ダイエット成功したけど過食症になった

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:22:38 ID:9wQZYcK6] 必要摂取カロリーより1800kcalも多く摂ってるんですが（´・ω・｀） 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/23(金) 18:37:44 ID:pxVg/j2l] >>405や>>411みたいに、ほとんど食べずに過酷な運動をすると 確実に過食症や欝になるのも自然な生理現象だよ。 食べないで運動してたら栄養がまったく体に回らない状態+ 運動で超低血糖状態→食べろ食べろと食欲指令がものすごい出てくる。 低血糖が長く続けば過食衝動は悲惨になる。 食べないで運動してたら体は最後、餓死してしまう。だからこそ 脳は食べて食べてと指令を出してくるの。 だから運動し過ぎは最後、太るの。 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 19:49:34 ID:9pe34s8p] >>413 それなら、ある程度食べて運動すれば良い話だ。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 20:24:19 ID:pxVg/j2l] 運動を生涯続けられればの話ですけれどね。 ダイエットのためだけにｲﾔｲﾔ運動をしてたらいつか 止めたくなるときが来るでしょう。 運動してカロリー制限してても体はその状況に順応して、 運動してても食事制限してても停滞期が来ます。 そこで挫折したらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです。 痩せた体を運動で維持してたら運動をやめた途端にまた太りだします。 痩せた体を維持したい場合、運動をやめたらその分、食べる量をもっと減らさないといけない。 ダイエット中でｷﾞﾘｷﾞﾘ１２００キロカロリーですごしていた場合、禁断の１２００キロカロリー 以下にしないとﾘﾊﾞってしまう可能性が出てくる。そうしたら摂食障害への道ですね。 だからダイエットって最初が肝心だと思います。痩せた後の維持のための栄養量の 確保も考えないといけないから。食べないダイエットは後がない、背水の陣のような 状況にならないように栄養で満たしながら自然な体の動きをもって痩せるしかないと 思いました。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 21:24:29 ID:n/mFzFb7] 運動しないで痩せるとまず筋肉から落ちていく 最終的に痩せても寸胴ブヨブヨもしくはガリガリの美しくない身体になる そして基礎代謝が滅茶苦茶下がるので、食べられる量はかなり制限される 単に体重落としたいだけならそれでいいけど、綺麗に健康的に痩せたいなら運動必須だよ 過剰じゃなく毎日気軽に続けられる程度の運動でいいけど 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 22:03:10 ID:t3+Hzb83] たんは 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 22:33:08 ID:4P9BajDX] 痩せるには一日何カロリーまで抑えればいいの？ 調べたら、肥満度の高い人で１３００って書いてあったんだけど。 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 22:37:25 ID:9pe34s8p] >>415　ここでもレスしていたね。 確かに運動し続けると言うリスクはある。 >>416もまた事実。 逆に考えると「運動をしてはいけない」と言うことになる。 それも困る。 男でも女でも運動なしではパワーのある体にはならない。 難しいね。 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/24(土) 06:50:43 ID:gIY4AfYj] 朝は、おにぎり一個ってきめてたけど、どうも体重安定しない。 そこで、あの「朝バナナ」ダイエットをはじめたら、 体重がいい具合で安定してきた。 あと、ジムで毎日30分あるいているけど、身体によいのかなー？ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 11:17:09 ID:VAtFEO68] ダイエットに成功したら過食になんかならないんだけどね 過食してしまうのはダイエットに失敗してる証拠じゃん＾＾ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 14:41:28 ID:gVIRnBBV] >>418 身長体重年齢によるけど、1300以下なんてリバウンド＆過食まっしぐらだと思うよ 自分の基礎代謝や消費カロリーが知りたければググれば計算サイトがいっぱいある その数値＋有酸素運動なんかでの消費カロリー分を摂取すればいい でもカロリーよりも栄養重視で見た方がいいよ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 18:23:45 ID:UQMEqZtu] >>420 外してる上に中途半端としか言えんな 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 01:20:47 ID:5VwSodor] 58キロから４５キロへ そのときは一日酢レタス少々とハンバーグ一個だけとかだったから そのご急激なリバウンド６０キロに。 リバウンドした体重って戻りにくい。 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 12:35:12 ID:KGvJzm/O] 過食は他人事じゃない 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 13:12:25 ID:O8lYTekZ] 過食は他人事じゃない 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 00:52:55 ID:50Vu0Suf] ダイエット成功しないし過食症のままだっ どーーーーすーーーれーーーばあーーーーーー 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:15:47 ID:MqXYmCOL] そもそも食事だけ減らして痩せようってのがもう・・・ 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:52:55 ID:50Vu0Suf] そんなのどこにも書いてないじゃあああんｎ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 20:50:32 ID:7EXJR1xk] スレタイの意味がわからない 過食症でリバウンドってこと？ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:01:54 ID:RVvik/nZ] もぐもぐ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:00:26 ID:ooW1D1jb] >>418 万年栄養失調状態のｶｼｮｵの私が一日に１３００キロもカロリー摂ったら 途端にデブまっしぐらｗｗ 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:29:05 ID:7KeAN42B] >>432 ザマミロ キチガイはこの板から出て行け 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:24:41 ID:ZgyQKcrb] 私もダイエットで失敗してリバウンドしたことがあるよ その時は一日1000kcalぐらいしか取らなくて一気に痩せたけど 筋肉から落ちていったから基礎代謝も落ちて 1300kcalとったら太るようになってしまった これはやべーわってことで家で出来るエクササイズを毎晩続けて (ストレッチ程度じゃなくて汗ダラダラかくようなのを) 1600kcal〜1800kcalとっても大丈夫な体になった 摂取カロリー低すぎてリバウンドしそうだって人は はやりのダイエットDVDでも買ってやればすごく変わるよ！ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:17:22 ID:64PBjSgA] 携帯からすまそ。 休みとか、ちょっと自分にご褒美あげるつもりで 『今日は食べてもいい』とか思うと逆に 『食べなきゃいけない』みたいな気がするのかな、 いつも食べないようにしてる菓子パンとかジャンクを 絶え間なく食べてしまう… ほんとそういう時は2000〜2500kcalはいってるだろうなぁ。 まぁ最初はおいしく味わって食べてるんだけど、 だんだんもういいやって感じになってくる。 なのにそれでも食べちゃって、後に残るのは 1〜2kg増えた体重と自己嫌悪。 でもまたいつもの節制した生活に戻れば、 増えた分はわりとすぐ戻せるんだけどね。 でも自己嫌悪と後悔による精神的なストレスハンパないよ… 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 10:21:31 ID:4ywlzS9b] そうそう、ちょっと食べちゃうと、 「苦しくなるまで食べなきゃダメだ」って思っちゃうんだよね 中途半端は許せないみたいな 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 12:24:43 ID:aEpJDmUL] 過食者ってその辺にいる小太りやデブものすごい許せない 生理痛ヒドイか生理前症候群ひどい 神経質か完璧主義者とかちょっと偏ってる 自意識過剰か被害妄想癖　極端だ ２０年以上続いてる私は 肌カサカサ、白髪多くて、歯ボロボロ 酸でやられて口臭ひどいし、唇分厚くシワシワ 最近ベロ（舌）が白いだけじゃなく 仕舞いきれないほど伸びてきた うまく話せないし噛んでばかりで痛い この先が怖いけど、やめられそうも無い 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:26:02 ID:B4OYC9tu] T 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:28:16 ID:B4OYC9tu] >>435 >>436 同じ同じ！ もうこんだけ食べたのだから、今やめても過食には変わりないし。 っていう思いから限界まで食べてしまう・・・ 中途半端だってなんだって、そこで止めていれば 軽く５００kcal以上は削減できていたはずなのに・・・ オールorナッシング思考なのかな。 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/06/26(土) 23:11:44 ID:rXkE09nS] 私はﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ亜鉛ｻﾌﾟﾘを飲んで、野菜と果物を食べる事にしたら 過食衝動がなくなったけど。栄養不足だったらしい。 たかがビタミンって感じだったわ。栄養バランス悪いと食欲中枢イカレル。 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 11:25:04 ID:k7wWomsU] >>439 >毛根だけ食べる と読んだ 摂食障害って怖いと一瞬勘違いした 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 11:50:30 ID:UOwqsDGe] >>433 は？？ お前、頭大丈夫？？ ･･･なわけねーか(笑) 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 12:42:28 ID:cn1WmrIQ] バタークッキー美味しい。 あれだけは、一度食べ始めるとヒト袋全部食べてしまうから、ずっと我慢してる。 二枚くらいで満足できたらいいのになぁ。 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:23:30 ID:0ExSCjWc] >>443 家族や職場（学校）の身近な人たちに配って喜ばれた後の 残りの2枚を美味しく食す、これが良いと思う。 自分が、どうしてもチョコレートなどの甘いモノが食べたくなると 相手が要るか要らないかを確認した上で （押し付けにならないようにして）要る人にあげて、 残りを食べるようにしている。 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/01(日) 01:47:28 ID:ZnA3YCxo] 170cm.56kg 気合いのダイエット。で、46kg 人が食べてるの見るのもイライラするくせに、家族とかまわりの人に食べさせたくなるっていう 謎怪な心境だった。 その後、もちろん過食スタートで72kg ほんと辛かった。 けど、治らない病気じゃないから絶対大丈夫。 ここ5年くらい50~53kg維持できてる。 一度、過食に罪悪感をもたなくなるくらいまで食べまくってデブを満喫してみて。 過食根性に気合を入れて！ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 10:04:24 ID:97UsPzM+] >445 摂食障害って頭の異常は治んねーのな 文章めためたじゃん 馬鹿はやだね 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:28:30 ID:JuJji5N5] >>445 私も170cmで52〜3kgずっとキープしてるよ(^_^) 昔ダイエットしてた時は無理して40kg代になったり、反動で過食して70kgになったり、苦しかったよ! やっぱ食欲を無理して押さえつけるのは、心の病気になってしまうからダメだと思う!! 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 19:17:28 ID:TGtvUbYP] >>447 私もってことは女！？ 170cmってモデルみたいでいいよね その身長で52〜53�sじゃかなりスラッとしてるんだろうな 私も普通に食べて体系維持したい･･･ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:25:39 ID:5W2XRrPE] 164cmが女性の理想身長かな。 ヒール履いたら男より高くなりそうだし。 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 23:10:34 ID:ekwitNkh] 吐かない過食で2年間に35kg太りました。 でも最近は体重や体型と幸せは関係ないんだな･･･と思うようになりました。 痩せなくては･･･できない、という考えもなくなりました。 太っていても堂々と生きています。服も買います。自分なりにお洒落もします。 自分で自分を笑ったりからかったり出来るようになって、太っていてもまあいいか。と思います。 足腰が痛くなって、健康上の問題があるので少しずつ痩せようとはしています。 ブログやっていますので、興味があったら見てください。 canoaeye.blog129.fc2.com/ 太っているからって何もかもが終わりなわけじゃない。 過食だからって悲観することもない。 日常には面白いことが沢山ある。 そんな生き様をつらつらと書き綴っています。 ヲチスレ kamome.2ch.net/test/read.cgi/net/1281679054/ こんな人もいる。みんなで太ろうぜ！ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 23:56:59 ID:HGusD1S/] またお前かよ・・・ 452 名前：達也 [2010/10/31(日) 07:24:21 ID:d0KJKM/0] 　過食症とか拒食症のことでまじめに参考になるサイトがあるぜ。 　naturalbeautyandhealth.web.fc2.com/diet11.html 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 11:08:29 ID:piI/wY13] みんなで太ろうぜ こんな異常な考え方をするデブって… 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 09:28:53 ID:7hhgu03l] 興味深いスレなのにか過疎ってる。 ここにダイエットの真実があるというのに。 絶食ダイエットで胃が小さくなって少食になって痩せるとか、 空腹が気持ちいいとかか言っている人達に読ませてあげたい。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 21:39:35 ID:4qnU8ZJc] >>454 胃の大きさなんてもはや関係ないよね パンパンでも脳からの命令が止まらない時は食べ続けるし 空っぽでも衝動ないときはあんまり食べる気しない 今日体重乗ったら初めて前の体重越えてたorz 必死で痩せた14キロさよなら… まだ過食全然よくならないし どこまで太るんだろう。すごい怖い 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:22:43 ID:3D542wOy] >>455　 このスレの>>133をもう一回読んでみて。過激ダイエットで過食症リバウンドを 経て回復した自分にはすごく当てはまるよ。ここで言われてるように太った 自分を受け入れられなくて嘔吐したり絶食、下剤使ったりしたらしたら絶対に ダメですよ。そんなことしたら過食症は永遠に治らない。 食べたいのは体がほしがってるから、つらいけどいったん太るのを受け入れて ある程度体重が増えてしまったら過食衝動はそのうち収まりますよ。 （時間は人それぞれだけど） そうしたらまた過食で太った分は痩せてくるから。 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:48:14 ID:KOs7oBKH] >>456 過食になりもうすぐ３カ月になります。 やっと、過食が落ち着いてきました。 胃が大きくなったのもあるかとは思うけど 前ほど、胃に詰め込まなくなった。 （今でも食べてる量は普通の人より かなり多いけど） あと、ちょっと前まで アイスとかスナック菓子とか食べたくて 食べまくってたけど、それらはもう飽きた。 私の体はたくさん過食してあげて 落ち着いてきているのを実感している。 私もこのスレ再度読み直します。 ほんと、絶食、嘔吐、下剤はＮＧ を私も身をもって実感しました。 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 16:46:01 ID:WDTjcEwS] >>457 よかったね。実は自分嘔吐絶食はできなかったんだけど（できなくてよかった） しばらく下剤使ってしまいました。 もちろん下剤使っている間はやはりドカ食い衝動起こって過食治りませんでした。 下剤やめたらいつの間にか過食衝動もおさまり痩せていきました。 太っていく自分を否定せずに体が要求するものを素直に食べさせてあげてたら、 過食症ももっと早く治ったんだろうなと今では思う。 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 17:05:21 ID:6sxp8Tnk] 太った自分を受け入れたいのに 受け入れることができない。 洋服に袖をとうせない。 太ったから洋服を買いに行かないといけないのに いけない。 どう乗り切ればいいのかわからない。 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 17:11:29 ID:7F8g/NTq] ダイエット成功したから過食症になった 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 17:19:48 ID:AJZrQsGf] 1+1は3だって言われてる気分だ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 19:39:09 ID:6sxp8Tnk] 炭水化物過食しまくって、気持ちが悪くなって やっと、脳は満足してくれる。 過食でどのくらい胃が大きくなったのかな… なぜこんなに炭水化物が恋しいのだろう。 炭水化物が止まらない… 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 19:55:54 ID:TcxeAmNt] どか食いしても痩せられるけどな？ 運動？してないよ。 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 20:55:50 ID:hNBM/49e] ドカ食いしなくても痩せられるけどね 狂った食欲なんて嫌だ ドカ癖なんかつけたくないね そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 21:05:13 ID:xldvpi9q] 誰だってイヤだし、なりたくてなるわけじゃないんじゃないかな。 どんだけ計算された王道でもなるときはなるみたいだし、 自分は絶対にならないとは言い切れない。 なってしまったらもう気が済むまでリバるしかないんだろうし、本当にやだよね。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 09:45:57 ID:Gtz9l4nX] 過食症じゃなくても、菓子類しか食べなくなったガリスレの食事内容も異様でいやだね 痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった 痩せでもあんなに甘いものは食べない、あれはゾッとするよ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 10:41:38 ID:rf6s73le] 糖尿でガリなんじゃないの？ どっちにしても不健康であることには変わりない 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 11:06:23 ID:SxIZjyvg] >>466 ＞痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった 甘いものが要らないってのも、おかしくないか？ ダイエットしたって、普通に美味しいけど、大丈夫？ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 11:16:21 ID:SxIZjyvg] >>464 ＞ドカ食いしなくても痩せられるけどね ＞ ＞狂った食欲なんて嫌だ ＞ドカ癖なんかつけたくないね ＞そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い ドカ食いしてたろ？ドカ食いスイッチは簡単に入る。 入らないようになんて出来ない。 うまく付き合って行くしかないんだよ。 腹一杯食いたいってのは、別に狂ってないしね。 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 13:59:37 ID:L04cBCeW] 芸能人も女優も実践をしている ダイエットブログ moderuyase.sblo.jp/ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 19:02:21 ID:zRWxaZZ2] これから、鳥レバーカレーをつくりたいと思う。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 22:21:22 ID:8C82amUm] >>469ドカ食い常習者の発想するなよデブｗｗｗ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 01:22:24 ID:S2pUf4gW] >>472 あいにくもう？せてるんだな。ドカ食いしながらね。 リバウンドしないよう奮励努力してねw 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 01:24:36 ID:S2pUf4gW] あら、？だってさw ？せたか、太ったかどっちかなあ？ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 10:43:38 ID:HWIiI6w5] 漢字もわからないってかなり脳委縮してんなｗｗ 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:08:44 ID:lrayPtyO] 過食症になりましたよ。 今日で、過食はじまって、 ちょうど３ヶ月です。 脂肪が体に蓄積されてどんどん 落ちなくなっていくんだろうな。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:46:19 ID:y73Ds50w] >>476 基礎代謝が落ちて、体重の減少スピードが落ちてるだけで、落ちないわけじゃない。 ４回ぐらい、リバウンドを繰り返してるが、測定した最近２回の体重の減り方はほぼ同じ。 基礎代謝は、際限なく落ちるわけじゃなく日常生活に必要なレベルで下げ止まる。 爬虫類じゃないからね。 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 20:41:16 ID:tYWefC/w] >>473>>474障害者なんだｗ 気の毒なドカ食い馬鹿か 頭の悪さに納得した お前がドカ食いだからといって、他のダイエット成功者がドカ食いとは限らない 馬鹿には理解できないことかもしれないがなｗｗｗ 可哀想な子 早く治せよドカ食い障害者 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 01:38:08 ID:TfQCkwxc] >>478 いや、もうダイエットにドカ食い込みなのな。 治す必要なんか全くないw 今日も満腹でメシウマだ。ストレス溜めて食いたいもの我慢して、ドカ食いしないようにしてくれな。 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 09:55:47 ID:/4ncCGTW] >>460にもかいてある ダイエット＝ドカ食い 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 12:52:15 ID:dN+np8bk] >>477 そっか、今は家にひきこもってるから 余計、基礎代謝レベルが下がってるわけか… >>480 多くの人かこの事実を知っていれば、 ダイエットは決してしないだろう。 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 17:03:44 ID:skJTAL5w] ４回リバウンドしても、また同じダイエットを繰り返すのは頭がオカシイとしか思えない 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 22:07:46 ID:D/dVwH2A] ダイエット優等生になる必要を全然感じない。 