- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 22:03:40.47 ID:mmujzvaT]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 22:59:19.77 ID:P39ofAv7]
- >>329はドカじゃなくね？
ドカまでいかないけど食べ過ぎたスレに行くべき。
kg単位で食ったなら別だかｗｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 09:21:23.82 ID:Udp2gZj1]
- 昨日1日で食べた物
昼→たきこみご飯1膳､コアラのマーチ半分
15時→羊羹1切れ
18時→菓子パン1個､黒豆せんべい1袋､ピノ1箱
23時→菓子パン2個､じゃがりこ､玄米ご飯1合
菓子パンがやめられない。
夜寝る前や夜中目が覚めた時に過食衝動。
睡眠関連摂食障害かしら。食生活見直さなくちゃ。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 09:44:34.57 ID:sI/pDltR]
- もっと栄養バランスを考えよう
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 10:47:35.58 ID:Znak+lqa]
- 昨日、三食しっかり食べた後に…
ﾋﾞｰﾙ500
ﾁｭｰﾊｲ500
たこ焼き6個
ﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾍﾞｼﾞたべる1袋
ｶｯﾌﾟｱｲｽ1個
週末を言い訳に食べてしまう
今朝はﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾙｰﾂ…いつもの帳尻
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 11:39:23.10 ID:8R+NFDiK]
- >>332
見事に全部炭水化物じゃないかｗｗｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 13:55:56.64 ID:xJoGMC3F]
- 朝なし
昼回転寿司8皿
夜なし
間棒アイス2本
今朝カボチャのカレーライス、プチトマト5個
昼ひとくち美膳
なんとか朝と夜でトントンかな。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 16:05:04.97 ID:3Fm/HCwx]
- せっかく３日連続でジムトレ行ったのに
今日、ランチでパスタ＆ピザ食べ放題の店に
行ってしまって、夫と二人でパスタ７皿と
ほかにサラダや惣菜類を少しと、
デザートにソフトクリーム食べてしまった。
ああ。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 16:09:42.07 ID:zoV7OwOU]
- また、やっちまったよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 17:49:28.65 ID:ATir1Yno]
- 昼焼きうどん食べたあと、豚肉焼いたやつ
ピザまん2こ
卵かけごはん
焼き肉チーズトースト
納豆ご飯
カップラーメン
夕飯は食べません
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 19:16:52.68 ID:ogysE+2k]
- ご飯10合
明太子10本
鶏肉のソテー800gくらい
納豆3つ
味噌汁4杯
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:10:39.94 ID:fY9X7pL8]
- >>340
お腹大丈夫か？
さすがに身体を心配しちゃう量だよ。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:36:37.21 ID:hGCujQls]
- 夕飯前にコンビニ弁当とエビグラタンとカップヌードルビッグとベビースター大袋を食べ
夕飯をいつもどおり量を減らさずに食べた。
夜食は我慢します。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:42:52.40 ID:T9aHG40L]
- （朝）
納豆2パック
生卵1個
ご飯 極少量
（間食）
アーモンド10粒
（昼）
インスタントラーメン半分
トマト1個アボカド1個
酒粕 大さじ2
シーチキン 1缶
（間食）
アーモンド 10粒
ドライマンゴー 1袋
納豆 2パック
ポタージュスープ 1袋
（夜）
千切りキャベツ 一袋
茎ワカメ 1トレイ
（食後）
カカオ86% 7粒
苦しいです。
昼過ぎの間食でやめればよかった…
これって食べ過ぎですよね？
今動けないです。
しかも運動さぼりました…
もしこれらの合計カロリーわかる方いましたら教えて下さい
だいたいて結構です。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:38:27.56 ID:n6YAeUAe]
- >>343
あーあ、そりゃカロリーなんて計算するまでもなく
明らかに食べ過ぎだわ。
そんだけ食って運動サボってんなら、確実に太る。デブまっしぐら。
