- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 07:16:41.46 ID:prJNLddO]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 13:30:52.56 ID:nyIwEQEe]
- 俺もなんだかんだ言って朝からたくさん食べた。今日は山登りするからエネルギーを付けるためにね。
家でかっぱ巻き3本分、味噌汁、たくあん10センチ程、冷や奴1丁。
山頂ではコンビニで買ったサンドイッチとハンバーガー。これが山頂で食べると美味いんだ！ハンバーガーなんて温めなくてもいいぜ。
お昼はもう食べないと決めたんだけど、下山後に海鮮太巻き4カン、赤飯1杯程をついつい…
きっと登山の消費エネルギーで全て吸収されている事と勝手に決めておこうw
ちなみに先週も同じ山に登ったんだけど、その時は疲れてゼイゼイ言って倒れそうになりながらの登頂だったんだけど、
今日は疲れ知らず、ほぼノンストップで往復＋アルファしたよ。体力アップしたんだな。
自分へのご褒美に、ディナーは豪勢に・・・
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 17:49:17.77 ID:W9AeBivb]
- ・カルピス食パン一斤
・マーブルチョコ食パン一斤
・コロッケパン
・クロワッサン
・ジャンボあげパン・ビッグナン・クリームホイップパン・ミルクたっぷりクリーミーパン
・ミルクメロンパン
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 17:54:53.83 ID:P2JJHQLS]
- パンって過食スイッチ入りやすいんかの～
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 18:47:47.50 ID:QA/rRfkB]
- グルテンペプチドか
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:09:12.69 ID:+mgwax/q]
- ・朝
野菜いっぱい
ラム肉100g
ごはん２合
中華スープ
・昼～
ポンデニッキアズキ
ベーグルx2
カレーパン
ぶどうくるみぱん
チョコチップクッキー1袋
バタークッキーx3
ポッキー1袋
手作り水羊羹２列
あずきバー
アイスベーグル
あと覚えてないけどまだ食べた気がする。
休日だからってはめはずしすぎた。
ごちそうさまでした(ノд｀)
量的には明日から２日節制コースだ。
来週シェーキーズ行くから調整がんばるぜ…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 20:31:27.63 ID:W9AeBivb]
- >>512
・食パン五枚・カルピス食パン一斤
・ミルクアーンパン・カスタードタルトパイ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 20:49:36.67 ID:wtU1Tssh]
- ダイエット初めて３ヶ月目
まだドカ食いはしてないけど
このスレに書かれる食べ物を読むだけで少しだけ欲求が満たされるｗ
ミスドのポンデリングとクリスピークリームドーナツのオリジナルグレーズドが食べたすぎる
米にきなこと砂糖まぶして食べたい
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:29:18.54 ID:ogGDJq1H]
- パン食う人は斤食いしないと気がすまないんか(´・ω・｀)
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 01:42:29.24 ID:thTjwMB1]
- 袋開けたら最後まで面倒見ないとなんで(｀・ω・´)
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:46:53.68 ID:kjgFPQ9s]
- パン野郎ふんわり食パンのスイートポテト味は食ったか
アイス挟むと美味いぞデブ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 01:46:54.15 ID:wmEOzjR3]
- 食パン三枚 大福一個
酒もあけちゃった…
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:49:03.85 ID:b+6UygYH]
- マックのチキンタツタ１つ
ポテトL
ジャイアントコーン
嗚呼、幸せだった。
明日からまた頑張る！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 01:58:07.19 ID:2lnzS/Ox]
- 朝 食パン一枚マーガリンジャム塗り
昼 ビーフン そば
夜 塩焼きそば 塩おにぎり３つ
夜食 ガリガリ君 かたあげポテトホッとチリ 酎ハイ一本
書いてみるとそうでもなかったw
ランニング4キロと水泳1キロやったら腹減るし油断する
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:09:14.46 ID:AyToyuVz]
- あれパン食いの人また半年我慢だからーとかいってなかったかえ？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 04:21:33.03 ID:7eF1BsgI]
- 昨日は結婚式で、
昼 披露宴の料理
ビールコップ1杯
黒霧ロック1杯
ケーキ2皿
ムース1皿
夜 二次会:イタリアンピザ4切れ
ペペロンチーノ?
