- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 22:03:40.47 ID:mmujzvaT]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 04:06:28.84 ID:8+/mjCdL]
- ホットケーキ４枚と温玉鶏つくね丼ご飯2合分
むしゃくしゃしてる事があったからって、流石に食べ過ぎた
また明日から頑張ろ……
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 04:57:12.54 ID:WTEHc5f7]
- 柿5、梨3、バナナ1、メロン1/2、くるみ200g
キュウイ2、ぶどう1、りんご1
生理前だからか…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 06:29:18.44 ID:6jNdwGo2]
- 誰か227に突っ込まないか…。三㎏増しだぜ！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 06:55:54.60 ID:XOTVn1Z+]
- うわああああああ
昨日の夜食べ過ぎた！居酒屋やっぱり禁物だな…
春巻き(中身チーズと青じそ)、三本
なんこつ、五個
高菜炒飯
焼きおにぎり、二個
まいたけの天ぷら、少量
(´・ω・`)
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 07:59:35.92 ID:qP4TNyno]
- 居酒屋は危険だよね
ネギマチャーハンうますぎ(´・ω・｀)
今体重計乗ったら＋3だよ。
まぁ水分とうんこだろうけど、
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 10:33:01.62 ID:2N7GiyXI]
- 生クリームマロンクレープ
クリームパン
シーチキンおにぎり
ブラックサンダー
パンプキンのスイーツ
梨
ココア
おこわ少し
焼きそば5口
食パン8枚切のを2枚マーガリンと砂糖かけて
2500ｶﾛﾘｰは超えてる
食べ過ぎて気持ち悪い
明日からまた野菜生活頑張ろう
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 12:15:11.13 ID:Qu/SN4K3]
- ○○を「一口」とか「５口」とか書く人って
「そんなに食べてないアピをしつつ自虐でドカとか言ってみた」感がイヤラシく感じる。
えーそれでドカ食いって普段相当少食なんだねー！とか言われたいのかね？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 12:24:45.80 ID:yDmtfzRM]
- ・スルメ
・ピザトースト×4
・ドリア
・おにぎり×2
・Xのﾄｼ
・ナスと鶏肉の煮物大陸
・ポカリ
・ウーロン茶
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 12:33:46.30 ID:+C6XbU20]
- サンドイッチに野菜と更にチーズとハムとマヨネーズを入れたのを1つ
柿2
焼きうどん
ばかやろー！
妹にお昼を作ってあげてたら焼きうどんがすごくうまくできてしまったorz
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 14:07:28.76 ID:AJqdjMzQ]
- 冷凍高菜ピラフ1袋
納豆1パック
冷凍ラザニア1皿
冷凍スパゲティ2つ
メロンパン1個
インスタント味噌汁2杯
コンビニのおでん糸こん2つ
粒チョコ15個
こんにゃくゼリー1つ
冷凍庫が綺麗になった
今日の夜はワカメだけ齧っておこう...
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 16:23:30.69 ID:X/c69GcK]
- このスレを反面教師にさせてもらってます。
いつもありがとうございます。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 19:54:20.48 ID:4NXsuYDX]
- 朝 炊き込みご飯1杯、スタバのエスプレッソ
昼 炊き込みご飯、蒸しかぼちゃマヨ和え、ほうれん草の胡麻和え、ソーセージ3本
夜 梨半分、グリーンボール半玉、ポッキー小袋1個、いちじくヨーグルト
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 20:43:31.63 ID:/Vk3Ybut]
- 朝→お粥茶碗１弱、目玉焼き１、漬物、素焼きハンバーグ
昼→タイカレーのご飯半分
間食→カップラーメン
夜→ファーストキッチンのたらこパスタ
品数は少なくても、２０００ぐらいカロリー行ってそう
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 20:54:28.67 ID:o+TgQLP3]
- 朝 99.3㎏
卵焼き２キレ
コーンスープ、ワカメスープを混ぜたもの
昼
なし
夜
ざるそば、モツ煮込み、ふわふわ卵焼き
94.5㎏に増えた...
