【酵素】果物と野菜【ローフード】

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【酵素】果物と野菜【ローフード】

1 名前：するする痩せる [2008/12/27(土) 08:36:03 ID:iHuiGP5b]: 酵素の含まれた物を沢山食べて痩せましょう！

【例】
朝：フルーツ
昼：緑葉野菜サラダ沢山＋穀物or芋類or果物
夜：緑葉野菜サラダ沢山＋蛋白質or穀物

ただ、野菜を沢山取るだけでは駄目！
生きた酵素を含む生果物や生野菜を沢山取りましょう！
朝は、フルーツのみですごす事。バナナでも何でもかまいません。
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 10:43:14.79 ID:Zv6oOhtF]: >>312さん
もしかしたら睡眠が足りてないのかもしれませんよ？
続けていて感じたことなので確信があって言ってるのではないですが。
疲労、睡眠不足があると目眩や眠気が出てくる気がします。
もし寝られたら好転反応がある程度治まるまで睡眠時間を増やしてみるのはいかがですか？
体が充足すれば好転反応も治まる気がします。

ローフード生活は体が素直になって、自分に必要なものを求めてくるようになってきますよ。

私の身長は160ですので>>312さんと殆ど変わらないわけですが
体重が変わりすぎですねw
54キロで母からは細すぎると心配されていましたので
体型にも適正があるのかもしれませんね。
生まれてからこのかた４０キロ台になったことがありません。いいのかしらw
今は体重が安定しているのでこれが私の体にふさわしい体重なのでしょうね。
長文失礼しました。
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 15:31:05.60 ID:4CSBHhAa]: >>313睡眠は多いです。
11時間。多い時は13時間も。
休日なんてもっと寝てしまいます。
おそらく解毒が完了すれば好転反応はなくなり
去年の6時間睡眠で気持ち良く治まると思うんですが。
それまでが辛いです。
>>313さんは私と同じくらいの身長なんですね。
きっと私と違ってメリハリのある身体なんでしょうね。
ウエストもくびれがあって良いですね。
私は今、アンダーバストとウエストの差がほとんどないです。

好転反応…もう少し堪えてみます。
後3週間くらい様子みてあまりに辛ければ
ロー率を下げてみます。
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:58:33.31 ID:/CvMF6n/]: これダメだった、自分には。便通はすごいよくなったけど、午後になると炭水化物を欲してしまい、間食でドカってしまった。
２日続けて。
やっぱり向き不向きあるんだねーｗ
野菜も果物も大好きだから大丈夫だと思ったのになぁ
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 00:13:58.73 ID:zox1HoSt]: >>315バナナやアボカドとかにも
炭水化物が含まれていますが苦手ですか？
私はバナナはよく食べますよ。今日は午後に4本。
アボカドも1個食べました。
他にもグレープフルーツ3個などなど。
それでも太らないで痩せていきます。
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:43:24.52 ID:DBc8O+bM]: >>316
レスありがとう。
もともと果物野菜大好き、というか食べられない食材は全くないです！

私の場合、最初から「野菜果物じゃ満足感がない」って思いこんでしまってるからダメなような気がするｗ
なんか重量感のあるものを食べないとダメなタイプかも…
まぁまた気が向いたら再チャレンジしてみます、ありがとう。
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 12:25:21.59 ID:zox1HoSt]: >>317はぁい。機会ができたら試してみて下さいねﾉｼ
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 00:54:12.28 ID:w+qpuxc1]: 恋のフルーツ占い
fruit.uranai-pr.biz/
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 15:34:35.10 ID:lbNqhEDX]: 牛●の彼氏ももうだめだねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 16:29:10.52 ID:SlICDE9g]: >>292
遅レスだけどありがと！
果物で頑張ってみる
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 15:35:09.22 ID:ogtiAtgX]: このスレ見てスムージーやろうと思いました。
もしおすすめの材料（果物・野菜）があれば教えていただきたい。
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 15:45:18.67 ID:0AxsFzCX]: >>322
毎日同じグリーンはダメなんだけど、ほうれん草がおススメ。
パワー不足には効果テキメンです。そしてバナナもおススメ。
ほうれん草、バナナ、リンゴがあれば美味しい生活が送れます。
あとはグリーンが続かないようにローテーションしていく。
パセリとグレープフルーツまたはミックスベリーも美味しいよ。
ちょっと上のスムージー生活３年のヤツですが、甘味つけるのには
手作りの酵素を使ってます。
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 15:53:22.67 ID:xg2B71yc]: 横からごめんなさい
ほうれん草ってサラダ用のじゃなくて普通のでいいのですか？
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 16:51:28.36 ID:ogtiAtgX]: パセリっていう発想は意外でした。
ほうれん草にサラダ用と炒め用があるなら、そこも気になるところですね。

あともう一つだけ、スムージーを1L作って、500ml飲んであとは冷蔵庫ってのはアリですか？
やっぱり毎回作っていくのがベストだとは思いますが・・・
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 08:48:28.07 ID:cy5WSCmw]: スムージー…ミキサーを洗うのが大変そうで避けていたけど
これするとお通じが1日数回なんですよね。
やってみようかな。
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 09:28:40.54 ID:aoN5QTFY]: 一日に数回小分けに便通は無いな
それはそれで大変だね
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 11:37:54.79 ID:cy5WSCmw]: 小分けにお通じでなくドバーが数回なら良くない？
どうせトイレには小だけでも数回以上行くし。
329 名前：323 mailto:sage [2011/07/24(日) 13:42:29.72 ID:Pt5kWO2x]: ほうれん草は普通のでOKです。リンゴとバナナで甘いのを作ってみて。
ムチャ美味しくて、パワー満載になるからw
スムージーの冷蔵庫保存は酸化の原因になると思ってますので
玄米のリジュベラックを水として使っています。
これは酸性なので酸化防止になり冷蔵庫保存も色も味も変わってません。
小松菜や水菜などは季節により辛味が出てきます。

昨日は桃2個、バナナ3本、ほうれん草5株のスムージー作ったけど美味しかったです。

甘味つけに乾燥デーツを水につけて戻してスムージーに入れても美味しいです。種はとってね。
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 13:56:59.87 ID:Pt5kWO2x]: ほうれん草、小松菜、水菜、青梗菜、おかひじき、パセリ、セロリ、
レタス（玉のじゃなくグリーンレタスとかサラダ菜とかチシャとかリーフレタス）
どこのスーパーでも買えそうなのでスムージーに使ってる野菜です。

これらとリンゴ、バナナ、デーツを戻したのと水をミキサーにかけたら出来上がり。

同じグリーンを続けないようにこれらを変えていけばいいだけ。

キウイ、桃、パイン、かんきつ類、ベリー類、マンゴーなどフルーツもちょっとずつ変えれば
バリエーションも増えます。

塩味のスパイス代わりにセロリはおススメです。
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 15:10:21.68 ID:EvCafWZN]: リジュベラックとか初めて聞く言葉でググってみたら
「こんなものが存在していたのか！」と、20年以上知らなかった知識がいっぱい。

ブログでもいろいろ他に紹介されてて、面白いですね。

スムージーやってみましたが、野菜と果物と豆乳でミキサーして飲んでます。

冷たいと美味しいですが、やはり冷蔵庫で保管すると美味しさが損なわれますね。
作りたてを飲むようにして続けていこうと思います。
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 16:01:20.03 ID:R6YGduAy]: >>329
その量で作ったスムージーを、一日で飲むんですか？すごいなー。
野菜も果物も高いし（特に果物）、無理しては続かないので、安く手に入れられるバナナが固定食材です。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 03:09:46.53 ID:VpXC/FhH]: 放射能は気にしてないんだね
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 14:12:00.82 ID:eVuEEJN1]: 【芸能】ギャル曽根が結婚　9歳年上一般男性と
kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1311564977/
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 09:07:39.57 ID:GaJ4DNs5]: ローフードを始めて1ヶ月。
頭皮から脂が出なくなった。
シャンプーの泡立ちが良い。
試しに2日置いてから洗ってみたが
以前の毎日のシャンプーよりも楽。
シャンプー材もお湯も少なくて済むからエコにもなる。
人は体内に毒素が溜まると頭皮からも解毒していたんだなあ。
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 15:45:55.52 ID:/fIsiRal]: >>335
体の中が健康そうだｗ
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 21:49:07.15 ID:TTCZ9Pax]: >>335
100% ローフード？
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 05:57:08.13 ID:bwmfUmJb]: lowじゃなくてrawか。
生っていう意味のローか。
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 07:37:46.48 ID:WY+U9U7K]: 下痢の下じゃなかったのか
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 15:00:15.89 ID:1OUKr1ZP]: >>337
100%ローの日もあります。
平均80%ローくらいかなあ。
今週は来客多くて60%の日があった。
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 17:54:34.39 ID:BKaWviV8]: 私も最初の三ヶ月くらいは絶好調で、背中に羽でも生えたような体調と気分だった。
当時のロー率は80％くらい。
それが二年くらい前。
段々、調子が悪くなり、生理が止まり、胃腸がものすごく弱くなった。
自分には合わないと気づき止めました。
やらなきゃよかったと思う反面、長期間やってて調子がいい人がうらやましい。
でもロー率80とか100が合う人なんて、そうそういないと思う。
5年10年やってて調子いいなら本当に合うんだろうけどね。
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 23:27:52.51 ID:xgP2wacC]: 完全ローは枯れてからでも遅くない気がする
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 07:59:34.78 ID:2EhvDY5r]: これから五日間、グリーンスムージーだけで過ごそうと思う
不摂生な生活してきたから、一旦リセットしたい
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:07:31.00 ID:6MHBiARj]: そっちのが不摂生だよ
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 21:56:07.37 ID:2EhvDY5r]: >>344
100％グリーンスムージーは良くないのかな？
一生じゃなくて五日間だけだし、ちょうど良いデトックスの期間かな～と思ったんだけど
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 02:05:06.42 ID:u01b9jSS]: 三日くらいにしとき。
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 02:41:20.85 ID:DcEWNxkU]: 100％グリーンスムージー全然大丈夫だよ。
ただし、お腹空いたら飲む。
ゆっくり飲む。
ケチらないでたっぷり飲む。
おやつに生の胡桃か生アーモンドなどの木の実があれば
少々つまんでもかなり満たされるし幸せかも？
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 13:59:17.68 ID:HUTWl1VS]: >>346 >>347
アドバイスありがとう！
生の胡桃買ってきました
すごく美味しいし、少量でお腹満たされるね
昨日今日と二食グリーンスムージーにした
明日から三日間はグリーンスムージー三食にしようと思う
体がすごく軽くて、効果を実感してます
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 18:16:36.34 ID:xmkM25m/]: 大根おろし大根一本を毎日食べる
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 16:05:19.93 ID:1KbPo+RL]: >>349
それ頑張ってるんだけど辛くてきつい
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 17:07:22.07 ID:73vjIQTb]: これ、私はあわなかった
まず胃が痛い。そして、だるい。
生で食べない小松菜やほうれん草を生で飲むから
胃があれるのかも、、
だるいのは、糖尿病の気があるから、急激に糖分を吸収するせいで
なにか弊害があるのかも？と予想
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 18:27:55.30 ID:2y++gcjm]: 体質の合わない人は、噛まずに飲み込む繊維質大量摂取のせいで、胃壁に傷が付くとか言うよね。
果物の糖分でヘルシーなようでカロリーも高いし、盲信して好転反応とか信じてると、体壊す人もいるかもなと思ってる。
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 02:58:21.98 ID:YRbjrflD]: ローフードを始めたら理由は健康目的が一番。
その中で月経の出血量が少なくなって切れが
良くなればいいなって思ったんだけど今回は
切れが悪く生理開始から48時間以降は量は極端に
少ないものの切れが悪く合計5日間で出血終了。
まだローフード開始して2回目の月経だけど
いつ月経日数が2～3日間になるんだろうか。
月経周期も26日。なんとか35日周期にしたい。
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 11:50:43.79 ID:d59KrtyN]: >>351
ローフードは糖尿病にはむしろ良いと思いますけどね。

