- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 21:33:11.08 ID:s+xMi5Bv]
- 前スレ
チラシの裏 25枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305862385/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 21:44:09.94 ID:Gyp9irR6]
- 自分は食べられない(置き換えダイエット中)のに家族の食事をしっかり作るのとかは慣れた。
間食も全然しなくて平気。
ただ、子供たちが残したものを全部捨てることにストレスを感じまくる毎日…
根がケチなんだよね
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 21:45:54.76 ID:dtCVPz0U]
- >>151
そうか…そうだよね
まさかの50kg代突入でめげそうになってたよ
見た目変わったし絶対に痩せたはず！と計って増えてた時の衝撃はキツいわ
あえて体重計にはあまり乗らないで、なるべく気にしないようにしてみる
ありがとう！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 22:27:54.20 ID:9tfgLljB]
- 誰とは言わないがお前の躾が間違っている
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 22:59:49.47 ID:EJkSt2zs]
- >>152
あーでも気持ちわかるな。
食べ残し出ちゃった時、翌日に回したり自分が食べたりしてたけど、結局捨てなきゃならないハメになると、ストレスだよね。
ケーキやアイスや果物をよく頂くんだけど、子供は一人でまだ２歳だし、自分も食べたいのに消費出来ない葛藤…。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:07:57.50 ID:dH87pyH0]
- 違う、腹減ったと思ったけどこれ胃もたれだ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 23:09:46.15 ID:4mQo6+S5]
- 冨樫晃
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:17:17.33 ID:4HQXf7uc]
- 残すような不味い食事を作る親の技量が問題
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:26:29.03 ID:v2CwIGcT]
- 躾にも過程があるわけで、なんでも最初から残さずきれいに行儀よく食べる子供ばかりなら楽だけどそうじゃないんだよね
一歳の息子に日々食べてもらう努力してる姉を見て思った
母親は子供を生んだ直後からなんでもかんでも完璧にこなすと思ってるのは夢見すぎｗ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:27:41.44 ID:p1jV663/]
- >>150
セルライトって減量するだけでなくなるものなんですか？
前までなかったところにセルライト出来て困ってます。。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:30:01.97 ID:KCUTpOV+]
- 食い過ぎたー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！2時間走ってくるわ！！！！
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 23:36:17.53 ID:ePHMFHqy]
- すごい雷が鳴ってる
帰宅途中に小雨の中を走ってる人がいたけど、大丈夫だろうか？
雷に打たれたら痩せるのかな
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 00:14:14.83 ID:QZf5mSs2]
- 少量の食事でも満足できる方法として、よく噛んで時間を掛けて食べるというのがあるけど
その他にも何か方法はないのかなあ…
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 00:20:12.01 ID:4Y6Ggjce]
- >>163
心の底から美味いと思えるものだけ食う
食事のお供に炭酸水
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 00:48:05.77 ID:pmBbOVyt]
- 完全なる停滞。
24日間体重も体脂肪も減らない。
このまま永遠に減らないのではないかと
悲観的になり挫けそうだが、
諦めたらそこで試合終了だから頑張るべ！！！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 01:59:19.24 ID:KnVjv1IV]
- ダイエット始めて２ヶ月、初めて一週間で一キロ痩せた
嬉しい。嬉しいけど、なんで痩せたかわからない
食事量には変わらないし、むしろナッツ多くつまむようになった
運動量も変わってない
体脂肪減ってないとかどこ痩せてんだ…？生理後ボーナスか？
まあ明日のチートデイに心置きなく向かえるのはありがたいか
- 167 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/07/25(月) 04:25:11.73 ID:P9Mlzn5q]
- 憂鬱
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 07:37:36.51 ID:+f4v357Q]
- 米は太るから食べたくないと思っていた。
でも、少し運動前に食べるようにしてみた
そしたら、運動が楽になるし、疲れにくくなったし、満腹感が持続して痩せたし体調もいい。
しかも食費が浮いた。
食べ過ぎは良くないけど、適量ならダイエットにいいんだとわかった。
紫外線にあたるとイヤだし、人に見られるのもイヤだから歩きたくないと思っていた。
でも、とりあえず暇つぶしに、治安のいい所を歩いてみた。
なんか楽しいし、頭もスッキリするし
気がついたら、簡単に体脂肪が落ちていた。
しかもみんな運動がてらに歩いているし、
私のことなんか見てないし。
紫外線も当たりすぎは良くないけど
日光にあたりながら運動をすると、食欲も失せる。
私の勝手な思い込みとか、潜在意識が
私をデブにしていたんだな〜と実感。
これからもダイエットしながら脳fatも除去したいな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 07:46:18.93 ID:/URWKAzM]