あらら、太っちゃたから落とそうという感じ。 必死でキープしなきゃしなきゃとは思わない。 「落ちにくい」のと「落ちない」のは全然違う。 こちらからすれば、いつでも落とせるのに過食を恐れ、リバウンドを恐れ、ビクビクしながら必死で頑張っちゃ、人を見下してるやつの方がよっぽど頭か変。 ダイエットキチガイですな。 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 22:56:31 ID:WsnnsViT] はあ？リバウンド前提ダイエットのどこがまとも？ 過食馬鹿のキチガイ論理には参りましたわｗ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:50:29 ID:lrKDO0g1] >>484 おや？過食じゃないのにこのスレに貼り付いてナニやってんの？ 自分は違うと思ってるわけね。まーがんばって頂戴w 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 02:34:17 ID:WylpvHwa] 違うもんは違うだろ？ それが分からないとは、相当なアホかｗ 過食ダイエット馬鹿の理解力は相当なもんだわな。　 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 12:00:47 ID:s+9ZUnws] >>486 罵倒で、ストレス発散してるんですね。 リバウンドしないよう必死ですね。わかります あんた、また太るよww 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 13:03:38 ID:/geZT8se] >>487は、精神科へ行った方がいい 鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:38:17 ID:JuFvR0Qh] >>488 ＞>>487は、精神科へ行った方がいい ＞鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる もっともらしく単語並べてるけど、意味わかってんの？ 国語の成績悪そうだな。 ダイエットのやり過ぎで、脳細胞が干からびてるのねw 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 15:42:30 ID:xUJ5jRPv] 摂食障害は人格障害の一種 妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている 過食症は立派な病気 過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い たいして痩せてないんだろｗ 痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ　　 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 16:42:26 ID:ZrJp3hqd] >>490 ＞摂食障害は人格障害の一種 ＞妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている ＞ ＞過食症は立派な病気 文章がひどいね。頭の悪い中学生並。 妄想と言われるほどなんか書いた覚えがないんだが？ ドカ食いしてるとは書いたが、過食症云々で妄想逞しいのは貴殿ではござらんかw 攻撃？被害妄想でてますねw ＞過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い ＞たいして痩せてないんだろｗ ＞痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ　　 BMI22 これ以上は、貴殿のような変物には晒せないねw 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 18:58:33 ID:cnz0rwHJ] このスレ面白いね ダイエットしてる人はみんな本当は過食したいっていう前提なのがまた面白い とりあえずものすごいドカ食いとリバを繰り返すと 身体にあまり良くないから気をつけてね、とだけ言っておく 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 19:27:35 ID:4eUiMJaB] 過食したいって思ったら、そのダイエットは 失敗。 いずれ絶対過食するもん。 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:31:58 ID:oeN/+caA] う〜ん確かに食べたいのに食べるの我慢してのダイエットはリバウンドするね。 だってたとえ空腹感をやせ我慢して痩せたとしても、その食べたい気持ちは 収まらなくてず〜と続くんだもの。せっかく痩せても頭の中は始終食べ物の事で いっぱいなんだよね。そしていずれその空腹感に限界が来て食べてしまう。 まあ一般的な痩せの人は普段食べ物のことは考えていなくて、 お腹がすいてはじめて食べることを考えるという感じなんだよね。 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:37:42 ID:wBKC5M0k] 自分は空腹感はほとんど苦じゃないけど お菓子の味が恋しすぎて、スーパーに行くたびに心が揺さぶられる。 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 09:14:30 ID:LUGAfI/Z] 492 そりゃそうでしょ。 ダイエットするってことは自分食べたい欲求に反することだから、知らない間にストレスがたまって行く。 心にも体にも。 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 09:44:18 ID:zd4jhXVk] ストレスってか、単純に栄養不足だと思うよ まだ我慢できるけど食べ物が頭から離れない状態は、すでに限界超えてるから 割り切ってアクセル緩めないと 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 10:30:55 ID:DpLmVG7c] 空腹感も1か月位ならいいんだろうけど、それが何カ月も続くとある日 いきなりプツンと切れてドカ食いが始まるんだよ。 そしてその空腹感を感じていた期間に比例してあとの過食衝動も長引くと思う。 空腹感を普段から我慢してる（感じてる）人は、たとえ食べたとしてもそれに 満足していない、もっと食べたいはず。 普段から痩せてる人は、ちゃんとお腹いっぱいになるから食べるのをやめる。 お菓子も食べたかったら食べる。そして食べた後は食べ物のことは後を引かない。 まあこれがダイエット成功した後の理想の状態なんだけど、こういう状態に たどり着くまでは試行錯誤だよ。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 15:18:35 ID:EAii9B9Q] ミネソタの実験でキツイ食事制限をした被験者が その後食べ物への執着が強くなったってあるけど、 それっていちど経験しちゃったら一生もとの感覚には戻らないのかな。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:05:14 ID:8NS7hT1a] ちょｗｗｗ BMI22で過食なんだｗｗｗｗｗ ぷっ デブじゃんｗ 小デブの過食症ｗｗｗｗ 可哀想ｗ ダイエットしてBMI22！で痩せ自慢の過食！ 元が巨なんだねｗｗｗ 恥ずかしくないのｗ デブなのに過食症ｗｗｗ 嫌だーｗ >貴殿 馬鹿しか使わないよ？ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:07:15 ID:8NS7hT1a] >変物 どこの国言葉？ BMI22の過食症デブって、国語力ないんだね 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:08:17 ID:8NS7hT1a] おっと訂正 どこの国の言葉？ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 17:32:03 ID:hhjepLfJ] ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。 ２２なんてなったら死にたくなるよ。 ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？ このおデブさんはキチガイだと思います。 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 17:32:26 ID:undWgULY] >>499 アウシュビッツからの生還者が、食べ物を(食べ過ぎはしてなかったが)捨てられないという話を読んだ。 シベリア抑留者とか、ニューギニアから帰った人等はどうなのかな？ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:35:54 ID:rFVet8Oz] >>500 >>501 >>502 >>503 あのさ、草が沢山生えてるが 書いてる内容が的外れすぎて呆れるよ。 本当に中学生だなこりゃ… サテ BMI22 が小デブというんなら、それは結構。君がミイラで、カサカサの干物状態なのはよく分かるよ。うん 本当にスマートで羨ましいなあw >貴殿 >変物 ああ？国語辞典ひけないのかあww 外人相手とは思わなかったよ。 だから、日本語がひどいんだね >>503 ＞ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。 ＞２２なんてなったら死にたくなるよ。 ＞ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？ ＞このおデブさんはキチガイだと思います。 全く意味不明です。腹を立てることが出来ないww 日本人じゃないだろ？ 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:42:35 ID:n3Eda1sT] BMI22の過食デブ必死ｗ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:45:31 ID:rFVet8Oz] これで、必死に見えるんだw レベルが低いねえw 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:53:51 ID:rFVet8Oz] それで、 >変物 どこの国の言葉か分かったかい？ ついでに↓これがどこの言葉かぜひおしえてほしいんだがねw ＞鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる 自分で言葉作ってるの？偉いね〜ww ホロン部でしょ？ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:54:26 ID:GDTVN4Wp] 第三者から見るとどっちも必死で面白い 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:56:47 ID:zd4jhXVk] この板ほんと喧嘩多いな 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:01:45 ID:rFVet8Oz] >>509 にしても、この彼？日本語おかしすぎない？ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:10:13 ID:rFVet8Oz] そうか！ホロン部ならBMI22で「デブ」ってのも納得だ。 あそこは食い物ないんだもんなw そりゃあ過食なんて許せないワケだ。 いや納得しましたわい 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:14:49 ID:rFVet8Oz] どうやら、本当にホロン部みたいだね。 これは、ニュースだ。 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:44:34 ID:rlygRMcx] BMI22頑張れ〜ｗ 過食しても、リバウンドしても、キチガイでも満足してるならそれでいいじゃないの？ BMI22はデブだけどねｗ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:47:25 ID:rlygRMcx] 質問なんだけど、BMI22でなんでダイエット成功になるの？ 普通だったら、BMI22は「げっ太った！痩せなきゃ！こんな豚いや！」ってなるよ？ 普通の痩せた、てのはBMI18だよ？ BMI22で過食になるのはおかしくない？　 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:56:12 ID:nMWNd1RQ] 上級生が登場w 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:58:16 ID:nMWNd1RQ] >>515 北韓の基準で語るなよw トウモロコシ食ってろw 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:03:48 ID:L7Iua+gd] ID:rFVet8Oz >>505>>507>>508>>511>>512>>513 BMI22の過食症デブ 異常過ぎる 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:16:02 ID:DpLmVG7c] >>499 治る人は治るよ。 その後嘔吐とか無理な断食しなければね。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 20:22:32 ID:t1ybR7Xy] ID:rFVet8Oz ＝ID:nMWNd1RQ デブの過食症がひたすらがんばってます みんな応援してあげよう！ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 20:42:18 ID:Vdse6B0H] BMI22さん 過食は治せないからって、罵言や妄言は人間性を疑われますよ デブの過食は諦めてもいいと思います ですが、人間性が汚いのはちょっといただけませんよ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:55:37 ID:GDTVN4Wp] >>511 自覚ないみたいだけど、どっちも日本語おかしいですよ とりあえず、一般的な基準で言えばBMI22は適正体重だろうね 一般的な美容体重だとBMI20、モデル業界の美容体重だとBMI18くらい しかしBMIよりも見た目が肝心 運動して引き締まってる人と食事制限オンリーの人は見た目に大幅な違いがある そしてそれよりも更に性格が一番大切 双方とも人格非難は程ほどにね 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:33:55 ID:VComla7q] たまに、議論ふっかけても乗らず、単調な繰り返しだけの馬鹿がいるとは思ってたが… ホロン部とはね、今回のパターンはかなり頭の悪い新人が、上級生と指導者にフォローしてもらってる状態だな。 せっかく煽りを大量レスで流したのに、アホ新人が、挑発に乗って日本語がダメなことがバレるような低脳書き込むをする。 とめられないから、必死でフォローですな。 その馬鹿ガキはキムチにしちまえよ 先々祟るぞw 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:34:40 ID:VComla7q] ホロン部晒し上げ 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:53:22 ID:k9vQUKOa] ID:rFVet8Oz ID:nMWNd1RQ ID:VComla7q 必死すぎじゃん BMI22はデブだよ はやく痩せなよ デブ過食はみっともないから、痩せ過食になりなよ 無理だろうけどね 可哀想 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:32:58 ID:qH6Atwur] BMI値22はちょっとヤバイ数値ですね。 痩せていないのにドカっているの？ 摂食障害は、リバウンド過食とダイエットを何度も繰り返しているんだよ。　 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 23:39:48 ID:A21latKD] だから北韓の基準で語るなってw まあ、そっちで暮らすとやせるだろうなw そりゃあBMI22でやせたなんてとても言えないね。 正直済まんかったwww 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:10:42 ID:LYi+DnA0] BMI22の過食ブスの妄想スゲーな。気が狂ってる。頭がおかしい。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 03:49:19 ID:1ZyUAOGz] ・人格障害者は自分で作り出した妄想を事実だと思い込む ・BMI22を「痩せている」と思い込める ・ダイエットをする者は過食になる ・過食にならないダイエットはない ・自分の主張がかなわないと韓国人と思い込み中傷して誤魔化す ・貴殿、変物、日本語の使い方が異常だとは一切考えない ・過食することが大好き ・リバウンドを４回も繰り返しして維持の出来ないバカデブ　 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:15:12 ID:KsL7t0bJ] 過去レス眺め回してなあ ご苦労だねw先輩に居残りでも指示されたのか？ でも、深夜まで必死にやってその程度かよw その箇条書きはから、どういう結論がでてくるのかな？ そもそも、こちらのレスの抜き出しかと思えば、そっちの馬鹿レスが混じってるしなw バカとしかいいようがない。 本当におまえはダメな奴、ホロン部でも最下等の劣等生、労働矯正に行けw 安重根の霊に謝ってこいw 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:15:45 ID:9EjJnURg] なんか腐女子に通じるものがあるなぁ 女は皆ホモが好き！ 反論する奴はキモオタ！ 普通の女性＝スイーツ！ モテる女性＝ビッチ！ 更に言えば腐女子は、自分の事を痩せてて可愛いって思い込んでるデブスばっかだし これ、興味深いなぁ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 12:16:20 ID:IsoiMxzD] 双方とも元気だね そのパワーを別のことに使ったら？ BMI22だのチョンだの腐女子だのどうでもいいこと言いすぎ 問題は何度も過食とリバウンドを繰り返していて、しかもそれを普通だと思い込んでいる、その点だけだ その点を中心に建設的に話し合ってくれ 誹謗中傷なんて見てても面白くないしスレの無駄遣いだから 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 08:40:47 ID:BdObcpOg] どう見ても、ホロン部と勝手に妄想したBMI22の過食デブが、バカにしたレスをいちいち反応してる。 BMI22過食をバカにしたレスに過剰反応して、勝手に思い込んで、必死に戦ってるとしか見えない。 それがキモいオタクのデブ女っぽい。　 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 08:51:01 ID:11rXoWuc] >先輩、ホロン部、居残り、劣等生 オタクデブスの妄想出たー 普段からデブスの低脳が、周りから言われ慣れてる罵倒語を言ってるとしか思えない 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 10:47:30 ID:qxvFED2H] だから建設的に話し合えと… これ以上続ける気なら、スレの邪魔だから 荒らしとして通報する 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 14:21:09 ID:yrZyX+h7] 11月1日には54kgでした。 それを先週の火曜日までに、蕎麦一食にして、43kgまで落としました｡ それから過食が始まって、マクドナルドでマックポーク１日で10個食べたり、バイキングに行ったりして現在49kg｡ 身長は154cm｡ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:01:15 ID:qxvFED2H] >>536 まだ過食衝動続いてる？ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 17:21:42 ID:nKKGQRF7] >>535 過剰反応のBMI22の妄想過食オタクの方を通報だね 言葉が汚ないから　　 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:36:59 ID:1gQhipWh] いちいちつうほうとかよほど暇なんだな スルーできないのかね 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 12:18:57 ID:grqmH7M0] >>536だけど >>537さん、今はマックポーク5個で足りてます。 しかし、朝に蕎麦一食だけと決めていても、どうしても、仕事帰り、マクドナルドに寄ってしまうんです。 体重はなんとか49kgで止まってくれていますが、これも時間の問題でしょう。 太ももも、3cm太りましたし、ちゃんと三食バランス良く食べるという事が出来ないのです。 一度43kgまで減らせたら、また簡単に、体重が落ちるのでは無いかと思い、朝に蕎麦一食だけ。 しかし夜になると、マクドナルドへ。 今日でマックポークは止めるんだ！と何日も考えております。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 13:26:15 ID:hTvHk2uU] 朝蕎麦1食、昼抜き、夜マック大量食いってこと？ そりゃ過食衝動治まらないよ 食べるのに抵抗あるかもしれないけど、とにかくバランス良い食事をするしかない それに蕎麦一食だけじゃ、例え過食衝動が出なかったとしても、そのうち栄養失調で倒れちゃうよ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 13:54:25 ID:grqmH7M0] >>540です。 >>541さん、レスありがとうございます。 そうですよね。三食バランス良く食べないといけませんよね。 炊事苦手ですけど、料理頑張って、三食バランス良く食べようと思います。 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 15:23:08 ID:2CVAIvrh] そば一食って、ブレーキ封印してチキンランするようなもんだな 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 17:21:48 ID:1gQhipWh] 昼抜き、が間違い。 朝蕎麦でもいいけど、昼は米＋おかずでバランスよく食べれば夜マックは避けられると思うし 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:39:03 ID:LxRc7GQ+] >>536何がきっかけで過食になったが気になる 痩せたからマック行こうって思ったのですか？ 私も11月始めから食事制限で63→52になった 45までは頑張るつもりだが 元が毎日3000キロカロリー以上とってたから、1500くらいにしたら痩せた 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:49:14 ID:9gX9gmAO] しかし、100円マックは他にもあるのに何故マックポークばっかり・・・ 絶対バイトに変なあだ名つけられてるな。 マックチキンにしてみたらそんなに食えそうにないから多少ましかも？ 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:50:04 ID:9gX9gmAO] 間違った、シャカシャカチキンだった。 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 19:01:21 ID:EkNCHVSj] >>542 そうだよ、太ることを恐れて我慢して無理に食べるの抑えるとなかなか過食衝動 おさまら無いよ。 あと他スレで見たんだけど亜鉛を取ると過食症ましになるらしいよ、 サプリとか試してみれば？ >>545 きっかけって蕎麦1食しか食べないで短期間で11kも痩せたらそりゃ反動で 過食症になるよ。 >>545さんが無理なくバランスのとれた食事で体重を減らしていて、現在飢餓感か 激しい空腹感を感じていないのなら過食症は起こらない可能性は高いけど、 常に飢餓感か激しい空腹感を感じている状態で、食べ物のことが頭を離れない状態ならば、 たとえ今は我慢できていてもあるとき限界が来てプツンと切れて過食衝動のスイッチが入る 恐れがある。 過食衝動とはそういうものです、自分意思ではコントロールできないのです。 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:01:09 ID:Au1VkYdo] あ〜あ… 10月上旬は38キロ 現在53キロ（推定） もっとある。 人間の体はおそろしい… 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:05:44 ID:hTvHk2uU] >>549 約2ヶ月で15kg以上増加か、すごいね どのくらい食べたの？ 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 23:10:53 ID:lN5tkQaC] 摂食障害でお困りの方はさかもと聖朋先生のカウンセリングを受けるといいと思うよ＾＾ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 08:28:56 ID:59nSV+c+] >>536です。 >>545さん、私の場合は、ある日突然、無性にマックポークが食べたくなり、マクドナルドへ行きました。 最初は、一個だけのつもりが、続けて10個食べました。 それから、毎日、マクドナルドに行ったり、バイキングに行ったり、あっという間に49kgになりました。 今日から自炊しています。 野菜多め、茹でたササミ、おにぎりだけは買っていますが、三食バランス良く食べようと思います。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 09:13:00 ID:sWkaF6+c] 過食克服頑張ってね もし自力克服できなさそうな時は、無理せずカウンセリングに行ったほうがいいよ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 21:00:32 ID:uU8Q2wWm] >>550 私の場合、夏くらいから、たまに過食が始まって 断食・過食の繰り返ししたの で、いつからか、断食ができなくなり、 過食に走った。 