食べ過ぎた
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 21:40:10.11 ID:R4VQGRsL]
- >>244
減ってね？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 22:13:29.54 ID:aShkNuwt]
- めちゃめちゃ減ってる(笑)
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 22:13:55.74 ID:SrZZukAo]
- 言ってやるなよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 22:16:52.03 ID:g7r5k7zP]
- >>238
煮物大陸ｗｗｗｗｗｗ
知らない俺がヤバいのか？ｗ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 22:27:34.73 ID:ZVDIHhaS]
- ３食以外で
ホットドック
ハンバーガー
唐揚げ
明太子スパゲティ
もういいぜ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 22:37:36.03 ID:gc37St7x]
- ダイエット始めてから初のドカ食い
夕飯食べたあと
・クッキー半袋(200kcalくらい)
・どらやき
・アイス１本
・ダース６粒
・ヨーグルト(60kcal)
・オールドファッション紅芋
・チロル1つ
・ちくわ1つ
・スモークサーモン
ドカで1500kcal余裕ですたｗｗまだまだ食えるｗおとろしい！
たぶん生理が明日か明後日あたりくるんだがこれが世にいうドカ食いかと理解
あしたは野菜中心がんばる
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 02:44:58.25 ID:drglg7ys]
- 昼 すき家の大盛とろろ 豚汁 とうふ マカロニサラダ
夕 居酒屋飲み放題食べ放題 揚げ物とお酒たっぷり
今 すき家のメガ丼
言い訳 生理一週間前だし試験前だし彼氏とどうなのかわかんないし
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 05:46:00.23 ID:c650IZ6C]
- すき家2回出てきてるけど、
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 06:12:58.16 ID:QPGzumaU]
- >>251
巨漢男である俺様から見てもこれはなかなか豪快でグレートだｗ
1日ですき家2回ってのは相当な牛丼好きと言える(普通は1日2回も行かん)
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 07:25:07.32 ID:xPd7b28D]
- すきやねん！
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 07:57:46.77 ID:WPh6OWsD]
- 柿5、ピザ3枚、ポテチ
これだけなら大したことなさそうだが
食事は別に食べていて
これは深夜23:00の30分の出来事。
自分が怖い。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 08:05:46.62 ID:ucJDr2G5]
- すき家と言えばハーブチーズのトッピングがめちゃうまくてやみつきになるよね
思い切り太りそうだけど
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 08:34:12.59 ID:wJEtnFQz]
- >>255
大したことなくねえよｗ
しかし柿がそんなに好きなのか
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 09:06:31.56 ID:ma8G11Ej]
- さつまあげ
スナック菓子二袋
すじ煮込み
コーヒーゼリー
チーズ
柿
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 09:23:21.30 ID:lQ4IrEvr]
- 昨日
サラダ
バターたっぷり塗ったフランスパン
からあげ5個
マロンケーキ2個
ハーゲンダッツ
干し芋120g
チョコレート
天ぷら5個
豆乳1リットル
今日は野菜とささみしか食べない
空腹は炭酸水で紛らわす
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 15:44:57.82 ID:jZX+a66E]
- 昨日
朝食
食ﾊﾟﾝ210 ｽｲｽﾛｰﾙ130 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ50
ﾊﾞﾅﾅ105 ﾖｰｸﾞﾙﾄ60 ｺｰﾋｰ5
ｶﾞﾑ5 小計565kcal
昼食
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ455 ﾀﾗｺｿｰｽ85 ｽｰﾌﾟ100
ｷｬﾍﾞﾂ5 ｺｰﾋｰ5 今川焼100
煎餅40 小計790kcal