こんな感じで満足か？
ドカ食いスレで、わざわざ「極少量」ってつけんのがウザい。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:51:59.90 ID:T9aHG40L]
- >>344
ごめんなさい
極少量というのは嫌味を言うつもりでもなくて本当で、昼までは順調だったためドカ食いスレではありますがそのまま書きましたが気分を害させてしまい本当にすみませんでした
そうですね…この食事量で運動もしなかったら覚悟はしないとですね
いろいろと申し訳ありませんでした
以後、本当に気を付けます
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 22:55:19.83 ID:8R+NFDiK]
- >>343
納豆2パック （200k）
生卵1個 （80k）
ご飯 極少量 （コンビニサイズおにぎりの半分として100k）
アーモンド10粒 （一粒8.4kなので84k）
インスタントラーメン半分 （一つ400kとして200k）
トマト1個（40k）アボカド1個 （中くらいので250k）
酒粕 大さじ2 （70k）
シーチキン 1缶 （一般的なシーチキンマイルド80gとして224k）
アーモンド 10粒 （84k）
ドライマンゴー 1袋 （一般的な150gサイズとして550k）
納豆 2パック （200k）
ポタージュスープ 1袋 （80k）
千切りキャベツ 一袋 （せいぜい50k）
カカオ86% 7粒 （100k前後）
この時点で約2312kcalってところかな…
茎わかめ1トレイっていうのがよく解らんので、自分で袋見て足してくれ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 23:19:34.42 ID:T9aHG40L]
- >>346
ご親切に計算して下さって本当に本当にありがとうございます
やはりかなりのカロリーオーバーしてますね
とても参考になりました
明日からまた死ぬ気で運動したいと思います
本当に感謝します！ありがとうございました！
とて
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 00:12:46.01 ID:Z/tv7TLU]
- １日でパン三枚とプルーン四個と豆乳二杯とチーズ２ピース
紅茶とゼロカロリーサイダー少々
パンに塗ったバターが痛恨なのでこれはドカだったと思う
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 00:40:50.52 ID:8pW1s1uD]
- 朝
イカ焼き 1枚
昼
焼ビーフン 1皿
もやしナムル 200ｇ分
ハムレタスサンド 食パン1枚分
間食
さつまいもの素揚げ いっぱい
お土産のクランチチョコ 4個
饅頭 6個
きなこもち10円チロル 10個
ちりめん山椒おむすび 1個
夜
生姜焼き 3枚
ご飯 1膳
生姜焼きのタレでこんにゃく炒め いっぱい
具だくさん味噌汁 １杯
レタス 山盛り
間食
羊羹が入ってるロールケーキ 2個
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 08:40:08.55 ID:JR/fFnyw]
- 朝
青汁入れた低脂肪乳200㏄
昼
生ビール中2杯
越後もち豚ジャンボ串焼き１本
モツ煮
ラーメン
コンビニおにぎり
夜
エビスビール500ml缶1本
ふなぐち菊水一番しぼり200ml（これから新酒が出るとむちゃくちゃうまい）
豆腐チゲ
美味しかったよちくしょー
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 10:03:58.08 ID:ZMN0/vuG]
- スパゲティグラタン5人前
クリームチーズパン3個
マカロニサラダ
柿ピー2袋にミカン
3000kcal超位かな
腹ん中パンパンだぜ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 13:00:13.76 ID:FRV6SEQ5]
- >>351
スパゲティグラタン約680kcal×5で、3200kcal
（レストランのなら1000kcal越えもざらにある）
ローソンのチーズクリームパンは一個238kcal×3で714kcal
柿ピーは100gで5、600kcalはあるから、ふた袋で1500
トータル5000kcalはいってるんじゃないかな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 13:19:52.02 ID:Se+cJlcL]
- 夜、手作りフライドポテト、手羽先、貝ひも、ゼリー、ドリトス濃厚チーズ
朝、中華丼
夕方、バーガーキングで、たぶるチーズバーガー、オニオンフライ、フライドポテトコーラ。
夜、チーズと梅シソ巻、ご飯、餃子スープ、シーザーサラダ。
夜中、チロルチョコ、酢イカ、貝ひも、ゼロサイダー、カップ麺二口。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 13:26:42.93 ID:ZMN0/vuG]
- >>352
そ、そうか・・・
こりゃイカンな。反省。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 19:16:47.76 ID:uQcI+A61]