ただ胃の弱い人はイキナリ山盛りサラダは無理ですね。

ジューサーにかけて大きな繊維を取り除いてしまったほうが、最初は良いかと。
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 20:05:35.52 ID:UquXGfwb]: ブログやら何やらで公に出てるローフーディストに、あまり憧れるような人がいない。
野菜果物ナッツばっかりなのに、皆そんなに細くなかったり。
スッピンを誇ってるけど、何か微妙だったり。
ナチュハイの松田麻美子さんも、綺麗なんだろうけど老けてると思う。
ピンクの本出してる人も綺麗に見えない。
それらを冷静に考えてやめた。
人間はチンパンジーとは違うと思う。
99％一緒だとしても1％が全然違う。
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 22:21:01.11 ID:x5Jtrwev]: 筋腫や生理がなくなっただの言ってるけど、合わない人や女性が長期で続けると
婦人家系の病気になる。野菜果物は冷えないって言うのは程度に食べた場合。
代表の松田さんはこれやる前に子宮摘出してるから平気なだけ
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 22:39:37.27 ID:NMNsR/Ic]: >>356
長期で続けて病気になったん？
女性３人いずれも年齢もバラバラが３年続けているけど
みんな健康になったよ？
そのうち一人は子供も生まれて、またその子の肌がキレイすぎ。
水分たっぷりの瑞々しい肌、ツルツルの肌。
最近はアトピーの子も多いのにねー
私、生理あまりないけど基礎体温つけてる。排卵はあるしいいんじゃない？
なんといっても昔の生理痛がなくなった。
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 00:15:10.04 ID:kTDAZ/ls]: 始めは調子よくて痩せて活動的になって最高だと思ったけど
生理が重くなって病院で検査したら筋腫を発見。
手術はせずに様子見してた。
ナチュハイで治そうと思って続けてて、冷えたり状態が重くなっても
一時的なもの、デトックスがすめば良くなるって仲間にも励まされて続けてた。
始めたころは自分でも調子よく感じたから、これは万能だと信じてたし。
私自身が周りにもいいよって勧めてたくらい。

でも治るどころかひどくなって、秋に手術する予定。
医者にも最近婦人科の病気が増えてるのは、栄養の偏ったダイエットで
身体を冷やしてる女性が多いせい、ナチュハイは女性には勧めない、
身体を冷やしすぎる食事は控えるようにって言われた。
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 01:04:08.49 ID:EwgoIcM2]: 個人で合う合わないあると思う。
でも、デトックスとか好転反応とかは信じてない。
無理せずに、やめるべき。
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 08:28:52.35 ID:o3/HglJt]: 自分も最初は凄く調子良かったけど、生理が止まった。
続ければ良くなるかと思ったら胃腸を悪くしました。
常温で食べても冷えが酷くなって、むくみやすくなった。
止めてもしばらく生理戻らなくて、最近ようやく生理復活。
2年近く無月経で辛かった。
健康になりたくて始めたのに、逆に悪くなりました。

絶対、合う合わないがあるのに、この食べ方が人種も体質も問わず、全人類に最良で唯一無二みたいに言い切ってる提唱者が多いのが問題だと思う。
カカオ中毒なウーなんとかさんのブログ読んで始めた人とか多いんじゃないかな。
医者でもないのに極端過ぎる事を堂々と広めてる人が多過ぎる。

長文スマソ。
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 12:36:50.91 ID:pEYhymbF]: お気の毒だけど生理止まった時点で止めない自分がバカだと思うよｗ
> 医者でもないのに極端過ぎる事を堂々と広めてる人が多過ぎる。
その通りだと思うけど、そんなものは世の中にたくさんあるよね。
自分で情報を取捨選択していかないといけないわけで、他人のせいにしても始まらないよ。
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 20:33:35.72 ID:mwPELfqA]: ナチュハイでは基礎体温の周期があれば生理の出血が止まってても排卵あるから大丈夫って言ってなかったっけ？
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 09:54:41.90 ID:jj0pt6hN]: 健康って自己申告してる>>357も生理はあまりないって書いてるし
このスレだけでも、婦人科系の問題ある人ばかりor問題が起こる率は高そう
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 08:15:27.25 ID:rfFj7t2f]: 野菜食べてないのにカッコイイ人いるよねー
ブログで果物とご飯ばっかり食べて可愛い男の子いる＾＾
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 12:37:39.45 ID:etdI2Iud]: 肉と豆類だけでかっこいい人もいる。
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 02:54:18.20 ID:3ENh/g3j]: ほしゅ
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 19:38:25.28 ID:/LyvRUv1]: 知り合いがグリーンスムージー始めたとか言うので、どれどれと本を
買ってみた。とりあえずレシピしか読んでなかったけど、今日時間が
あったので他のページも読んでみた。

グリーンスムージー自体は思ったより美味しいから、この先も飲むとは
思うけど、内容に関しては「それはちょっと…」と思う部分が多かった。
「好転反応」なんて称するものも、体が拒否してるのに飲み続けろなんて
むちゃくちゃだと思った。
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:50:26.85 ID:OKfZwo+X]: ただの野菜ジュースなのに、付加価値を付けようとするから。
お金の匂いしかしないw
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:51:54.88 ID:OKfZwo+X]: ネットで見ていると、みんなVitamix買い始めていて笑える。
セミナー出たり。
こういうのにドハマりする人は金持ってんのね。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 12:58:55.54 ID:U9ukhNyz]: Vitamix持ってるよ。
でかくて場所とるし、爆音だけどパワーはすごいから
色々作業は楽。

でも、なんとかテンコさんの話は眉唾だと思ってる。
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 21:30:33.60 ID:JdyxXbXv]: なんとかテンコさんがデブなのがうさん臭い。
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 22:45:31.82 ID:rQsMYdzO]: >371
あれでも５０キロ痩せたんだってよ。
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 22:50:21.97 ID:ORQHEs9l]: アム○○○の鍋みたいなもんですか？
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 00:10:24.61 ID:ljaThTI8]: なんか宗教みたいにのめりこんでる人もいそうだね。
なんでだろう。
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 00:22:54.45 ID:LZ4R8AF/]: >>372
そうなんだ…何食ってたんだ！？
それじゃ病気にならない方がおかしいよね。
関取り並みだもん。
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 20:55:09.36 ID:CnIMoV74]: ローフードとかナチュハイだとかの狂信的信者って
どことなく薬物依存者の人相と似てる気が。。。

行き着く先はヘロインジャンキーと瓜二つの顔かも。
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 23:09:02.70 ID:cb5yAnOm]: 大人は好きなもの食べられるからいいよ。
飽食の果てのローフード、ビーガンとか。
選ぶこともできず、与えられるままの子供が可哀想だよ。
母親だけが熱心で、父親は外で好きなもの食べてるってのはよくある。
市販のお菓子食べられるくらいの年齢になった頃が特に可哀想。
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 07:52:28.67 ID:owacwUv1]: なんとかテンコさんは、vita○ixからリベートもらってるのかなぁ。
他のブレンダーじゃあまり効果ありません、って感じでしょ。
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 11:11:38.32 ID:HWs/T7MH]: >>378
実はどっちも大した効果なんてないんだけどね。(byてんこ)
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 12:02:47.73 ID:XZP9anU9]: 友達がこれを飲み始めて体調いいみたいな事いってるから、
何回か作ってみた。不味くはない。
でも、本当に身体にいいの？って感じ。

ベースになってる酵素栄養学自体根拠が曖昧だし、1日に
何リットルも飲むのは果糖のとりすぎの気がするし、
作り置きなんかしたら栄養価もさがりそうだし、細菌が繁殖
しそうで怖いよ。
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 17:26:42.45 ID:2BaUjk/M]: 私は難しいことはわかんないけど、食事で取らない分の野菜と果物が摂取できて、噛まずに流動食みたいに取れるのは利点だと思う。

