- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 07:16:41.46 ID:prJNLddO]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 08:39:34.49 ID:DjVit/zu]
- あぁonzレッドカート４袋も食べちゃった
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 10:22:28.79 ID:wAewGSTA]
- 焼酎６００ＣＣ
コロッケ３つ
唐揚げ１つ
フランクフルト１本
お酒のむと駄目だな
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 10:28:29.43 ID:CVvqgekH]
- ロズネ二個
チョコパン
あんどーなつ
ランチパック
ソーセージのパン
コーンスープ
桃３つ
ココア500ミリ
朝からやってもぉた。
ジム行ってきます！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 11:31:48.68 ID:gY/GYUMu]
- お前ら痩せる気ないだろ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:09:05.13 ID:ccJ/PR/r]
- セブン骨無しフライドチキン
セブンメロンパン
月見チーズバーガー
セブンワッフルコーンアイス
休日は一日一食だけどこれはひどい
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:52:45.18 ID:oFpYSUHU]
- 朝
明治たっぷりヨーグルトアロエナタデココ
昼
バターフランス
チョコクリームパイ
ベーコンポテトフランス
栗パン
グリコパナップ
ハム4枚
夜は抜くつもり…
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2011/09/17(土) 13:48:11.10 ID:wnCbKbct]
- 実家はヤバイな。
昨晩帰宅→湯葉春巻き＋イカ焼きなどの海産物フルコース。
さらに朝から今まで食べ続けた。
ハムタマゴサンド
キムチ
枝豆
イカとさつまいもの煮物
にらたま
さつまあげ
豆腐を炒めて醤油で味付けした？やつ
ご飯二杯
パン一枚
シュークリーム二つ
味噌汁
瓦せんべい五枚
チョコ
グミ
母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
体重が現時点で＋四キロ。
明日からまた1日一食に戻して頑張ろう！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 13:50:30.85 ID:WpVnw5rk]
- >>758
＞母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
いいことじゃねーかｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 14:31:28.09 ID:5nsuNe2Z]
- その程度はドカ食いとは言わない。
笑わすな。オマエらは所詮偽物。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 14:38:25.65 ID:lf92kgoq]
- あくまでダイエット板だからな、ここ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 14:51:47.56 ID:U79RZWfg]
- 昨日の22時～25時にかけて
・唐揚げ
・アイス
・マクドナルド ポテトL
・月見バーガー
・イチゴポッキー 2袋
・チョコクッキー
これだけで1800kcal
マックのポテト150円キャンペーンが昨日まで延長されてて「食べなきゃ損」みたいな衝動に負けてしまった…
そっからリミッターはずれて深夜にお菓子…
帰り道にマックがあるのがいけないんだ！そう！マックが悪い！全てはマックのせい！マックのバカ！！
…いや、マックとコンビニに向かった自分の足が悪いですねorz
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 16:17:24.65 ID:gY/GYUMu]
- 冷凍の唐揚げ2個
冷凍のちっちゃい海老グラタン×4個
普通より小さめのパピコ（ソーダ味）×3個
コンビニ弁当
みかんゼリー
うん
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 18:03:33.44 ID:B5G/sqzy]
- う～ん、差し入れのミスド食べてしまった
差し入れしてくれる気持ちはありがたいけど、食べない訳にはいかないのが辛いとこ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:20:21.42 ID:QjHcfE0u]
- ピザ2切れ
フライドチキン1本
フライドポテト10本
おにぎり1個
栗ご飯茶碗1杯
ソフトクリーム1個
揚げ茄子2切れ
朝昼でこれだけ食べてしまったから、夕飯は我慢して抜こうと思う。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:31:51.83 ID:wZJL9bOF]
- 焼き鳥二本
ネギトロ巻き十個
マリネサラダセット
クリームチーズストロベリー
カロリーオフのウメッシュ三本
1200kcalぐらいかな
朝昼で800kcal取ってたから今日は2000kcalか…