- ファミマのファミチキ
ヤマザキランチパックのたまご
チキンカツ
野菜サラダ
豆腐の味噌汁
ごはん1/3杯
テリヤキマックバーガー
ポテトM
コカコーラゼロ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 19:33:21.27 ID:daq/myC5]
- 今食べ終わった
卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
吉野家の牛丼大盛り2杯
ローソンの肉まん5個
梨1個
ビッグマック1個
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:39:27.77 ID:XJoCpL3Q]
- 自慢はいらんゾイ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 22:44:44.80 ID:06GvahVi]
- 夜に
ミニヒレカツ×５
チキン南蛮３切れ
天ぷら(カボチャ、薩摩芋、キス)
あとサラダとご飯少し…
油物食べ過ぎだしorz
ちょっとストレスになることがあって
欲望のままに食べちゃった
しかもヒレカツあんまり美味しくなかったのに
残せばよかった
あー馬鹿だ馬鹿だ！
明日は腹五分くらいでご飯やめるぞ！
甘い物我慢できるのにどうしても揚げ物が我慢できない
どうしてだろう…毎回食べた後に後悔だ
学習しないバカ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 07:41:38.51 ID:LAJRkyM8]
- お通し
シーザーサラダ
ナシゴレン ハーフ
ミーゴレン
生春巻きx2本
カクテルx2杯
昨夜だけで1200-1500カロリーは食べてる…。
食事がすごいうまくて止まらなかったorz今日は堪え忍ぶ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 16:18:56.83 ID:2kfS2SX6]
- >>356
すげぇ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 17:32:51.45 ID:ZIc1mIkt]
- >>356
>卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
このバカドカっぷりｗしかもおいしそう
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 18:14:41.86 ID:ADxRJOvP]
- この１週間で増えた三キロ戻したのに
今日は朝から
パンドカンパーニュ(ハイジの黒パンみたいなの)丸々一個
蜂蜜140g一瓶
切れてるチーズ一箱(20枚)
ビーフシチュー二杯
スルメ三枚
栗２００g
八枚きりトースト二枚
ニラ玉、豚のしょうが焼き
カフェオレ四杯
明日は節制出来るか？食欲に負けるか？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 21:01:38.64 ID:2kfS2SX6]
- 負けるにきまってる。明日は水曜日だしな。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 21:57:32.63 ID:fnpqVXTK]
- 全部ローソンの
ロールケーキ
シュークリーム
モンブラン
ティラミス
もち食感プチロール
エクレア
チョコレートケーキ
ホイップクリームアイス
チーズスティック
これから反省します
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:01:32.09 ID:rhyl/dZI]
- >>364
カロリーよりかかった金額が気になるw
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:25:22.95 ID:40T+FuIA]
- カレー食べ放題行ってきた
行く前に体重計ったら47.6kg
で帰ってきて計ったら52.9kgだった
明日の朝起きてうんこしたら戻ってると信じたい
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 22:25:41.76 ID:yCR1iamg]
- 食パン2枚
梨
えびフィレオ
ミスド3つ
カルボナーラ
ワッフル
ベルギーチョコパフェ
モーニングサンダー
チョコパフェ
ジャガビー
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:39:42.94 ID:40T+FuIA]
- >>367
食べ過ぎでしょそれ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:45:26.09 ID:XuKP5iDV]
- アンカーが>>1-367だったら納得していた
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 23:01:58.33 ID:hpy6m7Ma]
- ダークチョコだからと思って油断していたら
一箱一気にいってしまった
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 00:19:08.73 ID:Wyd8vp17]