でも果糖は無視できないくらい多いとは思ってた。持ち歩くのは劣化するからそれも心配だよね。
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 15:51:18.49 ID:KL/f+kzo]: 今日で朝食をスムージーに変えて５日。圧倒的に以前の食生活の方がお通じが良いのは何故？
白砂糖は便を堅くすると聞いた事ありますが、加糖もそうなのでしょうか？
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 04:07:37.58 ID:lT1quZUW]: 水分と油分と物理的な量が足りてないのではないでしょうか。
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 11:24:33.61 ID:fnl6Rz1b]: なるほど、スムージー以外の水分が少ないかもしれません。付け焼き刃的に取り入れるのは無茶なんですかね？
一度スクールへ通ってみようかなぁ？
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 13:10:02.36 ID:fnl6Rz1b]: 水分不足をご指摘頂いた方、ありがとうございます！！元気なのが産まれました！！
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 20:37:18.40 ID:L2Xl/noZ]: >>384
383です。ご出産おめでとうございますw
スクールなんて絶対必要ないですよ。
不安ならネットで調べたり、本の一冊でも買って、好きに自己流でやりましょうよ。
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 00:45:38.51 ID:5O24bQU9]: 386様ありがとうございます。つい流行のローフードに手っ取り早く手を出しました。
普段は温野菜中心ですので、本格的なのは辛いなぁと思っておりましたが、毒を食らわば皿までも！？の精神でスクールへの思いに至ったのでした。
好きに自己流の言葉に肩の荷が下りました。野菜は大好きです。美味しくいただきす。
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 00:56:50.05 ID:oXS+mNQK]: ローフードを長期間続けて(半年～一年)甘いもの過食になってしまったって人、けっこう多いんだって。
そういう人を「甘え」だとか「精神がダメ！」みたいに切り捨てる宗教みたいな人もいるから、スクールとかはヤバいかもね。
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 01:15:08.41 ID:qVAzE7n/]: 甘いもの過食って糖尿病とか？
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 02:30:20.83 ID:gCP32UtP]: 長期ロー生活
↓
突然、甘いもの過食がやめられなくなる
↓
気持ち悪いくらい甘いものだけを食べる
自然嘔吐
↓
やめられない
↓
摂食障害
てコースが多いんだってさ
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 05:54:32.43 ID:/T+sW7k2]: 何事と過ぎたるは…だね。
ストレス無くバランス良く食べるのがいいに決まってる。
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 05:55:03.86 ID:/T+sW7k2]: ×何事と→○何事も
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 07:48:38.97 ID:OVtEoRQP]: >>363
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 19:07:58.93 ID:1oqSmx87]: 私は笹生暁美さんの｢ローフードダイエット｣を参考にしてます。この本によると朝の果物は一種類にしないと消化が滞るとの事で、一種にしてます。あとGSは苦手で生野菜は昼夜サラダでとります。果物は朝だけにしてます。
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 19:10:55.11 ID:1oqSmx87]: ナッツは食べ過ぎるのでやめて、豆腐や納豆、豆乳をとってます。あとは玄米、ライ麦パンなど。おろし蕎麦も好きです。体調いいよ。
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 21:14:55.73 ID:2wCWANCd]: 50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書) [新書]
南雲吉則 (著)
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397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 23:09:46.76 ID:avqfClI3]: たしかに南雲医師をテレビで見たときビックリしたわ。
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 01:14:41.92 ID:Mmqa6V7z]: >>396 >>397
その医者かなり怪しいよ。
たぶん日本人じゃないね。
韓国東亜医科大学客員教授とかもやっているし。

ﾅｸﾞﾓｸﾘﾆｯｸってどう？
unkar.org/r/seikei/1094199234
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 07:24:16.83 ID:6NtV2fqg]: 本質的にはいわゆる健康や不老長寿のためにローフード・ヴィーガンライフを送るべきではないのである。
公的には地球環境を守り世界平和を実現させるために、私的には心身の波動を高めてより質の良い人生を送るためにローフード・ヴィーガンという生き方を選択するのである。
動物性食品やジャンクフードなどに偏った劣悪な食生活を送りながら平均よりも健康で長寿の人は少なくないし、ローフード・ヴィーガンでも病弱で短命で亡くなる人はいるであろう。
よってローフード・ヴィーガンライフを送ることによっていわゆる一般的な意味合いでの健康や長寿を全う出来るかどうかは必ずしも保証できない。
しかし少なくともローフード・ヴィーガンライフを送ることによって地球環境を守り、世界平和の実現に貢献し、心身の波動を高め、より質の高い人生を送れるようになることだけは確実に保証できる。
長南年恵もスティーブ・ジョブズも決して長寿を全うしたわけではないが、非常に意義のある質の高い人生を送ったことだけは確かであり共通している。
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 17:38:05.72 ID:H4Z1UA3d]: おならが臭いのは食事方法に改善点が必要ですか？
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 22:42:37.13 ID:U1jpo3ch]: 肉類は腸内で腐敗するから臭くなるんじゃない？
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 06:59:52.74 ID:7C12zUkl]: >>401
肉の食べ過ぎかあ　さんくす
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 18:05:47.09 ID:5Zu1Z3WT]: 移転繰り返す夜逃げ商法ｗ
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:33:01.09 ID:7yVglS6d]: 生野菜（キャベツ、レタス、きゅうり、トマトなど）の食感が
好きなんだけどやっぱりこの時期あたりから寒くて耐えられなくなる。
ロー生活が身についてる人は生野菜でも体が冷えないそうだけど本当なの？
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:43:48.52 ID:DUDDAjPC]: そう言ってる割に婦人科系の病気にかかる人が多いのが現実。
冷えで病気になってるんでしょ。
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:47:38.81 ID:GNk/uZpB]: >>そう言ってる割に婦人科系の病気にかかる人が多いのが現実。

まじ？統計的な根拠とかあるの？
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:03:36.54 ID:C6SpUZa6]: 市販の無塩トマトジュース＋無調整豆乳から、朝は生野菜ジュース生活に変えて早2月。
・疲れにくくなかった
・生理前シミが濃くなる濃くなることがなくなった.
・野菜組みあわせによっては便秘になる
・酵素効果かお腹が空く
・太りにくくなった
・肌にハリ
生野菜は体冷えるから黒ゴマかけたり、シソいれたり、生姜いれてる。
美味しいよ。
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:49:49.00 ID:TlJYt9GL]: >>404
・野菜を常温保存する。
・洗う時に少しあたたかめの水で洗う。
・50℃以下(もっと低いかな？)のお湯で茹でる。
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 06:35:20.53 ID:gAaDmI7J]: ノーマン･ウォーカー博士の本が月末に出るねぇ。
レシピのヴァリエーションが増えたらいいなぁ。
出版社こそ違えど、これを機に自然の恵み健康法も再版されないものだろうか…。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:57:51.67 ID:wV8a1mPM]: マルチうぜえ
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 13:51:59.35 ID:gydkiSv7]: 冬は無理
冷えるしエネルギー尽きた
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 19:19:58.09 ID:15w0oicO]: ローフードのお店二軒に言ってみたんだけど一軒目はめちゃくちゃ不味くてびっくりするくらいだった
とにかく味が薄いし量は少なかったのに完食するのが辛かったくらい
でも二軒目が感動的に美味しくてまたびっくりした
最初が微妙だったから反動かもしれないけどダイエット目当てじゃなくても食べたいほどには良く出来てたし見た目も綺麗だった
作ってる女の人も細くてわりと美人だった
一番はロースイーツがめちゃくちゃ良かった…
砂糖とか卵は使わないらしいけどあれなら何個でもいける
ローフードの理念には賛同しかねるけど単なるダイエット目的なら、ああいう食事やお菓子なら毎日楽しく痩せられる気がする
二軒とも値段は普通の食事と変わらない程度だった
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 20:19:27.24 ID:DE03K5ch]: ロースイーツ食べてみたいな。自分で作るのも一苦労な感じだな…ローフードのお店がもっと増えたらいいのに…
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 09:01:33.80 ID:GqcRdOkO]: ロースイーツって普通に美味しいよね。
自分が食べたことあるのはアイスケーキみたいな感じだったけどクッキーとかもあるんだよね。
ローフードのお店、本当にもっと手軽な感じで増えたらいいのにな。
まあ広義にすると寿司とかもローフードに入るだろうけど。
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 10:49:53.23 ID:uvvE2mK/]: 寿司はローフードではないw
フツーに、炊いた米使ってるし。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 13:52:44.12 ID:w5D5eGIY]: ロースィーツのクッキーとかいうのも
形容矛盾っぽいけど、いわゆるスィーツ層
にとっては大した問題ではないのかな？
スィーツ層というよりゆとり世代なのか？
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 15:31:55.27 ID:/lJndvFA]: 寿司はローあのは上にのってる具だけだなｗ

ロースイーツの店には焼いてないロークッキーやケーキがある
ナッツや何かで食感を表現しているらしい
まるで別物だろうとは思うけど
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 15:36:54.09 ID:w5D5eGIY]: そうなんだ！
これは自分の方が無知でした。
f^_^;)
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 21:56:44.14 ID:Z1kww1yn]: ロースイーツのクッキーは乾燥させて固めてるんだよ
専用の乾燥機もあるんだっけか
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 00:50:37.75 ID:N7bp941B]: そこまでするなら、普通に焼けよｗと言いたい
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:07:09.69 ID:3KEg1S+T]: 乾燥器にかけても生もの扱いってちょっとなぁ。
肝心の酵素的には大丈夫なのだろうか？
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 01:26:40.59 ID:BBh+wzCI]: だよね、酵素生きてるんだろうか…

あとローフードって肉食べないから刺身もアウトでは?と思ったら
これも一応ローフードに入るっぽいんだね。
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 00:42:33.47 ID:mbt2qWcL]: そういえばお茶石鹸で小麦アレルギーが話題になった時、
なにも食べられない、と言われていたが、ローフードは小麦アレルギーの人にいいかもな
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 23:07:02.77 ID:ESgqmNBB]: >>419
ディハイドレーターだね、持ってるよｗ
Amazon（US）で買うと送料入れても意外と安い。
本当は犬用のおやつとか手作り食の為に買ったんだ。
生肉とか置いておけばジャーキーができる。
安上がりで健康的だと思って買ってみた。
最初はドライフルーツとか作ってみたけど面倒臭くて、今やキッチンの肥やしですが。

私はあまり厳格にやらず、忙しい時だけスムージーのみで
普段は少量ずつの果物野菜でジョッキじゃなくコップ一杯程度に作って
ヨーグルト混ぜたり、おかずも食べたりパンも食べるようなレベルでやってる。

ペットや家族の病気で散々ホリスティック医療、健康商法については調べて自分なりの考えがあるので
好転反応だとかの類は信じてない、というか良いことはあるんだろうけど
大袈裟な、こうでないとダメとかこうしないとあれになる、だからこれだけが正しい！みたいな宗教的誘導・説法はスルーしてる。
美味しく生でたくさん楽々食べられるという利点のみが好き。
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 01:52:05.22 ID:Gqh19fEG]: 全世界のドヤラー&ドヤリストの皆さん
新年あけましておめでとうございます
昨年は色々ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いします！
ψ(｀∇´)ψ
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:10:43.16 ID:neegk23U]: 「ぬまゆのブログ」

まだ知らない人見てくれ。こんな事があっていいのか！！！！！！！！
何故強制避難させないんだ。何故医者に行っても原因不明なんだ！！！！
狂ってるぞこの国。　今リアルに被曝で苦しんでいる人いるんだぞ！！！