チキンナゲット15個ぐらい
ポテトチップ10枚
生ビール1杯
黒霧ロック1杯
いいちこロック1杯
三次会:枝豆6個
お刺身盛り合わせ
豆腐サラダ
生ビール1杯
シークヮーサー酎ハイ2杯
帰宅後にガリガリくん1本
お酒飲むと止まらなくなるね・・・
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 04:33:12.13 ID:7eF1BsgI]
- >>525に追加
朝 ザバス ウェイトダウン(低脂肪乳)
カレーライス(茶碗半分ぐらい)
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:09:01.08 ID:mIGVcXmE]
- やきそば
もつ焼き
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ
つけめん
餃子
ﾁｰﾄｽ
1.8㌔増
ぬうぉぉぉぉぉぉおぉっ～
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:11:44.62 ID:dIUTpVzc]
- バイト先で廃棄もらえたから・・・
サンドイッチ
おにぎり
チョコレート
ワッフル
深夜の１時にたべましたよっと
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 07:48:27.30 ID:SG8GbABc]
- ねるねるに見事にハマった
朝からまたねるねる10パックを盛大にねるねる
最初はウマイ!(ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ)とか言って遊んでたけどこれ一袋80カロリーもあるのか
朝ごはんもう食べれない…
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:55:35.94 ID:4EJL89hs]
- このスレ見てると夜中食べることに罪悪感がなくなる
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 09:54:13.94 ID:iDDt7JI9]
- 食パンスイートポテト
(*´д｀*)( ﾟ∇^)] ﾒﾓﾒﾓ
教えてくれてありがとうヽ(≧▽≦)/
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 11:48:41.37 ID:+oGyD5wD]
- 夜中眠れなくてご飯一合近く…
夜中食べる→朝昼節制
のループ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:54:11.37 ID:XVemYWL7]
- >>530
それは大変 大至急見るのをやめるんだ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:58:16.71 ID:kBy+rKPc]
- チキンラーメン、１袋
薄皮ミニパン、３個
トースト（６枚切）、３枚
カントリーマーム、１袋
マシュマロ、１袋
スパ王、1個
バニラアイス、１個
家にあるジャンクフード全部食べつくしたぜ
カロリー合算して２２００ぐらいだった
腹膨れすぎ痛い
明日からまた豆腐オムレツの日々が始まるぜ、あばよ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 17:42:51.00 ID:XrRxajU0]
- 無印のふがし20本
マックポテトL
おから大量
ふりかけご飯三杯
6pチーズ３つ
ココア1リットル
やってもーた。。
ごめんなさい
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 17:46:03.80 ID:Z180FNJt]
- 今川焼きクリーム×３
ハヤシライス大盛り×３
ウエハース林檎クリーム×２
フルーツグラノーラ250g
牛乳500ml
抹茶ラテ300ml
食パン５枚切りを３枚
杏仁豆腐１カップ
金平牛蒡のおやき
ヨーグルト500g
ブルーベリージャム100g
生どら焼き
プルーン150g
オレンジゼリー
割けるチーズ
プリン大サイズ
野菜炒め中盛り
アクエリアス300ml
コーヒー200ml
麦茶200ml
デッカルチェのチョコケーキ
俺のティラミス
紅芋パン
チーズパン
モンブランパン
クイニアマン
素麺大盛り
かき揚げ×３
過食症かって位に食べた。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:32:03.61 ID:UNedtprh]
- しかしまぁ、見事なまでに俺が今食べちゃいけない物ばかりがズラリと登場してるな。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:24:22.04 ID:8OARy56n]
- >>537
お前が食えない物が何なのかなんて興味ねーよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:15:37.96 ID:bm5Vz5K8]
- いや「俺が」＝「ダイエッターが」ですな･･･。
ウンマイクリーム系のパスタ３杯くらいおかわりして