夕食
ご飯340 唐揚げ280 焼売100
ｷｬﾍﾞﾂ40 蒸しｶﾎﾞﾁｬ40 ﾏﾖﾈｰｽﾞｺﾞﾏ70
納豆90 ﾎﾟﾄﾌ130 もずく10
小計1100kcal
食べ過ぎて反省して就寝する…
と思いきやﾗｸﾞﾋﾞｰW杯＆F1観戦！
夜食
ﾋﾞｰﾙ140 ﾊｲﾎﾞｰﾙ170 堅ﾎﾟﾃﾁﾍﾟｯﾊﾟｰ355
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ牛ｶﾙﾋﾞ270 ﾎﾟｯｷｰ175 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ330
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ310 小計1750kcal
合計4205kcal…orz
最近週1ﾄﾞｶ喰いが習慣になってきました
ｸﾞｸﾞると摂食障害らしい…ﾔﾊﾞｲな
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 17:31:32.94 ID:Y12E0xB0]
- 今からどか食いしてくるぜ！
焼肉楽しみだ！！
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:03:51.37 ID:dQg2NsKX]
- >>244です。
今朝 93.8㎏
ミニアップルパイ２きれ
ミニ玄米パン１枚
野菜サラダ(リンゴ、ハム、カイワレ、レタス)
珈琲ブラック
昼
豚汁
べったら漬け ５キレ
チキンステーキ
夜
蒲鉾とワカメのおすまし
べったら漬け ３キレ
肉じゃが
体重計ったら、94.9㎏
食い過ぎた...
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:27:34.26 ID:dWo1YDX6]
- 朝：鶏ささみと野菜山盛り鍋
昼：同上
ここまでは良かった…。
おやつ：クッキー5枚、しみチョコ半袋、おしどりミルクケーキ二枚
夜：鍋に味噌の味付けして雑炊
今：ブランフレーク二杯（豆乳で）
お腹減ってるわけじゃないのに甘いものが欲しくて食べてしまう！！
どうなってるのorz
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:46:56.01 ID:oB+2RG+j]
- 体脂肪率25%以下の人間に限るけど
野菜の摂りすぎ
=食物繊維の摂りすぎ
=食欲ホルモンに必要なミネラルを排出させすぎる
=食欲を抑えられなくなる
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:59:56.29 ID:kADgbJxV]
- 血糖値が上がってないと気が治まらない
甘い物が欲しくなるってのは炭水化物依存症かな。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 23:37:59.85 ID:dWo1YDX6]
- 体脂肪23-4だから野菜食べ過ぎなのかな…？
もっと炭水化物は摂りつつ、カロリー減らさなきゃだめなんだろうか。
ダイエット中の食事って難しすぎる。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 05:36:52.53 ID:Wg1EkvhU]
- 夜食にドーナツ３つ
朝にイチゴミルクとお父さんからもらったでっかいちくわ
昼はなし
夜に彼氏の家でうどんとクッキーと棒アイス2本食べた
おわた
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:04:07.59 ID:1M8LKMhe]
- 夜中にまた
柿3、豚汁、スナック菓子、
キノコの山、タケノコの里、餅4
1000カロリーあるな。
今日こそは食事をしっかりして
間食に意識が行かないようにしなきゃ。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:16:53.03 ID:nImNpfHg]
- ドカった後はすぐに運動して
せめて血糖値上昇だけでもチャラにしてる。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:36:46.29 ID:uu7UssFj]
- ジムで汗かいて家に帰ったら夕飯がコロッケと肉四つ
勘弁してくれよ～・・・案の定あんなに運動したのに体重は期待したノルマを超えられなかったorz
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:03:22.33 ID:5Q6lRqJ6]
- ロールパン10個にカレーライスにフライドポテトなどなど・・・
最近幾らでも食べれるな
良くないなぁ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:22:31.37 ID:a3a/coas]
- えびせんとナッツ
モヒート
ソーセージの燻製
豚バラのエスニック揚げ煮
空心菜と豚肉痛め
生春巻き
春雨サラダ
トムヤムクン
小皿程度で量はそんなんでもないんだけど、油と脂が凄かった！！！
でもエスニックうめぇ！！でも高い！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 13:17:07.85 ID:/91MT3aj]