- フルグラなんて甘くてカロリー高くて腹持ち悪い菓子みたいなもんより、
米の方がよっぽど優秀だろｊｋ玄米や雑穀米入りならなお
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 08:06:29.94 ID:PYciFycg]
- 今63kg、BMI22まであと4kg。
脂肪の壁は厚いよ。
そういや、すんごいストレスで激ヤセしちゃったって
書きこみたまに見るけど、一体何が起きたら7200kcalがポンポン燃えるんだろ。不思議すぎる。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 08:22:03.71 ID:KKgwpQzI]
- ストレスで激ヤセしたのは脂肪が燃えて痩せてんじゃないよ
脂肪も筋肉も水分も全部抜け落ちてやつれてるんだよ
ストレスで痩せたやつは覇気がない
心も身体も空っぽになっちまうんだ
体験してみろよ、辛いぞ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 10:57:02.49 ID:zNHeXsMA]
- 全然痩せないー
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:24:13.30 ID:dKmU/eS9]
- 米研究で脂肪吸引は1年でリバウンドすることが明らかに（美レンジャー） - Peachy - livedoor ニュース
news.livedoor.com/article/detail/5730213/
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:33:38.89 ID:01bYRWtx]
- 戴き物のゲームとクッキーとプランター栽培のトマトバジル大葉パセリだけ食べるの早五日目
カロリー的には1日1000〜1300calくらいか？
でもたんぱく質もビタミンミネラルも圧倒的に足りない
でもこの五日間食費0調理に伴う光熱費0
貧乏だから正直助かった
あと2日で粗方食べ尽くすだろう
来月は旅行するし、引き続き自炊で貧乏ダイエット
今度は同calで栄養バランス考えなきゃ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 11:34:00.90 ID:01bYRWtx]
- ゲームじゃねえケーキだよ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:55:37.42 ID:JW8NMUYz]
- 顔、胸と背中、腕の肘より先、脚の膝より下は明らかに締まって来た。
だから残りの部分も続ければ締まる。大丈夫。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 12:31:52.00 ID:61Ji80fI]
- 7月からダイエット始めて1週間で57.4kgから2kgくらい減って停滞期…
それでもめげずに続けてたら、今日急に53kgに落ちた!停滞期中も頑張る事に意味はあるのねーよかった
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 13:30:18.76 ID:kwrT2wOd]
- おかしいな６０→５４に変わったのに誰も気づいてくれないorz
目標は４５だけど全く体重変化がないｗでもがんばろ！着たい服たくさんあるしビキニだって２５までには着たい
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 14:22:56.07 ID:1nY/jBjm]
- >>178
おめでとー！！すごいね！
母さんがケーキと三色団子とファミリーアイスを買ってきた…なんとというでぶ祭
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 14:47:18.87 ID:r+JHV8k9]
- 調子に乗って昼飯食べ過ぎた！
鶏胸肉３１０ｇ、蒸しキャベツ１６０ｇ、サラダ１７０ｇ・・
おなかが痛いorz
明日は節制だな・・・
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 17:00:25.21 ID:dMDn+sWy]
- 800kcal以内にして1ヶ月半 体重も5.5kg減ったし、味の好みも変わった 今までは甘い物味の濃い物油っぽい物だいすきで、1日1個はお菓子食べないと苛々してた 31のアイスクリームもトリプルぺろっと食べてたのに、今は甘い物は一口で十分 それ以上食べると、美味しいと思えない
今日は仕事の差し入れで大きめのフルーツタルト食べるはめに… 生クリームとか、油食べてる気分で、タルトの部分はこっそり残してティッシュに丸めて捨てた
また拒食っぽくなっちゃうのかな
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 18:04:42.81 ID:MYgF0SJt]
- 痩せたら、彼氏が欲しいな。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 18:15:16.30 ID:VSwtI0Ah]
- だらしなくだらだら太って、必死に努力して痩せる
突っ込みどころ満載の人間を
かばう人間もまただらしなく太った欲望の肉
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 18:51:09.92 ID:coBUy+am]
- 友達、臨月なのにスッキリしてる。
自分は妊婦でもないのに太ってる場合じゃないなって考え改めた。
あと6kg痩せて見返してやる！
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/25(月) 19:09:59.52 ID:ilgXq2Uz]
- いまから筋トレするんだがお前ら覗くなよ？
努力してる所を見られるのが嫌いなんだオイラはっ(｀･ω･´)
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 19:42:03.06 ID:nxln7Ldb]
- 78から66になったけど、あんまり見た目変わんないなぁ…。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 21:55:04.72 ID:CTwXLYNA]
- 膝上スカート買っちゃったよ、どーーーしよう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 22:08:19.86 ID:JKJudMb9]
- 豆乳と野菜ジュースを混ぜるとおいしいし、お腹に溜まる。
という書き込みを見て、食べごたえもほしいと思い、生姜入り豆乳寒天を作った。
うまく固まってくれると良いな。
明日、野菜ジュースをかけて食べるんだ!!
