- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 07:16:41.46 ID:prJNLddO]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 21:25:23.94 ID:hQNJVwp+]
- >>639
私も『さつまいも蒸し返しパン』にハマって涙出るくらい笑って、少しカロリー消費した感じw
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 21:35:22.25 ID:DxSTYHjF]
- 夜は食べないと決めていたのにそうめん1人前食べてしまった・・・orz
明日の夜はサブウェイにしよう
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:08:46.60 ID:pnGqO7Gm]
- >>655
さつまいも蒸し返しパンｗｗｗ
話まで蒸し返すなよｗｗｗ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 23:42:57.04 ID:+whLrOrh]
- 月見バーガー人気だな
コーヒー牛乳・炭酸飲料たくさん飲み過ぎた
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:54:21.49 ID:ZMdoPgtF]
- 蒸し返しパンわろたｗｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 00:12:41.35 ID:oao2/A5J]
- パン作って食べまくった
自分ばかじゃねえの
しにたいｗｗｗ気持ち悪い……
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 00:36:53.42 ID:IYJR/q7Y]
- なんかもうどうでも良くなってドカ食い
馬鹿じゃねーの
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 00:58:24.63 ID:HEtd5U5O]
- 朝：プロテイン(低脂肪乳割り)、ダノン脂肪0ヨーグルト
昼：ハンバーグ(170g)、ご飯1杯、味噌汁、サラダ
夜：バームクーヘン(直径9cm、高さ5cm)を1/8カット、ペプシネックス500ml、ラムネアイス(87kcal)
間食：蒟蒻畑Lightグレープ、運動後にプロテイン
2時間ウォーキングして満足したのか、少し食べすぎた・・・
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 01:35:53.34 ID:eNpf4HH1]
- >>662
そんなん食べてないやん
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 05:28:44.21 ID:BeSBgZEC]
- ・
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 05:29:22.59 ID:BeSBgZEC]
- １日で
・モスビフカツサンド
・ポテトＬ
・シェイクバニラ・玄米ブラン
・ザクリッチ
・ヨーグルト
・バナナ
・キャベツ
・かりんとう
はぁ。。。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 05:51:17.81 ID:wCfp2lUt]
- 朝 カツ丼
昼 蕎麦
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 11:31:03.40 ID:TXiMGobV]
- 昨日BAQETっていう焼きたてパン食べ放題付ランチでメインのグラタンと焼きたてパン６０個くらい食べてきた。
満腹、満足。
予算￥１０００くらいで食べまくれるからパンの人にもオヌヌメだよ。
さ～て今日からまた調整だ...
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 18:54:50.86 ID:VE0Tl01a]
- 朝 よもぎ大福２個 ヨーグルト
昼 弁当
夜 たこのから揚げ 豆腐 かぼちゃ 筑前煮 サラダ…
食パン5枚切りを3枚（はちみつぶっかけｗｗ） 板チョコ メロンパン クリームパン アンパン 豆パン
自己記録更新中ｗｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 19:37:42.42 ID:VE0Tl01a]
- >>668
ついか もちっとロールコーヒー うずまきデニッシュ
幸せｗｗｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:24:35.88 ID:U8WK5k8Q]
- 今から焼肉行って食べ過ぎてくるので先に反省(>_<)
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:47:36.98 ID:rFouk7Nq]
- 朝昼晩ガッツリたべーの
10時のおやつ ｺｽﾄｺのﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ
３時のおやつ ｺｽﾄｺのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ
100円だったからたくさん買ってしまったセブンイレブンのおにぎりなう。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:55:22.24 ID:oDD3jLXk]
- 朝と昼
m&m's ミルクチョコ
マンゴースムージー
夜
もやし一袋と豆腐一丁いれたうどん
マンゴースムージー
バランスも悪い上に、昨日一日事情があって何もたべてないからって、いきなり夜にカサのあるもの食べて、今胃が重い
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 21:04:29.58 ID:94c6YLMy]
- >>672
普段断食でもしてるんですか？
こういう人見るとドカ食いってどこからなんだろうって思う。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 21:49:57.38 ID:2qrzPOVi]
- 梨ジュース二杯飲んだら 500㌘体重増えた
飲まなきゃよかった
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 22:00:19.00 ID:ndkXIu50]
- さつま揚げ ３枚
歌舞伎揚げ ３枚
マグロの刺身 ５切れ
〆サバ ５切れ
ご飯 茶碗１杯
パルム １本
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:09:15.58 ID:51FFnigK]
- 朝:もずくスープ
お昼:ねばねばサラダ、ヨーグルト、春巻き一本
夜:プリン一個、ヨーグルト400グラム+ブルーベリーソースorz
ブルーベリーソースうますぎるだろ・・・ヨーグルトいくらでも食べられる・・・。
明日からがんばる。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:23:35.69 ID:uF8D3Bn7]
- 極端だよな
あからさまなドカとこれのどこがドカ？ってのと
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 00:16:26.76 ID:YrldHdwi]
- 毎日ドカッてるｗｗｗｗしにてえｗｗｗ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 03:01:11.55 ID:hORS6SM0]
- >
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 03:05:02.44 ID:hORS6SM0]
- >>667
パンの人ってもしかしたら私かな？
だとしたらありがとう行ってみるよ！
・スイートポテトふんわり食パン一斤
・食パン半斤
・濃厚練乳ホイップコロネ
・濃厚フロマージュ
・お好み焼きパン
・カレーハンバーグパン・きな粉あげパン
・秋のほっくほく！かぼちゃパイ
・ココア２㍑
・スーパーカップチーズケーキ味
ごちそうさま(*^_^*)
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 05:41:03.31 ID:UpgYJKuN]
- スレタイ100万回嫁
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 07:26:28.96 ID:GwwI/ty4]
- >>680
毎日過食してるならメンヘラ板の過食スレでやれ
ここはダイエット中の人がたまのドカ食いを書いて反省するスレだから空気嫁
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 08:28:35.45 ID:x9mOi1Cq]
- キチガイは来るな
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 10:22:07.53 ID:wokNygP2]
- メンヘラは巣に帰れ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 18:29:32.72 ID:8uqiTP+1]
- >>680は踏み台運動スレに、
一時間踏み台運動したーって書き込んでるな。
運動したからドカ食いしてもいいと思ってるバカなのか？
それとも我慢できないバカなのか？
いずれにしてもバカだな。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 20:48:45.18 ID:2Uys8MRB]
- 山田うどんで
冷奴、キムチ、もつ煮(小)
セブンの
唐揚げ5個入り
メンチカツ
食べた
大失敗
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 21:04:16.22 ID:tijlNn66]
- ピザ一枚M
ポテト
ナゲット
よしまんぞく。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 22:11:33.95 ID:GwwI/ty4]
- まんぞく
じゃねーよ反省しやがれｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 23:07:39.88 ID:jCSA2ydU]
- 昼
ミスドの海鮮野菜麺
山ブドウスカッシュ
オレンジリングチョコ
ココナツチョコレート
夜
マックポテトＬ
チキンフィレオ
試験前だから快適な勉強場所を求めてミスドいったら食っちまった
だから試験がんばるそしてもうやらん
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 23:18:46.61 ID:a2kcuLTU]
- 海鮮丼
刺身盛り合わせ
茶碗蒸し
モナカアイス
超満腹まで食べちまった
反省反省
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 03:03:36.97 ID:3vTC/ueH]
- そば入りお好み焼き(もち・チーズ)
シロコロ
アジ刺
馬刺
もずく
生中
ウーロンハイ×５
もう飲み会は出ないようにしよう…
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 03:48:35.77 ID:9xBCr+sq]
- チューハイ500ｍｌ3本
チルドピザ2枚（ツナマヨ・チーズ追加）
チョコスナック1箱
アイス2個
ポテトチップス1袋
理性を失った・・・
改めて書き起こしてみると、かに高カロリーを摂取するか意地になっているような内容で恐ろしい
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 15:14:09.34 ID:LoGckpep]
- 大月見バーガー………
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 18:55:32.52 ID:dKKeAfRU]
- たい焼き２つ
食パン八枚ぎり2枚＋ブルーベリージャム
惣菜パン2つ
ハーゲンダッツバニラ
がんも煮物
サラダうどん
豆乳コップ一杯
牛乳コップ一杯
グレープフルーツ一個
炭水化物控えてるのにorz
お腹パンパンだけどまだ何か食べたいorz
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:24:52.81 ID:a6z9W9+8]
- 炭水化物控えてるからだめなんじゃないか？
足りない栄養素補おうとしてるなら他のもの食ってもだめだぜ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:25:55.18 ID:V7IakoVw]
- kiriのチーズ＆スティック ２パック
木村屋の和栗あんぱん １個
貰ってきたけど放置していたクッキー２枚
大根の味噌汁＋ご飯150ｇ（夕飯）
炭水化物ドカりたくなる衝動どうにかしないと
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:59:46.92 ID:mL2EffH4]
- >>696
kiriのやつ気になってるんだけど、どうだった？
美味しい？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 20:04:00.20 ID:9WRU0Eed]
- 一度に大量の炭水化物を摂取した場合
血糖値が急激に上昇し糖尿病発病のリスクが非常に高くなります。
糖尿病の症状
・のどが異常に渇く。
・食後、非常に眠くなる。
・食欲が異常に強くなり、甘いものが食べたくなる。
・水分を多く取り、尿の回数や量が増える。
・体がだるく、疲れやすい。
・尿に泡がたつ。
１つでもあてはまったら糖尿病がすでに進んだ状態であるといえます。
糖尿病は一度発症すると完治することは困難であり
手足切断、失明、腎症などの非常に危険な合併症を伴う病気で
腎症から人工透析に至った場合、余命3～5年といわれています。
少しは皆のドカ食いに歯止めをかけられただろうか…
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 22:11:33.62 ID:V7IakoVw]
- >>697
美味いけど、所詮スティックだから物足りない＝ドカりやすい
から気を付けて
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:39:28.02 ID:lRCoi7xR]
- 夕飯で調子こいたらそのまま泥沼にはまった。
マックで大月見バーガー＆ポテトＬ、フードコートで隣がケンタッキーだったからフリポテストラップセット２つとメイプルアップルパイとクレームブリュレのクラッシャーズ。
帰宅して止まらず買ってあったナイススティックとマウントホイップケーキのいつものとマロンのと。
暑かったからビエネッタとスーパーカップの超バニラとチーズケーキとＭＯＷバニラ。
〆に家にあったチョコチップクッキー２０枚とバタークッキー１８枚。
これからどうやって取り繕うってんだ。自分大馬鹿モンだ。
てか腹苦しくて寝れない。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:40:17.73 ID:VriaKrGv]
- >>699
ありがとう
チーズ大好きでCM流れる度ギギギってなってたｗ
昨日は石焼きハンバーグにチュロスとイチゴバナナクレープを食べた
明日は昼夜おでんにしよう
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 01:03:33.60 ID:4FkqrqQ3]
- >>700
なかなかやるじゃん
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 01:22:07.77 ID:lomu2XFA]
- ガルボチップスいちご
デュアル
おさつどきっ
アーモンドチョコ
新商品につられてしまった
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 02:46:28.53 ID:xZqcwf4/]
- >>700
ナイススティックだけはやめお(´Д` )
えりゃ食べちゃいかん
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 04:00:44.96 ID:uvldaj+M]
- 焼きそば半分
カレー半分
たこ焼き一人前
サラダ一人前
クリームコロッケ一個
いなり寿司４つ
のり巻き２つ
カルビ半分
さがり半分
ワッフル１つ
モンブラン２つ
みたらし団子一本
プリン一個
カルビスープ一人前
ポッキー一箱
烏龍茶∞
一度の食事で食べちゃった…。
戒めの為にSサイズのコート購入！こいつを余裕持って着れるように頑張るぞ!!
