- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 22:24:34.24 ID:2HsS+Q56]
- トレッドミルで走るの気持ちいいんだけど、すぐに右足のスネが痛くなる。
フォームはネットで調べて、上半身力を抜いてまっすぐに（やや前項）、ひじを引くように振って、
踵から着地、ピッチ気味で、ていうのを意識してるんだけど…
踵から着地しようと意識しすぎて力が入ってるっぽい。力を抜こうと意識するんだけどなんかだめだ。
足裏前半分で着地して走ると楽なんだけど…ダメだよね。
今のままだと全然走れなくてつらい。一年くらいウォーキングしてたし、息は上がらないんだけどな。
仕方なくエアロバイクやってるけど、物足りない。