とにかく、炭水化物で 今まで食べなかった、パン・菓子・クッキー チーズ、体に詰めまくった。 毎日苦しくて苦しくて… それも最近は多少は落ち着いたけど、 過食はとまらない。 断食したから、よけい、吸収アップしたんだよね。 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:58:53 ID:IllVLn96] 過食の人って、食べた後に罪悪感や太る恐怖で苦しいっていうのはよく聞くけど、 精神的じゃなくて物理的な苦しさはないの？ 常人から考えても圧倒的な量を食べる場合もあるけど、 食べ過ぎてお腹が苦しい！お腹が痛い！死にそう！っていう風にはならないの？ 今日ちょっと食べ過ぎて腹痛になったから不思議に思った 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 08:50:38 ID:ByFOQ5SC] >>555 なるよ。お腹は食べすぎでパンパンで苦しい、痛い。風船みたいに膨れ上がって るのに脳からの食べろという指令が止まらない。あと食べ物が周りにあると全部 食べつくさないと気が済まない、途中でやめられない。お腹一杯なのにまだまだ 食べたい。 10年以上前に過激ダイエットで過食症を経験したんだがそんな感じだった。 >>555さんがこの感覚わからないのならば、健全な食欲中枢しているんだよ。 でも今は治って普通の食欲だからドカ食いしたいと思わないし、 思いおこしてみてもここ何年もドカ食いをした覚えがない。 ここのダイエット版の人達がやってる1週間に1回のドカ食いデイとか、 チートデイの感覚もないし、あえてそんな食べたい物ドカる日なんて考えつかない。 多分ドカ食衝動がないのは、食べ方の配分にもよるんだけど、食べたい物は 体の欲求だと思ってカロリー気にせず食べてるからだと思う。 食欲中枢がまともになると高カロリーのものでも少量で満足するんだよ、 だから全体的に食べた物を観た時に、高カロリーのものを食べていても 総合的な摂取カロリーが少ないという結果になる。 過食症経験した自分でも今はちゃんと治って普通に細いと言われるから（MBI18）、 ここの人達もあえて過激なことをしなければ（それとも病的なガリになりたいとか じゃなければ）いずれは治るよ。と、言いたい。 って長くなってすまん。 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 09:38:27 ID:++bL4hcb] ダイエットして、痩せて ドカ食いがきても、あせらずに 元の食事にもどせば、問題ないのに あせって、断食したりして ＋−ゼロにしようとするから リバウンドになってよけい太るんだよね。 わかってるのに、食欲がとまらん 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 10:09:19 ID:a5wSvIkq] 分かってるなら、だんじきは止めよう 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 13:55:16 ID:eE5N0kT+] >>556 >>555です、ありがとう。 苦しくて痛くても止めれないってかなり辛いね…。 痛みより優先される食欲って想像つかないなぁ。背筋がちょっとゾッとした。 過食症の克服おめでとう！ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 15:32:16 ID:ByFOQ5SC] >>559 うん、もう10年以上前の話だからね、大食いしつつ食べる量が減ってきて なんかいつの間にか治ってたと言う感じ。 だからたまにダイエット板で見る、ドカ食いしてしまって後悔して明日から絶食 がんばる、絶対また痩せる！っていう人みると、そんな状態で絶食してももとの 黙阿弥だよと思ってしまう。絶食する前に狂った食欲中枢正さなきゃいけないのに って。健康な食欲中枢の人が健康の為に断食道場みたいな断食はいいんだろうけど。 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 16:04:55 ID:a5wSvIkq] 目の前のこと（今やってしまった過食、きょうふえてしまった体重）しか考えられないんだろうね。 長い目で見たら、一度や二度の過食より、狂った食欲中枢正さなきゃいけないことぐらいわかりそうなもんだが 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:32:15 ID:0MYItbi2] 昨日久しぶりに過食してしまった 今日体重は変わってなかったけど体脂肪２％増えてた… アイスクリーム１キロくらい食べた… 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:34:23 ID:hRAyzZ01] >>560過食が止まらなかった期間ってどんな？ 一年以上？ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 21:05:07 ID:ByFOQ5SC] >>563 ずいぶん昔のことだし、いつの間にかおさまってたので過食が治った時期は うろ覚え。 異常なほどのドカ食いは覚えていないけど多分１〜２ヶ月くらいか。 そのあとドカ食いではなくて大食いが細々と続く感じ。 2年後ぐらいには痩せてたたような気がする。 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:47:38 ID:W6xf/sr3] 異常過食2ヶ月 後遺症大食い期のち普通 軽傷で良かったね 年単位の過食や、１日中食べることしか考えられない リバとダイエットの繰り返し、 なんてのは治らないもんな 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:57:11 ID:++bL4hcb] >>565 私も異常過食２ヶ月で 維持期　1ヶ月12月 今まさにそれ！ これ以上はまずい！ 軽症で済むように 行動をかえていかなければ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:51:05 ID:ByFOQ5SC] >>565 なんだろうね、無理に断食とかくりかえすと余計に治らないと思う。 つまりそれは脳にちゃんといつでも栄養が入って来るよ、そんなに一気に ため込まなくても大丈夫だよと認識させてあげないといけない事だと思う。 栄養補給を継続的に断ってしまうと少しでも食べた時に脳が、それ今だ栄養を 貯めこめ、食べれるうちに出来るだけ確保するんだ、と一気に食べろ指令を 出して来る。 定期的に満足に栄養があるものを食べることによって脳が、お腹すいたら いつでも栄養補給されるんだ、じゃあそんなに体に負担掛けてまで食料を 大量にため込まなくても大丈夫だな、今栄養を大量に確保しなくても空腹 シグナル送ったらていつでも栄養確保されるんだって認識する。 それで適量に栄養が確保されると、もう腹いっぱいだからいいよって 脳から満腹シグナルが送られてくる。 食欲は胃の許容量の問題じゃなくて（お腹パンパンになっても食べたいわけだから） 脳の認識の問題だから、ダイエットで胃が小さくなって小食になるが当てはまらない 例が多々ある。 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:16:58 ID:+46lbjMv] >>566 早く落ち着くといいね。 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 10:25:30 ID:cPUozEKk] 軽症で済んだ人裏山 もう20年以上だよ。 痩せを維持するの必死。 他の楽しみとかが見つけられない。 こうなっちゃうともう摂食と心中するしかないみたい。 皆さん、過食しても吐かずに、脳を正常に戻して、心を他のことに向けて軽いうちに治してね。 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/28(火) 15:01:51 ID:6Hz1pmYl] 100kgから死ぬ気で48kgまでダイエットしたら 過食症になったwwwざまあwww自分をいじめ抜いた結果wwwだとwww どの精神科に行ってもそのうち治るとしか言われないwww 一日軽く一万カロリーは摂取する生活が１ヶ月は続いとるwww笑えないwwwもう体重計にも乗れぬwww もう嫌なんですいくら太っても構わないから早く食欲がなくなればいいのに 死にたい死にたいって思いながら毎日過食してる。もうダメだ。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 15:21:36 ID:kJBzJ5Mi] 精神科行きなよ。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 15:23:16 ID:kJBzJ5Mi] ごめん行ったんだね 他の医者当たった方がよいかと。。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 17:08:50 ID:taly+SQR] わりとゆるいカロリー制限でやってるんですが、それでも一年目は 時々飢餓感があった 二年目はそんなに飢餓感がなかった 一年目に比べて変えた点は、蛋白質を50g以上摂る、野菜を月に 30種類食べる、足りない栄養素のサプリメントを摂る、です どれが奏効したのかわかりませんが、栄養バランスが大事というのは まんざら嘘でもないなと でも、あれっ最近飢餓感がないなと気付いたのは、これらを始めて 数ヶ月はたってからです 体の中に微量栄養素が満ち足りるまでには、それくらいの期間が かかるんじゃないかと解釈してます 常識的な量とバランスの食事を数日とかではなく、最低3ヶ月〜半年の スパンで続けてみることをお勧めします コントロール不能の過食まで行った方にも当てはまるかは解りませんが… 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 19:12:47 ID:HA2ZHo4l] タンパク質は、肉１００gに対して２０gしか入ってないからね。 タンパク質を５０g以上取ろうとするなら１日３食で毎食、肉か魚をきちんと食べることになるね ちゃんと３食を食べるようにする それが一番だって 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 21:09:56 ID:+EelfKjP] >>568　ありがとう。 >>570 そのうち治るとか無責任な医者だね！ 最悪だね。 他の病院行って、先生見つかるといいね。 精神科より、心療内科へ行ってみたら？？ 私も１万キロカロリー余裕で食べてたよ。 最近は１万までは行かなくなったと思うけど。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 21:24:11 ID:c/awXUpi] ちゃんと摂食障害専門の医者探したらいい 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 03:30:29 ID:VrYDmUhs] >>570 吐いてないんだよね？ 吐いちゃ駄目だよ！ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 15:32:29 ID:A2kEMjZO] 吐くと過食症さらに長引くから 絶対吐くのは駄目！！ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:51:51 ID:73xkCmwj] >>570 100ｋｇから48ｋｇってどういうダイエットしたのか気になる よかったら教えて 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:38:40 ID:A2kEMjZO] >>570 死ぬ気のダイエットって私も気になる… どのくらいの期間で48キロに？？ かなり急激なのなか？ 私は今まで、死ぬ気でダイエットしたことはない。 いつも気づくと痩せすぎてて 結局、リバウンドの繰り返し… 年齢的にもうきつくなってきた 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 21:10:03 ID:IF64L9vI] ババアのリバウンド人生を語ってよ 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 21:18:45 ID:1aRtQxMB] >>570です 三年で初めは王道ダイエットをしてたんですが、だんだん食べなきゃ太らないじゃん、と間違った方に考えが歪んでいき、最後は拒食でした 身長は167です 今はもう65はあるんじゃないかな… 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:39:35 ID:9T76qVKs] >>580のリバウンド人生は？ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:19:23 ID:Sz17Ksa5] 痩せたね って言葉が耳に入らない 入っても信じられない 食べるのが罪悪で食べたくない 食べたら死にたくなる 太る恐怖がいつもある 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 07:56:19 ID:O9UQydHW] >>584 どれだけ痩せたら痩せたと思うの？ 太るのが怖くて食べなかったら結局スイッチが入って過食になるか そんな自分が受け入れられなくて過食嘔吐だよ。 あと病的なガリになりたいのならいつも摂食障害とは隣合わせだよ。 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 14:20:18 ID:Sz17Ksa5] >>585 ４０キロ台になりたかった この頃は食べて吐く トイレを見れば吐ける様になった 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:40:40 ID:gSZRcydJ] 吐くのはやめたほうがいいですよ。 自分も今はなおったけど過食嘔吐だったころは大変でした。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 16:23:49 ID:Ek56muMI] どうやって治したの？ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 17:55:46 ID:gSZRcydJ] >>588 まわりからガリガリって言われるのが嫌になって過食嘔吐しなくなりました。 以前は160センチ36キロ 今は45キロで維持してます。 ちなみに男です。 まだまだ細いので筋トレがんばってます。 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 21:31:34 ID:gysgKblU] >>589　ボクチャン歳いくちゅ？ 591 名前：sage mailto:sage [2010/12/30(木) 23:05:02 ID:8WkRfFSA] 過食が止まらない 今朝から 干し芋500グラム りんご一つ 豆乳1リットル ヨーグルト200グラム カップそば一つ サラダ ゆず酒二杯 缶ビール二本 焼き鳥10本 チーズ8個 どら焼き3つ エクレア一つ シュークリーム一つ こんなに食べてしまって後悔 592 名前：sage mailto:sage [2010/12/30(木) 23:16:56 ID:8WkRfFSA] 最近ご飯を食べ終わると夜はなに食べよう?とか食べ物の事で頭がいっぱいになってしまう。 もちろん胃が痛くなるまで食べてしまうが吐くことにトラウマがあり吐けない。 過食してしまった後は必ず後悔してしまう。 最近では胃がぽっこり出っ張ってしまって腰回りにもお肉が沢山ついてしまい後悔してるが過食がやめられません。 この状態は過食症に当てはまるんでしょうか? 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 10:58:44 ID:kkecAyvL] 吐けない過食症ってやつでしょう 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:22:53 ID:7IgaiQGS] 52ｷﾛ→37ｷﾛのダイエット その後食べても太らない 時期があり、食べ続けた結果 太りました。 低炭水化物ダイエットも してたのでいきなり炭水化物の 大量摂取、お菓子の大量摂取が 主な原因かと 夜中にも食べたり本当キチガイの ように食べてました。 前はカロリーとか気にしてたのに カロリーを見ないようにして 現実逃避しながら食べてました 今は大分落ち着きました。 現在体重計にはのってないが 40ｷﾛ代後半かとｗｗ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/08(土) 12:13:30 ID:tQzbgZix] 約10カ月で57kg→43kg（157cm） 半年で45kgになりキープしているときは過食衝動もなく平穏に過ごしていたのに無理して1週間で43kgにしたときはその後の過食衝動がもの凄かった。 嘔吐で帳尻を合わせることやめぶくぶく太り、今は正月太りと生理前のトリプルパンチで48kg台にｗｗ 初心にかえり、焦らずバランスの良い食事を心掛けて今度は43kgの壁を超えたい 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 17:57:18 ID:HdtlvYuo] 過食症になってる時点で、ダイエットは失敗に決まってる。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:06:28 ID:HdtlvYuo] 低炭水化物ダイエットは、終わりがない。太らない炭水化物摂取量上限レベルをチェックして、死ぬまで守るもの。アトキンスの本には、そう書いてある。糖尿病対策でやる場合も実質上一生なのは同じ。 それを知らずに低炭水化物に頼る情弱が、炭水化物を「解禁」し、過食症になっても自業自得。 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:49:09 ID:rX2I846f] 自業自得かどうかなんて問うてない 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 01:36:12 ID:hlahRuTP] ｢ダイエットを終わったら、元の食事に｣と思う限り、ダイエット成功はない。減っても、摂食障害のリスクが続く。 ダイエットで減らした体重を維持し続けるということは、ダイエット前の食習慣に決して戻らない、ということ。 その意味で、ダイエットは一生続く。それが嫌なら、ダイエットをあきらめ、巨デブでいると言う選択をすべき。 個人的にはそんな連中は健康保険から除外して欲しいが。 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 09:10:15 ID:NXn8n19H] 要は一生続けられるダイエット（ムリない食事制限、適度な運動、過剰な痩せ願望を持たない） を続けるしか成功への道はないってことだ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 21:37:09 ID:0PXr0RJ5] 単純に元の食事に戻してリバウンドなんて殆どいないだろ？ 最初は食事制限に成功していた連中が、 ある時期から太っている頃よりも大量に食べるようになって、 制御がきかなくなり失敗ってのばっかだ。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 10:37:06 ID:RRBupfEB] そう。本当は成功じゃないのに(ただやみくもにカロリー制限してバランス考えてないとか） 成功したと思いこんでるんだけどね。 で、本能がでてきて、お終い 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 17:23:02 ID:ltgi6DZL] 夏の間、1000〜1200kcal制限と2時間半のジョギングで 飢餓感から毎日野菜過食月1で菓子パン過食 最近はカロリー計算やめて、なるべく何でも食べるようにしたら 食事量が元に戻ってきた 揚げ物は抵抗あるから油使わず調理するけど 食材に含まれている脂質は気にしない事にした 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:55:12 ID:4CwV8GmF] 脂質は脂溶性ビタミンの吸収にも必要だし、 ダイエット中とはいっても完全に断つとよくないね 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 13:34:19 ID:AimXvuOA] まさか自分が、と思っていたら危険かもね 私はそれで一日中食べ物の事しか考えられなくなって、スーパーとかコンビニ行ってもカロリーを見ては棚に戻すの繰り返しでたまに過食しちゃうときもあった 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 21:43:10 ID:j+TL3FbB] >>605 わたし今でもそう。168cmで、一時期48kgまで落として、その後62kgまでリバウンド。今57〜58kgを行ったり来たり。 飢餓スイッチのタイミングがわかるようになってきた。 自分の運動量と生活的な面をみる55〜56kgぐらいがベストだと実感。 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:37:20.82 ID:WHPTarck] 定食3人前･･･ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:52:49.17 ID:7rzQYB2j] ダイエットしてスタイルはいいかもだが、口のいやしいやつのスレ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 18:08:50.57 ID:3T1veKO4] ダイエット成功して過食症になった。 下剤の乱用でもうめちゃくちゃな毎日。 下剤１００錠くらい飲むから常にトイレの心配。 近くのスーパー行くだけでもそのスーパーで２回はトイレ。 もうトイレの心配で外にも出れなくなって パニックになって入院した。 最初は太ることに抵抗あったけど「もういいや」と 開き直ることにした。２０キロ太った。 痩せてたときも輝かしい服も全部オクで売った。 あれがあるからいつもまでも「痩せる」呪縛から解き放てない。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:08:45.36 ID:el5qwE33] >>609 呪縛というか、下剤頼りで痩せようという発想をする（生活習慣をコントロール意思がない）時点で、「痩せる」なんてあきらめるのが身のため。 ただし、太りすぎで生活習慣病になっても、自己責任だが。 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 15:18:50.22 ID:bkV5gjaP] 下剤なんて何の意味もない。腸に負担かけてるだけ。 馬鹿じゃないんなら「痩せる」と「体重が減る」の違いくらいわかりそうなもんだが。 ここの人は命をかけてでも「体重を減らしたい」だけの馬鹿ばっかり。 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:04:55.29 ID:tNedjrSy] 身長170cmで、3年半で97kg→現在67kgまで落とした。 ＠4kg落とす予定で炭水化物ダイエットするつもりだったけど、 炭水化物抜いたら過食になるっていう報告があるので、少しは炭水化物も摂ることにするｗ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:20:59.36 ID:o/Jl8uFA] >>612 アトキンスの本では、低炭水化物ダイエットでの体重減を維持したい場合、許される上限値を自分で把握し、 一生それを維持しなければならない。ということになる。他の人でも、低炭水化物でのダイエットから、元の 食事に戻すと言う想定はない。それを理解しないでやってるから、リバウンドする。 （参考） ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4309280145/ref=s9_simh_gw_p14_d0_i1?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=16KE2VVDVDH3JEWRADS1&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463376756&pf_rd_i=489986 アトキンス式低炭水化物ダイエット 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 13:44:19.30 ID:7crQrLRV] >>373 なるほど。俺がゼロカロリーゼリー食ったあとに逆に空腹になったのはそのせいか。納得。 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 13:45:11.90 ID:7crQrLRV] >>613 まあ昔と比べたら維持できそうだｗ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 19:38:37.93 ID:VfyELCA1] >>610>>611 わかってないなぁ… 下剤を飲むのは便秘だからだよ。 便が出りゃそもそも飲まないよ で、その便秘がまさに諸悪の根源なわけ。 過食症を引き起こす全ての原因。 あと体重落ちれば痩せるよ、勘違いしないで無知さん 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 19:51:30.98 ID:8D5BXDWQ] 便秘から過食症へのつながりがよくわからん 下剤飲むと食欲増すの？ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:23:00.74 ID:3mBIuOl+] >>617 無茶な食事制限したから、胃腸の中身が減って便秘。 更に、本能が飢餓と誤解して過食発動。 食事制限が両者の原因、というならおかしくない。 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 23:50:25.47 ID:u2Nlr3zo] 炭水化物は100以下にすると危険らしい 野菜過食ひどくてたいへんだったけど 食事量調整して1日1800ｷﾛｶﾛﾘｰきちんとカロリーあるものを普通量食べる生活をして2ヶ月過食なし達成した 野菜過食ん時の方がカロリーとってなかったはずなのに浮腫みとれたのか最初は体重増えたけどまた落ちて今はBMIは17。 運動辞めたせいで筋肉が脂肪に変わっただけかもだけど。 ここまでくるのに7年。 