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 08:13:00.16 ID:IzFYPAfG]
- 夜勤明けは食欲が異常。
半年ぶりにドカッた。
ケーキ
ポテチ
チョコ
ピザ
焼きそば
たこ焼き
カレー
うどん
鯛焼き
せっかく頑張ったのに
まぁ明日からまたがんばるわ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 11:05:32.88 ID:QDmSpN0D]
- 飯2合
おにぎり3つ
カップラーメン2つ
2人前入りスパゲティ2つ
冷凍グラタン3つ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 11:35:26.21 ID:wFEVmVPr]
- カビキラーおいしい
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 14:15:16.19 ID:OYlrsvd+]
- >>706
同じく。
せっかく夜は太るからと我慢していたのに、夜勤終わって帰宅した途端にドカした。あー意味ないわ。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 16:03:35.14 ID:bbmjoGYy]
- ５２キロだったのにどかぐいして５４キロになった。まだまだ食べたい。
うどん。バナナ。アイス。うまい棒。
夜は雑炊にしよう。。。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 16:10:57.56 ID:xjBRnVO1]
- なんでそんな食えるの
具合悪くならないか
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 17:35:32.43 ID:K4ckWADz]
- 品川で食事をしたが少し食べ過ぎました。体重が増えたかも。
スレチかもしれませんが新宿に比べて女性が凄く少なく太ったおばさんや主婦みたいな人達が多い。
新宿はスタイル抜群のギャルタイプの女の子が多い。
明らかに女性の平均年齢が違う。新宿は1８歳～20前半の女の子が多い。
それに対して品川は女性の平均年齢が35歳以上みたいな感じ。
太った人も多い。若い男性達はおばさんみたいな人とよく食事に一緒に行っているみたい。
若い男性達は若い可愛い女性達との出会いがないので可哀相。
新宿は女の子のレベルも高い。ドクモやアイドルみたいな子が多い。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 17:40:58.00 ID:d39PdGD2]
- ドカ食いするにしてもせめてお菓子類(菓子パンやデザート類も)はやめた方がいい
腹にたまらんのに異常なカロリーな上脂質ばっかだからな
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:42:46.42 ID:xZqcwf4/]
- 過食する人のメニューみてると大抵菓子パンか洋菓子、アイスだね
おにぎりとかうどんそばってあまりみない
脂質高いものはスイッチ入りやすいんだろうか
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 19:57:55.20 ID:awDIV9RC]
- やってしもたー(>_<)
夕方に間食…
回転寿司8皿…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:05:22.73 ID:itW9dsXK]
- 食い過ぎたー
500kcalオーバーorz
生理前の過食やばい…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 21:21:49.71 ID:VGIPmViu]
- 朝 トースト1枚 苺ジャム ヨーグルト 野菜ジュース バナナ
昼 手作りおにぎり おかず少し
夜 アイス 肉まん チョコマシュマロ インスタントラーメン バナナ
食べ過ぎた
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 21:27:03.70 ID:xjBRnVO1]
- 朝:モスバーガー1個、卵焼き3個
昼:コーンフレーク、牛乳
夜:まだ食べてない
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:55:52.82 ID:QJ5I+DGc]
- 朝：蒟蒻マンゴー
昼：親子丼ご飯半分
夜：たこやき16個、ぽてかる
意志薄弱
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:18:11.03 ID:W0BMwHQP]
- 夜食カップ麺2個
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:25:32.08 ID:SoJgStRa]
- 会社の飲み会だから仕方ないよね！
と言い訳をして鍋、刺身、天ぷら、漬物、雑炊etcとドカ食い。
後悔はない。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 00:41:43.91 ID:dw2BsA83]
- おにぎり二個、コロネ、ジュース、ごま油たっぷりの春雨サラダ
食べた時間がまずかったonz
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 00:59:48.21 ID:P3Pcu3K4]
- 旅行で気がゆるんで
昼はステーキ夜はしゃぶしゃぶっていうのは決めてたけど間食で
ゴーフル6枚 じゃがりこ半分 アイス シフォンケーキ半分とクリームパンを食べてしまったorz
ダイエットしてから
じゃがりこ絶ちしてたけどやっぱりじゃがりこウマー
食べだしたら
止まらないからもう食べるのやめとこう
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 01:12:17.49 ID:5dt7FOW7]
- 毎日ドカッてるお
死にたい
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 05:12:45.44 ID:wV3jLbP9]
- 寿司おごってくれるっていうから20皿ぐらい食べてしまった・・・
帰ってきてから運動したけど体重は1.4増えてた
体脂肪が0.2減ってたのが救いだ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 06:31:16.39 ID:+u4gdUmd]
- 分母が増えただけ？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 06:52:41.84 ID:proZNZko]
- 寿司は1皿だいたい100キロカロあるからなぁ。
知らずに何も考えずに20～30皿食ってた自分がアホだわホントに。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 10:26:45.70 ID:BBGmMHMv]
- バイキングと回転寿司はヤバい
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 12:30:36.73 ID:Kb1bYQun]
- シチュー、アップルパイ、バニラアイス、黒糖ドーナツ棒、チョコがけクッキー、大福
今日の朝だけで。もう最悪。間食だめ！
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 13:58:16.84 ID:MrkMgLOw]
- たまごかけご飯 銀チョコロール ランチパックツナ おさつﾎﾟﾃｺ
やばい吐きそう 後悔
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 14:01:30.03 ID:PCDv9RPF]
- モスでアイスコーヒーでも飲もうって入ったら
若いお姉さんがぜひにって薦めるので
『チキン南蛮バーガー』
食べてしまった。
美味かったけど
ちょっぴり後悔
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:19:50.23 ID:sGY3KJuE]
- 寿司でカロリー低いのってなにかな
ネギトロとイクラだけで10皿いける
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:35:12.33 ID:VdjKzfpg]
- まず酢飯に意外と大量の砂糖が使われてるので
飯の炭水化物と砂糖のコンボで高カロリーになる
逆にネタだけ食えばヘルシー
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:48:11.61 ID:NsUCajo8]
- たこ、えび、貝類あたりがいいんじゃない？
注文ならシャリ小さめとかにもできるしね。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:16:00.66 ID:+aUyAFVx]
- >>732
ネギトロには植物性油脂がたーっぷり
テレビでやってた
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:24:48.48 ID:JqyH6SR1]
- コアラのマーチとガルボボール一箱ずつ
あーヘコむ…
でもうまかった…しばらくチョコはいらない
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:30:13.74 ID:1d7R6zkz]
- このスレを見て思った事は
ドカ食いした事を反省する前に、料理しない事を反省しろ
だな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 18:34:46.86 ID:sGY3KJuE]
- oh…サンクス
寿司はヘルシーだと思ってたよ
酢飯ヘルシーだと思ってたよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 19:19:20.20 ID:99jWLaJY]
- >>737
調理するって過程を経ないと多く食べがちだよね
食欲→作り始める→時間がたって食欲おさまる→ドカ食いに至らない
の流れが理想なんだろうけど
買って食うジャンクフードの中毒性の高さよ・・・
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 19:32:13.79 ID:R5PpA139]
- >>739
あと皆元々ドカろうと準備や調理してドカる訳ではないからだと思う
ちょっとのつもりのお菓子や、置いてあったパン１個を我慢出来ず食べる→スイッチ入ってドカ
そして張り詰めてた糸が切れると普段食べられない物や我慢してた物に手を出すから結果、お菓子やジャンクフードやダイエットに大敵な物に偏るんじゃないかな
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:32:03.74 ID:0WqRuLnJ]
- ハーゲンダッツ2個食べちゃった…
カロリー500超えてる
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 20:38:04.48 ID:PCDv9RPF]
- セブンで
明太子サラダパスタ
メンチカツ
レッドカード
おでん
(ちくわ麩、卵、はんぺん)
食べた...
今朝と比べて、1.2㎏増
3連休 絶食さ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:50:13.50 ID:PnS23Pcy]
- >>742
レッドカードてなに？
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:51:28.74 ID:VdjKzfpg]
- また絶食とかすると反動でドカの繰り返しじゃね
適度に食べて運動がええよ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:57:19.44 ID:3pvwgdKP]
- やってしまいました・・・
カップアイス３つ・寿司11皿・ランチパック・パスタ３分の２・ライスコロッケ・ピザ
せっかくやせてきてたのに・・・
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 21:12:03.98 ID:KHf45rYZ]
- 毎日ビール５００ｍｍ四本とワイン一本やめられない。
依存症だozr
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 21:14:52.84 ID:PnS23Pcy]
- >>745
勢いよく減りだしたところでやっちゃうと凹むよね
いちばんテンション上がる時期なのにもったいない
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 21:54:33.12 ID:NsUCajo8]
- 夕飯で、
ご飯1合弱
納豆小パック1(卵、オクラ、シソ、ねぎ、かつおぶし、崩し豆腐)
秋刀魚の生姜煮小さめ2匹
カニカマ1パック
たこの刺身
小松菜
罪悪感よりも、パンパンで吐きそうなくらい気持ち悪いのに全然吐けないことが辛いよう...