さらに焼き立てパン屋のパン１０個くらい爆食いしたひ･･･できるものなら。
は～デブ脳脱出って難しい。レタスでも食べよっと。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:15:49.88 ID:m/CiWbti]
- >>536
反省しろよｗｗｗｗｗきめえｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 01:23:31.08 ID:LnZi0l4X]
- でも過食ってお金かかるよね
その分洋服買ったり本買ったりすればいいのに
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 04:21:15.63 ID:AOSRlvNL]
- 昼
金ちゃんラーメンにおにぎりにしてごはん半合
夜
冷凍うどん
肉巻きおにぎり(コンビニの)
アーモンドチョコ一箱
炭水化物は1日に食パン一枚とお米半合って決めてたのに…
なんかむしゃくしゃしててお菓子まで…
明日明後日で炭水化物減らして採算合わすわ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 04:27:55.13 ID:ju2w4TcZ]
- おにぎり
サンドイッチ3つ
バームクーヘン
プリン3つ
野菜ジュース
豆乳飲料
食べて6時間経つのにまだ苦しい。逆流してきそう。もうしない、もうしないぞ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 09:02:03.35 ID:f9+YPLny]
- マクドポテトＬ
からあげくん
Ｌチキ
板チョコアイス
やっちまったなぁー
昨日の夜だけどまだ胃がもたれてる
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:48:49.95 ID:qclAu1VM]
- チーズバーガー
ポテトＬ
マックシェイクチョコＭ
カフェラテ
お昼ご飯だし今日から通勤徒歩にしたからいいやって思って食べました
ごめんなさい
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 16:20:35.91 ID:z/A0kT3b]
- ・ふんわり食パン一斤
・カルピス食パン一.五斤・チョコマーブル食パン三枚
・サクサクコロッケパン一個
・ココア２ﾘｯﾄﾙ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 19:56:39.73 ID:sehCzV+x]
- パンのアホはメンヘラ系板の過食にいけ
もうダイエットも反省もしてないだろ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:17:18.04 ID:466C498D]
- 朝食
なし
昼食
ダブルチーズバーガー
ポテトM
ボテトL
ブタメン
夕食
ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml×2本
ポテトL 3/4
大盛りチーズカレー
ハクサイキムチ
ブタメン
ざっと計算して3700カロリー
一ヶ月で五キロ痩せたからご褒美だ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:29:09.29 ID:BG3MtsZE]
- トースト1枚
おでん（餅巾２、ちくわぶ、厚揚げ、しらたき）
どら焼き
ポッキー１袋
チョコアイス１本
あられ小１袋
あーあー
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 20:59:33.76 ID:z4hl3I1l]
- ビスケット一袋
卵ラーメン半分
アイス
これでやめるつもりが…今コロッケパン、スイートブール
パン恐ろしい
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:05:30.27 ID:2885a7lf]
- ポテチ二袋食べた
自己嫌悪やべえええええ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:26:45.25 ID:z/A0kT3b]
- >>546
追加
・食パン三枚・カルピス食パン二枚
・クリームチーズさくさくパイきじパン二袋
ぎゅぎゅっとすっぱい！C.C.Lemon１ﾘｯﾄﾙ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:44:46.08 ID:z/A0kT3b]
- >>552
追加
・目玉焼きトースト・ココアトースト・新鮮な黒蜜トースト・シュガートースト・クリームチーズトースト
・メープルトースト・バターピーナッツクリームトースト
・きな粉あげパン
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:14:49.04 ID:wp4MpJu1]
- 着々と追加してるけど、吐いてないなら無茶食い症候群という病気だ。理性で反省できないレベルなら病院に池
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:36:16.34 ID:iMyAmNBy]
