- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 20:16:56.85 ID:8ie1D+y2]
- >>362
>まだまだ筋トレ足りませんよね？ やっぱりジムとかで器具使わないと厳しいのでしょうね。
筋トレが足りているか否かは自分で決めることだよー。
今の身体で筋肉が足りていないと思うのなら筋トレも不足。
その場合は自重のトレじゃなくウエイトトレが必須ですね。
個人的な意見を言えば別に今でも悪くないと思う。
多分スリムな人、痩せている人っていう評価でしょう。
筋肉質とは言い難いかな。
細マッチョとか目指すのならやはり筋量が足りないと思います。でも増やすのは大変だよw