自分の胃に謝りたい
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 22:43:20.83 ID:kb2+MeLw]
- 野菜かりんとうをほぼ一袋食べてしまった
お徳用チロルチョコも5つほど
計400キロカロリーくらい
反省orz
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 23:44:07.45 ID:4kj3PMzy]
- 昼
小さいハンバーグ2個、すまし汁、キャベツサラダ(ノンオイル)、ごはん2口
夜
唐揚げ2個、
豆腐少し、
蒸しもやし少し、
炒めもやし少し、
ほうれん草のサラダ少し、
卵雑炊4さじ、
砂ズリ串1本、
ささみ串1本、
バターコーン少し、
きのこ炒め少し
居酒屋行ったら最高に食べ過ぎた
飲み物は黒烏龍茶で徹底したけどorz
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 03:22:54.80 ID:PJVtqbTg]
- 旅行で気がゆるみまくった…
ホテルの朝食バイキング
寿司13貫
じゃがりこ
クリームパン、キャラメルパン
シュガードーナツ
かりんとう食べまくり
ソフトクリーム
体重を量るの怖い…
明日まで旅行だからまだ食べそう
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 08:39:34.49 ID:DjVit/zu]
- あぁonzレッドカート４袋も食べちゃった
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 10:22:28.79 ID:wAewGSTA]
- 焼酎６００ＣＣ
コロッケ３つ
唐揚げ１つ
フランクフルト１本
お酒のむと駄目だな
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 10:28:29.43 ID:CVvqgekH]
- ロズネ二個
チョコパン
あんどーなつ
ランチパック
ソーセージのパン
コーンスープ
桃３つ
ココア500ミリ
朝からやってもぉた。
ジム行ってきます！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 11:31:48.68 ID:gY/GYUMu]
- お前ら痩せる気ないだろ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:09:05.13 ID:ccJ/PR/r]
- セブン骨無しフライドチキン
セブンメロンパン
月見チーズバーガー
セブンワッフルコーンアイス
休日は一日一食だけどこれはひどい
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:52:45.18 ID:oFpYSUHU]
- 朝
明治たっぷりヨーグルトアロエナタデココ
昼
バターフランス
チョコクリームパイ
ベーコンポテトフランス
栗パン
グリコパナップ
ハム4枚
夜は抜くつもり…
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2011/09/17(土) 13:48:11.10 ID:wnCbKbct]
- 実家はヤバイな。
昨晩帰宅→湯葉春巻き＋イカ焼きなどの海産物フルコース。
さらに朝から今まで食べ続けた。
ハムタマゴサンド
キムチ
枝豆
イカとさつまいもの煮物
にらたま
さつまあげ
豆腐を炒めて醤油で味付けした？やつ
ご飯二杯
パン一枚
シュークリーム二つ
味噌汁
瓦せんべい五枚
チョコ
グミ
母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
体重が現時点で＋四キロ。
明日からまた1日一食に戻して頑張ろう！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 13:50:30.85 ID:WpVnw5rk]
- >>758
＞母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
いいことじゃねーかｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 14:31:28.09 ID:5nsuNe2Z]
- その程度はドカ食いとは言わない。
笑わすな。オマエらは所詮偽物。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 14:38:25.65 ID:lf92kgoq]
- あくまでダイエット板だからな、ここ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 14:51:47.56 ID:U79RZWfg]
- 昨日の22時～25時にかけて
・唐揚げ
・アイス
・マクドナルド ポテトL
・月見バーガー
・イチゴポッキー 2袋
・チョコクッキー
これだけで1800kcal
マックのポテト150円キャンペーンが昨日まで延長されてて「食べなきゃ損」みたいな衝動に負けてしまった…
そっからリミッターはずれて深夜にお菓子…
帰り道にマックがあるのがいけないんだ！そう！マックが悪い！全てはマックのせい！マックのバカ！！
…いや、マックとコンビニに向かった自分の足が悪いですねorz
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 16:17:24.65 ID:gY/GYUMu]
- 冷凍の唐揚げ2個
冷凍のちっちゃい海老グラタン×4個
普通より小さめのパピコ（ソーダ味）×3個
コンビニ弁当
みかんゼリー
うん
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 18:03:33.44 ID:B5G/sqzy]
- う～ん、差し入れのミスド食べてしまった
差し入れしてくれる気持ちはありがたいけど、食べない訳にはいかないのが辛いとこ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:20:21.42 ID:QjHcfE0u]
- ピザ2切れ
フライドチキン1本
フライドポテト10本
おにぎり1個
栗ご飯茶碗1杯
ソフトクリーム1個
揚げ茄子2切れ
朝昼でこれだけ食べてしまったから、夕飯は我慢して抜こうと思う。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:31:51.83 ID:wZJL9bOF]
- 焼き鳥二本
ネギトロ巻き十個
マリネサラダセット
クリームチーズストロベリー
カロリーオフのウメッシュ三本
1200kcalぐらいかな
朝昼で800kcal取ってたから今日は2000kcalか…
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:36:57.94 ID:nSiYlunC]
- 米2合
パスタ5束
チルド餃子30個
食パン1斤
アイス1個
お金が無いので1Ｒのみ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:38:27.77 ID:nSiYlunC]
- すまん、スルーしてくれ…
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:27:04.61 ID:TkIdHo0X]
- 久々にやってしまった
昼 ほうれん草チキンカレーと巨大なナン
夜 唐揚げ定食ご飯２杯
明日朝からジム行こう．．．
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:32:12.28 ID:iqmervLu]
- >>768
メンヘラさんは過食スレから出てこないでね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 21:52:27.66 ID:J44jTqhp]
- 最近なに食べたかわからないぐらい食べてます…
そろそろ自重しないとやばいのでがんばります！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:25:26.39 ID:YuyDzWEq]
- 焼きそば山盛り
食パン３枚
温州みかんジャム大さじ４
苺ヨーグルト160g
ブルーベリーヨーグルト200g
赤飯中盛り
白米山盛り
胡瓜のきゅうちゃん１袋
がんもどき２個
オレオ２袋
トウモロコシ１本
卵焼き３個
プルーン200g
梨１玉
バナナ３本
プリン２個
メカジキの竜田揚げ
デッカルチェのモンブラン
カフェオレソフトクリーム
菓子パン７個
豚汁山盛り
エビフライ
タルタルソース
牛肉コロッケ
メンチカツ
キャベツ山盛り
お芋クッキー２枚
カフェオレ300ml
林檎ジュース１缶
おーいお茶500ml
伊右衛門500ml
イライラしてやってしまった
明日からは普通の食事をとるようにする
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:36:33.63 ID:3Cjs9fOh]
- >>772
そんなに入る胃袋パネエ。のど渇いて来ない？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 22:44:32.30 ID:5nsuNe2Z]
- どうせ吐き癖があってトイレでゲーゲーといつも通り吐いてんだろ。
所詮は偽物だ。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:51:07.70 ID:WpVnw5rk]
- 大食いを自慢する場じゃないとあれほ（ｒｙ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 00:19:35.70 ID:/BcJehjr]
- >>763
普通の食事にしか見えないのだが
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 02:21:27.35 ID:SlzcZBmD]
- Mピザ一枚
チョコチップメロンパン
コーラ500ミリリットル
竜田チキン2・5個
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:30:00.83 ID:tWB9TLmF]
- なんで一日飲みにいっただけで3キロも増えてるんだ？
ちょっと飲んだだけでこんなに増えるなら今後飲みになんて行けないじゃん
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:54:43.29 ID:8znJQIkr]
- >>778
食った物が即座に3キロもの肉になるとは考えにくい。
それはただの3キロのウンコとオシッコがお腹の中にあるだけでは？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 09:25:25.37 ID:4Qvi3KsN]
- 金津園ソープの後、駅ビルのオムレツ屋でLサイズ（茶碗５杯分のご飯、卵６つ分）、JR名古屋駅－岐阜駅の行き帰りに駅ホームで冷やしきしめん１杯づつ
姫は予想以上の可愛い美人だったが、シアリスを服用したのに入れる前に元気なくなり手でしてもらった俺ときたら・・・
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 09:35:24.00 ID:6vI4lsFk]
- >>780
店名と姫をイニシャルでおねがいします
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 10:12:13.73 ID:4Qvi3KsN]
- >>青いりんご しょう○さんです
あまり出勤しないので、HPで出勤確認してください