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:36:57.94 ID:nSiYlunC]
- 米2合
パスタ5束
チルド餃子30個
食パン1斤
アイス1個
お金が無いので1Ｒのみ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:38:27.77 ID:nSiYlunC]
- すまん、スルーしてくれ…
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:27:04.61 ID:TkIdHo0X]
- 久々にやってしまった
昼 ほうれん草チキンカレーと巨大なナン
夜 唐揚げ定食ご飯２杯
明日朝からジム行こう．．．
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:32:12.28 ID:iqmervLu]
- >>768
メンヘラさんは過食スレから出てこないでね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 21:52:27.66 ID:J44jTqhp]
- 最近なに食べたかわからないぐらい食べてます…
そろそろ自重しないとやばいのでがんばります！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:25:26.39 ID:YuyDzWEq]
- 焼きそば山盛り
食パン３枚
温州みかんジャム大さじ４
苺ヨーグルト160g
ブルーベリーヨーグルト200g
赤飯中盛り
白米山盛り
胡瓜のきゅうちゃん１袋
がんもどき２個
オレオ２袋
トウモロコシ１本
卵焼き３個
プルーン200g
梨１玉
バナナ３本
プリン２個
メカジキの竜田揚げ
デッカルチェのモンブラン
カフェオレソフトクリーム
菓子パン７個
豚汁山盛り
エビフライ
タルタルソース
牛肉コロッケ
メンチカツ
キャベツ山盛り
お芋クッキー２枚
カフェオレ300ml
林檎ジュース１缶
おーいお茶500ml
伊右衛門500ml
イライラしてやってしまった
明日からは普通の食事をとるようにする
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:36:33.63 ID:3Cjs9fOh]
- >>772
そんなに入る胃袋パネエ。のど渇いて来ない？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 22:44:32.30 ID:5nsuNe2Z]
- どうせ吐き癖があってトイレでゲーゲーといつも通り吐いてんだろ。
所詮は偽物だ。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:51:07.70 ID:WpVnw5rk]
- 大食いを自慢する場じゃないとあれほ（ｒｙ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 00:19:35.70 ID:/BcJehjr]
- >>763
普通の食事にしか見えないのだが
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 02:21:27.35 ID:SlzcZBmD]
- Mピザ一枚
チョコチップメロンパン
コーラ500ミリリットル
竜田チキン2・5個
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:30:00.83 ID:tWB9TLmF]
- なんで一日飲みにいっただけで3キロも増えてるんだ？
ちょっと飲んだだけでこんなに増えるなら今後飲みになんて行けないじゃん
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:54:43.29 ID:8znJQIkr]
- >>778
食った物が即座に3キロもの肉になるとは考えにくい。
それはただの3キロのウンコとオシッコがお腹の中にあるだけでは？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 09:25:25.37 ID:4Qvi3KsN]
- 金津園ソープの後、駅ビルのオムレツ屋でLサイズ（茶碗５杯分のご飯、卵６つ分）、JR名古屋駅－岐阜駅の行き帰りに駅ホームで冷やしきしめん１杯づつ
姫は予想以上の可愛い美人だったが、シアリスを服用したのに入れる前に元気なくなり手でしてもらった俺ときたら・・・
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 09:35:24.00 ID:6vI4lsFk]
- >>780
店名と姫をイニシャルでおねがいします
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 10:12:13.73 ID:4Qvi3KsN]
- >>青いりんご しょう○さんです
あまり出勤しないので、HPで出勤確認してください
別に店の宣伝するわけでないけど、この店は値段は安く、姫の質は高い
メール会員になると２，０００割引もあるのでチェックしてみて
まあ、食べ過ぎで今朝の体重、１０３から一気に１０７キロを反省し、ダイエットに取り組みます。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 11:07:58.95 ID:af2s/Za3]
- >>778
３キロ太るには21000kcal必要だから
実際>>779だよな。
胃の最大容量は1400ml程度
