新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット15t

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 22:51:13.77 ID:wEVDuVjS]: 前スレ
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット14t
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309868904/

FAQ等
■全般
・All About Japanダイエット　　allabout.co.jp/fashion/diet/

■基礎知識
・０からはじめるダイエット　　　　 kota.to/0kara/
・医者が教える！１分ダイエット　www.web-doctors.jp/index.html
・TANITA　　　　　　　　　　　　　　www.best-weight.ne.jp/
・ダイエットの基礎講座　　　　　　www.best-weight.ne.jp/index.html
・トレーニーのためのダイエット weighttrainingfaq.com/
■食事・栄養
・食生活と栄養大事典　　　　　　　 www.bob-an.com/foodlife/encyclopedia/index.htm
・すぐわかる栄養成分ナビゲーター　www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/gonavi.cgi
・五訂版食品80キロカロリーガイドブック　www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789505073/
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 11:54:50.37 ID:48faQEuJ]: .運動とカロリー制限で体重減ってきたのはいいけど、皮がたるんできました。
３食ちゃんと食べて、動いてって感じで痩せてきたんだが、この皮は元に戻るのでしょうか・・・？

心配になってきた・・・。
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 12:13:42.32 ID:htKQjzRM]: >>21
太っている期間が長いほど、皮は戻りにくいみたいでゲスね
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 13:01:05.76 ID:OM5Q0Wdy]: 夏休みで小学生の姪がやってきているが、毎日のように腹の贅肉をつまんで
ぶにょぶにょーとか言うし、何度も部屋にやってきてはいつ運動するの？って
きくし、でかけるときは玄関までついてきて「運動がんばってね」って送られるので
運動さぼれない。
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 13:02:18.26 ID:aBcMsIep]: 皮伸びが戻らず、
150kgくらいまでいくと切り取るしかないとか言う話しも聞きますな。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 13:16:33.49 ID:bJR25s+x]: 皮こええ・・・
線は・・まぁ・・仕方ない。ダイエット成功の証って事で・・
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:02:44.37 ID:6j2y2TXl]: >>23
いい子だ
大事にすべし！
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:04:17.26 ID:48faQEuJ]: >>23
可愛いもんじゃないか。
痩せて、格好いいおじちゃんとして姪っ子を遊びに連れて行ってやりなよ。
>>22
今、113㎏→98jgに減らしたんだが、太ってた期間は12年くらいでげすね。
身長は175くらい。
150㎏は流石に行ってないから、皮が垂れ下がったりしないのを祈るばかりだな。
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:28:56.76 ID:X9pfilVl]: 停滞期って２週間じゃなかったのかよ・・・
１００キロと９９キロには見えない壁が存在するのか？
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:47:42.28 ID:6PkcI/Fj]: 2週間て誰が？
停滞期はたびたびくるぞ。
一番長いのは2０キロ痩せた後の３ヶ月だった。
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:47:44.21 ID:Uh0M+1yZ]: 草野球の試合の見学行ってきた。とりあえず仮入部することになった。
みんなの前で挨拶したが、(このデブ野球できんのかよｗ)という目が痛かった。
好きな野球で楽しく痩せたいと思ってたけど、戦力外のデブは一人で孤独に痩せるべきなのかな…
今凹んでる
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:57:26.86 ID:D9EIsbCi]: 色々と極端すぎんだよ
確かに野球はチームスポーツだから余計にきついとは思うけどな
32 名前：滝汗 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:58:44.68 ID:4bl3+qlP]: >>30
昨日のオールスターゲームで誰がMVP取ったか知ってるよな？
筋肉量は別としてスペック的には俺達の仲間のおかわり君だぞ自信持とうぜ＾＾
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 15:22:49.15 ID:48faQEuJ]: おかわり君ってレースクイーンの奥さんと結婚したやつか。
まさに夢が広がりんぐだな＾＾
草野球でも、マジでやってる所と楽しければいいやってノリでやってる所があるから
前者の場合だったら>>30には、ちときついかもしれんな。
でも、ひとり黙々とダイエットに励んでる俺からすれば
集団の輪に入っていく>>30は凄いよ！　頑張れー！
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 18:37:01.69 ID:PDe8Wljy]: >>19
> 俺の熟女ゾーンどストライクの人だったので