吐かず過食のわりに長かったなあ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 07:46:51.62 ID:PF+f4Qy2] スレタイの状態になるのが怖い 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 09:30:06.04 ID:hZ0ehc8X] まさか自分がと思ってたけど、ﾚｺﾀﾞｲで人生最大に痩せたあたりからおかしくなった ｶﾛﾘｰ異常に気にして、そのうち基礎代謝以下＋ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでも痩せなくなり軽い拒食症に その後ｼﾞﾜｼﾞﾜ太り始めるとｽﾄﾚｽ限界で過食になった。 今はﾚｺﾀﾞｲやめてｶﾛﾘｰも見ず、ｳｪｲﾀﾞｳﾝしながら食欲コントロールしてるけど。 でも強いｽﾄﾚｽ感じると過食発作が出る 浄化行為はないけど、泣きながら食べる感じ 20Kg痩せた今思うのは、たとえ太っても幸せだから良し！と心から言えるようになりたい 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 13:07:33.58 ID:hHL5UDQE] >>616 てかそもそも便になるもの食べてないんじゃないの？ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 02:00:12.26 ID:sNpbHvwI] >>619 あなたがうらやましい、 あなたみたいになりたいよ がんばる 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 09:06:32.89 ID:XoLM1zyx] BMI18切るくらいで痩せすぎずいい感じたったのに、3カ月でBMI22のデブ体型に もともと痩せにくい体質 ここ1カ月くらいカショもほとんどなく ストレスにならないように800kcalくらい好きなものを食べる生活をしているのに 体重は誤差の範囲でしか変わらない 運動は暇なときは自転車を市内で走り回る+ショッピングがてらのウォーキング ウェストひねりまくる 首ぐるぐる マッサージ（首、顔、脚） なんでーーー 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:06:57.69 ID:bLarrXlL] 半年で15キロ痩せて半年で20キロ太った死にたい 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 00:30:45.85 ID:qYmcWxCX] >>625 お前は俺か？ また年末までに落とさなきゃ・・・。 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 05:05:13.02 ID:hf1TEtk8] アルコール依存の人は、まずお酒をやめましょう。 １日３食食べましょう。 体重にとらわれず笑って過ごしましょう。 これだけで気づけば痩せてます。 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 06:14:43.43 ID:qGEKDmw4] １ヶ月ダイエットしてたけどもう無理 酒飲めなかったら死んでるのと同じじゃ〜い！ 過食？上等だっつーのｗｗｗｗｗｗ 食いまくって飲みまくるぜｗｗ 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 10:51:01.65 ID:AXZ3X86Y] スレタイ変えたほうがよくない？ 一度はダイエット成功したけど過食症になったとかにｗ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 13:24:37.43 ID:hFOTUfNv] 目標体重達成したけど・・・のほうが良いかもね 元からダイエット成功してないからリバウンドしてるんだし 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 00:30:12.52 ID:M/w8mraC] 私がたくさん居てびっくり! ﾚｺﾀﾞｲしてBMI１８で楽しい人生キタ!とか思ってたら、変な反動きて過食症になり一気に７kg太ったよ(笑) 自分醜いと思いつつ、毎日過食してしまって更に醜くなるのがもうイヤ。 過食症なってから恋愛や男に興味なくなった自分が怖い 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 16:04:40.57 ID:wd83ipUb] もうイイヤって諦めると一気に戻る 過食１週間で３キロ増加。１ヶ月で10キロのリバウンド 過食は食べ物中毒で１ヶ月で止まらないから困る 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 21:17:27.19 ID:CEYllQKo] 食べ過ぎたら太るの当たり前、食べたいだけ食べて痩せたいなんて虫が良すぎ。 いやしい口をあらためろ！ 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 03:48:16.90 ID:OZ0fciay] >>633 いったいどういう神経でそういう書込みするのかなあ。 人が傷つくのが面白いの？ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 04:00:39.55 ID:bN+vXIeS] 当たり前のことにしか見えんが、こんなので傷つくのか 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 12:23:02.89 ID:FPFty/bl] 傷つきやちゅいんですって 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 12:26:55.03 ID:E50kU2zu] 口のいやしいやつは一生ダイエットしても無駄。 どうせすぐリバウンドするんだから。 あ・き・ら・め・ろ！ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 12:57:32.69 ID:xKu+sbEJ] 女は筋肉つきにくいし、 基礎代謝も男より低いしで、 ダイエット大変だよなあ やっべ、ポテチうめえwww 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 13:18:21.67 ID:CN3aduZQ] >>633の言ってる事は正しいと思うけどなあ 正しいというより当たり前というか普通というか 寧ろ>>634のリアクションの方が「？」だ 傷つくって、どこがどうしたら傷つくの？ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 21:59:13.58 ID:E50kU2zu] ここの人が言うダイエットってとにかく「食べない」で体重を落とす的なもの？ それじゃリバウンドも当たり前。 それってダイエットですらなく逆効果、かえって太りやすい身体を作ってるようなものだよ。 ちゃんと食べて動いて「利口にダイエット」してね。 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 23:49:39.79 ID:N1HPtDsM] 高校んとき10kg痩せてなぜか急に過食症になって10kg太って、そっから過食癖ついて〜ダラダラダラダラ更に10kg太った。てことは20kgか（笑）ここ3年くらい、毎日明日からダイエット明日からダイエットって思ってる。もう太りすぎてダイエットする気力もない（笑） 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 00:38:11.88 ID:/9xTYaHG] >>631 お前は私か！ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 10:54:33.16 ID:PPGOwl8v] >>640 同意 スレタイはむしろ「ダイエット成功したから過食症になった」 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 12:05:22.46 ID:bkcXiHsM] タバコやめてから太ってダイエット始めて今は１日とるカロリーが500いくかいかないかの生活 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 14:57:26.10 ID:BxfOACan] 過食症は成功より失敗だろう？ ダイエット失敗して過食症になった が適してると思う。 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 15:26:04.56 ID:h9/CCRm/] 体重が減れば成功だと思ってる人が多すぎる。 食べないダイエットは飢餓状態になって、カロリーためやすくなって、過食したら前より太って当たり前なのに。 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 17:42:37.15 ID:h9/CCRm/] >>644 そんな�iしかとってなかったら死ぬよ。 死ぬ前に体が飢餓状態にたえかねて過食→またリバウンドするほうが早いけど。 バカなことは今すぐやめて普通に食べて運動したほうが良い。 急がばまわれだよ。 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 05:44:15.33 ID:qF+0FQ4i] 自分の場合 ダイエット成功→過食症リバウンドになった理由は 長期間カロリー制限しながら糖質を含んだ間食が多かったからです チョコレートや和菓子などをちょくちょく食べていました まずお菓子をやめました 低GI食品を選んで血糖値を上げないように気をつけながら ビタミンやミネラル、たんぱく質などの栄養を調べて たくさん摂って治しました 今は運動なしで170/53のスリムな体型を維持できてます 少し食べ過ぎたぐらいじゃ簡単には太らないし 見た目はすぐに変化しません すぐ戻ると思えば気にならなくなりました 一生拒食や過食を繰り返したりして 食べたいものに罪悪感や我慢があるのは辛いと思います とても苦しいのもわかります だから、本気で悩んでる人は いつか治す！って気持ちで負けないで頑張ってください 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 03:06:02.85 ID:/rRli8+u] 女のバカさがよく分かるスレだな。 子宮でしか物を考えられない脳タリンだから過食だの嘔吐だのと下らねえ事ばっかやってんだよ。 食事すら満足に出来ないとは3歳児以下。 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 12:25:49.72 ID:FISR3S8b] >>649 ＢＭＩ22の豚さんｗ 王道で痩せないからってカショオに嫉妬しないでね。 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 13:19:03.88 ID:TKMPRYmK] 完全に馬鹿にされてるのに、嫉妬しないでねって返しはすごいな 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:53:54.11 ID:RFuFNh2r] 誰がカショオになんか嫉妬するかよ？ 思い上がりも甚だしいね。 自分がどんだけ綺麗だと思ってんのかね、図々しい。 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 09:03:15.44 ID:MdM/JUGa] ブス豚同士のののしり合いのスレｗｗ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:06:01.75 ID:dI4hfUOC] >>644 北朝鮮が１日それ位しか くいもん無いって言ってたw 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:25:03.41 ID:XuKK0yQd] >>649 バーカ子宮があるから頭良いんだよ アホなダイエットで子宮の機能が衰えて 生理あがった貧乳貧尻棒切れ手足のアホ女の知能がお前と同程度ｗ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 00:22:44.00 ID:z5C10ZoZ] >>655 お前のレス読んでると、脳だけじゃなく子宮も空っぽっぽいな 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 01:51:30.54 ID:onwu9Quh] >>655 絶対幸せになれない女の典型だわこいつ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 02:16:33.41 ID:cUnxzw14] どうせ生理ないんだから子宮も必要ないかもね。 女捨ててんだから、別に綺麗にならなくていいのに。 痩せる＝綺麗の図式の人多過ぎ！ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 16:00:30.21 ID:vdXPJsFF] >>657 自己紹介乙 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 23:10:28.86 ID:WEOsG1EI] 頭も悪いけど、ここ、性格悪いやつ多いね。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 10:09:27.27 ID:4lUWX5Av] オメーもな 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 11:30:42.00 ID:acw8wbR8] もうこの人達が何を言ってるのかわからんｗ 過食症になったのならダイエットは失敗している、というのは正しいよね 本来、ダイエット＝痩せるではなく、ダイエット＝食生活の改善として 健康体を作るためのものだからね ただ一心不乱に痩せたいとだけ願っている人に、いくら諭しても無駄だと思う 失敗しないと気づかないし、間違った方法の成功しか知らないんだろうしね その成功も失敗なのにね 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 00:00:35.56 ID:Ew3cURpc] 上から目線で過食に説教してる奴も どう見てもダイエット失敗組だからな 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 02:54:45.83 ID:D+h1KUUo] ダイエットとは元々、糖尿病患者治療の食餌療法のことなんだよ。 体重を落とす＝ダイエットと思ってる馬鹿がほとんどであきれるけどね。 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 05:14:34.98 ID:PICNPDTX] >>663 非論理的だな 理由は？w 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 07:36:43.65 ID:gB7CUV3U] 体脂肪率を下げるのがダイエットよ。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 00:10:52.72 ID:az8zDsUo] 過食症になった人はなる前摂取カロリーどれくらいだったんでしょうか？ 基礎代謝を下回った食事をしてたから過食症になったのかな？ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 04:24:45.25 ID:JqhxJPVO] 何ここ怖い >>1 過食症って…それダイエット失敗ですやん 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 20:13:34.52 ID:PgVA7WzH] 食欲をコントロールできなくなるのは失敗ダイエットだよな 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 01:03:18.90 ID:Qm33zn7z] 変なスレ 携帯だからアボンできなくて残念 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:40:53.18 ID:kuVdRp1O] １０ｋｇ減量したけれど食欲がない。もしかして拒食症になっちゃったかも。 この場合ダイエットは成功したと言えるのか？ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 10:25:38.01 ID:PFxuHWua] 大丈夫、そのうち過食になるから。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 10:47:43.54 ID:WuNvucj0] 身長 155cm 5/7 51.5 6/14 49.0 7/1 47.0 7/9 46.0 7/18 45.2 7/27 47.0 見事なリバウンド。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 14:52:34.87 ID:WLro5lUk] 身長164�p。 7ヶ月程で63kg→40kg 1日600kcalほどしか摂取しないから下剤乱用。 生理はもちろん止まり。 その後糸が切れた様に過食になって55kgで生理再開。 結婚したけど、しばらく不妊に悩まされたよー。 お気を付け下さいー。 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 21:27:41.26 ID:rcK9c+HY] リバウンドするとリバウンド前の体重に戻すのに１ヶ月位掛かる。 体が守りに入るから体重がなかなか落ちない。 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 09:44:58.30 ID:Oq9D5UJo] >>６７３ そうでもないよ。155センチなら47キロぐらいでいいんだから、 それを維持すればリバウンドじゃなくて、ダイエット成功でいいと思う 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:00:56.36 ID:PwU7XTEQ] マジレスすると、食べないダイエットは過食になる可能性は高いよね 当然の事ながら一生食べないわけにはいかないから、一口口にすると本能的に止まらなくなるんだよ。 身体と脳が求めてるから。 自分もその中の一人。 絶食か過食しか出来ない、バランス良くとか不可能だわｗ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:18:20.39 ID:jqvZ7dh3] 食欲中枢の仕組みを調べれば 簡単に飢餓へのコントロールが可能だよ そこらの店に売ってるものでほぼ絶食生活が楽々なんだけどね 　 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 06:28:10.25 ID:dchJf0Nt] 身長 155cm 5/7 51.5 6/14 49.0 7/1 47.0 7/9 46.0 7/18 45.2 7/27 47.0 7/30 48.5 もう完全に過食症だよ。 今日こそは、少ししか食べないと心に誓っても、マック行っちゃう。 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 16:07:36.18 ID:XZpJfCCt] 意気揚々と過激ダイエットで落としたは良いが 何を食べて大丈夫なのかわからなくて拒食→付き合いの外食で小食嘔吐 1年後には過食＆過食嘔吐になってたorz 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 01:58:43.05 ID:ANNm+AJ6] 何をそんなに体重ごときに必死になってる奴らばっかりなんだか？ 馬鹿ばっかり。 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 09:55:52.13 ID:k5hlLf+v] オマエモナ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 18:50:15.07 ID:hQYv4/6u] 過食がやめられない 太ってるから家出たくない ストレスでまた過食 家ますます出れない の繰り返し もうやだ 自分が弱い 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 21:12:27.64 ID:cHHBOJqE] >>683 自分も同じ。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:03:30.24 ID:hQYv4/6u] 1か月ぐらいどっか行きたい 過食症の人のための 合宿とか やってほしい だれかがいないと 食べ物食いあさる生活しかできない 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:12:28.24 ID:P90QyDOA] 過食症で入院してたけど、こっそり抜け出して 売店で買い食いしてたな 入院してた意味ないし 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:40:50.82 ID:GKL/sZ4n] 過食しそうになったら 2chやったり 明らかに自分より低レベルな奴のブログ見たりするといい わりとガチで 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:45:29.25 ID:iHfgl3za] 過食やってる時点で超低レベルのブタじゃんｗ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:42:26.26 ID:LoQYDV7R] 腹が減った。コーヒーや水でごまかしているけれど何時まで堪えられるか。 後８キロは痩せたい。 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 10:26:55.51 ID:lWliqVn2] 過食って何時頃から始まるんだろう？ ダイエットを止めた後だよな。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:46:20.12 ID:UpOcK/f7] デブ卒業したい 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 00:09:48.73 ID:W9KBdUEl] おでん大量に食べてしまいました。 吐いた方が良いのか？ 30分くらい前で胃が痛いので、もう遅いですか？ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 20:59:18.52 ID:AzeR4sDc] 吐かないほうが良い 吐いて痩せたとしても輪郭ガタガタになってブサイクになる 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:32:39.55 ID:T1Q8+sI8] 一回生理が止まるまで痩せて、ホルモン剤打って貰ってから過食が来たよ 吐こうとしたけど吐けなかったし、吐いたら簡単に抜け出せなくなりそうで怖い気持ちもあってただ食べるだけ だから太る 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:19:26.12 ID:conKR71x] 入院で三週間絶食、栄養点滴のみで10キロやせた。 退院後過食になり一カ月で12キロ太った。 わろすｗｗｗｗわろす・・・・・・。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:31:21.73 ID:JBASGOkN] >>687の流れで>>688が自爆してるのがすごい。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 12:06:18.25 ID:ZOIyg2a8] で？っていう 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 01:53:03.15 ID:9ZEFZMTh] >>5で結論出てた 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 23:25:11.79 ID:yZlG9Em/] 体重減らすことよりもリバウンドしないことのほうが難しいのに、 過食症誘発しそうなダイエット法をドヤ顔で紹介してる人は多い。 ３年、５年と維持してる人がいうならまだ分かるけど。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 03:54:56.97 ID:gANlb3yT] >>699　たしかに。いるいる。わかる！！ リバウンドを何度も繰り返して摂食障害になっても、 愚かな行為をやめられないことを自覚することもできないバカダイエットをしつづけるのは気色悪い。　 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 03:54:49.43 ID:NqqnLKOl] なんか良く分からないけど、チョコパン2個食べちゃった。テヘッ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:24:36.73 ID:Fzg+9yDT] >>701が良い意味でAKYでかわいくてレスが止まりましたｗ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 08:10:27.89 ID:Mt2m4Jr5] 女の子は食い物を過食するんじゃなくて ボリュームたっぷり超ハイカロリーな俺のビッグフランクフルトを過食してください＞＜ ジューシーな肉汁たっぷり出るよ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 08:15:05.19 ID:jIBPoLdk] >>703 ポークビッツ乙 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:50:19.27 ID:fXwPxG0t] 皮ばっかやん 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:01:10.89 ID:1u2I8Kww] 5mmずつ噛みちぎって大事にいただきます 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:27:48.47 ID:eOdboHd3] 皮は剥がして捨てないと！ 油が多くてカロリーが高いからだめだめ〜！ あとはしっかり塩をまぶして、臭み消しにしょうがをすりこむ！ 