別に店の宣伝するわけでないけど、この店は値段は安く、姫の質は高い
メール会員になると２，０００割引もあるのでチェックしてみて
まあ、食べ過ぎで今朝の体重、１０３から一気に１０７キロを反省し、ダイエットに取り組みます。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 11:07:58.95 ID:af2s/Za3]
- >>778
３キロ太るには21000kcal必要だから
実際>>779だよな。
胃の最大容量は1400ml程度
更に詰め込めば2800ml程度まで拡張だから計算が合うし
ちょっと飲みじゃなくて限界まで詰め込んだろｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 15:46:20.08 ID:AnsF1pil]
- 炊き込みご飯大盛り一杯
さんま半分
豚汁
豆腐の卵とじ
お母さんのご飯が美味しすぎるのが悪いんや…
ちょっとショコってくる
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 16:12:08.97 ID:UPHZdYvi]
- やきそば
じゃがバター
たこやき1個
かき氷半分
焼きおにぎり
なんで祭りなんか行ったんだろ…
夕飯抜くかキャベツだけにしたらどうにかなるはず
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:46:46.17 ID:j6D7ElxG]
- 昨日結婚式
無意識のうちに出てくるものを結構な量頂いた
更に二次会で、お菓子をモサモサ食べた
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 19:47:50.83 ID:gcje0gZh]
- 昼に月見バーガーセット
夜に回転寿司10皿とうどん
自己嫌悪
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 20:46:17.05 ID:7pJWoVsd]
- ジョナサンにて、、、
鶏のみぞれ煮定食、オニオングラタンスープ
お祭りで、、、
広島風お好み焼き、モツ煮
ああ。たべすぎ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 22:16:06.21 ID:4Qvi3KsN]
- さっき近くのセブンで竜田揚げ棒２本、みそラーメン、デカびた１本、バリチョコ入りクリームモナカ・・・もうだめだ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:19:11.74 ID:3wGgXBcJ]
- ピザ四分の一、和菓子半分、角煮２つ、ご飯１杯、枝豆いっぱい、茶碗蒸し１つ、ポテチ半分
よし、明日から絶食＋置き換えダイエットに戻す
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:19:59.77 ID:FKaBQpSO]
- 先週ほぼ毎晩飲み会で2キロぐらい太ってたorz
この土日で食事制限と歩き回って1キロぐらい減ったけど、
きちんと元に戻せるかすごく不安。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 23:02:26.11 ID:w3rn3Ce6]
- 部活の追いコン
串かつ食べ放題で推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省……
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:05:30.29 ID:uBfQQr2D]
- 6時に夜飯食べたのにさっきカップヌードルと柏ご飯たべてしまった
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:22:44.85 ID:E+vI3EMZ]
- 【創価】世間を震撼させた創価学会の在日犯罪者達・抜粋
●池田大作（ソン・テチャク）→父親が朝鮮籍。朝鮮部落出身。信平信子レイプ事件 公職選挙法違反事件
●少年Ａ→在日朝鮮人。山口県光市母子強姦殺害
●畠山鈴香→在日朝鮮人。秋田県児童殺害
●三宅正信→在日朝鮮人。ペッパーランチ強姦 創価大学卒
●宅間守 →朝鮮部落出身。大阪 附属池田小学校児童殺傷 両親も創価学会員
●少年Ａ →元在日朝鮮人。酒鬼薔薇聖斗 神戸の首切り小僧
●林真須美 →帰化人。和歌山毒入りカレー事件 ４人毒殺 ６３人が負傷
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 23:37:13.43 ID:liGwmWA8]
- age
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 00:24:40.64 ID:RRbSt0P7]
- >>788
私も今日お祭り行った…
クレープ(キャラメルモンブラン)
やきそば
海鮮焼き(ホタテ・サザエ・ハマグリ)
からあげ
食い過ぎた…
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 00:48:12.88 ID:Bp6fIu6U]
- 1ヶ月ぶりにどか食いして、罪悪感から吐いてしまった。ヤバイ、ダイエットのペースはやめ過ぎて病んでるのか。。明日からダイエット中断する。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 02:24:36.31 ID:K8W3pPA7]
- 夜の7時に
フルーツパン 335kcal
桃
マーボーナス丼
夜中に
チャーハン50ｇ
豚肉のケチャップいため 30g
白米 10g
パピコ
ダイエット始めて１ヶ月。
ドカ食いなんて耐えてみせる！と思ってたが･･･思いっきりやってしまった。
今日食べたもので満足してまた頑張ろう。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 03:15:37.93 ID:I6W2+HfC]
- みんな休みに入って絶賛ドカってまんなー(´Д` )
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 03:40:48.77 ID:gb9D9syw]
- 糸こんにゃく６００グラムも食べちゃった…はきそ…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 04:11:31.90 ID:oHI03pi7]
- ねる前におにぎり二個
理由は空腹で眠れないと思ったから
自分のバカバカバカ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 06:49:41.12 ID:v+qEXE8+]
- >>790>>797
メンヘラでてけ
太りやすい体質作り乙
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 08:08:04.58 ID:uX5YLGNC]
- ドカ食いって連鎖するよね
昨日アイス暴食して反省したのにまた朝からホットケーキ8枚もぺろっと食べてしまったー
家族の分まで作ったのにみんないらないとか言うんだもの…
朝から2000kcalか…しかしうまかった
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 10:26:56.01 ID:cCYLIjl1]
- 朝ご飯の後のポテチ(パーティーサイズ)ほんとちょっとで辞めるつもりが、完食。
このクソ豚やろう。バカ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 11:51:01.14 ID:kigtOiLl]
- 夜勤明けで
ピュアホワイト(とうもろこし)1本
かぼちゃサラダ(150kcal)
クラコット3枚(93kcal)
ゆでアスパラガス3本
小籠包1個
ミニ焼売3個
ポテチ2/3袋
MOWアイス1/2カップ(120kcal)
こんなに食べたの初めてて苦しい
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 13:49:03.29 ID:yYNVvq9o]
- 朝から昼にかけて
白がゆ ２杯
味噌汁 １杯
バナナ ４本
生プルーン ７個
りんご １個
ブロッコリー １房
かぼちゃ 1/4個
納豆 ２パック
豆腐 ２パック半
ヨーグルト 400グラム
キムチ 少量
蒸した鶏肉 少量
トマトジュース
やばい
バナナ食い過ぎたわ
今日の夜はキノコオンリーにするか
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 14:31:07.28 ID:oOvlxx74]
- >>804
なんでパーティサイズがあったの？w
冷や麦400g
無性に冷や麦が食べたくなった。
冷や麦って満足度低いけどカロリーは高い。しかもすぐお腹空くし…走ってこよ。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 16:25:03.68 ID:HbIHQ9qU]
- イライラしてたから
ビール 500×四本
マドレーヌ 五つ
ポテチ ビッグバック一袋
クリームパン ３つ
ちくわ 十本
夜中の四時に食べて今おきた。
また街で知らないやつに笑われたから。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 17:11:56.42 ID:kigtOiLl]
- >>805
追加
クリーム玄米ブラン1袋(180kcal)
MOWアイスの残り(110kcal)
ファミマのポトフ(150kcal)
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:38:11.47 ID:3jVwzH0V]
- あずきバーマルチパック
おはぎ
栗味の和菓子
阿闍梨餅
食パン3枚
オリジン弁当のカツ丼
タルタルソース付きのチキン南蛮弁当
スーパーカップバニラ
mowカプチーノ
モンブランプリン
練乳ミルクフランス
本当反省•••
- 811 名前：名無し [2011/09/19(月) 18:03:23.12 ID:MWYnKkZ0]
- ●朝
・ご飯一杯
・野菜味噌汁
・蒟蒻と野菜の煮物小鉢
●昼
・お寿司の酢米を茶碗3～4杯
・葡萄15粒
・がんもどき煮物5個
間食
チョコレートクッキー10枚
・飴2粒
・カレーの牛肉のみ6個
・ヨーグルト一個
・甘いコーヒー一杯
・牛乳一杯
・角砂糖2カケラ
・パンひとかじり
終わった
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:44:40.97 ID:ehikgaLO]
- >>806
体にイイものばかり
素晴らしい
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:44:45.33 ID:QZJ0Kdau]
- 朝-COCO'Sの朝食バイキングで
サラダ、スクランブルエッグ、焼きそば、コロッケ、フレンチポテト、唐揚げ、炊き込みご飯、シュウマイ等大皿４皿分大盛
クロワッサン、ロールパン、チョコチップパン等２０個以上
納豆、カレー、食べラーで白飯３杯
ドリンクバーでそれもオレ系がぶ飲み
ゼリー、フルーツポンチとか
散々飲み食いしてきて帰宅
プリン２個
カップアイス３個
シュークリーム２個
ティラミス１個
ミスドのチョコファッション、エンゼルクリーム、D-POP
TimTam１袋
週１くらいのペースでドカ許してたけどいつの間にかドカの量が常識外れてきた。ドカらない日は１日１０００以内なのに。
これで５年かけて微減させて164/59から43までいったのにここ２年で微増に転じてしまった。今47...