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 23:00:15.83 ID:P9Mlzn5q]
- 筋トレがんばろ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 23:14:49.32 ID:JW8NMUYz]
- 腹まわり1cmくらい減ってもいいじゃん…。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 00:16:00.06 ID:F9gyDK6k]
- お菓子はやめられたけどコロッケがやめられない
コロッケ好きすぎる
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 02:50:19.18 ID:cEwk59qv]
- この夏の盛りにコロッケ……
デブの食欲って…
芋(デンプン)+油ってスナック菓子と同じじゃねーか
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 04:04:38.13 ID:L0UujPWn]
- 食べ過ぎた。
節制しなきゃ。
あと11kg痩せないといけないんだから。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 04:08:24.06 ID:igAfViwt]
- ダイエットのことが頭から離れない
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 05:28:15.00 ID:AnYXzoAN]
- 16日から10日かけて62kg台を安定させてる感じだなあ…もう生理1週間前に入っちゃってるし便秘だし
早く61kg台行きたい。てかお通じきてほしい！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 05:28:36.09 ID:NiIIPjah]
- 正直、体はゲロ醜いｗ
でもな〜顔はパンダ系で「かわいい」ってモテるんだぞ＾＾
「癒される」ってモテモテなんだぞ〜巨デブでも結婚できるんだぜ＾＾ｖ
俺リアルにリラックマそのものだもんな(●＾ー＾●)
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 09:26:21.03 ID:+/omx03w]
- 食べ物を粗末にする人が更に嫌いになった
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 11:18:20.52 ID:A/AZx7wl]
- チートデイってことで横になるのと胃が痛くて苦しい位に食べるだけ食べて運動もせずに寝た翌日、朝起きてすぐ便意が来て感動した
何しても便秘気味だし一ヶ月に一回位ならアリかもしれない
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 13:00:01.07 ID:KnPmIizL]
- てんやの天丼が食べたくなってカロリーを調べてみたら、アホらしくなった
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 15:13:39.94 ID:9JkB2jgQ]
- 咀嚼回数数えてると無表情になってるらしく
美味しくないの？って聞かれるようになった。
美味しいよ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 16:42:46.00 ID:6piYNCDu]
- ダイエットを始めてから嫁に「胃薬飲まなくなったね」と言われ、
痩せると内臓の調子も良くなるのかな？と一瞬思ったが、
食事の内容を幾らか気をつけたり、間食を殆ど止めたりして、
単に胃に負担が掛からなくなっただけの話だと気づいた。
つまり「ダイエット中」というよりは、今の生活が
当たり前に健康的な生活なんだなと。別に特別なことを
やってる訳じゃないんだぞと･･･そう思うと気分的に
だいぶ楽になるもんだな。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 17:03:43.10 ID:9APG5Y2j]
- 節制してるけどぜーんぜん体重に反映してこない
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 20:04:26.85 ID:8clkPV95]
- 食事ノートのおかげで、だいぶ偏食は治ってきたけども
次は、食事の時に
ゆっくりよく噛んで食べる練習と、習慣作りがテーマだなぁ…
少しずつでいいから頑張るよ。
一人暮らしだから、なおさら意識してないとヤバい。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 20:27:38.11 ID:8clkPV95]
- >>200
無表情でも、努力してるから、超エラいしカッコイイと思うよｗ
自分も回数数えてみるわ
>>201
おめ〜
多分胃袋も喜んでるよ、きっと。
咀嚼回数＝寿命(ちょっとオーバーかもしれないけど)って、親にいわれた事を思い出して
余計にモチベあがったわ
サンクス
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 20:55:30.37 ID:QXqz/Viq]
- 中古ジャージ(上）を5枚ほどヤフオクで購入した。
どうせ毎日洗う物だし程度のいい中古で十分。
これからもランニング頑張るぞ。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:40:59.97 ID:1EfZjM7H]
