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ドカ食いしたことを反省するスレ★2



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 07:16:41.46 ID:prJNLddO]
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(=叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい

※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/

925 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:37:23.74 ID:Tm/zNveX]
素朴な疑問
>>924みたいなメニューって自炊?
それとも実家で勝手に出てくんの?

いずれにしろパンは鬼門だな

926 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:42:28.34 ID:1mNofTqo]
夕飯 すきやき 白米 ビール
結構食った。腹がパンパン。
なるべく野菜・白たき・きのこ類を選んだつもりだが
正直自分がどれだけ食ったのかもわからんほど食った。
明日はいつも以上にしっかり体を動かそうと反省中、

927 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 00:17:18.72 ID:YEFISslw]
>>925
自分の場合は実家住みで、仕事は母親のペット関係の手伝いさせてもらってるので
食事は家族のも一緒に自分で作ってるよ。
私以外家族全員大食いなのに痩せてるからいつも皆が食べてるのじっと我慢してるorz
おまけに大量のパンはおばあちゃんがわざわざ買ってきてくれたやつで、食べなきゃ悪いと思い…
でもそういう勿体ないからとかいう気持ちも捨てなきゃ痩せられないよね。

928 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 06:02:38.65 ID:iME/7s4M]
>>927
なるほど〜ありがとう
実家住みだと色々難しいよね・・・
自分で作ってるならこの際ご家族の食事量も
普通に持っていくとかw

929 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:33:44.77 ID:Oezobn+K]
アラ・ポテト2日連続ごちそうさま。チョコ(サシャ)ごちそうさま。
誕生日にケーキ3つごちそうさま。
なのに翌週には、搾るホイップ買ってパンに塗って食べてごちそうさま。
甘い!!

930 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 10:15:05.08 ID:scH5ZvtF]
プロテインダイエット中なのに朝からどかってしまった

卵かけご飯
白米
アーモンドのお菓子
わかめ大量(ドレッシングにつけて)
チンジャオロース
唐揚げ

ご飯二杯食べるとかありえない…
ほんと意思弱いです



931 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 13:44:45.74 ID:JzfbyWSF]
飯うま

932 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 13:47:28.32 ID:0EFszaNE]
朝から
モスバーガー2、
アップルパイ
バナナ2

食べ過ぎや。。

933 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 14:50:49.50 ID:OHk/K+EO]
たまには食べたいよな。

その時のために頑張れる。



934 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 15:27:47.68 ID:Vx8Xq8m2]
今さっきこのスレ見ながら
ドカ食い…松屋でカルビ定食ご飯特盛…店出てゆでたろうで卵とじセット&かき揚げ一つ…m(__)m………………ゲフ〜シーシー…今からZZZZ


935 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:19:22.77 ID:fq98M3Vq]
シチュー大盛り2杯
ご飯大盛り2膳
明治の板チョコ4枚
LOOKチョコ6個
キットカット7個
ポッキー1箱
マシュマロ10粒
バナナ3本
プルーン100g
ヨーグルト100g
たらこスパゲティ大盛り2皿
クリスピーサンド抹茶
ジャーマンポテトフランスパン2個
さつま芋餡フランスパン2個
あんまん
焼きドーナツ
チーズケーキ
おにぎり2個
チキンタツタサンド2つ
スパイシーチキンパン
カルボナーラ大盛り
ほうとう
メープル蒸しパン
コロッケサンド2つ
ガーリックフランスパン
食パン6枚切り2枚
苺ジャム大さじ3
牛乳500ml
カフェオレ500ml

確実にブタになるな…折角15キロ減量したっていうのに
くそっ今後一切どか食いなんぞするか!!


936 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:24:08.22 ID:w9d0PraZ]
>>935
         \   ∩─ー、    ====
           \/ ● 、_ `ヽ   ======
           / \( ●  ● |つ
           |   X_入__ノ   ミ   そんな餌で俺様が釣られクマ――
            、 (_/   ノ /⌒l
            /\___ノ゙_/  /  =====
            〈         __ノ  ====
            \ \_    \
             \___)     \   ======   (´⌒
                \   ___ \__  (´⌒;;(´⌒;;
                  \___)___)(´;;⌒  (´⌒;;  ズザザザ

937 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:31:29.40 ID:dJ3mcmft]
みんななんでそんなに食べ物あるの?
ドカするほどの備蓄が家にない自分がおかしいのだろうか…

938 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:36:14.95 ID:luLB/iC4]
ほんとだよな
常に菓子パン置いてあるとかパン屋かよ

