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☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆

528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 13:55:04.44 ID:kuwuDMeN]
踏み台昇降の話しない奴は帰れ

始めて三週間になるけど2kg減った！
連続だと40分が限界だから、昼と晩で2セットやってる
TV見ながらだとすぐ終わるね

>>525
前に降りるのは膝を痛めやすいからやらない方が無難（まとめサイト参照）
あと、後ろ向きで昇るのって難しくない？
なんとなく踏み外しそうで怖い




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