- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 21:41:26.93 ID:NqWIvxvG]
- >>871は女性ですよね。
飢餓スイッチがオンからオフになった貴重な症例
では無いでしょうか。
基礎代謝を1200kcalとする。生活活動強度を1.3倍とし
600摂取/1560消費か。その差960kcal。4㎏/月の
減量ペース。
さすがに600摂取だと飢餓ストレス発生で飢餓
スイッチオン。基礎代謝は4割とか減ったとか？
でカーボ投入で飢餓スイッチオフ。
基礎代謝（の1部？）復活とかかな。
私なら生活活動強度を1.5倍に引き上げ、消費/摂取
の差を480kcal/日にし、
1320摂取/1800消費にします。
つまり摂取＝基礎代謝×1.1ですね。
