- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 13:39:29.05 ID:Y+gX+2h4]
- 前スレ
【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304844636/l50
＜テンプレ＞
●年齢： 性別：
●期間：
●身長：
●体重の変化：
●体脂肪率の変化：
●通ｼﾞﾑ頻度：？
●ｼﾞﾑでの時間：？
●ｼﾞﾑで主にやったこと：？
●ｼﾞﾑ以外でやっていたこと：？
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 22:32:11.46 ID:VxibTpUG]
- >>970
これは信じろって方が無理だわ
別に嘘ついてるだろって言ってるわけじゃないよ
ただあまりにも現実離れした数値だから
学生の時4年間スポクラでバイトしてたから数百人分のデータみてるけど、
ぶっちぎりで1位になれるくらいのすごさ
謝礼だすから広告にださせてくれっていわれなかった？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:43:22.30 ID:8Evn0jnB]
- 何かしらの競技でオリンピック目指すレベルだろ。
２ちゃんやってるヒマないぞ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 09:15:08.93 ID:7Lxz8Hc1]
- >>981
タオルのレンタルオススメ
荷物減るし洗濯減るよ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 10:00:07.10 ID:5AQp3Mfq]
- 俺はウェア、タオル、靴をレンタルしとるわ
月1500円だし、電車通勤な俺でも大荷物持たずに仕事帰りに気軽に行ける
靴は不安だったが、今のとこ異常なし
- 988 名前：970 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:41:38.18 ID:OzwHgvbO]
- >>984
おれは始めてからの3ヶ月を測ってるのよ。
素人は一気に体重変わるとか言うじゃん。
4年間スポクラいたならおれみたいなやつ絶対いると思うが。
ある程度運動してきたやつが、体脂肪率はキープしたまま、月３ｋｇ増量するってなら
すごいね〜って話になるわけだけど
おれは始めたてなわけよ。
だから一ヶ月３ｋｇちょいペースで増えてて、体脂肪率も若干下がってきたなぁ
なんてのは素人の最初の数ヶ月にあるなんちゃらかなくらいにしか思ってないよ。
自分でもこのペースで一年続くなんて絶対思ってない。
けど3ヶ月くらいなら全然できるってことだよ。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 14:39:59.57 ID:ot4XmV8W]
- 単に選ばれた奴ってだけだよ
同じメニューや食生活したところで一般人には不可能
割合は不明だけどね
ジムで鍛えてる奴が多いからこそ驚きなんだろｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 15:05:29.28 ID:eL0DuJsi]
- レンタルはロッカーと岩盤浴の浴衣だけ・・・っぽい。
今日も重かったＹｏ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:41:59.97 ID:D319tJ+d]
- そもそも限界までついてるビルダーでも年7キロ8キロ増やしてくる人がいるのに
初心者ボーナスがあってたった3キロとか真面目にやってないバカなだけだよ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 21:00:01.93 ID:ot4XmV8W]
- さすがに寿命削ってまで筋肉増やしたいビルダーとその辺のスポクラ行ってる奴と比較するのも間違ってるけどねｗ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 22:12:57.52 ID:5AQp3Mfq]
- 一般人が常識的にやるレベルでの筋トレで３キロだろ
アスリートやビルダーと比較して３キロは甘えとか馬鹿か
マラソンランナーは１日で100キロ走るんだから、100キロ走れないのは甘えって言ってるようなもんだぞ
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