ここ詳しく。
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 18:41:50.02 ID:kDDHJYch]: >>30
こういっちゃなんだが野球の消費カロリーなんて０に近いぞ
ピッチャーキャッチャー以外ｗ
4割ぐらい打つんだが２時間ちょいで調子よくてベースランニング３周だぞ？
各駅停車多いし。
その後の飲みで完全に赤字だわ
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 19:14:48.62 ID:aBcMsIep]: 引きこもってるよりはいいべ。
コミュ力も尽くし。
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 19:21:34.89 ID:i2rrwU4X]: 便が出ないから体重減らないな
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 19:59:26.03 ID:a8wt0Lba]: 野球は走るだけじゃないんじゃね？
バット振るし、守備で動くし、試合前の練習、イニング前のボール回し
激しい運動とは言えないけど消費カロリーが０に近いとかは言いすぎだろ
だいたいどの運動でもその後飲み行けばほとんど赤字になる
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 20:25:11.73 ID:PDe8Wljy]: >>38
野球は試合が一番楽なんだな。練習はあれほどきついのに、試合は投手以外は大したこと無い。
試合で一番きついのは試合前のアップ。ここで一度汗を出し切らないと動けないので、これが一番
大変かな。トータルでは大したカロリー消費じゃない。多分ジョグ３キロ分程度？
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 20:42:03.28 ID:oBCefV9t]: やらないより全然いいけど、草野球の試合である程度痩せたいってはきびしいかもね。
瞬発力は必要とするけど、有酸素運動っていう部分では効果は薄いかも。

