- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 15:00:27.08 ID:RR2EdFzS]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通〜美容には？？と言われています。
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ8★★
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308131538/
▼姉妹スレ
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306852334/
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 10:55:26.70 ID:aJHQCQei]
- このスレに粘着する『炭水化物(糖質)過食バカ』の一人が低脳レスをしているんだと思う
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 11:06:47.39 ID:OtNLVMju]
- >>892
お前のレスの方が低能だぞｗ
被害妄想乙ｗｗ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 11:17:58.73 ID:WHZGGu+K]
-
コンビニと言えばローソンのグリルチキン糖質低いのにうますぎワロタw
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 14:17:17.79 ID:tNGBQnzJ]
- 厚揚げってもとは豆腐だよ
しかし豆腐より糖質が少ない
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 14:22:53.05 ID:WHZGGu+K]
-
ローソンのグリルチキン糖質低いのにうますぎワロタw
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 14:33:26.50 ID:xWmC69w+]
- 厚揚げってさっきまで俺の頭の中では、間違えて揚げ出し豆腐をイメージしてたわw
こんなもん思いっきり油っぽいじゃんって思って…
厚揚げねw
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 14:48:09.64 ID:tNGBQnzJ]
- ○○先生は揚げ出し豆腐がお好きでしたね。
橘咲
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 20:21:32.65 ID:tNGBQnzJ]
- ぐるっとぐるっと
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 20:22:22.89 ID:WHZGGu+K]
-
コンビニと言えばローソンのグリルチキン糖質低いのにうますぎワロタw
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 21:39:04.68 ID:grb9uBGA]
- ご飯･味噌汁･漬物って朝食の布陣に憧れて、すき家で朝定食食ったら
一日中眠い眠い････大して旨くも無かったし、本当に後悔した････
もう、米や主食抜きに身体が馴染んでるんだろうな
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 22:10:51.24 ID:1aNt1pzr]
- 糖代謝異常ですね
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 23:34:16.45 ID:tNGBQnzJ]
- 牛皿2倍冷や奴温玉
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 23:48:26.65 ID:grb9uBGA]
- >>902
そうなのかな･･･これって生きる上で何か問題ある？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 23:58:09.48 ID:nFEKr+rh]
- 日本人の3人に一人はガンで死ぬんだよな
身内で3人ガンで逝ったが最後はやっぱり体力だね
みんなシワシワがりがりになって最後は体力がなくなって抗がん剤打てなくなって死にました
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 00:41:55.11 ID:I5/AgO47]
- 効果のあるダイエット法かもしらんが
ケトン臭対策はどうしてんの？
一生体臭気にするのとか嫌なんだけど
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 02:44:36.13 ID:58+bj0NK]
- 白米ウマー
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 05:04:33.48 ID:5s4UAIDW]
- 糖質制限始めてから口の中が乾燥する
こむら返りとかはないけど
なんで？微量元素か何かが不足してるのかな？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 05:52:04.38 ID:fibIbYsH]
- >>908 糖尿だよそれ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 06:10:50.29 ID:5s4UAIDW]
- >>909
いや、初期の糖尿病だけど
制限始めてHbA1cは5.8から4.7に下がって、高かったLDLとTGも正常化してる
寝起きが極端に悪かったり、食後のひどい眠気があったのも改善した
足がつるなどもない
ただ、（喉が渇くではなく）口の中が乾くんだよ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 09:36:37.11 ID:6p5RCCnp]
- 何か薬飲んでるなら薬の副作用とか、単に水分不足か、
口呼吸しすぎてるか、水やお茶以外で水分取ってると、