更に詰め込めば2800ml程度まで拡張だから計算が合うし
ちょっと飲みじゃなくて限界まで詰め込んだろｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 15:46:20.08 ID:AnsF1pil]
- 炊き込みご飯大盛り一杯
さんま半分
豚汁
豆腐の卵とじ
お母さんのご飯が美味しすぎるのが悪いんや…
ちょっとショコってくる
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 16:12:08.97 ID:UPHZdYvi]
- やきそば
じゃがバター
たこやき1個
かき氷半分
焼きおにぎり
なんで祭りなんか行ったんだろ…
夕飯抜くかキャベツだけにしたらどうにかなるはず
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:46:46.17 ID:j6D7ElxG]
- 昨日結婚式
無意識のうちに出てくるものを結構な量頂いた
更に二次会で、お菓子をモサモサ食べた
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 19:47:50.83 ID:gcje0gZh]
- 昼に月見バーガーセット
夜に回転寿司10皿とうどん
自己嫌悪
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 20:46:17.05 ID:7pJWoVsd]
- ジョナサンにて、、、
鶏のみぞれ煮定食、オニオングラタンスープ
お祭りで、、、
広島風お好み焼き、モツ煮
ああ。たべすぎ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 22:16:06.21 ID:4Qvi3KsN]
- さっき近くのセブンで竜田揚げ棒２本、みそラーメン、デカびた１本、バリチョコ入りクリームモナカ・・・もうだめだ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:19:11.74 ID:3wGgXBcJ]
- ピザ四分の一、和菓子半分、角煮２つ、ご飯１杯、枝豆いっぱい、茶碗蒸し１つ、ポテチ半分
よし、明日から絶食＋置き換えダイエットに戻す
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:19:59.77 ID:FKaBQpSO]
- 先週ほぼ毎晩飲み会で2キロぐらい太ってたorz
この土日で食事制限と歩き回って1キロぐらい減ったけど、
きちんと元に戻せるかすごく不安。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 23:02:26.11 ID:w3rn3Ce6]
- 部活の追いコン
串かつ食べ放題で推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省……
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:05:30.29 ID:uBfQQr2D]
- 6時に夜飯食べたのにさっきカップヌードルと柏ご飯たべてしまった
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:22:44.85 ID:E+vI3EMZ]
- 【創価】世間を震撼させた創価学会の在日犯罪者達・抜粋
●池田大作（ソン・テチャク）→父親が朝鮮籍。朝鮮部落出身。信平信子レイプ事件 公職選挙法違反事件
●少年Ａ→在日朝鮮人。山口県光市母子強姦殺害
●畠山鈴香→在日朝鮮人。秋田県児童殺害
●三宅正信→在日朝鮮人。ペッパーランチ強姦 創価大学卒
●宅間守 →朝鮮部落出身。大阪 附属池田小学校児童殺傷 両親も創価学会員
●少年Ａ →元在日朝鮮人。酒鬼薔薇聖斗 神戸の首切り小僧
●林真須美 →帰化人。和歌山毒入りカレー事件 ４人毒殺 ６３人が負傷
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 23:37:13.43 ID:liGwmWA8]
- age
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 00:24:40.64 ID:RRbSt0P7]
- >>788
私も今日お祭り行った…
クレープ(キャラメルモンブラン)
やきそば
海鮮焼き(ホタテ・サザエ・ハマグリ)
からあげ
食い過ぎた…
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 00:48:12.88 ID:Bp6fIu6U]
- 1ヶ月ぶりにどか食いして、罪悪感から吐いてしまった。ヤバイ、ダイエットのペースはやめ過ぎて病んでるのか。。明日からダイエット中断する。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 02:24:36.31 ID:K8W3pPA7]
- 夜の7時に
フルーツパン 335kcal
桃
マーボーナス丼
夜中に
チャーハン50ｇ
豚肉のケチャップいため 30g
白米 10g
パピコ
ダイエット始めて１ヶ月。
ドカ食いなんて耐えてみせる！と思ってたが･･･思いっきりやってしまった。
今日食べたもので満足してまた頑張ろう。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 03:15:37.93 ID:I6W2+HfC]
- みんな休みに入って絶賛ドカってまんなー(´Д` )