- オセロの黒がかかったってやつか＞無茶食い
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:54:10.58 ID:ZB56B67o]
- 私もパン大好きだし最近までパンブームで朝昼食べてたけど、さすがにそこまで食べれないなぁ
ネタなの？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 00:12:04.70 ID:+FoBXRLm]
- >>553
追加
カルピス食パン一斤
サッカー負けててつい…。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 01:35:08.40 ID:j57LFxeH]
- おまｗもうパン禁止だ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 02:37:07.32 ID:XetS1jts]
- ネタ決定だな。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 02:41:05.03 ID:qbIrTkVK]
- ネタっぽいね
今日は食べすぎた
焼肉ランチ
ティラミスとチーズケーキを半分ずつ
アイス
クリームパン
明日もパスタの付き合いが…
調整しなきゃorz
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 02:47:04.61 ID:4Ox7bsVk]
- マジで自己嫌悪…
チーズ食パン
ベビーチーズ
クラッカー三枚
キャラメル一箱
自分で作った弁当
ラー油丼
肉じゃが
醤油ラーメン
ハニーマスタード味のポテチ
イチゴのソフトクッキー五枚
ミルキーのアイス
信じられん…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 03:12:02.94 ID:J2wvbOou]
- 昨日まで3日間狂ったように食べてました。
全部は書ききれないけどゆでたまご１日五個とかサラミソーセージ200gとかシーチキン１日三缶とか。
ハーブ焼きチキンも200ｇ完食。
大量に食べてもすぐお腹が減るし、お腹あんまり空いてなくても食べないと満足できなくて。
過去の痛い経験から、甘いものとお菓子を必死で我慢したののはよかったけど。
冷蔵庫の野菜やハムやベーコン、卵、チーズ、豆腐、冷凍してあった肉類、魚などをがっつり一掃してしまいました。
さらにおつまみのさきいかとくるみ、サラミも連日連夜つまんでました。
ところが。
今夜は嘘のように空腹感がない。むしろ栄養が足りないのに食べられない。
不思議だ、ドカ食いのメカニズム。
なぜあんなにも食べたかったんだろう。
さきいかなんて昔から好きでもなんともなくて、お祭りの貰い物で賞味期限切れかかってたから捨てるつもりだったのに。
私のドカ食いはだいたい月イチで丸三日間続きますが皆様は１日で終わるのでしょうか？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 08:32:58.64 ID:75YoQZYV]
- パン大好きな人へのリスペクトが足りません。
みなさんよ～く考えて発言するように。
おととい
エビフライ２
白身フライ１
千切りキャベツ
さつまいも
味噌汁
ご飯超～～～特盛り
ご飯の量が凄過ぎた
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:47:44.74 ID:tven6Fq3]
- カルピス食パンってどんな味なんだろう…
目標体重になったらご褒美に食べてみよっと
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 09:38:09.05 ID:DKSq9w2y]
- ここ覗くたびに思うけど、みんなダイエットしてんのか？ｗ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:46:47.90 ID:uhOCV8O4]
- カルピス食パンより秋の新製品スイートポテト食パンが気になる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 10:14:07.95 ID:0OMBjsJs]
- 一食で米２合余裕すぎる
仕事で昼飯食べなくなってから食欲がやばいわorz
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 11:33:17.19 ID:JQqDv48/]
- パンは中毒性がやばい。特に甘い奴。
チョコベーグル
シナモンベーグル
抹茶チョコベーグル
アイスベーグル
ブラウニー
カレーパン
くろがね堅パン
はじめは冷凍したまま食べていた。
どうせ食うなら美味しく食べたいと思って、深夜にわざわざ一個ずつトーストして食ったら尚更とまらなくなった…
数か月ぶりに甘いベーグル買ったらこれだよ。もうプレーン以外買うのやめるわ…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 13:37:19.63 ID:MlNh5nZt]
- カルピスパンは食うな！くそまずい。