ピッチャーはプロだと1試合投げるだけで数kg落ちるって言うけど。
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 21:11:52.48 ID:vm4kN0A0]: 私はスライダー投げて痩せました
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 21:15:05.74 ID:kDDHJYch]: >>38
実際やったらわかるってｗ
３０秒以上の継続して動かす動きですら最初のキャッチボールと
たまの長打だけだし
たぶん３０分ラジオ体操したほうがよほどカロリー消費すっぞ
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 22:02:34.24 ID:htKQjzRM]: >>41
縦スラのように急激に落とすとリバウンドしやすいよ
44 名前：滝汗 mailto:sage [2011/07/24(日) 22:46:00.59 ID:4bl3+qlP]: 横レスすいません
へそのゴマを数年ぶりに確認出来たf^_^;
秘技だった下っ腹タオル挟みが出来なくなった＾＾v
どこかで線引きして一念発起したら何でも結果出るね＾＾
おやすみ Zzz
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 00:58:18.35 ID:lg6Z6ou4]: >>43
桑田のションベンカーブみたいに落とせばいいですか？
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 01:52:20.91 ID:0WOO77mM]: >>45
ションベンカーブで170勝以上も出来るかよ。舐めるなよ。
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 03:28:17.84 ID:rZdCZyq1]: mog.tank.jp/up/src/mog3646.jpg
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 05:51:37.92 ID:2T0abLrG]: 野球は危険
投手以外はほとんど突っ立ってるか座ってるだけの時間が多いからな
俺の家の近くの公園でやってる草野球の人たちもみんな太ってる
運動した気になって競技後にドカ食いしてんだろうな
運動した気になる、というのが一番怖い
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 07:01:16.15 ID:X7Cwdn5Q]: ダルビッシュの体重は100キロらしいぞ！
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 07:41:52.83 ID:2mE/OHKf]: ダルビッシュは身長高いし、確か相当筋肉ついてなかったか
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 08:06:18.66 ID:5f7AHtBu]: ノックとかバッティング練習とかやるならめちゃくちゃ動くけどなあ…
おまけにやたら走る！高校時代はサッカー部とかラグビー部以上に走りまくってた。
でも草野球つったら試合のある日に集まるくらいだから運動にはならんわな
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 08:31:10.68 ID:KOB9m3Br]: ダルビッシュは身長１９５あるし
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 08:50:49.92 ID:6h3xeZ0G]: デブで初心者がレギュラーになれるの？
痩せてから野球を始めたら？
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 10:42:26.03 ID:vNy+GbLb]: 何この野球スレ
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 10:47:10.45 ID:Do9TTTmj]: デブはバンド組めよ
もれなくドラムやらされて結構運動になるぞ
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:07:18.62 ID:bQEesIWP]: ダイエットとしての野球はそれほど効果は高くないかもしれないけど
仲間と太陽の下で汗かいて、わいわい楽しめればそれは趣味として最高なんじゃないかしら。
そういう集まりに飛び込む勇気の無い私としては羨ましい限りだわ。
交友関係が広がって、ついでにダイエットも出来れば人生バラ色ではなくて？
野球は野球として楽しんで、ダイエットには無難に食事改善から取り組まれるのが良いわね。
一年後、そこにはエースで4番で活躍する>>30の姿が…
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 12:27:21.63 ID:wO+Q7HTL]: >>56
おっさん、チラ裏書いてる暇あるなら走れよ！
キモいんだよ
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 13:09:28.37 ID:1lZ1PUFY]: >>55
それ言ったら野球すればもれなくキャッチャー
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 13:33:17.97 ID:OH3Flxj5]: >>58
もれキャッチ
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 14:53:49.96 ID:waFPX4JF]: ユニクロのXLのズボン買ったらきっかったぜ・・・
これが入るように頑張ろう・・・
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 17:41:41.07 ID:KQvPLWrZ]: >>56
炎天下の中の試合終わった後
ギンギンに、冷えたビールですねワカリマスゥ
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 18:14:35.07 ID:0nfS8aeN]: >>61
ありがてぇ・・・
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 18:20:43.16 ID:YivKH6Hp]: 最後の最後、あったけぇ・・・
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 18:25:19.60 ID:8ybBnChd]: 「童貞物語」のセリフを思い出した
同時上映「パンツの穴」だっけ？
65 名前：春日大社 mailto:sage [2011/07/25(月) 20:30:35.20 ID:CK9r99XG]: 176~177cm体重122～127で停滞期にはいっています。毎日犬の散歩90～120分
しています。金が1日800円で内たばこ480円必要なので食費は320円しかないので
カレー　シチュー　味ご飯の繰り返しです。どうすれば100キロ切れるでしょうか？
助けてください
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 20:35:45.33 ID:0nfS8aeN]: >>65
運動は今のままでいいと思います。
カレー、シチューのルーはカロリーや脂質が高いです。
油をひかない野菜炒め肉百グラムはおすすめ。何にせよカロリー計算は必須だよ。
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 20:36:24.23 ID:8ybBnChd]: >>65
犬になれ
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 21:32:07.30 ID:ZBi5j1j9]: >>65
犬の散歩って距離はどれくらいよ？
消費カロリーは時間より距離に比例する

カレーシチューはレトルト？
レトルトご飯なしなら一袋300kcalは行かないと思うが
(ハウスカリー屋カレー辛口は200g 182kcal)