- 昼にモヒカンラーメン、モヒカラ、焼き替え玉orz
夜は抜くか・・・
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 16:27:09.28 ID:RddXWY2s]
- >>266バカそのものの発想
炭水化物を増やしたら、もっと食べたくなるに決まっているだろうが
ミネラルを増やそうって考えがない過食デブか
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:14:14.09 ID:uWPBnjRj]
- モヒカンラーメンてなんや？
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 19:29:15.77 ID:wcU784Y7]
- 標準体重+20だったおれが最近標準体重+2まで落ちて、気が緩んで昨日どか食いしてしまった。
ヤケになって今日も無性にどか食いしたくななったんだが、ねーちゃんがコンビニ弁当とポテチとじゃがりこバリバリ食ってるの見て思いとどまった。
半年前までオレのことデブっつー代名詞で呼んでたクセに今では逆転だぜくそったれが！マジざまぁないわ。
まあねーちゃんをデブと呼ばないのがオレなりの復讐だけどな。
なんかスレ値になってすまん。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 20:57:38.48 ID:1M8LKMhe]
- 今日は塩辛いものも食べ過ぎた。
朝、昼は問題なし
夜が…お新香、白菜の漬け物、きゅうりに味噌マヨ、
食パン2枚にバターたっぷり、柿2。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 20:57:59.52 ID:To5mYTwM]
- イライラしてドカ食いしましたごめんなさい
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 22:39:32.41 ID:XQ6HW/up]
- ごはん
スクランブルエッグ
エビシュウマイ(100kcal分)
アイス2個
ファミマのスンドゥブごはん
ファミマのクラムチャウダーパスタ
ファミマの食べなきゃ良かったorz
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 23:29:25.73 ID:9oRGyRo8]
- 昼夜食べてなくてお腹すいてて今
ポテトチップス１５０ｋｃａｌ程
クッキー300ｋｃａｌくらい
ビッグマック1/4 144ｋｃａｌくらい
トリュフチョコ2つ 140ｋｃａｌ
アルフォート 62ｋｃａｌ
梨 120ｋｃａｌ
ちくしょうここ一週間一日1000ｋｃａｌ未満で過ごしてたのに
でも便秘が治りそうだから良しとするかな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 03:58:18.60 ID:RNOfhEff]
- お腹すいたーー
もうすぐ4時だから朝ご飯ってことで食べようか。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 04:15:33.98 ID:hALYACnx]
- 最近節制しすぎててここに来て爆発
朝→昨夜の残りのハンバーグ半分にご飯一口
昼→無し
ここから爆発
夜・赤飯・肉じゃが・わかめ・アイス３つ・カップラーメン・豆腐半丁・エリンギ・コカ・コーラ０・果物・チーズ
折角４８まで落ちてたのに１日で３㎏増し。
胃の内容物だとわかってても一度ドカルと次の日も欲しくなり
それを我慢するのがしんどいのに自分ときたら。。
ここで諦めたらリバウンド一直線((((；゜Д゜)))明日は３００くらいしか摂れないな。。
馬鹿馬鹿自分の馬鹿！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 07:09:28.89 ID:d8JlkXqy]
- 明日は300しかってw
ほんと単細胞の馬鹿だなw
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 07:43:32.98 ID:lFxXRdKO]
- >>230
そんな生活続けてたら普通に食事するだけで体重が増えるようになるね・・・
疑問なんだが一生その生活続けられるの？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 07:46:11.61 ID:lFxXRdKO]
- 安価ミスった>>284は>>280へ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 19:20:38.01 ID:7NAlUR9X]
- 朝
寝てた
昼
食パン3枚498kcal
低脂肪牛乳83kcal
甘納豆150kcal
間食
喫茶店でミルクティー63kcal
チョコエクレア122kcal
トースト160kcal
夜(ここでちょっと抵抗)
ご飯約100kcal
変な揚げ物約100kcal
鶏肉少し約100kcal
納豆約100kcal
夕食後何かが爆発
カニチーズ98kcal
串あん団子3本531kcal