939 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 21:25:38.48 ID:mbOKOve9]
>>900
>>935
なんか書き方が似てるんだよな・・・
前もいた自分が食べたいもの羅列してるだけの馬鹿なんだろうな

940 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 21:40:55.24 ID:+1D7udtK]
せっかくお昼、ところてんとヨーグルトしか食べなかったのに、
ポテトチップス一袋
塩おにぎり一個
カムカムレモン半袋
和菓子一個
クラコット二枚

やっちまったorz
ポテチ絶ちしてたのに!久しぶりに食べてもおいしくなかった。カロリーだけ高くて、ばかみたい。
もう食べない。

941 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:23:08.28 ID:K8KjiEmB]
>>939吐いてるんじゃない?

942 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:30:54.52 ID:Y6LWe11x]
ドラッグストアで働いてるんだけど、今日どん兵衛が安かったから……一番カロリーが低い肉うどんにしたからって問題じゃないよね…
あと、自家製ポテトサラダ、カロリーメイト2本、野菜ジュース。運動してるから帰宅した後はプロテインのみにしてるけど、今日動いたぶんどん兵衛でチャラにしちゃった。はあ。

943 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:33:39.41 ID:vyRxnbUt]
それくらいドカ食いのうちに入らないんじゃない?



944 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:37:27.27 ID:Ty5b59wv]
>>942は普通
いや普通以下だろ。
普段、極端な食事制限してるんだろうな。

945 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:04:33.64 ID:u30bok1f]
減量中にカロリーメイトとか…
たいして美味くもないのに、馬鹿なんじゃないのか。

946 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:24:58.64 ID:xUvzdRxQ]
腹持ちも良くないし不味いし最悪だあれは

947 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/27(火) 23:25:52.05 ID:vyRxnbUt]
ドラッグストアで働いてるからつい買っちゃったんだろ

948 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:39:35.37 ID:3SlWz+RU]
餃子まん
シリアルと牛乳たくさん
たまご2こ
カップパスタ
タルタルチキン南蛮
蒸しケーキ
アイスクリーム
ポテチ半袋


うおー!
反省!もうしません!
また頑張るぞー!

949 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 00:04:47.45 ID:PhGpGVo5]
ポテチ2袋
なとりのおつまみ小袋4個
ダクワーズ3個
セブンのおでんの大根3個
めんたいこのおにぎり

うわーん昨日に続きやってしまった
どか食いって続かない?

950 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:15:30.81 ID:HlKUx3X9]
ピザMサイズ、1枚食いましたm(_ _)m

951 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:19:18.78 ID:qMveJAk3]
先ほど焼肉+お酒+アイスクリーム2個

朝昼はいつもどおりの野菜中心でカロリーはあわせて500から600ぐらいだったのに
あーあーーあー
もうだめだ・・・友達に誘われてついつい焼肉行っちゃったよ
何ヶ月かぶりの焼肉でついテンションがあがってしまい
焼肉だけじゃなく酒とアイスクリームまでついつい流れで食べてしまった
何考えてんだ私

952 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 03:53:52.91 ID:KXBNweMl]
朝昼で600ってバカじゃねーの?

953 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 06:58:40.56 ID:n8eBWrr7]
きのう3500カロリー食べてしまいました。やなことあると食べてしまう弱いところ治したい。へこんだけど、きょうは落ち着いて過ごします。きょう普通の食事ができればまだ挽回できる!



954 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 09:38:01.08 ID:B8/CVHGn]
朝から

きなこもっちー 小1個
無花果のパンにクリームチーズが挟んであるやつ 小1個
ハンバーグが乗ってるパン 1個
チーズと野菜が乗ってるパン 1個

明後日から大学始まると思ったらストレスでつい…
学校怖い、人に会うのが怖い
あああ…



955 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 13:13:37.35 ID:KkwSKg0I]
>>954
バカ丸出し大学生って幸せだねw

956 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:02:04.06 ID:HnH2xkqt]
このスレにいる奴らみんなメシウマしているんじゃ・・・

957 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:52:23.05 ID:+5gpURXw]
ナスと玉ねぎの味噌汁2杯
ミニ海老フライ2本
クリームコロッケ1個
砂ズリのから揚げ10粒
ミンチカツ1個
ごはん2口
ポテチ1袋
チョコアイス1本
アップルパイクッキー2枚

958 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 19:39:04.13 ID:ArgQ6C5F]
さつま揚げ
さけるチーズ
枝豆
豚キムチ
フライ