- イカの刺身
ごはん一膳
カールくん一袋
本当に食べ過ぎた。どうしよう。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 00:47:45.23 ID:wvczpZmu]
- 食前にアイス食べて､晩ごはんに刺盛りとビール4本まではよかったけど
とんがりコーン､じゃがりこ､動物ヨーチをガッツリ食べちゃた(・ω・｀)
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 01:00:28.67 ID:yDojS92i]
- チーズケーキ1ホール食べた
カロリーはかり知れん
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 04:42:15.46 ID:dNyOrhmQ]
- モスのサウザン野菜バーガー2個
ホットドック
スープ、ポテトセット
31アイスのレギュラーダブル
チョコケーキ
リッツ1袋
クッキー
ごはん丼1杯
カールうすあじ
三角チョコパイ
おえーー
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 06:09:45.88 ID:M2MdBTw1]
- ごはん二合
塩辛100g
さつまいも600g
食パン二斤
黒糖テーブルロール7個
パン300kcal分
おにぎり二個
肉まん二個
ごめんなさい
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 06:59:59.04 ID:Q1TXk67e]
- 昼→ロイホのイタリアンパスタセット、ティラミスパフェ
夜→フライドポテト、フライドフィッシュ、クランチチョコ二個、焼き菓子二個
夜中→ロイホのパスタ
朝方→オリジン豚味噌＆カキフライ弁当大盛、唐揚げ、冷凍食品のカレードリア
爆発して一日欲望のまま食べまくり。お腹パンパンで寝る
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 08:17:18.60 ID:6GZMi61U]
- おからドーナツ３つ
ツイストドーナツ5本入り1袋
ぶどうジャムとホイップがサンドされたパン
ホワイトチョコのコッペパン
マロンクレープ
コロッケとたまごがサンドされたパン
おさつスナック塩バター1袋
堅あげポテト1袋
クッキーのチーズケーキ味1箱
バターピーナッツ1袋
何かが取り憑いたように食べ散らかした。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 12:57:18.55 ID:c7UiXJLV]
- おからドーナツとか、雑穀クッキーとか、
これならば、、と思ってたべるんだけど、そっからリミッターブチ切れちゃうんだよなぁ。
途中から、もういいや！！って自暴自棄になる。ジャンク類似品からも手を引く事を決意した。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 17:42:26.14 ID:Pg20Q7Cw]
- タピオカココナッツミルク
ブラウニー
ベジたべる
フィローネ
食べすぎました
ごめんなさい
我慢出来ない糞デブスでごめんなさい
迷惑かけてごめんなさい
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 18:05:46.06 ID:tNIv5+6M]
- >>379
なにに謝ってんのこいつ
デブで困るのはお前だけじゃん
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 19:24:08.34 ID:s6iHa8FO]
- ここ見てて思ったけど普通の体型の人がこれだけ食べてる、って話なら
おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜwって気分で眺められるけど、
明らかに肥満体型の人が書いてる可能性を考えるとすごく怖いな…。
いや…おま……それはないだろ…的な。
いっそ身長体重併記して欲しい。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 21:36:33.24 ID:TCjOxyz5]
- >>381
そうか…？
デブがたくさん食べるのは普通のことじゃないか？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 21:53:24.93 ID:PvT+S2MQ]
- 21歳の女だけど日高屋行って、とんこつラーメンと野菜たっぷりラーメンと唐揚げ定食と餃子5人前を30分で食べた
隣にいた高校生達に、ガン見された
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 22:00:34.74 ID:Ku/i/RZ/]
- >>381
＞おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜw
＞いや…おま……それはないだろ…的な。
文面からして女なんだろうけどこいつきめえええええええ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 22:14:35.07 ID:94MJfLwk]