草大福300kcal
マクビティビスケット290kcal
生姜湯120kcal
約2900kcal＼(^o^)／
四日普通にしてれば元に戻るけど3000近く食べたドカは初めてだわorz
今日は仕事休みなので3時間速歩逝って来る
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 20:34:50.37 ID:EJoK8KY9]
- 帰ってきてからお徳用のせんべいボリボリ食いまくった
かなりの炭水化物そして塩分
夕飯にはおでんとかき揚げ食べてしまった…
お腹くるしいのに詰め込んでる
吐きたいけど吐けないし
てか仕事帰ってきたら、即風呂即飯したいのにお菓子があるとそっちに手がいく
意志が弱い自分にイライラする
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:10:07.01 ID:JCdnsY1J]
- 19時にダブルチーズ、ポテトＭ半分、三角チョコパイ食べちゃった
今日一日で2000kcal摂取ｗ
せっかく約2ｷﾛ減ったのに…明日から頑張ろ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:58:25.97 ID:+kzw+LUM]
- 朝
ハムサンド2個
ベーコンサンド2個
昼
かに道楽の昼会席
かに造り
かに焼霜降りかにみそクリームソース
かに湯葉シュウマイ
かに茶碗蒸し
かにひとくち寿司
炙り焼きかにと季節野菜かにみそソース添え
かに唐揚
かに釜飯
香の物
アイスクリームお抹茶かけ
夜
551豚まん2個
ベーコンエピ1本
バームクーヘン（600kくらい？）
おいしくもぐもぐたべるチョコ
鍋焼きうどん
多分4000k超えた
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 22:00:25.33 ID:hyYPuzIF]
- ダイエットしてたら胃が小さくなるのによくそれだけ入るね
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 22:18:21.36 ID:+kzw+LUM]
- デパ地下に寄ったのが間違いだった
自分でもありえないと思うし今お腹がパンパンｗ
ダイエット初めてからも週に1回は食べ放題やら焼肉やら行ってるし
他は抑えてるからか体重も体脂肪もに順調に減ってはいるけど
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 22:26:24.20 ID:hyYPuzIF]
- 要するに、こんなに食べてもダイエットは
順調なのよ、と自慢したいわけなんだな？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 22:39:07.63 ID:FsnRUQ7E]
- >>290みたいなレスいらなくね？
スレタイ読めないの？
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 01:16:07.95 ID:at2C/KmM]
- その人少食アピしたいだけのやつだよ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 01:21:08.10 ID:V+MeBX0M]
- >>291
あなた喪女板にも書いてるね
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 01:57:09.61 ID:4qvX3BGp]
- いっぱい食べる～きみが好き～っつて。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 04:25:19.53 ID:p3xFoYWK]
- ミスド半額で３つ買って夕飯の後、一気食いしてしまった
今日１個明日の朝２個食べるつもりだったのに…
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2011/10/20(木) 06:55:12.84 ID:OQ+QdsG9]
- 朝、おなかすいて5時半に目が覚めてから
チョコパイ７個、たいやきカスタード味2個、
ちゅるるんゼリー12個、自作のけんちんうどん
予想以上にダイエットうまくいったので、油断した…
やってしまったものは仕方ない！
しっかり動いて、無駄な抵抗してみるｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 07:34:16.20 ID:VoV6LQjQ]
- 三食摂ってから
フルグラ、レーズンたっぷり足して400g
きのこの山一箱
チョコクッキー一箱
お腹なんて空いてないのに甘い物が食べたくて食べたくて仕方が無い、毎日甘い物のことばっかり
どうしていいかわからなくて反省してばかりでうんざりしてきた
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 09:40:55.39 ID:4pGSwZFa]
- うわあああ
ご飯170g
今川焼2個
山崎の一口栗羊羹
せんべい2枚
焼き豚100g
里芋と人参の煮物
魚肉ソーセージ2本
かにかま
ししゃも2本
チャリ漕いだけど、後の食事も調整しないと！