髪が　・・・「束になって」　抜けました。
blogs.yahoo.co.jp/kmasa924/28532025.html

３１１　直前に、「虫歯の治療」　は、終わっていました。いまは、こういう　状態です。
blogs.yahoo.co.jp/kmasa924/28563665.html

「水泡」が、できていました。また・・・
blogs.yahoo.co.jp/kmasa924/28583711.html

「血が止まらない」
blogs.yahoo.co.jp/kmasa924/28593200.html
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 21:00:11.76 ID:gVYhdxwl]: それ放射能板の危険厨ですらデマだって疑惑の目で見てたのに
本人も放射能とは関係ないって書いてるし
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 00:39:44.61 ID:VFI13NGr]: などと意味不明の供述を続けており、弁護側からは責任能力に疑問がある旨の冒頭陳述があった。
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 18:06:22.42 ID:OPs/AUT+]: ぬるぽ
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:01:52.78 ID:gj28Y5x3]: >>424
へーそんなのあるんだ
ちょっと興味あるな
いろいろ乾燥させるの楽しそう…
美味しく生でたくさん楽々食べられるというのは確かにいいよね
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 18:38:16.63 ID:pYmxiVxP]: 漬け物とマリネもありなんだね。
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/19(木) 17:36:28.34 ID:asSwK0gL]: 知り合いがraw food diet何年もやってるけど、結構異様な感じ。
炭水化物と果糖をあり得ない位取ってる。
朝はバナナ10本とかw
最初は冗談かと思ったけど、本当に10本飲んでたのを見た…
ランチはキュウリを細切りした麺に巨大なマンゴーと桃を潰したのをかけて食べたり。
豆腐、豆乳、納豆、醤油、味噌、カフェイン、アルコール、加工されたもの、火が通っている物、動物性(魚介類も)一切取らない。
豆を食べる時は何日も水に浸してその後発芽させて食べたり。
クッキーは焼き上げるのに超低温だから3日かかるしw
でも若く見えるし生き生きしてて綺麗。
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 18:02:36.13 ID:8aS5T3aH]: じゃあ結果オーライじゃん！( ´ ▽ ` )ﾉ
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:38:18.60 ID:ytkuh483]: >>429
ガッ！！
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:01:16.39 ID:veC9kbob]: タンパク質はそのままだと吸収されないとか言ってる人いるけど
アミノ酸が100個以上くっついた状態のモノをタンパク質といって、その状態でも腸はちゃんと吸収するよ(･ω･)
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 10:58:34.01 ID:Cdnvx4rm]: 干し野菜もいいんだね。冷凍もものによってはありだって。
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 13:22:25.43 ID:9ArNILTN]: スレ違いも甚だしくて恐縮なのだが、
個人的に見ようによっては
FBIに両手を抱えられているウルトラマン
のようにも見える写真を発掘したので
一応参考のために貼っておく。
↓
gazo.restspace.jp/img-box/img20120128121814.jpg
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 22:46:05.18 ID:8Hn7NVP8]: 砂糖アレルギーなんだけどロースイーツって食べられるかな
美味しそう
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 18:11:56.79 ID:WVi7juy5]: >>438砂糖アレルギーなんてあるんだ。
砂糖が入ってる市販品とか食べられないの？？
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 04:36:27.06 ID:m4htz1wm]: 砂糖ってほとんど食べれないやん！
昔通ってた塾の先生が油アレルギーだったな。なぜか太ってたけど。
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 03:44:28.75 ID:Z/s3YZg3]: >>438
砂糖って原料も製造法も色々あるけど…
ロースイーツ食べたことあるけど、デイツすり潰したのにナッツとか蜂蜜混ぜてあって激ウマだった。
白糖は一切使ってなかったし、デイツが元々かなり甘い。
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 05:08:05.81 ID:Fk9hpy04]: こういう系の食事法でよく白砂糖は悪、メープルやてんさい糖はOKみたいなのあるけど
本当に白砂糖って体にあんまり良くないの？
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 07:32:11.11 ID:9udVY0R5]: とりあえず「白砂糖害」「白砂糖毒」「白砂糖中毒」あたりでぐぐってみれば？
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 07:33:05.19 ID:9udVY0R5]: ついでに>>444げと！f^_^;)
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 19:53:28.53 ID:hYJEoMpx]: >>442
商業的なデマだよ。成分は同じだもの。
黒豚・黒毛和牛・黒大豆・黒砂糖・玄米など
色が付いている＝何か健康に良い成分があるんだろうと
思わせて買わせる戦略。
日本人はこの手の商売に弱い。
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 20:13:16.07 ID:tejBjJBU]: え
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 21:57:36.59 ID:7BcMrqYO]: >>445
砂糖業界のステマ乙w
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 22:27:50.50 ID:GTRfKMrl]: 白砂糖は純度が高いから血糖値が急上昇するけど
てん菜糖でもメープルシロップでも糖分には違いないから油断していっぱい取れば害があるよ。

ってかローフードとかマクロやってる人には
「白砂糖じゃないから安心」って思い込んで
多量摂取して逆に糖分の害が出てる人大杉w
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 00:43:52.18 ID:I/3FQ9Ci]: >>360
その人、地震起きた時ツイッターで東北応援しなきゃ云々・・・放射能に汚染されたものを避けるのは自己中で、
そんな人は嫌いみたいなこと言ってたけど、まだ放射能汚染されたもの食べろとか言ってるのかなぁ？
その頃食材何使っていたんだろう。あれからローの人たち怖くなったよ。

友人たちは青菜の摂取量が多いからこそ気を付けなきゃいけないのにって驚愕してたから、みんながみんなじゃないのはわかるけど。

影響力大きいだけに、出来れば、雨に当たらない方がいいとか、なるべく自宅待機とか危ないものは避けろとか言ってほしかったな。

あの時はがちがちなマクロビの先生たちは皆黙って逃げていたみたいだけど、逃げろーって言ってほしかった。。
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 01:40:11.99 ID:/tE5HzTC]: スレチだけれど、スタバではコーヒー系のドリンクはオーダーしない方が無難らしいよ。
↓
【外食】スタバが中国事業加速　雲南省で豆を調達、国内店舗３倍に［02/07］
anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1328632666/
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 01:58:30.16 ID:QkczjAiy]: >>448
あるあるｗ
体に良いから大丈夫！って罪悪感ゼロだから
余計に摂取してかえって不健康な人いる
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 03:34:17.73 ID:5PmMNtXr]: まぁ馬鹿はどこにもいるわけで。

つか、>>445の話からなんで>>448になるのかイミフ
まったく別の話だしｗ
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 19:50:47.79 ID:zcEpMN1w]: 知り合いにベジタリアンだけどかなり太ってる人がいる
あんな感じか
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 07:20:37.61 ID:spkf+3vR]: 甘味の少ないの使って甘味出すために量多くなるより
少量でも甘く感じられる砂糖がいいんじゃないか
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 08:08:20.38 ID:s1ozCB9R]: 今日から参加
157/46.6
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 03:12:00.48 ID:2dgo0QdU]: 最近テレビが微妙に酵素流行らそうとしてる気がする
前から定番だけどさ
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 12:08:55.28 ID:fEYDrlIN]: １００%ローフード目指している人居ますか?
ホウレン草などの青菜類や、じゃがいもも生で食べるっていう人居ますか?
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 17:24:12.51 ID:417W/hKS]: >>456
最終的にはキムチにたどり着く予定
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 19:51:45.18 ID:esGhqFA6]: 納得した
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 09:22:54.20 ID:gdblsxT6]: >>360
確か最近は｢生でたっぷり食べるから産地には留意して｣ってブログに書いてるよ
いくら人気ブロガーでも所詮素人なんだよね
その人と一緒にイベントやったことがあるぺん○んさんは早くから放射能の危険についてブログに書いてたけど
461 名前：460 mailto:sage [2012/03/04(日) 09:26:46.54 ID:gdblsxT6]: >>449宛てだったごめんなさい
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 12:38:28.12 ID:YE4npva7]: リブレフラワーを食べると口角炎と口内炎が出来て、胸焼けすごいんだけど、本来消化がいいし、離乳食にもなるから、合わないなんてないよね。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 08:11:57.32 ID:vY35yOgN]: ニンジンリンゴジュースおいしい
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 00:46:24.20 ID:LAiXsx3H]: マンゴー食ってたらアレルギーになって食べられなくなった。
大好物だったのにorz
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 01:05:10.48 ID:gpTwW7/t]: アレルギーってどんな感じ？
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 01:19:49.73 ID:kQIk36z+]: 私もアレルギーでマンゴー食べれなくなった(´･ω･｀)
パイン､キウイ､メロンも駄目。
好物なのにorz

食べると喉が痛くなったり違和感が…
それでも好きだからって無理して食べると悪化するみたいね。

もう口内血だらけの大惨事になっちゃう／(^O^)＼
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 04:16:06.00 ID:JUgLgprG]: 自分はゆるゆるローフードを２年くらいやったんだが。

長所：とにかく体が丈夫になる。風邪ひかない。薬も医者も不要。

短所：体型がとても崩れる。ご飯を沢山食べる生活だった時より、
　　　ウエストが太くなった（体重は減ったのに、だ。）
　　　要するに体のしまりがなくなった。
　　　そして、食費にすごくお金がかかる。

自分としてはイタイ短所なので、ローフードをやめつつあるとこ。
もちろん、体質的にとても合う人も大勢いるとは思う。
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 14:29:35.90 ID:MPaiW+xi]: 運動しなけりゃ何食べたってそんな体になってくるさ。
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 15:12:41.33 ID:Zi8/Hvu+]: >>468

？？運動強度は変わらずに食事内容だけ変わって
体型がくずれた、て話なのに？？
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 16:05:48.35 ID:wG1J9ncB]: >>469
実際どんな運動してたの？

君の中では？？運動強度は変わらずに食事内容だけ変わって
体型がくずれた、て話なのに？？って話かもしれんが
我々はエスパーじゃないんだよ。
>>467のどの辺りにそれを説明した文章があるの？
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 12:30:42.62 ID:QH+2JYV5]: 野菜過食のスレにも、
「体重は減ったのに体は太った」
てのがあった
から>>467は納得したけどね

　　
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 18:06:53.67 ID:ROafWsSM]: >>469
467の説明で充分理解できてるよ
普通の人は
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 15:56:15.84 ID:9TXUoEqQ]: 昨日夏木マリが朝はフルーツや生野菜中心って言ってたね。
トレーニング行く時は炭水化物も摂るって。
前に木村佳乃も朝はフルーツからと言ってたなあ。