- >>130
それ拒食症
もうやめておけ！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:58:53.69 ID:bkzqbF9Y]
- 前は運動やるぞー！って感じだったけど今暑くてダレてきてるわ
毎日1本はガリガリくん食べてるし
せっかく4ヵ月かけて5キロ減らしたんだから喝入れて頑張りたいところだ
妹に豚って罵ってもらってくるか…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 23:31:07.08 ID:73rL7gUz]
- 161cmダイエットはじめて今日で一ヶ月たったけど55から50.7まで減ってた！感動〜
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 23:39:02.22 ID:GTDgiRRM]
- 腰悪くして寝ては食べの生活に入り、
最近特に白米を食べ始めたから１ヶ月で６kｕｐです
正直歩くにもフウフウ言ってる状態。
玄米に戻す為の動機として書き込んでおきます
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 01:32:19.14 ID:RUkh0xwS]
- 美容体重ってBMI20
モデル体重ってBMI19
なんだって！
ずっと『美容体重はBMI19』だと思い込んでたから、
まだまだデブ〜、の意味で「美容体重なんだ〜」と使ってた
恥ずかしい勘違いしてた
一年以上前からモデル体重でしたｗ
でもBMI19って普通じゃんね
どこもモデルぽくない！
ちなみに
スーパーモデル体重はBMI17
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 04:02:23.32 ID:eFX891iA]
- なかなか痩せないと思ってたが、よく考えたら冬から5キロは落ちてるなぁと気がついた
一ヶ月1キロ落ちるか落ちないかのゆっくりペースだけど、それだけダイエットと意識せず、身体に負担がかかってないということかもしれない
今年は夏バテ知らずだし、好きなもの食えるし
思い切ってジョギング始めてよかった
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 04:25:25.84 ID:a6Rooc6z]
- 戦わなきゃ、現実と。
現実に目を背けていてはいつまでたっても負け。一生負け組。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 05:19:18.67 ID:Qaa6Qb5z]
- 食べ過ぎた。
もう半額のパン買いに行くの止めよう。
太るのって簡単だね。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 05:44:12.17 ID:KWijU6qU]
- 減らないな〜生理前だし増えないだけいいか？
でもそうなると生理まであと５日くらい減らないなままか(´・ω・｀)
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 09:02:18.24 ID:nx3wOCoi]
- 刺身こんにゃくうめえｗｗｗｗｗうめえ・・・・
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 13:29:22.50 ID:srvt6d+/]
- 今年はあんまり暑くないよね？
冷房なしに慣れたのか、痩せたからなのか、暑さに強くなったのか、
まったく区別がつかない
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 13:29:46.78 ID:yTkxucQO]
- ファスナーがあがらなかったスカートを履けるようになった
着れるけどパツパツだったシャツ、余裕を持って着れるようになった
ユニクロで買ったカーゴパンツが履けなくなった（ダボダボすぎて）
163cm54kg→51kgになっただけでこれほどの変化・・・！
筋トレと有酸素運動を頑張ったから体のラインも変わった
自分の体の変化を実感するのが、一番モチベ上がる。
どんな服を着ても似合うからニヤニヤしてしまう。
あと２ｋｇ減らせられれば、第一目標達成だ！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 13:36:45.59 ID:jcHABsEQ]
- 5年前と同じやり方でダイエットしてるんだけど(食事制限とジョギング)、全く痩せない…。
年のせいなのか、出産で体質が変わったのか。
食事制限と運動っていう王道ダイエットじゃダメなのかなorz
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 13:53:09.77 ID:GWy3w5ZZ]
- 新しく始めたバイトがくそ忙しい&楽しいせいで、今日体重はかったら、今まで超えられなかった47kgの壁を超えて46.8kgになったああ♪( ´▽｀)
やっばい嬉しいおvvv明日からまたバイトだから、早く仕事覚えて重宝してもらえるように、そしてあと-1.4kg出来るようにがんがる！
長文スマソ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 17:22:42.05 ID:2bm9hoj2]
- ああ…今日やっと越えられなかった52キロの壁を破り51になってテンション上がったのに
韓国人のおばさんに韓国インスタント麺610カロリーを勧められ食べてしまった。
断れない自分が憎いわ!!