- ID食い過ぎｗｗｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 23:20:42.80 ID:BktPIQnk]
- >>351
すごく・・・太いです・・・
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 00:56:52.09 ID:zWCqAlZE]
- チョコアイス２個
チョコレート５個
アルフォート３枚
ケーキ１個
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ１個
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 01:39:54.17 ID:NqR4xsv0]
- 夕方に外食でおろしそばとカツ丼小
帰宅して夜
エビカツ１
海老とブロッコリーサラダ
ポッキー
チョコキャラメルコーン
アイス
チョコ系の菓子色々
この時点でお腹はちきれそうなのに米二杯ほどつめこみ
他にも食べたけど思い出せない
三時間ほどたつけどまだお腹いたい
作業の様に食べた
食に執着しない人になりたい
反省
もったいないね
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 02:11:21.03 ID:3JsnvmZ1]
- 朝→小かけうどん
昼→寿司ろうで寿司２皿夜→たこやき３個
ここまでは良かったのに夜中に帰宅して
たこやきの残り６個、メロンパン１個、ﾁｮｺｸﾛ１個ラスク一袋、魚肉ソーセージ一本
高カロリーな上栄養の人欠片もない夜食乙！
なにやってんだ…。
オワタ(＾＾)ﾉｼ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 05:49:16.98 ID:U3g6SF0/]
- お腹がはちきれそうなのにまだ食べるって
ドカっていうよりもはや病気の域じゃないか
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 09:09:50.66 ID:inkasiA3]
- カショクショウデスネ！
- 392 名前：名無し mailto:sage [2011/10/27(木) 21:36:34.27 ID:RpSDe6BX]
- 久々に会った友達に痩せたと言われ、調子にのって居酒屋で食べまくり飲みまくりしてしまった…二日酔いでジムにも行けず(泣)
今夜は半身浴がっつりだわ！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 00:51:30.15 ID:wuR5lZSh]
- 地域の飲食イベントで食べ過ぎた。
自宅にて：
味噌汁(コーン、ネギ、卵) 小鍋1杯分
かぼちゃ団子(かぼちゃ3：片栗粉1)100g
外で
お好み焼き3/5枚
鮭とホタテのマリネ(小皿)
コロッケ1個
からあげ2個
ポテトチップス15枚くらい？
カクテル2杯
イベントとか限定ネタに弱過ぎる…。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 14:58:45.74 ID:bY0buEZG]
- 水さえあれば作れるっていう、森永のホットケーキミックス600グラム購入。一晩で全部食ってしまった。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 17:40:53.25 ID:DotrwTvq]
- ここ最近ドカっていうか、過食症地味てる。
一日中たべて、一日5000近くいってる。
せっかく痩せたのにオワタ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 18:37:15.64 ID:4tPHHLUE]
- >>395
何でもいいから仕事すれ！仕事がなければ就活すれ！
食べる時間もなくなるし、程良くカロリーを消費し、さらに仕事が見つかれば金までもらえるぞ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 21:00:48.33 ID:ZLoZp5ld]
- この時間に菓子パン3個食べてしまった
安売りの詰め合わせ買ったのが間違い
これからは安さに惑わされないようにする
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 21:55:38.22 ID:AvwRosro]
- 朝食 埼玉県春日部市にあるつけ麺屋【蝉時雨】でつけ麺600g
昼食 埼玉県越谷市にあるつけ麺屋【めいげんそ】でつけ麺700g
夕食 埼玉県杉戸町にあるつけ麺屋【瑛】でつけめん480g
食べました。病気でしょうか？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 21:57:34.76 ID:7n7q5JbZ]
- 住んでる地域が悪い
秩父あたりに引っ越せばいいとおもうよ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 22:16:18.68 ID:P18TmGJ7]
- 南瓜シュークリーム
極上ロール
チーズ好きのためのチーズケーキ
ガーナチョコアイス
ガリガリ君抹茶味
ジャイアントコーン抹茶味
スイートポテト
ふわふわスフレ
生どらやき黒ごま