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 18:26:42.44 ID:9mf8aJrT] 久しぶりにセックスしたい もう彼氏と別れて一年 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:39:48.71 ID:DmHGQBPR] 過食治って 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:07:01.60 ID:NUeDegye] >>708 お前みたいなデブスは勘弁 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 03:16:32.52 ID:tTo7Eemu] 168/72→過食で75 いやで仕方なくて危険な薬に手を出してしまった 72から68kgまで嘔吐で落としてそっから薬服用 副作用がしんどくて精神的にもどん底、外にも出れなくなって家の中で副作用で苦しむのがデフォになってた 結果68kg→55kgまで落としたけど二ヶ月持たなかったｗｗ 過食再発して67kgまで太って今また薬に手を出そうとしてる 我ながら学習能力無いけど何をやっても駄目な子供から自力本願の大人はできない 誰か殴ってくれ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 05:08:19.95 ID:5X/n5gkj] >>711 ノシ ナデナデ 苦しいね どんなダイエットしてるのかな 過度な食事制限だとやっぱり続かないからね 一生続けられて、健康になれる食習慣をゆっくりでいいから身につけよう 又は、ダイエットと過食を繰り返してしまう原因が何かあったりしないかな？ 人間関係とか仕事とか恋愛とか 身体壊しちゃったら取替えしつかないからね 身体をいたわってね と、偉そうに言ってるけどわたしも十年くらい（19歳〜30歳くらいまで）摂食障害だった 心身共に病んでた 今はやっと治って健康体 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 07:02:46.33 ID:IUB4IrnY] >>711 「危険な薬」とは「ヤバいクスリ」ってコト？ 嘔吐も最後の手段としてあるにあるけど…　とにかく「ヤバいクスリ」はやめなはれ。 そんなもん使わなくても夕食をキャベツやコンニャクをメインにするとかナチュラルな方法でけっこういけるはずだぞ？あと運動な。 自分にはそんな事出来ないなんて言い訳は許さない。みんな努力して実行してるんだから。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 10:24:16.32 ID:3Lj6OJmV] ドラッグならやめときな、ほんと 知り合いでいたけどら身体はボロボロ、今も後遺症あるし、 逮捕もされてたしいいことないよ 将来後悔するよ もう自力でやめられない状態なら病院いったほうがいい 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 17:43:18.50 ID:a+xK2fGc] スペック 夏前、159cm43.5kg 夏、40.0〜39.5kg 秋(今)45.0〜46.0kg 痩せてから食欲止まらない、色んなことに対するストレスで過食症状態です。 家族にも心配されるほど食べまくってて、どうすればいいのかわからない。食べなきゃいい話だけどそれが止まらない。しかも便秘状態。 お腹はいつも膨れてる状態。 これから夏頃の体重に戻したいです。 お腹はまだ膨れてるし、便秘だから、一度断食してから一日三食の食事、軽い運動、筋トレに戻そうかと思ったんですが、これでもまたリバウンドになっちゃうんでしょうか？ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 05:44:18.44 ID:QWCDFGYE] >>715 スペック見る限り私と似た感じだね、私もあなたみたいな経験したよ でも断食はやめたほうが良いと思うよ ストレスで逆効果だった あと夏ごろの体重、痩せすぎだよ だからあなたは今体が悲鳴あげて過食になっちゃってるんだよ 体重に対する考え方から改めた方がいいよ あと、精神的にあまり辛かったら病院行きな 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 11:34:32.27 ID:u3UnDyiC] >>715過食ってのは栄養失調だから、 必須ミネラル、必須ビタミン、 必須アミノ酸、必須脂肪酸を満たせば治る マルチビタミンとマルチミネラルを規定の2〜3倍飲んで、 タンパク質(脂身なしの赤身の肉、赤身の魚、豆腐や豆乳、卵)をシンプルな料理で大量に食べる 亜麻仁油かシソ油、エゴマ油を1日3回大さじ1〜2杯飲む あと、ビタミンＣ、亜鉛、鉄分、マグネシウムを別個に飲んでみる(2〜3倍の量) これを全部、騙されたと思って2週間続けてやってみ　 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 11:58:11.22 ID:tXunvLh+] >>715 自分では、スマートでいいと思ってるんだろうが、体と心は太りたがっている。 しんどい。 そんなスペック。 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 12:52:07.23 ID:XHc42dJn] >>716 >>717 >>718 レスありがとうございます！ 断食しないで体重徐々におろしていきたいです。 ちゃんと食事していれば(栄養気をつけてれば)過食状態にはならないってことですか？ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 13:14:28.74 ID:ToIBj4bX] >>716 拒食症も過食症も悩み事、心の闇等から発生する為に根本自体を治さないと完治不可能 やっぱり精神治療を行う病院にアドバイスを受けるのが一番良い 体型や外見に関するコンプレックスや恐怖心がちょっと異常なんだよな、この手の人達は 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 19:44:31.29 ID:r0eW3dmV] か 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:48:58.05 ID:cRwaRnln] 順調に落ちてたんだけどちょっと色々あってここ数ヶ月過食→過食嘔吐ぎみだったんだ。 >>717の言う様にとりあえず持ってたマルチビタミン３錠飲んでみたら、今日は食欲全然わかない。 毎日夜に食欲止まんなくてストレスフルだったけど、しばらく試してみる。有難う。 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 22:13:22.83 ID:3oYziut6] な 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 11:39:25.85 ID:/TMxrmmx] >>719 必要な栄養素とカロリーを摂ってれば収まるはず 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 12:38:33.51 ID:rw4po2v0] 今年の1月頃から175cm95キロが夏には目標の70キロに到達して、これで満足だったんだけどリバウンド防止のマージンとして更に5キロ痩せて現在65キロ。 まだ暖かい季節はよかったけど、痩せてから初めての「食欲の秋」・・・　もう止まらないぃ！ ここ1週間で5日くらい夜に2000kcal以上食べて、ゲロって戻して・・・ 一度おいしい物を食べちゃうと、次の日もまた食べたくなっちゃって我慢できない。 最近ハマってるのがセブンのホイップクリーム系菓子パン。どれも300kcal以上なんだよね。 でもあんなのスカスカだからラーメンを腹いっぱい食べた後でも3〜4本は食える。 なんとか体重は維持してはいるが、これでは長期的にみて精神的にもたないと思う・・・ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:02:53.73 ID:a68stvsM] ↑ｲｪ〜ｲ 100kg越えのリバウンド伝説が始まっている！ ﾜｸﾜｸｗ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 11:21:46.14 ID:iws2UmK1] 食慾の秋だしね。 ゲロッテ戻そうなんて姑息な手を使うからだよ馬鹿 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:51:42.24 ID:kirmlgTy] >>725 ただ単に食べてるだけなら良い が、吐いてるなら精神科に行った方が良い この板にいる連中は大なり小なりが体重絶対偏重主義で頭狂ってるから 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 12:14:38.85 ID:NjCjHkrb] リバウンド前提の 「あと5kg痩せとく」 って考えが巨デブの発想らしさが出ているよ。 でもさ、 その考えがリバウンド過食にさせてんじゃね？ リバウンド癖のある女にありがちな 「リバウンドするかもしれないから、元の体重よりあと2〜3kg痩せとかないと！」 ってカキコをよく見る。 これって、デブ女特有かと思ってたけど、男(デブ)にもあるから、デブ特有の思考形態なんだ。 　 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 13:30:45.06 ID:aYWTBubw] 若いうちは3食栄養バランス良く食べないと、近い将来不妊とかになる可能性あるよ。 自分がしっかり食事コントロールできなきゃ、家族の食事なんて作れないでしょ。 バランスの良いメニューなんざ、ネットでもいくらでも見つかるんだから、食と栄養の勉強のつもりで三食自炊してみるといい。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 03:14:57.27 ID:ZwIn9bEt] 去年の今頃、ストイックにやって三ヶ月程で確かマイナス8kgくらいなりました。 でも、年明けの宴会が度重なったのもあって食べることの 楽しさを思い出してしまった。。。 どか食いばかりしていたら 今度は三ヶ月もしないうちにプラス10kg。 しばらく太ったままだったけど、またやる気でてきた。 でも絶食したり下剤に頼ってる時点でもうオワタなのか。。 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:26:09.67 ID:JPbRsUcC] なんでデブのダイエットって イキナリ断食とか極端に摂取カロリー減らしたりするんだろう。 それで毎回、失敗してるんだよな。 脳味噌にも脂肪がついてて正常な思考が出来ないのか？ 見ててホント馬鹿な事ばかりやってると思う。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:45:01.19 ID:qyf9D4U5] とにかく早く結果を出したいんだろうな。 生活習慣を変えて一生物にしようって人はいないんだろう 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:55:51.54 ID:7CvXdDGP] しょうがないよ 過食は、まじ、病気だから わかってても止めれない 泣きながら食べちゃうんだ で、吐く 吐いても不安だから出すものなくても下剤つかう 食べてる間に吸収したかもしれないエネルギーや吐ききれなかったかもしれないエネルギーのこと考えて落ちて、拒食になっていく 病院で食べれなくなる薬をもらいに行くといいよ 自分は毎回、おかしくなる前にそれつかって痩せてる 精神的にも楽だし なにより次に拒食になったら心臓とまるわ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 12:33:26.25 ID:zpY0OHi9] リバウンドを繰り返してばかりのひとは精神がイかれてる 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 13:10:12.85 ID:6kEKjvfw] >>734 食べられなくなる薬なんてあるんですか 初めて聞きました なんていう名前の薬ですか？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 14:24:35.69 ID:JPbRsUcC] >>736 食いついてんじゃねーよデブw 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 02:06:29.56 ID:eJlwVm1C] 13〜17歳 42Kg前後 17歳 拒食症になり一年で22Kgまで減少 18歳 過食症で半年かけて52Kgまで増加 19歳 半年で42Kgまでダイエット 20歳 40Kg前後 21〜25歳 38〜40Kgの間 25〜30歳（現在） 36〜38Kgの間 かなりざっくりな経歴。身長は157cmです。 20歳以降はうつ傾向がひどくなり、ストレスで痩せている感じ。 10年間、病的ではないにしろ拒食も過食もたまに繰り返した。 一生なおらないのかな。 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 17:04:58.55 ID:Pe26Mhz7] 年増の摂食ガリ女なんて終わってるな 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 19:36:02.77 ID:m9zcaOOR] ババァになっても摂食ってみっともない 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:00:48.25 ID:eJlwVm1C] 子供ばっかりだったのか…。 気楽な身分でいいな 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 09:04:27.79 ID:P8HnC4RZ] あ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:13:13.74 ID:4F+RVkXJ] いい年をした大人の過食嘔吐はみっともない 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 12:36:17.82 ID:+Kt3CdjU] じゃあ子供ならいいわけ？？ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 12:44:02.56 ID:aELUs61d] まあ子供でもみっともないわな 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 06:37:14.59 ID:6iH1YJ75] まぁゲロ吐きはあまりカッコイイもんじゃないよな。 あまり繰り返してると体が慣れてきて、いくら指でぐいぐいやってもオェっとこなくなって結局食べたものを全部吐けなくなってしまう。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:34:25.77 ID:4bbYj0OG] >717を信じて2週間やってみた。 あれだけ湧き起こってた菓子パンや甘いお菓子への欲求が殆どなくなった。 脳が食べ足りないって時でも、野菜や魚で落ち着くようになった。 ありがとう。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 17:06:03.65 ID:UWasmszH] >>738 同い年かな？仕事できる体力あるのか心配 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 03:57:25.83 ID:vn4LQbIw] >>738 〜2004/7 62kg 2005/3 67kg 2005/8 55kg 2006/4 61kg 2007/4 62kg 2007/9 55kg 2008/4 63kg 2008/9 55kg 2009/4 54kg 2010/4 51kg 2011/4 53kg〜現在に至る 今は51〜54を彷徨いてる。172cm/♂ 750 名前：749 [2011/11/30(水) 04:10:19.04 ID:vn4LQbIw] 嘔吐なしで衝動的に過食するタイプ。 頻度は最高で週3位、最低で月1位。 普段の食事は1000〜1500kcalで、毎日有酸素運動を30分〜1時間してる。 2005年に初めてダイエットしてからずっと摂食障害脳。 ここ数年はリバウンドこそないものの、“普通”の体型で“普通”の食事が出来ていたあの頃へ戻りたい。 その反面、今の痩せた身体を手放したくない。むしろもっと痩せたい。 気持ち悪い自分語りごめんなさい。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 04:50:18.04 ID:1bnNuV7/] 本気で摂食治したいならまずはダ板みるのやめた方がいいんじゃない？ そんでメンタルヘルス板みれば？ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 22:41:17.37 ID:CXoPxAdT] 心療内科通ってたが、意味ない。 変わらん、 170の41の拒食症だったが、おかんに食わされ始めてから、ヒートアップして、今は68だ・・・ さっきも過食した・・・死にたい 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 22:41:55.27 ID:CXoPxAdT] しかも吐かない・・・運動タイプだから、辛すぎる。 754 名前：前田友 ◆LNpunH2Bcs [2012/01/10(火) 22:43:24.80 ID:soQsj+Oh] どうすれば治るんだろ イライラしたり不満がたまると 700kcalあるお菓子を5袋一気に食べちゃったりする 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 22:48:58.22 ID:CXoPxAdT] 俺はパンとか、甘い物だな。 走ってコンビニ行って、ダッシュで帰ってきて大量の菓子パンを、数分で完食。 後に残るのは激しい罪悪感のみ、 仕事中も会議の時も常に頭から、パンなどが離れない。 昔は普通に食べてたのになぁ・・・あの頃に戻りたい。 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 22:56:37.45 ID:CXoPxAdT] >>732 痩せ型で筋トレしてたが、受験で仕方なく止めることになり、太ると錯覚して、食事量を、おかしくして拒食症になった俺に文句あっか？ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 23:00:13.09 ID:CXoPxAdT] >>19 俺も吐かないが豚ではない。 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 23:02:07.77 ID:CXoPxAdT] >>18 まさに俺。過食後の運動でまともに勉強もできん。まぁ、すべて過食のせいにするのもよくないが・・・ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 23:05:39.89 ID:CXoPxAdT] 連投しまくった。すいません 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/10(火) 23:08:39.46 ID:qUQFO6fu] 摂食ってなおるのかな？ 15歳〜過食 15歳〜23歳過食嘔吐 24歳〜27歳なおったようにみえたけど28歳からまた拒食。 ﾒﾝﾀﾙ弱すぎなんかな。 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 23:20:31.69 ID:CXoPxAdT] >>760 三食きちんと決まった時間に食べる。 俺だいぶ、直ってきてたが、さっき過食・・・ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/10(火) 23:22:18.22 ID:CXoPxAdT] 久しぶりに過食したが、マジで罪悪感半端ないわ・・・今から二時間縄跳びとか・・・生きてる実感ないわ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/11(水) 01:57:37.41 ID:GIXLf8q4] 163cm 54kg 真面目にダイエット→48 レモネード断食とか→45 その後過食嘔吐→39 もう一度でも食べ物詰めて吐いたら人生終わる、まだ痩せたい死にたい／(^o^)＼ いつか幸せ太りする 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 03:01:55.45 ID:8hJIpOX4] >>763　54キロなら全然太ってないと思うよ。 過食の患者さんは０か100かの考え方してしまう人が多いね ほぼ０カロリーか何千〜何万カロリー摂取　の繰り返し 家族いる人は家族と一緒に食事したら適切な食事量が分かるように なると思うよ　頑張れー 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 07:47:34.98 ID:Vsp7KPMK] >>764 自分は763ではないが、吐けない過食症。 ずっと自覚はなかったがダイエット前から発症していたようで、 ダイエットを始めたことで悪化し、自覚した。 家族の食事を参考にしたくても、家族の食事もおかしい。 友人を参考にしたくても、24時間張り付いてでもしないと たった一食からだけじゃ…バランスがわからない。 一緒に食事した時だけ、外食だし…遊んでいる時だし…って大目に食べてるかもしれないから。 適切がわからないんだよ…正しい食事？ﾅﾆｿﾚ？状態。 よく、定食を参考にっていうけど、外食の定食って大目じゃないか？豪華すぎない？ あんなの毎食食べてないでしょ？みんな。 ほんとわからん。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/01/11(水) 09:08:33.95 ID:s5wZDeHF] 今日休んだ 767 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 09:34:17.98 ID:s5wZDeHF] 睡眠不足、激しいむくみ、激しい罪悪感、嘔吐したから、目は腫れ上がり、喉は痛いわ、過食で腹は孤児のように膨れて、過食後の運動で、全身筋肉痛、正直生きとる気がしない、辛すぎる。 768 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 09:36:15.79 ID:s5wZDeHF] 昔に戻りたい、普通に食べて普通に生活してた頃に・・・ 普通の人になりたい。 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 09:42:05.01 ID:8AKyZkUH] >>765 適切がわからないって、わかる。私もそう。そうそう、家族もそうなのに、 家族には小皿に持ってごらんとか自分してないだろうこと平気でいう母。 テストの回答じゃないんだから。。 よく、周囲の人から食べ物のことについて指摘をうけてきたけど跳ね返してきた。 とにかく「なんで食べないんだ」ばかりだった。 でもこのごろお菓子食べるのやめてなにかにとりかかるとか、 食べ物のこと以外のことを考えるのができない時間がつらいときがある。 旦那にご飯作るのが一番大変。 摂食障害だとは思いたくないが。診断されそうになったことは数知れず。 770 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 10:00:02.85 ID:s5wZDeHF] お先真っ暗 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/11(水) 10:16:03.72 ID:/JWnfbWs] >>753 運動って何を？？ 772 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 10:20:39.71 ID:s5wZDeHF] 縄跳びとか、ランニングとか 773 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 10:21:10.59 ID:s5wZDeHF] 縄跳び3時間はガチで辛い 774 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 10:21:33.59 ID:s5wZDeHF] 縄跳び3時間はガチで辛い しかも連続だぞ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 10:24:59.51 ID:8hJIpOX4] >>765　確かに外食のカロリーは女性には少し多すぎることが よくあるね インターネットできる環境にあるなら女性の食事のブログを 検索したらたくさんヒットすると思うよ。 そういうのも参考にしてみたらいいんじゃないかな？ 776 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 10:27:23.29 ID:s5wZDeHF] カロリーもそうだが、成分もたいせつ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 10:39:38.36 ID:ZX++Gv6g] どうしよう本当に痩せたい でも食べちゃう 誰かに相談してる？家族からの目が怖くて家族に相談できない 778 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 10:43:47.03 ID:iGygL+3F] >>777 親と一緒に一回、心療内科行ってみ。 俺も母と行ったけど、なんか態度変わったよ。心療内科の先生はいいね。 一応、岡山の山田心療内科が有名だしいい先生ですよ、ここに私も行ってます。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 10:51:53.43 ID:ZX++Gv6g] >>778 心療内科に行ったことはあるんだけど、態度変わって心配するのはその時だけって感じなんです 次の日からはその感覚忘れてるからか分からないけど元通りで、痩せなよとか、前みたいに生活できないの？って言われて 太り始めて外に出るのが怖くてアルバイトやめてしまったんだけど、早くバイトしろしろってすごくて、もう嫌です 780 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 10:54:58.07 ID:iGygL+3F] お役に立てず、すいません。 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 11:08:03.89 ID:iZd5rWCx] >>565 社食でお昼とることあるけど、女性だとご飯１／３くらいや 油っぽいおかずを２口、３口残したりって人が多いかな。 私は意識して残してるけどみんなそのくらいで自然に満足してるかんじ。 