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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】



117 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:37:07.64 ID:iGhk3GFO]
1日60mlくらい酢飲み始めたら体重が異常に減りだした
なんだこれ・・・身長170cm体脂肪は20〜23前後をずっといったりきたり
腹回りのみ脂肪がついてる状態なで筋肉は少な目、脂肪の量からいって
あと5キロくらいは落ちると思う
1日30分〜1時間程度有酸素運動してたんだけど、9月下旬からやらなくなったが
体重が落ち続けてる
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