もちぷよチョコクリーム
カレー
ロールパン
チーズトースト
みかん
最近やっと痩せ始めてきたのに、彼氏と仕事のストレスからドカ食いしちゃった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:25:01.17 ID:qRjkRJl8]
- 井村屋の肉まん34個
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:36:30.82 ID:2tfp88cn]
- 朝:菓子パン トースト1枚 コーンスープ
昼:ドライカレー チロルチョコ1個
夕方:煎餅5枚 饅頭1個
夜:カレーライス ベビースター(大きいサイズ)トースト1枚
生理だからとついつい食べてしまった………
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:39:48.10 ID:7MensYvW]
- >>401
3400円？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 02:40:17.43 ID:urtm/Koe]
- 夜飯で
カツ一枚
サラダトルティーヤ半分
白キットカット小袋五個
ポッキー一袋
シルベーヌひとつ
カプリコ最中半分
今日はましだけど最近過食なんじゃないかと思うくらいたべる。
いらいらすると食に走る。
もういやだ。他の発散方がわからない。つらい
微妙にスレチだったらごめんなさい
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 10:37:02.18 ID:vDzgdoZg]
- >>404
きゅうりとかトマトとかそのままでぱっと食べれるものを用意しておいて、
過食止まらないなーってときに何もつけずに食べてると案外落ち着くよ。
あとはどうせ食べるんなら罪悪感を感じるような高カロリーのものを先に摘むと
なんかそれで満足したりビビッて次々食べようと思えなくなる
結果的に細かいものちまちま食べ続けるよりは摂取カロリー抑えられる、はず
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 14:55:38.00 ID:AO8YW/xw]
- >>404
お菓子は食べる分だけ買うんだ！
お徳用とか、二個で百円引きのファミリーサイズとか買うな！
買ったら買っただけ食うんだから得になるわけがないんだ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 16:18:09.20 ID:QlMTKLY3]
- 昨日
お弁当(鮭、卵焼き、煮物)
小おにぎり
野菜スープ
の夕食後に
チーズケーキ
牛乳プリン
ラスク
ホットミルク
缶チューハイ500
せっかく8キロやせたのに体重計乗るのがこわい
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 16:26:27.55 ID:xqEUIkN1]
- 自作のうまトマハンバーグ800gと目玉焼き8個、白ご飯3合、ティラミス2個、エクレア3個
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 18:03:26.78 ID:yg+NIc39]
- >>401
一気に食べたんだったらすごいなw
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 18:30:19.30 ID:crmJmtC0]
- ＞いらいらすると食に走る
分かってるなら食材買わなきゃいいじゃん。なぜに大量に買い込む？
食に走りたくても、食うもの無ければ水飲むくらいしかできないだろうに
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:00:58.47 ID:SNaapJTd]
- いらいらすると買い出しに行っちゃうんじゃね？
あるものを食べてるわけじゃなく。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:23:03.37 ID:MDTjTatN]
- ドカ食いに走る前に熱いお茶を一杯、
ゆっくり飲んでるとちょっと気持ちが落ち着くよ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 20:24:20.17 ID:fi3LEMsr]
- 朝 ミートソーススパ
間食 ブラックサンダー
果汁グミ
昼 精進料理
間食 抹茶アイス
牛タン肉まん
ナイススティック
夕 グラタン
サラダ
から揚げ
日帰り旅行だからって食べ過ぎた…
今日はいっぱい歩いたから～♪とか言って夕食までペロリ。。
今 猛烈に後悔してる…
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:10:36.38 ID:qDH/+mul]
- パスタ乾麺で900g茹でて、ナポリタン作って全部食べた
食べる前に重さ計ったら2.7kgあった
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:16:46.33 ID:GfwbcRrJ]
- みんなここに書くだけ偉いと思う
いくらでも食べて過剰に太る時て、こんな所は見すらしないもんな