私も期待して食べたががっかりした。
レモンパン的な爽やかな酸味があるパンかと思ったら、カ ル ピ ス って感じ。
カルピスとパンの融合っていうよりカ ル ピ ス とパン。首をかしげる違和感とあとから来るべったりとしたまずさ。最悪だ。
あれを食べるならカルピス飲んで食パン食べてた方がましだな。
みんな騙されるなよ！
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 14:02:04.42 ID:9ZR35r+C]
- >>566
スレ違いになるが、バタートーストにすると美味いよ
クリームチーズも良く合う
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 15:10:46.65 ID:x+ZpyXjQ]
- 朝から昼に掛けて
メープルメロンパンアイス
栗小豆もなか
あいす饅頭抹茶
抹茶ピノ
ビターチョコピノ
MOWカプチーノ
チョコモナカジャンボ
牧場しぼりクッキー＆バニラ
小豆アイスカップ
デッカルチェチョコケーキ
旨焼きサンド
カロコンアイス
ピザLサイズ
ミートソースドリア
焼きプリン大サイズ
ブルーベリーヨーグルト５０g
バターロール
ワサビ茶漬けご飯山盛り
ザーサイ山盛り
チャーシュー＆メンマ山盛り
きびだんご８個
男前豆腐一丁
スモークチーズ大サイズ
コーヒー牛乳500ml
ポカリ500ml
麦茶500ml
アイスをドカ食いする羽目になるとは思わなかった
食事制限をしている反動がきたのかもしれない
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 15:34:53.93 ID:0FzrxEhe]
- >>571
お腹壊さないようにね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 15:36:52.65 ID:s7wphMRi]
- 甘納豆うますぎる・・・！
ひと袋食べちゃいそうだーーー！
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 17:00:57.88 ID:OfyTGu5r]
- 昨日
･食パン4枚切り 6枚(苺ジャムとマーガリンつけて)
･天津飯
･卵かけご飯(米2合)
･カツ丼
･天丼
･菓子パン 2個
･カツオたたき
･カツカレー
･ドーナツ 3個
･ケーキ 2個
･豚の生姜焼き
･コーヒー牛乳500ml×2
･コーラ500ml
･シュークリーム 1個
･エクレア 1個
･鯖の味噌煮
･秋刀魚有馬煮
やってしまった…
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 17:02:04.63 ID:Nyhemss3]
- お昼食べてからプルーン10粒くらい食べてしまった…
お腹一杯なのに止められず、空になるまで…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 18:02:49.09 ID:soFemMi5]
- 旅行いって朝食バイキングを死ぬほど食った。
ベーコン、ソーセージ、スクランブルエッグ、ご飯大盛を2回。昼は抜き。夜はラーメン大盛と炒飯。
3日間続けたら61から65に太った。
身長は175男なので適正体重になったというべきか。
明日からまたダイエット開始だな。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 18:13:01.60 ID:SE4N/Zq4]
- 朝カレー食べて
昼にあんぱん
そのあと抹茶あずきクレープ、クッキー1袋
高カロリーのパン1個、、、
で夜カレー、、、
2kg増でした。後悔してます。
- 578 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 [2011/09/07(水) 18:23:15.85 ID:MbLsbFce]
- 皆、レコーディングダイエット？
本当にどか食いする時は、箸をおいた時には何を食べたか忘れてない？
食べたモノリストを見る限り、凄くせめぎ合いが見れて取れる。低カロリー食品を食べてたりとか。ただ、量と種類が多いけど。
朝か昼に食べ過ぎると、夜はどうでも良くなる。昼飯を食った時点で1300kcalになってたりすると、オヤツを解禁にしたりとか。夕飯を200kcalに抑えるなんて無理だし、不思議とできる限りカロリーを抑えようって考えにならない。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 18:50:36.05 ID:eO7SYnsl]
- 今日のおやつ
グレープフルーツゼリー 二カップ
ホットケーキ 一枚
ヤクルト 二本
アロエヨーグルト 一カップ
反省点 カロリーよりも糖分で虫歯が心配 きっちり歯磨きしないと
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 20:05:29.13 ID:EBjw/6qc]
- 今川焼き ７個
タコ焼き ８個
食べたい衝動が押さえられなかった
カロリー計算が怖い
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 20:18:45.95 ID:bHhyqKvn]