飲んだ後めっちゃ口の中乾く。
てか水分制限無ければ水分とれば治ってくるんじゃないか？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 09:41:24.34 ID:rIQzk6Z3]
- 紅茶飲むと無茶苦茶のぞかわくわ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 10:07:02.97 ID:sIl+5dpd]
- 喉が乾くのはエアコンの部屋にいるからではないでしょうか？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 13:57:41.45 ID:Ns2KTTLK]
- アイスクリームメーカーを購入
牛乳とスキムミルクでミルクジェラート作って食べてる
砂糖無しなので甘みはないけど、デザート欲が満たされる
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 14:52:41.91 ID:CgZSrwOh]
- ふすま粉をかってきてクレープ作ろうと思ったんだ。
水で溶いてフライパンに流し…
。・゜・(ノД`)・゜・。
続きは悲しみが癒えてから…
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 15:22:27.13 ID:iXcxcfzY]
- >>914
牛乳はNGだよｗ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 15:31:37.04 ID:N2NSjZaS]
- スキムミルクもダメでしょ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 15:44:28.11 ID:MJMnbmeR]
- >>915
ﾜｯﾌﾙﾜｯﾌﾙ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 15:45:23.49 ID:OShpWs3U]
- インダクション終わってれば余裕じゃん
つかつけめん１５０ｇぐらい無理やり食わされたけど
その日ケトンは＋＋＋から＋に減ったぐらいで後日調整したらまた翌日からは増えていったぞ
意外に大丈夫なもんなんだなって思った
あとどうでもいいけど牛乳よりかは生クリームのほうが糖質２倍は低いから生クリームメインでデザート作ればいいじゃんって思う
今だと暑いしパルスイートとかラカントとか使ったアイスクリームおぬぬめ
一日１００ｇ程度食ってた時あったけどケトンの出は検出値MAXでしたよ
アトキンス３ヶ月目の初心者からの言でした
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 16:24:04.60 ID:ie3yPhmL]
- 朝と夜はご飯食わないけど昼は毎日のように
回転すしにいってる俺はローカーボダイエットしてると言えるの？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 16:25:09.94 ID:iXcxcfzY]
- どうしたらそんな質問するのか理解出来ない
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 16:25:46.49 ID:N2NSjZaS]
- お茶だけ飲んで帰ってくればローカーボ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 17:25:14.91 ID:sIl+5dpd]
- 回転寿司に刺身だけが無いのは何故だ？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 17:34:47.13 ID:JH0TcGrE]
- >>916
お前はアトキンススレにでもいろよ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 17:36:01.70 ID:iXcxcfzY]
- >>924
なにいってんだこいつ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 01:53:57.66 ID:hay2jTGF]
- >>924
同意
自分のルールを押しつける馬鹿は消え失せろ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 01:55:07.18 ID:n2EivFQS]
- >>926
ルールってｗ牛乳もスキムミルクも低炭水化物じゃないしｗ
>>924=>>926ですね
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 05:59:14.35 ID:SmAvZ7Lm]
- 牛乳は毒だろ。カロリー高すぎ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 06:31:41.57 ID:Bb7oI1zl]
- コップ一杯で150ｋcalぐらいだろｗ
拒食症かよ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 06:39:00.20 ID:B7OkWAj5]
- タニタの体組成計だと基礎代謝1400キロカロリー前後なんだけど
この基礎代謝量って信じていいの？
昨日地震が結構多くて、揺れる度に不安で緊張して
結局摂取エネルギー量も800行かなかったら、
今朝の空腹時血糖値が104で、体重も若干増だった
その前は70〜80台だったのに
これはエネルギー不足と不安や緊張感のせい？
基礎代謝分は摂らないとこうなってしまうってこと？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 06:57:59.15 ID:eSs/QoXO]
- どこから突っ込めばいいのかわかりません
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 07:04:27.42 ID:B7OkWAj5]
- >>931
ごめん、つっこんでお願い
江部氏が言うには糖質制限＋カロリー制限もありみたいだし、
糖新生の話も含めてなんか混乱してる