誰か思いっきり喝入れて下さい。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:23:17.45 ID:h7kwdw7Z]
- >>813
どんな巨デブかと思ったら細いｗ
その体型でその量入るのがすごいｗ
せっかく４０ｋｇ台なんだからこれで気を抜いたら多分微増でいつのまにか５０ｋｇ越えてしまいそうな気がする
ドカを月一にしてみるとか
最初に１６ｋｇ落としたことを常に頭に置くとか
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:54:04.79 ID:w/+0aANP]
- 朝
たっぷりヨーグルト
かんころ餅2個
食パン5枚切り1枚
パンケーキ(ハム、サラダ、スクランブルエッグ)
焼きうどん
かんころ餅
スパゲティ（とりむねと野菜)
サラダ
チョコレート6ピース
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 21:32:35.16 ID:XPpSzaYE]
- >>782様
ご丁寧にありがとうございます。昔の評判もあって敬遠してたのですが、今度いってみます。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 22:17:05.20 ID:EPxAgb1C]
- ジューシーチキン1
ソフトツイスト
17アイスソーダ
焼うどん
ジャガイモのカレー炒め
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 22:21:54.77 ID:ebJt1Je/]
- >>813
それ摂食障害に一歩一歩近づいてるね
一日1000kcalじゃないと維持出来ないなんて最悪な状態だよ
ドカしないで痩せた体重維持する為にも一日1500kcal＋運動にしなよ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 10:28:48.74 ID:K0xOsqjx]
- 日曜20時
えびグラタン、チーズバーガー、おにぎり、ＢＬＴサンド、カラムーチョ
月曜9時
スパイシーダブルモスチーズバーガー二個、ホットドッグ、オニオンリング、黒胡椒チキン
月曜15時
ササミ一本
月曜21時
うどん二玉
やばすぎるだろこれは・・・
1,7キロふえてたｗ
orz
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 10:37:58.99 ID:FcOPGjZA]
- メロンパン
テーブルロール６個
でかいパフェアイス
板チョコアイス
ご飯半合
ツナ1缶
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 13:45:44.20 ID:QfaMZuMl]
- >>809
昨日食べすぎたのに今日また
朝
ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分
昼
野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)
野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 13:51:19.35 ID:IKaAnFFd]
- なんかみんな幸せそうやん・・・
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:49:34.73 ID:3+KeCYxx]
- やっと今日1日休みになって気が緩んで
ピーナツバターぬった食パン1枚
チーズタルト1個
ジャガビー
チョココロネ1個
みたらし団子1本
セブンイレブンのフロマージュ1個
順調に減ってたのにアホだ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 20:24:48.38 ID:afzJ/o4l]
- コンフレーク１袋
牛乳１リッター
納豆３パック
プリン、ヨーグルトムース
クリームパン
ＵＦＯ
ダブルクオタパウンダ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 20:43:44.76 ID:xlM8S8Ub]
- >>821
ドカともいえないし、バランス悪いし最悪だね。
そんなの全然ドカ食いじゃないよ～って言ってほしいの？ｗ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 21:23:14.81 ID:HU+UJmYC]
- >>806
なんて理想的なドカ食いなんだろう
発酵食品もいっぱい食べてるし。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:20:45.41 ID:ZchmOzRE]
- >>826
腹満たしても脳が満たされない
ドカ食い繰り返す奴の典型だよ
食べたいものを食べてこそ「ドカ食い」
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 22:42:17.38 ID:CUCifQXL]
- 一食あたり5000kcal以内はドカとは認めない。ポンコツ。
ふん！クズどもめ！
ドカもダイエットも中途半端でだらしなさすぎ。ドカくらいは本気だせや、ガラクタ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:58:05.31 ID:QfaMZuMl]
- >>821
追加
夕方
卵3個と生しらす1袋でオムレツ
フルグラ100gくらい
賞味期限を気にするあまり、卵3個もたべてしまった
一日中家にいるとついつい食べちゃうから駄目だわ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 22:59:39.79 ID:qMMx5d6F]
- >>828
かわいそうに(´・ω・)
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 23:20:11.74 ID:ZNDpYtQV]
- >>830
自己紹介間に合ってるよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 01:44:54.52 ID:k2oGR807]
- 1.板チョコアイス×1
2.明治チョコレートアイスバー×2
3.夕飯のカレーの残り
私はチョコを食べると止まらなくなるので、以後気をつけます。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 06:48:33.05 ID:oqJkpJiV]
- >>828
5000㌔㌍なんて男らしいじゃん！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:08:50.59 ID:gIp+coSv]
- 大きなエクレア
プリッツ
キットカット一箱
板ﾁｮｺ
肉まん
ﾐﾙｸﾁｮｺポッキー
クッキー八枚
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ
せっかく痩せてきてたのに食べ過ぎた(;_;)
普通にご飯も食べたがら4000kcalはとったかも…
過食また始まったかな…
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:10:46.97 ID:1+y4Py6J]
- こんな時間にハーゲンダッツ3つ…脂肪だるだる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:36:28.15 ID:dJlg5KJI]
- 昼飯にカラ揚げ明太子弁当ごはん大盛り食ったった･･･orz
昨日ジョグしててなんだか力不足を感じてたんだ。 ごめんよパトラッシュ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:39:33.59 ID:S0ChqVt7]
- ハッピーターン×3
メロンパン
ポテチ（お得用サイズ）
ジャガポテト
チーズケーキ
ご飯大盛り
豚の角煮大漁
これを二日連チャン
今後どう過ごしたらいいでしょうか？
- 838 名前：836 [2011/09/21(水) 12:39:50.26 ID:dJlg5KJI]
- カロリー調べてみたら1009kcal･･･ ご飯大盛りでプラス300kcalくらいか
何日分かのジョグが消えたった。。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:09:55.70 ID:QmH4hWQX]
- ガトーバスク18cmホールの2/3
18cmエンゼル型フィナンシェの1/3
メンチカツ１個
クリームコロッケ１個
ホイコーロー１人前
インスタント袋麺１人前
スクリュードライバー１缶
オレンジ１個
ざっと計算して3500kcalくらいか…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 13:30:10.52 ID:5of0MkAO]
- ミスドで全種類くれって言った
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 14:10:34.09 ID:ANQHET5k]
- >>840
いーなーちょっとわけてよ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:44:29.98 ID:kCz5m0Id]
- 一日７００カロリーで過ごしてたのに。
から揚げ(大きめ)4個
チキンカツ1個
ご飯1杯
サラダ
マヨネーズたっぷり
サウザンドレッシングまったり
味噌汁1杯
卵１個
1食でこれだけ食べてしまった。
週一回の贅沢食事とはいえ、せめてから揚げかチキンカツどっちかにしとけば良かったぁ～
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:48:39.57 ID:kCz5m0Id]
- ちょっと書いて、見て思ったけど上の懺悔してる3人
お菓子はダメ。絶対。
ポテチは最悪、フライドポテトも一緒。
これこそ太るためだけの完全食物。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:13:41.17 ID:1VhWiXBe]
- >>843
カロリー大量摂取しといて他にどうこう言える立場かと
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:38:25.98 ID:IAiKqtrg]
- 自分もドカしといて他人に説教
新しい展開だな、ついに共食いがはじまったか・・
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:48:15.75 ID:VWA14A1j]
- なんかワロタw
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:12:25.06 ID:nVUwWVXh]
- 共食いｗｗｗ
だれうまｗｗ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:26:03.92 ID:sFrcnXnt]
- セブンのおでんレトルト
オーツーのブラウニー
とるてぃーや
ポテトサラダ
ポテチ
ＤＥＢＵ
ごめんなさい。。。。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 18:39:56.88 ID:5ysAwtS2]
- >>841
それいつかやってみたいと思ってた
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 18:49:28.80 ID:xnf7H7Ng]
- >>873
角煮が大漁とは羨ましい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:35:25.55 ID:2pNPsVag]
- ドカ食いしてる人たちがどんなダイエットしてるか知りたいな。
過食衝動が起きやすいダイエット方法は避けたいので、参考までに書いてもらえると嬉しいです。
- 852 名前：501 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:48:56.59 ID:Epgp1Fmz]
- アルフォート6枚のせいで全ての計算が狂った！！！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 20:11:39.38 ID:Jij6Wy95]
- >>851
スレ読めばわかると思うけど、一日1000kcal以下でドカったら明日は絶食！とかだよ
頭悪過ぎ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 21:21:45.53 ID:ZKzX6JKA]
- 夏休みに一週間ドカ食い（だいたい毎日5000ｶﾛﾘｰくらい）したけど、別に体型変わらんかったぞ。
最終日にちょっと腹が出た気がしたが、次の日節制したら元に戻ったし。
気にし過ぎなんだよお前ら。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:24:46.71 ID:hjkOI8fz]
- そんなの年齢にもよるだろ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:39:11.71 ID:AtzgXhmD]
- >>854
夏休みがない人はたくさんいるだよ・・・
３日ドカ食いで５ｋｇ太った
しかも食べてるもんが高カロリーの偏食
終わらない歌を歌おう～♪
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:05:17.12 ID:65lUFJBf]
- 総菜パン１つ
菓子パン２つ
梨１つ
豚汁５口
焼きそば大口３口
絶食してたのに…しかも９時以降に食べちゃった
明日から反省して頑張る
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:10:10.93 ID:h7VkpVU3]
- 付き合いでバイキングへ
野菜中心でサラダにもやし惣菜、こんにゃくとか狙ってもりもり食べたけど
それでもドカになるのかなー。カロリー計算できない＞＜
でも腹一杯食べちゃったしな
反省するデブ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:22:48.94 ID:EoJd5/0r]
- >>836
これの何がいけないの？工事現場のチャラ男風の男とかこの山盛り弁当にビッグカップ麺とか食ってるのに
引き締まっててガリガリだよ。
お前ら元が太いんだろ骨太とかじゃね？
普通の男性ならそれくらい食べて太らないし運動したら痩せる。
菓子どかぐいとかじゃなくお昼時に弁当とか普通だから。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 22:48:48.42 ID:Vs40cGoL]
- >>859
ダイエット中はパラノイア
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 14:02:56.77 ID:q/pU8eZo]
- お昼に山盛り天丼食べたったー！
今日は運動しよう。誘われると断れないデブ。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 15:21:17.03 ID:VG7Vxxqo]
- 昨日の寝る前、0時から1時の間にオリーブオイルチップス1袋とおにぎり2個
起きてから塩焼きそば食べてお昼にパスタサラダ2個
順調に体重落ちてたのにやってしまった
炭水化物取りすぎ＼(^o^)／
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 16:48:35.19 ID:4zi1iY6b]
- お菓子を大漁に過食
いつもあと少しで理想体重になるのに
あと2kgが鬼門だ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 20:40:08.16 ID:238omjXD]
- 夕ごはん
アボカド少し
きゅうり、にんじん、大根サラダ
きのこ、玉ねぎの炒め物
アジ
ごはん二口
豚しゃぶふたきれ
牛乳一口
くるみ三つ
するめいか
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 23:32:32.24 ID:9oY+NjHZ]
- >>864
ドカ食いちゃうやん！！
チョコチョコ食べてるだけやし