782 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 11:09:51.91 ID:iGygL+3F] >>565 確かにずっと食事のこと考えてまうわ。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 11:11:06.73 ID:iZd5rWCx] >>779 それを先生に話してみたら？ 注意してくれるかもしれないよ。 784 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 11:14:09.79 ID:iGygL+3F] 過食症っていつの時代から、あったんだ？ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 11:18:54.15 ID:iZd5rWCx] >>784 ミネソタの実験とか考えると 戦時の食糧難を経験した人なんてみんな過食症になりそうなかんじだけどね。 そうじゃないのってどうしてだろ。 786 名前：甘え mailto:age [2012/01/11(水) 11:57:32.37 ID:iGygL+3F] 誰もいない 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 12:39:03.36 ID:ZX++Gv6g] >>783 今度行ったら話してみる。ありがとう。 と言っても、まだ学生で収入不安定だから自分のお金じゃ定期的に病院行けなくて最近行けてない… 今父が休業中で家にいるんだけど、さっき吐いてた。昔はパンなんて全然食べなかったのに最近は物凄い量のパンやお菓子を食べてて、それなのに痩せてるから少し不安だったんだけど父は鬱からくる過食みたいだ。母に申し訳なくなってちゃんと治さなきゃと思った… 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 16:10:15.93 ID:L266+Lal] 適量わからないとか言ってる人は三食タニタにしたら？ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 19:33:56.57 ID:woqJPu3J] >>755 行動が自分と丸かぶりワロタｗ コンビニでもスーパーでも菓子パンコーナーをチェックしない時などない 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 00:00:41.14 ID:VPxBN01w] >>787 金がなくても自分で過食は治せる >>717を全部 とりあえず2週間だけ実行してみな 父親には、 『「うつ」は食べ物が原因だった』とか 『脳から「うつ」が消える食事』 を図書館からでも借りてきて読ませてみな 過食が治るヒントがある 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 01:10:03.39 ID:vsymqtwX] 自分も毎日コンビニ過食、1回目は惣菜や野菜、2回目はご飯、菓子パン、アイス1日平均5000kc 過食歴5年 段々エスカレートしてる こないだスーパーのトイレの中で食べた 家での過食は基地がいだがここまでいくと変態だ 自分の行動が恐ろしい 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 05:12:53.14 ID:hwc8MKeb] 久しぶりにきてみたらスレ伸びてた 吐けない過食症で辛い。 ずっと行くか悩んだけど病院行こうと思う。 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 08:35:10.95 ID:pGlvJ6Ug] うん、延びてる嬉しい。 30kg落としたけどあるきっかけで崩れてここ１ヶ月毎日吐いてる。 勉強に集中出来ず留年ほぼ確定。親にも言えず誰にも相談出来ない本当に辛い。生きてる意味あんのかな…。 過食のせいにするのも自分の甘えな気がして。 もうどうしたらいいか分からないよ。 794 名前：甘え mailto:age [2012/01/13(金) 20:57:40.50 ID:Suczz4ia] 人に過食見られるの、はずい 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 22:11:37.85 ID:t6u9MiZ2] なおるのかな、摂食って。 間4年ほど治った？期間があったけど、もーかれこれ18年ほど過食と拒食を繰り返してるよ。 796 名前：甘え mailto:age [2012/01/13(金) 22:38:11.44 ID:Suczz4ia] 俺も過食だが、最近は直ってきてる！！ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 00:17:59.48 ID:NfOT1Oa1] なあ みんな 治そうよ 焦らず 少しずつでもいいからさ 食べても良い日決めるとかさ 例えNG食品でも1個だけとかさ コンビニ行きたくなったらここ覗くとか 自分 今日 食べる時 家族に嫌み言われた 悲しかったよ 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 01:14:12.90 ID:As3voHV8] ダイエットして過食症になって拒食症になった 毎日１０キロ走ってサウナも入って… なにかを食べたら止まらない気がして食べれない 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 02:55:44.63 ID:jlG7Mf80] 自分も過食症なのかも？ 小さい頃、貧乏でまともに食べられない事が多かった。 バイトを始めて自由になるお金は食べ物に使った。 吐けないからもちろん太ってる。 もう１５年はそんな感じ。 今からでも治るかな？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 07:50:14.14 ID:+szlQk2t] 腹６分目生活してたら少食になるどころか過食になった 満腹中枢がいかれたらしくどんなに食べても満腹感を得られない いくらでも食べられるから止め時が分からない 喉元一杯まで押し込んで物理的に動けなくなってようやく満腹だと気づける感じ 周りにも異常だと思われてるだろうなぁ どうすりゃいいんだか 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 09:36:07.36 ID:Q4E5mel9] 自分、10キロ痩せたけど15キロリバったw 「リバウンドｗ意志が弱いだけじゃね？」 って思ってたけど違かった。 止まらない食欲、いくらでも入る胃袋ｗｗｗ >>800さんの言うとおり、止め時がわからない 仕方ないから食前に限界まで水を飲んで、物理的に入らないようにしているが。。 身体が冷える上に胃袋が大きくなってしまう気がする どうしよう、これ。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 10:47:52.85 ID:muyC3TJb] 結局食べたいもの我慢してればそれがストレスになって過食して太る。 そしてそれが許せずまたダイエットして拒食になる。 それ繰り返すだけだよね 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 12:10:07.72 ID:N82DydAp] まず過食するようになった原因を知ったほうがいいよ ダイエットのせいとか漠然としたものじゃなく 馬鹿でも理解出来る解説↓ ttp://www4.ocn.ne.jp/~p51/diet.htm これ読んでも繰り返す奴は知らんけどw 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 13:05:47.79 ID:4V/OdBR+] >>795　治るよ　自分は10年過食してたけど今はほぼ全く普通に食事 できてる 心療内科は正直自分には意味無かった。 翌日食べる予定のものを書く→食べたものを都度記入 の繰り返しで治った。欝も併発してたけど過食が治ったら 自然と治ってた　 過食はある意味努力で治る病気と思ってる 頑張って 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 14:54:59.22 ID:XC/lJB3m] >>804さん ありがとう。 普通に食事できるように頑張ります。 ﾒﾝﾀﾙ弱いの治さなきゃだわ。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 15:44:26.50 ID:3uWVLz8A] デブだった15歳の時に数ヶ月で20kg落として拒食に。 １6で過食嘔吐に転じて以後痩せるだとか食べるだとかに振り回され１０年。 ダイエットに関するあらゆることもした。もう疲れた。 大事なのはダイエットの種類とかじゃないな。 安定した生活だ。毎日規則正しい生活リズムで、バランスの良いご飯を食べ、しっかり寝る。 それで安定した上で、痩せたいならちょっと食事意識と調整。元気な体で運動。 今ままでのうまく行かない時、リバウンドが始まった時を思い返せば、必ず何らかのストレスがかかってる。 全部、あのストレスさえなければうまくいってたのに・・・ということばかり。 実際生活が安定していて調子が良い時は、模範的な生活も気持ちに無理なく快くこなせるから永遠にやっていける気がした。 そして仕事の疲れやストレスでうまく行かなくなった時、その根本であるストレスの解決を図らず、 生活を犠牲にした。それが本当によくなかった。自分を省みて思う。 太りたくないしだるいからご飯抜きとか、寝てないけど大丈夫だとか本当によくない。自律神経ぶっ壊れる。 余計にストレスに弱くなり、何をするにもだるいから発散する場所も狭まり、ますます矛先が食事に向かう。 巷にはダイエットの色んな方法や論理が溢れているけど もちろんそれを頭に入れたり意識しないと痩せないけど、 あくまでレシピとか調理器具なんだなあれは。 プロのだったり、素人でもつくれぽ1000人みたいなのもあったり、便利なミキサーやホームベーカリーもあるけど、 料理で言えば自分の体は素材であり、それがちゃんとしないとダメなんだ。 ことにダイエットとなると「チャーハン作るけどごはんなしでいいよね」みたいにおろそかになる。 太っている、食べすぎている原因である精神面や生活基盤を飛び越えて、理屈や数字重視してもこなせない、リバ環境を作って意味がない。 まずは生活を安定させ、ストレスを溜めないよう心がける。 解消するのは簡単ではないのでなるべくスルーする、体を苛めたりしてストレスに弱い体を作らない。 自分の教訓はこんな感じです。 ちなみに摂食は3年前から減り、1年位止まったけど復活して太り、 また生活正し始めたけど完全には治っていないし（1〜2ヶ月に1度はある）克服できるのかわからん・・・ とにかく安定したい。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 01:10:18.94 ID:TG6V5bQs] 例え話が自分本意すぎてイミフ さすが摂食障害になるだけの、ある種(脳)の障害者だわ　 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 01:15:47.32 ID:TgDnEztW] >>785 痩せ願望のような精神的な異常があって食のタブーをもうけてさえなければ 戦時中の人も実験の被験者たちも肉体の栄養状態が改善しさえすれば 別に過食症になんぞならんでも 好きなものを好きな時に好きなだけ食べれるんだし特にこだわりなくなるだろうに 刑務所実録漫画の塀の中によると 刑務所にいれられた囚人たちは甘いものがなかなか食べられないから 見つかれば刑期が何年も延びるリスクを犯してまで甘味を盗み食いする人間も多く 作者も出所したら甘いものドカ食いすることだけを夢見てオツトメしてたにも関わらず 実際、出てから1日食べまくっただけで、これからは自由に好きなだけ食べれると思うと どうでもよくなってあっという間に特別な甘いもの願望なぞなくなったったそうな 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 11:37:54.67 ID:xiVBu1V2] 実験の被験者たちも肉体の栄養状態が改善しさえすれば 別に過食症になんぞならんでも そう分かっててももう脳が、おかしくなってるんだよ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:27:46.28 ID:ltxODsi1] ササミとブッロッコリー、プロテインとバナナを6食。 きついトレーニングを毎日。 それで過食症になった。 俺、頑張り屋さんだから、夢中になってやった。 10年経っても全く治らない。 苦しい。 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 02:57:56.28 ID:GImE66zX] 私も生理止まるまでダイエットして過食症になったよ。 満腹中枢がいかれてる。 脳を取り替えたい。 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/21(土) 03:11:44.22 ID:tSz0uQAr] 毎日計算して低カロリーな物を食べて一日中動いて運動してガリガリまで痩せた 目標達成しすぎてちょっとぐらい食べても良いかなって思ってたら食べても食べても満足できなくて過食症に 昔はそんなに食に興味なかったのに、今では食べ物のことばっかり考えちゃう しかも食べだすと人目もきにせず車で食べたり、盛り付けもせず動物のようにガツガツ食べてしまい自己嫌悪で拒食の繰り返し 昔みたいに質素な食事で満足してたころに戻りたい 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/21(土) 04:47:43.82 ID:HFuFq+IV] >>812 アフォめ。 痩せようとするから太るんだ。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 05:17:19.52 ID:dpr7G9O7] 私も2カ月で52kg→42kgになった時は過食に。お腹は苦しくなる程膨れてるのに、いくら食べても食べ足りない気がして1日中食べ物の事を考えるようになった。 普通の量の食事で満足出来る家族が羨ましかった。 一気に55kgまでリバウンドしたよ。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 05:24:45.40 ID:fHE1Gyca] 自分もそうだけど摂食障害になる女性は、 母親との関係がよくないことが多いらしい。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:18:43.86 ID:uTY5NpEp] 無理な食事制限はよくないんだね。 自分は意思弱すぎて制限なんて無理だけど、炭水化物抜いたときは痩せもしないのに、生理が何ヶ月も止まったままだった。 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 11:12:39.30 ID:y+dKSDOn] 過食になっても拒食になって生理二年止まっても病院に行こうって言わない母親 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/21(土) 12:50:23.71 ID:tAdV21Vt] 朝　飲み物パン→吐く 昼　飲み物パン→吐く 夕方パン２つ 　　白米お茶碗一杯 　　お菓子など→吐く 夜　サラダ→吐く 夜中三合ご飯→吐く 完璧狂った 吐かなきゃ罪悪感で寝れない でも食べる事ばっかり 考えてまた病んできて過食して… 食べる癖にふっとたら もっと病んで絶食して また食べての繰り返し もぉ自分が嫌だ 最近食べる事が怖くて モノを口にしていません いっその事拒食症になりたい 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:12:45.82 ID:dpr7G9O7] 菓子パンばかり食べてた。チョコやクリーム系が大好きですごい食べてた。 毎日1000円以上コンビニでお菓子に使ってたから、店員にも過食だと気付かれてたと思う。 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 14:13:25.15 ID:Pc4YoMt7] 155cm83キロ巨デブから49キロまでやせたら今過食症・・。 食べては吐き食べては吐きの繰り返し。 今ままでたまにしかやらなかったが、最近毎日。 母親に申し訳ないとおもった。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 15:06:43.12 ID:JjprfpMH] >>820 母親プラス将来の結婚相手のために前を向け。 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 16:34:08.20 ID:dCtzOLh8] >>821 ありがとう。今日も吐いちゃったけど徐々に治したいと思う。 がんばります。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 16:51:48.35 ID:0QADYbIG] >>822 どうしても食べたい気持ちってのは、「吐いちゃえばいいじゃん、食べろ食べろ」って悪魔が囁くんだよね。 癖がつくとやめられなくなってしまう。 俺はノドから血がでたこともあった。声もかれ気味だし。 徐々に直すというより、キッパリやめた方がいいんじゃない？ 思い立ったら吉日だよ。 禁煙なんかと同じで「徐々に」なんて言ってるといつまでたってもやめられないよ。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 17:45:51.75 ID:dCtzOLh8] >>823 『どうしても食べたい気持ちってのは、「吐いちゃえばいいじゃん、食べろ食べろ」って悪魔が囁くんだよね。』 本当にそうなんです。食べても吐くからいいやみたいな・・ なんか軽い感じみたいにきこえるかもしれないけど、今日の夕飯からやめます。 ちゃんと食べます。かみしめて食べます。 いっつも早食いでなんでもつめこんでしまうので・・。 ありがとうございます。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 18:21:22.27 ID:VA6ZC/l1] 死 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 12:32:14.29 ID:sIFua+zR] 男でも吐くのか・・・ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 12:36:09.18 ID:LrKWk6fC] 過食症になってから怒りっぽくなった 汚い言葉使うようになってしまった 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 23:56:52.11 ID:Ld246d0n] >>827 ＞過食症になってから怒りっぽくなった わかる！ 自分は、常に食べ物の事考えてて、食欲が最優先になってしまっている だから、彼と遊ぶ約束してても４〜５回に１回はドタキャンして、すぐさまスーパーとコンビニはしごして→家に引きこもって過食… 彼には「体調悪い」って嘘ついて過食してる自分が醜い＆情けなさすぎて、過食後抜け殻みたくボーッとして凹む 嘔吐しない過食だから過食後２〜３日は浮腫みが酷くて(体重も余裕で３〜４kg増える)仕事に行くのも、人に会うのも鬱になる 実際は生活あるから仕事はちゃんと休まず行くけど、なんで過食がやめれないのかがわからない 過食は月２〜３回くらい レコってるからカロリー全部後で計算して死にたくなるけど、だいたい5000〜7000キロカロリーくらい 過食してない普通の食事はバランスとれた和食が好きで１日平均1200〜1500キロカロリーくらい 普段はお菓子は食べない 過食は菓子パン、チョコ系菓子、スナック菓子、あんこが中心で、飲み物は炭酸かコーヒー牛乳系のパック飲料(菓子パンと合うから) ダラダラ長文失礼しましたm(__)m 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:08:20.64 ID:sUs6rdhg] 半年かけておとした体重、四日に渡る過食で戻った ダメ人間すぎる 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 23:22:53.46 ID:Wj90MC45] あ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 23:25:48.31 ID:Wj90MC45] >>717 本当にこれ効くのかなあ？ 私は毎日毎日過剰運動して、ある日いきなり身体おかしくなって 3ヶ月で20キロ太ったよ 今運動やめて、病院通ってるけど何も良くならないでもう1年経過… どうしたら良いんだろう 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 07:21:13.64 ID:BAwdJEJS] >>831 過剰運動って一日中運動してるの？ それがストレスになって太ったの？ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 07:32:27.77 ID:teDd7NtB] >>831 過食して太ったってことだよね？ 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 09:05:56.75 ID:gGae//yw] >>829 食事量戻したら元に戻るよ 1kg以外 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/26(木) 12:05:40.24 ID:lOtOT8M7] 過剰運動って何を何時間？？ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 14:33:41.62 ID:OIO43v4Z] >>831 試した見たらいいやん 体にいいし、損することは絶対にないんだし 栄養不足ってのはあると思うよ 私も過食常連だけど、今マルチビタミンを飲むようになってから酷い過食には陥ってない 個人的には精神的に安定してないってのが一番の過食衝動の原因だとは思うけどね 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 22:17:37.13 ID:CgO4mpZN] まだ過食にはなっていないダイエット中。 食事制限で空腹感がたまらなくなった時 ユーグレナ飲んだらピタっとおさまってビックリした。 栄養不足を実感したよ。 それから炭水化物、たんぱく質、脂質を恐れずに食し 運動もストイックになりすぎないよう気をつけてる。 このスレロムってたおかげだ。本当に感謝してます。 838 名前：831 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:01:56.58 ID:YI2oNAX4] >>833 過食はなく1日1000キロカロリーくらい運動してて 飢餓状態に陥って少しの食事でも太るようになってしまったみたい… あとむくみが半端ない 運動のやり過ぎも嘔吐と同じだって医者に言われたわ… 炭水化物をあまり時間置かずに摂取するようにしたら だいぶ頭の中が食べ物の事でいっぱいにならなくなってきたよ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:59:16.85 ID:3TBu4l88] 831の言うこと、すごくわかる 自分もめちゃくちゃ運動していた ダイエット期を終えて通常の生活に戻りたくても、運動量を減らすのが怖くて仕方なかった 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 00:05:56.05 ID:s0WQpxhw] >>837 ユーグレナ飲んでるけどイマイチ効果がわからない。一日何粒飲んでましたか？ 食欲が治まったかんじ？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 02:01:03.23 ID:Kt7TceSg] 運動なら健康的だしいくらやってもいいのかと思ってた 食べるのも運動するのもそこそこにしなきゃいけないんだね 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 13:45:26.36 ID:ORfYaq+8] >>840 書き方悪かったね。 空腹の正にその時、食べ物に逃げたくなかったから気休めで6錠飲んだの。 勝手なイメージだけど内からじわーと吸収されていくような感覚だった。 自分の食生活を見直すいいきっかけになったよ。 今は夕食前に3錠飲んでます。 ユーグレナはマルチミネラルやマルチビタミンのように あくまで栄養補助食品の一つと思っているので正直効果はわからない。 口コミにあるような便がよく出るとかすーっと痩せるとか私はないな。 もちろん食欲を抑えるなんてこともそれ以来感じない。 ちゃんと食べてるので極度の空腹感自体がなくなったからかな。 でも痩せてく。少しずつだけど… 717さんの考えに近い実践をしてるのだと思う。 843 名前：717 mailto:sage [2012/01/28(土) 08:56:21.52 ID:O7pgrwUn] >>831 過剰運動のデブ化は、ストレス過剰でコルチゾールの異常分泌が起こり、筋肉を分解して太ったんだよ。 必要カロリーの50%に減らすとコルチゾールは38%増加する 太る恐怖心→コルチゾール分泌促進 慢性的なコルチゾール過剰分泌は、肝臓を常に働かせて糖新生を促し、筋肉･脂肪組織を溶かしてしまう コルチゾールは最悪なことに、体脂肪を蓄積させる働きがある >>717の内容にプラスして、ビタミンＣ(アスコルビン酸原末)をこまめにわけて、1日10g飲むこと 　　　 844 名前：717 mailto:sage [2012/01/28(土) 08:58:59.39 ID:O7pgrwUn] >>831コルチゾール分泌を抑制させるには、 亜鉛 マグネシウム DHA/EPA.オメガ3脂肪酸 (亜麻仁油、シソ油) が効果あると結果が出てる 845 名前：717 mailto:sage [2012/01/28(土) 09:07:36.32 ID:O7pgrwUn] コルチゾールは甲状腺の分泌を抑制するために、代謝が落ちて更に太りやすくする 体重が2〜3kg減った時点でも、甲状腺T3の活性が落ちてしまうものなので、ﾎﾒｵｽﾀｼｽが働いて痩せなくなる上に、コルチゾールで更に痩せなくなる と、身体を壊していったんだね 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 11:26:24.44 ID:3w9Mqkm0] >>838 何を何時間やったら1000カロリーも消費できるの？？計ってるの？ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 13:36:02.10 ID:8bbh7gE7] >>842 なるほど。