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 07:22:52.08 ID:Mmv7vRoK]
- >>932 馬鹿には無理なダイエットなのよこれは。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 07:57:04.06 ID:B7OkWAj5]
- >>933
でも実際効果あるしやめる気はない
最近HbA1cを4.6、食後２時間値を100以上にするのが怖くなってきて
体重が500グラム増えるのも嫌になってきた
糖質・脂質・蛋白質・塩分も細かく計算しないと気が済まなくなって来た
少しでも上がると落ち込む
絶対に合併症は嫌だし早く痩せたい
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 10:39:44.78 ID:B73J4F+l]
- >>934
糖尿病なら、糖質制限に則った栄養指導をしてる病院に行った
方が良いのでは？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 14:45:24.89 ID:/wJdFNLc]
- >>934
心療内科にいった方がいいのかもしれない
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:18:13.33 ID:2wUoGCIM]
- 四ヶ月で15kg痩せた。
もう標準なんだけど、
つくづく自分の体型って痩せても
頭がでかくてふくらはぎ太くて
不格好だなとおもう。
致命的。悲しい。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:34:27.37 ID:B7OkWAj5]
- >>935
>>936
栄養指導された時の、
「結局どう血糖管理したって進行は止められませんから」
という管理栄養士の言葉が突き刺さってしまって、
神経質になりすぎてたようだ
少し落ち着きました
すみません
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 22:20:47.43 ID:qwhg1ZKP]
- >>938
酷いな・・・
他の病院行った方がいい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 22:28:45.71 ID:Bb7oI1zl]
- 糖尿病ダイエット
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:01:03.39 ID:B73J4F+l]
- >>938
何が正しいかはわからないけど、糖質制限派？の医師の意見は
糖尿病の方にとっては精製されてない穀類でも糖質は糖質で、
一般的な栄養指導の食事のバランスでは悪化（進行？）して
しまう、と言うよね。
その病院は一般的な栄養指導をしてるんだよね？
糖質制限を指導してくれる病院はそれなりにあるみたいだから、
探して行ってみた方が良いと思う。
ダイエット目的でなく糖尿病の方なら、プロに任せた方が安心だよ。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 02:37:23.70 ID:zkzyf35v]
- すみません同じ経験のある方に質問です。
低炭水化物ダイエット（ご飯・パン・麺類・穀類一切とらない）を開始し、明日で2ヶ月目になります。
おかげさまで平均体重までやせそうになったのですが…
この一週間ほど、異常かつ強烈に甘いものがほしくなったり、食欲が超旺盛に。
炭水化物が少ないものでおなかをいっぱいにしても30分後には空腹。
食べても食べても満たされなくて、我慢をしたらイライラしておかしくなりそうなくらいの異常な自分に引くくらいです。
せっかく減った体重も1日に500gずつというペースで戻ってきてしまっています。
wikiを調べたら同じような症状
＞標準体重〜痩せ〜痩せすぎのダイエット時に起こる「低血糖症」です。
とあるのですが、対処方などが書いてなくてどうしようかと。
同じような経験された方、どうやって切り抜けましたか？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 02:39:15.85 ID:lwNn1V87]
- ずっとインダクションやってるの？
個人ごとに数量変わるけど糖取っても大丈夫だよ
5ｇずつ増やしてくといい
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 07:39:08.57 ID:mMqSGCNT]
- >>942
この2ヶ月の間に、どんなタンパク質(肉、魚、大豆)と脂質を摂取したの？
グラムで答えてみ
炭水化物に異常に反応するのは、
・ビタミン
・ミネラル
・脂質(EPA/DHA)
の不足だから
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 08:38:51.19 ID:7cFFSWSj]
- オメガ臭い
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 08:46:59.57 ID:GSO8p9Ql]
- >>945
質問者への対処方法すらわからないクズデブは黙ってろｗ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 09:29:55.92 ID:DTdkgLQa]
- >>942
どうにもこうにも炭水化物が食べたくてしょうがない時は
シリアルをあごが痛くなるくらいよーく噛んでゆっくり食べてる
フルーツグラノーラをオススメしたい、ほんのり甘いから。
牛乳もかけるけど、カルシウム補充と思えばｲﾗｲﾗも和らぐ気がするし。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 09:35:24.33 ID:0jHEEZqY]
- >>942
俺の場合，そういうときはジョギングにいくことにしてる。
しばらくすると血糖が安定するのか楽になるし。
よくわからなかった頃は体が炭水化物を欲してるとか思って炭水化物を摂ったりしたけど
これは最悪。
食えば食うほど激しい空腹感に苛まれてしまう。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:54:33.44 ID:7cFFSWSj]