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 03:40:48.77 ID:gb9D9syw]
- 糸こんにゃく６００グラムも食べちゃった…はきそ…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 04:11:31.90 ID:oHI03pi7]
- ねる前におにぎり二個
理由は空腹で眠れないと思ったから
自分のバカバカバカ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 06:49:41.12 ID:v+qEXE8+]
- >>790>>797
メンヘラでてけ
太りやすい体質作り乙
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 08:08:04.58 ID:uX5YLGNC]
- ドカ食いって連鎖するよね
昨日アイス暴食して反省したのにまた朝からホットケーキ8枚もぺろっと食べてしまったー
家族の分まで作ったのにみんないらないとか言うんだもの…
朝から2000kcalか…しかしうまかった
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 10:26:56.01 ID:cCYLIjl1]
- 朝ご飯の後のポテチ(パーティーサイズ)ほんとちょっとで辞めるつもりが、完食。
このクソ豚やろう。バカ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 11:51:01.14 ID:kigtOiLl]
- 夜勤明けで
ピュアホワイト(とうもろこし)1本
かぼちゃサラダ(150kcal)
クラコット3枚(93kcal)
ゆでアスパラガス3本
小籠包1個
ミニ焼売3個
ポテチ2/3袋
MOWアイス1/2カップ(120kcal)
こんなに食べたの初めてて苦しい
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 13:49:03.29 ID:yYNVvq9o]
- 朝から昼にかけて
白がゆ ２杯
味噌汁 １杯
バナナ ４本
生プルーン ７個
りんご １個
ブロッコリー １房
かぼちゃ 1/4個
納豆 ２パック
豆腐 ２パック半
ヨーグルト 400グラム
キムチ 少量
蒸した鶏肉 少量
トマトジュース
やばい
バナナ食い過ぎたわ
今日の夜はキノコオンリーにするか
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 14:31:07.28 ID:oOvlxx74]
- >>804
なんでパーティサイズがあったの？w
冷や麦400g
無性に冷や麦が食べたくなった。
冷や麦って満足度低いけどカロリーは高い。しかもすぐお腹空くし…走ってこよ。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 16:25:03.68 ID:HbIHQ9qU]
- イライラしてたから
ビール 500×四本
マドレーヌ 五つ
ポテチ ビッグバック一袋
クリームパン ３つ
ちくわ 十本
夜中の四時に食べて今おきた。
また街で知らないやつに笑われたから。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 17:11:56.42 ID:kigtOiLl]
- >>805
追加
クリーム玄米ブラン1袋(180kcal)
MOWアイスの残り(110kcal)
ファミマのポトフ(150kcal)
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:38:11.47 ID:3jVwzH0V]
- あずきバーマルチパック
おはぎ
栗味の和菓子
阿闍梨餅
食パン3枚
オリジン弁当のカツ丼
タルタルソース付きのチキン南蛮弁当
スーパーカップバニラ
mowカプチーノ
モンブランプリン
練乳ミルクフランス
本当反省•••
- 811 名前：名無し [2011/09/19(月) 18:03:23.12 ID:MWYnKkZ0]
- ●朝
・ご飯一杯
・野菜味噌汁
・蒟蒻と野菜の煮物小鉢
●昼
・お寿司の酢米を茶碗3～4杯
・葡萄15粒
・がんもどき煮物5個
間食
チョコレートクッキー10枚
・飴2粒
・カレーの牛肉のみ6個
・ヨーグルト一個
・甘いコーヒー一杯
・牛乳一杯
・角砂糖2カケラ
・パンひとかじり
終わった
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:44:40.97 ID:ehikgaLO]
- >>806
体にイイものばかり
素晴らしい
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:44:45.33 ID:QZJ0Kdau]
- 朝-COCO'Sの朝食バイキングで
サラダ、スクランブルエッグ、焼きそば、コロッケ、フレンチポテト、唐揚げ、炊き込みご飯、シュウマイ等大皿４皿分大盛
クロワッサン、ロールパン、チョコチップパン等２０個以上
納豆、カレー、食べラーで白飯３杯
ドリンクバーでそれもオレ系がぶ飲み
ゼリー、フルーツポンチとか
散々飲み食いしてきて帰宅
プリン２個
カップアイス３個
シュークリーム２個
ティラミス１個
ミスドのチョコファッション、エンゼルクリーム、D-POP
TimTam１袋
週１くらいのペースでドカ許してたけどいつの間にかドカの量が常識外れてきた。ドカらない日は１日１０００以内なのに。
これで５年かけて微減させて164/59から43までいったのにここ２年で微増に転じてしまった。今47...