体型崩れるってのは果糖の摂り過ぎ？
体冷えるって話からかな。
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 21:00:01.22 ID:xax7vM/Z]: タンパク質欠乏は体型が崩れると
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 00:45:55.11 ID:rRNxAlFY]: 短所→生野菜ばかり食卓に出すと、手抜きしてると思われる。

長所→便秘解消、毎日元気溌剌、花粉症が軽くなった。

もともとガリ痩せだから体型、体重はよくわからない。
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 13:05:32.56 ID:OjKE4h5g]: >>467 >>469 >>472
幼稚園児でも判る自演乙♪
どう見ても“普通の人”には説明不足にしか見えねーよハゲ。
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 18:47:22.01 ID:SzcZPGT1]: >>476は知能の弱いデブなんだね　
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2012/03/30(金) 19:57:42.54 ID:OjKE4h5g]: >>477
BMI=18なんだがｗ
端的に事実を指摘しただけなんだけどｗｗ
それも認めて受け入れる事が出来ないから君は永遠に
ニートで童貞なんだよ？ｗｗｗｗ

さぁ涙をお拭き ♪
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 20:13:01.70 ID:/t1Hm68Q]: >>478なんだ
本当に知能の弱い人か
「低タンパク血症」「むくみ」「脂肪肝」を調べなさい　
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2012/03/30(金) 20:45:48.84 ID:OjKE4h5g]: >>479
いちいち繋ぎ換えごくろーさん。なんだ、日本語が読めない半島人か。
>>467-468 を千回音読した後で、幼稚園に入り直しなさい♪ｐｇｒ
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 21:23:46.28 ID:Jcf0CrKn]: 春だからかな～？
キチガイが出やすいね

キチガイの特長
上げる
罵倒語が貧弱
顔文字や音符を使う
そして半角文字が使えない低能
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 21:59:04.97 ID:D3aIrBcJ]: てす
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 22:02:10.88 ID:D3aIrBcJ]: 何か判り易いバカが涌いてんな
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 19:04:46.95 ID:7s8lfHKX]: >>483
『特徴』を“特長”と書く奴なｗ
指摘すると必死に「特長も間違いじゃない論」を喧伝しながら
相手をオッサン認定すると云う単細胞ぶりを発揮したりなｗｗｗｗ
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 07:52:10.76 ID:SE8vvIgH]: >>481
早めに病院に行きなよ？
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 22:16:52.21 ID:pXwkd07p]: 糠漬けを食べると便秘が治る。ヨーグルトより効果があった。
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 11:57:06.46 ID:gkkHAyFX]: >>486
じゃぱにーず・とらでぃしょなる・ろーふーど
ってトコか、イカしてんじゃん。
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 11:59:50.39 ID:gkkHAyFX]: 『ろーふーど』か『ろうふうど』で迷ったんだが、変換候補に
『老夫婦』が出てきたので後者を止めた次第である(爆)。
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 12:06:36.03 ID:HFRwnWoj]: なんのなのこいつ
(爆)って…
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 12:23:47.82 ID:zKQDW2Kg]: >>456
塩麹とか？
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 19:38:41.54 ID:mKpkvHBd]: >>489
日本語でＯＫ．
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 14:20:12.81 ID:32nXxRHU]: 最近ローフード始めました。
朝は酵素飲料、昼は生のもずくやワカメの料理とか
生野菜と玄米とかで夜は酵素飲料、間食はフルーツか生ナッツというのを
生理後の２週間だけやってます。
かなり調子いいです。
ブロッコリースプラウトやアルファルファなどや、
発酵食品も意識的に食べるようにしてます。肌もつやつやになったし理想体重になりました
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 14:51:09.86 ID:32nXxRHU]: >>492ですが、休みの日はお酒ものむし肉や魚も食べます。
あと、普段から納豆とかおから、豆乳などてタンパク質はとってます。
油分はナッツか、アボカドオイルやグリーンナッツオイル、フラックスシードオイルなどでとってます。
月に二週間だけやって、残りはゆるい感じですが、体調いいです
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 22:50:50.49 ID:0M+PdDwZ]: むし肉って何かと思ったｗ
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 01:33:45.95 ID:DAgrUimt]: >>493
『飲む』くらい漢字で打てと小一時間ほど
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 01:20:36.23 ID:NcRZ09M0]: 蒟蒻を生で食べるとローフード？
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 01:42:59.34 ID:9Aq6vSIb]: バカすぎる
こんにゃく芋生で食ってろ
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 02:46:59.38 ID:gnZ14guF]: しかしコンニャクなんて食べ物を考え出した奴は凄いな。
あれも元々は疑似肉の一種なのかな。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 03:14:33.64 ID:yx+PoL0Q]: >>497
ネタにマジレスこいてんなよバカ氏ねよｗｗｗｗ
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 07:16:17.80 ID:9Aq6vSIb]: ネタってこれ面白いと思って書いたのか
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 22:28:55.89 ID:CL6uHNti]: 蒟蒻芋を生で食えるなんて、ある意味キチガイ
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 23:52:01.94 ID:NcRZ09M0]: >>501
全知全能気取りのぼっちは相手にしない方が良いよ。
とか言うとまた意味も無く絡んで来るんだよ、本当に薄っぺらい憐れな人なんだと思う。
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 18:52:40.56 ID:9stiJJLH]: >>497 >>500
何コイツ気持ち悪いｗｗｗｗ
早く死んでねｗｗｗｗｗｗｗｗ
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2012/04/10(火) 22:49:15.18 ID:H3PbXp2K]: >>503
禿同
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 04:42:33.01 ID:3h+sUtO2]: この板ってほんとばかな人が多いね　便所の落書きレベルはよそでやれ
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 09:24:30.63 ID:mwUBxnxa]: >>505
お前が個人でブログを開設して、此処に来なければ済む話。
説教強盗みたいな真似して、よく生きてて恥ずかしくならないな。
まぁ“棲み分け”と云う言葉を知らない小学生レベルの知能の持ち主じゃ
“恥の意識”なんて言葉も知らんだろうけど(笑)。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 13:18:15.57 ID:7rftQXsp]: 基地外の自作自演で痛々しい
ダメだねこのスレ
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 14:56:57.81 ID:mwUBxnxa]: >>507
おや？ブーメランが後頭部に突き刺さってますよ？(笑)
何も証拠が無いのに自作自演認定しちゃって大変痛々しいですが、
変なオクスリ飲んで幻覚と闘ってるんですね(笑)。
早めの受診をお勧めしたいところですが、ネット依存症のニート穀潰しは親兄弟や親戚縁者の為に、早期に首を吊る事をお勧め致します(笑)。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 15:54:02.60 ID:Ql3pvIYX]: 海藻食べ過ぎ、甲状腺がんリスク増か＝閉経後の女性―環境研究所など
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120411-00000058-jij-soci
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:33:23.26 ID:nK5tdHYN]: >>406
統計はないんだけどね、ローフードやって生理とまったことを
ブログに書いてる人は何人か見たことある。

その人達は、「生理とまった→心配」じゃなくて
「生理とまった→わたしの身体には生理が必要ないということだ」
とポジティブシンキングしてた。

そのうちひとりの人は、ローフード食実行前とローフード食実行後の
写真もサイトにウプしてたんだけど
確かに実行後のほうが痩せて外見が綺麗にはなってる写真だったんだよね
実行前は、肥満ではないけれど、美容的には太めだった
実行後は、ファッションモデルやバレリーナのような
ほっそーい体型になってた

ほっそーい体型は正直うらやましいけど、生理止まるってのは
どう考えても健康には悪いんじゃないかと思う
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 11:19:13.50 ID:T1wFYkof]: > わたしの身体には生理が必要ないということだ
すげえｗ
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 11:55:39.61 ID:X1Zy/QDu]: 相変わらず反応が早いな。
井の中の蛙くんは此処しか居場所が無いんか？ん？
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:26:14.33 ID:ZT0Hl19D]: アク禁要件満たしたかな。
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 10:25:47.41 ID:1Ed1X059]: なにがしたいの？？testの人…
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 02:17:13.86 ID:XoqFsYkO]: 荒らし報告して来るね
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 23:06:33.58 ID:BvzRX0aA]: なに？また生蒟蒻芋が戻ってきたのかよ
ウゼエ
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:52:30.66 ID:m222/2MK]: なんだかよくわからない人ばっか
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:20:46.48 ID:ebdkJirP]: とりあえずトマト、菜花、アスパラ、パセリ、セリ、ブロッコリー、セロリを
ミキサーにかけたの分けて上げるから仲良く汁！
隠し味に梅干し入れてあるよﾉｼc□
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:49:38.96 ID:fmBVSeqd]: 仲良く汁！先走り汁！

汁男優「飲むかい？(ｷﾘｯ」
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 17:22:46.09 ID:5aKSsA9V]: さむい
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:59:55.99 ID:fmBVSeqd]: このスレから出て鍋物でも食うと良いよ。
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 01:25:36.10 ID:4xjwBveE]: みんなで蒟蒻をそのまんま食えば良いよ。
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 08:08:14.24 ID:iHoFpu3v]: ♪こーんにゃっ〇ばったけーで

かーのじょーがでっきったー♪
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 08:35:18.28 ID:iHoFpu3v]: ♪こーんにゃっ〇ばったけーで

ハーゲがーなおーぉったー♪
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 08:40:54.31 ID:iHoFpu3v]: ♪こーんにゃっ〇ばったけーが

はーなにーつまーぁったー♪
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 08:44:10.94 ID:iHoFpu3v]: ♪こーんにゃっ〇ばったけーで

部ー屋とーＹーシャーツと私ー♪
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 09:03:25.19 ID:iHoFpu3v]: ♪こーんにゃっ〇ばったけーで

