]
- もやしの美味しい食べ方って何？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 23:54:48 ID:IH6ymIkn]
- もやし160gで39円するんだけど、これ高いよね？
嫌なんだけど
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 00:00:45 ID:zH4dWNqy]
- >>393
歯応えが違う。
しゃきしゃきしてる。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 04:51:17 ID:mlNK2kc7]
- >>397
節約というのは1万円超えるもので考えたほうが効率がいい
30円と40円というのは本当はどうでもいい差
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 05:17:50 ID:Y+cYEzIU]
- 【よいダイエット教材の見分け方】
重要ポイント ⇒ 無条件全額返金保証がついている。
┗全額返金保証が付いている。かつ、それに応じるに必要な条件をあれこれつけていない。
なんとなく作者の顔が気に入らないから等の理由でも返金に応じてくれる。
購入者に一切のリスクを負わせず、全リスクを販売者が負うというこの姿勢は、
本当に教材内容に自信があることの裏づけであると言える。
例：
■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】
365日間以内 ⇒ 無条件全額返金保証付(メール一通で1週間以内のスピード返金) ⇒ その際も商品の返品は不要
www.infotop.jp/click.php?aid=53284&iid=27538
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 22:33:32 ID:bvmS4/1X]
- もやしを食べ過ぎて気持ち悪くなるとか、もう二度と食べたくないとかなりますか？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 23:02:54 ID:bUzcZXgf]
- あ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/22(日) 23:34:09 ID:rtnDT5Qf]
- もやしだけ一辺に一袋も食べるような食生活は太る、3、4回に分けて他の野菜と一緒にとるようにした方がいいよ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 02:21:54 ID:UawQV7ko]
- 豆もやしが大好き。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 03:22:58 ID:ysiP9CJJ]
- >>404
美味しいよね!!
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 04:19:35 ID:4jJxlN04]
- もやしは油と相性がいい
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 04:55:32 ID:WPfdlE6r]
- もやしは鍋に合う。塩鮭と豆腐(木綿)でｳﾏｰ
油揚げも入れて「大豆だらけw」と笑ってしまったよ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 22:35:30 ID:wx3Be2ZV]
- >>403
もやしはいくらたべても太らないと思うぞ
１袋でも４0kcalくらいだし
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 04:38:25 ID:RhBduvl6]
- もやしは日本産て普通のスーパーは売ってない？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 16:07:39 ID:8kHxgHUj]
- 日本産のもやし自体がない
日本で育てても種は中国産
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 16:54:46 ID:/Yo7vGcK]
- >>390のもやしお好み焼き作ってみたけどベチャベチャに･･･
水が多かったのかな？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 00:44:02 ID:AL5gaNjk]
- くたくたでもなく、しゃきっとした感じにするには、何分間くらい茹でるのが最適ですか？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 07:18:10 ID:N9/7a0vp]
- 15秒
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 17:50:15 ID:A5SUUj/u]
- 自分はゆでるなら1分まで許容範囲かなぁ
食感があるほうが満腹感ある気がする
今日の夜ご飯はもやし豆腐ともやしスープ
水を切った豆腐を崩してダシの素と七味、醤油で味付けしたらもやしと一緒に2分チン
ほんの少しゴマ油入れてもおいしい
もやしスープはささ身と一緒にチキンコンソメと塩胡椒で煮るだけ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 21:48:02 ID:CjkFeayz]
- やっぱりスパゲティの麺代わりにするのが一番痩せる
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 22:40:04 ID:AL5gaNjk]
- >>413
ありです
思ったより短いですが、やってみますね
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 23:20:24 ID:VkAikmK7]
- しゃきしゃきｳﾏｰ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 22:08:47 ID:Ij7rfEJN]
- もやしってレンチンが一番栄養なくならない？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 23:26:17 ID:fzjK3KkO]
- 短パン
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 20:28:52 ID:/d6KlJWl]
- 一風堂のもやし好きなのですがレシピわかるひといますか？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 23:55:59 ID:Yy3/16Ei]
- ワカメと合わせたけどおいしかったです！
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