今からまた頑張ろ…
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 18:36:59.91 ID:edo373YD]
- 何故か昼に冷やしたぬきそばじゃ足りずに、
その足でしょうが焼き定食を食べてしまいました
反省しています
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 22:08:03.92 ID:Ji7t4nLV]
- 今日生理きた。
今回はいつもより生理前のドカ食い衝動がなかったな。
なぜか体重減…
激しく動けないけど、簡単な筋トレくらいはしようかな。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 22:22:08.96 ID:UEuEYkAg]
- >>222チラ裏だから確かになんでもいいけど、
生理スレに書けよ
デリカシーがないからデブるんだよ、あんた
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 22:44:28.82 ID:88NPEAdC]
- 痩せないよー
毎日1kg痩せるほどジムで動いてるのに！
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 22:55:57.84 ID:gZAzgswN]
- 今までどこを走っても人なんて見かけなかったのに、今日久々に走ったら三人も同胞がいた
夏休みはジョギングシーズンなのかね
はーあっちー
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 23:00:31.57 ID:L5h6U/BP]
- ここ2、3日、ウォーキングさぼってる。
気分がのらないし、体調もすぐれない。
明日の朝は行けるかな。
早起きしよう。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 23:44:29.96 ID:O2UOBcXj]
- >>223
あー思った
まだチラ裏ならいいよ。男性も多いスレで平気で「生理きた」と宣言する女には引く
そして例え生理スレでも、詳細に生々しい状況を書いていると、うわ…となる
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 23:51:06.95 ID:2zlCB60q]
- オブラートに包んで痩せ期の予感きたーとかならどうだろう
そんな問題でもないか
顔が見えないとついデリカシーを置き去りにしがちだよね
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 00:15:22.28 ID:KEe87a7Z]
- あー腹減った
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 00:22:21.41 ID:IErNEJHd]
- 減ってない
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 01:38:24.38 ID:GUH34aQ5]
- >>227>>228同意。
リアルでも空気の読めないデブなのかなーと感じるよ。
- 232 名前：228 mailto:sage [2011/07/28(木) 01:52:29.11 ID:OEe05AYT]
- >>231
そんなあなたは「空気の読めないデブ」なんて暴言を他人にリアルで使っちゃう人だったりするの？
デリカシー置き去りどころか無いのはもっと困るｗ
そんな意味もこめてるんだよｗ
しみじみ思うけど、この板はデブって言葉を使う必要のない部分で使う人が多すぎる
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 02:23:05.26 ID:+zz9+5+4]
- 空腹で起きた。
水飲んで寝直す
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 02:38:10.63 ID:atr3pMzt]
- >>232=デブ真っ最中なのか、失敬
ごめんなさいね
デブにデブって使っちゃったｗ
他人のレスの尻馬にのるような、
言葉足らずの正義厨デブって厄介だってこと忘れてたわ
2ちゃんなのにね
うっかりしてた
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 02:47:01.38 ID:IRxrukJM]
- 食べないとイライラしちゃうよね(´・ω・`)
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 03:28:15.20 ID:UHJOf+vU]
- デブ真っ最中ｗ
酷いｗ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 04:15:49.79 ID:WuNvucj0]
- あと12kg来年の2月迄落とすんだ。
大丈夫。
私なら出来る。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 04:33:39.03 ID:iztom6+T]
- 骨盤枕、実家に帰ってきたら転がってたからやってみたら体質にあったのかｽﾙｽﾙ体重が落ちた
元々ダイエットしてなかったけど体重に変化あるとやっぱり嬉しい
下っ腹もスッキリしたし
ちょっと続けてみようかな
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 04:48:50.41 ID:/PfVDoPQ]
- 少食だった友人の食欲が最近やばい
まるで何かに挑むかのように「これ食べたい、あれも食べる」と次から次へと
そんなに空腹でもないようなのに
そしてそれほど悪びれる風でもなく「ちょっと吐いてくる」とトイレに行った
ものすごく手慣れた風で、こうやると簡単にできるよ楽になるよ、と説明してくれる
…これは摂食障害というやつではないのか
どう反応したら良いのかわからなくて慎重になっちゃって、「大丈夫？」としか
言えなかった
ガリガリでもぽちゃぽちゃでもない、いわゆる美容体重の子
でも部分痩せしたがっていたのは知ってる
大食いっていうほどたくさん食べてるわけではないけども…
参考になるような経験者のスレがないかこの板見てみたけど、難しいなあ…