わっっしょーいわっっしょーい♪
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 18:58:29.25 ID:FOUY8bvJ]: 生ウニに亜硫酸塩を使うな
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 21:51:07.02 ID:a1YXvMmG]: 生ゴミもぐもぐ
530 名前：忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/12(土) 15:55:13.26 ID:g56hEtMr]: 生〇メ中〇し
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 04:52:52.74 ID:FxmBCCfn]: 荒らしではないレスの消し方や残し方に、低能な削除人の恣意性が良く顕れているな。
532 名前：蒟蒻神 mailto:sage [2012/05/16(水) 05:45:11.31 ID:8gS9wtUS]: 蒟蒻芋を生で食べたら腹を壊して
お尻の穴から>>516 が大量に出て来ました♪
533 名前：ナチュハイはアホ [2012/05/20(日) 07:48:20.24 ID:nIi4nQX9]: こんなんやる必要なし。
俺は朝昼晩普通に食ってる（大体1800kcal程度）。外食もする。
で、月１、２回バシッとジュース断食をやる。
この方がええし、食も楽しめるっす。
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 19:48:47.69 ID:Fs16y8B6]: >>510
生理が止まるのは不健康だよね
自分はダイエット？で不順になったから、
ポジティブには考えられない
止まった人ってローフードで偏った栄養になったのが原因なのかな
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 15:07:02.43 ID:9Gom+Vst]: 果物とか生野菜って、水分が多い故に体が冷えやすいって説も有名だし一長一短だよな。
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 17:10:02.59 ID:gbUZ980P]: 生ダラ
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 16:33:36.03 ID:AQCPqfwO]: ローフード料理教室とかって普通の料理教室と比べて異常に料金高いのな。
レシピは非公開にして、教室の宣伝ばっかだったり
「金払って知り得た技術と情報をタダで教えてたまるか！しっかり元取ったる！」
みたいな感じ。

マイスターとかわけわかんない資格に大金支払って
資格取ったら「○○校」とかネズミ講のようなシステムだし。

それでいて「ローフードを広めたい」とかほざいてるし。
そのシステムを広めて儲けたいだけじゃねーか。
そんなケチ臭さと強欲丸出しじゃ広まんねーよ！
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 16:42:15.74 ID:SwARgRyl]: >>537
そういうの有るんだ
行ってみたいな
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 19:57:52.27 ID:BSQdZFPK]: 本当に、このスレにしか居場所が無いんだね、腐れ自治厨野郎は。
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:58:56.64 ID:SwARgRyl]: 調べて見たけど、結構高いな
なんだよこのマイスターって
普通に料理を教えてくれるだけでいいのに
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 04:06:22.64 ID:4fOklNrZ]: >>540
適当に生野菜ぶった切ってオリーブオイルと酢と塩ぶっかけて食えば？
それくらいなら、お前程度の学習能力でも出来るだろうよ(笑)。
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 12:25:41.77 ID:h98w3Mzp]: んで、蒟蒻を生で食べるのはローフードなん？
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:04:11.71 ID:+AgoGps6]: マイスターとかマジでマルチ商法だね
素敵な私の素敵なライフスタイルのための寄付お願い代が含まれすぎてる

ローフードブログではマイスターｗになるためにお金払っちゃった
スィーツの脳チュプがこの世界で有名になろうとガツガツ頑張ってる
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:38:15.15 ID:bXj10WGE]: 正直、小食にして生野菜率を上げるだけでも健康状態は向上する。

「何でも生で食べればいいってもんじゃないんです」といいつつ
食べ合わせてはいけないらしい食物を組み合わせた複雑なレシピを平気で作り、
「オリーブオイルはコールドプレスのものを」といいつつ
大量にオリーブオイルを入れたものを46度で48時間もディハイドレートする。
油が酸化しちゃうよ！
そういう矛盾をおかしいと思わない人が資格商売に走る。
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 21:14:35.66 ID:HUkffvwX]: “マルチの犬と化した馬鹿”こと>>538 >>540の人気に嫉妬しちゃうわｗｗｗｗｗｗｗｗ

っつーか>>538って>>537の自演だろ？キメェよｗｗｗｗ
違ったら違ったでこんな過疎スレで超即レスとかキメェしｗｗｗｗ

どっちにしてもキメェとか糞バロスｗｗｗｗｗｗｗｗ
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 07:57:52.89 ID:y4o4+HIA]: 旧帝大卒のブロガーにナントカマイスターを名乗る人が
上から目線で偉そうにコメントしてた。
10万かそこらぼったくられただけで貰える胡散臭い資格より
農学部で醸造やったり理学部で微生物やった人が持ってる学士の方が
ずっと社会的にも認められてる、もっとちゃんとした資格なんだがな。
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 05:56:10.98 ID:4BlYFse4]: >>546
そのブログおせーてｗ

そういや野菜ソム何とかってのも細かくランク分けがされてて
最高ランクに達するには50マソ円以上かかるんだっけか？ｗｗｗｗ
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 20:53:18.56 ID:iNDKW2X8]: 朝ヨーグルトパイン
昼ヨーグルトパインサラダ
夜キムチ納豆サラダパインヨーグルト
今日はコンビニしか行けなくて炭水化物食べれなかった。
コンビニのおにぎり食べたくない。
明日雑穀米炊く！
ヨーグルトのお陰で快腸。
549 名前：忍法帖【Lv=12,xxxPT】 [2012/06/13(水) 20:59:04.14 ID:dMVe78cZ]: ヨーグルトはOKなの？
550 名前：548 [2012/06/13(水) 21:17:12.25 ID:iNDKW2X8]: >>549
発酵食品だからおkかと思った・・・
だめなのか？
551 名前：548 [2012/06/13(水) 21:27:14.18 ID:iNDKW2X8]: このサイト勉強になる。
cargo-cc.net/kouso/diet/jyoutaihiman.html
私、ここで言ってるとおり上半身デブだわ。足は細いっていわれるけど
リンゴ体型ってやつ。
やっぱ酵素が必要なんだなぁ～
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 02:53:52.65 ID:hScHDur6]: >>550
ローフードではどうか知らないけど、ナチュハイ的には体に良くないので避けるべき食べ物
553 名前：548 mailto:sage [2012/06/14(木) 09:59:25.63 ID:oKkOw9fM]: 2日間体重測れなくて今朝測ったら2kg痩せてた!
160cm56→54kg
今日で３日目。
朝パイナップル6切れサラダお茶碗2杯分
五穀米お茶碗半分＋納豆きゅうりの浅漬け
白菜のしょうがスープ
お腹いっぱーい！食べ過ぎた！
冷え性と低体温持ちなのでしょうがのあったかいスープ飲んでみた。
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 15:06:02.81 ID:NPiJ7gby]: >>552
蒟蒻芋野郎は黙っとけ。
555 名前：548 mailto:sage [2012/06/15(金) 21:31:37.23 ID:sbN0W4ZP]: 体重1kg増えた…なんで？
朝パイナップル
昼ヨーグルトサラダ
夜キャベツと大根サラダまぐろ刺身
五穀米味噌汁ささみチーズ焼き
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 09:11:57.18 ID:ZT8rw5YW]: 1kg位上がったり下がったりすることはよくあるし、別に太ったとは限らないんじゃない？
水分とか体の中の食べ物の量によって上下するし、脂肪が増えたり減ったりしたかどうかが大事だしね
ここしばらくの間で見たことが無い位重かったら太ったということだし、軽かったら痩せたってことだよ
557 名前：548 mailto:sage [2012/06/16(土) 16:28:38.94 ID:dNe0Nzq8]: 酵素生活4日目
56→54kg-2kg
気づいたら2日排便してなくてお腹張ってる…
朝飲むヨーグルト
昼湯豆腐鯖みそ煮半量五穀米半量豆乳プリンレアチーズ
夜バナナ＋ヨーグルト

生野菜あんま食べてないorz
超お腹空いてても、コンビニに寄らなくなった。
なんか身体が不健康なもの拒否ってる。
隣で姉(モデル体型)がロールケーキ食べてるけど、「そんな砂糖と小麦粉と脂の塊食べるくらいならフルーツ食べるわ」なんて気持ちが芽生えてる。
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:37:03.29 ID:7NhhX6lK]: 石とものピンクの本は良かったけど、
彼女はン十万の自己啓発セミナーを始めたり
自己評価高すぎの必死なバブル中年全開になってきて痛すぎる
別に女の生き方なんて金払って誰かに教えてもらうもんじゃねーだろ

料理に関する情報が欲しいだけなんだが、商売にしようとする人は
そういう一番肝心なところはタダで教えないんだよな
ようつべにアップされてる外人のレシピが一番参考になるわ
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:56:49.87 ID:dMub2/By]: 石ともさんはブログのコメントに対する返信がちょっと怖かったなぁ。
ローフードやって心身ともに健康になったんじゃなかったの？とおもた。
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:01:17.32 ID:LCu1ytvB]: 玄米を生で食べるとローフード？
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:06:20.14 ID:4MM6+9rC]: そうだね

水につけて、芽が生えて有る程度伸びてから生で食べるらしいよ
562 名前：健康体 mailto:bgff@ [2012/06/18(月) 10:05:15.71 ID:G/y/h4Tu]: 最近これがきになるんだけど、だれか試した人いる？
p.tl/EQIj
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 10:05:54.27 ID:BoFxaA/D]: やさｇ
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 10:39:13.95 ID:6RJXeKJ/]: まず現状否定から始まって、これのおかげでこんなに良くなったと少しの変化も大げさに捉え
上を目指して頑張るアタシ＝輝いてるアタシと、今度は自分を過剰評価する。
言っちゃ悪いけど、そういう息苦しさがふられた原因なんじゃね？
とか思ってしまった。
ローフードで心身ともに健康になったアタシという思い込みで自分を追いめてる人よりも
美味しそうにカツ丼食ってるのほほんと幸せなデブのほうがいい。
565 名前：548 mailto:sage [2012/06/18(月) 12:51:07.08 ID:o/0uNceV]: 160cm53.8kg28.9％
体重-2.2kg体脂肪-5％
一週間目？
昨日は友達とランチ行って、サラダを最初に半分くらい食べて、デザートにバナナココナッツおしるこを食べてしまったけど今朝順調に減ってる～
「顔が少しすっきりした？」と言われた！
来月、再来月には久々に40kg代乗りたいな！
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:17:36.49 ID:rpbeIOEW]: >>564
それは人それぞれだから、あんたの趣味は別に否定しないよ
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:15:41.07 ID:Si00nmvt]: 果物と野菜大好き。デブだが綺麗なデブと言われる。
568 名前：【東電 56.2 %】 ◆gBstJK9lQRZ7 mailto:sage [2012/06/19(火) 05:27:53.21 ID:FBKSLCbi]: >>566
蒟蒻を生で食おうとする奴は、あらん限りの悪意で否定＆罵倒するくせになｗｗｗｗ
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 05:44:06.41 ID:ks9+JeYm]: >>568
意味不明なんですけど
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 12:08:00.65 ID:Ks8pSmfX]: 果物と野菜だけ食べてても肌の汚いデブもいる
元々の資質+食いすぎ
ジャンクフードばっか食べてても美肌のモデル体型もいるし
世の中不公平だよなｗ
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 20:35:15.71 ID:yWfYIyc3]: Test
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:46:26.63 ID:ZeBxsVH/]: 生で召し上がれ♪
i.imgur.com/6fA8B.jpg
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:33:45.48 ID:45MwmePn]: しいたけとしめじを生で食べた後、かなり長時間具合が悪い。
なぜかマッシュルームだけは大丈夫。
他のきのこ類は怖くて試せない。
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 11:45:07.44 ID:+zaOpTKd]: 果糖が多い果物を朝食にしたり、たくさん食べると
ご飯に比べて糖の吸収が早くて血管の老化が早くなることを知ってビックリした
写ねーるという番組で言ってた
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:03:43.13 ID:mP4zoG5h]: >>574
朝バナナや酵素に敵愾心を燃やす米業者のネガキャンじゃね？
ＴＶなんてそんなもん。
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:14:19.91 ID:mP4zoG5h]: それにしても暑いねぇ‥。
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:08:38.99 ID:TTBNsHEb]: 果物と他の食べ物を一緒に食べると腸の中で発酵するとか、
炭水化物と蛋白質の同時摂取は消化が悪くなるとか、
自分は実感したことないんだけど感覚が鋭い人は分かるの？
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 13:00:00.59 ID:MA8I1Iy2]: そしたら米も麦も豆も食えんな。
野菜と果物だけで生き延びろってか？
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 13:46:11.36 ID:itQxq7rl]: やっぱ温野菜がいいの？
blog.livedoor.jp/bakusoku/archives/9342931.html
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 00:59:15.98 ID:TQpM0jvN]: にんじん400gとリンゴ400gをジューサーに入れ約600gのジュースにして食事を置き換えください。
たっぷり酵素がとれる上、アトピーやうつ病の特効薬です。
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 01:09:17.65 ID:DXExkCyp]: 品質管理しているとはいえ、収穫してから時間の経った今の時期のリンゴに酵素なんて期待すんな。