そんなの書くな！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 04:13:05.34 ID:afn3U3Ah]
- 夕食に
ラーメン大盛り
紹興酒1合
コンビニサンドイッチ(チキンカツ)
コンビニサンドイッチ(とんかつ)
ポテチ2袋
トルティーヤ2本
クッキー2枚
食べ過ぎたせいかどうか知らないけれど
発熱してしまった……体からの拒否反応
だと思って反省します
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 09:27:45.90 ID:cHgyodho]
- 連休入ったぞー
昨日の夜から
生クリームたっぷりの苺のケーキ４分の１ホール
ハンバーグ200gくらい
アボカドとサーモンのサラダ大量
刺身10切
赤飯茶碗2杯
クリームシチュー1杯
そして朝
ケーキ4分の1ホール
ケーキ屋さんのクッキー7枚
親の誕生日だったので色々作った。美味しかったし家族も喜んでくれたんだけど食べ過ぎたな。
朝ケーキで勢いついてしまったので今日もドカしそう
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 10:47:25.92 ID:8YBSRDxE]
- おい、反省しろよ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 13:00:46.80 ID:J0E7aPxV]
- 柿の種
カントリーマーム
あずきバー3本
ミニ饅頭
抹茶ミルク
ご飯以外に食べた。
最近おかしい。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:20:06.93 ID:zeQh6Ilb]
- 朝 栗 ヨーグルト
昼 お好み焼き クッキー チキンライス コーヒーゼリー
もうだめだ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 20:04:38.61 ID:N/PoEddO]
- 今
おでん大根
白滝
昆布
80キロカロリーアイス
納豆巻き
バナナクレープ ２つ
烏龍茶がぶ飲み
やってしまった…
明日浮腫むのかな食べ過ぎて気持ち悪い…ｹﾞﾌｯ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 20:47:03.68 ID:wST7SMOf]
- クレープ
ケバブ
エクレア
じゃがりこ
お菓子ちょこちょこ
こう書き出すとやばいな…
明日は食事軽くしてジョギングしよう。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:28:51.05 ID:DvMVhims]
- みんな、食い過ぎちゃったんなら最後の手段、喉に指突っ込んでオェッってやっちゃいなよ。
吐くのは苦しいけど、よっぽど精神的に楽になれるぜ。
何回も何回も吐かないと全部出せないけど、面白いのは、わりと食べた順番の通りに出てくることだねw
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:31:05.42 ID:wST7SMOf]
- >>873
スレチって言われるかもしれないけど、本当に吐いてしまえそうなのに何回手つっこんでもちょびーっとしか出ない…何故？
体は上手くできてるな…と思ってちゃんと運動と食生活改善することにしたけど
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:39:06.77 ID:DvMVhims]
- >>874
俺の場合は、1回オェッっときても確かにちょびっとしか出ないんだけど、すぐにもう1回指突っ込んでクイクイすれば今度はドッとでる。
その後、またやっても1回目は同じで2回目から出る。以後それがループする。
ドカ食いして反省するくらいならゲロっちゃいなよ！
おっと、ここは反省スレだったな、失礼・・・
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 23:46:05.17 ID:E4vNU0pD]
- 気持ち悪
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:31:27.91 ID:kSAfE1V9]
- もったいないから吐くくらいなら最初から食うなよ
食べ物がに対する冒涜だ
過食はよく食うなと笑えるけど意図的に嘔吐する人間は軽蔑する
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 02:11:45.89 ID:WD0ForRs]
- ケーキバイキング行ってきた！
20個は軽く食べた
あとサンドイッチとパスタもｳﾏｰ。
体重計は怖くて乗ってない。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 03:19:53.80 ID:VVejosLX]
- >>877
でたでた自分を棚にあげて綺麗事の説教たれる豚
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 06:43:54.51 ID:azkAplNj]
- >>877
じゃぁダイエットするくらいなら最初から太るなよ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/24(土) 09:34:11.24 ID:71MEtttA]
- ココスの朝食バイキング行ったら歯止め利かなくなった。
パン20個くらい、TKG3杯、焼そば、パスタ、スクランブル、ウィンナー…
だいたいチョコチップのパンうますぎだろｗｗｗ
何回おかわりしたかわかんないや
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 09:56:55.71 ID:cVjrsjJF]
- 餃子とおはぎのせいで700gも一日で肥えた
おはぎカロリー高すぎるんだよお彼岸のバカヤロー！
きょうから節制します
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 10:21:21.97 ID:r8hIyBA7]
- ディズニー土産のチョコクランチ6個
ハッシュドビーフ一杯
朝から食べ過ぎた！
昼夜で調節しなきゃ！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:34:41.70 ID:OsGG+3Hr]
- >>874>>875
スレチとわかっててあえて書き込むゲボ脳乙
ゲボ製造機はまじで迷惑だから消えろや臭いんだよこの強欲野郎が！
食べたなら食べたぶん素直に太ってるデブのほうがまだマシ。
卑怯者！脳内脂肪だらけだよてめーらは！
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:37:03.42 ID:OsGG+3Hr]
- >>873
メンヘラはメンヘラスレで。一度吐くとさぁそこにはメンヘルの世界が～
痩せるよりいくらか大変なのにどM変質者は巣に帰れ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:52:52.22 ID:qCOhOKK1]
- 普通に気持ち悪いわ
汚いし
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:15:31.93 ID:lEaujuT8]
- しかも自慢気にレクチャーしてるあたりが２倍にキモイ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:47:23.01 ID:F/O2kWny]
- >>882
おはぎと餃子に罪はない
ただの食物に責任はない
あるとしたら食ったお前が悪なんだよ
そこをもう一度考えてみろよ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 18:03:04.52 ID:LB7aQxrW]
- 朝
味噌汁(80kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)
昼
クリーム玄米ブラン(180kcal)、コールスロー(88kcal)
夜
餃子1人前、フライドチキン1枚、春巻1本、納豆(98kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:22:18.61 ID:+BJsLeu5]
- ダイエット始めて3ヶ月。ずーっと1600kcal前後に抑えてた。
で、友人たちと中華料理屋に行った。
炒飯大盛り
天津飯
餃子15
唐揚げ8
回鍋肉
青椒肉絲
春巻き4
小さい飲茶色々10個ぐらい
いやー食った食った。おいしかった。
だってまだまだデブだしキャラ的に食べないと盛り上がらんやん？
3000kcalぐらい？はーあまた明日から頑張るぞ…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:51:19.52 ID:gEX9gF3I]
- 3000?
どんぶり勘定すぎﾜﾛﾀw
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:58:57.68 ID:Olfbpj5I]
- 一ヶ月前から一週間に一回ドカぐいしてるが太らんな
それ以外の日は1500カロリー以下にしてる
ドカ食いするときは4500カロリーくらい食べてる
明日がドカ食いデー楽しみだ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:15:11.87 ID:EfZINPCg]
- >>892反省スレやぞ、楽しみにしてどうする
反省しなされｗ
ミスド6個食べてしまったｏｒｚ
ごめんんもう二度としません
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:36:27.79 ID:FesFgJPf]
- いんじゃない？ダイエットを成功させるのって>>892みたいに、耐えられて痩せる自分のルールを作れるかどうかだと思う。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:42:14.87 ID:88Vf9fVt]
- スレタイ100万ｋ（ｒｙ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:56:05.99 ID:lEaujuT8]
- いいと思うが、ドカ食い反省スレで嬉々とドカ食い予定書きこんでどうするｗ
しかも計画的チートデーじゃねーか
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:08:23.24 ID:IQE972F1]
- >>892
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:25:59.83 ID:dDR8ufRb]
- 朝、無糖ヨーグルト250g
昼、温野菜のオムレツ
そのあとふらっと立ち寄ったスタバでアップルクランブルフラペチーノのんじゃった、、、ショートだけど、、、あぁ
夕方、オニグラスープ的なもの
こらだけにするはずが、ハクサイ鍋夕飯時にたべちゃった、、、やさいもだけど豚バラけっこうたべちゃった、、、
なのにいま空腹、、、
お腹空くと胃が痛い、、、
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:46:23.06 ID:4zUuepei]
- たべちゃった
たのんじゃった
そればっかやん、意識かえんと
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 03:00:17.58 ID:EZ+MlXrU]
- 白飯600g
たまご3個
チャーシュー100g
メンチカツ1個
から揚げ5個
焼き鮭1切
焼き鳥3本
ウインナー1袋
食パン1斤
バター半箱分
ジャム1瓶
スライスチーズ3枚
ミートボール2袋
ナポリタン
ミートドリア
ロールケーキ1個
生クリームプリン1個
みたらし団子3本
どら焼き1個
ピザポテト1袋
プリッツ1箱
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
チーズプリン1個
ブドウゼリー1個
リッツチーズサンド2パック
どうかしてる・・・
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 03:30:42.62 ID:BL77HvRx]
- みごとに野菜が無く、太りそうな物ばかりですね。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 04:06:08.26 ID:Llcaqb6e]
- >>900
これ、摂取カロリーが5000超えてるだろ
このままだと120%糖尿病になるんで内科で食事指導を受けるように
それと精密検査もしといた方が良いです
確実に臓器のどっかがおかしくなってるから早めに治療(心療内科も受診お勧め)
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 07:34:06.96 ID:lUqN4jfA]
- だから大食い自慢はいらねえんだよ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 16:09:19.84 ID:ikEEnCim]
- クラコット2枚
かぼちゃサラダ
無脂肪ヨーグルト
クリーム玄米ブラン
タリーズブラックコーヒー
月見バーガー
マックフライポテトMを2/3だけ摂取
ストレートティー
勢いでマック食べてしまったから、夜はキウイ1個にしよう
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 19:21:47.50 ID:Ohstv8kZ]
-
普段の一日分の食事にプラスして、
チョコガナッシュケーキ
チョコカスタードパイ
生どらクリーム
巨で30kg以上減量してきて、まだまだ途中なのに初めてドカしてしまった。しかも夜に甘いもの…
ご褒美とかそんなんじゃなく、あぁもうダメだなって心底自己嫌悪
ドカったこと忘れたい、忘れたら反省にならないか
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:18:56.89 ID:qAvIPvqp]
- 朝 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ﾌﾞﾄﾞｳﾊﾟﾝ、ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
昼 寿司8かん、豚汁
夜 おにぎり(おかか、しゃけ)大きめ各1、からあげ4個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少々、赤いｳｨﾝﾅｰ1個、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ150ｷﾛｶﾛﾘｰ位
orz
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:45:45.76 ID:xUDRO0do]
- カロリーメイト８本
ヤマザキのマーガリンサンド２個
マロン＆ホイップクリームパン４個
ブドウパン大１個
マロンケーキブレッド１個
ミルクコーヒーあめ１袋
ふつうのあめ７個
お茶大量
計４１７３キロカロリー
３キロ増えた
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:50:47.40 ID:OFzaDelW]
- レーズン食パン二斤
肉まん一個
レーズン玄米ブラン一箱
＋三食
食パン二斤が余計だった
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 23:05:24.19 ID:HWGOEevG]
- ちょっと食べるとたくさん食べたくなっちゃうよね
ちょっとで我慢はできないわ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:19:59.49 ID:MH6FZh9O]
- 朝 ビーフシチュー フランスパン２切れ←これは予定通り
昼 ジム体験の為なし
夜 もずくスープ、まいたけスープ、ベビーチーズ（アーモンド)１個
こんにゃくチップス２袋、一口美膳２袋、バランスパワー（チーズ、チョコ)
ソーダアイス２本、プチパン２個、チョコチップスティック４本
最後のパン二連続がなければまだましだったのに耐え切れなかったorz
なんでスイッチ入るともういいや!って気持ちになってしまうんだろう
お腹ぱんぱん。明日もジムいって頑張る!!