他人の私が治す方向に導くなんてちょっと無理ぽ
でも放っておけないよどうしようどうしようもできないけどどうしよう
そしてこんな時間だし！！
とりあえず今までの自分の言動を見直そう
そんなつもりなくても煽りになっていたことがあったかもしれない
綺麗でスタイル良いから、言っててもそんなにコンプレックスでもないだろうと、
吐くなんて選択肢が出ることはあり得ない人だと思ってたから
ごめん ほんとうにごめん
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 05:53:01.62 ID:gFnvSQN8]
- >>239参考になるか知らんが
「境界性人格障害」と「摂食障害」
「AC」
「自己愛性人格障害」と「摂食障害」
に引っ掛かったら全力で彼女から離れろ
人格障害を発端とした摂食障害はプロでも治療が無理だから
そして「共依存」を調べて自分自身の、その変な使命感を自覚しな
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 06:08:53.82 ID:gFrODcOk]
- >>239
本人が止めたくても止められないのに、
他人が止められるはずがないと思えばいいよ
貴方がそうならないように気をつければいいだけ
感染したら最後だから
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 07:26:11.84 ID:esuLJ78X]
- 実家帰ると父がパンやお菓子をたくさん買ってきて食べろ食べろ
とすすめるのでつい食べちゃったらせっかく目標体重まで痩せられた
のにでぶ父のせいで１キロ太ってしまった。実家に帰るのは
やめよう。あぶないあぶない。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:04:31.78 ID:R9izmKuH]
- すみません>>232です。
ここで書き込む内容じゃなかったことに気づけず、多数の方に不快な思いをさせてしまい本当に申し訳ありません。
空気読めないの、当たってます。
たまたま上がってたスレに書き込んでしまいました。
もう少し考えてレスします。
ちゃんと教えてくださってありがとうございましたm(__)m
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:05:55.60 ID:R9izmKuH]
- 間違えた>>232じゃなくて>>222ですorzorzorz
何回も本当にすみません。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:07:42.19 ID:f/ya418B]
- 一日に食べていいカロリーを定めてしっかりその範疇に収めて食いつつ3カ月
全く苦しみがなく5kg減って満足していたが、
なんか一週間くらい前からゆるやかに増えていきつつある
なぜ増える!?
1kgくらいポーンと増えてくれれば、むくみだと安心できるんだけど
さてこの後どうなるかー
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 10:02:18.04 ID:xWWu5oPT]
- >>244
気にすることないよ
チラシスレなんだから
ダイエット中ってカリカリすることが多くなってやだね
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 10:22:26.60 ID:0lwILwCq]
- はっきりデブって言ってくれる友達がいるのがモチベになってる
電車内で
友「きついなー。お前マジ痩せろよデブすぎるんだよ」
私「すいませんホントごめんなさい」
共通の友人の結婚式用にパーティードレスを買い行った時
あれこれ試着(の度に罵られる)したあと
友「着れるもん限られすぎだろ。肩も腹もパンパンで。式までに痩せろよ」
私「ふ、腹筋頑張りますからもう許して下さい……orz」
ハッキリ言われすぎてたまに心折れるが、こいつにデブと言われないレベルまで頑張る。
- 248 名前：150 mailto:sage [2011/07/28(木) 12:26:06.02 ID:wQNcT7Qp]
- 今更だけど>>160
私は毎日歩いてただけで、セルライトかなり減りました
それまでセルライトにはマッサージしてたけど、何ヶ月やってもそんなに目に見えて減らなかったのに…
ずっと消えなかったぼっこぼこのセルライトが、ギューッと掴んでもほとんど見えないくらいになりましたよ
とりあえず今はほぼ毎日歩いて、2〜3日に一度は夜に脚をマッサージ
百均で買ったお菓子作り用麺棒でゴロゴロやってるｗ
相変わらず体重は減らないけど、脚はかなり細くなりました
これからも諦めず頑張る
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 13:09:18.16 ID:wRJbkzdE]
- 太りすぎると
お尻の上に
第二のお尻が
生えてくる
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 13:14:49.61 ID:DiwzrMre]
- 160/44.6
一向に減らない。イライラするよ…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 13:37:32.83 ID:9U7vVrkD]
- 最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ9を
初めて覗いてみたが、えらく荒んでますな･･･。
アレだけカリカリギスギスするなら、少しぐらい
運動したらどうかと思うんだけどなぁ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 13:51:50.68 ID:w8/9qWZy]
- 2ヶ月間食事制限(1500kcal前後)とジョギング、ウォーキングをして79→71キロまで痩せたのに、
昨日も今日もケンタのチキン4個ずつと、パスタ、カレー、ビール2リットルを飲んでしまった…
緊張の糸が切れた感じで運動する気も起きないし、今も食べたい衝動にかられてる。
あと3キロは痩せたいのだが…
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