誰か思いっきり喝入れて下さい。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:23:17.45 ID:h7kwdw7Z]
- >>813
どんな巨デブかと思ったら細いｗ
その体型でその量入るのがすごいｗ
せっかく４０ｋｇ台なんだからこれで気を抜いたら多分微増でいつのまにか５０ｋｇ越えてしまいそうな気がする
ドカを月一にしてみるとか
最初に１６ｋｇ落としたことを常に頭に置くとか
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:54:04.79 ID:w/+0aANP]
- 朝
たっぷりヨーグルト
かんころ餅2個
食パン5枚切り1枚
パンケーキ(ハム、サラダ、スクランブルエッグ)
焼きうどん
かんころ餅
スパゲティ（とりむねと野菜)
サラダ
チョコレート6ピース
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 21:32:35.16 ID:XPpSzaYE]
- >>782様
ご丁寧にありがとうございます。昔の評判もあって敬遠してたのですが、今度いってみます。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 22:17:05.20 ID:EPxAgb1C]
- ジューシーチキン1
ソフトツイスト
17アイスソーダ
焼うどん
ジャガイモのカレー炒め
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 22:21:54.77 ID:ebJt1Je/]
- >>813
それ摂食障害に一歩一歩近づいてるね
一日1000kcalじゃないと維持出来ないなんて最悪な状態だよ
ドカしないで痩せた体重維持する為にも一日1500kcal＋運動にしなよ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 10:28:48.74 ID:K0xOsqjx]
- 日曜20時
えびグラタン、チーズバーガー、おにぎり、ＢＬＴサンド、カラムーチョ
月曜9時
スパイシーダブルモスチーズバーガー二個、ホットドッグ、オニオンリング、黒胡椒チキン
月曜15時
ササミ一本
月曜21時
うどん二玉
やばすぎるだろこれは・・・
1,7キロふえてたｗ
orz
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 10:37:58.99 ID:FcOPGjZA]
- メロンパン
テーブルロール６個
でかいパフェアイス
板チョコアイス
ご飯半合
ツナ1缶
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 13:45:44.20 ID:QfaMZuMl]
- >>809
昨日食べすぎたのに今日また
朝
ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分
昼
野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)
野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 13:51:19.35 ID:IKaAnFFd]
- なんかみんな幸せそうやん・・・
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:49:34.73 ID:3+KeCYxx]
- やっと今日1日休みになって気が緩んで
ピーナツバターぬった食パン1枚
チーズタルト1個
ジャガビー
チョココロネ1個
みたらし団子1本
セブンイレブンのフロマージュ1個
順調に減ってたのにアホだ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 20:24:48.38 ID:afzJ/o4l]
- コンフレーク１袋
牛乳１リッター
納豆３パック
プリン、ヨーグルトムース
クリームパン
ＵＦＯ
ダブルクオタパウンダ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 20:43:44.76 ID:xlM8S8Ub]
- >>821
ドカともいえないし、バランス悪いし最悪だね。
そんなの全然ドカ食いじゃないよ～って言ってほしいの？ｗ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 21:23:14.81 ID:HU+UJmYC]
- >>806
なんて理想的なドカ食いなんだろう
発酵食品もいっぱい食べてるし。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:20:45.41 ID:ZchmOzRE]
- >>826
腹満たしても脳が満たされない
ドカ食い繰り返す奴の典型だよ
食べたいものを食べてこそ「ドカ食い」
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 22:42:17.38 ID:CUCifQXL]
- 一食あたり5000kcal以内はドカとは認めない。ポンコツ。
ふん！クズどもめ！
ドカもダイエットも中途半端でだらしなさすぎ。ドカくらいは本気だせや、ガラクタ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:58:05.31 ID:QfaMZuMl]
- >>821
追加
夕方
卵3個と生しらす1袋でオムレツ
フルグラ100gくらい
賞味期限を気にするあまり、卵3個もたべてしまった
一日中家にいるとついつい食べちゃうから駄目だわ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 22:59:39.79 ID:qMMx5d6F]
- >>828
かわいそうに(´・ω・)
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 23:20:11.74 ID:ZNDpYtQV]
- >>830
自己紹介間に合ってるよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 01:44:54.52 ID:k2oGR807]