まさかおかわりとかしてないだろうな・・・
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 21:53:41.71 ID:lEhKOmVj]: 122とかどうやって維持してるんだ？他に何か食ってるんじゃないのか？
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:00:06.56 ID:2mE/OHKf]: ご飯の量が多ければカロリーなんて一気に膨れ上がるからその辺かなと思った
もうちょいバランスを考慮した方が良いな
もやし、きのこ、たまごを冷蔵庫に常備推奨
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:06:23.41 ID:slNSj5j/]: さすがにその体重で停滞期ってことは無いと思うけど
そもそも320円/日でカレー、シチュー、味ご飯とやらが食えるのか？
食事内容変えるにしても、野菜とかは100均とかで買えるだろうけどタンパク質が摂れなくね？
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:14:26.80 ID:2mE/OHKf]: >>70
多分レトルトじゃないかなと思った
金が無い時の蛋白源は卵じゃないかな？
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:14:54.60 ID:0nfS8aeN]: まず「味ご飯」とは何か？
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:32:12.92 ID:ITfm9DY3]: なぜググろうとしないのか？
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:33:54.45 ID:7rM4/412]: まず禁煙でしょう・・・
まあ８００円あれば多少は・・・
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 23:05:19.09 ID:OH3Flxj5]: >>74
炊き込みご飯の事か！知らなかった。すまん。
77 名前：春日大社 mailto:sage [2011/07/25(月) 23:24:29.70 ID:CK9r99XG]: 65です。皆様ありがとうございます。122キロまでおとしてから煙草をやめたら127まで増えました。
カレーの具はじゃがいもだけです。犬の散歩の距離は4キロくらいのアップダウンのあるコースです。
睡眠薬で水依存になってまして1日15リッターくらい飲んでいます。
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 23:46:08.77 ID:lEhKOmVj]: 飲みすぎｗｗそりゃ完全に水太りだわ
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 00:00:09.82 ID:pYfj9nSM]: Stages keep on changing
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 00:10:24.44 ID:KFHAEGBK]: 1日に15リットルも飲めるのか？
とりあえず医者に相談してみるとか？
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 00:14:32.21 ID:MSKvT2cP]: ルートセールスの車かよw
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 03:53:30.97 ID:YOEB+rTJ]: じゃがいもだけ
またとんでもなくバランスが悪いな、そりゃ
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 04:37:29.13 ID:Z9SJT37Q]: ネトゲのモノです。今日糖尿の結果が出ます
記念写真
mog.tank.jp/up/src/mog3667.jpg
mog.tank.jp/up/src/mog3668.jpg
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 05:26:55.42 ID:w8n+zEjP]: 顔洗いました
mog.tank.jp/up/src/mog3669.jpg
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 05:57:22.32 ID:X8aJvbI/]: 100キロオーバーに停滞期が無いってドコソースなんだ？
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 06:08:24.02 ID:UwnaatTC]: １日に１５リッター・・・そのうち死ぬと思うから安心して
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 06:47:45.88 ID:7tkwBNjo]: そんなに飲みたいってことは既に糖尿のおそれ
88 名前：滝汗 mailto:sage [2011/07/26(火) 06:58:54.50 ID:NiIIPjah]: 力士の酒豪はビール瓶1ケース一人で余裕で空けるからね
あながちマジ話だね＾＾
代謝的には汗と尿が毎日凄そうだねf^_^;
あと睡眠薬常用…寝不足→無呼吸症候群のお決まりパターン炸裂してる？
もしくは鬱病かな？
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 07:23:48.03 ID:KFHAEGBK]: >>88
力士とでは運動量が違うのでは？
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 07:34:44.23 ID:eKL0hHOS]: mog.tank.jp/up/src/mog3670.jpg
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 07:38:08.15 ID:qAG/o8cF]: もう痩せちゃった後だけど
2008の夏に105kgで、今66キロ
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 10:46:06.64 ID:Wv6R9d1d]: 水中毒で死んでもおかしくないよね
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 12:02:28.17 ID:MWaOx5zR]: >>77
P科の医師だけど、その量はかなりリスク高いです。採血を速やかに行うことをお勧めします。過飲水は血中Na濃度の低下を招きます。Na濃度が低下すると痙攣・意識障害を誘発し、生命を脅かします。
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 12:31:48.77 ID:YOEB+rTJ]: 医者まで見てたのかよ
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 13:55:57.39 ID:MSKvT2cP]: しかもデブ
96 名前：春日大社 mailto:sage [2011/07/26(火) 19:29:50.21 ID:dVFhb8Z4]: 皆様ありがとうございます、本日から野菜　卵炒めとわかめの味噌汁に変更しました。
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:02:34.44 ID:pAM0/PdG]: デブは体の水分抜くだけで３～４キロは痩せる。
水分が減っただけで痩せたわけじゃない、みたいな言い方もあるけど
抜いた状態を維持できるなら立派なダイエットだと言える。特に夏場は。
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:15:48.27 ID:rB/4L3Dr]: >>97
体重減らすだけならそれでいいかもしれんがなぁ
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 21:19:17.69 ID:j9Cj0Yv9]: 来週から始めるか
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:21:37.27 ID:MSKvT2cP]: 涼しくなってからのほうがいいよ
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:27:08.64 ID:XRJy7PbE]: そうなると肌寒いから春ぐらいにしたほうがいい
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:37:06.15 ID:3k3zp4ie]: 花粉症を悪化させるのはよくない
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:51:21.86 ID:zqzdNUhD]: じゃあ５月くらいから始めるか
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:53:23.88 ID:MSKvT2cP]: 鯉のぼりが上がるから梅雨にしとけば？
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 22:10:25.92 ID:5GIZoEfw]: いやいやウォーキング中に車に水溜りかけられるから初夏だろjk
106 名前：滝汗 mailto:sage [2011/07/26(火) 22:10:41.30 ID:NiIIPjah]: チャリンコ乗りのサイクリング仲間に素朴な疑問