959 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:27:51.60 ID:9Dcs0/zU]
昨日焼き肉行ってドーナツまで食べてしまったから、今日は断食。お茶ばっかり飲んでたけど、なんか余裕だった。
どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。

960 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 21:15:38.13 ID:qP/GR4Uk]
>>959
>どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。

あるあるあるあるあるあるある

今日ドカ食いしてしまったけど、明日からちゃんと立て直していくぞ。
寝る前に体動かしてから寝るぞ。
お寿司(370)とアメリカンドッグ(230)からあげくん(250)
この時間に食べてしまった。
もう絶対食べないぞーーーーーーーー

961 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:42:27.17 ID:NTmCAJjn]
飲むヨーグルト
食パン4枚切り1枚
ジゃム
かぼちゃのロールケーキ
チョコレートケーキ
ほうれん草のオーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
フォッカッチャ
菓子パン半分
おにぎり1個
ヨーグルト150g
せんべい一枚


大体2000


運動サボったったwww
家で食っちゃ寝してただけwwww
\(^o^)/

962 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 23:07:51.36 ID:KXBNweMl]
>>959
断食とかやるからドカるんだよ

963 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 01:25:29.62 ID:vi1UjQLR]
食欲の秋ヤバス
せっかく3s痩せたのにあっさり2s戻った。

無性に食べたくなってキリのチーズを食べまくってたら三日で戻った。



964 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 02:07:30.18 ID:3W9mHSv9]
くそっ…また夜食にヨーグルト食っちまった…

965 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 02:47:43.89 ID:x3Lng9x9]
カップラーメン2つ

気持ち悪…

966 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 02:50:53.34 ID:VXzoWVA5]
炭水化物ばかり食べる奴は、貧乏か炭水化物中毒。 炭水化物中毒←検索しろ

967 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 03:03:08.60 ID:PkJW1oDQ]
普段食事する時も、まず先におかずを食べてから、その後でご飯などの炭水化物を食べるといいって聞いたんでそうしてるよ。
食べる順番が重要らしい。

968 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 03:50:25.99 ID:UPCMPvbz]
こんな夜中にドライカレーをたらふく。

969 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 04:22:13.34 ID:J1xOt1bs]
ドカした次の日に断食なんてどんな脳内だよ

970 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 04:51:53.46 ID:wjiRhSla]
断食は最高のおかずだから

971 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 08:00:45.93 ID:sOQfqM8L]
>>957
今朝体重測ったら、2.5kg増えてたorz


972 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:08:02.30 ID:sA7oCVbR]
>>967
君は糖尿病なのか。
健常者なら、そんなに気を使う必要はない。

973 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:40:14.10 ID:W3+rNRul]
昨日王将で
メガ炒飯
メガラーメン
餃子18人前
5人でシェアして食べた

結局持ち帰りにするなら
餃子無理やりつめこむんじゃなかった

胃もたれがつらい



974 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:05:40.36 ID:fm/KO0mt]
>>969
お前みたいなのって、計画性もなくひたすらカロリー制限するから、反動でどかるような非効率なことやってるからそういう発想になるのだろ。俺は、付き合いで食べ過ぎたから、次の日は断食で調整出来る。
一週間に一回とか計画的な断食は体を休めて健康にもいいから、ダイエット関係なくやってる人は多い。

975 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 19:46:35.83 ID:5atd941u]
3泊旅行で+3キロ
食ったもんな〜 明日からまたダイエットするかねえ

976 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 21:58:37.55 ID:yewzUzqv]
鈴かすてらとチョコがかかったビスケット菓子1袋ずつべた後に焼きそば9人前とアイス5個・・・・・
満足しつつ反省
明日から規則正しく3食バランス良く腹八分目に食べて立て直す!
もうドカ食いはしない!

977 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:55:24.99 ID:lU6ki4YQ]
焼きそば9人前って3玉入り×3袋って意味?

978 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 00:25:47.85 ID:ADXngdNU]
yes
1人分の量少ないから実質4人前くらいだろうけど

979 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 01:55:55.09 ID:+sR3mdhS]
カロリーはしっかり9人前だぞ

980 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:08:37.76 ID:HNDtBCWr]
ダイエット初めて、1ヶ月半。

飲み会があって、ついにやってしまった・・・。

焼き鳥
トマトとアボガドのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
海老マヨサラダ
バーニャカウダ
手羽唐揚げ
鳥のたたき
トマトピザ
バターコーン
レーズンバター
チーズフライ
チーズの盛り合わせ
ラザニア
イカ墨パスタ
カルボナーラ

を摘みつつ、生ビール×2、マッコリ×4、白ワイン×1。

久々にお腹が一杯になるほど食べてしまった・・。
しかも、カロリーの高そうな物ばかり・・。


明日から、またダイエット生活がんばるぞ!