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 12:57:09.44 ID:8KMfk97C]
- 久しぶりにマックの前通ったら無性に食いたくなり、セット＋ナゲット食べちまった…今から営業車で腹筋するわ。４０歳１７５センチ、６９キロ、２８歳の嫁と１歳のガキと３２歳の愛人を養う年収７３０万でヒーヒー言ってるオヤジより
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 15:13:50.03 ID:KrOGPt4B]
- 年収すげwけど嫌味な人間すぎ
しかも中年デブって嫁も愛人も確実に金目当てでしかないなwww
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 15:39:51.11 ID:4pGSwZFa]
- >>302
釣られちゃダメよ、相手してあげてるあなた、優しいね
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 16:48:33.49 ID:bEx497hC]
- 10月に入ってずっと我慢できてたのにとうとうやっちまった。
森永パルムチョコレートバー２箱
1788キロカロリー
また出直しだ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 17:54:08.53 ID:fimAJ6uW]
- 無理しすぎたせいで、おかき一袋丸々食べましたごめんなさい
明日からまたがんばる！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 21:20:31.68 ID:JIOlSj9Q]
- 夜、ハムチーズベーグル
中夜、豚野菜炒め小鉢、
イカ刺しワカメ、味噌汁、
キムチチゲ小鉢、
深夜に彼ママご飯の唐揚げ、ごはん、イカ大根
朝にスナック100kcal、甘酢イカ
車でサンドイッチにちくわ、野菜ジュース
デート中にチョコアイス、
カプリチョーザでピザ、パスタ、シーザーサラダ、ガーリックトースト、クリームミネストローネ、
チョコ食べたいのを我慢してシュガーレス飴。
ぐわーわーもう、週末にもまたこんなんだろうな！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 22:43:42.64 ID:uv1WgS57]
- 昨日
クリームシチュー2杯
グラハムプチパン1.5個
アイス1個
パイナップルのブロック1パック
さつまいも1本
スナック菓子大量
今日
グラハムプチパン1.5個
ヨーグルト1パック
アイス1個
蒸しキャベツ1/4玉
肉まん2個
おでん(結び白滝、豆腐と魚のつみれ、ウインナー巻き)
ソルティーポッキー1箱
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 02:34:29.12 ID:vKeiKQxU]
- 秋はご飯がまじでおいしすぎて泣ける！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 10:00:23.53 ID:xBx3Y8Ky]
- 家にいると食べちゃうね…
しばらくドカッてなかったのに
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 11:18:39.51 ID:tndwH92Q]
- ダイエットなんてするからドカるんだよ
普通に食ってればドカもしないし太らないし
- 311 名前：300 mailto:sage [2011/10/21(金) 11:32:26.65 ID:s0225/NU]
- 良かったー体重は増えてなかったけど、この一週間の食事内容じゃバランス取れなくてドカ食いしちゃうことが分かったから、また見直すわ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 12:56:10.15 ID:hR3FKTDY]
- ご飯5杯
コロッケ
メロンパン
シュークリーム
チーズケーキ
ピーナッツチョコ
うまい棒2本
おにぎり
チョコ
かきぴーチョコ
4000ｶﾛﾘｰくらい。死にたい
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 13:56:21.53 ID:N3ajzT6c]
- 普段真面目にダイエット出来てる自制心があるなら、たまにドカッても
そのあとの調整ちゃんと出来るだろうから気に病む事も無いと思うんだがなぁ
ダイエットしてると誰でも多かれ少なかれ少し病んだ精神状態になるよな。特に女は
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 15:37:05.27 ID:WItjQOMw]
- 今日現時点で
牛肉どっさり入れたうどん
ラーメン
バナナ ２本
ホットケーキミックスで作ったリンゴケーキ ワンホール
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 16:50:00.49 ID:yshrBkbs]
- 牛丼（大食いチャンピオン並）
カレー（上に同じ）
うどん（上に同じ）
焼肉（上に同じ）