- 動かない人間なので食事を減らす、そして節酒で
やっとこさ体重が下がり始めて喜んだのも束の間、
気が緩んだのか(早すぎ;)マックに誘われ。
ビックマック、ダブルチーズバーガー、ポテトMと、
発泡酒500ml２本...続くと思われ。
久々に食べるマックうめぇ。
最近小食気味にしてたので、ビッグマックでもけっこうおなか膨れたのに
どうしても食いたくて無理やり追加カロリー摂取orz
甘い系は一口で満足できるけど、
ジャンクや脂系に弱い私。
2、3日は体重を見ずに、なんとか挽回しよう････。
と書きつつ、発泡酒飲んでまーす(^O^)/
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:44:40.45 ID:4f9p2/G2]
- 反省する気のないやつはそのまま食ってぶくぶく太ってしまえ
今始めないと駄目だということに気づかないのか
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:30:40.62 ID:x+ZpyXjQ]
- >>571
追加で
青椒肉絲山盛り２皿
白米山盛り２膳と半分
旨焼きサンド
ミルキーアイス
デッカルチェティラミス
グラノーラ
ヨーグルトレーズン小袋１個
きびだんご４個
焼肉ライスバーガー
焼きプリン大
梨中サイズ３玉
プラム２個
バナナ３本
こんなに食べる事は今後ないな
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:52:56.67 ID:onrP3iAM]
- 大食いを自慢する場ではないんだが
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:00:30.63 ID:Da1BLD2A]
- >>581
食事制限だけじゃ何の意味もないよ。一生制限し続けられるなら別だけど。
それに今日できない奴は明日もできないよ。じゃあなデブ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:00:52.08 ID:tM08Hlc8]
- 鶏胸肉一枚
軟骨200g
砂肝8つ
豆乳400ml
バナナ3本
溜まってたファミマポイントで納豆食べようか迷い中
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:31:03.32 ID:JJkdpYmj]
- ・カルピス食パン一斤
・ベイクドチーズケーキスティック・マーブル食パン三枚・ホットケーキ二枚
・チョコ掛けホイップクリームパン・マフィン一個
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 01:28:23.94 ID:ynwlvIav]
- ドカ食いのレベルが違う人がいるね。人間こんなに食べられるものなのか。
普通長年食事を制限してたら体が慣れてそんなにドカ食いできなくなるはずなのに。ストレスも感じないし。
食事制限が極端すぎるんじゃないの？定期的に酷いドカ食いしてちゃ意味ないと思う。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 01:50:51.97 ID:9ZEFZMTh]
- ドカ喰い自慢のスレじゃねーぞｗ
ダイエットする気ねえだろ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 09:09:57.72 ID:WG4NcLLI]
- 朝定食（味噌汁、焼鮭、煮物、冷奴、五穀米）
これ食べたあとに半額で買えた50㎝くらいのフランスパン食べてしまった…
でもジャムもバターも付けてないからセーフかなｗｗ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 12:10:36.12 ID:3/PdUDPz]
- もう月見バーガーの季節なんだな。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 12:51:08.36 ID:hNGXlBtP]
- >>576
お前は俺か？旅行で５kg太って帰ってきたぜ
しかし朝食バイキングはマジ危険w食い過ぎてまうw
根が貧乏だから全種類制覇したくなるし罠だ罠
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 15:05:02.38 ID:umG1L6f9]
- 健康診断終わった後
ウィダーインゼリー
おむすび１個
チーズバーガー１個
おでんこんにゃく１つ
クラムチャウダー
ざるうどん半人前
巨峰とキウイ
一気に妊婦腹…orz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 15:59:56.79 ID:xzHe93Y3]
- スプライト500ml飲んじゃった・・・
今まで控えてたけど体重へらなすぎて吹っ切れた
夜までに消化できりゃいっかと前向きに・・・
運動も水平足踏み300回追加に
明日体重増えてたら切れるかもw
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 17:21:23.21 ID:j+awLzy4]