大根おろしと塩麹でも入れとけ。
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:27:53.11 ID:E3ummAeB]: 収穫時に比べてどれぐらい減ってるんだろう＞りんごの酵素
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:40:12.79 ID:YXychNqF]: >>579
基本的には生野菜の方がいいけど、中にはトマトとかのように、加熱したも方が栄養の吸収がよくなるものもある
（トマトこそ生で食べたいのに）
種類は考慮せずに、野菜のうちの半分ぐらいまでなら加熱してもOKらしい
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 16:46:12.46 ID:wIzn2Lby]: まぁ鮮度に勝る栄養ナシって事だよ(ｷﾏｯﾀｾﾞ(+￣ー￣)
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 09:02:41.03 ID:l1sqJu1p]: Ｑ．液体酵素は腐りますか？

現在酵素ダイエット（大高酵素）をしていますが、開栓だけして諸事情で２週間ほど常温放置していました。（もちろん蓋はした状態）
１日に一度、瓶の中身が発酵？した圧力で蓋が勝手に“ポン”と音を立てて開くことがありました。
最初はビックリしましたが音が気持ちよく慣れたら楽しむようになっていました。

本日から飲み続けようとしたところ泡が立ち微炭酸になっていました。

①なぜ微炭酸になったのでしょうか？
②液体酵素の保存は冷蔵ですか？
③これは腐ったのでしょうか？　栄養素に変化はありますか？

栄養に変化がないなら飲み続けます。甘さも薄まって飲みやすくなったので…(笑)
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 13:24:43.22 ID:Vl4yK3eP]: 健康オタクだったころ、ちょっとくらい変な味のものは平気だったが大○酵素は何故かガービッジの発酵臭に感じて飲めなかった思い出…もったいなかった
今の酵素は変な匂いしないんだろうか？
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 23:47:26.05 ID:sI1B9l9F]: 自家製りんご酵母、シードルみたいで普通に美味しい
酵素ジュースとか砂糖大量に使わないし、飲んだだけジュース継ぎ足せばいいから楽
588 名前：放(ひ)りたて酵素いっぱい♪ mailto:sage [2012/06/30(土) 21:48:43.31 ID:Vdf4pv0S]: 　　　　　　　　　　　　　　）
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589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:51:44.83 ID:V0bsPzzm]: 胡瓜とかトマトとか生がウマイよな。
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 20:47:01.65 ID:LGpn3OJm]: まぁ胡瓜を茹でて食う奴は少ないよな。
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:59:06.07 ID:L+YBfvnJ]: キュウリ、炒めたりカレーに入れたりするよ
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:51:17.66 ID:mOW/hBxU]: １００円の刻みキャベツ買って薄ハムで巻いて食べてる。
ウマー。食い過ぎで腹が痛い。一度１０時間痛みが治まらなくて
救急車呼んだ。MRI撮ったら、「詰まってますよ、」って言われたお。

＾－＾
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:52:20.60 ID:mOW/hBxU]: ちなみにたらい回しで１０件くらい病院探して貰った。
救急隊員さん、ありがとー。
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 00:58:45.25 ID:wNbcsSln]: ダイエット板か美容板に便秘解消スレが有ったろ、そっち行きや。
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 02:18:18.06 ID:a+z9OYQh]: なんで？
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 20:24:06.12 ID:a+z9OYQh]: 今日もハム野菜食べた
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:18:29.54 ID:SYyrjbX9]: 新手の自傷行為かw
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 10:36:12.56 ID:A9YmHXdv]: はいー？
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 10:44:50.47 ID:A9YmHXdv]: 頭おかしいんじゃねえの
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:35:11.91 ID:htXvr63C]: 生で大豆を食べよう！
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/07/11(水) 14:26:14.24 ID:6IuT2gcN]: 酵素サプリで安くてコスパの良いお勧めあります?
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:11:04.76 ID:2/eZHrQx]: >>600
生ってみたことない
いろんな状態で食べてるのに、生だけない
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 07:54:35.41 ID:b3StNjC6]: パウダーならしってるけど
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 17:13:27.87 ID:AM60l2Dq]: 浜田ブリトニー全然痩せて見えないんだけどあれでほんとに39キロ？
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:47:05.23 ID:F5YTWzE6]: 329 ：名無しさん＠恐縮です：2012/07/16(月) 09:26:45.12 ID:qkUuwwNS0
つーかめっちゃスリムな体型なのに脳出血なんてなるのか、、
この歳で20代みたいな体型のオッサンって珍しいくらいなのにな

330 ：名無しさん＠恐縮です：2012/07/16(月) 09:28:11.39 ID:SBV6RpYH0
>>329
脳出血は肉食わない痩せ型のほうが発症頻度高いよ。

これまじ？？
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 19:46:56.10 ID:5JPR2QtL]: >604
これに限らず置き換えダイエットに手を出したら
一生その置き換えた部分の食事を置き換え続けないとリバウンドするよ
まあこれは無理な食事制限でも運動で痩せた場合でも同じ
代謝は年々衰えていくんだからどんなダイエットでもそれを一生やる覚悟じゃなきゃ
リバウンドは必須だよ
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:22:07.49 ID:2x+KIN35]: 『必至』な。
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 10:23:49.83 ID:NZToW93g]: サラダッコ持ってる人いる？
細いそうめんみたいな感じにしかできないのかな
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 15:16:13.91 ID:w9uzjZpC]: わたしはコックヘルプのほう買ったけど
三種類の太さにできるしすごく満足してるよ
毎日ベジパスタ食べて美味しい
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 08:46:16.67 ID:5v1MoRis]: レス㌧
コックヘルプっていうのもあるんですね
そんな高くないしこれにしようかな・・・
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 19:30:00.18 ID:qgo5uTsL]: ナッツミルク超うめえええええ！！！
でも普通のミキサーだからザラザラ感が残ってる（´・ω・｀）
ナッツミルクだけのためにバイタミックス購入するか迷う・・・
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:39:28.52 ID:ZAfX0o1C]: １ヶ月でγ-GTPが正常値になる生ジュース健康法の詳しいやり方。
ikura.2ch.net/test/read.cgi/juice/1333095309/438
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 00:20:01.21 ID:nBdtd28Q]: バイタミックス高いよね
国産で同じ様なのないのかな

>>610
コックヘルプの使用感はとても良いですよ
構造も単純なんで洗うのも簡単ですし

わたしはコックヘルプのワンランク上の
菜麺器がどんな感じか知りたい
キャベツも千切りのようにできるなら
欲しいなあと思ってます
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 12:00:12.84 ID:tkZ3c+mL]: 何で国産で似たようなのでないんだろう
技術的には簡単にできるんだろうけど
万が一の事故が起こった時のリスクを想定してかな
でもグリーンスムージーブームに便乗して出してほしい
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 23:11:27.82 ID:aA48KK6Y]: 冷蔵庫で冷やしたにんじんとりんご２：１の割合で皮も種もまるごとジューサーにかけて
600～800ｍｌのジュースにして食事を置き換える。
できたら、１０時に具なしの味噌汁、１５時に黒砂糖で甘くした葛湯を飲む、
いつでも梅干とレモンの輪切りは食べてＯＫ
　
　
【動画】スタイルプラス　パワージューサー
ttp://www.youtube.com/watch?v=dEU0avOOrHQ
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 23:02:32.95 ID:RQoCHbCm]: 即効で酸化するんだけどね
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 16:11:57.15 ID:SieIBZKa]: 買い出しに疲れた
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 03:46:44.11 ID:3pSLjVk+]: >>615
やってみましょう。でも、まさか１日３回とも置き換え？
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/08/21(火) 15:36:22.79 ID:O+2RvVlB]: ジューサーって洗うの面倒でちょっと使ってはやめてを繰り返しちゃう
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 21:06:43.26 ID:HSMvfUNP]: >>619
私、洗剤と水入れてガーーするだけだわ。
たまには分解して洗うけど。
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 22:42:01.41 ID:L4fUnrml]: 615

>>618
1日3回の置き換えがベスト
1日1回から何回でもＯＫ
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 18:23:15.69 ID:iEjRquFO]: >>615 リンゴは単体でとるべきで他のものと混ぜるべきではない
消化不良を起こす
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 23:54:51.08 ID:T4/aE50m]: リンゴとニンジンだけは、何とでも食べ合わせの相性良いという情報もあった