ポテチやらハッピーターンやらスコーンやらもう病気だわ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 17:15:48.74 ID:i5p2w2WX]
- いまんとこ
ガストでビーフハンバーグとライスと抹茶ムース
もなか1個、せんべいちょっと
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:46:54.11 ID:OQnkgg0n]
- レトルトごはん1パック
鮭のはらす塩焼き2切
コンビニおでん(しらたき、もち巾着、ごぼう天、ウインナ巻、すり身)
青菜ときのこのおひたし1口
蒸しキャベツミートソース和え
芋けんぴ2/3袋
アイス1個
一日でこんなにorz
よくこれだけ入るなぁと我ながら感心する
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 19:50:49.72 ID:o8njrnQK]
- 6～8時の間にたこ焼き250個
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 20:05:55.52 ID:OQnkgg0n]
- >>318
すげwww
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 20:43:48.16 ID:LxQAvQRv]
- >>318
伝説達成でもしてたの？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 21:12:46.64 ID:ueCrV3/9]
- >>318
釣りでしょ？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 21:27:29.65 ID:PXReMjqm]
- いやいや、元力士さんの例もあるから釣りとも言い切れないでしょ
って、せめて半分で我慢出来なかったのかな
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 21:57:25.14 ID:/TyYNYRr]
- ソフトなチーズクリームパン
トースト３枚
目玉焼き
スーパーカップクッキーバニラ
アイスバー
小さいどらやき
牛乳
ラーメン半分
ハム
ネギ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 01:17:56.00 ID:yDwIA8i+]
- 煎餅小袋一個
ゼリー一個
サンクスのロールケーキ一個
……生理前だしイライラしてたからといって何も太りそうなのばっか食わなくても……
数時間前の自分蹴り飛ばしたい
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 02:26:22.51 ID:b+G2uYJL]
- 朝
トースト一枚、チートス、じゃがりこ
昼
弁当
夜
ぶっかけうどん、ファミチキ、ゆかりおにぎり、焼き鳥3本、チョコクッキー三枚、ホッケ炙り少々、刺身、たこわさび、もろきゅう
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 08:27:12.74 ID:dCqaQ4fV]
- 昨夜衝動起きてしまい、マックとスーパーへ大量に買い込みがっつく。腹がパンパンになりそのまま寝た。今起きて、食べ切れなかったカレーヌードル、チョコ、クッキー、さつまいも、かっぱえびせんetcを今捨てて来た。前回ドカした時に残り物のせいで２日続いてしまったから
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 15:35:20.74 ID:XWfDbkij]
- 昨夜
缶チューハイ２本
ポテチ２袋
焼き鳥一本、卵、ロールキャベツのおでん
なすの天ぷら
コロッケ２つ
人間関係でいらいらして久しぶりにちょっと、、と思ったらこんなことに
体重計に乗って後悔
じっくり10日かけた分がぱあになった
もうこんなことしない
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:00:13.71 ID:KaC9ARHf]
- パスタ乾麺で1000gを茹でて、ペペロンチーノにして全部食べた
それとビール500ml×5本
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/22(土) 20:46:10.65 ID:mgxGkAZP]
- この時間にバタークッキー作ってたべちゃった死にたい
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 22:09:10.90 ID:pcV054R5]
- ※「死にたい」はNGワードです
ってテンプレいつの間にかなくなってるのな
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 22:59:19.77 ID:P39ofAv7]
- >>329はドカじゃなくね？
ドカまでいかないけど食べ過ぎたスレに行くべき。
kg単位で食ったなら別だかｗｗｗ
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