①数時間乗っててケツ痛くないの？サドル食い込まない？
②チャリの種類は？
③サイクリングハイは訪れますか？＾＾
④てか、100kg超えてる？
⑤服装はどんな感じですか？

休日に始めようか、ちょっと興味あるんでよろしかったら教えてください
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 23:30:49.75 ID:4oTMupZF]: >>106
①ほぼ毎日32km80分前後乗ってるけど痛くならないです。
前傾になるような感じの高めのサドルポジションで。
②6段変速のママチャリ
③ちょっとわかりません。
④現在103kg 体脂肪率27%(開始時5月10日119kg)
⑤ハーフパンツにTシャツ

平日夜に32km(平坦基調で途中に16ヶの坂)
休日は午前中に山道60km
軽めのギアで高回転で走ってます。

こんな感じっす。
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 00:51:11.54 ID:Ay1tgOTd]: 【衝撃事実】　一度デブったら二度と戻らない…　二度とだ！(｀・ω・´)9ｍ
same.ula.cc/test/r.so/hatsukari.2ch.net/news/1311690497/1-?guid=ON
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 00:56:49.51 ID:Ay1tgOTd]: ＞＞イギリスで行われた1200万人を対象にした調査によると、毎年ダイエットをしている人々の中でダイエットに成功した人は、全体の僅か10%にも満たないことがわかった。
そして、そのほかのほとんどの人が、痩せたとしても、1年以内には元に戻ってしまっていたのである。

ご愁傷様ですｗ
110 名前：滝汗 mailto:sage [2011/07/27(水) 01:53:08.07 ID:w1uX/lbv]: >>107
お久しぶりです、ご丁寧にありがとうございます
順調ですね＾＾ｖ
ほぼ毎日32km、休日山道60km…完全にアスリートだねf^_^;
いつか競輪選手並の下半身になってそう…凄いッス!(b^ー°)
その体重で体脂肪27%ってことは、かなりの高身長かな？
羨ましいッス(￣○￣;)
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 02:21:11.96 ID:9hQzImM2]: コテハンうざいです
毎日出てくるんじゃない
お前の個人スレではない
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 06:16:35.56 ID:pijnuMfE]: 滝汗は顔文字がウザすぎて煽りにしか見えんわ
113 名前：滝汗 mailto:sage [2011/07/27(水) 06:45:56.60 ID:w1uX/lbv]: 俺だってウザイの自負してる
顔文字も止めるよ
ただ前スレの様にマックやラーメン、寿司ネタ等のしりとりみたいなくだらねーレス続くのが正常か？
>>99-105の流れが正常か？
俺は永遠続きそうなこの流れを止めたかったんだよ
草野球ネタで20スレ前後潰れたり、明らかに最近おかしいだろ？