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:26:58.89 ID:ju3dIfCk]
- 夕食に
ケンタッキーで
オリジナルチキン２本
南蛮だれチキン１本
リングビスケットメープルたっぷりかけて２個
家帰ってから
お寿司１０カンくらい
茶碗蒸し
カキフライ３個
31で買ってきた
プーさんのアイスケーキ半ホール
弟誕生日おめでとう！
しかし同じもの食べてたのに何で弟は太らないんだろうな。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 04:47:37.28 ID:Pv9nBR+T]
- 29日は朝昼無しだったのに
昨日の夜に白米一合とシャウエッセン2袋
堅あげうすしお一袋にチョコチップアイス(400Kcalちょい)食ってしまったorz
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 06:14:25.40 ID:AxE/yDlG]
- 昨日は朝食抜き、昼は野菜と魚のすり身入り雑炊とヘルシーだったのに
夜、回転寿司でドカしてしまった。
今日から再スタートするよorz
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 12:52:37.30 ID:orr/qxza]
- 朝からプリンと菓子パン食べて、お昼ご飯に豚丼大盛り、そして今さっきケーキ四つも食べた！
お腹痛くて死にそう…トイレで大後悔中orz
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 13:30:49.26 ID:9BCvJSGF]
- >>419
むしろ、よくそんなに入ったなぁ
読んでて胸焼けしそうだ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 14:45:56.38 ID:D4jHXgY3]
- バームクーヘン２０個食べてしまった。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 19:31:14.69 ID:oDQhl2JN]
- 今日ドカ食いしてしまって1.2kg太ってしまったよ。
体重の停滞期だったのでチートデイのつもりで食べたんだけどこんなに太るなんて。
チートデイ怖し。増えた体重はどれくらいの期間で落ちるんだろうか？
それにチートデイした体重は落ち始めるんだろうか？
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 19:31:21.06 ID:8KoJ4aGm]
- gigazine.jp/img/2008/03/07/gattsuri_tei/P1010300.jpg
皆さんこれチャレンジしてくれ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 19:44:30.67 ID:e1sf42c1]
- 胃の最大容量が2800mlなのに
30分で9kgも入らないの計算済みだろこれ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 19:53:27.77 ID:8KoJ4aGm]
- ジャイアント白田は全盛期だと10kgくらい食えた
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 20:38:22.63 ID:Hq4++6ds]
- クリームスパゲッティー
ケーキ1コ
シュークリーム1コ
ピザポテト1袋
キャラメルマキアート
アルフォート1箱
摂取カロリーいくつだろorz
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 22:51:41.99 ID:eLeBabhb]
- 冷凍食品エビピラフ１袋
サツマイモ蒸かしたの2本
白米+鮭フレーク茶碗二杯
ポテチ一袋
アルフォート1袋
久し振りの休日。
炭水化物摂りすぎた。
今から酒飲んで寝る。
明日からまた怒濤の連勤で、たまには良いかなと思ったら食い過ぎた。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:19:20.58 ID:j4RrkZYu]
- ピザMサイズだけど
ものの15分で食べちゃって御免なさい
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:39:55.41 ID:YNw162Kg]
- 避けるチーズ
ガリガリ君
パピコ
マシュマロ
さつまいも
ヨーグルト
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 01:14:36.13 ID:BkKYrwU+]
- あんぱん一個
カレー3杯
アイス2個
マーブルチョコ一箱
味噌汁1杯
サラダ
かぼちゃラスク1箱
最近、食欲が止まらなくてヤバい
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 06:41:22.53 ID:M1cO8Ei+]
- 一晩中おきててカップ焼きそばやらチョコレートやらチーズやらドカ食いしてごめんなさい。もうやめます。
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