- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 21:24:29 ID:n/mFzFb7]
- 運動しないで痩せるとまず筋肉から落ちていく
最終的に痩せても寸胴ブヨブヨもしくはガリガリの美しくない身体になる
そして基礎代謝が滅茶苦茶下がるので、食べられる量はかなり制限される
単に体重落としたいだけならそれでいいけど、綺麗に健康的に痩せたいなら運動必須だよ
過剰じゃなく毎日気軽に続けられる程度の運動でいいけど
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ダイエット成功したけど過食症になった
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