過食も栄養不足が原因ていうのもあるんですね。ユーグレナの口コミみると、痩せたとか便秘が改善したとかって見るけど、改善になってるかはよくわからない。あくまで栄養補助食品と思うべきですね。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 14:11:26.92 ID:C+ZcY0BC] >717さん 食事は制限せずにプラス栄養補助って事でしょうか？ 食事制限しつつだと効果でないですかね？ 849 名前：717 mailto:sage [2012/01/28(土) 15:37:02.59 ID:zSa4ynwi] >>848 ちゃんと>>717の内容をすべて実行しないと効果ないんだけど？ 全て実行した上で、コルチゾールを抑制するものを教えたつもりなんだけど。 意味わかってないのか… 追加 甲状腺ホルモンを「正常化」させるためには 亜鉛 マグネシウム 更に ビタミンB6 B12 が必須になるので別個に購入して、やはり3〜5倍の量を摂ること　 ホルモン異常を起こしたのは自分なんだから、少しくらいは自分で調べような？　 850 名前：717 mailto:sage [2012/01/28(土) 15:46:50.41 ID:zSa4ynwi] コルチゾール過剰になってデブった人は、血糖の調節が異常な状態になっているから、炭水化物、糖質の摂取は極力減らすこと 血糖値が常に高い状態にしておくと、すい臓がバカになって、糖尿病になってしまうから注意すること >必要摂取カロリーの50%減は、コルチゾール分泌を38%増加させる これは通常1800〜2000kcal摂るべきところを1200kcal以下にするとデブになる実験の結果だからね 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 18:41:07.61 ID:BxZ4+iYO] >>850 すごいですね お医者様とか？ 何を見たらここまで勉強できるんだろう 参考になります 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 23:05:19.52 ID:2GNCy3jq] 過剰運動で太った者ですが、717さん本当にありがとうございます 参考にさせていただきます 他にもアドバイスがあればまたよろしくお願いします 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 11:38:50.55 ID:pVafmm+R] コルチゾール云々は知ってるしよくわかるんだけど 160センチで37キロ、過剰に運動してるけど全然太らない なんで？ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:13:53.23 ID:mKQ06xEU] そのうち太るから安心しなｗ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 12:38:30.82 ID:pVafmm+R] もう12年間太らないけど？？ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:43:29.55 ID:QOd0Ejci] なんだババアかよ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 12:47:12.30 ID:dhpgSW0x] だから何？ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 12:53:29.34 ID:pVafmm+R] 23歳ってババアか・・・ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:58:55.49 ID:CT6PAQgv] ババアｗ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 13:27:23.39 ID:q3VdRPGW] 12年もカショオかよ 気持ち悪い 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 14:12:49.23 ID:pVafmm+R] だから何？ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 16:46:54.78 ID:jUietZTA] 過食になるのか、、 どちらかと言えばダイエット成功したらカロリー制限に過敏になり過ぎたり 拒食になる人の方が多そうだが 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 18:34:29.06 ID:BL99uwWU] 拒食になって 過食がやってくる 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 03:59:26.97 ID:a146vui1] ほんとその通り。 717さんの方法、やってみようかなぁ。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/30(月) 09:25:47.64 ID:aXt8fitE] 勝手にやれよ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 20:55:09.47 ID:9rLJ+3zU] 717さん じゃあ運動は1日どのくらいやると良いですか？ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 20:13:57.85 ID:FbP3UJ4O] 過食の始まりってどんな感じ？ 自分は食事制限で165/56→48〜49まで落としたんだけど、最近過食の気がある気がして。 過食はしないんだけど、ある時ふとｽｲｯﾁが入ると食べ物の事しか考えられなくなるorz 例えば、ﾗﾝﾁに付いてくるﾌﾟﾁﾃﾞｻﾞｰﾄを食べた時とか、甘い物を食べまくりたい衝動にかられて、その後の別の行動(例えば美術館で絵の鑑賞とか)に集中できなくなるんだよね。 それでも食べた後の後悔とか体重が怖いから基本的には我慢はできるし、1回食べてしまった時もﾄﾞｶ食い程度の量(ﾀﾞｲｴｯﾄ前のたくさん食べる日ぐらいの量)なんだけど、これって危ないですか？ 食事制限をやめれば良いんだけど、洋服のｻｲｽﾞがM→Sになったり、自分の写真を見てﾃﾞﾌﾞだな〜って思う事が減ったりと、やっぱり幸せな事もあるから、ﾀﾞｲｴｯﾄがやめられない 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 00:28:42.33 ID:/qXtgBDM] >>867 その体重を５年キープ出来れば、３食普通に食べてたまに間食して、たまに飲みに行ってたまにスイパラ行って〜っていう、食生活でも簡単にはふとらなくなるよ 自分は169/47だけど、８年体重ほぼ変わってない ダイエットスタートから２年で今の47kgキープ出来はじめて、３年〜４年目はまだまだ食べ物の我慢が多くて(チョコ・アイス・菓子パン・スナック菓子めっちゃ好きだけど我慢してた)、５年目〜何食べても平気になった 常に１日トータルバランスを考えて食べるけど、NG食材はなし お菓子も食べたきゃ食べるし あくまでもバランス考えてだからあれこれ好きなものを好きなだけ食べたい！って脳みそがなくなったって感じかな？ なんか身長高めで頑張ってるのが過去の自分に似たものを感じたのでレスしてみました ダイエットは一生！なんて言う人もいるけど、自分はダイエット→キープを一生！だとおもいます 上手く表現出来てない＆長文すみませんm(__)m 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/06(月) 12:48:15.91 ID:79upjfjQ] >>868 169/47になる前（9年前？）のスペックを教えていただけますか？ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 16:42:00.12 ID:/qXtgBDM] >>869 16才までは身長伸びててあまり参考にはならないかもだけど、小６で164cmから52kg〜54kgくらいでした 17才(高２)の春の身体測定で、身長が去年と変わらず169cmで、体重が54kgでした その身体測定で同じくらいの背高め女子に、「もっと体重軽いとおもってた！40kg台だとおもってたよ」って言われて、んじゃ40kg台にしてみるかなーってなんとなくダイエット って感じです 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 23:49:24.41 ID:TRFwhI0G] なんだ成長期のバカ娘の摂食かよ くだらねーな 読んで損した 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/07(火) 13:59:59.80 ID:wK43Of9A] でもそれを8年間維持ってすごいや 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 01:17:43.80 ID:YTDpKcDH] ほんとにダイエットからキープに入ってからの日々が大変だよね 目標体重になった！→我慢してたものや好きなもの食べるぞー！→ちょっと体重増えすぎたからダイエットしなきゃ； この無限ループしんどい 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 01:35:31.45 ID:Z18DbJZN] そもそも食事制限で痩せようなんか考えるのが間違い 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 02:50:07.11 ID:ifl/wxGm] そして少しずつ増えていく罠 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 07:19:54.54 ID:AAKWXvCm] 普通にバランスの良い食事して運動したら、太らないし勿論過食もしない。「痩せたい」「絶食」とかするから過食するんだよ。エステに行っても必ず「栄養を考え食べて下さい」と言われるよ。 食べないと脳と身体が飢餓状態になり、リバウンドして過食になる。何で分からないかな？ 過食した食べ物の内容考えてみたら栄養がないものばかりだと思わない？菓子パンとかお菓子ばかりでしょ？ 一度スーパーに行って野菜パックの裏におまけで栄養バランスの食事量書いてあるから、それを真似してお食事してみたら絶対過食なんてしないから。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 07:41:15.35 ID:qNBWXLRT] >>876 過食時以外は栄養バランス整った食事しているけど、10年間過食から抜け出せないんだが。 確かに間違ったダイエットから過食になる人が多く、そういう人は栄養摂るだけで治るみたいだけど、 それだけが過食症になる要因じゃないよ。 安易に、絶対って主張しないで欲しい。 栄養だけで治るんだったらこんなに苦しんでいないよ。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 09:57:12.47 ID:ctdKpKca] >>877で？ 自分で本当に「栄養」のことわかってんの？ 肉魚卵油を避けてないか？ 「太りたくないから、べジやローフードだもんね栄養満点♪」 って勘違いしたバカが何年も過食をやめられず精神を病んでいってるぞ？ それとも生育歴に問題がある境界性パーソナリテイ障害は栄養に問題がなくても摂食障害になるぞ？ 調査不足のバカがなに言っても無駄 バカの愚痴はウザイ ちゃんと調べてから主張しろ　　　　 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 12:15:35.79 ID:AAKWXvCm] >>877さんは10年過食って、どういう食生活なんだろ。 私の知り合いで過食症で毎日朝から晩まで、ケーキ2ホール食べてそれでも飽きたらずパン一斤とか食べてた人いるけど、ちゃんと、自分で「過食症、摂食障害」と自覚して病院に入院して退院する頃には過食も治りナイスボディになりましたよ。 何が原因で10年過食症なの？ 病気なら治す気ないの？ と、マジレスしてみた。 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 15:08:39.27 ID:ocBHBpRd] >>876は過去の自分＝飢餓ダイエットして過食リバウンドした人間へ ﾚｽしているだけさ。 そこまで詳しいってことは過食症の経験があるからでしょう。 自分もそうだけど、過去の自分への嫌悪感から、同族嫌悪として 他者に偉そうに講釈垂れるやつがこの板には多い。 過食症の経験がある人って、そのあと必ず本とかいろいろ調べて知識つけるから。 教祖とかと同じ。自分もそうだよ。 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 15:13:06.23 ID:ocBHBpRd] だって境界性パーソナリティ障害だなんて、そんな病名の知識なんて 自分しらないもんｗ>>878も摂食障害に悩んでいろんな病気のこと調べたんでしょ。 あと、自分もそうだけど、ダイエットの反動による飢餓は栄養を採れば治まるよ。 だけど心の問題があって、過食する場合は、そっちのほうを解決しないと ダメだよね。 >>877はそういう状態なのでは？何か悩みがあって、憂さ晴らしに過食してるんじゃないの？ 882 名前：876 mailto:sage [2012/02/08(水) 15:21:33.56 ID:nTO/+AgA] >>880残念ですけどｗそんな過食なんて過去ありません 自分がバカ摂食障害だからって他人も同じだと思わないでほしいね アンタは低脳の摂食ばかり相手にしてるからそんなに頭が悪いのかい？ アンタの嫌いな教祖こそが、境界性パーソナリテイ障害の典型摂食障害なんだけど？ 教祖のクソみたいなバカ知識と一緒にすんなやｗ 自分の無知を棚に上げて、他人の教養の高さをあげつらうのはそれこそ人格障害者の典型的な切り返し方そのものなんだと気付こうかｗ 883 名前：878 mailto:sage [2012/02/08(水) 15:25:55.09 ID:nTO/+AgA] 失礼した >>882は>>878 >>876は摂食かもしれないが、>>878は違うからね 憶測でしか語れないバカだから摂食障害になんだよ 知識をつけろっての　 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/02/08(水) 15:41:15.99 ID:ocBHBpRd] >>882 大丈夫？そんなに鼻息荒くして、叩きつけるように攻撃するようなﾚｽするってことは あなたは摂食障害じゃなくても、他にメンタル病んでる方？ だって、そうじゃなきゃ教祖のブログだって普通見ないじゃない？ 心身ともに健康な人は摂食ブログなんて見ずに真面目に仕事したり、 毎日の生活を謳歌してるって。２ちゃんねるで>>882みたくまだ日も沈まない時間帯に、 ｸｿだの何だの下品な言葉吐いて憂さ晴らししない。 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 16:18:33.40 ID:6m0sLYfT] >>876だけど、私過食症になった事ないけど？ 何か勘違いしてませんか？ このスレ、メンヘラな人ばかりなの？思い込み激しい人多いですね。 メンヘラならそちらでダイエットのお話をして下さい。 私はアドバイスしただけなのに。一生過食の生活して下さい。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/08(水) 20:53:46.65 ID:5a7awzBH] お腹すいたら米やいも食べるようにしてたら過食治まってきたよ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 21:21:11.17 ID:XOZws2nH] >>884キチガイを観察して馬鹿にするオチ趣味を知らんのか？ 低脳の摂食障害はこれだから困るよｗ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 01:57:31.26 ID:RwIRUcvZ] >>885 「ダイエット成功したけど過食症になった」 大丈夫？スレタイ読める？ 過食症になったことないのに、なんでそこまで過食症に対して熱心に語れるかマジ疑問だわ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 10:36:33.78 ID:PsEAolfZ] つか過食になって10年もウダウダ治せない摂食バカの方が疑問 脳に問題が生じているとしか思えない 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 10:44:27.34 ID:Vz8xUDfv] どっちもどっちやな 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 11:29:35.74 ID:2NJkM1E1] >>888 追いつめるなよ また顔真っ赤にして荒らしに来るだろ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 12:15:28.40 ID:W+EHPIqB] スレタイが 「ダイエットに成功したけど過食になった」 がイタイ。ダイエットは成功させその身体を持続する。そして日々の努力でしょ。 努力もせず、過食になったとかアホらしい。 きっと私のスレもその人からみたら 「過食の事知らないくせに」 とか思うんだろうなぁ。別に全く良いけど。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 18:21:50.66 ID:TCzfZx41] >>771を今日から実践してみる 自分はむくみがひどい 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 18:54:39.00 ID:K6HgYsbA] >>893ばかｗ >>771ってｗ 笑かすなやｗｗ もしかしなくても>>717のことだろ！？　　　　　 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/10(金) 11:28:45.82 ID:DCQ+0b+8] あげあしとんなよ かなり脳にきてるんだな 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 13:06:49.39 ID:61Qe04r5] 毎度の奴だろうな。 こんな所で粘着してないで 外に出てストレス発散してくればいいのに。 897 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 22:34:38.48 ID:???] 毎度のヤツって？ 誰のこと？ 898 名前：名無しさん [2012/02/10(金) 23:22:55.00 ID:LZmDV7bx] 過食やめて半年たったけどまだ食べる事ばかり考えてるわ 899 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 23:30:46.52 ID:???] 食に執着治らない。たいして我慢とかしてないんだけどな 食べる事は元から好きだからそれも個性だから、仕方ないのかな 900 名前：名無しさん [2012/02/11(土) 05:18:14.95 ID:KcLpm8DJ] >>876 栄養が足りなくて過食するなら確かにバランスよく食べる癖をつけたら治る。だけど過食症まで行くと栄養が足りて様がお腹がパンパンだろうが脳が目が食べたいとなり過食する。 単なる拒食やダイエットからの栄養不足からの過食症ならある程度体重さえ増えたら過食は落ち着くけどそんな簡単じゃないから皆悩むんだよね。 901 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 05:18:44.36 ID:???] ごめんなさい。下げ忘れた 902 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 09:29:27.47 ID:???] 断食した翌日は過食が抑えられない。お腹が空いてないのに大量に何か詰め込みたくなる 903 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 10:38:09.96 ID:???] 何故、断食するのか分からない。ラマダン（断食月）あけには甘い砂糖一杯のお菓子食べる習慣のあるお国はあるけど。彼等は甘いものが食べれるからラマダンも耐えられると思う。普通なら出来ないと思うし無意味だと思う。 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 17:53:43.92 ID:TpSQBlT5] 脳が糖分を欲求するために過食になるのかなー 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 05:48:46.05 ID:NGQRRwCO] ﾀﾞｲｴｯﾄをすると必ず42kg→49kg→42kgになる 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/12(日) 16:20:32.31 ID:u/GnIadx] 過食に亜鉛って どんな効果があるんでしょうか…？ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 16:32:14.63 ID:VxeK5jil] 質問する前に、どうして自分で調べられないんでしょうか……？ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 06:09:12.67 ID:u6JTL2hE] >>906 もうググってるだろうけど、私もググった そして勉強になった。亜鉛と銅のバランスでの健康被害がドンピシャだった 質問してくれてありがとう 自己解決ですましてしまわず、こういうレスがあると助かります 説明しろとなるとめんどくさいから書かないけどw 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 12:21:13.74 ID:dcZPpaOw] >>908は10年過食が治らないけど、栄養については自慢してた人ですかぁ？ 　 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 21:22:14.25 ID:u6JTL2hE] >>909 書き込みしたのは初めてです 今日、亜鉛を買ってきました バランスの問題みたいなので飲めばいいってわけじゃないかもですが 過食にならないようにきをつけていきます 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 09:11:36.78 ID:wAZRAVhm] 亜鉛・ビタミン・マグネシウムサプリ半信半疑ではじめてみたわ 効果あるといいな… 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:debu [2012/02/16(木) 09:18:39.92 ID:1JyFPRWs] >>1 俺のダイエットはチョコとかPCの前に置いて食べずに耐える方法とっている 食べてしまわない理由はお菓子の横に鏡を置いてるからだ デブな顔が写ったら甘味なんて食ってられないわ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 10:06:55.88 ID:N0ebG+3C] >>912 いや、そんな4年前の>>1にレスしてもw 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 10:07:48.00 ID:J66Ei3Mc] >>903 ラマダンは夜は食べれるんじゃなかったでしたっけ？ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 12:37:12.07 ID:f3fvWmrw] むくみがひどいのですが ミネラル系サプリはとった方が良いのかな？ 逆にとらない方が良い？ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 12:41:50.81 ID:8SWjmVKH] 加味逍遙散って漢方がかなり効いた 過食衝動があまりおこらない 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 12:44:25.60 ID:spcuYkaV] どの位キープすればリバウンドしなくなるかな？ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 03:04:00.84 ID:UDCmWbhI] >>51 ３年前の書き込みだけどｗ この言葉を紙に書き眺め、自分に言い聞かせながらダイエットに励んだ ダイエットのことばっか考えて必死に頑張るんだけど、 突然プツンと疲れて過食ってパターンだった 資格取得目指して目標設定して、ダイエットモードの頭を切り替える 結果、ドカも無くなったし無理なく体重キープ出来てる 書いてくれた人ありがとう 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 03:18:59.16 ID:786yiJzy] なーに礼にはおよばねぇよ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 10:56:42.72 ID:2AxqQ/BX] 過食症です 怖くて嘔吐もできないくせに過食症です こんなに食べれる自分が怖いし気持ち悪い後悔しかしないとわかっているのに１日１万カロリー分くらいとってます。 辛いです助けてくださいどうしたら抜け出すことができるんでしょうか。 きっかけがほしいです。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 12:34:48.30 ID:YOcYW1ZD] ユーグレナとスピルリナ100%ってどう違うの？スピルリナはクロレラと似た感じらしいんだけど 便秘対策と過食止めと栄養摂取ならどちらがむいてますか？ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 13:04:52.59 ID:VE7U4inV] >>920 ちゃんと朝起きて夜寝る生活してる？ とりあえず時間になったら米主食で３食栄養バランスのいい食事してみて。 我慢できなくなったら過食してもいいから。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 14:23:16.71 ID:L0l6CxZZ] >>904 嘘か本当か、血糖値が上がっても首が凝ってると、 脳だけ低血糖になるって読んだ。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 15:25:04.68 ID:2AxqQ/BX] 920の者です。 生活リズムは規則正しいです。 ３食の食事が長く延々と食べ続けてしまいます。食欲を抑えたいのに、おさまらずあれこれ突っ込んでしまいます。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 17:29:45.98 ID:A1UXDGGN] 亜鉛を規定の3倍飲んで一週間 低血糖が落ち着いてｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!! 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 18:23:38.21 ID:YZNrDVXW] >>920さん、つらいですね。 ダイエットの反動で過食になってしまったのなら、ある程度太ってしまい ますが、絶食などせずに心が満ちるまで食べたら、自然とおさまると 思います。 自分を責めないで。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 20:00:51.03 ID:YOcYW1ZD] 亜鉛ってそんなにいいんだ 過食症まではいかないけど食べても食べてもお腹すくので亜鉛とってみよっかな 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 20:38:58.85 ID:CpU8KkLK] >>920 私も過食症。 辛い気持ち、すごく良くわかるよ… あなたは今、低体重かな？ スペック晒さなくてもいいけど、もしそうならば少なくとも標準体型になるまではその過食は止まらないよ。 体が栄養を求めているわけだからね…。 規則正しい生活をして、三食きっちり主食メインに食べて たまにはちょっとしたおやつも許して… 私はそういう生活をして過食を治そうと頑張っている最中だけど、それでも過食しちゃうときはしちゃうよ。 でも、かなり落ち着いてきた。 過食頻度が落ちたし、その過食の内容もかなり少なくなった。 過食を抑え付けようとすると帰って反動くるよ。 あと、過食後の絶食とか過剰な運動を920がもししていたとしたら、それも非常によくない。 絶食も過ぎた運動も、その後の異常な空腹を招くだけなんだ。 一日一万カロって、私もそうだったよ。毎日毎日そうだった。 でも、いつか落ち着く時が来る。必ず来るよ。 とにかくキーワードは、無理に抑え付けないこと、食べてしまった自分を許すこと、 どうせ過食しちゃうなら物凄く美味しくて好きなものだけを食べること 過食時以外はなるべく栄養バランスが取れた食事を摂ること 規則正しい生活をすること この辺りを守ると、終わりがない過食もいずれ落ち着いてくると思う。 頑張ってください。 私もまだ闘っている最中です。 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 08:32:01.68 ID:h7BACovv] 920の者です。 回答ありがとうございます。 去年ダイエットをしていて生理がこなくなりました。 多分当時は痩せていたと思いますが今は標準までリバウンドしてしまったと思います。 自分の意思で食べているのに、食べた後の罪悪感が酷くて こんな思いするなら食べなきゃいいのに… と思うくせに、また繰り返す…。 そんな日々です。 まずは三食落ち着いて食べるよう心掛けます。 ゆっくりでも確実に治していきたいです。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 20:57:38.75 ID:HY0NoQ6C] 私も気持ちすごいわかる 私は摂食障害2回目 身体がおかしくなって8ヶ月 やっと食欲が落ち着いてきたし試食もやめられるようになった 生理もきたよ 時間はどのくらいかかるかわからないけど きっと良くなる日が来るよ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 01:20:19.52 ID:WZs6qD13] 無理に昼ご飯 ローカロリーにすると夜過食衝動が起こります。昼ごはんをラーメンにすると過食衝動は止まります。私の体は油が足りてないのかな。 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 02:54:26.31 ID:AQrKM1Mn] 意外に必要摂取カロリーが多いことに気付いた 基礎代謝程度やそれ以下で普通と思ってた 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 19:38:34.60 ID:OKJvZA8l] むくみがひどい 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 21:49:00.26 ID:8nO1xCZs] 過食やめたい。やめたいのに常に食べることしか考えてない たべたあとの罪悪感が半端ないんだ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 22:26:08.62 ID:TALX/dO2] 無理なダイエットするから反動で過食に陥るんだと思う 食べないで痩せるダイエットは絶対にやめた方がいい やるなら、食べながら痩せるダイエットだよ 食べる時間、食べ方、大食いだけはやめる　食べ方工夫すれば痩せられる ただし、この方法は劇的には痩せない ゆっくりゆっくり少しづつ体重減って、１年後に−10�`くらいなペース そうゆう方法でやってみよう 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 23:18:31.00 ID:8nO1xCZs] >>931 私もだ…明日から、ダイエットは気にしないで、普通に食べるよ 人から太ったよね…？とか言われたのがダイエットのきっかけだった 自分では普通だって思ってたよ…服のサイズもxsだった 旦那が今のままでもいいよって言ってくれてるのに なんか恥ずかしくて自分が許せなくて、必死で10キロ痩せたけど 成功したあとに待ってたのは維持と言う地獄だった 痩せなきゃ良かったって何度も思った すこし太ってたけど幸せだった。 痩せた今、カロリーのことばかり考えてるくせに、過食して、吐いて罪悪感に苛まれて バカみたいだよ。単身赴任でしばらく会ってなかった旦那が、戻ってきて痩せた姿にとても驚いていた。 私が食事を楽しめてないのを見て、前みたいにニコニコ食べてる方が好きだって言われた なのに、自分の事ばかりだ… もう、本気で辞める！食べてキビキビ動いて、また太るかもしれないけど またニコニコ楽しい食事を旦那と楽しめるようにする 吐き出しごめん 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 23:28:45.68 ID:AkC7UQLE] どうでもいい話だな 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 23:30:04.07 ID:8nO1xCZs] そうだね、ごめんね 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 23:36:14.72 ID:3WZH9k+4] >>936 その気持ち大事だと思います！ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 02:16:55.91 ID:MEJd3t7S] 一日過食したくらいじゃ体重なんてほとんど変わらないのだから 開き直って好きなものを好きなだけ食えばいいと思うよ 過食して後悔すると短いスパンでまた過食したくなるし 嘔吐でもしない限り一緒、後悔するだけ損 今のところ二週間に一食は、その時好きなものを好きなだけ食べてる 飽きるほど食べると好きじゃなくなる不思議ｗ 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 10:54:37.05 ID:L2EgcmH5] >>938 そんなことないよ。 早く旦那さんが愛したあなたに戻れるといいね。 旦那さんはあなたが痩せようと太ろうといいんだよどうでも。 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 16:12:10.33 ID:f75V/AA/] 死ねば 943 名前：↑ mailto:sage [2012/02/21(火) 18:18:33.78 ID:4UKlrnJC] お前が死ねば？ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:46:41.42 ID:/nvdgepS] 痩せてていい、て意味にもとれるな 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 06:06:39.66 ID:h7Fztcdr] 皆さんﾀﾞｲｴｯﾄした期間はどの位でしたか？ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 12:17:45.71 ID:nlqQQyE6] だから、体型はどうだっていいんだってば 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 20:50:56.84 ID:BXN4gKDG] 痩せていても気にしないよ。 健康であってくれれば。 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 22:32:39.02 ID:PiMTDgc0] 必死にダイエットした結果豚になるって面白いね 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 23:33:31.20 ID:zTcCzeRf] あ 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:40:03.36 ID:zTcCzeRf] ダイエット挫折して過食症なんて当然の報いだよ。ざま〜って感じ。 ストレスたまるならスポーツやら読書やら趣味に没頭したらいいのに、食べ物に没頭するなんていやしいだけの脳内家畜。 カショオの何がむかつくかって、ゲロ臭くて汚物まみれのくせに、人前では綺麗でいたいってその見えっ張りな根性だよね。 951 名前：↑ [2012/02/22(水) 23:51:39.88 ID:YEGJcrqe] お前は外見も内面もブサイクだな 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 08:07:07.06 ID:pK2sgeTX] >>950 まぁでもそうなんだよね 他に楽しいことがないし人生つまらないから過食に走ってるわ、私は。 恋とかして楽しいとみるみる痩せてくし 過食嘔吐する人が嫌いな人がいてもどうでもいいかな 自分でもいいことだなんて思ってないし、そういうことをいう人って人から好かれるような人じゃないだろうしね お互いに嫌いなら関わらないのが一番ですよ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 10:01:41.75 ID:umcZm+Ot] うん、そうして自分で自分にあんまり関わらなくなってきた、、 いいような悪いような 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:21:47.12 ID:v+rXohTg] >自分で自分に関わらない なんでそんな二極思考すんの？ やっぱバカなんだね 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 15:59:42.65 ID:umcZm+Ot] ・・よくバカっていわれてしまいます；； 恥ずかしいことなんだけどなかなかわからなくて。 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 02:11:37.57 ID:yRn5eWTb] 毎食ご飯は２膳、おやつも甘い、油っこいものを中心に毎食後欠かさず。 お酒も大好きなのにちっとも太らないのは体質でしょうか？ 吐いてまで痩せたい人がいるなんて信じられず、実態知りたくて来たんだけど、みなさん凄まじいですね。 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 07:31:24.10 ID:EgTAcfej] >>956 あなたはまだ若いんじゃない？ 30代〜遅くとも40になってもその食生活を続けてたら、殆どの人が太るよ。 あと、今現在痩せていたとしても中性脂肪コレステロール値がヤバイかも。内臓脂肪型なんじゃない？ 成人病まっしぐらコースの食生活だもん。好き勝手な食事してて痩せてても体内は悲鳴あげてるかもよ。 気をつけてね。やせてればいいって訳じゃないよ。糖尿なんて嫌でしょ。 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 11:52:13.86 ID:C2fqc9BO] 同意。血液検査してみろよ まあ若いうちは血圧も血糖も普通なのが多いけどな 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 14:18:31.12 ID:SYaxcie0] 女の子かな？ 妊娠した時に泣くよ。 私は妊娠前41kg、そんな糖分とってないし体重もゆるやかなのに尿に糖が出てる。 妊娠糖尿病まではまだ行ってないけど、体質とはいえ毎日が恐怖 早く改善した方がいいよ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 17:44:15.23 ID:WxEnU0hC] >>956みたいなのって「隠れ糖尿病」だろｗ 正確にはすい臓の働きがちょっとおかしい インスリン分泌量が少ないか、 分泌しても時間がずれて遅いせいで脂肪にならないだけで、 糖のだぶつきがあるから糖尿病になりやすいんだよね 太らないからって胡座かいてると末期は悲惨、て見本　 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 18:40:36.19 ID:b59xTnzV] >>959 もしかして貧血？ 鉄分欠乏って血糖値をばかすか上げてしまうんだって 血糖値が高いと奇形児が産まれやすいから、子のためにも鉄分とれや 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 18:47:56.34 ID:T1ubjIMX] >>960 医者でもないのに何知ったかぶってんだよ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 19:31:26.41 ID:zMiMelcQ] >>962怒った？ なんでイライラしてんの？ よっぽどの図星かｗ 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 20:05:30.82 ID:EnHmWWna] 甘いもの、 米の大量食い自慢のやせ >お酒も大好き やばくねｗ 脂肪肝も隠れ糖尿病のファクターのひとつ マジで隠れ糖尿病だよそれｗｗ 医者じゃなくても調べりゃ即わかるだろ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 21:05:09.55 ID:9O4k+C6Z] >>959 腎の尿糖閾値が低いだけの腎性糖尿は、病気じゃないよ 糖尿病かどうかは、尿検査じゃわからないよ 血液検査で高血糖が証明されないなら、無問題 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 21:15:17.23 ID:eBDhP1tw] >>960 馬鹿の受け売り乙 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 18:35:04.16 ID:y9rXskeo] 過食はいつもお菓子から始まる。もうお菓子は買わないし1つめを絶対に食べない 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:38:39.48 ID:pbKdXpK4] >>962 意地悪だなぁ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 21:13:45.99 ID:716QtqZL] 短期間で10キロ以上落として摂食障害になってしまいましたが、 このスレと友人の助言（とにかく気にしない、という単純なもの）のお陰で治りかけています 元々私の摂食障害は皆さんに比べると期間も短く比較的軽度だったと思いますが、 毎日食べる事と死ぬ事ばかり考えていたのでつらかったです このままゆっくり完治を目指します 有益な情報たくさんありがとうございました みなさんも早くよくなりますように 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 22:14:23.64 ID:CnUtq3vR] 私は低血糖になった時のためにブドウ糖持ち歩いてます 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 03:03:21.39 ID:O/g6x4Xx] >>956ですが、そんなに若くないです。 ご飯もおやつもお酒も大好きだけど、３食きちんと規則正しい時間に食べて、基本的に間食はしない。 お菓子もデザートに毎食食べるけど、脳が満腹を感じたら自然に食べるのを止めてるし。 ここの人みたいに時間も量も無制限に、ケーキ１ホールとか菓子パン１０個とか食べられないし、食べたいとも思わない。 数値上糖尿の心配はありません。 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 04:25:31.37 ID:5Y3MAn+d] 自慢話ができて、良かったね。 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 04:47:07.88 ID:CstWGGm4] 標準体重維持する程度なら 三食食べて多少不摂生していても体重は安定してるし 自慢にもなにもならないそれがふつう。 わざわざこのスレに書き込むようなことじゃないし どういうレスを求めてこのスレに書き込んだのか、理解に苦しむわｗ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 09:39:35.38 ID:fEgSO9gv] 普通であること以外なんの取り柄もないグズなんでしょｗ 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 10:02:11.53 ID:dv80q99S] 血糖値大事なんだ。 禁煙して口寂しさにあめやガムをよく食べるけど常に血糖値高いままになっているのかな。 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 13:53:29.97 ID:cOf+6vcR] >>956と>>971じゃ、話が違うと感じるのは私だけ？ 956では不摂生の香りがしてたけど（油物＋甘味＋アルコール＋飯2膳） 971では好きだけどちゃんと健康的な量ですよ、と。 971の内容を最初からそう書けばいいのに。そうしたら誤解は招かない。 >>971 若くないって言ってもまさか40代じゃないでしょw 40代がこんな頭悪いことをわざわざ書き込みしに来るとは思えないし。 今はよくても、いずれやばいよって忠告してくれた人がいたのに ＞ここの人みたいに時間も量も無制限に、ケーキ１ホールとか菓子パン１０個とか食べられないし、食べたいとも思わない。 このレスだからね… ただ、誤解はなくなっても>>973と同じく理解に苦しむわw 956的に底辺を覗きにきて優越感を味わいたかったんだね。 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 17:45:49.73 ID:qXo0yI2V] >>976 うん思った… ちょっと誤解招いちゃう内容だね 体脂肪率はいくつなんだろ？ 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 21:15:40.26 ID:9gVD18Bl] 炭水化物だらけの食事、お菓子大好きの家系的に痩せ(ガリ)の知人いるけど ぜんぜん健康じゃない 冷え性ひどいし、アレルギー持ちで髪がバサバサなのが……ｳﾗﾔﾏｼｸﾅｲ痩せの人 ついでに子どもが発達障害　 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:07:52.45 ID:UMnVjFCF] >>976に言われるまで別人かと思ってた！ レス見て内容かえるなんて…… なんかとっても嘘臭いね 980 名前：☆ [2012/02/26(日) 22:19:11.81 ID:TQ190I0q] 明日から断食をします。 何キロ痩せますか？ 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 22:43:18.47 ID:yztfdWkz] >>980 逆に聞く。明日から断食します。私は何キロ痩せますか？解るわけないでしょ！だいたい身長体重何日断食するか運動するかも解らず体質も解らず誰が解るんだろ。まぁ聞いた所でやらなきゃ解らないよ。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 23:10:57.20 ID:gZ+mOFTy] >>981 ヒステリックばばあ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 00:55:04.64 ID:4vM/ATpJ] 希望体重まで食わなきゃ良いじゃん 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 03:32:32.99 ID:KqmaZzk3] 標準体重で健康なら自慢できるでしょ？ ２０�`台や３０�`台になんてなりたくないし、それが自慢だなんて狂ってるわ。 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 03:38:14.58 ID:KqmaZzk3] >>980 断食して何�`やせるかって？ 答えは簡単、１�cも痩せず、反動で太りまくる。 だいたい、いやしい人間に断食なんかできないと思うね。 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 03:45:20.66 ID:YEkPRgVD] 釣りにマジレスかっこわるいぞ 確かに断食はいやしい人間には無理だよね 食べるのが元々好きなのはどうしても変わらない 空腹時間を無くして何か他の事に没頭するが吉と思う 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 09:12:47.99 ID:XpM0YHLM] >>973 >>974 この二人にしても他にもいるけど過剰反応しすぎ。別に自慢とかこの人言ってないしこの人は敬語で普通に書いてる事をなぜ自慢だとかクズだとかそこまで言うのか解らない。劣等感持ちすぎだと思う。普通こんな事にそこまで反応もしないし叩く内容でもないよー 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 11:01:06.79 ID:89Y1NK5o] クズじゃないよ グズ 愚図ｗたくさん食べても太らないｱﾃｸｼ自慢の愚図 他人と比較しないと自分を保てないグズ　　 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:06:22.77 ID:XpM0YHLM] >>988 クズでも愚図でもどっちでもいいけど太らない自慢だとしても別にいいじゃん？そこまで切れたり罵倒する理由解らないよ。友達とご飯して痩せの大食いの人が食べても太らない体質なのって言ったらそんなに反応してイライラしたり愚図とか思うのかなぁ不思議。 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:58:07.89 ID:s1ozCB9R] 過食する直前ってすぐには痩せなくてもいいやとかこんなにストレス溜まる位なら…って思ってしまう どうすれば止められますか？ 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 20:44:54.27 ID:kDD4/Hum] 自称食べても太らない豚が調子乗っててワロタｗ 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 22:00:44.37 ID:D/+MZDAg] >>989 いや、だからさ… 別に痩せの大食いの友達がいてその話をされても、確かに超羨ましいけど愚図とか思ったりはしないよ。 でもね、例のレスをした人は、わざわざ過食症になってしまったってスレへ、傷に塩を塗りこみまくるレスをしにきたわけよ。 それが皆の神経を逆なでしたんだと思うよ。 一度目は素朴な疑問風だけど、二度目のレスは明らかに噛み付きにきてる内容だし。 まぁ…一度目の後、煽りレスがいくつかあったのは確かだけど、 それはこのスレへ羨まれる様なレスを書き込んだんだから、ちょっと仕方ないかなとは思う。 ようは、空気嫁ってことなんではないかと。 摂食で苦しんでいるのをわかっている友達へ、 「何でそんなに食べちゃうのかわかんない。我慢すればいいだけじゃん？」って言ってしまうのと同じ。 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 03:53:23.46 ID:QsFi7AR6] 要はみんな、おいしいものをいくら食べても、わざわざ吐かなくても決して太らない体が欲しいわけだ。 それも標準じゃ許せなくて、誰よりも細くなきゃダメっていう願望… 口のいやしい見苦しい豚さんが何ほざいてるんだか？ 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 07:27:28.44 ID:WqtXTobN] >>993 それってギャル曽根？ 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 10:59:00.62 ID:a+8xtvso] 痩せる魔法はない 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 12:18:48.83 ID:KcEibEDe] 無理して低体重をキープしてたときはたくさん食べたいって欲求があったけど、 ３食普通に食べるようにしたらそうゆうふうには思わなくなった。 体重も普通になったけど精神状態いいし体力あって動くのラクだし これでいいやって感じ。 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 03:40:49.47 ID:p8a/0q6s] ここの人たちは食べ物のカロリーなんてほとんど頭に入ってるの？ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 11:29:31.65 ID:52XhCm0f] ゼロコーラや、コーヒーで食欲誤魔化してきたつけがきた 極端にカロリーカットするとやっぱ食欲の反動くるんだな ちゃんと炭水化物も脂質もとるべきだった

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