- アトキンススレ立ってるから巣に帰ればいいのに
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 13:13:35.40 ID:i2/3rim0]
- >>948
代謝異常者消えろ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 13:15:30.67 ID:fH76jtHG]
- ケトン止まってるけど、チョとずつ痩せてる。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 13:45:12.17 ID:aXhjEZtG]
- 体重減らしたい巨デブはダイエットよりこっちいったほうがいいといわれたのできました
wikiよんだのですがイマイチわかりません
白米や麺類の炭水化物、糖類の入った食品を減らすor食べないってことなんでしょうか？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:04:08.75 ID:u85JvU6q]
- >>952
これ見ながらインダクションすればいい
口に入れるもの全てをグラム単位で完全な糖質(炭水化物)制限しないと無理
逆に出来れば効果は凄い
www2.plala.or.jp/eddie/slim2/sl203.htm
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:11:17.78 ID:rpIhb3Vo]
- ありがとうございます
ダイエットには運動しかないと思っていたので助かります
頑張ります
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:58:55.62 ID:zkej8GIq]
- >>953
無理の意味がわかんねーよバカ
お前はアトキンススレにいればいいんだよ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 16:18:48.48 ID:qgXk9/Ve]
- >>950
スレ立てよろ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 16:41:16.78 ID:8lK7CDPf]
- 業者書きこですみません。黒さんぴん茶ダイエットを挑戦してみて下さい。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:48:43.31 ID:i1HQmkfN]
- ここは総合スレだからアトキンスやってるのがいてもおかしくないのにね。
アンチアトキンスの人って、いちいちうるさい。
質問にすら答えてあげられないくせに。
頭悪いね。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:58:32.99 ID:VO12F3HI]
- アンチの人ってケトーシス否定の人でしょ？
低糖質をどう定義してるのか聞きたいわ
低カロじゃないのとか低GIじゃないのとか指摘されると火病るし
なにがしたいのかよくわからん
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:28:29.73 ID:BCpEzde8]
- >>959はあ？
低GI、低カロリーはスレチだろ？
江部式ですら、女は1200kcal
男は1600kcalを下回ったらダメと言ってる。
>>959の考え方じたいオカシイわ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:29:42.76 ID:u85JvU6q]
- いい加減にヒヤシンス
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 20:16:10.78 ID:QzI/Qvre]
- しゃぶしゃぶ食べ放題なら気にせず食べられる！
と思って行ったら調子に乗ってソフトクリームまで食べてしまった
今までの努力が…
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:59:35.06 ID:sQWaMhMQ]
- >>962
・・・と、わかってて食べる時は
美味しく食べて、明日から
また、がんばればいいんじゃない
ストレスためないのが長続きの秘訣だと思う。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 21:51:21.14 ID:PHu6+afN]
- すいません まとめ読んでもわかんなかったんですが
ここで言う低炭水化物とか糖質制限とか
どれくらいの程度を差してますか？
全く摂らない？(野菜も含めゼロを目指す)
白ご飯や麺を食べない？
それともケトン臭が出ればいいの？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 22:02:54.26 ID:hsLlKsAx]
- 江部やアトキンスが入り乱れてるから
わけわかんなくなるんだよね
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 22:24:59.10 ID:0aet1dON]
- >>964わからないバカはやらなくていいよ。
お前みたいな豚には無理。
>>965お前が責任とってこのスレ終了させれば？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 22:49:46.31 ID:hsLlKsAx]
- 糖質取らないって怖いね ここまでイライラして
基地外みたいに病んでしまってる
病院池>>966
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:53:56.01 ID:LDjBHNqo]
- 糖質摂らないって事は、やっぱ脳に考える力がいかないって事？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 22:58:33.51 ID:6oWRjQFY]
- GACKTもきっと切れやすいんだろうなw
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 23:39:24.47 ID:XCBJC8VO]