- 菓子パン
レーズンパン
アイス
お菓子
カレー
野菜炒め
やばい過食 ちょっと走ってくる
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 17:29:29.74 ID:nZ1BGcui]
- 今日は朝食にカレーライス食べて
その後に昼食他で菓子パン7個も食べちゃった。
これから夕食もしっかり食べるし。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 17:37:56.77 ID:XnM5uzYS]
- 休みだったから一日中テレビみながら食べ続けてしまった…
玄米フレーク
ガム一箱
するめいか丸ごと一杯
飴十数個
ビスケット煎餅二袋
焼きナス二本ポン酢
キャベツの甘辛炒め大盛
たらこ一個
沢庵たくさん
魚煮つけ大
納豆
甘いコーヒー
カロリーもさることながら塩分がヤバすぎる…明日パンパンに浮腫みそうで鬱
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 17:47:27.45 ID:TayU3RGc]
- そんなに太る物食べてないから大丈夫でしょう。
飴十数個が太りそう。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 18:44:44.98 ID:mMUBnI/8]
- 今日のランチ
動物性タンパク質が採りたくてケンタッキーのレッドホットチキン2ピース食った
そこまでは計算通りだったがどうにも足りなくてセブンのグリルチキンパスタサラダまで食ってしまった
ランチだけで950kcal・・・
夜は炭水化物自重しようorz
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 20:57:38.98 ID:NdZzy9YM]
- 朝
スクランブルエッグ、5口
食パン6枚切、3口
昼
半チャーハン、2分の1
間食
ポテチ、200kcal分
くるみゆべし、1個
夕
巨峰、5粒
大トロ手巻き寿司、4つ
冷や奴、2切れ
ビール、3口
もうだめだ絶望した明日にはデブに戻ってるせっかく痩せたのに
後悔してるもう食べない
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 21:20:33.47 ID:nL1rpm8c]
- アイス５個
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 22:35:36.58 ID:RgYE3Xc2]
- さんま八尾
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 22:40:08.31 ID:W2uEqLV2]
- さんま一人
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 22:54:01.78 ID:SRtYQDjK]
- スイパラ行っちゃったー
まぁ、明日からまたがんばるし！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 23:21:05.58 ID:dzw7tCok]
- >>598
えっ…
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 00:32:33.53 ID:ueFcr2Ys]
- >>600
うわｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 03:32:24.77 ID:Oh9cLUTn]
- >>600
他人に読ませるなら句読点を忘れずにな。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 15:34:33.89 ID:S3k0LYRr]
- ドカ食いした日って、汗が異常にでない？
滝のように流れ出る
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 17:42:42.60 ID:Tg2n45zD]
- コーンフレーク２杯
さきいか１袋
ソフトクリーム
納豆サラダ大盛
ヨーグルト大きいの１パック
お刺身いろいろ
茄子の煮浸し大皿いっぱい
お茶大量
はらぱんぱん
他にも何か食べた気がするな…はぁ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 17:48:16.30 ID:WW+7+WSR]
- カレー
ラーメン
スパゲティ５人前
ゆで卵５個
ポテトチップ２袋
夜だけでこんなに
まだ食べる気でいる
満腹中枢イカれてるわ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 17:56:15.74 ID:3lGcYqJC]
- スイートブール
カスタードホイップのシュー
蕎麦0.7人前
ご飯0.2合
たこやき7つ
牛乳一杯
目玉焼き卵一個
たけのこの里 いくつか
キャベツと茄子の味噌汁
久しぶりにたくさん食べた！
反省して明日から頑張ります。
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