俺はノスタル爺だから、1～10スレの時の様なコテ同士が叱咤激励したり、間違いを軌道修正し合える本来のスレに戻ってほしいんだ
ほのぼのしてたし、清々しかったよ
もう無理だろうけど…

今は報告したら上から目線で揚げ足取られ罵倒される
たまに明らかに釣りネタのテンプレにピラニアの様にくだらねーレスが群がる
粘着アドバイス厨が１日５レス以上平気でレス埋める
コテは叩かれ居なくなった
前スレでもコテが叩かれ逆ギレ退場しただろ
過去スレにはコテ沢山居たんだよ

13スレ辺りから半分は駄レスになったし、スレ埋まるスピード異常になった
２ちゃんの宿命だとしても俺は過去スレの様に戻ってほしいんだ
ここは真剣にダイエットに取り組んでる巨デブのスレッドなんだよ、解ってくれよ
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:03:40.18 ID:b3hu3lLc]: うぜーカスコテだな
お前が1番荒らしてるのに気づけよ
他の誰もコテで話してねーだろ
名無しにして話すのがここの空気だろ
空気よめねー豚はうせろカス
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:05:18.62 ID:6d/FpxoE]: いやいや、コテつけてもらってるほうが助かるよ
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:10:04.02 ID:aeYD6h/j]: 自負→自覚
117 名前：107 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:27:50.77 ID:6v2MjPSk]: >>110
重いギアで踏み込むと競輪選手のように足は太くなりますが
軽いギアで回せば太くなりません。

自転車のロードの選手の足は細いんですよ。
118 名前：13ｔの940 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:28:28.32 ID:1g6ulA4N]: >>113
言いたい事には賛同できます。

>今は報告したら上から目線で揚げ足取られ罵倒される
特にこの文には共感しますし、
アドバイス厨に至っては太ってる痩せてる以前に性格の悪さが露呈してますね

同じ気持ちを抱いてる人が居ただけでも私にとっては嬉しいです
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:28:33.49 ID:pijnuMfE]: >>113
荒らしてるのは一部が続けてるだけだろう
最近はそれが多くなってるだけじゃないのかな。
正直お前の書き込みや口調は煽ってるようにしか見えなくてスレの空気悪くする様にしか見えなかったよ、悪いけど。
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:59:43.34 ID:YLJrSnRT]: 後は雑談やネタが多くなりすぎるのは困るってのはわかるがアドバイス厨とかってのはないんじゃないのか？
確かに言いすぎだったり荒らしなんてのも割とあるが、叩かれる内容って極端すぎてリバウンド間違い無しだったり明らかにネタとしか思えない様なダイエット内容だったり。

そもそも三桁を越すデブなんてのは精神的に問題が有る奴と言うのはほぼ間違いない。
性格が悪いとかじゃなくて限りなく自分に甘かったりな。

それが露呈する書き込みなんざみたらアレなやつから嬉々として叩かれるのは無理はないだろう、ここは2ちゃんなんだしさ。

寧ろその罵倒や煽りを糧にして見返してやるくらいの気持ちじゃないと三桁クラスからのダイエットなんて成功しないと思うし、叩かれんのがやだったら2ちゃんになんかくんなよって思うぞ。
デブ専用のコミュニティサイトなりたち上げりゃいいんじゃないかな。

と、三桁からのダイエット中デブが言ってみるわ。
俺も割と極端な痩せ方してるから叩かれそうな奴だけどな。
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 09:20:31.62 ID:F2dltGqk]: だけどな。まで読んだ

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