- 1.板チョコアイス×1
2.明治チョコレートアイスバー×2
3.夕飯のカレーの残り
私はチョコを食べると止まらなくなるので、以後気をつけます。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 06:48:33.05 ID:oqJkpJiV]
- >>828
5000㌔㌍なんて男らしいじゃん！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:08:50.59 ID:gIp+coSv]
- 大きなエクレア
プリッツ
キットカット一箱
板ﾁｮｺ
肉まん
ﾐﾙｸﾁｮｺポッキー
クッキー八枚
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ
せっかく痩せてきてたのに食べ過ぎた(;_;)
普通にご飯も食べたがら4000kcalはとったかも…
過食また始まったかな…
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:10:46.97 ID:1+y4Py6J]
- こんな時間にハーゲンダッツ3つ…脂肪だるだる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:36:28.15 ID:dJlg5KJI]
- 昼飯にカラ揚げ明太子弁当ごはん大盛り食ったった･･･orz
昨日ジョグしててなんだか力不足を感じてたんだ。 ごめんよパトラッシュ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:39:33.59 ID:S0ChqVt7]
- ハッピーターン×3
メロンパン
ポテチ（お得用サイズ）
ジャガポテト
チーズケーキ
ご飯大盛り
豚の角煮大漁
これを二日連チャン
今後どう過ごしたらいいでしょうか？
- 838 名前：836 [2011/09/21(水) 12:39:50.26 ID:dJlg5KJI]
- カロリー調べてみたら1009kcal･･･ ご飯大盛りでプラス300kcalくらいか
何日分かのジョグが消えたった。。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:09:55.70 ID:QmH4hWQX]
- ガトーバスク18cmホールの2/3
18cmエンゼル型フィナンシェの1/3
メンチカツ１個
クリームコロッケ１個
ホイコーロー１人前
インスタント袋麺１人前
スクリュードライバー１缶
オレンジ１個
ざっと計算して3500kcalくらいか…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 13:30:10.52 ID:5of0MkAO]
- ミスドで全種類くれって言った
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 14:10:34.09 ID:ANQHET5k]
- >>840
いーなーちょっとわけてよ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:44:29.98 ID:kCz5m0Id]
- 一日７００カロリーで過ごしてたのに。
から揚げ(大きめ)4個
チキンカツ1個
ご飯1杯
サラダ
マヨネーズたっぷり
サウザンドレッシングまったり
味噌汁1杯
卵１個
1食でこれだけ食べてしまった。
週一回の贅沢食事とはいえ、せめてから揚げかチキンカツどっちかにしとけば良かったぁ～
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:48:39.57 ID:kCz5m0Id]
- ちょっと書いて、見て思ったけど上の懺悔してる3人
お菓子はダメ。絶対。
ポテチは最悪、フライドポテトも一緒。
これこそ太るためだけの完全食物。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:13:41.17 ID:1VhWiXBe]
- >>843
カロリー大量摂取しといて他にどうこう言える立場かと
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:38:25.98 ID:IAiKqtrg]
- 自分もドカしといて他人に説教
新しい展開だな、ついに共食いがはじまったか・・
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:48:15.75 ID:VWA14A1j]
- なんかワロタw
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:12:25.06 ID:nVUwWVXh]
- 共食いｗｗｗ
だれうまｗｗ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:26:03.92 ID:sFrcnXnt]
- セブンのおでんレトルト
オーツーのブラウニー
とるてぃーや
ポテトサラダ
ポテチ
ＤＥＢＵ
ごめんなさい。。。。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 18:39:56.88 ID:5ysAwtS2]
- >>841
それいつかやってみたいと思ってた
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 18:49:28.80 ID:xnf7H7Ng]
- >>873
角煮が大漁とは羨ましい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:35:25.55 ID:2pNPsVag]
- ドカ食いしてる人たちがどんなダイエットしてるか知りたいな。
過食衝動が起きやすいダイエット方法は避けたいので、参考までに書いてもらえると嬉しいです。
- 852 名前：501 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:48:56.59 ID:Epgp1Fmz]
- アルフォート6枚のせいで全ての計算が狂った！！！
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