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 23:24:26.45 ID:B7F2dXj1]
- ケーキ二個
菓子パン二個
ミスド二個
居酒屋でどかぐい
アルコール一杯
(´･ω･｀)
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:20:04.14 ID:wH91wOjL]
- ポテトチップス3袋も今日食べてしまって
すごい後悔して、ここにきたんだけど
なんか他のレス見て
「そんな大したことなかったんじゃね？」という気がしてきたｗ
もちろん明日からまた食事調整と運動がんばるけれども。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:20:55.63 ID:ZMpRE4bv]
- 菓子パンよく出るけど、なんで手を出すのか素でわからん。
カロリーの塊やん…。
朝 からあげ、蓮根のはさみ揚げ
昼 あんみつ
夜 胚芽米、めかぶ、鰹の味醂焼き、キャベツと豚肉の甘味噌炒め、味噌汁(ネギと卵)、納豆少々
誘惑に負けて昨晩買った揚げ物を朝食べたら味が落ちてて二重に後悔。
昼のあんみつは寒天多め、生クリームや白玉や黒蜜は無し。栗2個入ってたけど。
夜は栄養の偏り気になって色々盛り込んだら食べ過ぎて、5時間経ってようやくお腹落ち着いてきた。
昼と夜、逆なら良かったのに…。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:25:28.78 ID:vBo3syls]
- 朝 牛タン一切れ キムチご飯取り皿一杯
昼 きのこと肉の炒め物 果物ジュース
夜 デカ目餃子2つ 土鍋ラーメン 杏露酒 すりみ団子5つ
あぶらがすごい……orz
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:38:45.86 ID:2F7SXVee]
- こんな時間に
友達が作ってくれたクッキー20枚以上
白くまアイスのでかいやつ
ふかしたさつまいも二個（計600gくらい）
一度食べ出すとお腹いっぱいになるまで止まらなかった。後悔…明日は間食するまい
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 01:52:37.43 ID:fNuM63I0]
- オールオアナッシングやな
全く食べないときよりもちょっとだけ食べてから我慢するほうがしんどい
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 03:20:24.38 ID:807WHmZj]
- 飲みに行ってビール5本、酒その他10本以上、飯は腹が裂けるほど食ってしまった。。。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 06:26:10.81 ID:MeLxlheH]
- 昨日。
（朝）肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（昼）クルミパン、明太子パン、サツマイモパン
（夜）野菜炒め、蒸しカボチャ、肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（夜食）食パン、おかき、カール
（おやつ）アイス、カラムーチョ、カール、ベーグル、チョコチップクッキー
胃が気持ち悪い。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 08:18:32.61 ID:Y61IiysP]
- ウインナーパン
ほうじ茶クリームパン
昆布おにぎり
鮭ハラスおにぎり
人参の炒め物
生野菜サラダ
味噌汁
野菜ジュース
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 11:12:33.08 ID:31p9oN35]
- ついさっき
フィレオフィッシュ２個
月見バーガー
バニラフェイク
あー、うまかった！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 15:41:37.33 ID:1tvMicf+]
-
フェイク……か……
フェイク…
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 21:38:03.26 ID:3yswxZzC]
- 朝→パン２個
昼→玄米ブラン
夜→白身魚の弁当
炭水化物食べ過ぎだ。。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 22:11:25.79 ID:88XPMbvA]
- 昼
焼き鮭、わかめの味噌汁、ごはん2口、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレ)
夜
焼き鳥5本、焼き椎茸1本、焼きピーマン1本、玉ねぎ串揚げ1本、レンコン串揚げ1本
その後に
月見バーガー1個
なんで月見バーガー食べるんだよーーーーーorz
総カロリー2000kcalくらい言ってそうで怖いわ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 22:58:29.70 ID:Vv0RZ11i]
- 朝
寝すぎた為無し
昼
水炊き1.5人前
コロッケパン
コッペパン半分
夜
焼きそば小皿一杯
クリームシチュー
小松菜のバターソテー
小さめ塩おにぎり
間食
胡麻せんべい半袋
ダメダメと思いつつも、一昨日くらいから食べすぎてる。
一度食べると次の日もだらだらと続いてしまう～
デブなんだからこんなに食べてる余裕ないのに…
明日は絶対に我慢する。頑張る。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:37:23.74 ID:Tm/zNveX]
- 素朴な疑問
>>924みたいなメニューって自炊？
それとも実家で勝手に出てくんの？
いずれにしろパンは鬼門だな
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:42:28.34 ID:1mNofTqo]
- 夕飯 すきやき 白米 ビール
結構食った。腹がパンパン。
なるべく野菜・白たき・きのこ類を選んだつもりだが
正直自分がどれだけ食ったのかもわからんほど食った。
明日はいつも以上にしっかり体を動かそうと反省中、
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 00:17:18.72 ID:YEFISslw]
- >>925
自分の場合は実家住みで、仕事は母親のペット関係の手伝いさせてもらってるので
食事は家族のも一緒に自分で作ってるよ。
私以外家族全員大食いなのに痩せてるからいつも皆が食べてるのじっと我慢してるorz
おまけに大量のパンはおばあちゃんがわざわざ買ってきてくれたやつで、食べなきゃ悪いと思い…
でもそういう勿体ないからとかいう気持ちも捨てなきゃ痩せられないよね。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 06:02:38.65 ID:iME/7s4M]
- >>927
なるほど～ありがとう
実家住みだと色々難しいよね・・・
自分で作ってるならこの際ご家族の食事量も
普通に持っていくとかｗ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:33:44.77 ID:Oezobn+K]
- アラ･ポテト2日連続ごちそうさま。チョコ(サシャ)ごちそうさま。
誕生日にケーキ３つごちそうさま。
なのに翌週には、搾るホイップ買ってパンに塗って食べてごちそうさま。
甘い！！
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 10:15:05.08 ID:scH5ZvtF]
- ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに朝からどかってしまった
卵かけご飯
白米
アーモンドのお菓子
わかめ大量(ドレッシングにつけて)
チンジャオロース
唐揚げ
ご飯二杯食べるとかありえない…
ほんと意思弱いです
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 13:44:45.74 ID:JzfbyWSF]
- 飯うま
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 13:47:28.32 ID:0EFszaNE]
- 朝から
モスバーガー２、
アップルパイ
バナナ２
食べ過ぎや。。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 14:50:49.50 ID:OHk/K+EO]
- たまには食べたいよな。
その時のために頑張れる。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 15:27:47.68 ID:Vx8Xq8m2]
- 今さっきこのｽﾚ見ながら
ﾄﾞｶ食い…松屋でｶﾙﾋﾞ定食ご飯特盛…店出てゆでたろうで卵とじセット&かき揚げ一つ…m(__)m………………ｹﾞﾌ～ｼｰｼｰ…今からZZZZ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:19:22.77 ID:fq98M3Vq]
- シチュー大盛り２杯
ご飯大盛り２膳
明治の板チョコ４枚
LOOKチョコ６個
キットカット７個
ポッキー１箱
マシュマロ１０粒
バナナ３本
プルーン100g
ヨーグルト100g
たらこスパゲティ大盛り２皿
クリスピーサンド抹茶
ジャーマンポテトフランスパン２個
さつま芋餡フランスパン２個
あんまん
焼きドーナツ
チーズケーキ
おにぎり２個
チキンタツタサンド２つ
スパイシーチキンパン
カルボナーラ大盛り
ほうとう
メープル蒸しパン
コロッケサンド２つ
ガーリックフランスパン
食パン６枚切り２枚
苺ジャム大さじ３
牛乳500ml
カフェオレ500ml
確実にブタになるな…折角１５キロ減量したっていうのに
くそっ今後一切どか食いなんぞするか！！
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:24:08.22 ID:w9d0PraZ]
- >>935
＼ ∩─ｰ､ ====
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ――
､ (＿／ ノ /⌒l
/＼＿＿＿ノﾞ＿/ / =====
〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:31:29.40 ID:dJ3mcmft]
- みんななんでそんなに食べ物あるの？
ドカするほどの備蓄が家にない自分がおかしいのだろうか…
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:36:14.95 ID:luLB/iC4]
- ほんとだよな
常に菓子パン置いてあるとかパン屋かよ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 21:25:38.48 ID:mbOKOve9]
- >>900
>>935
なんか書き方が似てるんだよな・・・
前もいた自分が食べたいもの羅列してるだけの馬鹿なんだろうな
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 21:40:55.24 ID:+1D7udtK]
- せっかくお昼、ところてんとヨーグルトしか食べなかったのに、
ポテトチップス一袋
塩おにぎり一個
カムカムレモン半袋
和菓子一個
クラコット二枚
やっちまったorz
ポテチ絶ちしてたのに！久しぶりに食べてもおいしくなかった。カロリーだけ高くて、ばかみたい。
もう食べない。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:23:08.28 ID:K8KjiEmB]
- >>939吐いてるんじゃない？
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:30:54.52 ID:Y6LWe11x]
- ドラッグストアで働いてるんだけど、今日どん兵衛が安かったから……一番カロリーが低い肉うどんにしたからって問題じゃないよね…
あと、自家製ポテトサラダ、カロリーメイト２本、野菜ジュース。運動してるから帰宅した後はプロテインのみにしてるけど、今日動いたぶんどん兵衛でチャラにしちゃった。はあ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:33:39.41 ID:vyRxnbUt]
- それくらいドカ食いのうちに入らないんじゃない？
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:37:27.27 ID:Ty5b59wv]
- >>942は普通
いや普通以下だろ。
普段、極端な食事制限してるんだろうな。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:04:33.64 ID:u30bok1f]
- 減量中にカロリーメイトとか…
たいして美味くもないのに、馬鹿なんじゃないのか。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:24:58.64 ID:xUvzdRxQ]
- 腹持ちも良くないし不味いし最悪だあれは
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/27(火) 23:25:52.05 ID:vyRxnbUt]
- ドラッグストアで働いてるからつい買っちゃったんだろ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:39:35.37 ID:3SlWz+RU]
- 餃子まん
シリアルと牛乳たくさん
たまご２こ
カップパスタ
タルタルチキン南蛮
蒸しケーキ
アイスクリーム
ポテチ半袋
うおー！
反省！もうしません！
また頑張るぞー！
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 00:04:47.45 ID:PhGpGVo5]
- ポテチ2袋
なとりのおつまみ小袋4個
ダクワーズ3個
セブンのおでんの大根3個
めんたいこのおにぎり
うわーん昨日に続きやってしまった
どか食いって続かない？
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:15:30.81 ID:HlKUx3X9]
- ピザMサイズ、1枚食いましたm(_ _)m
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:19:18.78 ID:qMveJAk3]
- 先ほど焼肉＋お酒＋アイスクリーム2個
朝昼はいつもどおりの野菜中心でカロリーはあわせて500から600ぐらいだったのに
あーあーーあー
もうだめだ・・・友達に誘われてついつい焼肉行っちゃったよ
何ヶ月かぶりの焼肉でついテンションがあがってしまい
焼肉だけじゃなく酒とアイスクリームまでついつい流れで食べてしまった
何考えてんだ私
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 03:53:52.91 ID:KXBNweMl]