一方グリーンスムージーは根菜は無しだし…
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/08/30(木) 08:12:51.53 ID:bo4g6AL2]: 石原結實医師の本にインドの病院で勉強中に来る患者来る患者いろんな病気だけど
そこの高名な医者は病気の種類関係なしにニンジンリンゴジュースどんどん飲ませたら
どの患者も治ったって書いてあった
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/30(木) 08:41:21.67 ID:Zk0RQ/Ex]: >>623
逆だよ
ニンジンとリンゴだけは単体で食べるのがベスト
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 12:35:11.21 ID:VHT+RMjU]: >>625
ジュース療法でニンジンリンゴジュースは定評あるらしい
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 11:28:47.24 ID:UPQKzRtI]: 工藤公康が15年以上飲んでるという、OM-Xやってる人いる？
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 21:52:59.58 ID:j3Pj/2Vf]: リンゴは単体でOKだけど、ニンジン単体だと、血糖値上がり過ぎるんじゃね？
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/09/07(金) 07:58:13.65 ID:BwUpdHOo]: 【人生がときめく片づけの魔法】著者のこんまりこと近藤麻理恵先生は
にんじんジュースが大好物で、野菜室ににんじん山ほど立たせてるんだってすごく痩せてる
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:28:13.57 ID:7pYeYn9R]: にんじんとリンゴのジュース作って飲んでみた
甘い！！
美味しかった！！
でも、毎日だと高くつくよね。
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:31:48.47 ID:7pYeYn9R]: >>621
１日３回でもいいの？？

www.m-biotics.com/macrobiotic-column/118macrobiotic.html
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 17:10:12.55 ID:LF1nZnx4]: ナチュラルハイジーンの考え方で食べ合わせとか気を付けると、
長年のお腹の不調から解放されるかも。

でも「豊かな食卓」とか芸術的料理からは無縁になるねｗ
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/09/14(金) 16:59:21.62 ID:brBuEfAh]: 自分は米食べなくなったらすごく体調良くなった、家族は「日本人は米を食べないと元気が出ないんだ」
って怒るけどほんとに疲れにくさが全然違うんだよみんなには信じてもらえないけど
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 17:25:59.88 ID:839ZXomh]: ガンは自宅で治す！自宅で出来るDr. 石原メソッド
ガンサバイバー・ムラキテルミの癌治癒健康法と実体験。
ganwajitakudenaosu.com/

石原結實先生と出会う幸運に恵まれ、石原式健康法だけを、浮気をせずに真面目に続けました。
人参ジュース断食で癌が消えるのか？信じ難いと思います。石原先生の講演を伺い、感銘を受け、
心からご信頼申し上げ、実践出来たことが奇跡を起こしました。

１日１食生活ですと、毎日２３時間の断食が続けられます。
１日３食の生活ですと、内臓は消化・吸収に追われ、排泄・排毒が機能出来ません。
１日１食ですと、排毒のオンパレード！様々な症状を伴い、自己溶解が始まります。
まさに癌が溶け出すのです。
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 20:18:27.72 ID:UAM/kClF]: 私もゆるくナチュハイ取り入れたら、腹の具合いい。
夜、張ったり止まらない屁から開放された。
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 00:41:35.26 ID:yGqpdx7z]: >>635
どんな感じでされてます？
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 23:09:12.03 ID:mBpVX8pY]: >>636
食べ合わせ気にしつつ、朝食はフルーツにして夕食はサラダ中心。
昼は職場の食堂で出されたものを普通に食べてます。
体に良かれと思ってあれこれ食べると消化に負担がかかるんだと
身を持って体験しました。
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/09/27(木) 08:35:15.71 ID:4l/h68yO]: 朝フルーツにするだけでずいぶん違うよね
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 09:51:08.17 ID:S+ZyaMTT]: Annette Larkins, 70, has been called the "ageless beauty"
and has eaten a 100% raw vegan diet for decades.

70 Year Old Raw Foodist Looks Just 40!
www.youtube.com/watch?v=zSDKXkWpYTQ
Raw Foodist Annette Larkins on The MalaniKai Show
www.youtube.com/watch?v=EkEUtwLNg6w
Annette Larkins Interview (70yrs)
www.youtube.com/watch?v=aze1jval5y0

Supermodel at 70 -- Longevity Secrets from Sunny Griffin - Part 1
www.youtube.com/watch?v=ClBwS6X5PJg
Super Model at 70 - Longevity Secrets from Sunny Griffin - Part 2
www.youtube.com/watch?v=fFwABPjkX3s
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 11:12:34.45 ID:NDns9PCx]: 大豆は生で食べると中毒おこすよ。豆類は火を通さないと大量に食べるの危険。
食用キノコも採れたて新鮮なやつは生でも良いらしが２～３日たったらダメだそうだ。
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/11/10(土) 08:00:38.60 ID:hvvU+pCD]: キノコって全部毒あるから生食しちゃいかんのじゃなかったっけ
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 11:37:40.14 ID:bXEBNem8]: キノコで下痢するのは繊維が豊富だからって言う栄養士もいるし
火を通さなきゃ全部毒キノコって言う専門家もいる。
ググった内容のどれを信じるかはあなた次第だって感じかな。
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 22:34:00.54 ID:qZ3IKa/d BE:513416423-2BP(0)]: 高須克弥は
「生で食べて病気になったから料理するようになったんだよ。食中毒をすすめるな！愚か者」
とローフードを否定している。
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 06:32:50.02 ID:rYxBoKHf]: 高須儲乙。
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 13:30:10.95 ID:cB38EMhG]: 上げます。
今日から、ローフードダイエット頑張ります。
アル中なので、お酒は毎日飲みます。
運動はウォーキング、踏み台昇降です。
156/49.0

とりあえず、焼きそばが消費期限が昨日までだったので食べました。
あとは、みかん、たくさんのサラダを食べて、発泡酒を飲みました。
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/01/19(土) 16:50:30.54 ID:VnN3ygvW]: >>645さんどうしてるかな楽しくやってるといいんだけどage
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/24(木) 01:42:53.07 ID:H2eYkLtm]: 気になるね

リンゴおいしいわ～
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/05(火) 16:19:57.15 ID:yrqNP5/N]: 焼肉屋の愛人あげ
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/08(金) 00:39:05.11 ID:Y8GhReiW]: キャベツよく噛むと甘くて美味しいね
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 09:47:30.94 ID:G3hGXBTL]: ６４５です。
あれから、色々と脱線したりしたものの
現在、ロービーガンに落ち着きました。
体重は今朝、４７．０kg。
また報告に来ます。
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 21:52:50.08 ID:Vm+MRu9p]: ローフードやる人は，たいてい1年くらいで疲弊して
加熱食に戻ることが多いようですね。
そりゃそうだと思うけど。
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 15:39:45.23 ID:wvWlB/dt]: ロービーガンとはすごいところに落ち着いたね元気そうで良かった
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 16:50:28.94 ID:KkwUkOyS]: ローフードの本読んでて思ったんだけど、
寒い時にも温かいものを食べないってことだよね？
暖かい地方ならいいんだろうけれど、北東北のうちの辺りじゃつらいなあ。
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 14:23:24.73 ID:IJiBA1Eg]: 北東北じゃ常温のものだけ食べてたら身体冷えちゃうよね
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 07:45:52.32 ID:sL9E4rFv]: ６４５です。
ローフードメインの食事になって実感したことは
体が温まりやすくなったと実感しました。（個人差があるとは思いますが。。）
動いたら、すぐにポッカポカ。

「生の野菜は体を冷やす」と言われていますが
少し、そこら辺に疑問を抱いてきました。
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 10:55:34.20 ID:zA6EaBh2]: 自分は生の果物野菜食べて体冷えなくなったのは２年経ってからだった、
それまでは体の芯まで冷えて冷たくなってた。645さんは早いね今までの食事が良かったのかな
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 11:50:54.30 ID:lSWxMq36]: あんまり人いなね
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 16:26:43.85 ID:eCajOpxT]: 健康食的なブログ見てたけど
じつはアカシックレコードリーダーですとか言い出してドッヒャー
はっぱり変なやつが多いんだなぁ
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 19:31:29.43 ID:w5dcF+zh]: 朝だけ人参リンゴ生ジュースのみ続けたら
一ヶ月も経たずに骨の髄まで氷のように冷たくなって(真夏だったのに)
身の危険を感じてやめた
続けてれば冷えなくなるものなのか
でも順応できずに死ぬタイプの人間もいるんじゃなかろうか
そう思うとやっぱり再開は怖い
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 07:48:17.45 ID:8RcX/nh4]: きのこはセインがい多いから消化も遅いし菌類だから生で食べるのは危険だよ。
昔実験したことある。玉ねぎ、人参、牛肉、きのこなどを炒めた料理で何から消化（胃酸で）されるか
きのこは8時間経ってもほぼそのままの形で残ってた。
肉は割と早かったな。
胃腸に負担とか、消化って意味では繊維質は負担が大きいよ。
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 09:53:11.86 ID:VcZ2zx4/]: みかんってビタミンＣとクエン酸でダイエットにとてもいいらしいけど、毎日食うとなると歯が心配・・・
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/18(月) 10:57:56.70 ID:mSHqRM6p]: 発酵食品も酵素が豊富。
weight-down.kym15721.com/index/taberu.html
納豆、しょうゆ、みそなど、和食中心の食生活にすれば、
ムリなく摂れる。
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 21:16:34.47 ID:1MSpmJRt]: 繊維カミユ
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/22(金) 03:50:40.96 ID:t76dDDGw]: 酵素がいいのはわかるけど宗教やマルチっぽい人が多いわw
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 23:11:55.37 ID:YxNmLRh4]: ローフードの教室ってやたらと料金高いよね。
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 02:02:40.44 ID:FPWXC8zX]: べつにたいしたこと教えてくれんでしょ

そのお金でベンリナーのコックヘルプでも自分で買って
ズッキーニパスタとかつくったほうが１００倍マシ
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 08:43:38.38 ID:pabNC5Pe]: ローフードの教室やってる人のブログ多いけどナッツ使いすぎてるのが気になる
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/01(月) 10:26:22.96 ID:L3+BFWIE]: サラダバーで毎回
ゲップでるまで食う
生活はやせますか?

ちなみに一日一食です

ポテト系、ドレッシング無しだけど
フルーツ(パイン、オレンジ)はけっこう食べます
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 17:01:10.83 ID:qtfJdAzg]: そらそうよ
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/04(木) 00:11:23.67 ID:f95jw93p]: 生菜食のスレがないんだね
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 13:08:26.04 ID:ch7eJQSH]: >>668
その一食でのドカ食いを２～３時間おきに6食くらいにわけて食いなはれ

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