981 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:16:00.44 ID:m6NSzldZ]
せっかくの飲み会なんだからいちいち食べたものを振り返るなよ。ダイエットのストレス発散できたと思えばいいんだ

982 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:53:00.35 ID:eh3m4ZcB]
今ラーメン2人前とご飯どんぶり1杯とお菓子2袋食べた。
気分悪い。

983 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 06:05:21.91 ID:ZkpJ3WUx]
>>980
一ヵ月半てことはそろそろ停滞期に入ってるんじゃないの?
食べた脂肪は全部蓄えられちゃうよ。もったいないなぁ。



984 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 10:31:14.51 ID:lRa84L8C]
この時間までに既に、
肉まん3個・アイス・チーズトーストパン・雪の宿2袋・ソーセージ・春雨スープで1200kcal摂っちゃった 昨日餃子とポテサラ食べたばっかなのに。


985 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 11:38:09.30 ID:m6NSzldZ]
>>983
んなわけねえだろアホw

986 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 12:53:37.31 ID:NGg/5kIZ]
>>976-978
太る人の脳内を見た気がしたage

自分も野菜、魚のカウント甘いから気をつけなきゃいかんな…。


987 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 13:14:28.57 ID:sAzEDLGf]
一般的な焼きそば9人前はどう考えても食えないだろ
ペヤング9個とか胃が崩壊w

988 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 13:24:30.90 ID:51OkYmeH]
でも過去の報告例をみるとそれくらい食べる人がいても不思議ではないな

989 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 14:53:05.05 ID:BdjkDhhw]
焼そば9人前って塩分が物凄いな。
カロリーよりそっちのほうが気になる。

990 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 15:45:55.05 ID:NHmQUQin]
計画的にドカ食い>絶食してるとか言ってた人いたけど、
将来確実に内臓壊すなw

991 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 17:41:41.40 ID:wV2PE5J7]
ドカ食いしてる人はお金に換算したらいいんじゃない、勿体無いよねデブってお金もなくなって将来は糖尿だし

992 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 17:55:56.29 ID:uHIqHn0z]

ミスドのポンデリング黒糖とシューフロッケンレモンヨーグルト

オーロラチキンとポテトS

クリームシチュー小皿1杯
間食
アイス(230kcal)

マックが高カロリーすぎる

993 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 19:07:25.57 ID:PXpdtzD9]
アイス二個
じゃがりこ
金時豆
スープ
柿、ぶどう、梨
いか天




994 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 19:08:20.66 ID:HcOgCyeQ]
一般人並にしか食べてない奴はいちいち書き込まなくていいよ。
ヤキソバ9人前とかパン4斥とかもっとイカれたドカが見たいんだ。

995 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 19:34:06.29 ID:ZagtVC8c]
ただの病気じゃねぇかそれ

996 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 20:06:16.04 ID:BMoACJRw]
最初はメンヘラ並みに過食するやつがうざかったけど、異様なドカのレスを病気だのメンヘラでてけだの言うやつのほうがうざくなってきたわ。

ダイエット中のメンヘラがドカ食い反省しちゃいけないなんて決まりはないんだぜ?

一々うるせー小姑みたいだ

997 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 20:51:07.22 ID:wkoxbG49]
鶏の唐揚げ、昼間にたっぷり食べちゃったよ〜
カロリー見てgkbr
気を付けよう…


998 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 22:11:47.81 ID:c5imc46e]
焼肉滅茶苦茶食べた
カルビ滅茶苦茶食べた
油で気持ち悪い
肉はたらふく食うもんじゃないな…
酒が入るとやっぱり判断鈍ってダメだね

999 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 23:01:54.00 ID:HQCBBREg]
あじの南蛮ごはん
スタバチルドカップ二本
ラムレーズンアイス
ポテチ
ラスク
いらん要素多すぎる

1000 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 23:08:28.26 ID:CKo8v8W/]
>>996
過食嘔吐のメンヘラが食ったもん書き殴るスレがあんだよ
そこのやつがたまにこっちに誤爆すんの
ダイエット中のメンヘラがドカしちゃったのはいいけど過食嘔吐は流石にスレ違いだろ


1001 名前:1001 [Over 1000 Thread]
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。






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