- 朝昼で600ってバカじゃねーの？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 06:58:40.56 ID:n8eBWrr7]
- きのう3500カロリー食べてしまいました。やなことあると食べてしまう弱いところ治したい。へこんだけど、きょうは落ち着いて過ごします。きょう普通の食事ができればまだ挽回できる！
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 09:38:01.08 ID:B8/CVHGn]
- 朝から
きなこもっちー 小１個
無花果のパンにクリームチーズが挟んであるやつ 小１個
ハンバーグが乗ってるパン １個
チーズと野菜が乗ってるパン １個
明後日から大学始まると思ったらストレスでつい…
学校怖い、人に会うのが怖い
あああ…
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 13:13:37.35 ID:KkwSKg0I]
- >>954
バカ丸出し大学生って幸せだねｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:02:04.06 ID:HnH2xkqt]
- このスレにいる奴らみんなメシウマしているんじゃ・・・
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:52:23.05 ID:+5gpURXw]
- ナスと玉ねぎの味噌汁2杯
ミニ海老フライ2本
クリームコロッケ1個
砂ズリのから揚げ10粒
ミンチカツ1個
ごはん2口
ポテチ1袋
チョコアイス1本
アップルパイクッキー2枚
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 19:39:04.13 ID:ArgQ6C5F]
- さつま揚げ
さけるチーズ
枝豆
豚キムチ
フライ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:27:51.60 ID:9Dcs0/zU]
- 昨日焼き肉行ってドーナツまで食べてしまったから、今日は断食。お茶ばっかり飲んでたけど、なんか余裕だった。
どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 21:15:38.13 ID:qP/GR4Uk]
- >>959
＞どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
あるあるあるあるあるあるある
今日ドカ食いしてしまったけど、明日からちゃんと立て直していくぞ。
寝る前に体動かしてから寝るぞ。
お寿司(370)とアメリカンドッグ(230)からあげくん(250)
この時間に食べてしまった。
もう絶対食べないぞーーーーーーーー
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:42:27.17 ID:NTmCAJjn]
- 飲むヨーグルト
食パン4枚切り1枚
ジゃム
かぼちゃのロールケーキ
チョコレートケーキ
ほうれん草のオーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
フォッカッチャ
菓子パン半分
おにぎり1個
ヨーグルト150ｇ
せんべい一枚
大体2000
運動サボったったｗｗｗ
家で食っちゃ寝してただけｗｗｗｗ
＼(^o^)／
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 23:07:51.36 ID:KXBNweMl]
- >>959
断食とかやるからドカるんだよ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 01:25:29.62 ID:vi1UjQLR]
- 食欲の秋ヤバス
せっかく3㎏痩せたのにあっさり2㎏戻った。
無性に食べたくなってキリのチーズを食べまくってたら三日で戻った。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 02:07:30.18 ID:3W9mHSv9]
- くそっ…また夜食にヨーグルト食っちまった…
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 02:47:43.89 ID:x3Lng9x9]
- カップラーメン２つ
気持ち悪…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 02:50:53.34 ID:VXzoWVA5]
- 炭水化物ばかり食べる奴は、貧乏か炭水化物中毒。 炭水化物中毒←検索しろ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 03:03:08.60 ID:PkJW1oDQ]
- 普段食事する時も、まず先におかずを食べてから、その後でご飯などの炭水化物を食べるといいって聞いたんでそうしてるよ。
食べる順番が重要らしい。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 03:50:25.99 ID:UPCMPvbz]
- こんな夜中にドライカレーをたらふく。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 04:22:13.34 ID:J1xOt1bs]
- ドカした次の日に断食なんてどんな脳内だよ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 04:51:53.46 ID:wjiRhSla]
- 断食は最高のおかずだから
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 08:00:45.93 ID:sOQfqM8L]
- >>957
今朝体重測ったら、2.5kg増えてたorz
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:08:02.30 ID:sA7oCVbR]
- >>967
君は糖尿病なのか。
健常者なら、そんなに気を使う必要はない。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:40:14.10 ID:W3+rNRul]
- 昨日王将で
メガ炒飯
メガラーメン
餃子18人前
５人でシェアして食べた
結局持ち帰りにするなら
餃子無理やりつめこむんじゃなかった
胃もたれがつらい
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:05:40.36 ID:fm/KO0mt]
- >>969
お前みたいなのって、計画性もなくひたすらカロリー制限するから、反動でどかるような非効率なことやってるからそういう発想になるのだろ。俺は、付き合いで食べ過ぎたから、次の日は断食で調整出来る。
一週間に一回とか計画的な断食は体を休めて健康にもいいから、ダイエット関係なくやってる人は多い。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 19:46:35.83 ID:5atd941u]
- ３泊旅行で＋３キロ
食ったもんな～ 明日からまたダイエットするかねえ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 21:58:37.55 ID:yewzUzqv]
- 鈴かすてらとチョコがかかったビスケット菓子１袋ずつべた後に焼きそば９人前とアイス５個・・・・・
満足しつつ反省
明日から規則正しく３食バランス良く腹八分目に食べて立て直す！
もうドカ食いはしない！
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:55:24.99 ID:lU6ki4YQ]
- 焼きそば9人前って3玉入り×3袋って意味？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 00:25:47.85 ID:ADXngdNU]
- yes
１人分の量少ないから実質４人前くらいだろうけど
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 01:55:55.09 ID:+sR3mdhS]
- カロリーはしっかり９人前だぞ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:08:37.76 ID:HNDtBCWr]
- ダイエット初めて、１ヶ月半。
飲み会があって、ついにやってしまった・・・。
焼き鳥
トマトとアボガドのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
海老マヨサラダ
バーニャカウダ
手羽唐揚げ
鳥のたたき
トマトピザ
バターコーン
レーズンバター
チーズフライ
チーズの盛り合わせ
ラザニア
イカ墨パスタ
カルボナーラ
を摘みつつ、生ビール×２、マッコリ×４、白ワイン×１。
久々にお腹が一杯になるほど食べてしまった・・。
しかも、カロリーの高そうな物ばかり・・。
明日から、またダイエット生活がんばるぞ！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:16:00.44 ID:m6NSzldZ]
- せっかくの飲み会なんだからいちいち食べたものを振り返るなよ。ダイエットのストレス発散できたと思えばいいんだ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:53:00.35 ID:eh3m4ZcB]
- 今ラーメン2人前とご飯どんぶり1杯とお菓子2袋食べた。
気分悪い。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 06:05:21.91 ID:ZkpJ3WUx]
- >>980
一ヵ月半てことはそろそろ停滞期に入ってるんじゃないの？
食べた脂肪は全部蓄えられちゃうよ。もったいないなぁ。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 10:31:14.51 ID:lRa84L8C]
- この時間までに既に、
肉まん3個・アイス・チーズトーストパン・雪の宿2袋・ソーセージ・春雨スープで1200kcal摂っちゃった 昨日餃子とポテサラ食べたばっかなのに。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 11:38:09.30 ID:m6NSzldZ]
- >>983
んなわけねえだろアホw
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 12:53:37.31 ID:NGg/5kIZ]
- >>976-978
太る人の脳内を見た気がしたage
自分も野菜、魚のカウント甘いから気をつけなきゃいかんな…。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 13:14:28.57 ID:sAzEDLGf]
- 一般的な焼きそば９人前はどう考えても食えないだろ
ペヤング９個とか胃が崩壊ｗ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 13:24:30.90 ID:51OkYmeH]
- でも過去の報告例をみるとそれくらい食べる人がいても不思議ではないな
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 14:53:05.05 ID:BdjkDhhw]
- 焼そば9人前って塩分が物凄いな。
カロリーよりそっちのほうが気になる。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 15:45:55.05 ID:NHmQUQin]
- 計画的にドカ食い＞絶食してるとか言ってた人いたけど、
将来確実に内臓壊すなｗ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 17:41:41.40 ID:wV2PE5J7]
- ドカ食いしてる人はお金に換算したらいいんじゃない、勿体無いよねデブってお金もなくなって将来は糖尿だし
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 17:55:56.29 ID:uHIqHn0z]
- 朝
ミスドのポンデリング黒糖とシューフロッケンレモンヨーグルト
昼
オーロラチキンとポテトS
夕
クリームシチュー小皿1杯
間食
アイス(230kcal)
マックが高カロリーすぎる
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 19:07:25.57 ID:PXpdtzD9]
- アイス二個
じゃがりこ
金時豆
スープ
柿、ぶどう、梨
いか天
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 19:08:20.66 ID:HcOgCyeQ]
- 一般人並にしか食べてない奴はいちいち書き込まなくていいよ。
ヤキソバ9人前とかパン４斥とかもっとイカれたドカが見たいんだ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 19:34:06.29 ID:ZagtVC8c]
- ただの病気じゃねぇかそれ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 20:06:16.04 ID:BMoACJRw]
- 最初はメンヘラ並みに過食するやつがうざかったけど、異様なドカのレスを病気だのメンヘラでてけだの言うやつのほうがうざくなってきたわ。
ダイエット中のメンヘラがドカ食い反省しちゃいけないなんて決まりはないんだぜ？
一々うるせー小姑みたいだ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 20:51:07.22 ID:wkoxbG49]
- 鶏の唐揚げ、昼間にたっぷり食べちゃったよ～
カロリー見てgkbr
気を付けよう…
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 22:11:47.81 ID:c5imc46e]
- 焼肉滅茶苦茶食べた
カルビ滅茶苦茶食べた
油で気持ち悪い
肉はたらふく食うもんじゃないな…
酒が入るとやっぱり判断鈍ってダメだね
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 23:01:54.00 ID:HQCBBREg]
- あじの南蛮ごはん
スタバチルドカップ二本
ラムレーズンアイス
ポテチ
ラスク
いらん要素多すぎる
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 23:08:28.26 ID:CKo8v8W/]
- >>996
過食嘔吐のメンヘラが食ったもん書き殴るスレがあんだよ
そこのやつがたまにこっちに誤爆すんの
ダイエット中のメンヘラがドカしちゃったのはいいけど過食嘔吐は流石にスレ違いだろ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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