- 385 名前：362 [2011/09/29(木) 14:08:25.27 ID:mQZlMRHR]
- >>374
自分でもまだガリの域を脱してないと思っています。
それに腹の脂肪もまだ摘めるくらい有ります。
>>381
100回と言っても、朝昼晩の3回に分けて合計100回です。
家で出来るダンベルを購入しようかと思うのですが、どんなのを買ったらいいか分かりません。
この中でオススメは有りますか？
www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_ss_i_0_3?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Daps&field-keywords=%83_%83%93%83x%83%8B&sprefix=%82%BE%82%F1%82%D7
