- 344 名前:波乱@160*47*46*♂ ◆gAZ01AGnmEqT mailto:sage [2011/09/29(木) 23:43:53.12 ID:pKI/zAma]
- >>318 >>324 >>328 >>329 >>331 >>338
今朝44.8(参加時比-2.2) そろそろ増えるかと思ったけど 食事 計1250kcal 低脂肪乳(100) 野菜ジュース(100) 卵(100) DHC(200) 豆腐(100) グレープフルーツジュース(50) マンゴージュース(50) 牛肉(150) 味噌汁(牛蒡人参ネギしめじエノキ)(150) キャラメルワッフル(100) 梨(150) 運動 徒歩 7km 梨1個でお腹いっぱい すぐ空くとは思うけど
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