- >>967わざわざ上げてまでイライラしてんなｗｗｗ
イライラしてるのはお前自身だろｗ
糖質のとりすぎは妄想を強めると証明してるな
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 23:45:10.99 ID:0MUxKQ06]
- >>966
自分とっくに糖質制限やめて王道に移行してるわ
お前みたいなキモイレスを毎日ここで見るのがイヤで
もうここは１０日に１回くらいとかたまにしか来ない
一生イライラしてろよ
お前は負け組みの統失なんだから
早く病院行ったほうが楽になるｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 23:55:41.70 ID:vCvvH88b]
- >>971 粘 着 キモー！
お前は頭の病気だ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 00:02:16.56 ID:yC6ywZCP]
- イライラするのが嫌なのに10日に一度見に来るって…
精神に異常を来たしているな。
王道って頭を弱くするんだね。
ありがとう。絶対王道はやらないと決めた。
粘着なんかになりたくなーい！
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 00:10:48.29 ID:re4Sp85U]
- 気になって気になって仕方がない、という執着心は立派なストーカー。
つまりは変態って自ら認めているのは潔いキチガイ変態だね。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 04:37:46.55 ID:RUDFvIN2]
- 低炭水化物やってるとこんなふうになるという
反面教師スレはここでつか？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 04:39:40.24 ID:kQSFoS2n]
- >>975
キチガイが１〜２人常駐して常時切れてるだけだから気にするな
NGすればよい
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 08:21:08.43 ID:8w9HaXTA]
- 炭水化物60までに抑えてるけど多いかなぁ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 08:56:33.57 ID:Em+gfHvx]
- >>977
血糖値と相談だ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 10:26:39.68 ID:e5g5AvQO]
- 食パンにマーガリンと砂糖を付けてオーブントースターで焼く。
1ヶ月の食費3000円だけ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 10:39:20.35 ID:GWNPj+8L]
- >>979
死んじゃうからやめて！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:35:54.73 ID:bCuyP2tn]
- 炭水化物カットにムキになってるような神経質なヤツは
100％リバウンドかましてダイエットに失敗するタイプですｗ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:40:24.87 ID:bsqP4gHA]
- じゃあお好み焼きおかずにしてご飯くってればいいよ。一ヶ月5000円でいけるだろ。
お好み焼きにはキャベツいれとけよ。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:47:48.69 ID:ppTP1PkX]
- 次回スレのテンプレに荒木とヘラーは必要ないと思う
まとめも全然意味ないし
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 11:56:54.85 ID:kQSFoS2n]
- >>981
キチガイ死ねよ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 12:08:37.06 ID:QtS2X1ek]
- 最強！も外して欲しい。
スレ立てた奴の浮かれっぷりのトンチキさが恥ずかしい。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 12:19:37.22 ID:kQSFoS2n]
- >>985
くんなよカス
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 12:48:06.00 ID:bCuyP2tn]
- >低炭水化物状態のせいで、精神的にイライラする場合があります。
>低炭水化物状態のせいで、精神的にイライラする場合があります。
>低炭水化物状態のせいで、精神的にイライラする場合があります。
>低炭水化物状態のせいで、精神的にイライラする場合があります。
>低炭水化物状態のせいで、精神的にイライラする場合があります。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 12:48:29.59 ID:BD7YJN/d]
- ここって糖尿病が交じってるからややこしくなる
糖尿の奴はﾍﾙｽ板に行けよ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 13:03:27.56 ID:7BLL/g+L]
- 腎臓病のデブも来ないで欲しいね
なんでここって、病持ちが集まるんだろ？
健康体のダイエットができないのなら、素直に自分にあった該当の板かスレに行けばいいのに
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/20(土) 13:23:32.62 ID:ppTMADKO]
- アトキンス始めて２キロほど筋量が落ちたのですが、これはグリコが枯渇したと考えていいでしょうか？
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